Pobierz grafik PDF - Fitness Platinium

Transkrypt

Pobierz grafik PDF - Fitness Platinium
Grafik [Mogilska 97]
PONIEDZIAŁEK
7:00
KETTLEBELL
WTOREK
LES MILLS
ŚRODA
MOVE IT
CZWARTEK
LES MILLS
PIĄTEK
Karolina Ciurka-Baster BODYPUMP®
Karolina Ciurka-Baster
MAŁA SALA / 55 min
MAŁA SALA / 55 min
MAŁA SALA / 55 min
MARCELINA
AUGUSTYN
AUGUSTYN
DUŻA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
TABATA
BRZUCHOMANIA
AGNIESZKA ŁOŚ
JOANNA
MAŁA SALA / 55 min
KUCIA-SIKORA
NIEDZIELA
TRX
Karolina Ciurka-Baster BODYPUMP®
MARCELINA
SOBOTA
MAŁA SALA / 55 min
SPINNING®
SPINNING® SIŁA
WYTRZYMAŁOŚĆ
ROBERT
ROBERT
WASZKIEWICZ
WASZKIEWICZ
SPINNING / 55 min
SPINNING / 55 min
8:00
9:00
BRZUCHOMANIA
ABT
TRX/BOSU
JOANNA
MARCELINA
Karolina Ciurka-Baster JOANNA
MAGDALENA KSIĄŻEK
KUCIA-SIKORA
AUGUSTYN
MAŁA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
TRX
ZDROWY KRĘGOSŁUP
PILATES
BALL&SHAPE
Karolina Ciurka-Baster JOANNA KMON
MARCELINA
JOANNA
MAŁA SALA / 55 min
AUGUSTYN
KUCIA-SIKORA
MAŁA SALA / 55 min
MAŁA SALA / 55 min
MAŁA SALA / 55 min
BODY SHAPE
KUCIA-SIKORA
ABT
BODY SHAPE
FAT BURNING
PUPOMANIA
XCO
LES MILLS
ABT
BRZUCHOMANIA
JOANNA
JOANNA KMON
ALEKSANDRA
JOANNA
BODYPUMP®
JOANNA
EWELINA USAREK
KUCIA-SIKORA
DUŻA SALA / 55 min
POPARDA
KUCIA-SIKORA
JOANNA
KUCIA-SIKORA
DUŻA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
GOŚCIMIŃSKA
DUŻA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
PILATES
KETTLEBELL
FIT BALL
TRX
ZDROWY KRĘGOSŁUP PILATES
ABS
MAGDALENA KSIĄŻEK MARCELINA
MONIKA
MONIKA
MAGDALENA KSIĄŻEK Sylwia
Platinium Team
MAŁA SALA / 55 min
AUGUSTYN
BOROWIEC-JUCHA
BOROWIEC-JUCHA
MAŁA SALA / 55 min
SIŁOWNIA / 15 min
MAŁA SALA / 55 min
MAŁA SALA / 55 min
MAŁA SALA / 55 min
ABS
ABS
ABS
ABS
ABS
ABS
Platinium Team
Platinium Team
Platinium Team
Platinium Team
Platinium Team
Platinium Team
SIŁOWNIA / 15 min
SIŁOWNIA / 15 min
SIŁOWNIA / 15 min
SIŁOWNIA / 15 min
SIŁOWNIA / 15 min
SIŁOWNIA / 15 min
BRZUCHOMANIA
PUMP
BALL&SHAPE
BRZUCHOMANIA
TBC+STEP
ABT
MAGDALENA KSIĄŻEK JOANNA KMON
ALEKSANDRA
MONIKA
JOANNA
JOANNA
NATALIA BAJAK
MAŁA SALA / 55 min
POPARDA
BOROWIEC-JUCHA
GOŚCIMIŃSKA
KUCIA-SIKORA
DUŻA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
MAŁA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
TRX
10:00 FIT BALL
11:00
DUŻA SALA / 55 min
Zgłobik-Kapuścińska
MAŁA SALA / 55 min
STRETCHING
PILATES
STRETCHING
JOANNA
MONIKA
MAGDALENA KSIĄŻEK Sylwia
EWELINA USAREK
KUCIA-SIKORA
BOROWIEC-JUCHA
MAŁA SALA / 55 min
MAŁA SALA / 55 min
MAŁA SALA / 55 min
MAŁA SALA / 55 min
Zgłobik-Kapuścińska
PILATES
MAŁA SALA / 55 min
SPINNING®
SPINNING®
WYTRZYMAŁOŚĆ
WYTRZYMAŁOŚĆ
Platinium Team
Platinium Team
SPINNING / 55 min
SPINNING / 55 min
LES MILLS
STEP
BODYPUMP®
EWELINA USAREK
MARCELINA
DUŻA SALA / 55 min
AUGUSTYN
DUŻA SALA / 55 min
STRETCHING
TABATA
JOANNA
NATALIA BAJAK
KUCIA-SIKORA
MAŁA SALA / 55 min
MAŁA SALA / 55 min
SPINNING®
SPINNING® SIŁA
INTERWAŁ TLENOWY
Platinium Team
Platinium Team
SPINNING / 55 min
SPINNING / 55 min
CROSS FITNESS
Platinium Team
SIŁOWNIA / 55 min
13:00
15:00 BODY SHAPE
ABT
BRZUCHOMANIA
JOANNA KMON
AGNIESZKA ŁOŚ
DUŻA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
BRZUCHOMANIA
ABT
TBC+STEP
TABATA
JOANNA KMON
KAMILA MACIEJSKA
MARCELINA
JUSTYNA MAZUR
KATARZYNA
DUŻA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
AUGUSTYN
DUŻA SALA / 55 min
WIKLAŃSKA
DUŻA SALA / 55 min
16:00 TBC+STEP
DUŻA SALA / 55 min
PILATES
PUPOMANIA
BODY SHAPE
BRZUCHOMANIA
BRZUCHOMANIA
ZUMBA®
ALEKSANDRA
MONIKA
AGNIESZKA KIERES
JUSTYNA MAZUR
KATARZYNA
KATARZYNA
ANNA GRZYBOWSKA
POPARDA
BOROWIEC-JUCHA
DUŻA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
WIKLAŃSKA
WIKLAŃSKA
DUŻA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
MAŁA SALA / 55 min
MAŁA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
PUPOMANIA
BRZUCHOMANIA
BOSU/KETTLEBELL
PUPOMANIA
JOANNA KMON
MARCELINA
Karolina Ciurka-Baster
Platinium Team
MAŁA SALA / 55 min
AUGUSTYN
MAŁA SALA / 55 min
SIŁOWNIA / 30 min
MAŁA SALA / 55 min
17:00 ABT
PUMP
LES MILLS
ZUMBA®
BODY SHAPE
SALSATION
ABS
MONIKA
Karolina Ciurka-Baster BODYPUMP®
ALEKSANDRA LEBRYK
JOANNA
KATARZYNA
Platinium Team
BOROWIEC-JUCHA
DUŻA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
KUCIA-SIKORA
WIKLAŃSKA
SIŁOWNIA / 15 min
DUŻA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
MARCELINA
AUGUSTYN
DUŻA SALA / 55 min
KETTLEBELL
BOSU
ZDROWY KRĘGOSŁUP ABT
STRETCHING
ABS
MARCELINA
MONIKA
AGNIESZKA KIERES
JUSTYNA MAZUR
MONIKA
Platinium Team
AUGUSTYN
BOROWIEC-JUCHA
MAŁA SALA / 55 min
MAŁA SALA / 55 min
BOROWIEC-JUCHA
SIŁOWNIA / 15 min
MAŁA SALA / 55 min
MAŁA SALA / 55 min
ABS
ABS
ABS
ABS
ABS
Platinium Team
Platinium Team
Platinium Team
Platinium Team
Platinium Team
SIŁOWNIA / 15 min
SIŁOWNIA / 15 min
SIŁOWNIA / 15 min
SIŁOWNIA / 15 min
SIŁOWNIA / 15 min
MAŁA SALA / 55 min
17:30
SPINNING®
WYTRZYMAŁOŚĆ
JAN SKULICZ
SPINNING / 55 min
18:00 XCO
TBC+STEP
ZUMBA®
BRZUCHOMANIA
XCO
MARCELINA
MONIKA
ALEKSANDRA LEBRYK
DAGMARA MURYJAS
MONIKA
AUGUSTYN
BOROWIEC-JUCHA
DUŻA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
BOROWIEC-JUCHA
DUŻA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
BRZUCHOMANIA
TRX
MONIKA
Karolina Ciurka-Baster EWELINA USAREK
Karolina Ciurka-Baster JOANNA
BOROWIEC-JUCHA
MAŁA SALA / 55 min
MAŁA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
KETTLEBELL
MAŁA SALA / 55 min
TRX II
MAŁA SALA / 55 min
FIT BALL
KUCIA-SIKORA
MAŁA SALA / 55 min
TRENING
TRENING
TRENING
TRENING
TRENING
OBWODOWY DLA
OBWODOWY DLA
OBWODOWY DLA
OBWODOWY DLA
OBWODOWY DLA
PAŃ
PAŃ
PAŃ
PAŃ
PAŃ
Platinium Team
Platinium Team
Platinium Team
Platinium Team
Platinium Team
SIŁOWNIA / 30 min
SIŁOWNIA / 30 min
SIŁOWNIA / 30 min
SIŁOWNIA / 30 min
SIŁOWNIA / 30 min
SPINNING®
SPINNING®
SPINNING®
SPINNING® SIŁA
ROBERT
WYTRZYMAŁOŚĆ
WYTRZYMAŁOŚĆ
INTERWAŁ TLENOWY
ROBERT
WASZKIEWICZ
ROBERT
MAGDA SŁABIAK
JAN SKULICZ
WASZKIEWICZ
SPINNING / 55 min
WASZKIEWICZ
SPINNING / 55 min
SPINNING / 55 min
SPINNING / 55 min
18:30 SPINNING® SIŁA
SPINNING / 55 min
19:00 LES MILLS
SALSATION
STEP
TABATA
ABT
BODYPUMP®
KATARZYNA
EWELINA USAREK
Karolina Ciurka-Baster JOANNA
JOANNA
WIKLAŃSKA
DUŻA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
GOŚCIMIŃSKA
DUŻA SALA / 55 min
KUCIA-SIKORA
DUŻA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
TRX
STRETCHING
TRX
PUPOMANIA
PILATES
MONIKA
MONIKA
KONRAD
DAGMARA MURYJAS
EWELINA USAREK
BOROWIEC-JUCHA
BOROWIEC-JUCHA
KAPUŚCIŃSKI
MAŁA SALA / 55 min
MAŁA SALA / 55 min
MAŁA SALA / 55 min
MAŁA SALA / 55 min
MAŁA SALA / 55 min
ABS
ABS
ABS
ABS
ABS
Platinium Team
Platinium Team
Platinium Team
Platinium Team
Platinium Team
SIŁOWNIA / 15 min
SIŁOWNIA / 15 min
SIŁOWNIA / 15 min
SIŁOWNIA / 15 min
SIŁOWNIA / 15 min
SPINNING®
SPINNING®
SPINNING®
WYTRZYMAŁOŚĆ
INTERWAŁ TLENOWY
INTERWAŁ TLENOWY
WYTRZYMAŁOŚĆ
ROBERT
ROBERT
MAGDA SŁABIAK
ROBERT
WASZKIEWICZ
WASZKIEWICZ
SPINNING / 60 min
WASZKIEWICZ
SPINNING / 55 min
SPINNING / 55 min
19:30 SPINNING®
20:00 ZUMBA®
SPINNING / 55 min
XCO
ABT
LES MILLS
PUPOMANIA
EMILIA FURMAN
JOANNA
EWELINA USAREK
BODYPUMP®
EWELINA USAREK
DUŻA SALA / 55 min
KUCIA-SIKORA
DUŻA SALA / 55 min
MARCELINA
DUŻA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
AUGUSTYN
DUŻA SALA / 55 min
TABATA
KETTLEBELL
MOVE IT
PILATES
TRX
Karolina Ciurka-Baster EWELINA USAREK
KONRAD
Sylwia
KONRAD
MAŁA SALA / 55 min
KAPUŚCIŃSKI
Zgłobik-Kapuścińska
KAPUŚCIŃSKI
MAŁA SALA / 55 min
MAŁA SALA / 55 min
MAŁA SALA / 55 min
MAŁA SALA / 55 min
PUPOMANIA
PUPOMANIA
PUPOMANIA
Platinium Team
Platinium Team
Platinium Team
SIŁOWNIA / 30 min
SIŁOWNIA / 30 min
SIŁOWNIA / 30 min
20:30 SPINNING®
INTERWAŁ TLENOWY
ROBERT
WASZKIEWICZ
SPINNING / 55 min
21:00 BODY SHAPE
BRZUCHOMANIA
SALSATION
ABT
KAMILA MACIEJSKA
JOANNA
KATARZYNA
MARCELINA
DUŻA SALA / 55 min
KUCIA-SIKORA
WIKLAŃSKA
AUGUSTYN
DUŻA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
DUŻA SALA / 55 min
STRETCHING
PILATES
STRETCHING
EMILIA FURMAN
EWELINA USAREK
EWELINA USAREK
MAŁA SALA / 55 min
MAŁA SALA / 55 min
MAŁA SALA / 55 min