papier firmowy - WygodnaDieta.pl

DIETA WEGETARIAŃSKA 1000KCAL
PONIEDZIAŁEK
I ŚNIADANIE
PIECZYWO RAZOWE Z PASTĄ TWAROGOWĄ I CZĄSTKAMI ŚWIEŻYCH WARZYW
II SNIADANIE
JOGURT NATURALNY Z RODZYNKAMI I PŁATKAMI KUKURYDZIANYMI
OBIAD
KOTLETY SOJOWE Z WARZYWAMI, KASZĄ JĘCZMIENNĄ I SURÓWKĄ Z SELERA I MARCHWI
PODWIECZOREK
CIASTECZKA IMBIROWE
KOLACJA
SAŁATKA Z TORTELLINI Z PIECZARKAMI, KUKURYDZĄ I OGÓRKIEM KONSERWOWYM
WTOREK
I ŚNIADANIE
ZACIERKI NA MLEKU Z MALINAMI
II SNIADANIE
SEREK WIEJSKI Z POMIDORAMI, OGÓRKIEM I PUMPERNIKLEM
OBIAD
GULASZ WEGETARIAŃSKI Z BRĄZOWYM RYŻEM
PODWIECZOREK
DIETETYCZNE CIASTO Z BAKALIAMI
KOLACJA
SAŁATKA Z PIECZAREK, JAJKA I KUKURYDZY Z WAFLEM RYŻOWYM
ŚRODA
I ŚNIADANIE
ZAPIEKANE PARÓWKI SOJOWE Z SEREM ŻÓŁTYM LIGHT I CHRUPKIM PIECZYWEM
II SNIADANIE
OMLET ŚMIETANKOWO - MLECZNY Z OWOCAMI
OBIAD
MAKARON RYŻOWY Z KOLOROWYMI WARZYWAMI
PODWIECZOREK
TORCIK JOGURTOWO – SEROWY Z WIŚNIAMI
KOLACJA
SAŁATKA Z WĘDZONYM SEREM TOFU I BRZOSKWINIAMI
CZWARTEK
I ŚNIADANIE
ZAPIEKANA RAZOWA BAGIETKA Z SEREM, POMIDORAMI SUSZONYMI I CUKINIĄ
II SNIADANIE
SAŁATKA Z OWSIANKI Z OWOCAMI
OBIAD
BUKIET JARZYN Z KALAREPKĄ I ZIEMNIACZKAMI ORAZ SURÓWKA Z SELERA NACIOWEGO Z
PAPRYKĄ
PODWIECZOREK
SAŁATKA Z CZERWONYCH OWOCÓW
KOLACJA
CHIŃSKA SAŁATKA Z WARZYWAMI, GRZYBAMI MUN I MAKARONEM SOJOWYM
PIĄTEK
I ŚNIADANIE
SMAŻONE TOFU Z POMIDOREM I SAŁATĄ
II SNIADANIE
JOGURT Z OWOCAMI I KIEŁKAMI SOI
OBIAD
SPAGHETTI AL PESTO
PODWIECZOREK
BUDYŃ WANILIOWY Z BORÓWKA AMERYKAŃSKĄ I PŁATKAMI GORZKIEJ CZEKOLADY
KOLACJA
NALEŚNIKI Z SEREM FETA I SZPINAKIEM
SOBOTA
I ŚNIADANIE
PASTA ZIOŁOWA Z GRAHAMKĄ I CZĄSTKAMI OGÓRKA
II SNIADANIE
KOKTAJL Z NAPOJU SOJOWEGO Z TRUSKAWKAMI
OBIAD
ZAPIEKANKA Z ZIELONEGO GROSZKU I SERA ŻÓŁTEGO Z KASZĄ KUS-KUS
PODWIECZOREK
BRZOSKWINIE W KREMIE JOGURTOWYM
KOLACJA
KROKIETY ZIEMNIACZANE Z SURÓWKĄ Z KAPUSTY PEKIŃSKIEJ
NIEDZIELA
I ŚNIADANIE
JAJA FASZEROWANE PIECZARKAMI NA SAŁACIE Z BUŁECZKĄ SEZAMOWĄ
II SNIADANIE
SEREK WANILIOWY Z KULKAMI CZEKOLADOWYMI
OBIAD
DUSZONY BAKŁAŻAN Z CUKINIĄ I MAKARONEM
PODWIECZOREK
GALARETKA AGRESTOWA Z OWOCAMI
KOLACJA
GRECKA ZAPIEKANKA Z POMIDORAMI SUSZONYMI, SEREM FETA I RUCOLĄ