Jadłospis (4

Jadłospis (4-8.04)
✓
✓
Poniedziałek
Drugie śniadanie:
Wtorek
dzień wolny
✓
Środa
Drugie śniadanie:
Kanapki w różnych odsłonach:
Płatki z miodem na mleku:
pieczywo z ziarnami słonecznika(25g), ser żółty
gouda(15g) / szynka(20g) / serek śmietankowy(15g),
papryka(10g), ogórek(10g), masło(5g)
płatki kukurydziane(30g), mleko 2,0%(200ml),
miód(5g)
Alergen: gluten, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza)
Zupa mleczna:
kasza manna (25g), mleko 2,0%(200ml)
Alergen: gluten, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza)
Herbata malinowa:
napar z herbaty malinowej (200ml)
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 509 mg = 1,2g soli
Obiad:
Alergen: mleko (białko mleka
krowiego, laktoza), miód
Kanapki w różnych odsłonach:
pieczywo pełnoziarniste pszenne(25g), ser
gouda(15g) / szynka(20g) / serek śmietankowy(15g),
papryka(10g), ogórek(10g), masło(5g)
Alergen: gluten, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza)
Sód w całości posiłku: 493 mg= 1,2 g soli
Obiad:
Jarzynowa:
marchew(20g), pietruszka(5g), seler(5g), fasolka
szparagowa(20g), groszek zielony(10g), cebula(10g),
ziemniaki(50g)
Szczawiowa:
włoszczyzna(100g), kurczak tuszka(15g), szczaw(35g),
śmietana 9%(10g), ziemniaki(50g)
Alergen: seler, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza),
Spaghetti Bolognese:
makaron(50g), duszone mięso mielone wieprzowowołowe(50g), marchew(10g), pietruszka(10g), cebula(10g),
czosnek(2g), pomidor(60g), olej rzepakowy(5g)
Alergen: gluten
Alergen: seler
Devolay z serem, ryż paraboliczny,
mini marchewki:
pierś kurczaka (80g), ser żółty(10g), bułka tarta(5g),
jaja kurze(2g), olej rzepakowy(5g) / ryż
paraboliczny(50g) / marchew (100g)
Alergen: białko mleka krowiego,
laktoza, jaja
Kompot:
Kompot:
kompot z owoców sezonowych(200ml)
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 118 mg = 0,2 g soli
Podwieczorek:
kompot z owoców sezonowych(200ml)
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 349 mg = 0,8g soli
Podwieczorek:
Ciasto marchewkowe
Kefir(200ml)
Alergen: mleko (białko mleka krowiego,
laktoza)
Owoce sezonowe(50g)
Alergen: brak
Chrupki kukurydziane(30g)
Alergen: brak
(wg domowej receptury)(40g)
Alergen: gluten, jaja, mleko (białko
mleka krowiego, laktoza)
Sok:
jabłkowy bez dodatku cukru (200ml)
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 29 mg = 0,07 g soli
Sód w całości posiłku: 118 mg = 0,1g soli
dodatkowo do obiadu każdego dnia serwowane jest jabłko
✓
Czwartek
Drugie śniadanie:
✓
Piątek
Drugie śniadanie:
Owsianka: z rodzynkami i orzechami:
Kanapki w różnych odsłonach:
mleko 2,0%(150ml), płatki owsiane(25g), rodzynki(5g), orzechy laskowe(3g)
pieczywo z pestkami dyni(25g), ser gouda(15g) / szynka(20g) / serek
śmietankowy(15g), papryka(10g), ogórek(10g), masło(5g)
Alergen: gluten, mleko (białko mleka krowiego, laktoza)
Kanapki w różnych odsłonach:
Alergen: gluten, mleko (białko mleka krowiego, laktoza)
pieczywo pełnoziarniste pszenne(25g), ser gouda(15g) / szynka(20g) / serek
śmietankowy(15g), papryka(10g), ogórek(10g), masło(5g)
Zupa mleczna:
Alergen: gluten, mleko (białko mleka krowiego, laktoza)
Alergen: gluten, mleko (białko mleka krowiego, laktoza)
Herbata:
Herbata z cytryną:
napar z czarnej herbaty(200ml)
napar z czarnej herbaty(200ml), cytryna(3g), miód(5g)
Alergen: brak
Alergen: miód
Sód w całości posiłku: 383 mg=0,9 g soli
Obiad:
makaron(25g), mleko 2,0%(200ml)
Sód w całości posiłku: 496 mg =1,24g soli
Obiad:
Pomidorowa z ryżem:
Krem z marchewki karotki z groszkiem ptysiowym:
włoszczyzna(100g), kurczak tuszka(15g), koncentrat pomidorowy(5g), śmietana
9%(10g), ryż(20g)
włoszczyzna(50g), marchew(70g), groszek ptysiowy(10g)
Alergen: białko mleka krowiego, laktoza, seler
Filet z soli, ziemniaki, surówka z białej kapusty z
koperkiem:
Kluski leniwe, surówka z marchwi:
twaróg półtłusty(120g), jaja kurze(25g), mąka(60g), jogurt naturalny(20g) /
marchew(80g), jabłko(45g), sok z cytryny(3g)
Alergen: gluten, jaja, mleko (białko mleka krowiego, laktoza)
Kompot:
kompot z owoców sezonowych(200ml)
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 176 mg= 0,4g soli
Podwieczorek:
Ciasto drożdżowe(40g)
Alergen: gluten, jaja, mleko (białko mleka krowiego, laktoza),
Alergen: gluten, seler
smażona sola(80g) / ziemniaki gotowane(150g) / biała kapusta(75g), koperek(5g), sok
z cytryny(5g)
Alergen: gluten, jaja
Kompot:
kompot z owoców sezonowych(200ml)
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 251 mg =0,6g soli
Podwieczorek:
Koktajl bananowy:
jogurt naturalny(80ml), maślanka(100ml), banan(40g)
Lemoniada:
Alergen: mleko (białko mleka krowiego, laktoza)
woda niegazowana(200ml), cytryna(3g), miód(5g)
Wafle ryżowe(10g)
Alergen: miód
Sód w całości posiłku: 48 mg = 0,04 g soli
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 100 mg = 0,1 g soli
dodatkowo do obiadu każdego dnia serwowane jest jabłko