Grafik [Sołtysa Dytmara 3]
Transkrypt
Grafik [Sołtysa Dytmara 3]
Grafik [Sołtysa Dytmara 3] PONIEDZIAŁEK 7:30 8:00 8:30 WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK BODY SHAPE ABT ENERGY JUMP KETTLEBELL BRZUCHOMANIA Paweł Kordek Kacper Zmarzliński Katarzyna Nazim Paula Mularczyk Kacper Zmarzliński Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 min min min min min AQUA AEROBIC AQUA CYCLING AQUA POWER Agata Wójcik Agata Wójcik Agata Wójcik Zajęcia Aqua / 45 min Zajęcia Aqua / 45 min Zajęcia Aqua / 45 min ZDROWY KRĘGOSŁUP TRX/KETTLEBELL TBC+STEP LES MILLS STRETCHING Paweł Kordek Kacper Zmarzliński Marcelina Augustyn BODYPUMP® Kacper Zmarzliński Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Paula Mularczyk Zajęcia Fitness / 55 min min min Zajęcia Fitness / 55 min SOBOTA NIEDZIELA min 9:00 9:30 AQUA AEROBIC AQUA JOGGING AQUA AEROBIC AQUA POWER Agata Wójcik Agata Wójcik Agata Wójcik Agata Wójcik Zajęcia Aqua / 45 min Zajęcia Aqua / 45 min Zajęcia Aqua / 45 min Zajęcia Aqua / 45 min BRZUCHOMANIA STRETCHING LES MILLS PILATES ENERGY JUMP ZUMBA® KETTLEBELL Agata Wójcik Paweł Kordek BODYPUMP® Natalia Przybylska Katarzyna Nazim Aleksandra Lebryk Paula Mularczyk Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Marcelina Augustyn Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 min min Zajęcia Fitness / 55 min min min min AQUA POWER AQUA JOGGING Agata Wójcik Agata Wójcik Zajęcia Aqua / 45 min Zajęcia Aqua / 45 min min 10:00 SPINNING® INTERWAŁ BEZTLENOWY Platinium Team Zajęcia Spinning / 55 min 10:30 STRETCHING TBC+STEP STRETCHING BODY SHAPE ABT ABT BODY SHAPE Agata Wójcik Paweł Kordek Agata Wójcik Natalia Przybylska Katarzyna Nazim Paula Mularczyk Paula Mularczyk Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 min min min min min min min AQUA CYCLING SPINNING® Agata Wójcik WYTRZYMAŁOŚĆ Zajęcia Aqua / 45 min Platinium Team 11:00 Zajęcia Spinning / 55 min 11:30 LES MILLS STRETCHING BODYPUMP® Agata Wójcik Paula Mularczyk Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 min min 15:00 AQUA AEROBIC Małgorzata Boryczka Zajęcia Aqua / 45 min 15:30 PILATES ZDROWY KRĘGOSŁUP ABT BRZUCHOMANIA BOSU Natalia Przybylska Przemysław Kacper Zmarzliński Przemysław Przemysław Widyna Zajęcia Fitness / 55 Urbańczyk Zajęcia Fitness / 55 Urbańczyk Zajęcia Fitness / 55 min Zajęcia Fitness / 55 min Zajęcia Fitness / 55 min min min 16:00 AQUA JOGGING AQUA POWER AQUA AEROBIC AQUA JOGGING AQUA CYCLING Małgorzata Boryczka Agata Wójcik Małgorzata Boryczka Marzena Kowalska Paweł Kordek Zajęcia Aqua / 45 min Zajęcia Aqua / 45 min Zajęcia Aqua / 45 min Zajęcia Aqua / 45 min Zajęcia Aqua / 45 min TRX STRETCHING ZDROWY KRĘGOSŁUP BODY ART® ENERGY JUMP Przemysław Widyna Przemysław Kacper Zmarzliński Przemysław Przemysław Widyna Paweł Kordek Zajęcia Fitness / 55 Urbańczyk Zajęcia Fitness / 55 Urbańczyk Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 min Zajęcia Fitness / 55 min Zajęcia Fitness / 55 min min 16:30 BOSU min 17:00 AQUA POWER min AQUA CYCLING AQUA CYCLING AQUA AEROBIC AQUA POWER Agata Wójcik Agata Wójcik Małgorzata Boryczka Marzena Kowalska Paweł Kordek Zajęcia Aqua / 45 min Zajęcia Aqua / 45 min Zajęcia Aqua / 45 min Zajęcia Aqua / 45 min Zajęcia Aqua / 45 min PILATES KETTLEBELL PLATINIUM INSANITY TRX/KETTLEBELL BRZUCHOMANIA GT SPECJAL Przemysław Widyna Piotr Gortat Karolina Ciurka-Baster Paweł Kordek Marcelina Augustyn Paweł Kordek Marcin Cygnarowicz Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 min min min min min min min AQUA JOGGING AQUA POWER AQUA CYCLING AQUA JOGGING Agata Wójcik Agata Wójcik Paweł Kordek Agata Wójcik Paweł Kordek Zajęcia Aqua / 45 min Zajęcia Aqua / 45 min Zajęcia Aqua / 45 min Zajęcia Aqua / 45 min Zajęcia Aqua / 45 min 17:30 STRETCHING/BAX 18:00 AQUA CYCLING SPINNING® SIŁA SPINNING® SPINNING® Krzysztof Stawarz INTERWAŁ TLENOWY WYTRZYMAŁOŚĆ Zajęcia Spinning / 55 Krzysztof Stawarz Grażyna Bartosik min Zajęcia Spinning / 55 Zajęcia Spinning / 55 min min 18:30 ZUMBA® KETTLEBELL TRX ENERGY JUMP LES MILLS Aleksandra Lebryk Piotr Gortat Karolina Ciurka-Baster Paweł Kordek BODYPUMP® Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Marcelina Augustyn min min min min Zajęcia Fitness / 55 min 19:00 AQUA AEROBIC AQUA CYCLING AQUA JOGGING AQUA POWER AQUA AEROBIC Karolina Więckowska Paweł Kordek Paweł Kordek Agata Wójcik Agata Wójcik Zajęcia Aqua / 45 min Zajęcia Aqua / 45 min Zajęcia Aqua / 45 min Zajęcia Aqua / 45 min Zajęcia Aqua / 45 min SPINNING® SPINNING® SPINNING® SPINNING® WYTRZYMAŁOŚĆ INTERWAŁ TLENOWY INTERWAŁ WYTRZYMAŁOŚĆ Krzysztof Stawarz Grażyna Bartosik BEZTLENOWY Urszula Fijałkowska Zajęcia Spinning / 55 Zajęcia Spinning / 55 Krzysztof Stawarz Zajęcia Spinning / 55 min min Zajęcia Spinning / 55 min min 19:30 BODY POWER BODY SHAPE BRZUCHOMANIA PUMP TBC+STEP Natalia Przybylska Marzena Kowalska Marcelina Augustyn Kacper Zmarzliński Katarzyna Szaban Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 min min min min min AQUA POWER AQUA CYCLING AQUA JOGGING AQUA POWER Karolina Więckowska Paweł Kordek Paweł Kordek Agata Wójcik Agata Wójcik Zajęcia Aqua / 45 min Zajęcia Aqua / 45 min Zajęcia Aqua / 45 min Zajęcia Aqua / 45 min Zajęcia Aqua / 45 min SPINNING® SPINNING® SPINNING® SPINNING® INTERWAŁ INTERWAŁ WYTRZYMAŁOŚĆ INTERWAŁ TLENOWY BEZTLENOWY BEZTLENOWY Krzysztof Stawarz Urszula Fijałkowska Krzysztof Stawarz Grażyna Bartosik Zajęcia Spinning / 55 Zajęcia Spinning / 55 Zajęcia Spinning / 55 Zajęcia Spinning / 55 min min min min BRZUCHOMANIA LES MILLS STRETCHING BRZUCHOMANIA BODYPUMP® Marzena Kowalska BODYPUMP® Kacper Zmarzliński Katarzyna Szaban Natalia Przybylska Zajęcia Fitness / 55 Marcelina Augustyn Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 min Zajęcia Fitness / 55 min min 20:00 AQUA JOGGING 20:30 LES MILLS min min 21:30 BRZUCHOMANIA PUMP GT BEGINNERS GT COMPACT Marcelina Augustyn Paweł Kordek Sylwia Załęska Sylwia Załęska Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 Zajęcia Fitness / 55 min min min min