SYLABUS MODUŁU KSZTAŁCENIA Lp. Element Opis 1

Lp.
1
2
3
4
5
Element
Nazwa modułu
Instytut
Kod
przedmiotu
Kierunek,
poziom i profil
kształcenia
Rok studiów,
semestr
Rodzaj zajęć i
liczba godzin
Punkty ECTS
(1 pkt = 25-30g)
SYLABUS MODUŁU KSZTAŁCENIA
Opis
WYCHOWANIE FIZYCZNE
Instytut Rekreacji i Turystyki
PPWSZ-TR-1-29-s
Turystyka i Rekreacja, poziom I (licencjacki), profil ogólnoakademicki
Rok I, semestr I, II
Tylko na studiach stacjonarnych, ćwiczenia – 60 godz.
2
Zajęcia z bezpośrednim udziałem nauczyciela
6
7
8
9
Pracochłonność
Suma
Prowadzący
zajęcia
Egzaminator/
Zaliczający
Wymagania
(kompetencje)
wstępne
10
Cel przedmiotu
11
Efekty
kształcenia
Wykłady
Ćwiczenia/
seminaria
-
59
Praca własna studenta
Konsultacje
obowiązkowe
Zal. z oceną
Projekty/
opracowania
Nauka własna
Inne
-
1
-
-
-
60
Mgr Tytus Iwański
Mgr Tytus Iwański
Ogólna wiedza o budowie i funkcji organizmu człowieka.
Brak przeciwwskazań zdrowotnych oraz sprawność fizyczna pozwalająca na udział w
różnych formach aktywności ruchowej o średnich obciążeniach.
Wyrównanie i podniesienie poziomu sprawności fizycznej i wydolności - kształtowanie
cech motorycznych oraz wykształtowanie postaw sprzyjających rozwojowi fizycznemu
człowieka w trosce o własne zdrowie. Wykształcenie umiejętności samodzielnego
organizowania i prowadzenia zajęć ruchowych.
Odniesienie do
Odniesienie do
Efekt (Wiedza, Umiejętności, Kompetencje
efektów
efektów
społeczne)
kierunkowych
obszarowych
1 . Zna podstawową terminologię i nazewnictwo
ćwiczeń i pozycji wyjściowych do ćwiczeń i opisu
ruchu
K_W01
M1_W02
2. Zna przepisy i zasady gry oraz organizacji
zawodów sportowych
1. Samodzielnie planuje, opracowuje konspekt i
K_U01
M1_U10
prowadzi rozgrzewkę oraz organizuje i prowadzi
S1A_U02
(sędziuje) zajęcia z wybranych dyscyplin
sportowych
2. Ocenia poziom sprawności i możliwości
podejmowania wysiłku za pomocą wykonywanych
K_U10
M1_U07
testów sprawności
1. Jest świadomy roli ruchu i ćwiczeń fizycznych w
dbaniu o własne zdrowie
12
Forma i
warunki
potwierdzenia
efektu
kształcenia
K_K02
M1_K09
Efekt kształcenia
Sposób potwierdzenia (weryfikacji)
1. Zna podstawową terminologię i
nazewnictwo ćwiczeń i pozycji
wyjściowych do ćwiczeń i opisu ruchu
2. Samodzielnie planuje, opracowuje
konspekt i prowadzi rozgrzewkę oraz
organizuje i prowadzi (sędziuje) zajęcia
z wybranych dyscyplin sportowych
3. Zna przepisy i zasady gry oraz
1. Opracowanie konspektu a w nim poprawny
opis ćwiczeń
2. Zastosowanie właściwego słownictwa i
prawidłowej sygnalizacji gwizdkiem w
prowadzeniu zajęć
3. Prawidłowa interpretacja przepisów i zasad
2
13
14
15
Treści
merytoryczne
przedmiotu
Wykaz
literatury
podstawowej
Wykaz
literatury
uzupełniającej
(pomocniczej)
organizacji zawodów sportowych
podczas prowadzenia i sędziowania
4. Ocenia poziom sprawności i
4. Pomiar czasu i odległości w próbach
możliwości podejmowania wysiłku za
testów sprawności – rezultaty testów
pomocą wykonywanych testów
sprawności
5. Jest świadomy prozdrowotnej roli
5. Wypowiedzi, reakcje i postawa w czasie
aktywności ruchowej i ćwiczeń
ćwiczeń, gier sportowych, wycieczek.
fizycznych
1. Gimnastyka: Ćwiczenia porządkowo-dyscyplinujące, kształtujące, wolne i z
przyborami oraz zwinnościowe, koordynacji ruchowej, kompleksowe, zespołowe.
2. Zespołowe gry sportowe: piłka nożna, koszykówka, unihokej: Techniki i sposoby
przyjęć i podań. Rzuty do kosza: jednorącz, oburącz, z biegu, kozłowanie (PK). Strzał
na bramkę, drybling (PN, U). Taktyka gry: atak, kontratak, obrona zespołowa.
Organizowanie i prowadzenie gry oraz form rywalizacji, sędziowanie.
3. Lekka Atletyka: Biegi krótkie i długie, przełajowe, pozycje startowe, skok w dal,
pchnięcie kulą.
4. Ćwiczenia usprawniające w terenie: biegowe, kształtujące, stosowane: zwisy, podpory,
chody, biegi, marszobiegi, skoki, rzuty.
5. Turystyka piesza - wycieczki nizinne, górskie, elementy biwakowania.
6. Pływanie rekreacyjne z elementami gier i zabaw w wodzie
7. Testy sprawności fizycznej: skok w dal z miejsca, bieg po kopercie, bieg 1500/800m
(M/K)
1. Krystian Karkosz: „Gimnastyka. Systematyka, technika i metodyka wybranych
ćwiczeń”, AWF Katowice, 2002
2. Czesław Sieniek (red.): „Sporty całego życia”. „Helvetica”, Starachowice, 2001
1. Jerzy Talaga: „ A – Z Sprawności fizycznej – Atlas ćwiczeń”, Warszawa, 1995
2. Bartosz Sieniek (red.): Przepisy gier indywidualnych i zespołowych. Przepisy
rozgrywania zawodów w lekkoatletyce. Helvetica, Starachowice, 2001