Zrównoważony wegetariański obiad

Zrównoważony wegetariański obiad
Dlaczego dieta wegetariańska jest zdrowsza niż mięsna?
Jak komponować posiłki?
Co zrobić, żeby gotowanie było przyjemnością?
Zapraszamy na pięcioczęściowy cykl kursów gotowania wegetariańskiego.
Pierwsze spotkanie obejmuje podstawy gotowania wegetariańskiego, a w programie:
masala – jak przyprawiać, żeby zachować aromat i właściwości przypraw
warzywa duszone – łatwo, szybko i zdrowo
kotlet z mąki grochowej – białko nie tylko z mięsa
ryż – dopełniamy komplet aminokwasów
chutney – deser ułatwiający trawienie
capaty – domowe pieczywo bez drożdży
Każde spotkanie trwa ok. 2-3 godziny i kończy się wspólną degustacją przygotowanych
potraw. Każdy uczestnik otrzymuje skrypt, a osoby, które wezmą udział we wszystkich
częściach, otrzymają na koniec książkę Kuchnia Kryszny.
Na miejscu będzie możliwość zakupu przypraw, których używamy podczas pokazu.
Liczba biletów jest ograniczona.
Pozostałe części kursu:
Druga część kursu – wegetariańskie słodycze
Trzecia część kursu – Wegetariańskie zupy
Czwarta część kursu – Wegetariańskie śniadania
Piąta część kursu – Wegetariańskie kotlety
Link do wydarzenia: http://bonavita.pl/kalendarz/cw/zrownowazony-wegetarianskiobiad-1