made by IMM

Krajowa Unia Producentów Soków
Portal: www.kobieta.byc.pl
Tytuł:
Sok, nektar, napój
Data:
12.07.2007
Kobietą Być - zdrowie i piękno kobiety
Strona 1 z 4
Szukaj
Użytkownik niezalogowany
Strona Główna » Artykuły
Logowanie
E-mail/login:
Dziś jest poniedziałek, 23 VII 2007,
Imieniny: Sławy, Sławosza, Żelisławy
Podróże
Afryka
Sok, nektar, napój
Dominikana
Chiny
Hasło:
Sok, nektar, napój
Zaloguj
Nowa rejestracja
KONKURS
Wygraj smukłą
sylwetkę!
Wygraj kosmetyki
Eveline Cosmetics
i zrób makijaż!
Już wkrótce
dowiemy się do
kogo trafią torby
plażowe!
Żyj zdrowo z...
CHIC
Bądź aktywna Zapraszamy do
nowego działu!
Zanim kupisz swój ulubiony sok,
nektar lub napój zastanów się, czy
wiesz
co
kupujesz?
Sok
jest
produktem w 100% pochodzącym z
owoców lub warzyw. Zawiera sok
wyciśnięty bezpośrednio z owoców lub
otrzymany z zagęszczonego soku
owocowego
(poprzez
odtworzenie
proporcji wody, która wcześniej została odparowana).
Z niektórych owoców i warzyw produkuje się również soki przecierowe np.
sok pomidorowy.
Meksyk
Tanzania
Tunezja
Wenezuela
Zanzibar
Podróże małe i
duże
LINKI
SPONSOROWANE
Serwis dla
Gimnazjalisty i nie
tylko ...
Fotografia Ślubna
KULINARIA Wasze
Przepisy
Nektar zawiera od 25% do 99% wsadu owocowego. Nektar, oprócz soku
owocowego, zawiera także dodatek wodyi cukru oraz czasem kwasu
cytrynowego. Soki i nektary nigdy nie zawierają sztucznych barwników
ani aromatów. Niedozwolone jest również dodawanie substancji
konserwujących.
Wielkanocne
przepisy
Zupy
Napój owocowy i warzywny zawiera od 20% do 99% wsadu
owocowego lub warzywnego, większą niż sok ilość wody, cukru oraz
innych dodatków, takich jak kwas cytrynowy, barwniki i aromaty. Dla
porównania jeżeli założymy, że w 1 litrze soku pomarańczowego znajduje
się sok z 10 pomarańczy, w tej samej ilości nektaru z pomarańczy jest 5
Dania bezmięsne
Dania
wegetariańskie
Sałatki i Przekąski
Słodkości
http://www.kobieta.byc.pl/articles.php?did=3&id=2379
Dania mięsne
23-07-2007
Krajowa Unia Producentów Soków
Portal: www.kobieta.byc.pl
Tytuł:
Sok, nektar, napój
Data:
12.07.2007
Kobietą Być - zdrowie i piękno kobiety
URODA
Piękna cera
Strona 2 z 4
owoców, a już w napoju zaledwie 2 pomarańcze. Warto być świadomym
tych różnic i wybierać zdrowsze i bogatsze w składniki odżywcze soki i
nektary.
Piękne ciało
Piękne dłonie
Piękne włosy
Metamorfozy
Kosmetyczka
MODA
Bielizna
Odzież
Ślub
Dodatki
Biżuteria
Męskie akcenty
ZDROWIE
Niepłodność
Zdrowie
Higiena Intymna
Moja kobiecość
Zdrowo jeść
Psychologia
RODZICEM BYĆ
Wychowanie dziecka
Zdrowie dziecka
Śmieszne
powiedzonka i
opowiadania dzieci
Zdjęcia Waszych
dzieci
O KWIATACH
Kupując sok czy nektar warto spojrzeć na etykietę. Producent
umieszcza na etykiecie dokładny skład soku, nektaru czy napoju.
Jeśli np. produkt wzbogacono witaminą C lub dodano cukier, to taka
informacja bezwzględnie musi się znaleźć na etykiecie lub opakowaniu. W
przypadku soków dwuskładnikowych należy podać procentową zawartość
każdego z nich.
Warto wspomnieć, że na butelce czy kartonie nie znajdziesz
napisu „Sok z czarnych porzeczek”. Z owoców takich jak czarna
porzeczka czy aronia nie można przygotować soku, bo byłby zbyt kwaśny
do bezpośredniego wypicia. Dlatego na półce sklepowej mogą znaleźć się
tylko nektary przygotowane z soku z tych owoców. W przypadku
nektarów ilość wsadu owocowego jest ściśle określona i jest zależna od
typu owoców np. czarne porzeczki – min. 25%, jabłka, pomarańcze –
min. 50%.
Bogactwo zdrowia w płynie
Soki i nektary według zaleceń programu „5 razy dziennie owoce i
warzywa” powinny być elementem naszej codziennej diety. Przez cały rok
stanowią bowiem źródło wielu cennych składników, witamin, błonnika,
antyoksydantów:
Witamina A odpowiada za wzrost i ogólny rozwój organizmu, tworzenie
kości, prawidłowy rozwóji funkcjonowanie skóry. Bogatym źródłem
prowitaminy A, czyli beta-karotenu są soki i nektary marchwiowe i
marchwiowo – owocowe. Jedna szklana (250 ml) pokrywa dzienne
zapotrzebowanie na tę witaminę.
Witamina PP pomaga regulować poziom cukru we krwi (produkcja
związków
energetycznych)
oraz
przepływ
krwi
w
naczyniach
krwionośnych, a znajdziemy ją w soku pomarańczowym.
12
« Powrót
Opowiadania
Wasi pupile
http://www.kobieta.byc.pl/articles.php?did=3&id=2379
KULTURA
Film
Kultura
Muzyka
AKTUALNOŚCI
Patronaty,
wydarzenia i imprezy
Aktualne informacje
Z życia Gwiazd
DLA CIEKAWYCH
Ciekawostki
W wolnej chwili
Mieszkaj modnie i
przyjemnie
Kwiaty
HISTORIE
PRAWDZIWE
Drinki, Napoje
mat.pras.Pegasus PR, 2007-07-12
CIEKAWE
DODATKI
TEST - Czy umiesz
oprzeć się
słodyczom?
PSYCHOZABAWA:
Jak sobie radzisz w
życiu?
Nie zapomnij o
imieninach
Oblicz swoje BMI
Oblicz biorytm
Tu zadbasz o swoje
zdrowie - Baza
Gabinetów
Lekarskich
DLA ZNAJOMYCH
Poleć stronę
PARTNERZY i
LINKI
23-07-2007
Krajowa Unia Producentów Soków
Portal: www.kobieta.byc.pl
Tytuł:
Sok, nektar, napój
Data:
12.07.2007
Kobietą Być - zdrowie i piękno kobiety
Strona 1 z 4
Szukaj
Użytkownik niezalogowany
Strona Główna » Artykuły
Logowanie
E-mail/login:
Dziś jest poniedziałek, 23 VII 2007,
Imieniny: Sławy, Sławosza, Żelisławy
Sok, nektar, napój
Podróże
Afryka
Dominikana
Chiny
Hasło:
Zaloguj
Nowa rejestracja
KONKURS
Wygraj smukłą
sylwetkę!
Wygraj kosmetyki
Eveline Cosmetics
i zrób makijaż!
Witamina C odpowiada za produkcję kolagenu i podstawowych białek w
całym organizmie (kości, chrząstki, ścięgna, więzadła), dodatkowo
wzmacnia odporność organizmu. Jej dobrym źródłem jest sok
pomarańczowy czy nektar z czarnych porzeczek.
Szklanka
(250
ml)
soku
pomarańczowego
pokrywa
dzienne
zapotrzebowanie na witaminę C, a nektaru z czarnych porzeczek ok.
35%.
Witamina E zapobiega uszkodzeniom błon komórkowych przez procesy
utleniania co spowalnia proces starzenia oraz chroni przed rozwojem
miażdżycy - hamuje utlenianie frakcji LDL cholesterolu (tzw. zły
cholesterol).
Już wkrótce
dowiemy się do
kogo trafią torby
plażowe!
Potas wpływa na prawidłową pracę mięśnia sercowego, zapobiega i
wspomaga leczenie nadciśnienia. Jedna szklanka soku pomidorowego
dostarcza 500 mg tego cennego pierwiastka co zaspokaja 30% dziennego
zapotrzebowania na ten pierwiastek.
Żyj zdrowo z...
CHIC
Likopen – naturalny przeciwutleniacz, który chroni przed zawałem i
przeciwdziała nowotworom. Jego bardzo dobrym źródłem jest sok
pomidorowy.
Bądź aktywna Zapraszamy do
nowego działu!
Soki i nektary sa też źródłem błonnika, który reguluje pracę układu
pokarmowego, poprawia perystaltykę jelit, zapobiega zaparciom. Można
go znaleźć w sokach i nektarach, które zawierają miąższ owocowy oraz
http://www.kobieta.byc.pl/articles.php?did=3&id=2379&pg_p3=1
Meksyk
Tanzania
Tunezja
Wenezuela
Zanzibar
Podróże małe i
duże
LINKI
SPONSOROWANE
Serwis dla
Gimnazjalisty i nie
tylko ...
Fotografia Ślubna
KULINARIA Wasze
Przepisy
Wielkanocne
przepisy
Zupy
Dania mięsne
Dania bezmięsne
Dania
wegetariańskie
Sałatki i Przekąski
Słodkości
23-07-2007
Krajowa Unia Producentów Soków
Portal: www.kobieta.byc.pl
Tytuł:
Sok, nektar, napój
Data:
12.07.2007
Kobietą Być - zdrowie i piękno kobiety
Strona 2 z 4
URODA
naturalnie mętnych lub przecierowych.
Piękna cera
Pektyny to frakcja rozpuszczalna błonnika pokarmowego. Wiąże metale
ciężkie i usuwa
je z organizmu. Błonnik rozpuszczalny (pektyny) hamuje biosyntezę
cholesterolu w wątrobie.
W efekcie korzystnie działa na ryzyko rozwoju miażdżycy i chorób serca.
Sok z jabłek jest doskonałym źródłem pektyn. Dobrym źródłem są też
morele i czereśnie.
Piękne ciało
Piękne dłonie
Piękne włosy
Metamorfozy
Kosmetyczka
Odzież
Ślub
Dodatki
Biżuteria
Męskie akcenty
ZDROWIE
Niepłodność
Zdrowie
Higiena Intymna
Moja kobiecość
Zdrowo jeść
Psychologia
RODZICEM BYĆ
Wychowanie dziecka
Zdrowie dziecka
Śmieszne
powiedzonka i
opowiadania dzieci
Zdjęcia Waszych
dzieci
HISTORIE
PRAWDZIWE
Opowiadania
Wasi pupile
Film
Kultura
Muzyka
Nektary z ciemnych owoców – aronii, wiśni, czarnej porzeczki i jagód
dostarczają naszemu organizmowi bioflawonoidów. Bioflawonoidy,
działając na poziomie komórkowym, wychwytują nadmiar wolnych
rodników. Bioflawonoidy wykazują także działanie antyalergiczne,
przeciwzapalne, wspomagają działanie witaminy C i wzmacniają siły
odpornościowe organizmu.
Kwas foliowy (foliany) – nasz organizm nie potrafi go wytwarzać i musi
być on dostarczony
z pożywienia. Jest niezbędny w procesie wzrostu i rozmnażania. Jego
obecność jest konieczna
do powstawania w szpiku czerwonych krwinek, rozwoju i prawidłowego
funkcjonowania
układu
nerwowego.
Usprawnia
pracę
układu
pokarmowego. Jego źródłem jest sok pomarańczowy i nektar bananowy.
Patronaty,
wydarzenia i imprezy
Aktualne informacje
Soki i nektary mogą też być dodatkowo wzbogacane w witaminy.
Informacje o tym, ile dany sok zawiera witamin można znaleźć na
opakowaniu soku lub nektaru, a pamiętajmy, że witaminy A, C, E
wykazują silne działanie antyoksydacyjne (przeciwdziałają rozwojowi
miażdżycy, nowotworów i procesom starzenia)).
TEST - Czy umiesz
oprzeć się
słodyczom?
PSYCHOZABAWA:
Jak sobie radzisz w
życiu?
Nie zapomnij o
imieninach
Oblicz swoje BMI
„Soki i nektary są cennym źródłem ważnych dla zdrowia składników.
Dlatego warto uzupełnić o nie swoją dietę” mówi dr Agnieszka Jarosz z
IŻŻ.
O KWIATACH
Kwiaty
KULTURA
AKTUALNOŚCI
MODA
Bielizna
Drinki, Napoje
12
« Powrót
mat.pras.Pegasus PR, 2007-07-12
Z życia Gwiazd
DLA CIEKAWYCH
Ciekawostki
W wolnej chwili
Mieszkaj modnie i
przyjemnie
CIEKAWE
DODATKI
Oblicz biorytm
Tu zadbasz o swoje
zdrowie - Baza
Gabinetów
Lekarskich
DLA ZNAJOMYCH
Poleć stronę
Waszym zdaniem:
·brak·
http://www.kobieta.byc.pl/articles.php?did=3&id=2379&pg_p3=1
Skomentuj ten artykuł »
PARTNERZY i
LINKI
23-07-2007