L EâƒCNB L>:@J

&&$&%
(
LGO:H>:µ
magazyn dla chorych na WZW
=8K
6H:C>DGON
I6>8=>
B:9NI68?6
B:9NI68?6
LGJ8=J
HO8O:E>:C>6
LEâƒCNBL>:@J
HE>HIG:Ù8>
+Ä,C6O9GDL>:
Jak curry wpływa na pamięć, co można
wyczytać z tęczówki oka, ile kalorii spalimy,
wykonując ćwiczenia fizyczne bądź odkurzając? Poznaj nowinki ze świata medycyny.
&)Ä&,678E68?:CI6
=8K6H:C>DGON
-Ä&(<DGx8NI:B6I
H:C>DGONL6@8?>
Czytają dzieciom poszkodowanym przez los,
tworzą nowe ścieżki rowerowe, wystawiają
przedstawienia w teatrze. Kto? Osoby po sześćdziesiątce, które po przejściu na emeryturę udowadniają, że także w tym wieku można zrobić
wiele, aby pozytywnie zmienić swoje otoczenie.
&-Ä'%678E68?:CI6
HO8O:E>:C>6LEâƒCNBL>:@J
Osoby powyżej 60. roku życia, chore na
przewlekłe zapalenie wątroby typu C, mogą
być skutecznie leczone, pod warunkiem
prawidłowej kwalifikacji do terapii i jej
ścisłego monitorowania.
Ze względu na ryzyko braku dostatecznej naturalnej obrony przed infekcjami, należy dążyć
do indukcji immunologicznych mechanizmów
obronnych. I to pomimo faktu, że odpowiedź
na szczepienia u osób starszych jest słabsza
niż u ludzi w młodszym wieku.
'&Ä'(678E68?:CI6
ÙL>x9H@âGN
')Ä',678E68?:CI6
DCLLO6GNH>:
Początkowo bagatelizowany, zwykle zaczyna
się od dłoni i stóp. Budzi zdziwienie. Może
to grzybica? Przyczyna dolegliwości jest
zaskakująca – tkwi w chorobie wątroby.
'-Ä(&E6H?6îN8>6
O7><C>:LLD9:8@>
Jest bardzo zabiegany. Nadal koncertuje,
nagrywa płyty, sprawdza się w rolach
dubbingowych i serialowych, pracuje
w teatrze i jako juror w „Tańcu z Gwiazdami”.
Zbigniew Wodecki opowiada nam o swych
pasjach, dojrzałości zawodowej i trudach,
które zaprowadziły go na szczyt kariery.
Według definicji z 1970 roku, ostrą
niewydolnością wątroby (ONW) nazywamy
potencjalnie odwracalne, ciężkie upośledzenie
czynności zdrowej uprzednio wątroby,
z zaburzeniami świadomości, które pojawia
się w ciągu pierwszych 8 tygodni choroby.
(
)
HE>HIG:Ù8>
('Ä((EHN8=DAD<>6
?6@O68=DL6€DEINB>OB###
()Ä(*8>:C>:>7A6H@>
HI:K:CINA:G
(+Ä(.ILâ?GJ8=
I6>8=>
)%Ä)(JGD96
9D?GO6ï:?H@âGO:C6G6IJC:@
))Ä)*9>:I6
7N€?6@H=6GDCHIDC:
)+Ä),@JAIJG6
Utrzymywanie dobrej kondycji – nie tylko
fizycznej, ale i psychicznej, jest niezwykle
ważne. Psycholog ze Szkoły Wyższej
Psychologii Społecznej radzi, jak zachować
optymizm, aby w pełni cieszyć się życiem.
Ćwiczenia tai chi, naśladujące giętkie ruchy
zwierząt, bardziej niż kondycji fizycznej
wymagają skupienia i koncentracji. Wyrównują
oddech, uspokajają myśli, poprawiają
przepływ energii i koją duszę.
Amerykańska gwiazda w tym roku skończyła
52 lata. Mimo to wciąż zachwyca nienaganną
figurą, której pozazdrościć mogłyby jej
dwudziestolatki. Dowiedz się, jaki jest sekret
jej perfekcyjnego wyglądu.
)-Ä).LN@6OEA68âL:@
<9O>:O<ïDH>€H>–EDEDG69–4
Od najmłodszych lat miał kontakt z muzyką.
Założony przez niego zespół Aerosmith szybko
zdobył światową sławę. Nawet najwięksi fani
Tylera nie domyślali się jednak, że przez kilka
lat walczył on z wirusem HCV.
Hollywood już ogłosił, że botoks jest passe,
a zmarszczki mogą być seksy. Naturalny,
zdrowy wygląd jest przecież dużo cenniejszy niż sztuczny grymas. Poznaj innowacje,
którymi zastąpisz botoks i skalpel, dodając
swojej skórze blasku.
Czego nie warto przegapić w nadchodzących
miesiącach? Z pewnością sztuki francuskiego
pisarza Paula Claudela, zatytułowanej „Parlezmoi d’amour, czyli porozmawiajmy o miłości”
czy wystawy Emergency Exit pokazywanej
w Zachęcie.
*%O6EDL>:9O>
D9G:96@8?>
EDA68N
EDLNî:?
*%#GD@JîN8>6
C>:O7NI8=–IC>:
6C<6îJ?xH>–LLD"
ADCI6G>6I>C>:8=–IC>:
Lïx8O6?xL9O>6ï6C>6C6
GO:8OAD@6AC:?HEDï:8O"
CDÙ8>#I6@>HI6CGO:8ON
JH>ïJ?xOB>:C>€DG<6C>O68?:
EDO6GOx9DL:!ILDGOx8
B>–9ON>CCNB>EGD<G6B
×H:C>DGONL6@8?>Ç#
EDB6<6?xLI:CHEDHâ7
G:6A>ODL6€C6?8>:@6L"
HO:EDBNHïN:C:G<>8OCN8=:B:GN"
IâL!6?:9CD8O:ÙC>:ED@6OJ?x!?6@L>:A@>EDI:C8?6ï9GO:B>:
LI:?<GJE>:HEDï:8O:µHIL6#9O>Ù!<9NîN?:BN8DG6O9ïJî:?!L6GID
O68=DL6€6@INLCDـC6L:ILHI6GHONBL>:@J#>9DI:<D
HI6G6BNH>–O68=–8>€C6HON8=8ONI:AC>@âL#C>:EDB>?6BN
GâLC>:î@L:HI>>O9GDLDICN8=!9A6I:<DEDA:86BNI:@HI
EGD;#B6ï<DGO6INE6LïDLH@>:?C6I:B6IA:8O:C>6L>GJH6
=8KJDHâ7EDLNî:?+*#GD@JîN8>6#O@DA:>EGD;#?68:@
?JHO8ON@HI6G6H>–GDOL>6€LHO:A@>:LxIEA>LDÙ8>
9DIN8Ox8:HO8O:E>:µLEâƒCNBL>:@J#9DG69O6BN
I:î!?6@E>:A–<CDL6€9D?GO6ïxH@âG–DG6O976€
C>:INA@DDO9GDL>:;>ON8OC:!6A:>EHN8=>8O"
C:!6I6@î:EGO:9HI6L>6BNEDLD9N!9A6
@IâGN8=L6GID€L>8ON€I6>8=>#
G:96@8?6
*
+
C6O9GDL>:
EDB>9DGNBïD9DÙ8>
w’Œ‡’•œêŽ’•œ–—‘Œˆêš“ œš„8ꑄꚜŠ8‡ê–ŽI•œ±ê
„ê’–’…œ±êŽ—I•ˆê†AN†Œˆêˆ‡8ꗈꚄ•œš„±ê„8ê“ œ—–ˆê
„•–†ŽŒêŒê ’‡ŒˆêšœŠ8‡„8†8ꆈ•A­êk„†ˆŠ’¸ê
w’Œ‡’•œê„šŒˆ•„8ꇘXˆêŒ’N†ŒêŒŽ’“ˆ‘˜êÀꕒNŒ‘‘ˆŠ’ê
“ŒŠˆ‘—˜ê„š„•—ˆŠ’êšê†ˆ•š’‘œ†‹ê’š’†„†‹êŒêš„•œ¾
š„†‹ê’ê–Œ‘œ†‹êš „N†Œš’N†Œ„†‹ê„‘—œ˜—ˆ‘Œ„8†œ†‹­ê
sŒŽ’“ˆ‘±êŽ—I•œê‘„ˆ“Œˆê˜š„‘Œ„ê–ŒAꓒ‡†„–ê’…•I…ŽŒê
—ˆ•Œ†‘ˆ±ê“’‡‘’–Œê’‡“’•‘’N9ꖎI•œê‘„ꇝŒ„ „‘Œˆê
“•’Œˆ‘Œê|}êê–Œ 8ê•Iš‘8ꉌ—•’šŒê’ꉄŽ—’•ˆê¡±£­ê
sŒŽ’“ˆ‘êš–“’„Š„ê•Iš‘ŒˆXꓒš–—„š„‘ŒˆêŽ’„Šˆ‘˜±ê
Ž—I•œê„“’…ŒˆŠ„Ꚍ’—†ˆ‘Œ˜ê–ŽI•œ­êw„ŒA—„œê’ê—œê
Œê†AN†Œˆê–ˆ•š˜œê‘„ê’…Œ„‡ê˜“AꓒŒ‡’•’š8­ê
8JGGNC6E6B>–€
z“’Xœš„‘Œˆê“’—•„šê…’Š„—œ†‹êšê†˜••œê’Xˆê’Š•„‘Œ†œ9ê
•œœŽ’Ꝅ†‹’•’š„‘Œ„ꑄꆋ’•’…Aêh‹ˆŒˆ•„­ê~–œ–—Ž’ê
‡ŒAŽŒê„š„•—’N†ŒêŽ˜•Ž˜œ±êŽ—I•„ꅏ’Ž˜ˆê—š’•ˆ‘Œˆê–ŒAê
–Ž•ˆ“Išê…Œ„ Ž„ê“’“•ˆê“•œ“Œ‘„‘Œˆê–ŒAꇒꓒˆ‡œ‘†œ†‹ê
†8–—ˆ†ˆŽê…ˆ—„¾„œ’Œ‡˜ê˜‘„š„‘ˆŠ’ê„êŠ Iš‘8ê
“•œ†œ‘AꝄ†‹’•’š„Fꑄꇈˆ‘†AÃêŒê˜‘Œˆ’XŒšŒ„‘Œˆê
ŒêŠ•’„‡ˆ‘Œ„ê–ŒA­ê{•š„8ꅄ‡„‘Œ„±êŽ—I•ˆê„8ꓒ—šŒˆ•¾
‡Œ9ꝚŒ8ˆŽêŒA‡œê‘Œ–Ž8Ꝅ†‹’•’š„‘’N†Œ8ꑄêh‹ˆŒ¾
ˆ•„ê˜êoŒ‘‡˜–Išê„ꇘX8ꌏ’N†Œ8ꆘ••œê„š„•—8êšêŒ†‹ê
“’–Œ Ž„†‹­ê
E6IGOLD8ON
z—˜‡Œ’š„‘Œˆê—A†IšŽŒê’Ž„ê“’‡êŽ8—ˆê’†ˆ‘œê–—„‘˜ê
‡•’šŒ„±ê“•’Š‘’’š„‘Œ„ꆋ’•I…êŒê“•’‰Œ„Ž—œŽŒê…œ ’ꝑ„‘ˆê
˜Xêšê–—„•’Xœ—‘’N†Œ­êw•„Ž—œŽ’š„ ꗒꑄšˆ—ê–„êsˆ’‘„•‡’ê
‡„ê}Œ‘†Œ­êjœêˆ‡‘„Žê“„—•ˆ‘Œˆêšê’†œê’Xˆê…œ9Ꝅ…Œˆ¾
ŠŒˆê‡Œ„Š‘’–—œ†‘œ¸êw’–ŽŒˆê{’š„•œ–—š’êp•œ‡’’ŠŒŒêŒê
o’ˆ’“„—ŒŒê‡ˆ‰Œ‘Œ˜ˆêŒ•œ‡’’ŠŒAꍄŽ’ꐈ—’‡Aꆄ ’N†Œ’šˆê
’†ˆ‘œê–—„‘˜ê‡•’šŒ„­êpê…„•‡Œˆê–“’Œ–—„êŒêˆ‡‘’Œ—„ê
“’šŒˆ•†‹‘Œ„ê…ˆˆ†ˆŽê—A†IšŽŒ±ê—œê† ’šŒˆŽêˆ–—ê
‡•’š–œ­ê~–ˆŽŒˆê“„ŽŒêŒê“Œˆ•N†Œˆ‘Œˆê’Š8꒝‘„†„9ê
Ž’‘Ž•ˆ—‘ˆê†‹’•’…œê“•„š„ê—A†IšŽ„꘎„˜ˆê–—„‘ê’•Š„‘Išê
“’ê“•„šˆê–—•’‘Œˆê†Œ„ „±ê„ꏈš„ꓒꏈšˆÃ­êr’’•ê’†˜ê’Xˆê
•Iš‘ŒˆX꒎•ˆN„9±ê‘„ꍄŽŒˆê†‹’•’…œêˆ–—ˆNœê…„•‡Œˆê
“’‡„—‘Œ­ê~„•—’Ꝅ‘„†œ9±êXˆê…„‡„‘Œ„ꌕœ‡’’ŠŒ†‘ˆê–8ꇏ„ê
‘„–ˆŠ’ê’•Š„‘Œ˜ê†„ Ž’šŒ†Œˆê‘ŒˆŒ‘š„œ‘ˆ­
C6O9GDL>:
BD8LND7G6ƒC>
yˆ†œšŒ–—’N9ꚜ„Š„ꒇꑄ–ꇝŒ„ „‘Œ„±ê‘Œˆê…˜„‘Œ„ê
šê’… ’Ž„†‹­êi„‡„‘Œ„ê“–œ†‹’’ŠŒ†‘ˆê˜‡’š„‡‘Œ„8ꍈ‡‘„Ž±ê
XˆêŒ–—‘ŒˆˆêšŒ8ˆŽêŒA‡œê‘„–œŒêœN„Œê„ê—œ±ê†œê
’–Œ8Š‘Œˆœê–˜Ž†ˆ–­êjˆˆêˆ‡‘ˆŠ’êê‡’NšŒ„‡†ˆFê
“•ˆ“•’š„‡’‘œ†‹êšêp‘–—œ—˜†Œˆêw–œ†‹’’ŠŒŒêwhuꅜ ’°ê
“’…œ†Œˆê–ŒAꑄ‡š„ŠŒ­êwŒˆ•š–„ꊕ˜“„ê…„‡„‘œ†‹êšêœN„†‹ê
9šŒ†œ „ê‘„ê–Œ ’š‘Œ±ê‡•˜Š„ê–Ž˜“Œ„ „ê–ŒAꑄꖄˆêšŒŒê
–†˜“ ˆê–œšˆ—ŽŒ­ê{œê“Œˆ•š–œêšœ’…•„V‘Œ„ê“’‡“’šŒ„¾
‡„ „®ê‘Œˆê„ꆒꏌ†œ9ꑄꆘ‡±êXˆ…œê–†‹˜‡‘89êÀꗕˆ…„ê
9šŒ†œ9­ê~ꈉˆŽ†Œˆê…œŒê…„•‡ŒˆêŽ’‘–ˆŽšˆ‘—‘Œêšê‡8Xˆ‘Œ˜ê
‡’ꆈ˜­ê~꘍„•Œ„‘Œ˜êšœ’…•„V‘Œê“’„Š„8ꗕˆ‘Œ‘ŠŒ±ê—š­ê
–œ˜„†ˆêˆ‘—„‘ˆ±ê†œŒê9šŒ†ˆ‘Œ„ꘆ8†ˆêŽ’‘—•’’š„‘Œ„ê
œNŒ­êh…œê˜œ–Ž„9ꐌ„•’‡„‘ˆêˆ‰ˆŽ—œ±êšœ–—„•†œê9šŒ†œ9ê
†—ˆ•œê•„œêšê—œŠ’‡‘Œ˜ê“’ꡢꐌ‘˜—­ê{’ê‘Œ†ê‘ŒˆêŽ’–—˜ˆ·
Foto Archiwum, Free, East News, Corbis tekst Halina Ruszkiewicz
@6A@JA6IDG@6ADG>>
šŒ†ˆ‘Œ„ꉌœ†‘ˆê‡’–Ž’‘„ˆêš“ œš„8ꑌˆê—œŽ’ê‘„ê‘„–8ê
–œšˆ—ŽA±ê„ˆêŒê–„’“’†˜†Œˆ­êuŒˆê„š–ˆêˆ‡‘„Žê‘„‡˜ˆœê
†„–±ê„…œê•ˆŠ˜„•‘Œˆê’‡šŒˆ‡„9ꉌ—‘ˆ––ꎏ˜…œ­ên’‡Œ‘‘„±êN•ˆ‡‘Œ’ê
Œ‘—ˆ‘–œš‘„ꊌ‘„–—œŽ„ê“’š„„ê‘„ê–“„Œ9꒎­ê¢£ªêŽ†„­ê{œˆê
–„’ê–“„Œœêˆ‡‘„Žê“’‡†„–êšœŽ’‘œš„‘Œ„ê‘ŒˆŽ—I•œ†‹ê“•„†ê
‡’’šœ†‹±ê‘“­êœ†Œ„ê’ŽŒˆ‘±ê’‡Ž˜•„‘Œ„­êw’‡†„–ê•’šŒˆ–„‘Œ„ê
“•„‘Œ„êšê†Œ8Š˜êŠ’‡Œ‘œê–“„Œœê£ªªêŽ†„±ê„ê—•ˆ“Œ8†ê‡œš„‘œêê
Àê„X꣥ª·êu„šŒAŽ–œê“’Xˆ•„†ˆê
ŽŒ’Ž„’•ŒŒêšN•I‡ê“•„†ê‡’’šœ†‹ê
ˆ–—Ꚍˆ–„‘Œˆê‰Œ•„‘ˆŽ­êw•ˆê
Š’‡Œ‘AꗄŽŒˆê“•„†œê—•„†Œœê
¤ªªêŽ†„êÀꗒꗜˆ±êŒˆêŠ’‡Œ‘„ê
Š•œêšêŠ’‰„ê’•„êšŒA†ˆê‘ŒXê
ˆ‘ˆ•ŠŒ†‘œê—„‘Œˆ†ê˜…ꖝœ…ŽŒê
–“„†ˆ•­
9D7G:IïJHO8O:
u„˜Ž’š†œêê˜‘Œšˆ•–œ—ˆ—˜êšêr„Œ‰’•‘ŒŒê—šŒˆ•‡8±êXˆê’ˆ’ˆ—„’¾
‘„Œ‡êÀꖘ…–—„‘†„êšœ‡Œˆ„‘„ê“’ê–“’Xœ†Œ˜ê— ˜–†Išêê
Àꐄꎒ•œ–—‘œêš“ œšê‘„ê‘„–8꓄ŒA9­êt’š„ê’†œšŒN†Œˆê
’ê— ˜–†„†‹ê‘Œˆ‘„–œ†’‘œ†‹­êz†ˆŠI‘Œˆê…’Š„—œêŒ†‹ê
V•I‡ ˆêˆ–—꒏Œš„êê’ŒšˆŽ­ê„šŒˆ•„ê„Xꧧꓕ’†­ê¶‡’…•œ†‹´ê
Žš„–Išê— ˜–†’šœ†‹­êh…œê‡’–—„•†œ9꒕Š„‘Œ’šŒê
’‡“’šŒˆ‡‘Œ8ꌆ‹êŒ’N9±êš„•—’ê–“’Xœš„9ꗄŽXˆê’ˆê–’’šœ±ê
’•ˆ†‹œê’•„ê•œ…œ­êhŽ—˜„‘Œˆê“•ˆ“•’š„‡„‘ˆê–8ꗈ–—œê
ŽŒ‘Œ†‘ˆ±ê„8†ˆê‘„ꆈ˜ê‡’“•’š„‡ˆ‘Œˆê‡’ê–—š’•ˆ‘Œ„ê
“ŒŠ˜ ŽŒê“’“•„šŒ„8†ˆê“„ŒA9­ê
,
Foto Krzysztof Pacholak, Daniel Chrobak, Jan Brykczyński
-
<DGx8NI:B6I
H:C>DGON
L6@8?>
Tekst Jacek Matwiejczyk
Uczą się jak być doskonałymi babciami, czytają dzieciom
potrzebującym wsparcia, tworzą nowe ścieżki rowerowe,
wystawiają przedstawienia w teatrze. Narzekają tylko
na brak czasu – nigdy na brak energii. Kto? Osoby po
sześćdziesiątce, które po przejściu na emeryturę udowadniają, że także w tym wieku można zrobić wiele, aby pozytywnie zmienić swoje otoczenie.
~ꖄŒê~’ˆšI‡ŽŒˆŠ’êk’˜êr˜—˜•œê“„‘˜ˆê‘Œˆ—œ“’šœê
–“’ŽI­êuŒˆê„ꗘꇝŒˆ†Œê„‘Œê ’‡ŒˆXœ­ê~Œ‡„9ꍈ‡œ‘ŒˆêŽ’…Œˆ—œê
Œê—œŽ’ꇚI†‹êAX†œ‘±êšêšŒˆŽ˜ê‘ŒˆêšŒA†ˆêˆˆ•œ—„‘œ­ê
qˆ‡‘„êê“„Fꗕœ„êšê•AŽ˜êŽ A…ˆŽê‘Œ†Œê‘Œˆ’‡Œˆ‘‘ŒˆêŽ’„•8†œê
–ŒAêêšŒˆ•˜‘ŽŒˆê…„…†ŒÃ±êŽ—I•ˆêšê—œê“•œ“„‡Ž˜ê‘Œˆê–8ꚜŽ’¾
•œ–—œš„‘ˆê‡’ꖝœ‡ˆ Ž’š„‘Œ„ꆝœê•’…Œˆ‘Œ„ꑄꇕ˜—„†‹­êr’…Œˆ—„ê
’Ž•A†„ê‘Œ—ŽAꚒŽI ꓄†„±ê•˜†„êŽ A…ˆŽê’–’…Œˆê–—’8†ˆê“’ê“•ˆ¾
†Œš‘ˆê–—•’‘ŒˆêŒêIšŒ®êÀꁒ–Œ˜±êšŒˆ±êXˆê—˜êˆ–—ˆN±ê…’ꆋ†ˆ–ê…œ9ê
–˜“ˆ•…„…†Œ8­êuŒˆêšŒˆêˆ‡‘„Ž±êŒˆê„—ꐄ8ꗚ’ˆêš‘˜ŽŒ­ê
r A…ˆŽêšA‡•˜ˆê‡„ˆ­êpêšŒA†ˆê’–I…ꐄꝚŒ8„‘ˆê‘Œ†Œ8ê•A†ˆ±ê
—œêšŒA†ˆê‡’šŒ„‡˜8ꖌAê’ê–’…Œˆ­ê
7678>69DH@DC6ï6
{„ŽêšœŽˆêšœŠ8‡„궝„…„š„´ê‘„ê“Œˆ•š–œ†‹ê„A†Œ„†‹êê
šê˜…ˆ–ŽŒˆê¶zŽ’ˆê–˜“ˆ•…„…†ŒêŒê–˜“ˆ•‡Œ„‡Ž„´êšœœN’‘ˆê
“•ˆê…œ 8ꕈŽ—’•ê|‘Œšˆ•–œ—ˆ—˜ê{•ˆ†ŒˆŠ’ê~ŒˆŽ˜±êê
‡•ê’‰ŒAꁄ’•–Ž8­êÀê{ˆ‘ê“•’ˆŽ—ê‘„“Œ–„ „ê‘„ꎒ‘Ž˜•–ê¶zˆ‘Œ’¾
•œêšê„Ž†Œ´±ê’Š ’–’‘œê“•ˆê{’š„•œ–—š’êp‘Œ†„—œšê{šI•¾
†œ†‹ê¶A´±ê„êš–“Œˆ•„‘œê‰Œ‘„‘–’š’ê“•ˆêw’–Ž’¾hˆ•œŽ„F–Ž8ê
m˜‘‡„†Aê~’‘’N†ŒêÀꚜ„N‘Œ„ê“’œ– ’‡„š†œ‘Œ±ê“•œš„—‘Œˆê
…„…†Œ„ê—•’Š„êš‘˜†8—­êzš’8ꓕ„†AꇒŽ—’•–Ž8꓌–„ „êêŠˆ•’‘—’¾
’ŠŒŒ­êt˜–Œ„ „ꇒꑌˆêšœŽ’‘„9Ꚍˆˆê…„‡„F±ê“•ˆ“•’š„‡Œ „ê—ˆXê
“’‘„‡ê–—’êšœšŒ„‡Iš­êÀêk„—ˆŠ’Ꚍˆ‡Œ„ „±êXˆêšŒˆ˜ê–—„•–œ†‹ê
˜‡Œê„ê“•’…ˆêê—œ±ê†’ê•’…Œ9ꓒꓕˆN†Œ˜ê‘„ꈐˆ•œ—˜•A­ê
šŒ„—ê–—„ˆê“•ˆ‡ê“•’…ˆˆê–—„•’N†Œê‡ˆ’Š•„‰Œ†‘ˆ­êrŒˆ‡œNê
˜‡Œˆê‡ˆ†œ‡’š„‘ŒˆêŽ•I†ˆêXœŒ±êŒˆŒêšŒA†ˆê‡Œˆ†Œ­ênˆ‘ˆ•„¾
‘Œˆê’…•„†„Œê–ŒAêšê•’‡Œ‘ŒˆêŒê—’ê•’‡Œ‘„ꇒ–—„•†„ „ꌐꚌˆ˜ê
“’œ– Išê‘„ꝄŠ’–“’‡„•’š„‘Œˆê†„–˜êÀêIšŒê’‰Œ„ꁄ’•–Ž„ê
Œê‡’‡„ˆ®êÀêkŒNê‡ ˜Xˆê–ŒAêXœˆ±ê–ˆ‘Œ’•œê–8ꝑ„†‘Œˆê–“•„š‘Œˆ¾
–Œ±ê„8ꗈXꝄ…ˆ“Œˆ†ˆ‘Œˆêˆˆ•œ—„‘ˆ±ê„ê“•ˆ†ŒˆXꐒ„ê…„…†Œ„ê
‘ŒˆêŒ„ „êX„‡‘ˆêˆˆ•œ—˜•œ­ês˜‡Œˆê„8ꚌAŽ–8ꐒXŒš’N9ê
‡œ–“’‘’š„‘Œ„êš „–‘œê†„–ˆ±ê–8ꏈ“ŒˆêšœŽ–—„ †ˆ‘Œ±ê–“’•„ê
Š•˜“Ž„ê‘„‡„ê†‹†ˆê–ŒAꎖ—„ †Œ9­ê
uŒˆêˆ–—ꗒꍈ‡‘„Žê—„Žê“’š–ˆ†‹‘ˆ­êÀꁄŽ „‡„8†ê—AꖝŽ’ A±ê
œN„ „±êXˆê…A‡Aꐌ„ „ꚌˆˆêŠ ’–ˆF±ê„ˆê—„Žê‘Œˆê…œ ’­êk’ê
“Œˆ•š–ˆêˆ‡œ†ŒêŠ ’–Œ ’ê–ŒA꣪꓄F±ê‡’ꎒˆ‘ˆê¢¥­ê{•ˆ…„ê…œ ’ê
“•ˆ „„9ꖗˆ•ˆ’—œ“êš–œ–—Ž’šŒˆ‡8†ˆê…„…†Œ±ê“’Ž„„9±êXˆê–8ê
—„ŽŒˆ±êŽ—I•ˆê†‹†8ꖌAꍈ–†ˆê˜†œ9±ê„…œêˆ“Œˆê„’š„9ꖌAꚑ˜¾
Ž„ŒêÀ꒓’šŒ„‡„ꁄ’•–Ž„­êhꗒꑌˆê…œ ’ê“•’–—ˆê„‡„‘Œˆ­
ê
LDADCI6G>6I4C>:!9O>–@J?–
q„Žêšœ‘ŒŽ„êê•„“’•—˜ê¶r„“Œ—„ ꌑ—ˆˆŽ—˜„‘œêw’–ŽŒ´±ê“•œŠ’¾
—’š„‘ˆŠ’ê“•ˆêˆŽ–“ˆ•—Išê•8‡’šœ†‹±ê„Ž„‡ˆŒ†ŽŒ†‹êŒêˆŽ’‘’¾
Œ†‘œ†‹±êw’„†œê“’šœXˆê¥ª­ê•’Ž˜êXœ†Œ„ê‘Œˆ†‹A—‘Œˆê„‘Š„X˜8ê
–ŒAêšêš’’‘—„•Œ„—±ê‘Œˆê‡’–Ž„„8ꖌAꝄš’‡’š’­êp†‹ê„„‘Š„X’¾
š„‘Œˆê–“’ ˆ†‘ˆêˆ–—ꇚ˜¾±ê—•œŽ•’—‘Œˆê‘Œˆ–ˆê‘ŒXêšêŽ•„„†‹ê
l˜•’“œê„†‹’‡‘ŒˆêŒêšœŽˆê’Š•„‘Œ†„ê–ŒAꇒꑄ…ŒX–ˆê•’‡Œ¾
‘œ­êƒ8†œê–ŒAꗒê•Iš‘ŒˆXêê‘Œ–ŽŒê“’Œ’ˆê„˜‰„‘Œ„ꇒꌑ‘œ†‹ê
.
&%
<DGx8NI:B6I
’–I…±ê†‹„•„Ž—ˆ•œ–—œ†‘œê‡„ꆄ ˆŠ’ê–“’ ˆ†ˆF–—š„ê“’–ŽŒˆŠ’±ê
†’ꘗ•š„„ê…Œˆ•‘’N9ꖈ‘Œ’•Iš­êqˆ‡œ‘Œˆê‘Œˆ†’ê“’šœXˆê¢ªê“•’†­ê
ê‘Œ†‹ê˜š„X„±êXˆê’X‘„Ꝅ˜‰„9ꌑ‘œê˜‡Œ’­êê…•„ŽŒˆê„¾
˜‰„‘Œ„ꝚŒ8„‘„ꍈ–—ê—„ŽXˆê‘Œ–Ž„ê–„’’†ˆ‘„­êuŒˆê˜†ˆ–—‘Œ†8†ê
šêXœ†Œ˜ê–“’ ˆ†‘œ±ê–ˆ‘Œ’•œêšœ“„‡„8ꑄꐄ•ŠŒ‘ˆ–êŒê—•„Ž—’¾
š„‘Œê–8ꍄŽê‘Œˆ“’—•ˆ…‘œê…„„–—­ê~ꎒ‘–ˆŽšˆ‘†Œê„œŽ„8ꖌAê
šê–’…Œˆ±ê‘Œˆê†‹†8êNˆ‡Œ9ꑒšœ†‹ê—•ˆ‘‡Išê–“’ ˆ†‘œ†‹±êŽ˜—˜•’¾
šœ†‹ê†œê—ˆ†‹‘’’ŠŒ†‘œ†‹­êp‘‡ˆŽ–ꎄ“Œ—„ ˜êŒ‘—ˆˆŽ—˜„‘ˆŠ’ꇏ„ê
–ˆ‘Œ’•Išê“„–˜ˆêw’–ŽAꑄ꒖—„—‘ŒêŒˆ–†˜ê“’N•I‡ê¡¦êŽ•„Išê
ˆ˜•’“ˆ–ŽŒ†‹±êŽ—I•ˆê’…A—ˆê–8ꓒ•Iš‘„‘Œˆ­
B>–9ONED@DA:C>DL6>CI:G6@8?6
ê—œê“•’…ˆê“’–—„‘’šŒ ’ꝐŒˆ•œ9ꖌAê{’š„•œ–—š’êp‘Œ¾
†„—œšê{šI•†œ†‹ê¶A´­êr’•œ–—„8†êê‰Œ‘„‘–’šˆŠ’êš–“„•†Œ„ê
w’–Ž’¾hˆ•œŽ„F–ŽŒˆêm˜‘‡„†Œê~’‘’N†Œ±ê’Š ’–Œ ’êšê¢ªª¨ê
•’Ž˜ê’ŠI‘’“’–ŽŒ±ê†œŽŒ†‘œêŽ’‘Ž˜•–ê¶zˆ‘Œ’•œêšê„Ž†Œ´­ê
êˆŠ’êN•’‡ŽIšê“•œ‘„š„‘ˆê–8ꇒ—„†ˆê‘„ꕈ„Œ„†Aꓕˆ‡–ŒA¾
šŒA9±êŽ—I•ˆê„‘Š„X˜8ꈐˆ•œ—Išê‡’ꇝŒ„ „‘Œ„ꑄꕝˆ†ê’—’†ˆ¾
‘Œ„±ê˜•˜†‹„Œ„8êŒê•’šŒ„8ꌑŒ†„—œšœê’“„•—ˆê‘„êš–“I “•„†œê
ŒA‡œ“’Ž’ˆ‘Œ’šˆ±ê„ê—„ŽXˆê–“•œ„8ꕒš’’šŒêš’’‘—„•Œ„—˜ê
’–I…ê–—„•–œ†‹­êÀêk’ê—ˆê“’•œê’‡…œ œê–ŒAꗕœêˆ‡œ†ˆêŽ’‘Ž˜•–˜­ê
k’–—„ŒNœêšê–˜Œˆê’Ž’ ’ê¡¢ªªêŠ ’–ˆFêÀêIšŒêiˆ„—„ê{’Ž„•ê
ê{’š„•œ–—š„êp‘Œ†„—œšê{šI•†œ†‹ê¶A´­êÀêw’“•ˆê•ˆ„Œ„†Aê
Ž’‘Ž˜•–˜ê¶zˆ‘Œ’•œêšê„Ž†Œ´ê“•„Š‘Œˆœê“’Ž„„9±êXˆê’–’…œê
–—„•–ˆê–8ꄎ—œš‘œŒê† ’‘Ž„Œê–“’ ˆ†‘’N†Œê’Ž„‘œ†‹±êXˆê
šœŽ’•œ–—˜8ꖚIêš’‘œê†„–±êšŒˆ‡AêŒê…’Š„—ˆê‡’NšŒ„‡†ˆ‘Œˆê
Xœ†Œ’šˆêŒê„š’‡’šˆê‡’ꇝŒ„ „‘Œ„ꑄꕝˆ†êŒ‘‘œ†‹±êŒ‘Œ†˜8ꆌˆ¾
Ž„šˆê“•ˆ‡–ŒAšŒA†Œ„êšê–š’ŒêŒˆ–†˜ê„Œˆ–Ž„‘Œ„êŒê“’„Š„¾
8êšê•’šŒ8œš„‘Œ˜ê’Ž„‘œ†‹ê“•’…ˆIšêÀꚜŒ†„ê{’Ž„•­
vꇒ—„†ˆ±êšœ‘’–8†ˆê’‡ê¥ê‡’ꡢꗜ–­ê ’—œ†‹±ê’Š8ꘅŒˆŠ„9ꖌAê
’–’…œ±êŽ—I•ˆê˜Ž’F†œ œê¥¥ê„—êŒê†‹†8ꖄ’‡Œˆ‘Œˆê˜…êš–“I‘Œˆê
ê ’‡œê† ’šŒˆŽŒˆê„8†œê‘Œˆê‘ŒX꣪ꏄ—ꝕˆ„Œ’š„9ê
“•’ˆŽ—êšê’“„•†Œ˜ê’ê–—•˜Ž—˜•œê|‘Œšˆ•–œ—ˆ—˜ê{•ˆ†ŒˆŠ’ê~ŒˆŽ˜ê
˜…ꌑ‘ˆêšœ…•„‘ˆê’•Š„‘Œ„†Œê‘’‘¾“•’‰Œ—­êÀêt’Š8ꗒꅜ9ꑓ­ê
‰˜‘‡„†ˆêŒê–—’š„•œ–ˆ‘Œ„±ê’•Š„‘Œ„†ˆêŽ’N†Œˆ‘ˆ±êŒ‘–—œ—˜†ˆê
–„’•8‡’šˆêÀꚜ„N‘Œ„êiˆ„—„ê{’Ž„•­ê‡„•„ê–ŒA±êXˆê“•’¾
ˆŽ—œê“•œŠ’—’š˜8ꆝ ’‘Ž’šŒˆê•’‡Œ‘œ±ê‘„ê“•œŽ „‡ê…„…†Œ„ê
Œêš‘˜†Ž„±ê’†Œˆ†êŒê–œ‘­êh˜—’•œê‘„†ŒˆŽ„š–œ†‹ê“•’“’œ¾
†Œê–8Ꝅ“•„–„‘Œê‘„êš„•–—„—œ±ê„êšœ…•„‘ŒêÀ꒎’ ’꣪꒖I…ê
À꒗•œ˜8ꉌ‘„‘–’šˆêš–“„•†Œˆ­ê~ꢪª¨êŒêšê¢ªª©ê•’Ž˜êˆê
N•’‡ŽIšêŽ’‘Ž˜•–˜ê•ˆ„Œ’š„‘’ꦨꌑŒ†„—œš­êƒ8†‘„êšœ–’¾
Ž’N9ꓕœ‘„‘œ†‹ê‡’—„†Œêšœ‘Œ’– „ê“’‘„‡ê¨§¥ê—œ–­ê ­ê~N•I‡ê
‘„Š•’‡’‘œ†‹ê…œ ꐭŒ‘­ê¥¦¾ˆ—‘Œêˆˆ•œ—’š„‘œêŠI•‘ŒŽê‡Œ– „šê
t„†‹ˆ•†œŽ­ê~•„êêŠ•˜“8ꖈ‘Œ’•IšêŒê ’‡ŒˆX8ꖗš’•œ ê
‘’šœê’‡†Œ‘ˆŽê—•„–œê•’šˆ•’šˆ­êw•ˆ…ŒˆŠ„ê’‘„ê“•ˆê„…œ—Ž’šˆê
‡Œˆ‘Œ†ˆênŒ–’šŒˆ†êŒêuŒ–’šŒˆ†­ê|‘„‘Œˆêšê’†„†‹ê‘Œˆ„ˆX¾
&&
‘œ†‹êˆŽ–“ˆ•—Išê’†ˆ‘Œ„8†œ†‹ê“’œ– œêŠ ’–’‘ˆê‘„ꎒ‘Ž˜•–ê
‘„„ ꗈXꓕ’ˆŽ—êê~„ …•œ†‹„êÀê¶p‘š„„ꕘ†‹ˆ´­ê’–—„ ꒑ê
“•œŠ’—’š„‘œê“•ˆê„—ŽAêŒê†I•ŽA­ê~„‘‡„êy„‡ ’š–Ž„êÂ¥¨ê„—Ãê
Œêt„Š‡„ˆ‘„êy„‡ ’š–Ž„ꢨꏄ—Ãꓒ–—„‘’šŒ œê’•Š„‘Œ’š„9ê
ŒA‡œ“’Ž’ˆ‘Œ’šˆêš„•–—„—œê—„F†„êš–“I †ˆ–‘ˆŠ’­ê~–“„•†Œˆê
‰˜‘‡„†Œê’—•œ„ ꗈXꓒœ– ꧢ¾ˆ—‘ŒˆŠ’ê~Œˆ– „š„êzŒˆŒF–ŽŒˆ¾
Š’êŒê¢¥¾ˆ—‘ŒˆêhŠ„—œêj‹•˜–†­ê¶~Ž•A—„•Œ˜–ˆêÀꓒ’†‘„ê ’—„ê
‡ ’F´ê—’ꊕ˜“„êš’’‘—„•Œ˜–œêšê•IX‘œêšŒˆŽ˜­êv‡šŒˆ‡„8꒑Œê
–—„•–œ†‹êŒˆ–Ž„F†IšêŠ‡„F–ŽŒˆê‡Œˆ‘Œ†œêi•ˆV‘’êŒê“’„Š„8ê
Œêšê‡•’…‘œ†‹ê‡’’šœ†‹ê‘„“•„š„†‹­êê
Àê~ꗈŠ’•’†‘ˆ±ê—•ˆ†Œˆêˆ‡œ†Œ±ê‘„Š•’‡’‘’êêŽ’ˆŒê£¢ê“•’ˆŽ—œê
ê•IX‘œ†‹ê†AN†Œêw’–ŽŒêÀꝇ•„‡„êiˆ„—„ê{’Ž„•­ê~Œ„‡’’ꍘX±ê
Xˆê“•œŠ’‡Aêê—ˆ„—•ˆê•’“’†‘8ꖈ‘Œ’•œêšêi„•„‘’šŒˆêŒêšˆê
~ œ‘Œ˜­êz—˜‡ˆ‘†ŒêŒê–ˆ‘Œ’•œêêƒ’‡Œêšˆ8ꘇŒ„ êšêš„•–—„¾
—„†‹ê’‡œêŒê„“•’ˆŽ—˜8ꎒˆŽ†Aꘅ•„F­ê
9O>69@DL>:A:EH>D98:CODG6
~N•I‡êšœ†ŒA†Išê’–—„—‘Œˆêˆ‡œ†Œê–8ꗈXꚈ—ˆ•„‘Œê¶zˆ‘Œ’•Išê
šê„Ž†Œ´­êk’—„†A±ê†‹’9ê’ê“’ ’šAꐑŒˆ–8ꑌXêšê“’“•ˆ‡‘Œ†‹ê
„—„†‹±ê’—•œ„ê¶zŽ’ „ê–˜“ˆ•…„…†ŒêŒê–˜“ˆ•‡Œ„‡Ž„´ê’•„ê
–—š’•’‘œê“•ˆêt„•ŒAêiŒ „–¾u„•’‡Ž8ê¶~A‡•˜8†œêr˜…ê
jœ—„8†œ†‹êkŒˆ†Œ’´­êÀêjŒˆ–AꖌA±êXˆê“’ê•„êŽ’ˆ‘œê˜‘„‘’ê
Iê“’œ– ꝄꚄ•—œêŽ’‘—œ‘˜„†ŒêÀê˜NŒˆ†‹„ê–ŒAꁒ‰Œ„ꁄ’•–Ž„­ê
„“Œ–œê‡’ꍈê–Ž’ œêš „N‘Œˆê
Seniorzy
•˜–„8­êw’‡’…‘Œˆê„Žêšê˜…Œˆ¾
Š œ†‹ê„—„†‹±ê‘Œˆê…A‡Œˆê
mogą być
šœŽ „‡Iš±êˆ†êš„•–—„—œ­ê
aktywnymi
iA‡8ꝄA†Œ„êê“Œˆ•š–ˆê
członkami
“’’†œ±ê‡œ–Ž˜–ˆê’êXœšŒˆ‘Œ˜ê
społeczności
š‘˜ŽIšê†œê’‡“’šŒˆ‡‘Œˆê
Ž’˜‘ŒŽ„†ŒêêŒ†‹ê•’‡Œ†„Œ­ê
lokalnych
Àêq˜Xꅈ“’š•’—‘ŒˆêŒ‘A œê
†„–œ±êŽŒˆ‡œê–—„•–„ê’–’…„ê
Œ„ „Ꝅš–ˆê•„†A±ê„ê ’‡–œêŒ„ ꗜŽ’ê– ˜†‹„9­ê{ˆ•„ê—•ˆ…„ê
šœ– ˜†‹„9êŒê ’‡–ˆŠ’­êi’ꌑ„†ˆêŽ’‘‰ŒŽ—ꐘ•’š„‘œêÀêIšŒê
“’š„X‘Œˆê’‰Œ„ꁄ’•–Ž„­êjŒˆ–œê8ꗈX±êXˆê– œ–œê†’•„ê‘Œˆê
“œ—„Fê’ê–ˆ‘–ê—„ŽŒˆê–Ž’ œ­êÀêi„…†Œˆê–—’“‘Œ’š’ê˜NšŒ„‡„Œ„8ꖒ¾
…Œˆ±êXˆê—ˆ•„êŒ‘„†ˆêšœ†‹’š˜ˆê–ŒAꇝŒˆ†Œ±êŒ‘„†ˆê–ŒAꍈꎄ•Œ­ê
u„‡„ê’Š8ꍈ‡‘„Žê˜“•ˆ‡Œ9ê ’‡ˆê„—ŽŒê’Ꚍˆ˜ê†œ‹„8†œ†‹ê
„Š•’Xˆ‘Œ„†‹­êt„ê‘„ꐜNŒê‘„‡Œ„•ê„…„šˆŽ±ê‘Œˆ’‡“’šŒˆ‡¾
‘Œˆê“•’Š•„œêšê—ˆˆšŒŒêŒ—‡­êi„…†Œ„êŒê‡Œ„‡ˆŽê’Š8ꇝŒ„ „9ꑌˆê
„Ž’ꆈ‘’•œ±ê„ˆê’–’…œ±êŽ—I•ˆê–8êšê–—„‘Œˆê„“•’“’‘’š„9ꆒNê
†ŒˆŽ„š–ˆŠ’±ê—„Žê„…œê„ˆ†êš’„ ꅄšŒ9ꖌAêê‘ŒŒ±ê„ê‘Œˆê–Œˆ¾
‡Œˆ9ꓕˆ‡ê—ˆˆšŒ’•ˆê˜…ꎒ“˜—ˆ•ˆêÀꘚ„X„ꇕꁄ’•–Ž„ê
Œê‡’‡„ˆ®êÀêuŒˆê„êšê‡’˜ê—ˆˆšŒ’•„±êšŒA†êˆ‡ˆ‘ê“•’…ˆê
’‡“„‡„­êhˆêIê‘„–—„•–œêš‘˜Ž±êŽ—I•œê„ꖝˆN9ꏄ—±ê†‹†ˆê
&'
’†œšŒN†Œˆê–Œ„‡„9ꇒꎒ“˜—ˆ•„­êz—„•„ê–ŒAꐘꗒš„•œ–œ9±ê‡ŒAŽŒê†ˆ˜ê˜•˜†‹„¾
Œ„œê’‡“’šŒˆ‡‘ŒˆêŠ•œêŒê“•’Š•„œêˆ‡˜Ž„†œ‘ˆ­êzŽ8‡êšŒˆ±ê„ŽŒˆêŠ•œê–8ꒇ“’šŒˆ‡‘Œˆ¸ê
tŒA‡œêŒ‘‘œŒêê„A9êšê¶zŽ’ˆê–˜“ˆ•…„…†Œ´­ê
ê
8ONI6C>:EGO:9:LHONHI@>B
vꗜ±ê„Žê—•˜‡‘’ꍈ–—ꘗ•œ„9ꘚ„ŠAꇝŒˆ†Ž„±êšŒˆê‡’…•ˆêt„•Œ„êiŒ „–¾u„•’‡Ž„­êê
Àêw’ꎌŽ˜±ê†„–ˆêŽŒŽ˜‘„–—˜êŒ‘˜—„†‹ê†œ—„‘Œ„ꐘ–ŒœêšœŽˆê•’…Œ9ꓕˆ•šAꑄꍄŽ8NꊕAê
…8‡Vꑄ˜ŽAꚌˆ•–œŽ„êÀꓕœ‘„ˆ­êÀêu„–ꗒꍈ‡‘„Žê‘Œˆê“•ˆ•„X„±ê…’Ꚍˆœ±ê„Žêê„˜†‹„Œê
“’–—A“’š„9êÀêIšŒ­ê¡ªêŽ’…Œˆ—êêˆê¶~A‡•˜8†ˆŠ’êr˜…˜´ê†œ—„ꎖŒ8XŽŒê‡Œˆ†Œ’ê“•ˆ…œš„8¾
†œêšê‡’„†‹ê‡Œˆ†Ž„±êNšŒˆ—Œ†„†‹ê†œê–“Œ—„„†‹ê‡Œˆ†ŒA†œ†‹­êw’†8—Ž’š’ê–“’—Ž„‘Œ„ꐌ„ œê
–ŒAꒇ…œš„9ꇚ„ê•„œêšêŒˆ–Œ8†˜±êˆ‡‘„Žê„†‹šœ†’‘ˆê„˜†‹œê†‹†Œ„ œê†AN†Œˆ­ê~’’‘—„¾
•Œ˜–ŽŒêšA‡•˜8ꚌA†ê‡’êNšŒˆ—Œ†±ê‡’Išê‡Œˆ†Ž„ꆝœê–„ê–“Œ—„‘œ†‹ê“•œ‘„‘Œˆê•„êšê—œŠ’¾
‡‘Œ˜­êpꗒꓒŒ’ꉄŽ—˜±êXˆê„8ꌑ‘ˆê’…’šŒ8ŽŒ­êt„•Œ„êiŒ „–¾u„•’‡Ž„ê‘ŒˆêŽ•œˆê‡˜œ­ê
ÀêuŒˆŒˆ•‘Œˆê†Œˆ–œê‘Œˆê‰„Ž—±êXˆê‘ŒˆêŒ„ „êX„‡‘ˆê—•˜‡‘’N†Œ±ê„…œê‘„IšŒ9ꎒˆX„‘ŽŒê‡’ê
“’’†œêšê•ˆ„Œ„†Œê—ˆŠ’ê“•’ˆŽ—˜­ê
u„ê“œ—„‘Œˆ±ê–Ž8‡ê–ŒAꚝŒ8 ꓒœ– ꑄê¶~A‡•˜8†œêr˜…êjœ—„8†œ†‹êkŒˆ†Œ’ê´±êš•˜–„ê
•„Œ’‘„ŒêŒê’‡“’šŒ„‡„±êXˆêêŠ ’šœ­êÀêjœŒêê‘Œ†ˆŠ’­ê{•„‡œ†„ê—ˆŠ’±êXˆ…œê†œ—„9ꇝŒˆ†Œ’±ê
Œ–—‘Œ„ „ꒇꝄš–ˆ±ê„“ˆš‘ˆê’‡ê’ˆ‘—˜±êŽŒˆ‡œên˜—ˆ‘…ˆ•Šêšœ‘„„ ꇕ˜Ž±êšŒA†êšê’Œê“’¾
œNˆê‘Œˆê„ê‘Œ†ê–ˆ‘–„†œ‘ˆŠ’êÀꖗšŒˆ•‡„­ê
q„ŽêIšŒ±êŒ†œê–ŒAꍈ‡‘„Žê—’±êXˆêšê—ˆ‘ê–“’¾
–I…ꐒX‘„êšœš’ „9ê˜NŒˆ†‹ê‘„ê—š„•„†‹ê
‡Œˆ†Œ±êŽ—I•œê‘„ꆒꇝŒˆFꅕ„Ž˜ˆê†Œˆ“ „ê
Œê˜š„ŠŒ­êpꍈNŒê†‹’9ꍈ‡ˆ‘ê“•’†ˆ‘—êê‘Œ†‹ê
“’˜…Œê†œ—„‘Œˆ±ê…A‡Œˆê—’ê’Š•’‘œê–˜Ž†ˆ–­ê
Àꃄ—š’ꍈ‡‘„Žê‘Œˆêˆ–—­êw’ê“Œˆ•š–œê•’Ž˜ê
‡Œ„ „‘’N†ŒêŽ˜…˜ê˜–Œ„ „ê•’…Œ9ꅌ„‘–±ê
—„ŽXˆê—„ŽŒê’–’…Œ–—œ­êj‹’‡Œ ’ê’Ꝅ–—„‘’šŒˆ¾
‘Œˆê–ŒA±ê†œê„œêŽ’‘—œ‘˜’š„9ꇝŒ„ „‘’N9­ê
i’ê—•ˆ…„Ꚍˆ‡Œˆ9±êXˆê“•„†œê…œ ’ê—œˆ±êXˆê
‘ŒˆŽŒˆ‡œê‘ŒˆêšŒˆ‡Œ„ „±ê’‡ê†ˆŠ’Ꝅ†89­ê
„‡„ „êšŒA†ê–’…Œˆê“œ—„‘Œˆ®ê†’ꇄˆ¸ê
pꖗšŒˆ•‡Œ „±êXˆêŠ‡œ…œêšIš†„–ê‘Œ†ê
‘Œˆê•’…Œ „±ê„ê—ˆ‘ꆝ„–ê“•ˆ‘„†œ „ê‘„ê
ˆXˆ‘Œˆê…•˜†‹ˆê‡’êŠI•œ±ê„…’ꑄꌑ‘ˆê
‘Œ†‘Œˆ•’…Œˆ‘Œˆ±ê—’ꆝœêŒ„ „…œêšŒAŽ–8ê
–„—œ–‰„Ž†A¸êv‡“’šŒˆ‡Vꑄ–˜š„ê–ŒAꖄ„­ê
{„Žê—ˆXꚌ‡Œ„ œê—Aꖓ•„šAꎒˆX„‘ŽŒ­ê
z„ˆê•Iš‘ŒˆXꆌAXŽ’ê“•„†’š„ œêÀêIšŒ­ê
wœ—„‘„ê’ê—’±ê„ŽêšœŽ•ˆ–„9êê–Œˆ…Œˆê
ˆ‘ˆ•ŠŒAꓒ—•ˆ…‘8ꇒꇝŒ„ „‘Œ„±êt„•Œ„ê
iŒ „–¾u„•’‡Ž„ê’‡“’šŒ„‡„±êXˆê‘„¾
š„X‘Œˆ–ˆêˆ–—êš „N†Œšˆê“’‡ˆN†Œˆ®êÀê{’ê
ˆ–—ꎚˆ–—Œ„ꖝ„†˜‘Ž˜ê‡„ꆝ„–˜êXœ†Œ„±ê
Ž—I•œêˆ–—ê’Ž•ˆN’‘œ­êyIš‘ŒˆX꒎•ˆN’‘œê
ˆ–—ꆝ„–±êŽŒˆ‡œêˆ–—ˆNœê‘„ê—œˆê–“•„š‘Œê
‰Œœ†‘Œˆ±êXˆê’Xˆœê‰˜‘Ž†’‘’š„9­ê{’ê
—•ˆ…„ꇒ…•ˆêšœŽ’•œ–—„9­êqˆ–—ꐑI–—š’ê
“„–’‘˜8†œ†‹ê•ˆ†œê‘„ê—œêNšŒˆ†Œˆ±ê‘Œˆê
š’‘’ꚌA†ê„•‘’š„9ꄑŒê†‹šŒŒ­ê
<DGx8NI:B6I
&(
&)
678E68?:CI6
=8K
6H:C>DGON
Tekst prof. dr hab. med. Małgorzata Pawłowska
Zakażenie HCV dotyczy około 3 proc. populacji
na świecie. Rozpoznano je dotychczas u ponad
170 milionów ludzi.
r’‘–ˆŽšˆ‘†„ŒêŽŒ‘Œ†‘œŒê—ˆŠ’ꝄŽ„Xˆ‘Œ„ê–8ꓕˆšˆŽ ˆê
„“„ˆ‘Œ„êš8—•’…œ±ê„•–Ž’N9êš8—•’…œê’•„ê•„Žêš8—•’…’š’Ž’¾
I•Ž’šœ­êuŒˆšœ‡’‘’N9êš8—•’…œêšê“•ˆ…ŒˆŠ˜ê—œ†‹ê“’šŒŽ „Fê
ˆ–—ê‘„†A–—–8ꓕœ†œ‘8ꓕˆ–†ˆ“ŒˆFêš8—•’…œê˜ê‡’•’– œ†‹±ê
„Žê—ˆXꝊ’‘Iš­ê
w’Œ’ê’…‘ŒX„‘Œ„ê–ŒAêšêšŒˆ˜êŽ•„„†‹êŒ†…œê‘’š’êšœŽ•œš„¾
‘œ†‹ê“•œ“„‡ŽIšê„Ž„XˆFêoj}±ê„‘„Œœê–„†˜‘Ž’šˆêš–Ž„˜8ê
‘„ê–“’‡Œˆš„‘œêš•’–—ꏌ†…œêŠ’‘IšêšŒ8„‘œ†‹êê†‹’•’¾
…„Œêš8—•’…œêˆ—Œ’’ŠŒŒêoj}êšê‘„…ŒX–œ†‹ê¡ªê„—„†‹­êqˆ–—ê—’ê
Ž’‘–ˆŽšˆ‘†8ê‡ ˜ŠŒˆŠ’ê…ˆ’…„š’šˆŠ’ê“•ˆ…ŒˆŠ˜ê„Ž„Xˆ‘Œ„ê
Œê˜„š‘Œˆ‘Œ„ꎏŒ‘Œ†‘œ†‹ê‘„–—A“–—šê„Ž„XˆFêoj}±ê‡’ꎗI•œ†‹ê
‡’– ’ꚈꚆˆN‘Œˆ–œê’Ž•ˆ–Œˆ­êqˆ‡‘8êêˆ—’‡ê‘Œˆ–ˆ‘Œ„ê
—ˆŠ’ꝄŠ•’Xˆ‘Œ„ꍈ–—Ꚇˆ–‘ˆêšœŽ•œš„‘Œˆê„Ž„XˆFêoj}êŒêŒ†‹ê
–Ž˜—ˆ†‘ˆêˆ†ˆ‘Œˆ­êk˜Xˆê‘„†ˆ‘Œˆê„êšê—œê„–“ˆŽ†Œˆê„“ˆš¾
‘Œˆ‘Œˆê‡’–—A“˜ê‡’ꏈ†ˆ‘Œ„ꇘXœêŠ•˜“’ê“„†ˆ‘—Iš­ê
~꒖—„—‘Œ†‹ê„—„†‹ê–„†’š„‘„ê“•ˆ†ŒA—‘„ê‡ ˜Š’N9êXœ†Œ„Ꝓ–—„ „ê
’Ž•ˆN’‘„ꑄꧨ±¡ê„—êÂ|zhÃêŒê§¨±§ê„—êÂ|‘Œ„êl˜•’“ˆ–Ž„íê
k ˜Š’N9êXœ†Œ„ê“’šœXˆê¦¥­ê•’Ž˜êXœ†Œ„ê’Ž•ˆN’‘’ꇏ„ê“’“˜„†Œê
„ˆ•œŽ„F–ŽŒˆê‘„ꡧꏄ—ê˜êAX†œ‘êŒê¢ªê„—ê˜êŽ’…Œˆ—­ê~ê|zhê
Œêq„“’‘ŒŒê–œ–—ˆ„—œ†‘Œˆêš•„–—„ꏌ†…„ꝄŽ„X’‘œ†‹êoj}ꓒšœ¾
Xˆê¦¥­ê•’Ž˜êXœ†Œ„­ê~ˆê~ ’–ˆ†‹êšê¢ªª¥ê•’Ž˜ê“„†ˆ‘†Œê“’šœXˆê
¦¥­ê•’Ž˜êXœ†Œ„ê–—„‘’šŒŒê“’‘„‡ê“’ ’šAꚖœ–—ŽŒ†‹ê„Ž„X’‘œ†‹ê
oj}­ê~êw’–†ˆ±êšN•I‡ê„•ˆˆ–—•’š„‘œ†‹êšê•’Ž˜ê¢ªª¨ê“•œ“„‡¾
ŽIšê„Ž„XˆFêoj}±ê“„†ˆ‘†Œê†Œê–—„‘’šŒŒê¡¨ê“•’†­ê
~ꗜêŽ’‘—ˆŽN†Œˆê“’„šŒ„ê–ŒAꓕ’…ˆê‡Œ„Š‘’’š„‘Œ„êŒêˆ†ˆ¾
‘Œ„ê“„†ˆ‘—Išê“’šœXˆê¦ª­ê•’Ž˜êXœ†Œ„ꝄŽ„X’‘œ†‹êoj}­ê
jŒê“„†ˆ‘†Œêêˆ‡‘ˆê–—•’‘œê–—„‘’šŒ8ꊕ˜“AꝚŒAŽ–’‘ˆŠ’ê•œœ¾
Ž„êšœ–—A“’š„‘Œ„ê“’šŒŽ „Fꆋ’•’…œêš8—•’…œêˆ—Œ’’ŠŒŒêoj}±êê
†’ꍈ–—ê„•Š˜ˆ‘—ˆê“•ˆ„šŒ„8†œê„ꏈ†ˆ‘Œˆ²êê‡•˜ŠŒˆê
–8꒑Œê†AN†Œˆê’…„•†ˆ‘ŒêŒ‘‘œŒê–†‹’•ˆ‘Œ„Œê“•ˆšˆŽ œŒ±ê
Ž—I•ˆê’Š8ꒅ‘ŒX„9ꖎ˜—ˆ†‘’N9ꏈ†ˆ‘Œ„­ê
~ꓕœ“„‡Ž˜êšœŽ•œ†Œ„ꝄŽ„Xˆ‘Œ„ê˜ê“„†ˆ‘—„ê“’šœXˆê¦¥­ê•’Ž˜ê
Xœ†Œ„ê‘„ˆXœê“•ˆ‡ˆêš–œ–—ŽŒê’Ž•ˆNŒ9ê˜ê‘ŒˆŠ’ê•œœŽ’ê“•’Š•ˆ–Œê
†‹’•’…œêš8—•’…œ­êuŒˆêŽ„X‡œê…’šŒˆê“„†ˆ‘—êšê—œêšŒˆŽ˜êˆ–—ê
Ž„‘‡œ‡„—ˆê‡’ꏈ†ˆ‘Œ„ê“•ˆ†ŒššŒ•˜–’šˆŠ’­êê…„‡„Fꓕˆ“•’¾
š„‡’‘œ†‹ê“•ˆê{­êw’œ‘„•‡„êšN•I‡ê¢£ªªê„Ž„X’‘œ†‹êoj}ê
‘Œˆˆ†’‘œ†‹ê“•ˆ†ŒššŒ•˜–’š’êšœ‘ŒŽ„±êXˆê’‡–ˆ—ˆŽê†‹’•œ†‹ê…ˆê
„•–Ž’N†Œêš8—•’…œê“’ꢪꏄ—„†‹ê’‡ê„Ž„Xˆ‘Œ„êšœ‘’–Œ ꩡꓕ’†­±ê
„ꓒꤪꏄ—„†‹ê¥¦ê“•’†­êêq„Ž’ê‘Œˆ„ˆX‘ˆê†œ‘‘ŒŽŒê“•œ–“Œˆ¾
–„8†ˆê“•’Š•ˆ–Aꆋ’•’…œêš8—•’…œê’Ž•ˆN’‘’ꚌˆŽê„Ž„Xˆ‘Œ„±ê
–“’Xœš„‘Œˆê„Ž’‹’˜êšêŒ’N†Œê“’šœXˆê¥ªêŠê‡Œˆ‘‘Œˆê’•„ê“ ˆ9ê
A–Ž8­ê~꒓Œ‘ŒŒêŒ‘‘œ†‹ê„˜—’•IšêŒ–—’—‘ˆê–8ꗄŽXˆêšŒˆŽêˆ—•œŽ„¾
‘œêŒê†œ‘‘ŒŽŒê’‡“’šŒˆ‡Œ„‘ˆê„ê“•’Š•ˆ–Aêš IŽ‘Œˆ‘Œ„êšêš8—•’¾
…Œˆ­êuŒˆê˜ˆŠ„êš8—“Œš’N†Œ±êXˆê–—„•–Œê“„†ˆ‘†Œêê•ˆŠ˜ œê–8ê‡ ˜Xˆê
„Ž„Xˆ‘Œêoj}±ê„ê’Ž•ˆ–ꝄŽ„Xˆ‘Œ„ꍈ–—êš„X‘œê†œ‘‘ŒŽŒˆê
’‡“’šŒˆ‡Œê‘„ꏈ†ˆ‘Œˆ­êw’‡’…‘Œˆ±ê˜ê–—„•–œ†‹ê“„†ˆ‘—Išê†A¾
N†Œˆê’…–ˆ•š˜ˆê–ŒAꅄ•‡Œˆê
„„š„‘–’š„‘ˆêš IŽ‘Œˆ‘Œˆê
Przeciętna
šêš8—•’…Œˆêšê“’•Iš‘„‘Œ˜ê
ê ’‡–œŒ­ê~ꍈ‡‘œê
długość
ê…„‡„Fꄐˆ•œŽ„F–ŽŒ†‹ê
życia
—œŽ’꡽¤ê“„†ˆ‘—Išê“’šœXˆê
mieszkańca
¦¥­ê•’Ž˜êXœ†Œ„ꐒŠ „ê…œ9ê
UE wynosi
„Žš„Œ‰ŒŽ’š„‘„ꇒꏈ†ˆ‘Œ„ê
“•ˆ†ŒššŒ•˜–’šˆŠ’êê“’š’¾
78,7 lat
‡˜ê†‹’•I…ê—’š„•œ–8†œ†‹±ê
&*
„êšê„‘„ŒŒˆêšŒˆ’†œ‘‘ŒŽ’šˆê“•œ†œ‘êŠ Iš‘8ꕒAꒇŠ•œš„ ê
šŒˆŽê“„†ˆ‘—Iš­ê|ꎒ…Œˆ—ꍄŽ’ꆝœ‘‘ŒŽê“•’Š•ˆ–Œêš IŽ‘Œˆ‘Œ„ê
š–Ž„˜ˆê–ŒA꒎•ˆ–ꐈ‘’“„˜œêšêŽ’‘—ˆŽN†Œˆê„…˜•ˆFꋒ•’¾
‘„‘œ†‹±êŽ—I•œê’X‘„ê–Ž˜—ˆ†‘Œˆê„“’…ŒˆŠ„9ꓕˆê„–—’–’¾
š„‘Œˆê‹’•’‘„‘ˆê—ˆ•„“ŒŒê„–—A“†ˆ­
~Ꚍˆ˜ê“•ˆ“•’š„‡’‘œ†‹ê…„‡„‘Œ„†‹±ê„•Iš‘’ꎏŒ‘Œ†‘œ†‹±ê
„ŽêŒê’†ˆ‘Œ„8†œ†‹ê•˜—œ‘’šˆêˆ†ˆ‘Œˆê†‹’•œ†‹ê‘„ê“•ˆšˆŽ ˆê
„“„ˆ‘Œˆêš8—•’…œê—œ“˜êj±ê‘Œˆê„‘„Œ’š„‘’ê“„†ˆ‘—Išê“’šœXˆê
¦¥­ê•’Ž˜êXœ†Œ„±êŠ‡œXꝈꚝŠA‡˜ê‘„ꚌˆŽê‘Œˆê–“ˆ ‘Œ„Œê’‘ŒêŽ•œ—ˆ¾
•ŒIšêŽš„Œ‰ŒŽ„†œ‘œ†‹ê‡’ꏈ†ˆ‘Œ„­
uŒˆŒ†‘ˆê…„‡„‘Œ„ê’†ˆ‘Œ„8†ˆê–Ž˜—ˆ†‘’N9ꏈ†ˆ‘Œ„ê“•ˆšˆ¾
Ž œ†‹ê„“„ˆFêš8—•’…œê—œ“˜êjê˜ê“„†ˆ‘—Išê“’šœXˆê¦¥­ê•’Ž˜êXœ¾
†Œ„êšœŽ„„ œê’‡Œˆ‘‘ˆêšœ‘ŒŽŒ­ê~ꍈ‡‘œêê…„‡„FꚜŽ„„‘’±ê
Xˆê—ˆ•„“Œ„ê…œ „ꇒ…•ˆê—’ˆ•’š„‘„±ê„ê–Ž˜—ˆ†‘’N9ꏈ†ˆ‘Œ„ê‘Œˆê
•IX‘Œ „ê–ŒAꒇꖎ˜—ˆ†‘’N†Œê˜ê˜‡Œê ’‡–œ†‹­ê~ꌑ‘œê…„‡„¾
‘Œ˜êš–Ž„„‘’ꑄꝅŒX’‘8ê‡’ê ’‡–œ†‹ê“„†ˆ‘—Išê–Ž˜—ˆ†‘’N9ê
Foto iStockphoto
&+
&,
—ˆ•„“ŒŒ±ê„ˆê˜‡’š’‡‘Œ’‘’ꝚŒAŽ–’‘ˆê•œœŽ’êšœ¾
–—8“Œˆ‘Œ„ꆜ—’“ˆ‘ŒŒê‘Œˆ‡’Ž•šŒ–—’N†Œ±êˆ˜Ž’“ˆ‘ŒŒ±ê
„ ’“ œ—Ž’š’N†ŒÃꓒ‡†„–ꏈ†ˆ‘Œ„ê’•„êšœX–8ê
†A–—’N9ꚆˆN‘Œˆ–ˆŠ’ê“•ˆ•š„‘Œ„ꏈ†ˆ‘Œ„ê
ê“’š’‡˜ê‡Œ„ „Fꑌˆ“’X8‡„‘œ†‹ê˜ê“„†ˆ‘—Išê“’¾
šœXˆê¦ª­ê•’Ž˜êXœ†Œ„­ê|ꓒ‘„‡ê¤ªê“•’†­ê–—„•–œ†‹ê
“„†ˆ‘—Išêšœ–—A“’š„ œê†œ—’“ˆ‘Œˆê˜–„8†ˆê‡’ê
’…‘ŒX„‘Œ„ꇄšˆŽêˆŽIšê˜…ê“•ˆ•š„‘Œ„ꏈ†ˆ‘Œ„±ê
†’ê‘Œˆê“’’–—„š„ ’ê…ˆêš“ œš˜ê‘„ꄇ‹ˆ•ˆ‘†Aê
Œê–Ž˜—ˆ†‘’N9ꗈ•„“ŒŒ­êqˆ‡‘„Žê“’Œ’ê’“Œ–„‘œ†‹ê
‘Œˆ‡’Š’‡‘’N†Œê–Ž˜—ˆ†‘’N9ꏈ†ˆ‘Œ„êšê—ˆêŠ•˜“Œˆê“„†ˆ‘—Išê…œ „ê“’•Iš‘œš„‘„ꇒê
–Ž˜—ˆ†‘’N†Œê˜œ–ŽŒš„‘ˆê“•ˆê“„†ˆ‘—Išê“’‘ŒXˆê¦¥­ê•’Ž˜êXœ†Œ„­êp‘—ˆ•ˆ–˜8†ˆ±êXˆê
Œ†…„ꇝŒ„ „Fꑌˆ“’X8‡„‘œ†‹êšê“•ˆŒ†ˆ‘Œ˜ê‘„ꍈ‡‘ˆŠ’ê“„†ˆ‘—„ê…œ „êšœX–„ê˜ê˜‡Œê
 ’‡œ†‹­
~ꅄ‡„‘Œ˜ê“•ˆ“•’š„‡’‘œêšêq„“’‘ŒŒê–Ž˜—ˆ†‘’N9ꏈ†ˆ‘Œ„꓈Šœ’š„‘œêŒ‘—ˆ•‰ˆ¾
•’‘ˆêŒê•œ…„šŒ•œ‘8ꆋ’•œ†‹ê‘„ê“•ˆšˆŽ ˆê„“„ˆ‘Œˆêš8—•’…œê—œ“˜êjꅜ „ꝑ„†‘Œˆê
‘ŒX–„ê˜ê“„†ˆ‘—Išê“’šœXˆê¦¥­ê•’Ž˜êXœ†Œ„±ê„ꆝœ‘‘ŒŽ„Œê„8†œŒê‘„šŒAŽ–œê
š“ œšê‘„ê’‡“’šŒˆ‡Vꑄꏈ†ˆ‘Œˆê…œ œêšŒˆŽê“„†ˆ‘—„êŒêŠˆ‘’—œ“êoj}­ê~ꎒˆ‘œê
…„‡„‘Œ˜ê„‘„Œ˜8†œê–Ž˜—ˆ†‘’N9ꗈ•„“ŒŒê“ˆŠœ’š„‘œêŒ‘—ˆ•‰ˆ•’‘ˆêŒê•œ…„šŒ•œ‘8ê
š–Ž„„‘’ꑄꏈ“–8ꒇ“’šŒˆ‡VêAX†œ‘ê“’šœXˆê¥ª­ê•’Ž˜êXœ†Œ„êšê“’•Iš‘„‘Œ˜ê‡’ê
Ž’…Œˆ—±ê†’ê“’šŒ8„‘’êê’…‘ŒX’‘œê–—AXˆ‘Œˆêˆ–—•’Šˆ‘Išê˜êŽ’…Œˆ—ê“’šœXˆê¥ª­ê•’Ž˜ê
Xœ†Œ„­êš•„†„ê–ŒAê•Iš‘ŒˆXꘚ„ŠAꑄꚜX–8ꆝA–—’N9ꚜ–—A“’š„‘Œ„ê˜ê–—„•–œ†‹ê’–I…ê
ˆ–“’ ˜êˆ—„…’Œ†‘ˆŠ’±ê’“’•‘’N†Œê‘„ꌑ–˜Œ‘AêŒê†˜Ž•œ†œê—œ“˜ê¢±êŽ—I•ˆê•Iš‘ŒˆXꐄ8ê
š“ œšê‘„ꘝœ–Ž„‘Œˆê’‡“’šŒˆ‡ŒêšŒ•˜–’’ŠŒ†‘ˆê‘„ꏈ†ˆ‘Œˆ­êuŒˆê’X‘„Ꝅ“’Œ¾
‘„9±êXˆê•ˆ“ŒŽ„†„êoj}êšêŽ’I•Ž„†‹ê†ˆ‘—•„‘ˆŠ’꘎ „‡˜ê‘ˆ•š’šˆŠ’ê’‡“’šŒ„‡„Ꝅê
’…„šœê‘ˆ˜•„–—ˆ‘ŒŒ±ê„ê‘„šˆ—ê–—„‘œê‡ˆ“•ˆ–œ‘ˆê’…ˆ†‘ˆê˜ê’Ž’ ’꣪ꓕ’†­ê„Ž„X’‘œ†‹­ê
{ˆê„…˜•ˆ‘Œ„ꐒŠ8꘏ˆŠ„9ꑄ–Œˆ‘Œ˜ê“’‡†„–ꏈ†ˆ‘Œ„ꌑ—ˆ•‰ˆ•’‘ˆ­êuŒˆê…˜‡Œê‡ŒNê
š8—“Œš’N†Œê‰„Ž—±êXˆê“•ˆšˆŽ ˆê„Ž„Xˆ‘Œˆêoj}ꒅ‘ŒX„ꝄˆX‘œê’‡ê‡•’šŒ„êš–Ž„V‘ŒŽê
„Ž’N†ŒêXœ†Œ„êÂoyxsêÀꋈ„—‹¾•ˆ„—ˆ‡ê”˜„Œ—œê’‰êŒ‰ˆÃ­êkŒ„ „‘Œ„ꘅ’†‘ˆê–—’–’š„‘ˆê
—ˆ•„“ŒŒê„8ꑌˆš8—“ŒšŒˆêš“ œšê‘„ꇄ–ˆê’…‘ŒXˆ‘Œˆêoyxs±ê†’êšêŽ’‘–ˆŽšˆ‘†Œê
“•’š„‡Œê‡’ê’…‘ŒXˆ‘Œ„ꄇ‹ˆ•ˆ‘†ŒêŒê‘ŒX–ˆê–Ž˜—ˆ†‘’N†Œêˆ†ˆ‘Œ„­ê~ˆ‡ ˜Šê‘ŒˆŽ—I•œ†‹ê
„˜—’•Išê“’“˜„†„ꏘ‡Œê–—„•–œ†‹êˆ–—ê‘„ê‘Œˆê…„•‡Œˆê‘„•„X’‘„­
~ꅄ‡„‘Œ„†‹±ê’†ˆ‘Œ„8†œ†‹êš“ œšê—•š„ ˆê’‡“’šŒˆ‡ŒêšŒ•˜–’’ŠŒ†‘ˆê‘„êoyxsê
˜ê†‹’•œ†‹êˆ†’‘œ†‹êê“’š’‡˜ê“šêj꒕„êšŒ8ˆŽê’…‘ŒX’‘ˆŠ’êoyxsêêš†ˆN‘Œˆ¾
–œê˜Ž’F†ˆ‘Œˆê—ˆ•„“ŒŒ±ê„‘„Œ’š„‘’ꎚˆ–—Œ’‘„•Œ˜–ˆê„Ž’N†ŒêXœ†Œ„êzm¾£¦ê’•„ê
–Ž„AꆌAXŽ’N†ŒêA†ˆ‘Œ„êmzzêšê¢­±ê¡¢­±ê¢¤­±ê¤¨­êŒê§¢­ê—œŠ’‡‘Œ˜ê—ˆ•„“ŒŒêŽ’…Œ‘’š„‘ˆê
Œ‘—ˆ•‰ˆ•’‘ˆêŒê•œ…„šŒ•œ‘8­ê~ꎚˆ–—Œ’‘„•Œ˜–˜êzm¾£¦ê’†ˆ‘Œ„‘’ê’–Œˆê“„•„ˆ—•Iš®ê
šœŽ’‘œš„‘Œˆê†œ‘‘’N†Œê‰Œœ†‘œ†‹±êŒ†‹ê’Š•„‘Œ†ˆ‘Œ„±êšŒ—„‘’N9±ê’ŠI‘8꓈•†ˆ“†Aê
‡•’šŒ„±ê’…ˆ†‘’N9ê…I˜±ê‰˜‘Ž†’‘’š„‘Œˆê–“’ ˆ†‘ˆ±ê’Š•„‘Œ†ˆ‘Œ„ꈐ’†Œê’•„ê‡•’¾
Przewlekłe
zakażenie
HCV obniża
wskaźnik
jakości
życia
šŒˆê“–œ†‹Œ†‘ˆ­ê~œŽ„„‘’±êXˆê–Ž˜—ˆ†‘„ê
—ˆ•„“Œ„ꐒXˆê“’‡šœX–œ9êoyxsꒅ‘ŒX’¾
‘œêšêšŒ8Ž˜êê“šêj±ê‘„—’Œ„–—ê˜ê“„¾
†ˆ‘—Iš±êŽ—I•œê“•ˆ•š„Œêˆ†ˆ‘Œˆ±ê’†ˆ‘„ê
šŠê–Ž„êzm¾£¦êŒêmzzꅜ „ꌖ—’—‘Œˆê‘ŒX–„ê
‘ŒXꓕˆ‡ê•’“’†A†Œˆêˆ†ˆ‘Œ„­ê{•š„ „ê
’‡“’šŒˆ‡VꚌ•˜–’’ŠŒ†‘„ꝚŒ8„‘„ê…œ „ê
ê“’‡šœX–ˆ‘Œˆêoyxsêšê–—’–˜‘Ž˜ê
‡’êš„•—’N†Œê–“•ˆ‡êˆ†ˆ‘Œ„­êu„šŒAŽ–„ê
“’“•„š„ꇒ—œ†œ „ꐒXŒš’N†ŒêšœŽ’¾
‘œš„‘Œ„ꆝœ‘‘’N†Œê‰Œœ†‘œ†‹±ê’ŠI‘ˆê
“ˆ•†ˆ“†Œê‡•’šŒ„ê’•„êšŒ—„‘’N†Œ­ê
yˆ„–˜˜8†±êšêšŒ8Ž˜êêšœ‡ ˜Xˆ‘Œˆê
–„†’š„‘ˆê‡ ˜Š’N†ŒêXœ†Œ„ê“•ˆ–˜š„ê–ŒAê
Š•„‘Œ†„ꚌˆŽ˜êŽš„Œ‰ŒŽ„†Œê‡’ꏈ†ˆ‘Œ„ê
“•ˆ†ŒššŒ•˜–’šˆŠ’ê“„†ˆ‘—Išê„Ž„X’¾
‘œ†‹ê“•ˆšˆŽˆêoj}­ê~ꆝ„–„†‹êŒ‘‡œ¾
šŒ‡˜„Œ„†Œê—ˆ•„“ŒŒêŒêˆ‡œ†œ‘œê“ˆ•–’‘„¾
Œ’š„‘ˆê‘„š„X‘Œˆ–œê’ˆ‘—ˆê
ˆ–—ê“•„šŒ‡ ’š„ꎚ„Œ‰ŒŽ„†„ê“„†ˆ‘—„ꇒê
ˆ†ˆ‘Œ„ê“•ˆ†ŒššŒ•˜–’šˆŠ’êšê’“„•†Œ˜ê
’ê„‘„ŒAꆝœ‘‘ŒŽIšê•œœŽ„ê“•’Š•ˆ¾
–Œê†‹’•’…œêš8—•’…œ±ê„ŽêŒê†œ‘‘ŒŽIšê
“•’Š‘’œê’‡“’šŒˆ‡Œê‡„‘ˆŠ’ꆋ’•ˆŠ’ê
‘„ê—ˆ•„“ŒA꒕„êN†Œ– ˆê’‘Œ—’•’š„‘Œˆê
ˆ†ˆ‘Œ„êê˜šŠA‡‘Œˆ‘ŒˆêšŒAŽ–’‘ˆŠ’ê
•œœŽ„êšœ–—8“Œˆ‘Œ„ꇝŒ„ „Fꑌˆ“’X8‡„¾
‘œ†‹±ê‘“­ê†œ—’“ˆ‘ŒŒ­êv–’…œê“’šœXˆê¦ª­ê
•’Ž˜êXœ†Œ„±ê†‹’•ˆê‘„ê“•ˆšˆŽ ˆê„“„ˆ‘Œˆê
š8—•’…œê—œ“˜êj±ê’Š8ꅜ9ꖎ˜—ˆ†‘Œˆê
ˆ†’‘ˆ±ê“’‡êš„•˜‘ŽŒˆê“•„šŒ‡ ’šˆê
Žš„Œ‰ŒŽ„†Œê‡’ê—ˆ•„“ŒŒêŒêˆêN†Œ– ˆŠ’ꐒ‘Œ¾
—’•’š„‘Œ„­ê
prof. dr hab. med.
Małgorzata
Pawłowska
Katedra Chorób
Zakaźnych
i Hepatologii
CM UMK
678HE:8?6A>HIN
678E68?:CI6
HO8O:E>:C>6
LEâƒCNBL>:@J
Tekst prof. dr hab. med. Jacek Juszczyk
Ze względu na ryzyko braku dostatecznej naturalnej
obrony przed infekcjami należy dążyć do indukcji
immunologicznych mechanizmów obronnych. I to pomimo faktu, że odpowiedź na szczepienia u osób starszych jest słabsza niż u ludzi w młodszym wieku.
„êš„•—’N9ꊕ„‘Œ†‘8ꚈN†Œ„êšêšŒˆŽê“’‡ˆ– œê“•œ˜ˆê
–ŒAꓕˆŽ•’†ˆ‘Œˆê¦¥­ê•’Ž˜êXœ†Œ„­êqˆ–—ê—’ê’Ž•ˆ–êšœ•„V‘ˆŠ’ê
‘Œˆ–ˆ‘Œ„ê’‡“’•‘’N†Œ­êšŒAŽ–„ê–ŒAꓒ‡„—‘’N9꒖I…êšê—œê
šŒˆŽ˜ê‘„ꝄŽ„Xˆ‘Œ„ê…„Ž—ˆ•œ‘ˆê‘“­ê“ ˜†±ê‡•IŠê’†’šœ†‹±ê„Žê
ŒêšŒ•˜–’šˆ­ê„ꐒ‡ˆ’š8ꐒXˆê—˜—„ê˜†‹’‡Œ9ꚝ‘’š„ê‘„…œ—ˆê
“•ˆ‡ê„—œêŒ‘‰ˆŽ†Œêšœš’ „‘ˆêšŒ•˜–ˆê‹ˆ•“ˆ–¾’–—ˆ•ê’–“„ê
šŒˆ—•‘„êšê‡Œˆ†ŒF–—šŒˆÃ­ê|ꇒ•’– œ†‹ê’…„šŒ„ê–ŒA꒑„ꍄŽ’ê
“I “„–Œˆ†­êp–—‘Œˆˆê•Iš‘ŒˆXꝚŒAŽ–’‘„êNŒˆ•—ˆ‘’N9ꖓ’š’¾
‡’š„‘„ꊕœ“8êŒêˆê“’šŒŽ „‘Œ„Œ­ê~꒎•ˆ–Œˆêˆ“Œ‡ˆŒŒêŠ•œ“œê
šœ–—A“˜ˆê„šŒ–Ž’ê‘„‡˜Œˆ•„‘’N†Œ±êšœš’ „‘ˆê–†ˆŠI‘Œˆê
šœ–’ŽŒŒêŒ†…„ŒêŠ’‘Išêš „N‘Œˆê˜ê’–I…ê–—„•–œ†‹±êŽ—I•œ†‹ê
˜Œˆ•„êšê—œê’Ž•ˆ–ŒˆêšŒA†ˆ±ê„‘ŒXˆŒêšœ‘ŒŽ„ê—’êê‡ˆ’Š•„‰Œ†¾
‘œ†‹ê—„…Œ†ê“•ˆXœš„‘’N†Œ­êiˆ–“’•‘ŒˆêšœŽ„„‘’ê•Iš‘ŒˆX±êXˆê
šê—ˆêŽ„—ˆŠ’•ŒŒêšŒˆŽ’šˆê‘Œˆ–„ê–ŒAꒇ“’šŒˆ‡Vꑄꖝ†ˆ“Œˆ¾
‘Œ„±êŽ—I•„ꝄˆXœê’‡ê–“•„š‘ˆ±êšŒˆ’“’Œ’’šˆêŽ’’“ˆ•„†Œê
˜Ž „‡˜êŒ˜‘’’ŠŒ†‘ˆŠ’­êw’Œ’ê—ˆŠ’±ê–†ˆ“Œˆ‘Œ„ê–8ꑄ‡„ê
…„•‡’ê“’ˆ†„‘ˆê—„ŽXˆêšê„„š„‘–’š„‘œêšŒˆŽ˜­
{ˆê‘„—˜•„‘ˆê„…˜•ˆ‘Œ„ê’‡“’•‘’N†Œêš꒎•ˆ–Œˆê‘’š’•’‡Ž’šœê
ŒêšêšŒˆŽ˜ê–—„•†œÃ±ê„ŽêŒêšŒ8„‘ˆêê†‹’•’…„Œê8ꘓ’Nˆ‡„¾
8†œŒ±ê‡’—œ†8Ꝅ•Iš‘’ê’‡“’šŒˆ‡Œêš•’‡’‘ˆ±ê„ŽêŒê‘„…œ—ˆ±ê
“’†œ‘„8†ê’‡êˆê‘„š†ˆN‘Œˆ–œ†‹êˆ—„“Iš­
w’‘Œˆš„Xê˜ê’–I…ꓒꦥ­ê•’Ž˜êXœ†Œ„ꎒI•ŽŒêš†ˆ–‘ˆê’‡“’šŒˆ¾
‡Œê’‡“’•‘’N†Œ’šˆêšœŽ„˜8ꊒ•–ˆê‰˜‘Ž†’‘’š„‘Œˆ±ê‘Œˆ‡’…’•œê
–8ꎒ“ˆ‘–’š„‘ˆêš•’–—ˆêŒ†‹êŒ†…œ­êk’†‹’‡Œê‡’ꘓ’Nˆ¾
‡ˆ‘Œ„ꉘ‘Ž†Œê„ œ†‹êŽ’I•ˆŽê’êš „–‘’N†Œ„†‹êXˆ•‘œ†‹ê’š„ê
’Ꝛ„†„8†œ†‹ê…„Ž—ˆ•ŒˆêŠ•„‘˜’†œ—„†‹ê’…’A—‘’†‹ ’‘‘œ†‹Ã±ê
š „–†„ê˜ê–—„•–œ†‹ê˜‡Œêê‘Œˆ‡’–—„—ˆ†‘Œˆêšœ•Iš‘„‘8ê
†˜Ž•œ†8ꆝœê“•ˆšˆŽ œê„“„ˆ‘Œˆê’–Ž•ˆŒ­êu„—’Œ„–—ꇘXˆê
Ž’I•ŽŒêXˆ•‘ˆ±ê†‹’9ꇒN9ꖓ•„š‘Œˆê“’ œŽ„8ꅄŽ—ˆ•Œˆ±ê‘Œˆê’Š8ê
Œ†‹ê“’—ˆê–Ž˜—ˆ†‘Œˆê‘Œ–†œ9­ê~œ—š„•„8Ꝅꐄ ’ê‘„‡—ˆ‘Ž˜ê
Tekst prof. dr hab. med. Waldemar Halota
š’‡’•˜êŒê—ˆ‘Ž˜ê„’—˜êÀꝚŒ8ŽIšê‘Œˆ…A‡‘œ†‹ê‡’ê“•’†ˆ–˜ê
‡ˆ–—•˜Ž†Œ­ê
j‹„•„Ž—ˆ•œ–—œ†‘„ꇏ„ꚌˆŽ˜ê–—„•†ˆŠ’ꍈ–—ê—ˆXꝄ…˜•’‘„ê
Ž’˜‘ŒŽ„†„ê“’ŒA‡œê•IX‘œŒê“’Œ’„Œê’‡“’šŒˆ‡Œê
’‡“’•‘’N†Œ’šˆ±ê—­ê“•ˆ†‹’‡ˆ‘Œˆêêˆ†‹„‘ŒIšê’‡“’šŒˆ‡Œê
š•’‡’‘ˆê‘„ꐈ†‹„‘Œœê’‡“’šŒˆ‡Œê‘„…œ—ˆ­êqˆ–—ê—’êšœš’¾
„‘ˆê‡œ–‰˜‘Ž†„ŒêŽ’I•ˆŽê‡ˆ‘‡•œ—œ†‘œ†‹±êŽ—I•ˆê„8ꗘ—„ê
Ž˜†’šˆê‘„†ˆ‘Œˆê„Ž’ê“•ˆ 8†‘ŒŽŒê“’ŒA‡œê’…œ‡š’„ê
—œ“„Œê’‡“’šŒˆ‡Œ­ê
~ꓒ•Iš‘„‘Œ˜êêš†ˆN‘Œˆ–œŒê’Ž•ˆ–„ŒêXœ†Œ„±êšê–—„•–œê
šŒˆŽ˜ê‘Œˆ–„ê–ŒAꓒ‘„‡—’ê–“•„š‘’N9ꎒI•ˆŽê{±ê‘„ˆX8†œ†‹ê
‡’ê•’‡Œ‘œêŒ‰’†œ—Iš­ên’•ˆê•’“’‘„8꒑ˆêŒê‘Œ–†8ꒅ†ˆê
‡„ê’•Š„‘Œ˜ê‡•’…‘’˜–—•’ˆ­ê{•ˆ…„ê“„ŒA—„9±êXˆêŒ‰’†œ—œê
—š’•8ꅄ•‡’ê–Ž’“ŒŽ’š„‘œê–œ–—ˆ±ê ’X’‘œêêŒ†‘œ†‹ê
šœ–“ˆ†„Œ’š„‘œ†‹êŽ’I•ˆŽê’•„êšœ—š„•„‘œ†‹ê“•ˆê‘Œˆê
–˜…–—„‘†Œ­êk’ê—„ŽŒ†‹ê–˜…–—„‘†Œê’ꇝŒ„ „‘Œ˜ê’†‹•’‘‘œê‘„ˆX8ê
“•ˆ†Œš†Œ„ „±êŽ—I•ˆê–8ꚜ—š„•„‘ˆê“•ˆêŽ’I•ŽŒê“„„—œ†¾
‘ˆ±ê“’†‹’‡8†ˆêê“•ˆŽ–—„ †’‘œ†‹êŒ‰’†œ—Išêi­êw•’…ˆê
šê—œ±êXˆêšê–—„•–œêšŒˆŽ˜ê‘Œˆ–„ê–ŒAꏌ†…„ꎒI•ˆŽê
“„’†œ—IšÃꚜ—š„•„8†œ†‹ê“•ˆ†Œš†Œ„ „­êv“Œ–„‘ˆêŒ„‘œê
‘Œˆê–8ꍈ‡‘’‘„†‘ŒˆêšŒ8„‘ˆêê’Š•„‘Œ†ˆ‘Œˆêš–Ž„„Fꇒê
–†ˆ“ŒˆFêšê—ˆêŽ„—ˆŠ’•ŒŒêšŒˆŽ’šˆ­ê~ „N‘ŒˆêˆêšŠA‡˜ê‘„ê•œœ¾
Ž’ê…•„Ž˜ê‡’–—„—ˆ†‘ˆê‘„—˜•„‘ˆê’…•’‘œê“•ˆ‡êŒ‘‰ˆŽ†„Œê‘„¾
ˆXœê“’“•ˆê–†ˆ“Œˆ‘Œ„ê‡8Xœ9ꇒꌑ‡˜Ž†ŒêŒ˜‘’’ŠŒ†‘œ†‹ê
ˆ†‹„‘ŒIšê’…•’‘‘œ†‹±êŒ’êXˆê’‡“’šŒˆ‡Vꑄꖝ†ˆ“Œˆ‘Œ„ê
˜ê˜‡Œê–—„•–œ†‹êˆ–—ꊒ•–„ê‘ŒXê˜ê˜‡Œê ’‡–œ†‹­
HO8O:E>:C>6EGO:8>L<GNE>:
v–’…œê“’šœXˆê¦¥­ê•’Ž˜êXœ†Œ„ꝑ„‡˜8ꖌAꑄꏌN†Œˆê–†ˆ“Œˆ¾
‘Œ„ꖝ†ˆŠI‘Œˆê„ˆ†„‘ˆŠ’­ê~ꗈêŠ•˜“ŒˆêšŒˆŽ’šˆêˆ‰ˆŽ—œš¾
Foto Free, iStockphoto
&-
&.
‘’N9ꖝ†ˆ“ŒˆFꓕˆ†ŒšŽ’ꊕœ“Œˆêšœ‘’–Œê’‡ê¡§ê‡’ꥣꓕ’†­ê
šꝄˆX‘’N†Œê’‡êšŒ•˜–„ê„Ž—˜„‘ŒˆêŽ•8X8†ˆŠ’êšê“’“˜„†ŒÃ±ê
“’‡†„–ꊇœê˜ê˜‡Œê ’‡œ†‹êˆ–—ꝑ„†‘ŒˆêšœX–„êÀꒇꧪꇒê
©ªê“•’†­êw’ê“’‡„‘Œ˜ê–†ˆ“Œ’‘ŽŒê„šŒˆ•„8†ˆê—•œê„‘—œŠˆ‘œê
šŒ•˜–„ê„‘—œŠˆ‘œê–8ꌑ‡˜Ž—’•„Œê–œ‘—ˆœê“•ˆ†Œš†Œ„ ÃꗜŽ’ê
¡§ê“•’†­ê’–I…êšêšŒˆŽ˜ê¦¥À©¨ê„—ê’‡“’šŒˆ‡Œ„ ’êšœ—š’•ˆ‘Œˆê
“•ˆ†Œš†Œ„ ꓕˆ†ŒšŽ’êš–œ–—ŽŒê—•ˆêŽ’“’‘ˆ‘—’±ê„Nê
˜ê†’ꇕ˜ŠŒˆê‘Œˆê–—šŒˆ•‡’‘’ê“’š–—„‘Œ„êX„‡‘œ†‹ê“•ˆ†Œš†Œ„ ­ê
~•„êêšŒˆŽŒˆê’‡“’šŒˆ‡Vê– „… „­êqˆ‡‘„ŽXˆê˜ê’–I…ê“’šœXˆê
¦ª­ê•’Ž˜êXœ†Œ„êšœŽ„„‘’Ꝑ‘Œˆ–ˆ‘Œˆê†A–—’N†Œêšœ–—A“’š„¾
‘Œ„Ꝅ†‹’•’š„Fꑄꊕœ“A­êê…„‡„Fꚜ‘ŒŽ„±êXˆê–†ˆ“Œˆ‘Œ„ê
‘Œˆ–„8Ꝅ“„‡„‘’N9ꑄꊕœ“Aꒇ꣣ꇒꥨꓕ’†­±ê’ê“’ ’šAê
–“„‡„ê—ˆXꎒ‘Œˆ†‘’N9ꋒ–“Œ—„Œ„†Œêê“’š’‡˜êŠ•œ“œêŒêˆê“’¾
šŒŽ „FꝄ“„ˆ‘Œ„ê“ ˜†Ã­êkŒAŽŒê–†ˆ“Œˆ‘Œ’ê„ˆˆê—ˆXꏌ†…„ê
Š’‘Išê‘„šˆ—ê’ꦨꓕ’†­êv…†Œ8Xˆ‘Œˆê’–I…êšêšŒˆŽ˜ê“’‡ˆ– œê
†‹’•’…„Œê“•ˆšˆŽ œŒ±ê—„ŽŒŒê„Žê‘“­ê•’ˆ‡„ê“ ˜†±ê†˜Ž•œ¾
†„±ê‘Œˆšœ‡’‘’N9ꑈ•ˆŽ±ê‘„šˆ—ê¡¥ª¾Ž•’—‘ŒˆêšŒAŽ–„ê•œœŽ’ê
šœ–—A“’š„‘Œ„ꆌAXŽŒ†‹ê“’šŒŽ „Fꊕœ“œ­êk„—ˆŠ’ꖝ†ˆ“Œˆ‘Œ„ê
“•ˆ†ŒšŽ’ꊕœ“Œˆê–8ꚖŽ„„‘ˆê—„ŽXˆêšê—ˆêŽ„—ˆŠ’•ŒŒê“„†ˆ‘—Iš­
HO8O:E>:C>6EGO:8>L@D
O6@6î:C>DBEC:JBD@D@DLNB
kŒˆ†ŒêšêšŒˆŽ˜ê“’‘ŒXˆê‡šI†‹ê„—ê’•„ê‡’•’NŒê“’ê“•ˆŽ•’¾
†ˆ‘Œ˜ê¦¥­ê•’Ž˜êXœ†Œ„ê–8ꖝ†ˆŠI‘Œˆê‘„•„Xˆ‘Œê‘„ꝄŽ„Xˆ‘Œ„ê
šœš’ œš„‘ˆê“•ˆê“„†Œ’•Ž’š†„ê’ê‘„šŒˆêz—•ˆ“—’†’††˜–ê
“‘ˆ˜’‘Œ„ˆ­ê~ê|zhꑌˆ†’ê“’‘„‡ê“’ ’š„Ꝋ’‘Išê˜ê’–I…ê
šê“’‡ˆ– œêšŒˆŽ˜ê‘„–—A“˜ˆêê“’š’‡˜êŒ‘š„œ‘œ†‹ê„Ž„XˆFê
—œê“„†Œ’•Ž’š†ˆ­êê—ˆŠ’ê“’š’‡˜±ê“’†8š–œê’‡ê¡©¨¨ê•’Ž˜±ê
šŒ„—’š„êv•Š„‘Œ„†„ꁇ•’šŒ„Ꝅˆ†„ꖝ†ˆ“Œˆ‘Œ„êšê—ˆê‡•˜ŠŒˆê
Š•˜“ŒˆêšŒˆŽ’šˆ­êˆêšŠA‡˜ê‘„Ꝑ‘Œˆ–„‘Œˆê–ŒAꐌ„‘„ê“•ˆ¾
†Œš†Œ„ ꄑ—œ“‘ˆ˜’Ž’Ž’šœ†‹ê“’ꘓ œšŒˆê“ŒA†Œ˜ê„—±êš „–†„ê
˜êAX†œ‘±ê„ˆ†„ê–ŒAꓒ‡„‘Œˆê‡•˜ŠŒˆê‡„šŽŒê–†ˆ“Œ’‘ŽŒê
„šŒˆ•„8†ˆêŒ†‘ˆê—œ“œê“„†Œ’•Ž’š†„êz—•ˆ“—’†’††˜–ê“‘ˆ˜’¾
‘Œ„ˆê’–’…’±êŽ—I•ˆê“Œˆ•š–8ꇄšŽA꒗•œ„ œêšêšŒˆŽ˜ê¦¥ê„—­ê
l‰ˆŽ—œš‘’N9ꖝ†ˆ“Œˆ‘Œ„êšê„Ž•ˆ–Œˆê„“’…ŒˆŠ„‘Œ„ꆌAXŽŒê
„Ž„Xˆ‘Œ’êŽ•šŒê’•„ê’“’‘êIŠ’š’¾•‡ˆ‘Œ’šœ†‹ê’†ˆ‘Œ„ê–ŒAê
‘„ê’Ž’ ’ꥨꓕ’†­ê~êl˜•’“Œˆê–Ž˜—ˆ†‘’N9ꗜ†‹ê–†ˆ“ŒˆFê˜ê’–I…ê
“’šœXˆê¦¥­ê•’Ž˜êXœ†Œ„±ê…ˆê„…˜•ˆFꒇ“’•‘’N†Œ±ê’†ˆ‘Œ„ê–ŒAꑄê
§¦ê“•’†­±ê„ê˜ê“„†ˆ‘—Išêê„…˜•ˆ‘Œ„Œê’‡“’•‘’N†ŒêÀꑄꥪ­ê
HO8O:E>:C>6EGO:8>LI–î8DL>
uŒˆê‘„ˆXœêŒ‘Œ„Œ’š„9ꕜœŽ„ê—AX†„ê˜ê–—„•–œ†‹ê’–I…±ê
“’‘Œˆš„Xꒅˆ†‘ŒˆêšŒAŽ–’N9êê‘Œ†‹ê“•’š„‡Œê„Ž—œš‘œê—•œ…ê
Xœ†Œ„­ê~Œ8Xˆê–ŒAꗒꝈꝑ„†‘œê•œœŽŒˆê„Ž„Xˆ‘Œ„êŒê•’š’˜ê
†‹’•’…œê“•œê‘Œˆ‡’–—„—ˆ†‘ˆê’‡“’•‘’N†Œ­ê|‡’š’‡‘Œ’‘’±êXˆê
˜ê’–I…ê“’ŒA‡œê¦§­ê„ê©¥­ê•’ŽŒˆêXœ†Œ„êšœ–—A“˜8ꗕ˜‡‘’N†Œê
šê˜œ–Ž„‘Œ˜êŒ‘‰’•„†Œê’ê’‡…œ—œ†‹ê˜“•ˆ‡‘Œ’ꖝ†ˆ“Œˆ‘Œ„†‹­ê
w’„ê—œ±ê’†‹•’‘‘ˆê“•ˆ†Œš†Œ„ „ꐌ„ ’ê‘Œˆ†’ê“’šœXˆê©ªê“•’†­ê
…„‡„‘œ†‹­êy„†’‘„‘ˆêˆ–—ꚌA†ê“’‘’š‘ˆê„–†ˆ“Œˆ‘Œˆê–ŒAê
“•ˆ†ŒšŽ’ê—AX†’šŒ­êw’‡„‘Œˆêˆ‡‘ˆê‡„šŽŒê“•œ“’Œ‘„8†ˆê
˜ê’–I…êê‘Œ–ŽŒŒêš„•—’N†Œ„Œê“•ˆ†Œš†Œ„ ±êšŠA‡‘Œˆê—•ˆ†‹ê
‡„šˆŽêšê•„„†‹ê–†ˆ“Œˆ‘Œ„ê“’‡–—„š’šˆŠ’±ê’Ž„„ ’ê–ŒAꅄ•‡’êê
ˆ‰ˆŽ—œš‘ˆ­êsŒ†…„ê“•ˆ†Œš†Œ„ ꚝ•’– „ꎌŽ˜Ž•’—‘Œˆ±ê„êšê‘ŒˆŽ—I¾
•œ†‹ê“•œ“„‡Ž„†‹ê‘„šˆ—ꎌŽ˜‘„–—’Ž•’—‘Œˆ­ê
HO8O:E>:C>6EGO:8>L@D
DHE>:L>:IGOC:?ÄEâïE6Ù8DL>
{ˆ‘Ꚍ•˜–±êˆNŒê˜„Ž—œš‘Œê–ŒAê˜ê’–I…êšê–—„•–œêšŒˆŽ˜±ê…„•‡’ê
†A–—’ê“’š’‡˜ˆêŽ ’“’—Œšˆê‡’ˆŠŒš’N†Œ±ê“•ˆ„šŒ„8†ˆê–ŒAê
—„ŽXˆê“•ˆšˆŽ 8ꑈ˜•„ŠŒ8ê…Iˆê‘ˆ•šIšê’…š’‡’šœ†‹ÃꍘXꓒê
'%
678E68?:CI6
˜–—8“Œˆ‘Œ˜ê’–—•œ†‹ê’…„šIšê†‹’•’…œ­êz—„•ˆ‘Œˆê–ŒAꖓ’ ˆ†ˆF–—š„êšê|zhêŒêl˜•’“Œˆê
—„ŽXˆêšêw’–†ˆÃꎄXˆêš•„†„9ꘚ„ŠAꑄꑒšˆê„–“ˆŽ—œê‡•’š’—‘ˆêê—œêšŒ8„‘ˆ­ê
z†ˆ“Œˆ‘Œ„ê“•œê˜Xœ†Œ˜ê’…ˆ†‘Œˆê‡’–—A“‘ˆê–†ˆ“Œ’‘ŽŒê–8ꕈŽ’ˆ‘‡’š„‘ˆê—œê‡’•’¾
– œ±ê˜êŽ—I•œ†‹ê…•„Žêˆ–—ꌑ‰’•„†Œê‘„ê—ˆ„—ê’‡“’•‘’N†Œê‘„ꝄŽ„Xˆ‘Œˆê—œêšŒ•˜–ˆ­ê
„ˆ†„‘ˆêˆ–—ꗒꝚ „–†„꓈‘–’‘„•Œ˜–’ê„Ž „‡Išê’“ŒˆŽ˜F†œ†‹±êŽ—I•œê„8ê
Ž’‘—„Ž—êê†‹’•œŒêê˜“’Nˆ‡’‘8ꒇ“’•‘’N†Œ8±ê‡Œ„‡Ž’êŒˆ–Ž„8†œêêš‘˜Ž„Œê
’•„ê’–’…’ê†A–—’ê“’‡•IX˜8†œ­
jœê—„ꖝ†ˆ“Œ’‘Ž„ꍈ–—ê–Ž˜—ˆ†‘„¸ê~ˆ‡ ˜Šê…„‡„Fꓕˆ“•’š„‡’‘œ†‹êšêz—„‘„†‹ê
ˆ‡‘’†’‘œ†‹êšœ‘ŒŽ„±êXˆê—„Ž­ê|꒖I…ꓒꦥ­ê•’Ž˜êXœ†Œ„±êŽ—I•œê“’‡„‘’ꖝ†ˆ“Œ’‘ŽAê
ê’– „…Œ’‘œêšŒ•˜–ˆ±ê„‘’—’š„‘’ê’ê“’ ’šAꐑŒˆê“•œ“„‡ŽIšê“I “„N†„ê‘ŒXê˜ê‘Œˆ¾
„–†ˆ“Œ’‘œ†‹­êqˆ–†ˆêˆ“–ˆê•ˆ˜—„—œê–—šŒˆ•‡’‘’êšê“•œ“„‡Ž˜ê‘ˆ˜•„ŠŒŒê’Ž•ˆ–ê’…¾
–ˆ•š„†Œêšœ‘’–Œ ꑌˆ†’ê“’‘„‡ê—•œê„—„íê{˜ê„‘’—’š„‘’ê“•„šŒˆê†—ˆ•’Ž•’—‘8ꓒ“•„šA­ê
z†ˆ“Œ’‘ŽAꓒ‡„ˆê–ŒAꓒ‡–ŽI•‘Œˆ±êˆ‡‘’•„’š’­êv…„šœê‘Œˆ“’X8‡„‘ˆê—’ê‘„†AN†Œˆê
„†ˆ•šŒˆ‘Œˆ‘ŒˆêŒê˜…Ãꅒˆ–‘’N9êšêŒˆ–†˜êŒ‘ŒˆŽ†Œ­ê
HO8O:E>:C>66CIN"=6K>6CIN"=7K
„„š„‘–’š„‘œêšŒˆŽ±ê’…’ŽêŒ‘‘œ†‹ê†œ‘‘ŒŽIš±ê—„ŽŒ†‹ê„Žê‘„‡š„Š„±êˆ–—ꝚŒ8„‘œê
êŠ’•–8ꑌXê˜ê’–I…ê ’‡œ†‹ê’‡“’šŒˆ‡Œ8ꑄꖝ†ˆ“Œˆ‘Œ„ê“•ˆ†ŒšŽ’Ꚍ•˜–’šˆ˜ê
„“„ˆ‘Œ˜êš8—•’…œê—œ“˜êi­êi„‡„‘Œ„ê‘„‡ê
ˆ‰ˆŽ—œš‘’N†Œ8ꖝ†ˆ“Œ’‘ŽŒêŽ’…Œ‘’š„¾
‘ˆê„‘—œ¾oh}ê“•ˆ†ŒšŽ’Ꚍ•˜–’šŒêhê
„“„ˆ‘Œ„êš8—•’…œÃêŒê„‘—œ¾oi}ê“•ˆ†Œš¾
Ž’Ꚍ•˜–’šŒêiꝄ“„ˆ‘Œ„êš8—•’…œÃê˜ê’–I…ê
–—„•–œ†‹êšœŽ„„ œ±êXˆê“’ꖝ†ˆ“Œˆ‘Œ˜ê
“’‡–—„š’šœê—œŽ’꣥ꓕ’†­êê‘Œ†‹êŒ„¾
’ꍈ‡‘’†ˆN‘Œˆê“•ˆ†Œš†Œ„ „ê“•ˆ†ŒšŽ’ê
„‘—œŠˆ‘’ê’…˜êšŒ•˜–Iš­êv‡“’šŒˆ‡Vꑄê
–†ˆ“Œˆ‘Œˆê…œ „꘍ˆ‘Œˆê–Ž’•ˆ’š„‘„ê
êšŒˆŽŒˆ®êŒê–—„•–ˆê’–’…œ±ê—œê‘ŒX–œê
…œ ꒇ–ˆ—ˆŽê˜œ–Ž˜8†œ†‹ê’‡“’šŒˆ‡‘Œ8ê
Œ†…Aꓕˆ†Œš†Œ„ ­ê„ê—’ê“’ê“’‡„‘Œ˜êˆ‡¾
‘ˆê‡„šŽŒê“•œ“’Œ‘„8†ˆê—œ±êŽ—I•œê
š†ˆN‘Œˆê‘„ꖝ†ˆ“Œ’‘ŽAꑌˆê’‡“’šŒ„‡„¾
Œ±ê„Xꨧꓕ’†­êê‘Œ†‹ê˜œ–Ž„ ’ê’†‹•’‘‘ˆê
Œ„‘„ê“•ˆ†Œš†Œ„ ꄑ—œ¾oh}êŒê¥ªê“•’†­ê
„‘—œ¾oi}­
{ˆê“’‡–—„š’šˆêŒ‘‰’•„†ˆêŒ„ œê‘„ê
†ˆ˜ê˜šœ“˜Žˆ‘Œˆê•IX‘Œ†êšê’‡“’šŒˆ‡Œê
’‡“’•‘’N†Œ’šˆê˜ê’–I…êšêšŒˆŽ˜ê“’‡ˆ¾
– œ±ê„Žê•Iš‘ŒˆXꚜŽ„„‘Œˆ±êXˆêŒ’ê
Š’•–ˆê’‡“’šŒˆ‡Œê‘„ꖝ†ˆ“Œˆ‘Œ„êšê—œê
’Ž•ˆ–ŒˆêXœ†Œ„±ê–8꒑ˆêˆêš–ˆ†‹êŒ„•ê
š–Ž„„‘ˆ­ê
Autor korzystał z opracowania: Jacek Juszczyk:
Szczepienia osób w wieku podeszłym, w: Wakcynologia, red. Wiesław Magdzik, Danuta Naruszewicz-Lesiuk, Andrzej Zieliński, @-medica press,
Bielsko-Biała 2007, str. 192–200.
prof. dr hab. med.
Jacek Juszczyk
Katedra i Klinika Chorób
Zakaźnych Uniwersytetu
Medycznego
im. K. Marcinkowskiego
w Poznaniu
'&
ÙL>x9H@âGN
9D@J8OA>LNIDL6GONHO
8=DGâ7LxIGD7N
Tekst dr hab. Marta Wawrzynowicz-Syczewska
Początkowo bagatelizowany, zwykle zaczyna się
od dłoni i stóp. Budzi zdziwienie. Może to grzybica?
Oglądamy starannie skórę między palcami, paznokcie,
podeszwy i nie dostrzegamy żadnych zmian. A swędzi
coraz bardziej.
k’†‹’‡Œœê‡’êš‘Œ’–Ž˜±êXˆê‘„–„ꇒ†ˆ–‘„ê“’š ’Ž„ꍈ–—ꝅœ—ê
–˜†‹„êŒêšœ„Š„ê“ŒˆAŠ‘„†Œ­êr˜“˜ˆœê‡’…•ˆ±ê‘„šŒX„8†ˆêŽ•ˆ¾
œ±ê„ˆê˜Š„ꍈ–—ê—œŽ’ꆋšŒ’š„­êu„†‹A—‘Œˆê—•œ„œê‡ ’‘Œˆê
Œê–—’“œêšêŒ–†ˆêêŒ‘8Ꚓ‡8±ê…’ꘆ˜†Œˆê“„ˆ‘Œ„ê–—„ˆê–ŒAê
š“•’–—ê‘Œˆ‘’N‘ˆ­êê†„–ˆê„˜š„X„œ±êXˆêŠ’•8†„êŽ8“Œˆ±ê‡„š¾
‘Œˆê—„Žê•ˆ„Ž–˜8†„±ê“•œ“’Œ‘„ê—„•„‘Œˆê–ŒAêšê“’Ž•œš„†‹­ê
„Œˆ‘Œ„œê—’ꑄꆋ ’‡‘œê“•œ–‘Œ†­ê~ꑒ†œê—•˜‡‘’ꚈN9ꓒ‡ê
Ž’ ‡•A±ê…’ê–šA‡ˆ‘Œˆê–—„ˆê–ŒAꍈ–†ˆê‡’Ž˜†Œš–ˆ­ê„ꇑŒ„ê
ê‘„šœX–œê—•˜‡ˆê—’ˆ•˜ˆœêŽ•A“˜8†8ꒇŒˆX±ê…’ê“’‡ê
‘Œ8êNšŒ8‡ê–—„ˆê–ŒAꑌˆê‡’ꝑŒˆ–Œˆ‘Œ„­êu„ꆄ œê†Œˆˆê“’„šŒ„8ê
–ŒAꓕˆ†’–œêÀꈉˆŽ—ꇕ„“„‘Œ„ê–ŒAꇒꎕšŒ­êu„–—A“‘„ꐜNê—’ê
„ˆ•ŠŒ„­êy’—•8–„œ±ê„ŽŒê’–—„—‘Œ’ꎘ“ŒŒNœê“•’–ˆŽê‡’ê“•„¾
‘Œ„±ê†œê‘„–—8“Œ œêŒ–—’—‘ˆêŒ„‘œêšê‡Œˆ†Œˆ±ê–“•„š‡„œê˜’—ŽŒê
“•œ’š„‘œ†‹êˆŽIš­êlŽ–“ˆ•œˆ‘—˜ˆœêÀꝐŒˆ‘Œ„œêŽ’–ˆ¾
—œŽŒ±êˆŒŒ‘˜ˆœê“ˆš‘ˆê“’—•„šœ±êŽ8“Œˆœê–ŒAêšêŽ•’†‹„˜±ê
…’ê—„Žê“’•„‡Œ „ê–8–Œ„‡Ž„­êiˆê–Ž˜—Ž˜­ê~ꎒF†˜ê‡ˆ–“ˆ•’š„‘Œê
Œ‡Œˆœê‡’ꏈŽ„•„­êšœŽˆê„†œ‘„œê’‡ê‡ˆ•„—’’Š„±ê…’ê
NšŒ8‡ê“•ˆ‡ˆêš–œ–—ŽŒêŽ’„•œê–ŒAêê†‹’•’…„Œê–ŽI•œ­êsˆŽ„•ê
‘Œˆê‡’–—•ˆŠ„ê‘„ê–ŽI•ˆêX„‡‘œ†‹ê’…„šIšê†‹’•’…’šœ†‹ê“’„ê
„‡•„“„‘Œ„ŒÃ±ê„ˆê„†œ‘„ꏈ†ˆ‘ŒˆêêœN8ê’ê“•œ†œ‘„†‹ê‘„¾
…„•‡Œˆê—œ“’šœ†‹±ê†œŒê•ˆ„Ž†„†‹ê„ˆ•ŠŒ†‘œ†‹±ê…’êšê’—„†„¾
8†œê‘„–êNšŒˆ†Œˆêˆ–—ê“•ˆ†ŒˆXꑌˆ“•ˆ…•„‘ˆê’•ˆêšŒ8ŽIšê
“’—ˆ‘†„‘Œˆê„ˆ•ŠŒ˜8†œ†‹­êw•ˆ“Œ–˜ˆêˆŽŒê‘„ꘆ˜ˆ‘Œˆ±êN•’‡ŽŒê
˜–“’Ž„„8†ˆ±ê„N†Œê†‹ ’‡8†ˆ±êŽ—I•ˆê‡„8ꑄꍄŽŒNꆝ„–꓈š‘8ê
“’“•„šA±ê„ˆêšêŽ’F†˜ê„š’‡8­ê„†œ‘„œê˜‘ŒŽ„9ꝑ„’œ†‹±ê
šê“•„†œê†˜ˆœê–ŒAꖎ•A“’š„‘Œ±ê…’ꌏˆXꐒX‘„ꇕ„“„9ꖌAêšê—’¾
š„•œ–—šŒˆêŒê–Ž•œš„9ꓒŽ•œ—ˆê–—•˜“„Œê†Œ„ ’¸·êw’–—„‘„šŒ„œê
Œˆ‘Œ9ꏈŽ„•„­ê‡„ˆœê–ŒAꑄꑒšˆê—ˆ’•Œˆ±êŒA‡œêŒ‘‘œŒê
šˆ•œ‰ŒŽ˜ˆœê‹Œ“’—ˆAê’ꌑš„Œê“„–’Xœ—‘Œ†ˆêŒê“’‡‡„ˆœê–ŒAê
—ˆ–—’ê–ŽI•‘œ­êz8꓈š‘ˆê–˜Šˆ–—Œˆ±ê†‹’9êX„‡‘ˆê“ˆš‘’N†Œ­êr˜¾
“˜ˆœê‘’šˆêˆŽŒ±êŽ•ˆœ±ê‘„šŒX„†ê“’šŒˆ—•„±ê’‡‡„ˆœêŽ’—„ê
Œê“–„±ê˜‘ŒŽ„œê†„ ˆêŒ–—œê“’—•„š­êpꎒˆ‘ˆê•’†„•’š„‘Œˆ­êu„¾
–—A“‘œêˆŽ„•ê’‡ê•„˜ê’•Œˆ‘—˜ˆê–ŒA±êXˆê–“•„š„ꐘ–ŒêŒˆ9ꇕ˜ŠŒˆê
‡‘’êŒêŽŒˆ•˜ˆê‘„–ꇒꌑ—ˆ•‘Œ–—œêˆê– ˜–‘8ꐜN8±êXˆê„ꘓ’•†œ¾
šœêNšŒ8‡ˆê–ŽI•œêŽ•œˆê–ŒAꍄŽ„Nꆋ’•’…„ê’ŠI‘’˜–—•’’š„­ê
w•œ†œ‘ê–8ꇝŒˆ–Œ8—ŽŒ±ê•’“’†œ‘„ê–ŒAêX˜‡‘ˆê“’–˜ŽŒš„‘Œˆ­ê
Œ„‘êšê…„‡„‘Œ„†‹ê’…•„’šœ†‹ê‘Œˆê„±êšê…„‡„‘Œ„†‹ê„…’•„—’¾
•œ‘œ†‹ê—ˆXꚖœ–—Ž’ꍄŽŒˆNꐄ ’ꎒ‘Ž•ˆ—‘ˆ­êqˆ–—ˆNœê“’‡ˆ¾
•ˆš„‘Œê’ê“–œ†‹’Šˆ‘‘8ꑄ—˜•AꝊ „–„‘œ†‹ê‡’ˆŠŒš’N†Œ±ê“’‡ê
“•ˆ–8ꕒ‡Œ‘œê˜‡„ˆœê–ŒAꇒꓖœ†‹Œ„—•œ­êuŒ†êê—ˆŠ’­êpꗄŽê’Xˆê
Œ‘89꓄•Aꏄ—­êu„ŠˆêŽ—I•ˆŠ’NꇑŒ„Ꝅ˜š„X„œê“’‡ˆ•„‘Œˆê
†Œˆ‘œê’†±ê„…’ꎗ’Nêê’—’†ˆ‘Œ„Ꝛ•I†Œê‘„ê˜š„ŠAꑄêXI —ˆê
’†œê†œêXI —œêŽ’’•ê–ŽI•œ­êpꚗˆ‡œêš–œ–—Ž’ê–—„ˆê–ŒAꍄ–‘ˆêÀꗒê
šê†‹’•’…Œˆêš8—•’…œê—ŽšŒê“•œ†œ‘„ê‘Œˆ‘’N‘ˆê‡’ˆŠŒš’N†Œ­
{„ŽŒê–†ˆ‘„•Œ˜–ê’Xˆê‡’—œ†œ9ꎄX‡ˆŠ’ꆋ’•ˆŠ’êê—„Žêš„‘8ê
†‹’ˆ–—„—œ†‘8ꆋ’•’…8êš8—•’…œ±ê“’ˆŠ„8†8ꑄꘗ•˜‡‘Œ’¾
‘œê’‡“ œšŒˆêXI †Œêê„ŽŒˆŠ’Ž’šŒˆŽê“ŒA—•„ꇕIŠêXI †Œ’šœ†‹ê
šˆš‘8—•¾ê„…’Ꝉš‘8—•š8—•’…’šœ†‹­êw„–˜ˆê’‘Ꝛ „–†„ꇒê
Ž’…Œˆ—êšêN•ˆ‡‘ŒêšŒˆŽ˜êŒê–—„•–œ†‹±êŽ—I•ˆê†—ˆ•’Ž•’—‘Œˆê†AN†Œˆê
’‡êAX†œ‘Ꝅ“„‡„8ꑄꆋ’•’…AꝚ„‘8ꐄ•–Ž’N†Œ8êXI †Œ’š8ê
“Œˆ•š’—‘8êÂwijíêp–—’—8ꆋ’•’…œ±êŽ—I•„ê‘„ˆXœê‡’ꎕAŠ˜ê—„Žê
š„‘œ†‹ê–†‹’•ˆFꄘ—’Œ˜‘’’ŠŒ†‘œ†‹±êˆ–—ꇈ–—•˜Ž†„ê
‡•’…‘œ†‹ê“•ˆš’‡ŒŽIšê
XI †Œ’šœ†‹ê“’‡êš“ œšˆê
…ŒXˆê‘Œˆ’Ž•ˆN’‘ˆŠ’ꆝœ‘‘Œ¾
Ž„±êŒ‘Œ†˜8†ˆŠ’ê—ˆ‘ê“•’†ˆ–­ê
~ „N‘Œˆêšê—ˆê†‹’•’…Œˆê“’¾
†8—ˆŽê’Xˆê…œ9ꖝ†ˆŠI‘Œˆê
“’‡–—A“‘œ­ê~Œˆ’ˆ—‘ŒêŒêˆ¾
‡œ‘œê’…„šˆ±ê“’“•ˆ‡„¾
8†œê‡’ˆŠŒš’N†Œê‘„†‘Œˆê
…„•‡Œˆê—œ“’šˆê‡„Ꝅ„š„‘¾
–’š„‘ˆê“„—’’ŠŒŒêš8—•’…œ±ê’Xˆê…œ9ꑄ–Œ„8†œê–ŒAêê˜“ œšˆê
†„–˜êŒê‘ŒˆšœŽˆê‡’Ž˜†ŒšœêNšŒ8‡ê–ŽI•œ±ê“’ 8†’‘œêê“•ˆšˆ¾
Ž œêA†ˆ‘ŒˆêŒê˜†˜†Œˆê–˜†‹’N†Œêšê„Œˆê˜–—‘ˆ­êu„ê—„ŽŒˆê
‡’ˆŠŒš’N†Œê–Ž„•Xœê–ŒAꓒ‘„‡ê“’ ’š„ꆋ’•œ†‹­êšŒ8‡ê•’“’†œ¾
‘„ê–ŒAê’‡ê‡ ’‘ŒêŒê–—I“±ê–—’“‘Œ’š’ê’…ˆ˜ˆê†„ ˆê†Œ„ ’êꚜ8—¾
ŽŒˆê’Ž’Œ†êŒ‘—œ‘œ†‹Ã±ê‘„–Œ„ê–ŒAꓒ‡êš“ œšˆê†Œˆ“ „±ê˜†Œ–Ž˜ê
Œêšœ–Œ Ž˜ê‰Œœ†‘ˆŠ’±êê†„–ˆê‡’ 8†„ê–ŒAꑄ‡Œˆ•‘„ê“ŒŠˆ‘—„¾
†„ê–ŽI•œ­êqˆXˆŒê‘Œˆêšœ–—8“Œ8ꌑ‘ˆê’…„šœêŽŒ‘Œ†‘ˆêŒêˆšŒ‡ˆ‘—‘ˆê
’‡†‹œˆ‘Œ„êšê…„‡„‘Œ„†‹ê„…’•„—’•œ‘œ†‹±êš „N†Œšˆê•’“’‘„‘Œˆê
’Xˆê’‡šˆ†ê–ŒAê’ꚌˆˆêŒˆ–ŒA†œ±ê„ê‘„šˆ—ꏄ—­êu„†A–—–8ꑌˆ¾
Pierwszym
objawem
świądu jest
często sucha
i swędząca
skóra
“•„šŒ‡ ’š’N†Œ8ꏄ…’•„—’•œ‘8ꍈ–—ꚝ•’–—ê„Ž—œš‘’N†Œê‰’–‰„—„œê
„–„‡’šˆêÂhswÃêŒêŠ„„Š˜—„œ’—•„‘–“ˆ“—œ‡„œêÂnn{wñê
†œŒê—„Žêš„‘œ†‹êˆ‘œIšê†‹’ˆ–—„—œ†‘œ†‹­êj„–„Œêš•’–—ê
—ˆ‘ê…œš„ꆒꑄšœXˆêŒˆ•‘œ­ê|Œ„•Ž’š„‘Œˆêš•„–—„ê—ˆXê
„Ž—œš‘’N9ꄐŒ‘’—•„‘–‰ˆ•„êhs{êŒêhz{­êk„š‘Œˆê‘Œˆê…œ œê—’ê
…„‡„‘Œ„êšœŽ’‘œš„‘ˆê•˜—œ‘’š’²ê’…ˆ†‘Œˆê†’•„ê†AN†Œˆêˆ‘œœê
—ˆê‘„‡˜8ꖌAêšê“„‘ˆ˜ê…„‡„Fꝏˆ†„‘œ†‹êšê•„„†‹ê–ˆ•’Ž’ê“’¾
A—ˆê‡Œ„Š‘’–—œŽŒê•IX‘Œ†’šˆ­ê|“’•†œšœêNšŒ8‡ê–ŽI•œê“’šŒ‘Œˆ‘ê
…œ9Ꝅ—ˆêš–Ž„„‘Œˆê‡’êšœŽ’‘„‘Œ„꒝‘„†ˆ‘Œ„êhswêŒênn{w­ê
z—šŒˆ•‡ˆ‘Œˆê†‹’9…œê˜Œ„•Ž’š„‘œ†‹ê‘Œˆ“•„šŒ‡ ’š’N†Œêšê—œê
„Ž•ˆ–Œˆê“’šŒ‘‘’ꒇꕄ˜ê–Ž ’‘Œ9ꇒꇄ–ˆê’…–ˆ•š„†ŒêšêŽŒˆ¾
•˜‘Ž˜êˆ‡‘ˆêê†‹’•I…ꆋ’ˆ–—„—œ†‘œ†‹±ê‘„ˆ“Œˆê“’‡ê’ŽŒˆê
–“ˆ†„Œ–—œêê“’•„‡‘Œê‹ˆ“„—’’ŠŒ†‘ˆ­ê„ꐄ•–Ž’N†Œ8êXI †Œ’š8ê
“Œˆ•š’—‘8ꓕˆ„šŒ„ê’…ˆ†‘’N9ꚈꎕšŒê—„Žêš„‘œ†‹ê“•ˆ†Œš¾
†Œ„ ꓕˆ†ŒšŒ—’†‹’‘‡•Œ„‘œ†‹êÂhthñꓒ‡šœX–’‘ˆ±ê‘ŒˆŽŒˆ‡œê
‘„†‘Œˆ±ê–—AXˆ‘Œˆê†‹’ˆ–—ˆ•’˜ê’•„êš•’–—ꌐ˜‘’Š’…˜Œ‘ê
šêŽ„–Œˆêt­êw’‡šœX–’‘„ê…ŒŒ•˜…Œ‘„±êŽ—I•„ꍈ–—ꌖ—’—8êXI —„†¾
ŽŒ±ê„šŒ„ê–ŒAꍘXêšê“IV‘œê–—„‡Œ˜ê†‹’•’…œêŒêˆ–—ê–œŠ‘„ ˆê
‘„†‘ˆŠ’Ꝅ„š„‘–’š„‘Œ„­êw’—šŒˆ•‡ˆ‘Œˆê•’“’‘„‘Œ„ꍈ–—ê
’…•„êš8—•’…œêšê…„‡„‘Œ˜êŒŽ•’–Ž’“’šœ±ê–—8‡êŽ’‘Œˆ†‘’N9ê
Foto iStockphoto, Corbis
''
678E68?:CI6
šœŽ’‘„‘Œ„ê…Œ’“–Œ­êi„‡„‘Œˆê
˜—•„–’‘’Š•„‰Œ†‘ˆê„œê
…•˜–‘ˆêˆ–—êšê„•–Ž’N†Œê
XI †Œ’šˆê“Œˆ•š’—‘ˆê„ ’ê
†‹„•„Ž—ˆ•œ–—œ†‘ˆ±ê„ˆêšˆê
š–œ–—ŽŒ†‹ê“•œ“„‡Ž„†‹ê
†‹’ˆ–—„œê’…’šŒ8Ž’š’ê
šœŽ’‘œš„‘ˆê‡„ê’†ˆ‘œ±ê
†œê„–—IêXI †Œê‘Œˆêˆ–—ê
“•œ“„‡ŽŒˆê–“’š’‡’š„‘œê
“•ˆ–Ž’‡8ꐈ†‹„‘Œ†‘8­êv†œšŒN†Œˆêšê—œê’–—„—‘Œê“•œ“„‡¾
Ž˜êˆ–—ê…„•‡’ꐄ ’ê“•„š‡’“’‡’…‘ˆ±ê„…œêšœšŒ„‡ê†‹’•’…’šœê
…œ ꗄŽê˜“’•†œšŒˆê‡ ˜ŠŒ±ê„ˆê|znꍈ–—ê’…ˆ†‘Œˆê…„‡„‘Œˆ±ê…ˆê
Ž—I•ˆŠ’ê‘Œˆê’X‘„ê–’…Œˆêšœ’…•„Œ9ꍄŽŒˆŽ’šŒˆŽê‡Œ„Š‘’–—œŽŒê
–†‹’•ˆ‘Œ„êš8—•’…’šˆŠ’­
p‘‘8ꓕœ†œ‘8ꆋ’ˆ–—„œêšˆš‘8—•š8—•’…’šˆêŒê“•ˆšˆŽ ˆŠ’ê
NšŒ8‡˜ê–ŽI•œê’Xˆê…œ9ꝄŽ„Xˆ‘ŒˆêšŒ•˜–ˆê—œ“˜êj±ê‡„—ˆŠ’ê
šê•IX‘Œ†’š„‘Œ˜ê˜“’•†œšˆŠ’êNšŒ8‡˜ê–ŽI•œêš„•—’ê“IN9êŒê—œê
—•’“ˆ­ê|ê ’‡œ†‹ê˜‡Œ±êš „–†„êAX†œ‘ꆋ’9ꖎ’„¾
•ˆ‘Œˆêê“ †Œ8ꑌˆêˆ–—ê—„Žêšœ•„V‘ˆê„Žêšê„•–Ž’N†ŒêXI †Œ’šˆê
“Œˆ•š’—‘ˆ·Ã±ê’X‘„ê“’œNˆ9ê’ê“Œˆ•š’—‘œê–—š„•‡‘Œ„8†œê
„“„ˆ‘Œ˜ê‡•IŠêXI †Œ’šœ†‹êÂwzjíêj‹’†Œ„Xꓕœ†œ‘êNšŒ8‡˜ê
“’†‹’‡ˆ‘Œ„êš8—•’…’šˆŠ’ꍈ–—Ꚍˆˆ±êwij±êwzjêŒê„Ž„Xˆ‘Œˆê
oj}ꖗ„‘’šŒ8ꗈꑄš„X‘Œˆ–ˆ±êšœ„Š„8†ˆêšê“Œˆ•š–œê•A¾
‡Œˆê˜šŠA‡‘Œˆ‘Œ„êšê“•’†ˆ–Œˆê‡Œ„Š‘’–—œ†‘œ­êšŒ8‡êˆ–—ê—ˆXê
†A–—œê’…„šˆê „Š’‡‘ˆê†‹’ˆ–—„œê†ŒAX„•‘œ†‹±ê‘„ꖝ†AN†Œˆê
˜–—A“˜8†œê“’ê“’•’‡Œˆ±ê„ˆêš„•—’ê“„ŒA—„9±êXˆêŽ’…Œˆ—œ±êŽ—I•ˆê
—ˆŠ’ꇒNšŒ„‡†œ œ±ê„8ê“IV‘Œˆê–Ž ’‘‘’N†Œê‡’ꘒŠI‘Œ’‘ˆŠ’ê
NšŒ8‡˜ê–ŽI•œêšê†„–Œˆê–—’–’š„‘Œ„ꇒ˜–—‘œ†‹êN•’‡ŽIšê„‘—œŽ’‘¾
†ˆ“†œ‘œ†‹­ê
k’ꇝŒ–Œ„ê‡’Ž „‡‘Œˆê‘ŒˆêšŒ„‡’’±ê†’ê’‡“’šŒ„‡„Ꝅꝍ„šŒ–Ž’ê
NšŒ8‡˜­êuŒˆê„꓈š‘’N†Œ±ê†œêˆ–—ꗒꉒ•„ê’‡†˜š„‘Œ„ê…I˜ê
’ê“’‡“•’Š’šœê‘„—AXˆ‘Œ˜±ê†œêŠ’ „ê’‡Œˆ‘‘ˆê‡’‘„‘Œˆ±ê
šœš’ „‘ˆê“’‡•„X‘Œˆ‘Œˆê’‡“’šŒˆ‡‘Œ†‹ê„Ž’F†ˆFꑈ•š’šœ†‹ê
šê–ŽI•ˆê„…’ꕈ†ˆ“—’•Išêšê’N•’‡Ž’šœê˜Ž „‡Œˆê‘ˆ•š’¾
šœ­êk„š‘Œˆê˜š„X„‘’±êXˆê‡•„X‘Œ8†œêš“ œšê‘„ꝄŽ’F†ˆ‘Œ„ê
‘ˆ•š’šˆê„ê…ŒŒ•˜…Œ‘„±ê„ˆêšêwijêŒê„Ž„Xˆ‘Œ˜êoj}ꖚA‡ˆ‘Œˆê
–ŽI•œê“’—•„‰Œê‘„ꎌŽ„ꏄ—êšœ“•ˆ‡Œ9êXI —„†ŽA­êp‘‘œê–“•„š†8ê
“’‡•„X‘Œˆ‘Œ„ê–ŽI•‘œ†‹ê„Ž’F†ˆFꑈ•š’šœ†‹ê„8ꅜ9ꎚ„–œê
Świąd
rozpoczyna
się od dłoni
i stóp, potem
obejmuje
całe ciało
XI †Œ’šˆ±ê‘Œˆ–“ œš„8†ˆêšê‘„ˆXœ—œê–—’“‘Œ˜ê‡’ê“•ˆš’‡˜ê“’¾
Ž„•’šˆŠ’êŒê„•˜†„‘ˆêš•’—‘Œˆê‡’ꎕšŒ’…ŒˆŠ˜­êr’‘†ˆ“†„ê—„ê
—ˆXꆄ Ž’šŒ†Œˆê‘Œˆêšœ„N‘Œ„ê“„—’Šˆ‘ˆœêNšŒ8‡˜±ê…’šŒˆêšêšŒˆ˜ê
†‹’ˆ–—„„†‹ê‘Œˆê’…–ˆ•š˜ˆê–ŒAꚝ•’–—˜ê–—AXˆ‘Œ„ꎚ„–IšêXI ¾
†Œ’šœ†‹êšˆêŽ•šŒ­êr’ˆ‘8ꋌ“’—ˆ8ꅜ ’ê“’…˜‡ˆ‘Œˆê’N•’‡Ž’¾
šœ†‹ê•ˆ†ˆ“—’•Išê‘ˆ•š’šœ†‹±ê’‡“’šŒ„‡„8†œ†‹ê„ê’‡†˜š„‘Œˆê
NšŒ8‡˜±ê“’‘Œˆš„XꝄ˜š„X’‘’±êXˆê‡’Xœ‘ˆê“’‡„‘Œˆê–˜…–—„‘†Œê
“–œ†‹’„Ž—œš‘œ†‹±ê‘“­ê’•‰Œ‘œ±êšœš„„ê’‡•˜†‹ê‡•„“„‘Œ„­ê
uŒˆê’X‘„êšœŽ˜†œ9±êXˆê“„—’ˆ†‹„‘ŒêNšŒ8‡˜ê„ˆXœê’‡ê
˜š„•˜‘Ž’š„‘Œ„ê“•œ†œ‘’šˆŠ’±ê‡„—ˆŠ’ê…„•‡’ê—•˜‡‘’ꍈ–—ê—’ê
“•œŽ•ˆê˜†˜†Œˆê–Ž˜—ˆ†‘Œˆêš„†„9­ê
~êNšŒ8‡Œˆê“’†‹’‡ˆ‘Œ„êš8—•’…’šˆŠ’ê—„ŽŒˆêN•’‡ŽŒ±ê„ŽêˆŽŒê
„‘—œ‹Œ–—„Œ‘’šˆ±ê—•„‘ŽšŒŒˆ•œêŒêŒˆ–†’š’ꇝŒ„ „8†ˆê“•ˆ“„¾
•„—œê „Š’‡8†ˆê˜†˜†Œˆê–šA‡ˆ‘Œ„ê“•œ‘’–8ꗜŽ’ꆝAN†Œ’š8ê
˜ŠAêŒê—’ꚈꚖ—A“‘ˆê‰„Œˆê†‹’•’…œ­ê~ꆋ’•’…„†‹ê†‹’ˆ–—„¾
—œ†‘œ†‹±êš „–†„êwijêŒêwzj±êˆŽŒˆê‹„˜8†œê“’–—A“ê
†‹’•’…œ±ê’‡êŽ—I•ˆŠ’ê‘„ˆXœê•’“’†89ꗈ•„“ŒAêŒê–—’–’š„9ꓕˆ¾
šˆŽˆ±ê“’šŒ‘Œˆ‘ê…œ9ꎚ„–ꘕ–’‡ˆ’Ž–œ†‹’’šœ±ê†‹’9ꑄˆXœê
“’‡Ž•ˆNŒ9±êXˆê‘Œˆê‘’–Œê’‘ê’‡†˜š„‘Œ„êNšŒ8‡˜­ê~ꆋ’ˆ–—„Œˆê
“•ˆ†ŒšNšŒ8‡’šœêˆŽŒˆê“Œˆ•š–ˆŠ’ꕝ˜—˜êˆ–—ꆋ’ˆ–—œ•„¾
Œ‘„±êXœšŒ†’šœêšœŒˆ‘‘ŒŽê’‘’šœêšê“’–—„†Œê“•’–Ž˜±êŽ—I•œê
“•ˆ•œš„ꎕ8Xˆ‘ŒˆêˆŒ—’š’¾š8—•’…’šˆêŽš„–IšêXI †Œ’šœ†‹ê
Œê‘„–Œ„ꌆ‹êšœ‡„„‘Œˆêˆê–—’†ˆ­êuŒˆ•’˜Œ„ ˆê–8ꗕ˜‡‘’N†Œê
šê„Ž˜“Œˆê—ˆŠ’ê“•ˆ“„•„—˜êšêw’–†ˆê„Ž˜“ꑄꌐ“’•—ꇒ†ˆ’¾
šœÃ±ê“’‘Œˆš„XêšêšŒˆ˜ê“•œ“„‡Ž„†‹ê†‹’ˆ–—œ•„Œ‘„ꑄꚌˆˆê
Œˆ–ŒA†œê‡„ˆê†‹’•œê“•„š‡Œš8꘏ŠAêšê†Œˆ•“Œˆ‘Œ˜­ê~ꇕ˜ŠŒˆê
Ž’ˆ‘’N†Œ±êŽŒˆ‡œê†‹’ˆ–—œ•„Œ‘„ê‘Œˆêˆ–—ꄏ…’ê“•ˆ–—„ˆê…œ9Ãê
–Ž˜—ˆ†‘„±ê–—’–˜ˆê–ŒAꓕˆšˆŽˆê„‘—œ…Œ’—œŽê•Œ‰„“Œ†œ‘A±ê†‹’9ê
ˆ–—ê—’ê“’–—A“’š„‘Œˆê’…„•†’‘ˆêšŒAŽ–œê•œœŽŒˆê“’šŒŽ „F±ê
‘“­êXI —„†ŽŒ­êsˆŽê—ˆ‘ꐒX‘„ê–—’–’š„9ꗜŽ’ê“’‡êŽ’‘—•’8ê
–“ˆ†„Œ–—œ­ên‡œê“’šœX–ˆê“•ˆ“„•„—œê‘Œˆê–Ž˜—Ž˜8±ê’X‘„ê
“’‡89ꓕI…AꇒXœ‘ˆŠ’ê“’‡„š„‘Œ„ê’N•’‡Ž’š’ꇝŒ„ „8†ˆŠ’ê
„‘—„Š’‘Œ–—œê’“Œ„—’šˆŠ’êÀꑄ’Ž–’‘˜±êŽ—I•œê‘’–Œêš–œ–—ŽŒˆê
‡Œ„ „‘Œ„ê—œ“’šˆê‡„ꐒ•‰Œ‘œ­ê|ꎕˆ–˜ê—ˆê‡•’ŠŒêˆ–—êNšŒ8‡ê
’“’•‘œê‘„ꏈ†ˆ‘Œˆ±ê…ˆêš8—“Œˆ‘Œ„ꘓ’Nˆ‡„8†œê„Ž’N9êXœ†Œ„±ê
„ê‘„šˆ—êšœš„„8†œêœNŒê–„’…I†ˆ­êqˆ‡œ‘œê•„—˜‘ŽŒˆê
ˆ–—êš—ˆ‡œê“•ˆ–†ˆ“Œˆ‘Œˆêš8—•’…œ±ê„êNšŒ8‡ê‘Œˆ“’‡‡„8†œê–ŒAê
ˆ†ˆ‘Œ˜ê“’—•„‰Œê“•œ–“Œˆ–œ9ê—AꑌˆšœŽˆê—•˜‡‘8ꇏ„ê“„†ˆ‘—„ê
ŒêˆŠ’ꏈŽ„•„ꇈ†œA­ê
'(
')
DhigV
c^ZlnYdacdځ
l|igdWn
loVgnh^Z
Przyczynia się
do upośledzenia licznych
funkcji narządu,
powodując
bezpośrednie
zagrożenie życia.
Tekst prof. dr hab. med. Waldemar Halota
~ˆ‡ ˜Šê‡ˆ‰Œ‘Œ†Œêê¡©§ªê•’Ž˜±ê’–—•8ꑌˆšœ‡’‘’N†Œ8êš8—•’…œêÂvu~Ãꑄœš„œê
“’—ˆ‘†„‘Œˆê’‡š•„†„‘ˆ±ê†ŒAXŽŒˆê˜“’Nˆ‡ˆ‘Œˆê†œ‘‘’N†Œê‡•’šˆê˜“•ˆ‡‘Œ’êš8—•’…œ±ê
ê„…˜•ˆ‘Œ„ŒêNšŒ„‡’’N†Œ±êŽ—I•ˆê“’„šŒ„ê–ŒAêšê†Œ8Š˜ê“Œˆ•š–œ†‹ê¨ê—œŠ’‡‘Œê†‹’•’…œê
Âw’““ˆ•êŒêz†‹„‰‰‘ˆ•Ã­ê{•ˆœêŒêk„™Œ‡–’‘êšœ•IX‘ŒŒê—•œê“’–—„†Œˆê—ˆê†‹’•’…œ®ê‘„‡’–—•8±ê
’–—•8êŒê“’‡’–—•8±êšê„ˆX‘’N†Œê’‡ê†„–˜ê“’„šŒˆ‘Œ„ê–ŒAꝄ…˜•ˆFêNšŒ„‡’’N†Œêšê–—’–˜‘¾
Ž˜ê‡’êXI —„†ŽŒê’‡“’šŒˆ‡‘Œ’ꇒ꧱ꢨꇑŒêŒê¡¢ê—œŠ’‡‘ŒÃ­êw’‡’…‘ˆê“’–—„†Œêšœ•IX‘Œ’‘’êê
šê¢ªª¤ê•’Ž˜êšêw„•œX˜±ê‘„Ꚍ„—’šœêr’‘Š•ˆ–Œˆên„–—•’ˆ‘—ˆ•’’ŠŒŒ±êoˆ“„—’’ŠŒŒê
Œê&œšŒˆ‘Œ„êkŒˆ†Œ±ê„†Ž’šŒˆŽê„ê“’‡–—„š’šˆêŽ•œ—ˆ•Œ˜ê‡Œ„Š‘’–—œ†‘ˆê˜‘„‘’ê—œê
•„ˆê“’„šŒˆ‘Œˆê–ŒAꝄ…˜•ˆFꎕˆ“‘ŒA†Œ„êšê–—’–˜‘Ž˜ê‡’ꆝ„–˜êšœ–—8“Œˆ‘Œ„êXI —„†ŽŒ­ê
v‡“’šŒˆ‡‘Œˆê“•ˆ‡Œ„ œê†„–’šˆê‡„êšœ•IX‘Œ’‘œ†‹ê“’–—„†Œêšœ‘’–8ꇒꡪêŒê£ªê‡‘Œê’•„ê
¦êŒˆ–ŒA†œ­ê
~꓌NŒˆ‘‘Œ†—šŒˆê–“’—œŽ„ê–ŒAê•Iš‘ŒˆXꗄŽŒˆê‘„šœê’–—•ˆê‘Œˆšœ‡’‘’N†Œêš8—•’…œ±ê„Žê
‘„‡’–—•ˆê„“„ˆ‘Œˆêš8—•’…œ±ê‹ˆ“„—Œ—Œ–ꉘŒ‘„‘–±ê„ê—ˆX꒖—•„ê‘Œˆšœ‡’‘’N9êš8—•’…œê
êˆ‘†ˆ‰„’“„—Œ8­ê
v–—•„ê•’„‘„ꐄ•—šŒ†„êš8—•’…œ±ê“•œ†œ‘Œ„8†ê–ŒAêšêŽ•I—ŽŒê†„–Œˆê‡’ꘓ’Nˆ‡ˆ‘Œ„ê
Œ†‘œ†‹ê‰˜‘Ž†Œê—ˆŠ’ê‘„•8‡˜±ê–—„‘’šŒê…ˆ“’N•ˆ‡‘Œˆê„Š•’Xˆ‘ŒˆêXœ†Œ„­êv…†Œ8X’‘„ꍈ–—ê
•œœŽŒˆêŠ’‘˜±ê–„†’š„‘œê‘„꣪À¥ªê“•’†­±ê–—8‡êšŒAŽ–’N9ꆋ’•œ†‹ê“’…„šŒ’‘œ†‹ê
’XŒš’N†Œê“•ˆ–†ˆ“Œˆ‘Œ„êš8—•’…œê“’’–—„ˆê…ˆê–„‘–ê‘„ê“•ˆXœ†Œˆ­ê
:I>DAD<>6
w’‘ŒXˆê“•ˆ‡–—„šŒ’‘’ꆝœ‘‘ŒŽŒêŒê–œ—˜„†ˆêŽŒ‘Œ†‘ˆê“’’–—„8†ˆêšê†A–—œêšŒ8Ž˜ê
“•œ†œ‘’šœêê’–—•8ꑌˆšœ‡’‘’N†Œ8êš8—•’…œ®ê
šŒ•˜–œêÀêoh}±êoi}ê—ˆXꕈ„Ž—œš„†„ñêoj}±êol}±êjt}±êli}±êh‡ˆ‘’±êj’›„†ŽŒˆ±êoz}±ê
w„•š’šŒ•˜–êi¡©±ê…„Ž—ˆ•ŒˆêÀêsˆ“—’–“Œ•„±êsŒ–—ˆ•Œ„ꐒ‘’†œ—’Šˆ‘ˆ–±êz­„˜•ˆ˜–±êt­—˜…ˆ•†˜’¾
–Œ–±êyŒ†Žˆ——–Œ„ê…˜•‘ˆ—Œ±êl­†’Œ±ê„…˜•ˆ‘Œ„ꋈ’‡œ‘„Œ†‘ˆêÀꚖ—•8–±ê„Ž•ˆ“Œ†ˆ±ê
‘Œˆšœ‡’‘’N9ꐌAN‘Œ„ê–ˆ•†„±ê—’Ž–œ‘œêÀꄏŽ’‹’±ê˜†‹’’•ê–•’’—‘ŒŽ’šœ±ê„—•˜†Œ„ê
†‹ˆŒ†‘ˆ±êˆŽŒ±êŒ’ „±êŒ‘‘ˆêÀêhpo±ê†‹’•’…„ê~Œ–’‘„±êˆ–“I êyˆœ„±ê–— ˜–†ˆ‘Œˆê†Œ8X’šˆ±ê
‹ˆ’†‹•’„—’„ê‘’š’•’‡ŽIš±ê•ˆ„Ž†„ê‘„ê“•ˆ–†ˆ“ꌗ‡­ê
678E68?:CI6
~
~œŒˆ‘Œ’‘ˆê†œ‘‘ŒŽŒêê•IX‘8±ê˜š„•˜‘Ž’š„‘8ꊈ’Š•„‰Œ†‘Œˆ±ê†A–—’N†Œ8ꓕ’š„‡8ꇒê
’
’–—•ˆê‘Œˆšœ‡’‘’N†Œêš8—•’…œ­ê~Œ•˜–êoi}ꇒŒ‘˜ˆê‘„ê—ˆ•ˆ‘Œˆêq„“’‘ŒŒêŒêj‹Œ‘±êol}ê
šêp‘‡Œ„†‹±ê‘„—’Œ„–—ꄆˆ—„Œ‘’‰ˆ‘ê“„•„†ˆ—„’Ãꚜš’ ˜ˆê‘„†AN†Œˆê—Aꆋ’•’…Aꑄê
š
——ˆ•ˆ‘Œˆêz—„‘Išêˆ‡‘’†’‘œ†‹êŒêl˜•’“œê„†‹’‡‘Œˆ­ê|–Ž’‡ˆ‘Œ„ê“’ˆŽ’šˆêšœ–—A“˜8ê
††AN†Œˆê˜êŽ’…Œˆ—ê‘ŒXêAX†œ‘­êu„ˆXœê“’‡Ž•ˆNŒ9±êŒXêšê’Ž’ ’ꤪꓕ’†­ê“•œ“„‡ŽIšê
’
’–—•ˆê‘Œˆšœ‡’‘’N†Œêš8—•’…œê‘Œˆê˜‡„ˆê–ŒAꘖ—„Œ9ꍈê“•œ†œ‘œ­ê
D7G6O@A>C>8OCN
D
u
uŒˆ„ˆX‘Œˆê’‡êˆ—Œ’’ŠŒŒ±ê„‘Œ‰ˆ–—„†„ꎏŒ‘Œ†‘„êvu~êšê„–„‡Œˆê‘Œˆê•IX‘Œê–ŒA±êŠ‡œXꍈ–—ê
ŽŽ’‘–ˆŽšˆ‘†8Ꝅ „„‘Œ„ê–ŒAꆝœ‘‘’N†Œê—ˆŠ’ê‘„•8‡˜­êk’—œ†œê—’ê…•„Ž˜ê„•Iš‘’ê
Œ†‘œ†‹ê‰˜‘Ž†Œêˆ—„…’Œ†‘œ†‹±ê„Žê•Iš‘ŒˆXꝄ…˜•ˆFê•Iš‘’š„ŠŒê‹ˆ’‡œ‘„Œ†‘ˆê
˜–—•’˜­ê
~êš8—•’…Œˆêšœ–—A“˜8ꑌˆ„êš–œ–—ŽŒˆê“•ˆŒ„‘œê…Œ’†‹ˆŒ†‘ˆê˜–—•’˜­êu„•8‡ê—ˆ‘ê
ˆ–—êV•I‡ ˆêŒ†‘œ†‹ê…Œ„ ˆŽ±ê–—8‡ê˜“’Nˆ‡ˆ‘ŒˆêŒ†‹ê–œ‘—ˆœê“•’š„‡Œê‡’ê’…‘ŒXˆ‘Œ„ê
†ŒN‘Œˆ‘Œ„ꎒ’Œ‡’’–’—œ†‘ˆŠ’±ê„…˜•ˆFꗕ„‘–“’•—˜êšˆš‘8—•˜–—•’’šˆŠ’±ê˜“’Nˆ‡ˆ¾
‘Œ„ê’‡“’•‘’N†Œê’•„ê–Ž„œêŽ•š’—’†‘ˆ­ê~8—•’…„ꍈ–—ê—ˆXꚄX‘œê•ˆŠ˜„—’•ˆê“•ˆŒ„‘ê
šAŠ’š’‡„‘’šœ†‹±ê†’êšê“•œ“„‡Ž˜êvu~ꓒš’‡˜ˆê„Š•„X„8†8êXœ†Œ˜ê‹Œ“’ŠŒŽˆŒAê
š•’–—ê’“’•‘’N†Œê‘„ꊏ˜Ž„Š’‘êŒê–—AXˆ‘Œ„ꌑ–˜Œ‘œÃ­êz†ˆŠI‘ˆê‘„†ˆ‘Œˆê„ê•Iš‘ŒˆXê
˜“’Nˆ‡ˆ‘Œˆê‰˜‘Ž†Œê‡ˆ—’Ž–œŽ„†œ‘œ†‹êš8—•’…œ­ê~N•I‡ê–ˆ•’ŽŒˆŠ’êš„†‹„•„ê—œ†‹ê
•IX‘’•’‡‘œ†‹êꓕ’†ˆ–Išê‘„ˆXœêšœŒˆ‘Œ9ꘓ’Nˆ‡ˆ‘Œˆê“•ˆŒ„‘œê„’‘Œ„Ž˜±ê„Œˆ‘Œ’¾
‘ˆŠ’êšêš„•˜‘Ž„†‹ê‰Œ’’ŠŒ†‘œ†‹ê‘„ꐒ†‘ŒŽ­ê{„ꉘ‘Ž†„êš8—•’…œêˆ–—ê „—š„ꇒê
…„‡„‘Œ„±ê–—8‡ê’…’Žê“’Œ„•Išê„…˜•ˆFꎕˆ“‘ŒA†Œ„ê– ˜Xœê’‘Œ—’•’š„‘Œ˜ê†‹’•’…œê
šê“•„Ž—œ†ˆêŽŒ‘Œ†‘ˆ­ê
tŒ’êŒXꚖœ–—ŽŒˆêŒ‘‘ˆê‰˜‘Ž†ˆêš8—•’…œê–8ꑌˆ…A‡‘ˆ±êšê‘Œˆ–œê–—’“‘Œ˜êŽ–—„ —˜8ê
’…•„êŽŒ‘Œ†‘œêŒê„Š•’Xˆ‘ŒˆêXœ†Œ„ꆋ’•ˆŠ’­ê~N•I‡ê‘Œ†‹ê‘„ˆXœêšœŒˆ‘Œ9ꖜ‘—ˆAê
Žš„–IšêXI †Œ’šœ†‹±êŒ“’“•’—ˆŒ‘êŒê“’•‰Œ•œ‘±ê“•ˆŒ„‘Aꅄ•š‘ŒŽIšêXI †Œ’šœ†‹±ê“•’‡˜Ž¾
†AêŒêšœ‡„„‘ŒˆêXI †Œ±ê„Š„œ‘’š„‘Œˆê–˜…–—„‘†Œê’‡Xœš†œ†‹ê†œêˆŽIšêŒ—‡­ê
p–—’—‘8ꕒAêšê“„—’ˆ†‹„‘ŒŒˆêvu~ꐄ8Ꚗ“’‘Œ„‘ˆêš†ˆN‘Œˆê„…˜•ˆ‘Œ„ê
‹ˆ’‡œ‘„Œ†‘ˆ±ê–“„‡ˆŽê†ŒN‘Œˆ‘Œ„ê—A—‘Œ†ˆŠ’±ê„ê—ˆXꝄ…˜•ˆ‘Œ„êšêŽ•8Xˆ‘Œ˜êš•’—‘œê
Œê’—•ˆš‘’šœ­êv– „…Œ’‘„ê…„•Œˆ•„ꍈŒ—’š„êŒê“„—’’¾
ŠŒ†‘ˆê“’ 8†ˆ‘Œ„ê—A—‘Œ†’¾Xœ‘ˆê–“•œ„8ꓕˆ†‹’¾
Ostra rozlana
‡ˆ‘Œ˜ê„’‘Œ„Ž˜±ê…„Ž—ˆ•ŒŒ±êˆ‘‡’—’Ž–œ‘êŒê†œ—’ŽŒ‘ê
“•’„“„‘œ†‹ê‡’ꎕ8Xˆ‘Œ„ꘖ—•’’šˆŠ’­êk’†‹’‡Œê‡’ê
martwica
šŒAŽ–’‘ˆŠ’ꘚ„‘Œ„‘Œ„ê–—œ˜„—’•Išê–—•ˆ–˜ê
wątroby
—ˆ‘’šˆŠ’±ê—„ŽŒ†‹ê„Žê{um¾„‰„±êps¾¡êŒêps¾¦­ê
stanowi
ê•’“„‡„8†œ†‹ê–ŒAꎒI•ˆŽêš8—•’…’šœ†‹ê‡’ê
zagrożenie
Ž•8Xˆ‘Œ„ê–œ–—ˆ’šˆŠ’ê“•ˆ‡’–—„8ꖌAê•Iš‘ŒˆXꎚ„–œê
‘˜ŽˆŒ‘’šˆ±ê’‡“’šŒˆ‡Œ„‘ˆê“•„š‡’“’‡’…‘Œˆê„ê
życia
“’Œˆ•œ„†Aꅌ„ ˆŽ±ê†’ê‘„–Œ„ꘖŽ’‡ˆ‘Œ„꘎ „‡˜ê
‘„†œ‘Œ’šˆŠ’êŒê“’Š A…Œ„Ꝅ…˜•ˆ‘Œ„ê
šœŒ„‘œê–Ž „‡‘ŒŽIšê’‡Xœš†œ†‹êŒê—ˆ‘˜­ê
|“’Nˆ‡ˆ‘Œˆê‰˜‘Ž†Œêˆ˜Ž’†œ—Išêˆ–—ê
“•œ†œ‘8ꑌˆ•„‡ŽŒ†‹êšê—œ†‹ê“•œ“„‡¾
Ž„†‹ê„Ž„XˆFꆝœê“’–’†‘Œ†±ê„Ꝅ…˜•ˆ‘Œˆê
‰˜‘Ž†Œê“ œ—ˆŽê’•„êš•’–—ê—Ž„‘Ž’šœ†‹ê
—•’…’“„–—œ‘ê“’Š A…Œ„ê‘Œˆ‡’…I•ê
†œ‘‘ŒŽIšêp±êpp±ê}±ê}pp±êp±ê±êpp±êppp­êê
„Ž„Xˆ‘Œ„ê…„Ž—ˆ•œ‘ˆê–8ꓒšŒŽ „‘Œˆê
’Ž’ ’ꨪꓕ’†­ê“•œ“„‡ŽIšêvu~­êu„ˆXœê
“„ŒA—„9±êXˆêš•’–—ê„Ž—œš‘’N†Œê„Œ‘’¾
—•„‘–‰ˆ•„ê“•ˆŒ„ê•Iš‘’ˆŠˆê‡’ê
šœ†ˆ•“œš„‘Œ„ê–ŒAêš8—•’…’šœ†‹ê„“„–Išê
—œ†‹êˆ‘œIš­ê
vu~ꓒ’–—„ˆêšêN†Œ– œêšŒ8Ž˜ê
êšŒˆ’‘„•8‡’šœŒê˜–Ž’‡ˆ‘Œ„Œê’ê‘Œˆê
‡’ꎒF†„ê“’‘„‘œê“„—’ˆ†‹„‘ŒŒˆê
ÂtvkzêÀꐘ—Œ’•Š„‘ꇜ–‰˜‘†—Œ’‘ê
–œ‘‡•’ˆÃ­êp‘—ˆ•ˆ–˜8†ˆ±êXˆê„šŒ–Ž„ê—ˆê–8ê
šê“ˆ ‘Œê’‡š•„†„‘ˆ±ê˜„ˆX‘Œ’‘ˆê’‡ê
•ˆŠˆ‘ˆ•„†Œê‰˜‘Ž†Œêš8—•’…œê˜…Ꝅ–—8“Œˆ¾
‘Œ„ꍈê“•ˆ–†ˆ“Œ’‘œê’•Š„‘ˆ­êk’ê
‘„•8‡Iš±êŽ—I•ˆê“•ˆ‡ˆêš–œ–—ŽŒê
„‘Œ‰ˆ–—˜8ꖚˆêšŒ8ŽŒêê‘Œˆšœ‡’‘8ê
š8—•’…8±ê‘„ˆX8ꑈ•ŽŒêŒêIŠ­ê~•’–—ê
†ŒN‘Œˆ‘Œ„êN•I‡†„–Ž’šˆŠ’êÂpjwÃ꒕„ê
’…•AŽêIŠ˜ê–—„‘’šŒ8ꅈ“’N•ˆ‡‘Œˆê
„Š•’Xˆ‘ŒˆêXœ†Œ„ꆋ’•ˆŠ’êêvu~­ê
~„X‘œêšœŽ „‡‘ŒŽŒˆê“•’Š‘’–—œ†‘œê
ˆ–—ꆈ‘—•„‘ˆê†ŒN‘Œˆ‘Œˆê“ˆ•‰˜œ‘ˆêÂjwwñê
’…Œ†„‘ˆêê•IX‘Œ†œê†ŒN‘Œˆ‘Œ„ê—A—‘Œ†ˆŠ’ê
ŒêN•I‡†„–Ž’šˆŠ’­êk’ê’†ˆ‘œê„…˜•ˆFê
IŠ’šœ†‹ê’X‘„êšœŽ’•œ–—œš„9ꗈXê
•IX‘ˆê—ˆ†‹‘ŒŽŒê’…•„˜8†ˆ­ê
„…˜•ˆ‘Œ„ꑈ˜•’“–œ†‹Œ†‘ˆ±ê—„ŽŒˆê„Žê
’‡š•I†ˆ‘Œˆê•œ—˜ê‡’…’šˆŠ’±ê‰„““Œ‘Šê
—•ˆ’•±ê“’…˜‡ˆ‘Œˆê˜…ê–ˆ‘‘’N9±ê‡ˆ’•Œˆ‘¾
—„†„±ê—’ê“Œˆ•š–ˆê’…„šœê…ŒX„8†ˆê–ŒAê
N“Œ8†ŽŒêš8—•’…’šˆ­êu„•„–—„8†ˆê
'*
'+
‹Œ“ˆ•…ŒŒ•˜…Œ‘ˆŒŒê—’š„•œ–œê‘Œˆ–„‘Œˆê–ŒAê
“’šŒAŽ–’‘ˆêš†ˆN‘Œˆêš8—•’…œêŒê‰ˆ—’•êš8—•’…’šœ­ê
~ꎒ‘–ˆŽšˆ‘†Œê˜“’Nˆ‡’‘ˆê–œ‘—ˆœê†œ‘‘ŒŽIšê
Ž•ˆ“‘ŒA†Œ„êšœ–—8“Œ9ꐒXˆê–Ž„„ꎕš’—’†‘„ê
ŒêŽ•š’—’ŽŒ­ê~†ˆ–‘œŒê„…’•„—’•œ‘œŒêšœŽ „‡‘ŒŽ„¾
Œêv|uꍈ–—ê“’„šŒˆ‘Œˆê–ŒAꝄ…˜•ˆFꎕˆ“‘ŒA†Œ„±ê
š•’–—êw{êŒêpuy꒕„ê’…‘ŒXˆ‘Œˆê–—AXˆ‘Œ„ꆝœ‘‘ŒŽIšê
}êŒê}pp­ê
:C8:;6ADE6I>6
êh’‘Œ„Ž±ê“•’‡˜Ž’š„‘œêšêˆŒ—„†‹±êŒAN‘Œ„†‹êŒê‘ˆ•Ž„†‹±êšêš„•˜‘Ž„†‹ê‰Œ’’ŠŒ†¾
‘œ†‹êˆ–—ê–œ‘—ˆ—œ’š„‘œêšêš8—•’…Œˆê‡’ꐒ†‘ŒŽ„êŒêšœ‡„„‘œê“•ˆê‘ˆ•ŽŒ­ê~ꓕœ¾
“„‡Ž˜±êŠ‡œê—„ꉘ‘Ž†„êš8—•’…œêšœ“„‡„±ê’…‘ŒX„‘Œ˜ê–ŒAꖗAXˆ‘Œ„ꐒ†‘ŒŽ„êšê–˜•’šŒ†œê
Ž•šŒê—’š„•œ–œê‘„•„–—„8†„ê‹Œ“ˆ•„’‘ˆŒ„­êh’‘Œ„Žê“•ˆ†‹’‡Œê‡’ꆈ‘—•„‘ˆŠ’ê
˜Ž „‡˜ê‘ˆ•š’šˆŠ’±êŠ‡Œˆê‘„–—A“˜ˆê‡ˆ“’„•œ„†„ꑈ˜•’‘IšêŒê’…‘ŒXˆ‘Œˆêšˆš‘8—•¾
Ž’I•Ž’šœ†‹ê„“„–Išêh{w­êk’†‹’‡Œê‡’ꘚ„‘Œ„‘Œ„ê‘„‡Œˆ•‘œ†‹êŒ’N†ŒêŠ˜—„Œ¾
‘œ±êš•’–—˜ê—Ž„‘Ž’šˆŠ’ê–—AXˆ‘Œ„ꗏˆ‘Ž˜ê„’—˜êŒê˜“’Nˆ‡ˆ‘Œ„ꈑœIšê„‘—œ’Ž–œ‡„¾
†œ‘œ†‹­ê~•’–—ê–—AXˆ‘Œ„êš’‘œ†‹ê•’‡‘ŒŽIšê’•„ê‘„‡Œ„•êŠ˜—„Œ‘œê“•’š„‡8ꇒê
’…•AŽ˜ê‘ˆ˜•’‘IšêŒê„–—•’†œ—Išê’•„ê
š•’–—˜ê—Ž„‘Ž’šˆŠ’ꆌN‘Œˆ‘Œ„ê’–’¾
—œ†‘ˆŠ’­ê|“’Nˆ‡’‘„Ꝓ–—„ˆê‰˜‘Ž†„ê
•IX‘œ†‹ê•ˆ†ˆ“—’•IšêŽ’I•Ž’šœ†‹±ê
„êšêšœ‘ŒŽ˜ê˜–Ž’‡ˆ‘Œ„êŒê’…•AŽ˜ê
’•Š„‘ˆŒêšˆš‘8—•Ž’I•Ž’šœ†‹ê
‡’†‹’‡Œê‡’Ꝅ…˜•ˆFꗕ„‘–“’•—˜ê
šˆš‘8—•Ž’I•Ž’šˆŠ’­ê
~ê ’X’‘œê“„—’ˆ†‹„‘ŒŒˆê—ˆŠ’ê
„šŒ–Ž„ꘆˆ–—‘Œ†8ê•Iš‘ŒˆXꉄ –œšˆê
‘ˆ˜•’—•„‘–Œ—ˆ•œêŒêŒ‘‘ˆêšŒ8ŽŒ­ê
A:8O:C>:
v–—•„ê‘Œˆšœ‡’‘’N9êš8—•’…œêˆ–—ê
šê“ˆš‘œê–ˆ‘–Œˆê„‘„’ŠŒ8ꕈ–ˆŽ†Œê—ˆŠ’ê
‘„•8‡˜­êp–—’—8ꓒ–—A“’š„‘Œ„ꏈŽ„•–ŽŒˆ¾
Š’ꍈ–—ê“•I…„ꐌ‘Œ„Œ’š„‘Œ„ê–Ž˜—ŽIšê
šœ“„‡„8†œ†‹ê‰˜‘Ž†Œêš8—•’…œ­ê
Foto East News, Corbis
Właściwym
miejscem
leczenia
chorych
na ONW
jest OIOM
678E68?:CI6
~ꝚŒ8Ž˜êêšœ–’Ž8êNŒˆ•—ˆ‘’N†Œ8±ê–ŒAŠ„8†8ꇒꥪꓕ’†­±êš „N†ŒšœêŒˆ–†ˆê
ˆ†ˆ‘Œ„ꆋ’•ˆŠ’ꍈ–—ê’‡‡Œ„ ꌑ—ˆ‘–œš‘ˆŠ’ê‘„‡’•˜±ê“’’–—„8†œêšêN†Œ– œêšŒ8Ž˜ê
ê’‡‡Œ„ ˆê—•„‘–“„‘—„†Œ­ê~–Ž„˜ˆê–ŒA±êXˆê“•ˆ‡ê—•„‘–“’•—ˆê†‹’•ˆŠ’ꇒꗄŽŒˆŠ’ê
’N•’‡Ž„ê“’šŒ‘Œˆ‘꒑ꐌˆ9ꚜ•Iš‘„‘8ꊏŒŽˆŒAêŒê•Iš‘’š„ŠAꎚ„–’š’¾„–„‡’š8ê
’•„ê†ŒN‘Œˆ‘ŒˆêŽ•šŒ­ê~ꑌˆ…A‡‘œ†‹ê“•œ“„‡Ž„†‹ê“’šŒ‘Œˆ‘ê…œ9ꝄŒ‘—˜…’š„‘œê
Œêšˆ‘—œ’š„‘œêˆ†‹„‘Œ†‘Œˆ­
~êvpvtꑄˆXœê’‘Œ—’•’š„9ꉘ‘Ž†ˆêXœ†Œ’šˆ±êŽ’‘—•’’š„9ê’N•’‡Ž’šˆê†ŒN‘Œˆ‘Œˆê
Xœ‘ˆê’•„ê†ˆ‘—•„‘ˆê†ŒN‘Œˆ‘Œˆê“ˆ•‰˜œ‘ˆêšêIŠ˜­êpjwꑌˆê“’šŒ‘‘’ê“•ˆŽ•„†„9ê
¢¥êêoŠ±ê„ꆌN‘Œˆ‘ŒˆêN•I‡†„–Ž’šˆêÂjwwÃꑌˆê“’šŒ‘‘’ê…œ9ꑌX–ˆê‘ŒXꥪꐐêoŠ­ê
~ꓕœ“„‡Ž˜ê‘Œˆšœ‡’‘’N†Œê‘ˆ•ˆŽê’X‘„ê–—’–’š„9ꇒ“„Œ‘Aꏘ…ꏈ†ˆ‘Œˆê‘ˆ•Ž’„–—A“¾
†ˆ±êŽ—I•ˆêˆ‡‘„Žê’Xˆê‘„–Œ„9ꒅ•AŽêIŠ˜±ê•˜—œ‘’š’Ꝛ„†„‘œê„ê“’’†8ꐄ‘‘Œ—’¾
˜±ê‹Œ“ˆ•—’‘Œ†‘ˆê–—AXˆ‘Œˆê†‹’•Ž˜ê–’‡˜±êN•’‡ŽIšê˜–“’Ž„„8†œ†‹êŒê…„•…Œ—˜•„‘Iš­ê
w•œ†œ‘Œ„ê–ŒAꇒꗈŠ’ê•Iš‘ŒˆXꋌ“ˆ•šˆ‘—œ„†„±ê‘Œˆ–„8†„ê“•ˆ“ œšêIŠ’šœ±êê
’•„ê“•„š‡’“’‡’…‘Œˆê‘ŒˆšŒˆŽ„ê‹Œ“’—ˆ•Œ„꣣¾£¥˚jíê
r’‘—•’„ꊒ–“’‡„•ŽŒêš’‡‘’¾ˆˆŽ—•’Œ—’šˆê’•„ê“’‡„š„‘ŒˆêˆŽIšêš„’“•ˆ–œ‘œ†‹ê
Œêˆšˆ‘—˜„‘Œˆê„…˜Œ‘ê“’šŒ‘‘’Ꝅ“’…ŒˆŠ„9ꖎ˜—Ž’ê„…˜•ˆFꋈ’‡œ‘„Œ†‘œ†‹­ê
~N•I‡êˆŽIšê“’“•„šŒ„8†œ†‹ê†ŒN‘Œˆ‘ŒˆêŽ•šŒêŒê’…A—’N9ꚜ•˜—’š8ꖈ•†„±ê‘„꓏„‘ê
“Œˆ•š–œêšœ–˜š„ê–ŒAꇒ“„Œ‘„±ê‡’…˜—„Œ‘„±ê„‡•ˆ‘„Œ‘„êŒê—ˆ•Œ“•ˆ–œ‘„­êsˆŽŒˆê†A–—’ê
–—’–’š„‘œêšê“Œˆ•š–œê’Ž•ˆ–Œˆêˆ–—ê
‘’•„‡•ˆ‘„Œ‘„­
z—„ œêšˆšêŠ˜Ž’œêŒêš„†„‘Œˆê
Ž’„Š˜’“„—ŒŒê—’ꇄ–ˆê•˜—œ‘’š’ê
–—’–’š„‘ˆêˆ—’‡œê‰„•„Ž’—ˆ•„“ŒŒ­ê
yœ‰„Ž–œŒ‘„ê’•„ê„‘—œ…Œ’—œŽŒê’ꖝˆ•’¾
ŽŒê–“ˆŽ—•˜ê’…‘ŒX„8ꈑ‡’—’Ž–ˆŒAê
Œê†‹•’‘Œ8ꆋ’•ˆŠ’ê“•ˆ‡ê“’šŒŽ „‘Œ„Œê
…„Ž—ˆ•œ‘œŒ­êuŒˆŽŒˆ‡œê˜„–„‡‘Œ’‘ˆêˆ–—ê
–—’–’š„‘ŒˆêˆŽIšê“•ˆ†ŒšŠ•œ…Œ†œ†‹­ê
u„ê—ˆ„—ê–Ž˜—ˆ†‘’N†Œêˆ†ˆ‘Œ„êš8—•’…’¾
š’„–—A“†ˆŠ’êÂj™™ok±êthyzÃꌖ—‘Œˆ8ê
Ž’‘—•’šˆ•–ˆ­êi•„Ž˜ˆê•Iš‘ŒˆXꒅŒˆŽ—œš¾
‘œ†‹êŒ‘‰’•„†Œê‡’—œ†8†œ†‹êŽ’•œN†Œê
ê‰Œ—•Iš±êŽ—I•ˆê˜–˜š„8ꆜ—’ŽŒ‘œê
“’„“„‘ˆêŒêŒ‘‘ˆê—’Ž–œ†‘ˆêšŒ8ŽŒê
Âzˆ“—ˆíê
uŒˆŽ—I•ˆê“•œ“„‡ŽŒêvu~ꐒX‘„ꏈ†œ9ê
ˆ—Œ’—•’“’š’²ê„—•˜†Œ„ꄆˆ—„Œ‘’‰ˆ‘ˆê
ˆ†œœêu¾„†ˆ—œ’†œ–—ˆŒ‘8±ê„ꐘ†‹’’¾
•ˆê–•’’—‘ŒŽ’šœêÀêꇘXœŒê‡„šŽ„Œê
“ˆ‘Œ†œŒ‘œên±ê„Ž„Xˆ‘Œ„êjt}êŒêoz}êê
ÀꏈŽ„Œê„‘—œšŒ•˜–’šœŒ±ê„ꆋ’•’…Aê
~Œ–’‘„êk¾“ˆ‘Œ†œ„Œ‘8­ê
~ꝚŒ8Ž˜êêšœ–’Ž8êNŒˆ•—ˆ‘’N†Œ8ê
†‹’•œ†‹êˆ†’‘œ†‹ê‰„•„Ž’’ŠŒ†‘Œˆê
Œ–—’—‘ˆê‘„†ˆ‘Œˆê„êš „N†Œš„ꎚ„Œ‰ŒŽ„¾
†„ê“„†ˆ‘—Išê‡’Ꝅ…ŒˆŠ˜ê“•ˆ–†ˆ“Œˆ‘Œ„ê
š8—•’…œ­êz ˜X8ꗈ˜êŽ•œ—ˆ•Œ„êrŒ‘ŠØ–ê
j’ˆŠˆêŒêtlsk­ê
prof. dr hab. med.
Waldemar Halota
Katedra i Klinika
Chorób Zakaźnych
AM w Bydgoszczy
',
'-
O7><C>:LLD9:8@>
D9C>DHï:B
EG6L9O>LN
HJ@8:H
Rozmawiała Magdalena Górska
E6H?6îN8>6
Jest bardzo zabiegany. Nadal koncertuje,
nagrywa płyty, sprawdza się w rolach dubbingowych
i serialowych, pracuje w teatrze i jako juror w „Tańcu
z Gwiazdami”. Zbigniew Wodecki opowiada nam
o swych pasjach, dojrzałości zawodowej i trudach,
które zaprowadziły go na szczyt kariery.
Można sądzić, że największą Pana pasją jest
muzyka…
uŒˆêšŒˆ±ê†œê’X‘„ê—’ê‘„š„9꓄–8­êz†ˆ•ˆêIšŒ8†±ê˜¾
œŽ8ꍈ–—ˆê—•’†‹AꝐA†’‘œ­êzŒ 8ꕝˆ†œê˜–Aꓒ‡†‹’‡Œ9ê
‡’ê‘Œˆê“•„Ž—œ†‘Œˆ±ê…’êê—ˆŠ’êXœA­êt˜œŽ„ê…œ „ê“„–8êšIš¾
†„–±êŠ‡œê–ŒAꘆœ ˆ±êŽŒˆ‡œê–—„•„ ˆê–ŒAꇒ•Iš‘„9ꐌ–—•’­ê
tŒ„ ˆê–†AN†Œˆ±ê…’ꘕ’‡Œ ˆê–ŒAêšêr•„Ž’šŒˆ±êšN•I‡ê
‰„‘—„–—œ†‘œ†‹ê„˜—’•œ—ˆ—Iš­ên•„ ˆê–ˆN9ꏄ—êšê’•ŽŒˆ–—•„†‹ê
“’‡ê…„—˜—„Œê‘„ˆ“–œ†‹ê“’–ŽŒ†‹ê‡œ•œŠˆ‘—Iš®êz—„‘Œ– „š„ê
~Œ– ’†ŽŒˆŠ’±êq„‘„êr•ˆ‘„±êr„ŒŒˆ•„êr’•‡„±êqˆ•ˆŠ’êt„Ž¾
–œŒ˜Ž„°ê|†œŒê‘Œˆê˜‡Œˆ±êŽ—I•œê“Œ–„Œê“’‡•A†‘ŒŽŒê’ê‹„•¾
’‘ŒŒ±êšŒˆ‡ŒˆŒêš–œ–—Ž’ê’ꐘœ†ˆ­êiœ „ê—’ê“„–„ê—š’•ˆ‘Œ„±ê
“„–„ꇝŒ„ „‘Œ„­ê{•ˆ…„ê…œ ’êš–œ–—Ž’êšœŽ’‘œš„9ꍄŽê‘„ˆ“Œˆê
Œê…„•‡’ꆌAXŽ’ê“•„†’š„9­ê~—ˆ‡œêê“„–8ꊕ„ ˆêêˆ–“’ ˆê
h‘„š„êt„•Ž„ên•ˆ†‹˜—œêŒê„Ž’“„‘Œ’š„ ˆêlšŒˆêkˆ„•†œŽê
šêwŒš‘Œ†œêw’‡êi„•„‘„Œ­ê{’ê…œ œê•ˆ†œ±êŽ—I•ˆê“’„Š„ œêŒê
šê˜—•œ„‘Œ˜êŒê“ŒˆAŠ‘’š„‘Œ˜ê—ˆê“„–ŒêÀꕈ–—„ê—’ê…œ „ꆌAXŽ„ê
‹„•IšŽ„­ê
Czyli?
u„“Œˆ•šê˜–Œ„ ˆê‘„˜†œ9ꖌAꚜ‡’…œš„9ê‡VšŒAŽŒêê†—ˆ¾
•ˆ†‹ê‡•˜—Išê‘„†Œ8Š‘ŒA—œ†‹ê‘„ꇕˆš‘Œ„‘ˆê“˜‡ ’­ên’‡Œ‘œê—•ˆ¾
‘Œ‘ŠIš±ê‘„†Œ8Š„‘Œˆê•AŽŒ±ê…’8†œêŽ•AŠ’– ˜“êŒê“„†ˆ±ê9šŒ†ˆ‘Œˆê
’Ž—„š±ê—ˆ•†Œ°ê&ˆ…œê“•ˆê—’ê“•ˆ…•‘89±ê—•ˆ…„ꐌˆ9ꑄ•Ž’—œŽê
šê“’–—„†Œê…•„šê“˜…Œ†‘’N†Œ­êq„ꐌ„ ˆê—’ꖝ†AN†Œˆ±êXˆê˜Xê
šê…„•‡’ê ’‡œêšŒˆŽ˜ê„†8 ˆêŽ’‘†ˆ•—’š„9­ê
~ꖝŽ’ˆê‘„—’Œ„–—ꐌ„ ˆê’Ž„Aꘆœ9ꖌAꝈêNšŒˆ—‘œŒê
˜‡VŒ±êŽ—I•œê—ˆ•„ê–8ꎒ‘†ˆ•—Œ–—•„ŒêšŒˆŽŒ†‹ê’•ŽŒˆ–—•ê
Œê–’Œ–—„Œê‘„‘œŒê‘„ꆄ œêNšŒˆ†Œˆ­êv‘ŒêŒˆ•œŒêšœXˆê
’‡ˆê‘Œˆ±ê‘„ê“•œŽ „‡ê{’„–êz—„FŽ’±ê‘„Ž’Œ—œê—•A…„†ê
„’šœêŒêŽ’“’œ—’•±ê†œêr„„êk„‘†’š–Ž„±êNšŒˆ—‘„ê–Ž•œ¾
“„†Ž„±êŽ—I•„ê—ˆ•„ê˜†œêšêhŽ„‡ˆŒŒêt˜œ†‘ˆêšêr•„Ž’šŒˆ­ê
k„ꐘœŽ„ê–8ꗒꗄŽŒˆê„˜—’•œ—ˆ—œ±ê„ŽêiŒên„—ˆ–ꇏ„ꎄX‡ˆŠ’ê
–“•ˆ‡„š†œêŽ’“˜—ˆ•Iš­êrŒˆ‡œê‘„˜†œ ˆê–ŒA±ê„Žê…œ9ꐘœ¾
ŽŒˆ±ê˜–Œ„ ˆê–—„•„9ꖌA±êXˆ…œê’‡‘ŒˆN9ꖘŽ†ˆ–­êê
~—ˆ‡œê“„–„ê“•ˆ•’‡Œ „ê–ŒAêšê˜–±ê–—•ˆ–êŒê—•ˆA­ê{’ꎒ–—˜ˆê
šŒˆˆê‡•’šŒ„­êw„–Aꐄꎗ’N±êŽ—’ꊕˆ…ŒˆêšêŠšŒ„‡„†‹­êê
q„ê—„ŽŒˆê“„–ˆê—ˆXꐌ„ ˆ±ê†‹’9ꑌˆê…„•‡’ꐌ„ ˆê†„–±êê
…œê–ŒAꑌŒê„’š„9­
Nadal przed występami czuje Pan tremę, czy może
po latach coś się w tej kwestii zmieniło?
{’ê—„Ž„ê–Ž„„±êŽ—I•„Ꝓ–—„ˆê…ˆêšŠA‡˜ê‘„ê—’±êŒˆê„—ꍈ–—ê–ŒAê
‘„ê–†ˆ‘Œˆ­êv†œšŒN†Œˆê—•ˆ„ꝑŒŽ„±êŽŒˆ‡œê˜Xꖗ„‘Aêê“˜…Œ†¾
‘’N†Œ8꒎’êšê’Ž’­êuŒˆêˆ–—ꗒꐒXˆê—•ˆ„ê–ˆ‘–˜ê–—•Œ†—’êÀꕄ†ˆê
‡…„ ’N9ê’ꖝ†ˆŠI œ­êj„ 8ꖚ’8ꐘœŽAꎒ“’‘˜Aꖄ±ê„ˆêˆ–—ê
ˆ–†ˆêŽšˆ–—Œ„ê‘„Š ’N‘Œˆ‘Œ„êŒêšŒˆ˜êŒ‘‘œ†‹ê“•œŠ’—’š„F­êu„ê
–†AN†ŒˆêŠ•„ê—ˆ•„êˆêNšŒˆ—‘œêˆ–“’ ˆêŒê†˜AꖌA꓈š‘Œˆê
“•ˆ‡êŽ„X‡œêŽ’‘†ˆ•—ˆ±ê‘„—’Œ„–—ꎄX‡„ꝐŒ„‘„ꈑ—’˜•„¾
ŠˆØ˜±ê‘“­êšê‰Œ‹„•’‘ŒŒ±êšœ„Š„ê’– ˜†‹„‘Œ„±ê–Ž˜“Œˆ‘Œ„±êŠ•„‘Œ„ê
–ŒAêê’•Š„‘Œˆ±ê„ŽŒêˆ–—ê’•ŽŒˆ–—•„­êhêšê—œêš–œ–—ŽŒê
“’I†ê˜…Ꝅ–Ž’‡Œ9ꐒXˆê„Ž˜–—œŽ„­ê{’ê–8ꕝˆ†œ±ê‘„ꎗI•ˆê
‘Œˆê„êš“ œš˜­êw•„š‡Œš8ꗕˆAꐌ„ ˆêšê–Ž’ˆ±êŽŒˆ‡œê
–—„ ˆêšê“ŒAŽ‘ˆê„˜ŒêšêŽ•I—ŽŒ†‹ê–“’‡ˆ‘Ž„†‹êŒê“’‡Ž’„‘IšŽ„†‹±ê
„ê“•ˆ‡ˆê‘8ꖌˆ‡Œ„ ’ꆌ„ ’꓈‡„Š’ŠŒ†‘ˆ­ê~—ˆ‡œê‘„ê—„ŽŒê
†‹ ’“„†Ž˜ê„Žê„ê•’…Œ ’ꗒꎒ’–„‘ˆêš•„Xˆ‘Œˆ­êiœ ˆê–“„•„ŒX’¾
š„‘œêÀê•Iš‘ŒˆXꇏ„—ˆŠ’±êXˆêŒ„ ˆê‡’ꆝœ‘Œˆ‘Œ„ꝈêNšŒˆ—‘œŒê
˜‡VŒ­êuŒˆêšœ–—„•†œ ’ꝄŠ•„9ꇚ„ê•„œê–œ…†Œˆê‘ŒXꌑ‘Œ±ê‡š„ê
•„œê‡’Ž „‡‘Œˆ°êw„ŒA—„±ê„ŽêšœŽ’‘œš„ŒNœêêŽ’ˆŠ„Œê
šœ8—Ž’š’ê—•˜‡‘8ꖒ‘„—Aêi’‹˜–„™„êt„•—Œ‘Sꑄ꓄•Aꖎ•œ“Œˆ†ê
Œê‰’•—ˆ“Œ„‘­ê~–œ–†œêŒˆŒNœê „—š’N9ꗈ†‹‘Œ†‘8êŒêšœ˜†œŒNœê
–ŒA꓈•‰ˆŽ†œ‘Œˆ­ê~—ˆ‡œê“•’‰ˆ–’•ê“’šŒˆ‡Œ„ ꓒꑄ–œê“’“Œ–Œˆ®ê
¶jœêšœêšŒˆ†Œˆ±ê“„F–—š’±ê’ꆝœêŠ•„†Œˆ¸êuŒ†ê‘ŒˆêšŒˆ†Œˆ·´­êpꝄ¾
†8 ê— ˜„†œ9±ê†’ê–ŒAꇝŒˆˆê“’ê“Œˆ•š–œ†‹ê‡šI†‹ê—„Ž—„†‹±êŽ—’ê
“•ˆ˜ˆê—ˆ„—±êŽ—’ꐄꒇ“’šŒˆ‡Œˆ9±êŽ—’ꍈ–—ê‘„š„X‘Œˆ–œ­ê
tIšŒ ±êXˆê˜–Œœê–ŒAꑄš„ˆê– ˜†‹„9­ê{„ŽŒ†‹ê•ˆ†œê˜†œ ˆê
–ŒAꚌˆˆê„—­êw’—ˆê„†8 ˆêŠ•„9ꑄꑄšŒAŽ–œ†‹ê–†ˆ‘„†‹ê
NšŒ„—„±ê—„ŽŒ†‹ê„Žêv“ˆ•„êo’˜–ˆêšêzœ‡‘ˆœ±ê“„•œ–Ž„êvŒ“Œ„ꆝœê
mŒ‹„•’‘Œ„ê~Œˆ‡ˆF–Ž„­ê{’ê–„ˆ±êŽ—I•ˆê•˜†„8ꑄꎒ„‘„êÀꑌˆê
—œŽ’ꐘœŽ„±ê„ˆêŒêŽ„X‡ˆŠ’ê…’Š„—ˆŠ’Ꚉš‘A—•‘Œˆê† ’šŒˆŽ„­ê
p†‹ê„ˆ–—„—ê“’š’‡˜ˆ±êXˆê˜‡Œˆê–ŒAꎘ•†8±êšŒ‡8ꗈꚖœ–—ŽŒˆê
„—„ê‹Œ–—’•ŒŒê˜œŽŒê“’š„X‘ˆ®êq’‹„‘‘„êz—•„˜––„±ês˜‡šŒŠ„Ꙅ‘ê
iˆˆ—‹’™ˆ‘„°ê~ꗄŽŒ†‹ê’ˆ‘—„†‹ê‘Œˆê‡„ê–ŒAꑌˆê†˜9ꗕˆœ­
Ale mimo to nadal kocha Pan muzykę?
z†ˆ•ˆêIšŒ8†±ê‘„– ˜†‹„ ˆê–ŒAꍘXꐘœŽŒ­êu„Š•œš„ ˆê†„ œê
•ˆ“ˆ•—˜„•ê˜œ†‘œ±ê„ŽŒêŽ˜„Ꝍˆ–Ž„ê‘’–Œ®êq„‘„êzˆ…„–—Œ„‘„ê
i„†‹„±ê~’‰Š„‘Š„êh„‡ˆ˜–„êt’„•—„±êwŒ’—•„êj„Ž’š–ŽŒˆŠ’±ê
m•œ‡ˆ•œŽ„êj‹’“Œ‘„°êtŒ„ ˆêê˜œŽ8ꇒꆝœ‘Œˆ‘Œ„ꒇꇝŒˆ†Ž„­ê
'.
(%
E6H?6îN8>6
Obecnie
muzyka jest
puszczana
po to, aby
zagłuszyć
ciszę
v†Œˆ†ê„…Œˆ•„ ꐑŒˆê‡’êv“ˆ•ˆ—ŽŒêr•„Ž’š–ŽŒˆ­ê{’ê…œ œê†„–œ±ê
ŽŒˆ‡œê˜‡Œˆê˜ŒˆŒê“Œ–„9ꐘœŽA­ê{„ꐘœŽ„ê…œš„ „ê—ˆXêŒêŽ’ˆ•¾
†œ‘„±ê„ˆê“Œ–„Œê8ꏘ‡Œˆê•AŽ8ꑄ꓄“Œˆ•ˆêÀꊈ‘Œ˜–ˆ±êŽ—I•œê‘Œˆê
“’„Š„ œêŽ’“˜—ˆ•œêŒê•IX‘ˆŠ’ê•’‡„˜êˆ‰ˆŽ—œê‡VšŒAŽ’šˆ­ê~ꇝŒ¾
–Œˆ–œ†‹ê†„–„†‹ê—•˜‡‘’ꍈ–—ê’‡‡ŒˆŒ9ꈉˆŽ†Œ„•–—š’ꒇꈉˆŽ—’š¾
‘’N†Œ­êj’ꌑ‘ˆŠ’ꝄŠ•„9ꇒ…•ˆ±ê„ꆒꌑ‘ˆŠ’ê“’‡ê“˜…Œ†ŽA­êu„ê
NšŒˆ†Œˆê†’ê—•œê–ˆŽ˜‘‡œêšœ†‹’‡Œê“ œ—„êÀꎒˆ‘„ꎕ’“„êšê’•˜­ê
hˆê—’ꐒ•ˆê„ꍈ–†ˆê—œˆê‰„‘—„–—œ†‘œ†‹êŽ•’“Œ±êŽ—I•ˆê–8ꑌˆê
‡’ê’Š„•‘ŒA†Œ„ê‘„šˆ—ê“•ˆˆê‘Œˆ±ê˜œŽ„Ꝅš’‡’šˆŠ’­êuŒˆ–—ˆ—œ±ê
†ŒêŠˆ‘Œ˜–ˆê„8êš8–Ž8ꊕ˜“Aꒇ…Œ’•†Iš±êŽ—I•„ꌆ‹ê‡’†ˆ‘Œ„­ê{’ê
–8ꊒN†Œˆ±êŽ—I•œê“’—•„‰Œ8ꌐ“•’šŒ’š„9ꊒ‡Œ‘„Œ­êtŒˆŒê—„Ž8ê
“„–A±ê…œêŽŒŽ„‡Œˆ–Œ8—ꏄ—ꘆœ9ꖌAꐘœŽŒêŒê–˜Œˆ‘‘Œˆê9šŒ†œ9­
Jest Pan laureatem wielu nagród. Czy w miarę
postępowania Pana kariery były one ukoronowaniem pewnego jej etapu, czy przeciwnie – stanowiły
motor do działania?
‡ˆ†œ‡’š„‘Œˆê…œ œê’—’•ˆ­êwŒˆ•š–8ꑄŠ•’‡Aꇒ–—„ ˆêšêv“’¾
˜ê„ꇈ…Œ˜—­êj˜ ˆê–ŒAꚗˆ‡œê‡’N9ꇝŒš‘Œˆ°êw’—ˆê“’ˆ†‹„ ˆê
‘„ê“Œˆ•š–œêšêXœ†Œ˜ê‰ˆ–—Œš„êŒA‡œ‘„•’‡’šœêŒê‡’–—„ ˆêŠ Iš‘8ê
‘„Š•’‡Aê„êš „–‘8ꎒ“’œ†A­ê{’ê…œ ’ꇏ„ꐑŒˆê…„•‡’êš„X‘ˆ­ê
w’—ˆê‘„“Œ–„ ˆê¶„†‘Œê’‡êi„†‹„´êŒê¶p’‡A´­êvŽ„„ ’ê–ŒA±êXˆê
˜Œˆê“Œ–„9꓌’–ˆ‘ŽŒêŒêXˆê“’‡’…„8ꖌA꒑ˆê˜‡Œ’­êê‘„Š•’‡„Œê
ˆ–—ê—„Ž±êXˆêšê’ˆ‘†Œˆ±êšêŽ—I•œê–ŒAꍈꝇ’…œš„±ê’‡ê•„˜ê“•ˆ¾
†‹’‡8ꇒꋌ–—’•ŒŒ­êu„Š•’‡„Ꚇ„ˆê‘Œˆê’‘„†„±êXˆêŽ—’Nê…A‡Œˆê
IŠ ꇄˆê‰˜‘Ž†’‘’š„9êšê—œê„š’‡Œˆ­êš „–†„ê—ˆ•„±êŠ‡œê
Œ†œê–ŒAꓒ“˜„•‘’N9­ê{ˆ•„ê‘Œˆê„ꊚŒ„‡êÀê–8ꊚŒ„‡ˆ†ŽŒ±ê†ˆ¾
ˆ…•œ†Œ­êu„‡„êŒ–—‘Œˆ8ꒆœšŒN†Œˆê˜‡Œˆ±êŽ—I•œê“’—•„‰Œ8ꇘX’±ê„ˆê
’‘Œê–8ꑌ–’šŒ±êŠ‡ŒˆN꘎•œ†Œ­êu„ꉈ–—Œš„˜ê•’†Ž’šœê‡Œˆ†Œ„ŽŒê
†‹†8ꚕˆ–†ˆ9êŒê—„“„9ꖌAêšê… ’†Œˆ­ê{’ꝍ„šŒ–Ž’ê–’†’’ŠŒ†‘ˆê
Àꑄ꓈š‘’ê‘Œˆê„•—œ–—œ†‘ˆ­êrŒˆ‡œNꊚŒ„‡„Œê…œŒêlš„êkˆ„•¾
†œŽ±ê
‡Œ—‹êwŒ„‰êŒêm•„‘ŽêzŒ‘„—•„­ê{š’•œŒê“•ˆ“ŒAŽ‘8ꐘœŽA±ê
“ŒAŽ‘8ꐈ’‡ŒA±êê‡’…•œê—ˆŽ–—ˆê’ꆝœN­êkŒNꆋ’‡Œê’ê—’±ê
Xˆ…œê˜œŽ„ê…œ „ê „—š„êšê’‡…Œ’•ˆêŒê‡’…•ˆê–ŒAꖓ•ˆ‡„ „­
Jak odnajduje się Pan w dzisiejszej muzycznej
rzeczywistości?
kŒNꐘœŽ„ꍈ–—êš–A‡Œˆ­êw˜–†„‘„ꍈ–—êšê–Žˆ“„†‹êŒê•ˆ–—„˜¾
•„†„†‹±êXˆ…œê„Š ˜–œ9ꆌ–A­ê{’ê‘Œˆêˆ–—ê“•„š‡Œš„ꐘœŽ„ê
Àꗒꖝ˜±êŽ—I•œêê„ ’Xˆ‘Œ„ꐄꘓ•œˆ‘Œ„9±ê„êA†œ­ê{„Žê
‘„“•„š‡AꑌŽ—ê—ˆŠ’ê‘Œˆê– ˜†‹„­êv†œšŒN†Œˆê’X‘„ê—ˆXꗚ’•œ9ê
†’Nê˜Xœ—Ž’šˆŠ’êŒê‡’…•ˆŠ’Ꝅ•„ˆ­êqˆ–—ꗒꎒˆ•†„ê…A‡8†„ê
ˆ‡‘’†ˆN‘Œˆê„ œê‡Œˆ ˆê–—˜ŽŒ­êk’…•œê“•œŽ „‡ˆêˆ–—ê
„êŠ•„‘œê“•ˆê‡’–Ž’‘„ œ†‹ê“Œ„‘Œ–—Iš±êŠŒ—„•œ–—Iš±ê…„–Œ–—Išê
Œê–„Ž–’‰’‘Œ–—Iš­ês˜‡Œˆê„—•„†ŒŒêŠ‡ŒˆNꐒXŒš’N9ꒇ‡Œˆ„‘Œ„ê
†ˆŠ’Nꅄ•‡’ꇒ…•ˆŠ’ꒇꆝˆŠ’Nꅄ•‡’ê– „…ˆŠ’­êz“’š’‡’¾
š„‘ˆêˆ–—ꗒꐌA‡œêŒ‘‘œŒê…•„ŽŒˆêŽ’“ˆ—ˆ‘†Œê—œ†‹±êŽ—I•œê
“˜–†„8ꐘœŽAêšê•’Š ’N‘Œ„†‹ê•„‡Œ’šœ†‹­êuŒˆê‡„ê–ŒAê– ˜†‹„9ê
—œ†‹ê–—„†Œ­êqˆNŒê—•„‰Œê–ŒAꍄŽ„N꓈•ˆ Ž„±ê—’ꏘ‡Œˆê‘ŒˆêšŒˆ‡8±ê
Xˆêˆ–—ꗒꇒ…•ˆ±ê…’ꝑ„‡˜ˆê–ŒAꑄꖄœêŽ’F†˜êŒ–—œê“•ˆ…’¾
IšêŒê„•„êê‘Œˆê‘ŒŽ„­êhꌐꅏŒXˆê—ˆŠ’궗’“˜´±ê—œêŠ’•ˆ­ê
|š„X„±êXˆê„ê“•„š’êIšŒ9ê’ê—œêê’‡•’…Œ‘8ꊒ•œ†œ±ê…’ê
šê“ˆš‘œê’ˆ‘†Œˆê–—„‘8 ˆê“•ˆ‡ê‡œˆ„—ˆêÀꆝœê“’ê—’ê
˜†œ ˆê–ŒAêtŒˆ†œ– „š„êr„• ’šŒ†„êŒêuŒ††’’êw„Š„‘Œ‘ŒˆŠ’±ê
Xˆ…œê‡ŒNêN“Œˆš„9ê¶j‹„ ˜“œ´ê†œê¶w–†I ŽAêt„A´¸êw’ꆒꗒê
…œ ’¸êu„ê—œ†‹ê‡šI†‹ê‘˜ˆ•„†‹êIŠ …œê“•ˆˆ†‹„9ê“I êXœ†Œ„­ê
hˆê‘Œˆê‘„•ˆŽ„­êqˆ–—ˆê„‡’š’’‘œ±êXˆê—„Žê“’—’†œ „ê–ŒAꐒ„ê
Ž„•Œˆ•„­ê~œ…•„ ˆê—Aꇕ’ŠAêŒê—˜êŒê–ŒAꓒšŒ’‡ ’­êv†œšŒN†Œˆê
’Š ’ꐌꖌAꓒšŒˆN9ꍈ–†ˆêŠ‡ŒˆNꌑ‡Œˆ­êt’Š ˆê‘“­ê’–—„9ê
šêz—„‘„†‹êˆ‡‘’†’‘œ†‹ê˜…êuŒˆ†ˆ†‹êŒê—„ê•’…Œ9ꎄ•Œˆ•A­ê
hˆêšêw’–†ˆêŒ„ ˆêš—ˆ‡œê¶j‹„ ˜“œ´±ê„ê“’„ê—œêŒˆ–Ž„ê
šêr•„Ž’šŒˆ±ê„ê–—8‡ê‘ŒŠ‡œê–ŒAꑌˆêšœ‘Œ’–A­ê
Znalazł więc Pan w życiu zawodowym swój własny
złoty środek?
 ’—œêN•’‡ˆŽê‘ŒˆêŒ–—‘Œˆˆ­êqˆ–—ê•„†ˆêŠ „–Ž„‘Œˆêšœ•˜—Išê
–˜Œˆ‘Œ„­êrŒˆ‡œNêšê•„‡Œ˜ê˜– œ–„ ˆê‰•„Šˆ‘—ꎒ‘†ˆ•—˜êr„•¾
’šŒ†„±êŽ—I•œêŠ•„ ˆê‘„ꈊ„Œ‘Œˆ­êk’–—„ ˆêš—ˆ‡œê“Œ8—ŽAê
êšœ•IX‘Œˆ‘Œˆ­êzœ…Ž’ê•’“„Ž’š„ ˆêšŒA†ê–Ž•œ“†ˆ±êXˆ…œê
‡8Xœ9ꝄŠ•„9ꗒꕄˆêê’•ŽŒˆ–—•8­êu„ê“’†8—Ž˜êš–œ–—Ž’ꖝ ’ê
„Žê‘„ˆXœ±ê„ˆêŠ‡œê‡’– ’ꇒꗕ˜‡‘Œˆ–œ†‹ê’ˆ‘—Iš±êŽ—I•ˆê
‡„š‘ŒˆêŠ•„ ˆê“ˆ•‰ˆŽ†œ‘Œˆ±ê‘Œˆê‡„ ˆê•„‡œ­êw’†˜ ˆê–ŒA±ê
„Ž…œê„•‘’š„ Ꚍˆˆê„—ꐒ•‡ˆ•†œ†‹ê9šŒ†ˆF­ên‡œ…œê
“•ˆê†„ œê—ˆ‘ꆝ„–ꊕ„ ±ê…œ …œê–“’Ž’‘Œˆ–œêš’…ˆ†êš „–‘ˆŠ’ê
–˜Œˆ‘Œ„êŒêŒ„ ꇒꖌˆ…Œˆê‘Œˆê“•ˆ—ˆ‘–Œ­êt˜œŽê‘Œˆê„ꘕ’“˜­ê
v†œšŒN†Œˆê–8ꐒˆ‘—œ±êŽŒˆ‡œê’‡Ž „‡„ê–ŒAꌑ–—•˜ˆ‘—­êhˆê“’‡¾
NšŒ„‡’Œˆ±êˆX8†ê‘„꓏„Xœê˜…ê…„šŒ8†ê–ŒAêê“•œ„†ŒI Œ±êšŒˆê–ŒA±ê
Xˆêšê—œê†„–Œˆê“’šŒ‘‘’ê–ŒAꊕ„9±êXˆê†„–ꘆŒˆŽ„ê“•ˆê“„†ˆ°
(&
A Pan ucieka od muzyki w aktorstwo. W ciągu ostatnich kilku lat pojawiał się Pan epizodycznie w serialach, np. „Miodowe lata”, „W-11”, „39 i pół”…
i„•‡’ꏘ…ŒAꚆŒˆ„9ꖌAêšê•IX‘ˆê“’–—„†Œˆ­ê{•ˆ…„ê‘„˜†œ9ꖌAꗈŽ¾
–—˜êŒê„–—„‘’šŒ9ꆋšŒAꑄ‡ê–’…8­êr•œ–—’‰êq„–ŒF–ŽŒ±ê‘„Ž’Œ—œê
•ˆXœ–ˆ•ê—ˆ„—•„‘œ±ê„˜š„Xœ ±êXˆê–“•„šŒ„ꐌꗒꒊ•’‘8ꓕœˆ¾
‘’N9êŒê„“•’“’‘’š„ ꑄ“Œ–„‘Œˆê˜œŽŒê‡’ꖝ—˜ŽŒê~Œ—Ž„†ˆŠ’ê
¶z’‘„—„êiˆˆ…˜…„´­êq˜Xꇕ˜ŠŒê–ˆ’‘ê…A‡Œˆœê8ꊕ„Œêšê—ˆ„—•ˆê
z{|êšêr•„Ž’šŒˆ­ê{’ꍈ–—ê“’š„X‘Œˆ–ˆêšœš„‘Œˆ±ê…’ꆝ ’šŒˆŽê
–—’Œê‡šŒˆêŠ’‡Œ‘œê‘„ê–†ˆ‘Œˆ±êšê„Ž†Œ­êuŒˆê„ꗘꐌˆ–†„ê‘„ê“’œ ¾
ŽŒê†œê“’š—I•ŽŒ­ê{•ˆ…„êIšŒ9ꗈŽ–—ˆê‘Œˆê–š’Œ±ê—•˜‡‘œêÀꍄŽê
—’ê˜ê~Œ—Ž„†ˆŠ’­êqˆ–—ꗒꖝ—˜Ž„ê•Iš‘ŒˆXê’ê‘„–œ†‹ê†„–„†‹­êh•—œN†Œê
‡„š‘ŒˆêŒˆŒê—ˆê–„ˆê“•’…ˆœ±ê—ˆê–„ˆê•’—ˆ•ŽŒ±ê†’ê—ˆ•„­ê
Foto East News
Niedawno miał Pan także przygodę z dubbingiem
w filmie animowanym „Disco robaczki”. To było
ciekawe doświadczenie?
{„Ž±ê…„•‡’­êt’ˆêš‘˜†ŽŒêšŒ‡Œ„ œê—ˆ‘ꉌêŒêIšŒ œ±êXˆêšœ– ’ê
‰„‘ŒˆêÂNŒˆ†‹Ã­êuŒˆê†‹†Œ„ œê˜šŒˆ•œ9±êXˆê—’ꇝŒ„‡ˆŽêIšŒ­êz„ˆê
‘„Š•„‘Œ„ê…œ œê‡„ꐑŒˆêNšŒˆ—‘8Ꝅ…„š8­ê{•˜‡‘’N9ꓒˆŠ„ „ê‘„ê—œ±ê
XˆêŠ ’–ê“’‡Ž „‡„‘œêˆ–—ê“’‡ê•˜†‹ê˜–—±êŽ—I•ˆêIšŒ8ꓒꄑŠŒˆ–Ž˜­ê
{•ˆ…„ê—„Žê—•„‰Œ9±êXˆ…œê‡Œˆ†Œ¾…œ–—•„ŽŒê—ˆŠ’ê‘Œˆê„˜š„Xœ œ­êw’„Š„ê
šê—œê’†œšŒN†Œˆê—ˆ†‹‘ŒŽ„ꎒ“˜—ˆ•’š„®ê’X‘„ꆒNꖎ•I†Œ9±ê“•ˆ¾
–˜‘89±ê“’“•„šŒ9­êq„ê‘„Š•œš„ ˆê–š’8ꎚˆ–—ŒAꓕ„šŒˆê–ˆN9ꊒ‡Œ‘­
Kiedy decydował się Pan na pracę jurora w „Tańcu
z Gwiazdami”, czy myślał Pan, że ten program odniesie tak wielki sukces? Na ekranach wydaje się,
że świetnie się Państwo bawicie, ale czy to tylko
rozrywka, czy może jednak ciężka praca?
tœN„ ˆ±êXˆêê¶{„F†ˆêênšŒ„‡„Œ´ê…A‡Œˆê„Žêê¶k•’Š8ꇒê
ŠšŒ„‡´êÀꇚ„±ê—•œê„—„êŒêŽ’‘Œˆ†­êhꑌˆ…„šˆê’‡…A‡Œˆê–ŒAꍘXê
‡š˜‘„–—„ꈇœ†„ê—ˆŠ’ê“•’Š•„˜°êuŒˆê–“’‡Œˆš„ ˆê–ŒAꗈŠ’­ê
w’‡†„–ê‘„Š•„FꚖœ–†œê‡’–Ž’‘„ˆê–ŒAꅄšŒ8êÀꖝ†ˆŠI‘Œˆê“˜¾
…Œ†‘’N9­êhˆê‘Œˆê„š–ˆêšŒ‡„9±ê„ŽŒˆê‘„“•„š‡Aꈐ’†ˆê•8‡8ê
“•’Š•„ˆ­ê{„ê œêˆ8ꖌAꖗ•˜Œˆ‘Œ„Œ­ê~Œ‡’ê’Xˆê–ŒAê
šœ‡„š„9±êXˆê—„F†8†ˆêŠšŒ„‡œê“’‡†‹’‡8ꇒꗈŠ’ꑄꝄ–„‡Œˆ®ê
¶„ꑘXꖌAꘇ„´­êw•„š‡„ꍈ–—ê—„Ž„±êXˆêŽŒˆ‡œê—•ˆ‘˜ˆê–ŒAꓕˆê†„ œê
—œ‡ŒˆF±ê’‡ê•„‘„ꇒꚌˆ†’•„±ê„Ž „‡„ê“ŒAŽ‘8ꖘŽ‘ŒAêŒê„ê–ŒAê
NšŒ„‡’’N9±êXˆê’…ˆ•œê—’ê•’‡Œ‘„êŒê‘„’Œ±ê“’„šŒ„ê–ŒAꖗ•ˆ–ê
Œê’Š•’‘„ê—•ˆ„­êr„X‡œê†‹†ˆêšœ“„N9ꍄŽê‘„ˆ“Œˆ­ê|†ˆ–—‘Œ†œê
‡„8ꈊ„Œ‘ê“•ˆ‡êŽŒŽ˜ŒŒ’‘’š8ꓘ…Œ†‘’N†Œ8­ê{’ꚌˆŽ„ê
—•˜‡‘’N9±ê„…œê‡’“•’š„‡Œ9ꇒ꓈•‰ˆŽ†ŒêŽ„X‡œê•˜†‹­êsŒ†8ꖌAê
ŒŒˆ—•œ­êiœ9ꐒXˆê‰ˆ‘’ˆ‘ê—ˆŠ’ê“•’Š•„˜ê“’ˆŠ„ê‘„ê—œ±êXˆê
šêŽ„X‡ˆêˆ‡œ†Œê…Œ’•8ꘇŒ„ ꌑ‘ˆê’–’…œ­êw’‘„ˆœêˆêê˜“ˆ ‘Œˆê
Œ‘‘ˆê–—•’‘œê‘ŒXꇒ—œ†‹†„–­êv†œšŒN†ŒˆêœêÀꍘ•’•œêÀꘇ„ˆœ±ê
Xˆê–ŒAꅄšŒœêŒê†A–—’ꉄŽ—œ†‘Œˆê—„Žêˆ–—±ê„ˆê„ŽêŽ’˜NꆒNê
‘Œˆêšœ‡Œˆ±ê„ꍈ–—ˆê’‡ê—ˆŠ’±êXˆ…œê—Aꈚˆ‘—˜„‘8ꑄŒ„–—ŽAê
Ž’“•’Œ—„†Œê“•ˆŽ˜9êšê†’Nꉄ‘ˆŠ’­ê{’ê…„•‡’ê—•˜‡‘ˆêŒêA¾
†8†ˆ±êš „–†„ꊇœê‡Œˆˆê–ŒAꗄŽêšêŽ„X‡œê’‡†Œ‘Ž˜­êv–’…Œ¾
N†Œˆê†‹†Œ„ …œ±êXˆ…œê„—„F†œ „ê“„‘Œêiˆ„—„êrˆ“„ꏘ…꒍†Œˆ†ê
yœ‡œŽêÀꚗˆ‡œê’Š8‡„‘’N9ꅜ „…œê–—˜“•’†ˆ‘—’š„êÂNŒˆ†‹Ã­ê
tœê“•œêŽ„X‡ˆêˆ‡œ†Œê…„ŒNœê–ŒA±ê¶„Žê—’ê…A‡Œˆê—œê•„ˆ´±ê
„ˆê„š–ˆêŽ’ˆ‘Œê˜†ˆ–—‘Œ†œêš‘’–ŒŒê‡’ê“•’Š•„˜ê†’NꑒšˆŠ’­ê
{’ê–8ꏘ‡Œˆ±êŽ—I•œêš†ˆN‘Œˆê‘ŒˆêŒˆŒêê—„F†ˆê‘Œ†êš–“I‘ˆŠ’±ê
„ꗘꑄŠˆê’Ž„˜ˆê–ŒA±êXˆê“’ꎌŽ˜ê—œŠ’‡‘Œ„†‹ê‘„˜ŽŒê’Š8ꅕ„9ê
˜‡Œ„ êšê—˜•‘Œˆ„†‹ê—„F†„êÀꐄ8ꗄŽêšŒˆŽŒê—„ˆ‘—­êê
Co Pan robi w wolnym czasie?
q„ê‘Œˆê„êš’‘ˆŠ’ꆝ„–˜·êz—’AêšêŽ’•Ž„†‹­ê~ꑄ–œêŽ•„˜ê
š–œ–†œê•’…Œ8Ꚗœ–—Ž’±êXˆ…œê’“IV‘Œ9±ê†’ê–ŒAꇄ±êXˆ…œNœê‘Œˆê
‡8XœŒê‘„ꆝ„–êÂNŒˆ†‹Ã­ê
Czym różni się dzisiejszy Zbigniew Wodecki od
tego z początku kariery?
k„š‘Œˆê“•ˆêšŒˆˆê„—ꐄ•—šŒ ˆê–ŒA±êXˆ…œê˜—•œ„9ꖌAꑄê
—’“ŒˆêŒê„•„…Œ„9꓌ˆ‘Œ8‡ˆ­ê{ˆ•„ê…’AꖌAꗜŽ’±ê†œê‡8XAꑄꎒ‘¾
†ˆ•—­ê{’ꍈ–—êŠ Iš‘„ê•IX‘Œ†„­êhꚜ–—A“˜Aꅄ•‡’ꆝA–—’­êt„ê
šŒAŽ–œê˜±ê‡’…•ˆê†˜AꖌAꑄꖆˆ‘Œˆ±êš†Œ8Xê „“ŒAꎒ‘—„Ž—ê
ê“˜…Œ†‘’N†Œ8­êj˜AꖌAꏈŽŽ’±êˆ–—ˆê“ˆšŒˆ‘ê—ˆŠ’±ê†’ê•’…ŒA±ê
ŒêšŒ‡A±êXˆê˜‡Œˆê—’ꇒ†ˆ‘Œ„8­êt„êšê•ˆ“ˆ•—˜„•ˆê“Œ’–ˆ‘ŽŒê
¶“•ˆ…’„–—ˆ´êŒê—„ŽŒˆ±êŽ—I•ˆêN“Œˆš„‘ˆê–8ꒇꏄ—êŒê‘Œˆê–—„•ˆ8ꖌA­ê
w’„ê—œ±êXˆêŠ•„êŽ’‘†ˆ•—œêŒêšœ‡„ ˆê’–—„—‘Œ’ê‘’š8ê“ œ—A±ê
“•„†˜Aê•Iš‘ŒˆXêšê—ˆ„—•ˆ±ê“Œ–AꑒšˆêŽ„š„ ŽŒ±ê„ê†’êN“Œˆš„9ê
Œê…„•‡’ꏘ…ŒAꖌAêê“˜…Œ†‘’N†Œ8­ê{’ê‘ŒˆšœŽˆêš„X‘ˆêŒê—•˜‡‘ˆ±ê
Xˆ…œê“’ê—•œ‡Œˆ–—˜êŽŒŽ˜ê„—„†‹êšê‘„–œêŽ•„˜êˆ–†ˆê¶…œ9´ê
ŒêŒˆ9ꖜ“„—ŒAꏘ‡Œ­ê{„Žê‘„“•„š‡AꗒꖌAꏌ†œ±ê‘Œˆê‘„Š•’‡œ­ê
|š„X„êšŒA†±êXˆê’‡‘Œ’– ˆêšêXœ†Œ˜ê“•„š‡Œšœê–˜Ž†ˆ–­ê
('
?6@O68=DL6€
DEINB>OB
>L>I6ACDـ
Utrzymywanie dobrej kondycji – nie tylko fizycznej,
ale i psychicznej, jest niezwykle ważne. Dr hab. Ewa
Trzebińska ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej
radzi, jak zachować optymizm, aby w pełni cieszyć się życiem.
EHN8=DAD<>6
Warto zadać
sobie
pytanie,
co chcemy
i co lubimy
robić
p–—‘ŒˆˆêšŒˆˆê‡•IŠ±êŽ—I•ˆê’X‘„ê’…•„9±ê†‹†8†ê“’“•„šŒ9ꍄŽ’N9ꖚ’ˆŠ’êXœ†Œ„­ê~„X¾
‘ˆêˆ–—±ê„…œêšœ…•„9ê—Aꑄ…„•‡Œˆê“„–˜8†8ꇒꑄ–ˆê’–’…’š’N†ŒêŒê–œ—˜„†ŒêXœ†Œ’šˆ­ê
@AJ8O:B?:HIBDINL68?6
{’±êXˆêVˆê†˜ˆœê–ŒAêšê–š’ˆê’…ˆ†‘ˆêXœ†Œ’šˆê–œ—˜„†Œ±ê‘ŒˆŽ’‘Œˆ†‘Œˆê˜–Œê…œ9ꐒ¾
—’•ˆê†‹A†Œêˆê“’“•„šœ­êw„•„‡’Ž–„‘Œˆ±ê—’ê•„†ˆê‡’…•ˆê–„’“’†˜†Œˆê–“•œ„êš“•’š„¾
‡„‘Œ˜êŒ„‘­êwŒˆ•š–œêŽ•’ŽŒˆê’Xˆê…œ9Ꝅ—ˆêš…˜‡ˆ‘Œˆêšê–’…Œˆê“’œ—œš‘œ†‹ê
ˆ’†Œ­êi„‡„‘Œ„ê“–œ†‹’’ŠŒ†‘ˆêšœŽ„˜8±êXˆê“’œ—œš‘œê„‰ˆŽ—ꐄꚌˆˆêŽ’•œ–—‘œ†‹êê
–Ž˜—ŽIš­êw•I†ê…ˆ“’N•ˆ‡‘Œ†‹±ê‘Œˆ’†ˆ‘Œ’‘œ†‹êŽ’‘–ˆŽšˆ‘†Œê‡„ꝇ•’šŒ„ꉌœ†‘ˆŠ’±ê
ˆ‘ˆ•Šˆ—œ˜ˆê’‘ꉘ‘Ž†’‘’š„‘Œˆê†„ ˆŠ’ê’•Š„‘Œ˜­êj ’šŒˆŽê“’œ—œš‘Œˆê‘„–—„šŒ’‘œê
ˆ–—ꉌ’’ŠŒ†‘ŒˆêŠ’—’šœê‡’ê“’‡A†Œ„ê„Ž—œš‘’N†Œ­êj˜ˆ±êXˆê„ê–Œ AêŒêˆ‘ˆ•ŠŒA±êXˆ…œê†’Nê
•’…Œ9­êw’„ê—œê“’œ—œš‘œê„‰ˆŽ—êšê–“ˆ†œ‰Œ†‘œê–“’–I…êš“ œš„ê‘„ê“•ˆ…ŒˆŠê“•’†ˆ–Išê
“’‘„š†œ†‹êÀꓕœ†œ‘Œ„ê–ŒAꇒꚓ•’š„‡ˆ‘Œ„êšê‘„–ˆêXœ†Œˆê†ˆŠ’NꑒšˆŠ’±ê“’‘Œˆ¾
š„Xê˜ „—šŒ„ê“„–ˆê‡’–—•ˆŠ„‘Œ„ê‘’šœ†‹ê’XŒš’N†ŒêŒêšœŽ’•œ–—œš„‘Œ„ꇒꗈŠ’êê
˜Xꓒ–Œ„‡„‘ˆŠ’ꇒNšŒ„‡†ˆ‘Œ„­êj ’šŒˆŽê’‡†˜š„8†œê“’œ—œš‘ˆêˆ’†ˆê–—„ˆê–ŒAê
…’šŒˆê’—š„•—œê“’‘„š†’±ê„ꖝˆ•–œê„Ž•ˆ–ê–Ž’„•ˆF±ê „—šŒˆ–œê‡’–—A“ꇒꝊ•’¾
„‡’‘ˆêš†ˆN‘ŒˆêšŒˆ‡œ­êw•ˆ‡ˆêš–œ–—ŽŒêšŒA†êÀꆌˆ–œê–ŒAêêŽ„X‡ˆê–“•œ„8†ˆê
’Ž’Œ†‘’N†Œ­
OC6A:ƒ€8:A
~„•—’Ꝅ‡„9ꖒ…Œˆê“œ—„‘Œˆ±ê†’ꆋ†ˆœêŒê†’ꏘ…Œœê•’…Œ9­ê~œ‘„†ˆ‘Œˆê–’…ŒˆêŽ’‘Ž•ˆ—¾
‘œ†‹ê‡8XˆFꑌˆê—œŽ’ê‘„‡„ˆêXœ†Œ˜ê–ˆ‘–±ê„ˆêˆ–—ê—ˆXꑄ–Œ‘Œˆ–œê’—’•ˆê‡’ꇝŒ„ „‘Œ„­ê
iˆ†œ‘‘’N9ꗒꑌˆ…ˆ“Œˆ†‘œêš•IŠê’“—œŒ˜­êh‘Š„X˜8†ê–ŒAêšê“’–—„šŒ’‘ˆê–’…Œˆê†ˆˆ±ê
‘„‡˜ˆœê‡•’ŠAꇒꖄ’•ˆ„Œ„†Œ­êuŒˆê˜–Œê—’ê…œ9꒓ŒˆŽ„ê‘„‡êš‘˜ŽŒˆ±ê†‹’†Œ„Xꒆœ¾
šŒN†Œˆê˜†ˆ–—‘Œ†ˆ‘Œˆê‡Œ„‡ŽIšêšêXœ†Œ˜ê•’–‘8†ˆŠ’êŒê‡’•ˆš„8†ˆŠ’ꇝŒˆ†Ž„ꍈ–—ê‘ŒˆšœŽˆê
š„X‘ˆ­êt’X‘„±êŒ’ꈐˆ•œ—„‘ˆŠ’ꚌˆŽ˜±ê‡„ˆê•ˆ„Œ’š„9ꖌAꝄš’‡’š’ꏘ…êš•A†ê“•ˆ¾
†Œš‘ŒˆêÀꚜŽ’•œ–—„9Ꚓ‘œê†„–±êŽ—I•œê‡„š‘Œˆê“’NšŒA†„‘œê…œ ꎄ•Œˆ•ˆ±ê‘„ê•’šŒ„‘Œˆê
‘ŒˆŠ‡œ–Œˆ–œ†‹ê“„–Œê˜…ꝑ„ˆŒˆ‘Œˆê‘’šœ†‹­ê
Foto Corbis
L<GJE>:G6ƒC>:?
k’–Ž’‘„ œê–“’–’…ˆê‘„ê“’“•„šAꖄ’’†ˆ‘œêŒê‹˜’•˜êˆ–—ꘆˆ–—‘Œ†—š’êšê†ŒˆŽ„¾
šœ†‹ê„A†Œ„†‹ê’•Š„‘Œ’š„‘œ†‹ê–“ˆ†„‘ŒˆêêœN8ê’ê–ˆ‘Œ’•„†‹­êz†ˆŠI‘Œˆêš„•—ê“’¾
ˆ†ˆ‘Œ„ꍈ–—ê|‘Œšˆ•–œ—ˆ—ê{•ˆ†ŒˆŠ’ê~ŒˆŽ˜±ê‘„ê“•œŽ „‡ê—„ŽŒê„Žê’•Š„‘Œ’š„‘œêšêzŽ’ˆê
~œX–ˆêw–œ†‹’’ŠŒŒêz“’ ˆ†‘ˆ­êuŒˆê—œŽ’ê•’šŒ„꒑ꝄŒ‘—ˆ•ˆ–’š„‘Œ„±ê„ˆêŒê“’š„„ê
‘„…œ9Ꚍˆˆê‘’šœ†‹±ê“•œ‡„—‘œ†‹ê˜ŒˆA—‘’N†Œ±ê—„ŽŒ†‹ê„Žê’…– ˜Š„ꎒ“˜—ˆ•„êŒê–“•„š‘ˆê
“’•˜–„‘Œˆê–ŒAêšêp‘—ˆ•‘ˆ†Œˆ­êƒ8†œêšŒA†êšê–’…Œˆê„•Iš‘’ꆈˆê“’‘„š†ˆ±ê„ŽêŒê“•„Ž¾
—œ†‘ˆ­êqˆ‡‘’†ˆN‘Œˆê˜†ˆ‘Œˆê–8ꇏ„ê–ˆ‘Œ’•Išê—„ŽXˆêŒˆ–†ˆê–“’—Ž„FêêŒ‘‘œŒê˜‡VŒ­ê
„A†Œ„ê–—š„•„8꒎„AꇒꑄšŒ8„‘Œ„ê‘’šœ†‹ê‘„’’N†Œ±ê“’‘„š„‘Œ„ꆌˆŽ„šœ†‹ê
Œê„…Œ—‘œ†‹ê’–I…ê’ê“’‡’…‘œ†‹ê„Œ‘—ˆ•ˆ–’š„‘Œ„†‹±êêŽ—I•œŒê’X‘„êšœŒˆ‘Œ„9ꓒŠ8¾
‡œ±êš–“I‘Œˆê•’šŒ„9ꑒšˆê˜ŒˆA—‘’N†Œ±ê
–“A‡„9ꕄˆê†„–ê—„ŽXˆê“’„ꝄA†Œ„Œ±ê
Ž’‘—œ‘˜˜8†ê—ˆê“•œ„V‘Œˆê“•œêŽ„šŒˆê˜…ê
šê—ˆ„—•ˆ­ê
OïDI6?:H>:µ
zˆ‘Œ’•œêš’‘Œê–8ꒇꖗ•ˆ–IšêšŒ8„¾
‘œ†‹êê“•„†8Ꝅš’‡’š8­êk„š‘’ê—ˆ˜ê
šœ†‹’š„Œê˜Xꖚ’ˆê‡Œˆ†Œ­êqˆ–—ꗒꚌA†ê
‡’–Ž’‘„ œê’ˆ‘—±ê„…œê–ŒAꒇ“•AXœ9ê
Œêê„‡’š’ˆ‘Œˆê’‡‡„9ꑒšœê‹’……œ­ê
~ꎒF†˜ê’X‘„ê…’šŒˆê‘„ˆV9ꆝ„–±ê
„…œê’‡šŒˆ‡Œ9ꐌˆ–†„ꝑ„‘ˆê‡’ê—ˆê
“’•œê—œŽ’êê‰’—’Š•„‰ŒŒ­êp‘‘œŒê‘Œˆ’†ˆ¾
‘Œ’‘œŒê„ˆ—„Œê“’‡ˆ– ˆŠ’ꚌˆŽ˜ê
–8ê8‡•’N9êŒê‡’NšŒ„‡†ˆ‘ŒˆêXœ†Œ’šˆ±ê
‡ŒAŽŒêŽ—I•œê „—šŒˆê‘ŒXꎌˆ‡œNꕄ‡Œ9ê
–’…Œˆêê“•’…ˆ„ŒêXœ†Œ„ꆒ‡Œˆ‘‘ˆŠ’­ê
y„‡8ê– ˜Xœ9ꐒXˆœê—„ŽXˆê–š’Œê‡Œˆ¾
†Œ’±ê“’„Š„8†êŒêšêšœ†‹’šœš„‘Œ˜ê
“’—’–—š„­ê~ŒˆŽê“’‡ˆ– œ±ê“’‡’…‘Œˆê
„Žê ’‡’N9±ê„Ꚍˆˆê„ˆ—­ê~„•—’ꍈê
‡’–—•ˆ†êŒêšœŽ’•œ–—„9±ê„…œê†ˆ•“„9ê
êXœ†Œ„꓈ ‘œŒêŠ„•N†Œ„Œ­ê
Tekst, na podstawie rozmowy z dr Ewą Trzebińską,
opracowała Magdalena Górska.
Dr hab. Ewa Trzebińska łączy zainteresowanie
psychologią kliniczną z psychologią osobowości.
W pracy badawczej zajmuje się psychicznymi
czynnikami jakości życia, zwłaszcza tymi, które
związane są z treścią i organizacją wiedzy o samym
sobie. Jest autorką wielu publikacji. Prowadzi psychoterapię w Akademickim Centrum Psychoterapii
Krótkoterminowej i Poradnictwa Psychologicznego,
działającym w ramach SWPS.
Dr hab.
Ewa
Trzebińska
Szkoła
Wyższa
Psychologii
Społecznej
((
()
8>:C>:>7A 6H@>
HI:K:CINA:G/
EGO:HO:9ï:BEGâ7–
8O6HJ
Tekst Agnieszka Bańkowska
Od najmłodszych lat miał kontakt z muzyką. Założony przez
niego zespół Aerosmith szybko zdobył światową sławę.
Nawet najwięksi fani Tylera nie domyślali się jednak, że przez
kilka lat walczył on z wirusem HCV.
w•œ– œê‰•’‘—„‘êhˆ•’–Œ—‹ê˜XꒇꇝŒˆ†Ž„ꐌ„ ꇒꆝœ‘Œˆ‘Œ„êê˜œŽ8±ê…’šŒˆê
ˆŠ’꒍†Œˆ†ê“•’š„‡Œ êšêu’šœêq’•Ž˜êš „–‘8꒕ŽŒˆ–—•A­êt„ œêz—ˆ™ˆ‘ꏘ…Œ ꗈXêN“Œˆ¾
š„9­ê~ꚌˆŽ˜ê–ˆN†Œ˜ê„—ꘇ„ ’ꐘꖌAꇒ–—„9ꇒꆋI•˜êŽ’N†Œˆ‘ˆŠ’­êq„Ž’ê‘„–—’„¾
—ˆŽêšœ–—A“’š„ êšê…„•ˆê“•œ„†Œˆ„ê–š’ˆŠ’꒍†„±êšê“•ˆ•š„†‹êŒA‡œêŽ’‘†ˆ•—„Œê
‘„‘œ†‹êˆ–“’ Iš­êqˆŠ’êŠ ’–Ꝓ–—„ ꖝœ…Ž’ꇒ†ˆ‘Œ’‘œ±ê—„ŽXˆê“•ˆê“•’‰ˆ–’‘„Œ¾
–—Iš­êhˆ•œŽ„F–ŽŒˆê†„–’“Œ–’ê¶oŒ—êw„•„‡ˆ•´ê˜ŒˆN†Œ ’ꊒꑄꗕˆ†ŒêŒˆ–†˜ê
Œ–—œê¡ªªê‘„ˆ“–œ†‹êš’Ž„Œ–—Išêš–ˆ†‹ê†„–Iš­ê{œˆ•êˆ–—ê—ˆXꐘ—ŒŒ‘–—•˜ˆ‘—„¾
Œ–—8êÀꊕ„ꑄꊌ—„•ˆ±ê‹„•’‘Œ†ˆ±ê“Œ„‘Œ‘Œˆ±ê„‘‡’Œ‘ŒˆêŒê…„‘’­ê~ê¡©§ªê•’Ž˜±êŠ‡œê
„Ž „‡„ Ꝉ–“I êhˆ•’–Œ—‹±ê‘ŒˆêšŒˆ‡Œ„ ꍈ–†ˆ±êXˆê“•œ‘Œˆ–Œˆê˜ê’‘êNšŒ„—’š8ê
– „šA­êw•œš„—‘Œˆêˆ–—꒍†ˆê†šI•ŽŒê‡Œˆ†Œ±êšê—œê‘„‘ˆê„Ž—’•ŽŒêsŒ™ê{œˆ•­ê
HOD@J?x8:D9@GN8>:
y’Žê¢ªª¦ê‘Œˆê…œ ꑄˆ“–œê‡„ꥨ¾ˆ—‘ŒˆŠ’êšIš†„–êz—ˆ™ˆ‘„ê{œˆ•„­êê“’š’‡˜ê
˜–Ž’‡ˆ‘Œ„ê–—•˜‘êŠ ’–’šœ†‹ê˜–Œ„ ꓕˆ•š„9ꗕ„–Aꎒ‘†ˆ•—’š8­êjˆŽ„ „ꊒ꒓ˆ•„†„ê
Š„•‡ „­êm„‘Œê‘Œˆê–“’‡Œˆš„Œê–ŒAꍈ‡‘„Ž±êXˆêŽŒŽ„ꐌˆ–ŒA†œê“IV‘Œˆê—•„‰Œê‡’ê‘Œ†‹ê’Ꚍˆˆê
…„•‡Œˆê–’Ž˜8†„Ꚍ„‡’’N9­ê{œˆ•êšœ‘„ ꅒšŒˆê‘„ê „„†‹ê„Š„œ‘˜ê¶h††ˆ––ê
o’œš’’‡´±êXˆêšê¢ªª£ê•’Ž˜ê‡Œ„Š‘’’š„‘’ê˜ê‘ŒˆŠ’Ꝅ“„ˆ‘Œˆêš8—•’…œê—œ“˜êj­ê
vꗜ±êXˆêêˆŠ’ꝇ•’šŒˆê’Xˆê…œ9ꑌˆê‘„ˆ“Œˆ±êNšŒ„‡†œ ꚜ–—A“êš’Ž„Œ–—œêšê‰Œ¾
Œˆê¶iˆêj’’´­êv…•„ê—•„‰Œ ꇒꎌ‘êšê¢ªª¥ê•’Ž˜­ê{œˆ•êŠ•„ êšê‘Œê–„ˆŠ’ê–Œˆ…Œˆ­êw’‡¾
†„–ꝇA9Ꚗœ–†œê„–—„‘„šŒ„Œê–ŒA±ê†ˆ˜êˆ–—꒑ꇝŒš‘Œˆêšœ†Œ–’‘œ­êuŒˆêšœŠ8‡„ ê
•Iš‘ŒˆXꗄŽê‡’…•ˆ±ê„Žê‡„š‘Œˆ­êqˆ‡‘„Žê‡’“Œˆ•’ê“’êšœšŒ„‡Œˆê˜‡Œˆ’‘œê¶h††ˆ––ê
o’œš’’‡´êš–œ–—Ž’ê–—„ ’ê–ŒAꍄ–‘ˆêÀê{œˆ•êšê—„ˆ‘Œ†œêš„†œ êêoj}­
Foto Corbis
EGO:OIGJ9N9D<L>6O9
t˜œŽê‡„š„ ꖒ…Œˆê–“•„šA±êXˆê˜‡Œˆê…A‡8ꖓˆŽ˜’š„9±êŒXꝄ•„Œ ꖌAꚌ•˜–ˆê‘„ê
–Ž˜—ˆŽê„Xœš„‘Œ„ê‘„•Ž’—œŽIšê˜…ê“•œ“„‡Ž’šˆŠ’ê–ˆŽ–˜­ê¶{’ê‘„“•„š‡AꅒŒ­êtŒ„ ˆê
…„•‡’±ê…„•‡’ꆌAXŽŒê’Ž•ˆ–êšêXœ†Œ˜´êÀꚜ‘„ ꓒ—ˆ­êw•ˆ–ˆ‡ ꆌAXŽ8ꗈ•„“ŒA­êw•ˆê
¡¡êŒˆ–ŒA†œêˆ†’‘œê…œ ꌑ—ˆ•‰ˆ•’‘ˆ­ê¶rŒŽ„ê•„œê…˜‡Œ ˆê–ŒAꑄ‡ê•„‘ˆêêŽ•š’—’¾
ŽŒˆêê‘’–„­êt‡„ ˆê“•ˆêˆŽŒ±ê–—•ˆ–êŒêš–œ–—Ž’ꌑ‘ˆ´êÀ꒓’šŒ„‡„ ­êk’êŽ ’“’—Išê
‡•’š’—‘œ†‹ê‡’– œê—ˆXꕒ‡Œ‘‘ˆ­ê~„Ž„êê„Ž„Xˆ‘Œˆê“•œ†œ‘Œ „ê–ŒAꇒꕒ“„‡˜ê
ˆŠ’ꐄ XˆF–—š„êê“•’ˆŽ—„‘—Ž8ꐒ‡œê{ˆ•ˆ–8êi„••Œ†Ž­êw„•„ê•’–—„ „ê–ŒAꇚ„ꏄ—„ê“’ê
šœŽ•œ†Œ˜ê†‹’•’…œê˜ê{œˆ•„­
w’ê—„ŽŒˆê–ˆ•ŒŒê†Œ’–Iš±ê„‰˜‘‡’š„‘œ†‹ê
“•ˆêXœ†Œˆ±ê‘Œˆ „—š’ê…œ ’ꐘꖌAꓒ‡¾
‘ŒˆN9­êz—ˆ™ˆ‘’šŒê“’’Š „êꐌA‡œêŒ‘‘œŒê
Œ ’N9ꇒꐘœŽŒêÀꆌ8ŠˆêŽ’‘†ˆ•—’š„ ê
Œê‘„Š•œš„ ê“ œ—œ­êu„“Œ–„ ꗈX꓌’–ˆ‘ŽA꒓’¾
šŒ„‡„8†8ê’êš„†ˆêê†‹’•’…8­ê„—œ—˜ ’š„ ê
8ê¶z‹„•Œ‘Šêi’’‡¾j’™ˆ•ˆ‡êuˆˆ‡ˆ–êê
Âp–êo„•‡êv‘ê{‹ˆêsŒ™ˆ•Ã´­ê~ꎒF†˜ê˜‡„ ’ê
˜ê–ŒAꓒŽ’‘„9Ꚍ•˜–„­ê¶p‘—ˆ•‰ˆ•’‘ꗒꆌAX¾
ŽŒêˆŽ´êÀꚖ“’Œ‘„ ­ê¶hˆê—ˆ•„êšê’Œê
Ž•šŒ’…ŒˆŠ˜ê‘Œˆê„ꍘXêoj}­ê{’꒝‘„†„±ê
Xˆêˆ–—ˆê‡•’šœ´êÀꓒ‡–˜’š˜ˆ­
C>:B6ID?6@E6H?6
tŒ’êXˆê‡ŒNꍈ–—ꝇ•’šœ±ê“„ŒA—„ꇒ¾
Ž „‡‘Œˆ±ê„ŽêšŒˆˆêŽ’–—’š„ „ꊒꗈ•„“Œ„ê
Œê„Žê—•˜‡‘8ꇕ’ŠAꓕˆ…œ ­ê„Œˆ•„ê
šœŽ’•œ–—„9ꖚ’ˆê‡’NšŒ„‡†ˆ‘Œ„±ê„…œê
–ˆ•œ9Ꚍˆ‡Aꑄꗈ„—Ꚍ•˜–„êoj}­ê
¶„“„ˆ‘Œˆêš8—•’…œê—œ“˜êjꗒꆌ†‹œê„¾
…I†„­êz—„—œ–—œ†‘Œˆê•ˆ†ê…Œ’•8†±êšN•I‡ê
š–œ–—ŽŒ†‹ê’–I…ê‘„ê—ˆê–„Œê—•œê„8ꗈŠ’ê
šŒ•˜–„±ê—œŽ’ꍈ–†ˆê’ê—œê‘ŒˆêšŒˆ‡8´ê
Àê— ˜„†œ êšêˆ‡‘œêê“•’Š•„Išê—„Žê
–‹’š­ê~Œˆê—ˆX±ê„Žê’Š•’‘ˆê‘„†ˆ‘Œˆê
Œ„ ꇏ„ê‘ŒˆŠ’ꉄŽ—±êXˆêšê—•˜‡‘œ†‹ê
†‹šŒ„†‹êIŠ ꝑ„ˆV9꘎’ˆ‘Œˆêšê–š’ˆê
“„–Œ­ê{’ê–„’ê•„‡Œêš–œ–—ŽŒ±êŽ—I•œê
˜–8ꖌAꝐ„Š„9êêšŒ•˜–ˆ­ê~„•—’ê
‘„ˆV9êšêXœ†Œ˜ê†’N±ê‘„ꆝœê’X‘„ê–ŒAê
–Ž˜“Œ9êŒê†’ê–“•„šŒ„ê‘„ê•„‡’N9­ê~Iš¾
†„–ꘇ„ê–ŒAꓒŽ’‘„9êŠI•œ­ê
(*
(+
ILâ?GJ8=
(,
I6>8=>/
B:9NI68?6
LGJ8=J
Tekst Krzysztof Woźniakowski
Tygrys poluje na zdobycz, żuraw brodzi
w szuwarach... Ćwiczenia tai chi,
naśladujące giętkie ruchy zwierząt, bardziej niż kondycji fizycznej wymagają
skupienia i koncentracji. Wyrównują oddech, uspokajają myśli, poprawiają przepływ energii i koją duszę...
{˜XꓒꚖ†‹’‡Œˆê– ’F†„ꊕ˜“ŽŒê˜‡Œê
Š•’„‡8ꖌAêšêŒˆ–ŽŒ†‹ê“„•Ž„†‹­êp†‹ê
“’š’‘ˆ±êšœš„X’‘ˆê•˜†‹œê“•œ“’Œ‘„8ê
…„•‡Œˆêš–†‹’‡‘Œê—„‘Œˆ†ê‘ŒXꊌ‘„–—œŽA­ê
mŒŠ˜•œê“ œ‘‘Œˆê–ŒAê 8†8êŒê“•ˆ†‹’‡8ꍈ‡‘„ê
šê‡•˜Š8­êqˆ–—êšê‘Œ†‹êˆ‡‘’†ˆN‘Œˆêš‡ŒAŽ±ê
ˆ‘ˆ•ŠŒ„êŒê‹„•’‘Œ„­êšŒ†8†œ†‹ê’X‘„ê
–“’—Ž„9ꆒ•„ê†AN†Œˆêšê“„•Ž„†‹ê†œê‘„ê
–Žšˆ•„†‹­êuŒ†êšê—œê‡Œš‘ˆŠ’±ê…’êš „N‘Œˆê
ê‘„—˜•œêšœš’‡8ꖌAꓒ‡–—„šœê–—œ˜ê—„Œê
†‹Œ­êj‹’9ê˜ê„•„‘Œ„Ꝓ–—„ ꖗš’•’‘œê„Ž’ê
šœ•„‰Œ‘’š„‘„ꖝ—˜Ž„êš„ŽŒ±ê‡ŒNꓕ„Ž—œŽ’¾
š„‘œêˆ–—êŠ Iš‘Œˆêšê†ˆ˜ê“’“•„šœê‡•’šŒ„­ê
L6A@>8>:C>
{„Œê†‹Œ±ê‘„‘ˆê•Iš‘ŒˆXꍄŽ’ê—„Œê†‹Œê†‹˜„‘±ê
†œŒê¶ŒAŽŽŒê…’Ž–´ê˜…궅’Ž–ꆌˆ‘Œ„´±ê
“’š–—„ ’êšêj‹Œ‘„†‹ê’Ž­êpꚌˆŽ˜ê„Ž’ê
šœ•„‰Œ‘’š„‘œê–—œêš„ŽŒ­êqˆ‡‘„ŽêšŒˆ˜ê
‹Œ–—’•œŽIšê–8‡Œ±êXˆêˆŠ’ê“’†8—ŽŒê’Š8ê
…œ9ꝑ„†‘Œˆê–—„•–ˆ­êq„ŽêŠ ’–Œêˆ‡‘„ê
êˆŠˆ‘‡±ê—šI•†8ꗄŒê†‹Œêˆ–—ê—„’Œ–—œ†‘œê
“˜–—ˆ‘ŒŽê’ꌐŒˆ‘Œ˜êj‹„‘Šêz„‘¾mˆ‘Š±ê
Ž—I•ˆŠ’ꝄŒ‘–“Œ•’š„ Ꚍ‡’Žêš„ŽŒêX˜•„šŒ„ê
êšAXˆ­êtŒ–—•±ê„‰„–†œ‘’š„‘œê“ œ‘‘œŒê
•˜†‹„ŒêšAX„±ê•’˜Œ„ ±êXˆêšêŒAŽŽ’N†Œê
“’•˜–„‘Œ„ê–ŒA꘎•œ—œêˆ–—꒏…•œŒê“’—ˆ‘¾
†„ ­ê~’•˜8†ê–ŒAꑄꑄ—˜•ˆ±ê“’–—„‘’šŒ ê
–—š’•œ9ꖜ–—ˆêš„ŽŒê†‹„•„Ž—ˆ•œ˜8†œê
–ŒAꑌˆšœŽ 8ꈏ„–—œ†‘’N†Œ8ꆌ„ „­êv‡ê
—ˆŠ’ꆝ„–˜ê“’š–—„ ’Ꚍˆˆê–—œIšêŒê’‡Œ„‘ê
—„Œê†‹Œ­êu„“’“˜„•‘Œˆ–8êê‘Œ†‹ê–—„ „ê–ŒAê
’‡Œ„‘„ê•’‡Œ‘œê€„‘Š±êŽ—I•8Ꝅ“’†8—Ž’¾
š„ êXœ8†œêšê“Œˆ•š–ˆê“’ ’šŒˆêpꚌˆŽ˜ê
ILâ?GJ8=
Ruch zastąpi
wiele leków,
ale żaden
lek nie
zastąpi
ruchu
Œ–—•ê€„‘Šês˜êj‹„‘ꝑ„‘œê
„Ž’궀„‘Šê…ˆê“•ˆ†Œš‘ŒŽ„´­ê
O:LC6IJGN
z†‹šœ—„êš•I…„Ꝅꒊ’‘±ê„Žê
X˜•„šê•’“’–—•œê–Ž•œ‡ „±ê
„Š•„ê‘„ê‹„•‰Œˆ±ê‡ ’FŒê
“’‰„˜êšê†‹˜•„†‹êŒ°ê
’…ˆŒê—œŠ•œ–„êÀꍘXꖄˆê
‘„šœê“’œ†Œêšê—„Œê†‹Œê
„‡ŒšŒ„8­êw’†8—Ž˜8†œê’‡ê“Œˆ•š–œ†‹ê„A9ꖜ–—ˆ„—œ†‘Œˆê
“’‘„8ꖈŽšˆ‘†Aê¡¡¢ê•˜†‹Iš±êŽ—I•ˆê“ œ‘‘ŒˆêšœŽ’‘˜8ꕄˆê
šêŒ‘–—•˜Ž—’•ˆ­êj‹„•„Ž—ˆ•œ˜8ꖌA꒑ˆê‘ŒˆšœŽ 8ꐌAŽŽ’N†Œ8ê
Œê–„ˆêšê–’…Œˆê–—„8ꖌAꄕ—œ–—œ†‘8ꎕˆ„†8­êuŒˆê„“’Œ‘„œê
ˆ‡‘„Ž±êXˆê“Œˆ•š’—‘ŒˆêŒ„ œê– ˜Xœ9ꇒꚄŽŒ­ê¶qˆNŒê“•ˆ†Œš‘ŒŽê
“’•˜–„ê–ŒAꖝœ…Ž’±ê–œ…Ž’ꕈ„Š˜­êqˆNŒê“’•˜–„ê–ŒAꓒš’Œ±êš’¾
‘’Ꝅꑌê“’‡8X„´êÀêIšŒêˆ‡‘„êê‘„†ˆ‘œ†‹ê„–„‡ê—„Œê†‹Œ­ê
~ê9šŒ†ˆ‘Œ„†‹êŠ Iš‘œê‘„†Œ–ŽêŽ „‡Œˆê–ŒAꑌˆê‘„ꖝœ…Ž’N9±ê
ˆ†ê‘„ê–“’ŽIê˜œ– ˜±êŽ—I•œê“’„Š„Ꝅ“„‘’š„9ꑄ‡ê•˜†‹ˆê
Œê˜†œ‘Œ9ꊒêNšŒ„‡’8ꆝœ‘‘’N†Œ8­êzœ–—ˆ„—œ†‘ˆê9šŒ†ˆ‘Œ„ê
“’š„„8꒖Œ8Š‘89ꍈ‡‘’N9ꆌ„ „êŒê˜œ– ˜­ê{’ꍈ‡‘„Žê—œŽ’ê
Ž•’“„êšê’•˜êŽ’•œN†Œ±ê„ŽŒˆê‡„ˆê—„Œê†‹Œ­
B:9NI68?6LGJ8=J
¶{„Œê†‹Œê„“ˆš‘Œ„ê…’Š„†—š’ꇒ‘„F­êw•„Ž—œŽ˜8†ê—Aꖝ—˜ŽA±ê
“’‘„ˆœê–Œˆ…Œˆ±ê—š’•œœ±ê„Ž†ˆ“—˜ˆœ±ê‡’–—•ˆŠ„œêŒ„‘œ­ê
{’ꐒXˆê…œ9ꚆŒ8XêNšŒˆXˆêŒê„–Ž„Ž˜8†ˆ±ê…’ê’…–ˆ•š˜ˆœê
“•’†ˆ–ꇒ–Ž’‘„ˆ‘Œ„ꖝ—˜ŽŒêšê‘„–êŒê‘„–êšê–—˜†ˆ­êqˆ–—ˆNœê
—š’•œšˆ±ê—šI•†8±ê‡Œˆ ˆêŒê’‡…Œ’•†8ꍈ‡‘’†ˆN‘Œˆ´êÀêIšŒê
t„•Œ˜–êz•’†œF–ŽŒ±ê‡œ•ˆŽ—’•êŒê„ ’Xœ†Œˆê–Ž’ œê{„Œêj‹Œêj‹˜„‘ê
šê~„•–„šŒˆ­ê
w’š’‡Iš±ê„…œê„†89ê9šŒ†œ9±êˆ–—ꐑI–—š’­êu„†AN†ŒˆêŽŒˆ¾
•˜ˆê‘„Œê†‹A9ꓒ“•„šœê–—„‘˜ê‡•’šŒ„êÀꓒ–˜Ž˜ˆœêˆ—’‡ê
š„ŽŒêˆê–—•ˆ–ˆêŒê‘’šœ†‹ê–“’–’…Išê•ˆ‹„…ŒŒ—„†Œ­êuŒˆŽ—I•œ†‹ê
‰„–†œ‘˜ˆê‡˜†‹’šœê„–“ˆŽ—ꆋŒF–ŽŒˆê–—˜ŽŒêÀꚖ„Žêê„„—œ†ŽŒˆ¾
Š’ꓘ‘Ž—˜êšŒ‡ˆ‘Œ„ê—„Œê†‹Œ±ê 8†8†ˆê•˜†‹êê“’ˆ8±ê–—˜Ž8êŒêˆ¾
‡œ—„†8±ê– ˜Xœê†ˆ˜NꚌA†ˆê‘ŒXꗜŽ’ê’–Œ8Š‘ŒA†Œ˜ê–“•„š‘’N†Œ­ê
{’ê–—œêXœ†Œ„±êšêŽ—I•œê“’–˜Ž˜ˆœê‹„•’‘ŒŒêŒê‡’–Ž’‘„ ’N†Œ­ê
{„‘†ˆ•ˆ±ê„Ž—’•œ±ê†‹’•ˆ’Š•„‰’šŒˆêšœ…Œˆ•„8ꍈ±ê…œê“’–ˆ•œ9ê
–šIêš„•–—„—ê„•—œ–—œ†‘œ­êl‘—˜„N†Œê„Ž˜“˜‘Ž—˜•œ±ê‰ˆ‘Šê–‹˜Œê
†œêŠ’—’š„‘Œ„Ꚉ‡ ˜Šê—ˆ’•ŒŒê¶“ŒA†Œ˜ê“•ˆŒ„‘´±ê“•„Š‘8ꓒ–ˆ¾
•œ9ꖚ’8Ꚍˆ‡Aê’ꎘ—˜•ˆê~–†‹’‡˜­êt’—œš„†ˆêŒˆ‘Œ„8ê
–ŒAꍈ‡‘„Žêšê„ˆX‘’N†Œê’‡ê—ˆŠ’±ê‘„ꍄŽŒêˆ—„“Œˆê“•„Ž—œŽŒêˆ–—ê
˜†ˆF­êz—’“‘Œ’š’Ꝅ†œ‘„ê’‘ê•’˜Œˆ9꒕„ê’‡†˜š„9ꓕ„†Aê
–š’ˆŠ’ê’•Š„‘Œ˜êŒê“•’†ˆ–Iš±êŽ—I•ˆêšê‘Œê„†‹’‡8­êw’‘„ˆê
–š’ˆê’XŒš’N†ŒêŒê’Š•„‘Œ†ˆ‘Œ„êÀꝄ•Iš‘’ꉌœ†‘ˆ±ê„ŽêŒêˆ‘¾
—„‘ˆ­êv…–ˆ•š˜ˆê—ˆXꓕ’†ˆ–œê“’š–—„š„‘Œ„ê‘„“ŒA9êŒêˆ’†Œ­ê
{•ˆ‘Œ‘ŠŒê–8ꅄ•‡’ꝕIX‘Œ†’š„‘ˆêŒê†A–—’ꝄˆX8ꒇꎒ‘‡œ¾
†Œ±ê‘„–—•’˜±ê“’—•ˆ…œê†‹šŒŒ­êuŒˆê–—„šŒ„8ꍈ‡‘„Žêšœš„Fê
Ž’‘‡œ†œ‘œ†‹­êw’‡†„–ꎄX‡œ†‹ê„A9ꒇ…œš„8ꖌAê9šŒ†ˆ‘Œ„ê
•’˜V‘Œ„8†ˆ±ê“’“•„šŒ„8†ˆêˆ„–—œ†‘’N9±ê–Œ AêŒêŽ’’•‡œ‘„†A±ê
’‡‡ˆ†‹’šˆ±ê•ˆ„Ž–„†œ‘ˆ±ê„ê—„ŽXˆêˆ‡œ—„†„­ê
LO9GDLNB8>:A:O9GDLN9J8=
¶y˜†‹ê„–—8“ŒêšŒˆˆêˆŽIš±ê„ˆêX„‡ˆ‘ꏈŽê‘Œˆê„–—8“Œê•˜†‹˜´êê
ÀêIšŒê–—„•ˆê“•œ– ’šŒˆ­ê
|‘ŒŽ„‘œê–œ–—ˆê—•ˆ‘Œ‘Š’šœê—„Œê†‹Œ±ê“’ˆŠ„8†œê‘„êNšŒ„‡’œê
•˜†‹˜±ê‘Œˆê‘„•„X„ê9šŒ†8†œ†‹ê‘„ꎒ‘—˜ˆ±ê„ꕈŠ˜„•‘„ê“•„Ž¾
—œŽ„ê“’„Š„êšêˆ†ˆ‘Œ˜êšŒˆ˜ê†‹’•I…±ê­Œ‘­ê˜Ž „‡˜êŽ•8Xˆ‘Œ„±ê
˜Ž „‡˜ê’‡‡ˆ†‹’šˆŠ’±êX’ 8‡Ž„±ê‡’ˆŠŒš’N†ŒêŽ’–—‘’¾–—„š’šœ†‹±ê
‘ˆ•šŒ†œ­ên A…’ŽŒˆê’‡‡œ†‹„‘Œˆê’•„ê–“ˆ†„‘ˆê•˜†‹œ±ê„ê“’’†8ê
Ž—I•œ†‹êšœŽ’‘˜ˆê–ŒAꐄ–„X꒕Š„‘Išêšˆš‘A—•‘œ†‹±ê“’‡‘’–8ê
’ŠI‘8Ꚍ—„‘’N9꒕Š„‘Œ˜­êyˆŠ˜„•‘ˆê—•ˆ‘Œ‘ŠŒêš„†‘Œ„8ê
–“•„š‘’N9êŒêšœ—•œ„ ’N9꒕Š„‘Œ˜±êšœ•Iš‘˜8ꆌN‘Œˆ‘Œˆê
Ž•šŒ±êš–“’„Š„8ꓕˆŒ„‘Aꐄ—ˆ•ŒŒêŒêšŒAŽ–„8ꓕœ–š„„¾
‘’N9ꗏˆ‘˜­ê~Œˆˆê…„‡„Fꑄ˜Ž’šœ†‹ê“’—šŒˆ•‡„ê“’œ—œš‘œê
š“ œšê—„Œê†‹Œê‘„ꝇ•’šŒˆêŒê–„’“’†˜†Œˆê’–I…ê–—„•–œ†‹êÀê9šŒ¾
†ˆ‘Œ„ꚝ„†‘Œ„8ꎒN†Œ±ê“’“•„šŒ„8ꐒXŒš’N†Œê’‡‡ˆ†‹’šˆê
’•„êœ– ê•Iš‘’š„ŠŒ­êz8꒑ˆê–†ˆŠI‘Œˆê„ˆ†„‘ˆê—œ±êŽ—I•œê
…’•œŽ„8ꖌAêêš–ˆŽŒˆŠ’ê•’‡„˜ê–†‹’•ˆ‘Œ„ŒêŽ•AŠ’– ˜“„ê’•„ê
…I„Œê“ˆ†Iš±ê…’šŒˆê˜ˆ„–—œ†‘Œ„8ꊒêŒê•’†Œ8Š„8ꐌAN‘Œˆ­ê
v–’…œê‘„‡Œˆ•‘Œˆê“’…˜‡Œšˆê†œêˆ–—•ˆ–’š„‘ˆê’‡Ž•œ8ꍘXꓒê
ŽŒŽ˜—œŠ’‡‘Œ’šˆê“•„Ž—œ†ˆ±êXˆê–—„8ꖌAꖓ’Ž’‘Œˆ–ˆ±ê…„•‡Œˆê
–Ž’‘†ˆ‘—•’š„‘ˆêŒê’‡“’•‘ˆê‘„ê–—•ˆ–­ê¶{„Œê†‹Œêˆ–—ꖝ—˜Ž8ꕘ†‹˜±ê
“•ˆ‘„†’‘8ꇏ„ꎄX‡ˆŠ’êÀꅈêšŠA‡˜ê‘„ꚌˆŽêŒê–“•„š‘’N9ê
‰Œœ†‘8êÀê— ˜„†œêt„•Œ˜–êz•’†œF–ŽŒ­êÀêuŒˆê„ê—˜êX„‡‘œ†‹ê
’Š•„‘Œ†ˆFꆝœê“•ˆ†Œšš–Ž„„F­êšŒ†8ꑌˆê—œŽ’ꏘ‡Œˆê–—„•–Œ±ê
„ˆê—„ŽXˆêŽ’…Œˆ—œêšê†Œ8Xœ­êu„ê–„Œê•„‡Ž’Ꚍ‡˜ˆê–ŒAꍈ‡œ‘Œˆê
Foto iStockPhoto
(-
‡Œˆ†Œ±ê„ˆê—œŽ’ꇏ„—ˆŠ’±êXˆê—•ˆ‘Œ‘ŠŒê–8ꇏ„ê‘Œ†‹ê…œ—ê–“’Ž’‘ˆê
Œê–—„—œ†‘ˆ´­ê~ꚜŽ’‘„‘ŒˆêŽ„X‡ˆŠ’ꕘ†‹˜ê—„Œê†‹Œê„„‘Š„X’š„‘ˆê
ˆ–—ꆄ ˆê†Œ„ ’±êŽ„X‡œêŒA–ŒˆF­êz—„šœê•’˜V‘Œ„8ꖌA±êŽ•ˆšê“ œ¾
‘Œˆê–š’…’‡‘Œˆ±ê„ꘐœ– ꖌAꕈ„Ž–˜ˆ­ê~–œ–—Ž’ê—’ê…ˆê‘„‡Œˆ•¾
‘ˆŠ’êšœ–Œ Ž˜±ê…ˆê‘„‡šœ•AX„‘Œ„ꍄŽŒˆŽ’šŒˆŽê“„•—ŒŒê†Œ„ „êŒê…ˆê
‘Œˆ…ˆ“Œˆ†ˆF–—š„ꎒ‘—˜Œ­ê{ˆê†œ‘‘ŒŽŒê–“•„šŒ„8±êXˆê—„Œê†‹Œê
ˆ–—ꌇˆ„‘8ꉒ•8ꕘ†‹˜ê‡„ê–ˆ‘Œ’•Iš­ê
I6>8=>HO@Dï6I6>?>FJ6C
B6G>JHO6HGD8ONµH@>:<D
www.szkolataichi.com
www.ymaawarszawa.prv.pl
www.iliqchuan.com.pl
)%
JGD96
9d_goV¬Z_
H@âGO:
C6G6IJC:@
Tekst Iwona Mocior
Hollywood już ogłosił, że botoks jest passe,
a zmarszczki mogą być seksy. Naturalny, zdrowy
wygląd jest przecież dużo cenniejszy niż sztuczny grymas. Poznaj innowacje, którymi zastąpisz botoks
i skalpel, dodając swojej skórze blasku!
jˆ•„ꇒ•„ „êšœ„Š„ꖝ†ˆŠI‘ˆê—•’–ŽŒêŒê–œ–—ˆ„—œ†‘ˆê
“ŒˆAŠ‘„†Œ­ê|“ œš„8†ˆŠ’ꆝ„–˜ê‘Œˆê’Xˆœê„—•œ„9±ê„ˆê
’Xˆœê’“IV‘Œ9ꍈŠ’ꇝŒ„ „‘Œˆ­êzŽI•„ê“’ê“ŒA9‡Œˆ–Œ8—†ˆê„¾
†œ‘„êšœŽ„œš„9ꆈ†‹œê„•Iš‘’ê–—„•ˆ‘Œ„ꘚ„•˜‘Ž’š„‘ˆŠ’ê
‘ŒˆŽ’•œ–—‘œê’‡‡Œ„ œš„‘ŒˆêN•’‡’šŒ–Ž„Ꝉš‘A—•‘ˆŠ’±ê„Žê
ŒêšŒ8„‘ˆŠ’êê“•ˆ‡œ–“’œ†„ŒêŠˆ‘ˆ—œ†‘œŒê’•„êˆŠ„¾
•ˆê…Œ’’ŠŒ†‘œ­êŒ„‘œê‘„–—A“˜8ꚈꚖœ–—ŽŒ†‹ê—•ˆ†‹ê
š„•–—š„†‹ê–ŽI•œ®ê‘„–ŽI•Ž˜±ê–ŽI•ˆêš „N†ŒšˆêŒê—Ž„‘†ˆê“’‡–ŽI•¾
‘ˆ­êpêš†ˆN‘Œˆê„†‘Œˆœê’ê‘Œ8ꖜ–—ˆ„—œ†‘Œˆê‡…„9±ê—œê
“IV‘Œˆê‡’–ŒAŠ‘Œˆê8ꓕ’†ˆ–ê–—„•ˆ‘Œ„­êy˜9œêšŒA†ê“„ˆ‘Œˆ±ê
˜‘ŒŽ„œê–—•ˆ–˜êŒê„Ž’‹’˜±ê˜“•„šŒ„œê–“’•—êŒê“Œœê‡˜X’ê
š’‡œ­ê~„•—’ê—„ŽXˆê•ˆœŠ‘’š„9êê–’„•Œ˜êŒê†‹•’‘Œ9ꖎI•Aê
“•ˆ‡ê‘„‡Œˆ•‘œê‡Œ„ „‘Œˆê“•’Œˆ‘Œê– ’‘ˆ†‘œ†‹­
ê
JL6<6C6=DGBDCN
zŽI•„ꇒ•„ „ꍈ–—êê•ˆŠ˜ œê‘„‡Œˆ•‘Œˆê–˜†‹„±ê†’ꐄꝚŒ8¾
ˆŽêê„†‹šŒ„‘Œˆê•Iš‘’š„ŠŒê‹’•’‘„‘ˆ­ê|ꎒ…Œˆ—±êŽ—I•ˆê
šê’Ž•ˆ–Œˆêˆ‘’“„˜„‘œê“’‡‡„8ꖌAꋒ•’‘„‘ˆê—ˆ•„“ŒŒê
„–—A“†ˆ±ê’‡‘’—’š˜ˆê–ŒAꝑ„†‘8ꓒ“•„šAꚜŠ8‡˜ê–ŽI•œ­ê
w’ê“ŒA9‡Œˆ–Œ8—†ˆê‘„ˆXœêšŒA†ê–—’–’š„9Ꝅ•Iš‘’ꎒ–ˆ—œŽŒê
˜˜“ˆ ‘Œ„8†ˆê‘Œˆ‡’…’•œêš’‡œêŒê— ˜–†Išê‘“­êê’ˆˆêê“ˆ¾
–—ˆŽê†„•‘ˆê“’•ˆ†ŽŒÃ±ê„Žê•Iš‘ŒˆXꝄšŒˆ•„8†ˆê’‡“’šŒˆ‡‘Œˆê
‹’•’‘œ­êk„š‘ŒˆêšœŽ’•œ–—œš„‘’ꇒꗜ†‹ê†ˆIšê‹’•’‘œê
šŒˆ•A†ˆ±êˆ‡‘„ŽêŒ†‘ˆê…„‡„‘Œ„êšœŽ„„ œ±êXˆêˆ‰ˆŽ—Ꝉš‘A—•¾
‘ˆŠ’ê–—’–’š„‘Œ„ê—„ŽŒ†‹ê“•ˆ“„•„—Išê‘Œˆê’Š•„‘Œ†„ê–ŒAꇒê
Œˆ–†„ê„“ŒŽ„†ŒêŽ’–ˆ—œŽ˜­ê~ꝚŒ8Ž˜êê—œê’XˆêšœšŒˆ•„9ê
‡Œ„ „‘Œ„ꘅ’†‘ˆ±ê‡„—ˆŠ’ꚌˆˆêŽ•„IšêÀêšê—œê—„ŽXˆêw’–Ž„ê
ÀꝄ…•’‘Œ ’êšœŽ’•œ–—œš„‘Œ„ê‹’•’‘IšêšŒˆ•A†œ†‹­ê
r’–ˆ—’’‡œê‘Œˆê‡„Œêˆ‡‘„Žê„êšœŠ•„‘8êŒê’‡Ž•œŒê‹’•’‘œê
“’†‹’‡ˆ‘Œ„ê•’NŒ‘‘ˆŠ’±ê—š­ê‰Œ—’‹’•’‘œ­êw’‡’…ŒˆF–—š’ꌆ‹ê
…˜‡’šœê“•ˆ–—•ˆ‘‘ˆê‡’ê‹’•’‘Išê˜‡ŽŒ†‹ê–“•„šŒ„±êXˆê“ˆ ¾
‘Œ8꒑ˆê“’‡’…‘8ꕒAêšê’•Š„‘ŒŒˆ­ê~œŽ„˜8ꗄŽXˆê‡Œ„ „‘Œˆê
„‘—œ˜—ˆ‘Œ„8†ˆ±ê„“’…ŒˆŠ„8†ê˜–Ž’‡ˆ‘Œ˜ê… ’‘ꎒI•Ž’šœ†‹­ê
kŒ„ „8ꎒ8†’êŒê“•ˆ†Œš„“„‘Œˆ±ê„êš–œ–—Ž’ê…ˆêˆ‰ˆŽ—Išê
˜…’†‘œ†‹·
LA67>GNC8>:@DHB:IN@âL
w•„š‡Œšœê–ˆŽ•ˆ—êš„ŽŒêê‘Œˆ‡’–Ž’‘„ ’N†Œ„Œê†ˆ•œê—ŽšŒêšê‡’¾
…’•ˆêŽ’–ˆ—œŽIšê‡’ꌑ‡œšŒ‡˜„‘œ†‹ê“’—•ˆ…ê–ŽI•œ­êzˆˆŽ†Aê
“•ˆ“„•„—Išê‡’ê“ŒˆAŠ‘„†Œê“’šŒ‘‘ŒNœê“•ˆ“•’š„‡Œ9ꍘXꑄê
ˆ—„“Œˆê’†œ–†„‘Œ„ê–ŽI•œ­ê„•Iš‘’êšê“•œ“„‡Ž˜ê–“ˆ†œ‰ŒŽIšê
‡’ꇈ„ŽŒ„X˜±ê„ŽêŒêœ†Œ„ê—š„•œ±êŽ’…Œˆ—œê“’ꥪ­ê•’Ž˜êXœ†Œ„ê
“’šŒ‘‘œêšœ…•„9ꐏˆ†Ž’­êkˆ‰Œ‘Œ—œš‘Œˆê‘„ˆXœê•ˆœŠ‘’š„9ê
êœ‡ „±ê„êšêŒ„•AꐒXŒš’N†Œê’Š•„‘Œ†œ9ꗈXꎒ‘—„Ž—ê—š„•œê
êš’‡8±êšœ…Œˆ•„8†ê“ œ‘œêŒ†ˆ„•‘ˆêŒê‡’ꇈ„ŽŒ„X˜­ê
k’…I•ê’‡“’šŒˆ‡‘ŒˆŠ’ꎕˆ˜ê—’ê‘Œˆê„‡„ꖝ—˜Ž„­ê~„•—’ꍈê
Œˆ‘Œ„9±ê“’‘Œˆš„XꑌˆêŒ–—‘Œˆˆê—„ŽŒ±êŽ—I•œê‡’–—„•†œ …œê–ŽI•ˆê
š–œ–—ŽŒˆŠ’±ê†ˆŠ’ê“’—•ˆ…˜ˆ­êr•ˆœê‘„ꇝŒˆFꓒšŒ‘‘œê…œ9ê
)&
)'
JGD96
Hormony
roślinne
działają
kojąco, bez
efektów
ubocznych
Xˆ–ˆ±êšê“•ˆ†Œš‘œê•„Œˆê„ŽŒ„Xꑌˆê…A‡Œˆê–ŒAꑄꑌ†‹ê
—•œ„ ­ê~„X‘ˆêˆ–—ê•Iš‘ŒˆX±ê…œê†‹•’‘Œ œê–ŽI•Aꓕˆ‡ê„‘Œˆ¾
†œ–†ˆ‘Œ„Œ±êš’‘œŒê•’‡‘ŒŽ„Œ±ê–˜†‹œê“’šŒˆ—•ˆê
Œê– ’F†ˆ­êr•ˆœê‘„ê‘’†ê“’šŒ‘‘œê…œ9ꅒŠ„—ˆêšê–˜…–—„‘†ˆê
’‡Xœš†ˆ±êš–“’„Š„8†ˆê•ˆŠˆ‘ˆ•„†A­ên‡œêN“Œœ±ê’‡‘’š„ê
Ž’I•Ž’š„ê“•ˆ…ŒˆŠ„ꖝœ…†Œˆ±ê„ê–ŽI•„ê’‡…˜‡’š˜ˆê’†‹•’‘‘8ê
š„•–—šAꏌ“Œ‡’š8­ê
u„ꈗœŽŒˆ†ŒˆêŽ•ˆ˜ê—•ˆ…„ꖝ˜Ž„9ꖘ…–—„‘†Œê“’…˜‡„8†œ†‹ê
–ŽI•AꇒꕈŠˆ‘ˆ•„†ŒêŒêšœ—š„•„‘Œ„ꎒ„Šˆ‘˜êšœ“ˆ ‘Œ„ê
„•–†ŽŒÃ±ê—„ŽŒ†‹ê„Ž®ê•ˆ—Œ‘’±êŽš„–œêhoh±êioh±êhzjêppp±ê
†œ—’ŽŒ‘œ±ê…Œ’–—œŒ‘„ê’•„êš–“’‘Œ„‘ˆê‰Œ—’‹’•’‘œ­êzŽI•„ê
‡’•„ „ê“’—•ˆ…˜ˆê•Iš‘ŒˆXꖘ…–—„‘†Œê‘„“•„š†œ†‹ê­Œ‘­ê
†ˆ•„Œ‡Iš±ê–Žš„ˆ‘˜±ê–—ˆ•’Œ±êuur{Ã꒕„ê„‘—œ˜—ˆ‘Œ„†œ®êê
šŒ—­êjê“’šŒ‘‘„êšœ–—A“’š„9êšê–—AXˆ‘Œ˜êŒ‘­ê¥ê“•’†­ÃêŒêlê
–—AXˆ‘ŒˆêŒ‘­ê¢ê“•’†­Ã±ê‰„š’‘’Œ‡Išêê–’Œ±êŒˆ’‘ˆê‹ˆ•…„—œ±ê
ŒN†ŒêšŒ‘’Š•’‘ê’•„êŽ’ˆ‘œ˜êx¡ªêŒêŽš„–˜êŒ“’‘’šˆŠ’­êv‡“’¾
šŒˆ‡‘Œê–Ž „‡êŽ•ˆ˜ê—’ꍈ‡‘„Žê‘Œˆêš–œ–—Ž’­êt˜–ŒêŒˆ9ꗄŽXˆê
š „N†Œš8ꓒ–—„9±ê„…œêš‘ŒŽ‘89êšêŠ 8…ê–ŽI•œ±ê‡„—ˆŠ’ê‘„†AN†Œˆê
š–œ–—ŽŒˆê–Ž „‡‘ŒŽŒê–8ꝄŽ‘ŒA—ˆêšêŒŽ•’Ž„“–˜ Ž„†‹­
9D7GD9O>:?HIL6MM>L>:@J
k„š‘Œˆê–—’–’š„‘’ê•’„Œ—ˆê‡’’šˆê–“’–’…œê‘„Ꝅ†‹’š„‘Œˆê
 ’‡ˆŠ’êšœŠ8‡˜±ê‘“­ê„–ˆ†ŽAêê‰„–’Œ±êš’‡Aêê“Œˆ—•˜–Ž8ê
„Ž’ê—’‘ŒŽ­êkŒNꇒꇜ–“’œ†Œê„œê‘„†‘Œˆê–Ž˜—ˆ†‘Œˆ–ˆ±ê
„ê“•œê—œê‘ŒˆŒ‘š„œ‘ˆê„…ŒˆŠŒ±êêŽ—I•œ†‹ê’XˆœêŽ’•œ–—„9ê
šê–„’‘„†‹êŽ’–ˆ—œ†‘œ†‹­ê
qˆ‡‘œêê‘Œ†‹êˆ–—ꐈ’—ˆ•„“Œ„ê…ˆŒŠ ’š„êÀꑒš’†ˆ–‘„ꐈ—’¾
‡„ê˜ „—šŒ„8†„Ꚇ‹ „‘Œ„‘ŒˆêŽ’–ˆ—œŽIšê“•ˆê–ŽI•A­êz“ˆ†„‘œê
„“„•„—ꈐŒ—˜ˆê‰„ˆê•„‡Œ’šˆ±êŽ—I•ˆê“’š’‡˜8ꝐŒ„‘Aꓕˆ“˜–¾
†„‘’N†Œê…„•Œˆ•œê’†‹•’‘‘ˆê‘„–ŽI•Ž„±ê„ê—„ŽXˆê–„ˆê… ’‘œê
Œê—Ž„‘ŽŒê“’‡–ŽI•‘ˆ­êqˆ–—ꗒꕈ„Ž†„ê“•ˆN†Œ’š„±ê„ˆê“’š’‡˜ˆê
Œ‘—ˆ‘–œš‘Œˆ–ˆêš†‹ „‘Œ„‘Œˆê“•ˆ“„•„—Iš±êŽ—I•ˆê–—’–˜ˆœê‘„ê
†’ꇝŒˆF­êtˆ’—ˆ•„“Œ„ê–“•„šŒ„±êXˆê‡ŒAŽŒê‡’’šˆê“ŒˆAŠ‘„†Œê
’—•œ„œê‘„†‘Œˆêˆ“–ˆêˆ‰ˆŽ—œ­ê
p‘‘œê„…ŒˆŠŒˆ±êŽ—I•œê“’„Š„êšêš„†ˆêê’‘„Ž„Œê–—„•ˆ¾
‘Œ„±êˆ–—ꉒ—’’‡ „‡„‘Œˆ­ê~–Ž„„‘Œ„Œê‡’Ꝅ–—’–’š„‘Œ„ê
—„ŽŒˆŠ’Ꝅ…ŒˆŠ˜ê–8꓏„œê…„•š‘ŒŽ’šˆ±ê“ŒˆŠŒê’•„êŒ„‘œê
‘„†œ‘Œ’šˆê•˜ŒˆFêŒê“’•’–ˆ•„‘ˆê‘„†œ‘Ž„ñꝐ„•–†ŽŒ±ê
•’–ˆ•’‘ˆê“’•œ±ê„ê—„ŽXˆê– „…„ê–“•AXœ–—’N9ꖎI•œ­êm’—’’‡ „¾
‡„‘Œˆê“’ˆŠ„ꑄꝄ–—’–’š„‘Œ˜ê‘ŒˆŽ’‹ˆ•ˆ‘—‘ˆŠ’±êŒ“˜–’šˆŠ’ê
NšŒ„— „ê’ê‘Œ–ŽŒˆêŠA–—’N†Œêˆ‘ˆ•ŠŒŒê‡’ê’‡ ’‡ˆ‘Œ„ê–ŽI•œê—š„•œ±ê
–œŒ±ê‡ ’‘Œ­êsˆ†ˆ‘Œˆê–Ž „‡„ê–ŒAêê–ˆ•ŒŒê¡À¥ê„…ŒˆŠIš±êšœŽ’‘œ¾
š„‘œ†‹ê†’ê£À¦ê—œŠ’‡‘Œ­ê
qˆNŒêŠ Iš‘œŒê“•’…ˆ„Œê–8ꕒ–ˆ•’‘ˆê‘„†œ‘Œ„êš ’–’š„¾
—ˆ±êšŒ’—†ˆ‘Œˆê–ŽI•œêŒêŒAN‘Œ±ê…Œ‘œêŒê˜†˜ˆ‘Œ„±ê—’ꝑ„Ž±êXˆê
š„•—’êšœ“•I…’š„9ꍒ‘’‰’•ˆA­êw’‡†„–ê—ˆŠ’ꈏˆŽ—•’ˆ†‘Œ†ˆ¾
Š’Ꝅ…ŒˆŠ˜êš“•’š„‡„ê–ŒAꇒꗎ„‘ˆŽê’‘œê„ê“’’†8ꓕ8‡˜ê
Š„š„‘Œ†‘ˆŠ’­êk’ꍒ‘’‰’•ˆœê˜Xœš„‘ˆê–8ꝚŒ8ŽŒê†‹ˆŒ†¾
‘ˆ±êŽ—I•ˆê˜ˆŠ„8ꇜ–’†„†ŒêˆˆŽ—•’Œ—œ†‘ˆ±ê†œŒê“•’†ˆ–’šŒê
•’“„‡˜ê†8–—ˆŽê‘„ꍒ‘œê‡’‡„—‘ŒˆêŒê˜ˆ‘ˆ­êl‰ˆŽ—ꏈ†‘Œ†œê
ˆ–—ê–˜8ꇝŒ„ „‘Œ„ꏈŽ˜êŒêŠ„š„‘Œ„†Œ­
k’–Ž’‘„ œê„…ŒˆŠŒˆê„–—A“˜8†œêŽ’‘šˆ‘†’‘„‘œê“ˆˆŒ‘Šê
ˆ–—ꎄšŒ—„†„±êŽ—I•„ꇈŒŽ„—‘Œˆê’†œ–†„ê–ŽI•Aêê‘„‡Œˆ•‘ˆê
š„•–—šœê•’Š’šˆê‘„–ŽI•Ž„êŒê’‡…’Ž’š˜ˆêŠ•˜†’ œê ’’šˆ­ê
jˆ•„ꇝŒAŽŒê—ˆ˜ê–—„ˆê–ŒAêŠ „‡–„±ê•’„N‘Œ’‘„±êˆ“Œˆê˜Ž•šŒ’‘„ê
ŒêNšŒˆ—‘Œˆê“•œŠ’—’š„‘„ꇒꓕœA†Œ„ê„“ŒŽ’š„‘œ†‹êšêˆêŠ 8…ê
Ž’–ˆ—œŽIš­
v†œšŒN†ŒˆêŒ–—‘Œˆˆê†„ „ꊄ„ꌑ‘œ†‹ê„…ŒˆŠIš±êŽ—I•ˆê“’’¾
Š8ꑄê‡…„9ê’ê–ŽI•Aꇒ•„ 8­êr’–ˆ—œ†Ž„ꏘ…ꇈ•„—’’Šê
ê“ˆš‘’N†Œ8ꇒ•„‡8ꑄêšêŒ†‹êšœ…’•ˆ­ê~ꐌ„•Aꕒš’˜ê
‘„˜ŽŒêŒêˆ‡œ†œ‘œê‡œ–“’‘˜ˆœê†’•„ê…„•‡Œˆê–Ž˜—ˆ†‘œŒê
–“’–’…„Œêšêš„†ˆêê’‘„Ž„Œê–—„•ˆ‘Œ„­ê~„•—’ꍈ‡‘„Žê“’‡¾
†‹’‡Œ9ꇒꑌ†‹êê‡œ–—„‘–ˆêŒêšê“’Š’‘Œê„ê ’‡œêšœŠ8‡ˆê
‘Œˆê–—•„†Œ9ꆝAN†Œê’–’…’š’N†Œ­ê
H@ï69C>@>C6IJG6AC:!@IâG:EDBD<x
OG:<:C:GDL6€H@âG–9D?GO6ïx/
H@GONE
6AD:H
6A<>BDGH@>:
B>ïDGOx7
L>:H>Dï:@
BDGHO8ONC
ED@GONL6
AJ8:GC6
)(
@^ZYn
h`‹gVh^Ÿ
hiVgoZ_Z
O problemach skóry dojrzałej
i sposobach jej pielęgnacji
opowiada właścicielka salonu
kosmetycznego „Metamorfoza”
w Warszawie, Justyna Matras.
Foto iStockphoto
Jakie są pierwsze objawy tego, że skóra zaczyna
się starzeć?
wŒˆ•š–8Ꚍ‡’†‘8꒝‘„Ž8ꖗ„•ˆ‘Œ„ê–ŒAꖎI•œêˆ–—ê‘„‡Œˆ•‘„ê
˜—•„—„êš’‡œ­êz˜†‹„ê–ŽI•„ê—•„†Œê†ˆ•„Œ‡œ±ê˜–†ˆ‘Œ„8†ˆê—Ž„‘ŽŒê
‘„–ŽI•Ž„±ê†’ê“•’š„‡Œê‡’êšœ“„•’šœš„‘Œ„êš’‡œ­ên‡œê†ˆ•„ꍈ–—ê
„ ’ꈏ„–—œ†‘„±ê“•œê‘’•„‘ˆêŒŒ†ˆê‘„†‘Œˆê–œ…†Œˆê
—š’•8ꖌAꝐ„•–†ŽŒ­êêšŒˆŽŒˆê–“’š„‘Œ„ê–ŒAꗄŽXˆê“•„†„ꎒ¾
I•ˆŽê—š’•8†œ†‹êš IŽ‘„ꎒ„Šˆ‘’šˆ­ê~ꎒ‘–ˆŽšˆ‘†Œê–ŽI•„ê
—•„†ŒêA‡•‘’N9êŒê‘„“ŒA†Œˆ­êrŒˆ‡œê„’…–ˆ•š˜ˆœê—„ŽŒˆêŒ„‘œ±ê
“’šŒ‘‘ŒNœê„†89ꖗ’–’š„9ꎒ–ˆ—œŽŒê“•ˆ‘„†’‘ˆê‡’ꆈ•œê
‡’•„ ˆ­êqˆêŠ Iš‘œŒê“•’…ˆ„Œê–8ꓕˆ…„•šŒˆ‘Œ„±ê†ˆŠ’ê
“’‡ ’Xˆê…œš„8ꓕ’…ˆœê‹’•’‘„‘ˆ­êzŽI•„ê–—„ˆê–ŒAꆌˆ‘Ž„±ê
‘„†œ‘Œ„ꎕšŒ’‘’N‘ˆê•’…Œ8ꖌAꎕ˜†‹ˆêŒê“AŽ„8­
Jakiego rodzaju zabiegi dla cery dojrzałej poleca
Pani klientom?
h…œê„Ž–œ„‘Œˆê’‡ ’Xœ9êšê†„–ŒˆêŽ’‘Œˆ†‘’N9Ꝅ–—’–’š„‘Œ„ê
„…ŒˆŠIšêêŽ’–ˆ—œŽŒêˆ–—ˆ—œ†‘ˆ±ê—„ŽŒ†‹ê„ŽêŒ‰—Œ‘Šê†œê…’—’Ž–±ê
‘„ˆXœê“•ˆ‡ˆêš–œ–—ŽŒê…œ9ꖜ–—ˆ„—œ†‘œ­êqˆNŒê„†‘Œˆœê
‡…„9ê’ꘕ’‡Aꒇ“’šŒˆ‡‘Œ’ꚆˆN‘Œˆ±ê’‘„ŽŒê–—„•ˆ‘Œ„ê“’„šŒ8ê
–ŒAꇘX’ê“IV‘Œˆ­ê~„•—’ꍈ–—ê–—’–’š„9ꇈŒŽ„—‘ˆê“ˆˆŒ‘ŠŒ±êŽ—I•ˆê
“’…˜‡„8ꎕ8Xˆ‘Œˆ­êk’ê—ˆŠ’ꐄ–„X±êŽ—I•œê„ꇝŒ„ „‘Œˆê’†‘’ê
•ˆ„Ž–„†œ‘ˆê’•„ê˜–“•„š‘Œ„ꐈ—„…’Œ±ê‡ŒAŽŒê†ˆ˜ê“•ˆ“„¾
•„—œ±êŽ—I•ˆê“IV‘Œˆê‘„ ’Xœœ±ê‡˜X’ꏈ“Œˆêš‘ŒŽ‘8êšêŠ 8…ê–ŽI•œ­ê
u„ꎒ‘Œˆ†ê“•’“’‘˜Aꐄ–ŽAꆋ ’‡8†8ꏘ…êÀꍈNŒêˆ–—ꗒꝄ…ŒˆŠê
“•ˆ‡êšŒˆŽŒêšœN†ŒˆêÀꏌ‰—Œ‘Š˜8†8­ê
W jaki sposób w domowych warunkach dbać o skórę dojrzałą?
wŒˆAŠ‘„†„êšê‡’˜ê“’šŒ‘‘„ê“’ˆŠ„9ꑄꖗ’–’š„‘Œ˜ê“•ˆ“„•„¾
—Išê“•ˆ‘„†’‘œ†‹ê‡’ꎒ‘Ž•ˆ—‘ˆŠ’ê•’‡„˜ê†ˆ•œ­êz˜†‹8ꖎI•Aê
‘„ˆXœêœ9ꐏˆ†ŽŒˆ±ê„ê‘Œˆêœ‡ ˆ±êŽ—I•ˆêšœ–˜–„êŒê“’‡•„X¾
‘Œ„­ê~„•—’ê•’•IX‘Œ9ꗄŽXˆê“ŒˆAŠ‘„†AꑄꇝŒˆFêŒê‘„ê‘’†­êu„ê
‡ŒˆFꖗ’–˜ˆœêŽ•ˆœêXˆ–ˆ±êŽ—I•ˆê‘Œˆê’…†Œ8X„8ꖎI•œ­êt’X¾
‘„ê“’Ž˜–Œ9ꖌAê’ê—ˆ•„“ŒAꏌ‰—Œ‘Š˜8†8±ê•ˆV…Œ8†8ꎒ‘—˜•ê—š„•œ±ê
˜A‡•‘Œ„8†8­ê~ꑒ†œ±êŽŒˆ‡œê†ˆ•„ê‘Œˆê˜–ŒêšœŠ8‡„9ꌇˆ„‘Œˆ±ê
š„•—’Ꝅ–—’–’š„9ꌑ—ˆ‘–œš‘8ꎘ•„†AꕈŠˆ‘ˆ•˜8†8±ê‘“­ê“•ˆê
‘„ ’Xˆ‘Œˆê…„•‡’ê„Ž—œš‘ˆŠ’ê–ˆ•˜êê–˜…–—„‘†„Œê“•ˆ†Œš¾
„•–†Ž’šœŒ±êŽ’„Šˆ‘ˆêŒêšŒ—„Œ‘8êj±êŽ—I•„ê“’…˜‡„ê
Ž’I•ŽŒê“•’‡˜Ž˜8†ˆêš IŽ‘„ꎒ„Šˆ‘’šˆ­êw’‡†„–ê‘„Ž „‡„‘Œ„ê
Ž•ˆ˜ê“„ŒA—„9ꓒšŒ‘‘ŒNœê’ꐄ–„X„†‹­ê~„•—’ê–—’–’š„9ꗄŽ¾
Xˆê’“—œ„‘8ꇌˆ—A±ê…’Š„—8êšêš„•œš„êŒê“Œ9ꇘX’êš’‡œ­êqˆ–—ˆê
‘„—’Œ„–—ê“•ˆ†Œš‘„ꖝ—˜†‘ˆê–˜“ˆˆ‘—„†Œê‡Œˆ—œ­êzœ–—ˆ„¾
—œ†‘„±ê‡’…•ˆê‡’…•„‘„ê“ŒˆAŠ‘„†„ê–“’š’‡˜ˆ±êXˆê–ŽI•„ê…A‡Œˆê
šê‡’…•ˆêŽ’‘‡œ†Œ±ê…ˆê…A‡‘œ†‹êš–“’„Š„†œ­
Czy seniorzy często chodzą do kosmetyczki?
v–’…œê–—„•–ˆê†A–—’êšœ†‹’‡8êê„ ’Xˆ‘Œ„±êXˆê—„Ž„Ꚍœ—„ê
ˆ–—ꝅA‡‘„­êuŒ†ê…„•‡Œˆêœ‘ˆŠ’·ê~ꊄ…Œ‘ˆ†Œˆê„–—’–’š„9ê
’Xˆœê’ꚌˆˆêŒ‘—ˆ‘–œš‘Œˆ–8꓌ˆAŠ‘„†AꑌXêšˆêš „–‘œê
„Ž•ˆ–Œˆ­êw’„ê—œê‘„šˆ—±êˆNŒê’‡ê•„˜ê‘Œˆê’…„†œœêˆ‰ˆŽ—Išê
„…ŒˆŠ˜±ê—’êê“ˆš‘’N†Œ8ꑄ—œ†‹Œ„–—ê“’†˜ˆœê–ŒAê’ꎌŽ„ꏄ—ê
 ’‡Œˆ­êhꊇœêˆ–—ˆNœê˜NŒˆ†‹‘ŒA†ŒêÀꝇˆ†œ‡’š„‘Œˆêˆ“Œˆê
šœŠ8‡„œ·êj’•„êšŒA†ˆê–ˆ‘Œ’•Išê„†œ‘„ê—’ê•’˜Œˆ9­êk˜X„ê
šê—œê•’„ê’–I…ê ’‡œ†‹±êŽ—I•ˆê‘„„šŒ„8ꕒ‡Œ†IšêŒê‡Œ„‡¾
ŽIšê‡’ê’‡šŒˆ‡ˆ‘Œ„ꊄ…Œ‘ˆ—˜êŽ’–ˆ—œ†‘ˆŠ’­ê~ꖚ’Œê–„’‘Œˆê
š“•’š„‡Œ „êŽ„•‘ˆ—œê“•ˆˆ‘—’šˆ±êŽ—I•ˆê†Œˆ–8ꖌAꇘXœê
“’š’‡ˆ‘Œˆ­êu„šˆ—ê“„‘’šŒˆê“’š’Œê“•ˆ „˜8ꖗˆ•ˆ’—œ“±êê
XˆêšŒœ—œê˜êŽ’–ˆ—œ†ŽŒê„•ˆˆ•š’š„‘ˆê–8ꚜ 8†‘Œˆê‡„ê
Ž’…Œˆ—­êpꅄ•‡’ꇒ…•ˆ±ê…’ꎗ’ê“’šŒˆ‡Œ„ ±êXˆê“•œšŒˆê‡…„‘Œ„ê
’êšœŠ8‡ê“•œ– ˜Š˜ˆêšœ 8†‘Œˆê“ †Œê“ŒAŽ‘ˆ¸ê
))
9>:I6
7n_V`
H=6GDCHIDC:
Tekst Ewa Koperska
Sharon Stone, amerykańska
aktorka, modelka i producentka,
w tym roku skończyła 52 lata.
Mimo to wciąż zachwyca
nienaganną figurą, której
pozazdrościć mogłyby jej dwudziestolatki. Jaki jest sekret jej perfekcyjnego wyglądu?
ê
vŽ„˜ˆê–ŒA±êXˆêŽ˜†ˆê‡’Ꝋ•„…‘ˆê–œšˆ—ŽŒêz‹„•’‘ê‘Œˆê–8ê
š†„ˆê–Ž’“ŒŽ’š„‘ˆêŒêŽ’–—’š‘ˆê„…ŒˆŠŒ­êhŽ—’•Ž„ꆋA—‘Œˆê
‡ŒˆŒê–ŒAꖚ’8ꗄˆ‘Œ†8­êqˆ–—ê‘Œ8ꇌˆ—„êt’‘—ŒŠ‘„†„±ê’“„•—„ê‘„ê
Œ‘‡ˆŽ–ŒˆêŠŒŽˆŒ†‘œêÂpní
O6H@6@J?x86
=>HIDG>6BDCI><C686
~ꏄ—„†‹ê¨ª­êtŒ†‹ˆêt’‘—ŒŠ‘„†±ê“•„†’š‘ŒŽê‡Œ„ ˜ê•’š’˜ê
…„‡„Fꍈ‡‘ˆŠ’êêšŒAŽ–œ†‹ê„ˆ•œŽ„F–ŽŒ†‹êŽ’‘†ˆ•‘Iš±ê…Œˆ•„ ê
Œ‘‰’•„†ˆê‘„ê—ˆ„—ꝄˆX‘’N†ŒêŒA‡œê–“’–’…ˆê’‡XœšŒ„‘Œ„ê
„Ꝅ†‹’•’š„‘’N†Œ8ꑄꆘŽ•œ†A­êqˆŠ’ꘚ„ŠAꝚ•I†Œ „ꎒ‘†ˆ“¾
†„ê–“’Xœš„‘Œ„ê“’Ž„•Išê‘Œˆ‘„†‘Œˆê“’‡‘’–8†œ†‹ê“’Œ’ê
Š˜Ž’œêšˆêŽ•šŒ­êjŒˆ•“Œ8†œê‘„ê‘„‡š„ŠAêm•„‘†˜êšœ“•I…’š„ ê
—Aꇌˆ—Aꑄꖒ…Œˆ­êl‰ˆŽ—ê“•ˆ–ˆ‡ ꍈŠ’ê‘„NŒˆ–ˆê’†ˆŽŒš„‘Œ„®ê
“’…œ ꖌA꓌A—‘„–—˜êŽŒ’Š•„Išêšê†Œ8Š˜ê„ˆ‡šŒˆê£êŒˆ–ŒA†œ­
{ˆ‘ê–“ˆŽ—„Ž˜„•‘œê–˜Ž†ˆ–Ꝅ†‹A†Œ êt’‘—ŒŠ‘„†„ꇒꇄ–œ†‹ê
…„‡„F­ê{•„‰Œ ꑄ꒓•„†’š„¾
‘8ꓕˆêk„™Œ‡„êqˆ‘ŽŒ‘–„ê
Zgrabna
—„…ˆAꚄ•—’N†ŒêŠŒŽˆ¾
Œ†‘œ†‹ê“’–†ˆŠI‘œ†‹ê
Sharon
“’Ž„•Iš±êŽ—I•„ꝄꚄ•—’N9ê
Stone od lat
’‡‘Œˆ–Œˆ‘Œ„ê’…Œˆ•„ „ꊏ˜¾
stosuje dietę
Ž’Aêꌑ‡ˆŽ–ˆê•Iš‘œê
Michela
¡ªªÃ­ê~ꕒŽ˜ê¡©¨§êšœ‡„ ê
“Œˆ•š–8ꎖŒ8XŽAꇒ—œ†8†8ê
Montignaca
–“’–’…˜ê’‡†‹˜‡„‘Œ„±ê’“„•¾
)*
—ˆŠ’ê‘„ê’‡“’šŒˆ‡‘Œê‡’…’¾
•ˆê“•’‡˜Ž—IšêÀꚓ•„š‡Œˆê
…’Š„—œ†‹êšêšAŠ’š’‡„‘œ±ê
„ˆê’ê‘Œ–ŽŒêŒ‘‡ˆŽ–Œˆê
ŠŒŽˆŒ†‘œ­ê{„Žê“’¾
š–—„ „ê‘’š„ꇌˆ—„±ê–ˆ•’Ž’ê
Ž•œ—œŽ’š„‘„ê“•ˆê‡Œˆ—ˆ¾
—œŽIš¾—•„‡œ†’‘„Œ–—Iš­ê
m„Ž—ˆê‘Œˆ“’‡š„X„‘œê
ˆ–—ꍈ‡‘„Žêˆê–Ž˜—ˆ†‘’N9±ê
’ꆝœêNšŒ„‡†œê“ˆ•‰ˆŽ†œ‘„ê–œšˆ—Ž„êz‹„•’‘êz—’‘ˆ
Pieczywo
białe
i francuskie
ma wysoki
wskaźnik
IG
H:@G:I<L>6O9N
z‹„•’‘ê–Ž•˜“˜„—‘Œˆê“•ˆ–—•ˆŠ„Ꝅˆ†ˆFꎄ‘„‡œ–ŽŒˆŠ’ê
‡Œˆ—ˆ—œŽ„êyŒ†Ž„ên„’“„êÀꄘ—’•„ꎖŒ8XŽŒê¶j‹˜‡‘ŒêêŒ‘‡ˆŽ–ˆê
ŠŒŽˆŒ†‘œ­êkŒˆ—„êpn´±êšœ‡„‘ˆê—•œê„—„ê—ˆ˜­êzœ–—ˆêpnê
“’š„„ê’Ž•ˆNŒ9±ê„Žê–œ…Ž’ê“’ê–“’Xœ†Œ˜ê‡„‘ˆŠ’ê“’Ž„•˜ê
š•„–—„ê“’Œ’êŠ˜Ž’œêšˆêŽ•šŒ­êpê‘ŒX–œêš–Ž„V‘ŒŽ±ê—œê
šŒAŽ–ˆê„œê–„‘–ˆê‘„ê“’…œ†Œˆê–ŒAꝅA‡‘œ†‹êŽŒ’Š•„Išê
Œê„†‹’š„‘ŒˆêŠ•„…‘ˆê‰ŒŠ˜•œ­ê
w’ꝍˆ‡ˆ‘Œ˜ê“•’‡˜Ž—Išê’êšœ–’ŽŒêš–Ž„V‘ŒŽ˜êpnꓒŒ’ê
Š˜Ž’œêšˆêŽ•šŒê•’N‘Œˆê…„•‡’ꖝœ…Ž’­êv•Š„‘Œê“•’‡˜Ž˜ˆê
š—ˆ‡œê„ꇘX’ꌑ–˜Œ‘œ±ê†’ê–“•„šŒ„±êXˆê˜XꓒꆋšŒŒê“’Œ’ê
Š˜Ž’œê–“„‡„ê“’‘ŒXˆê’“—œ„‘ˆŠ’ê“•’Š˜ê—•„šŒˆ‘Œ„­êw•ˆê
—’ꖝœ…†Œˆê–—„ˆœê–ŒAêŠ ’‡‘ŒêŒê„œê’†‹’—AꝍˆN9ꍈ–†ˆê
šŒA†ˆ­êu„ˆXœêšŒA†êšœˆŒŒ‘’š„9êê‡Œˆ—œê—ˆŠ’ê—œ“˜ê“•’‡˜Ž—œê
˜…ê“•œ‘„‘Œˆê’†‘’ꍈꒊ•„‘Œ†œ9­ê„êšœ–’ŽŒêpnꘝ‘„ˆê
–ŒAꚄ•—’N†Œê“’šœXˆê§ª­êk’ꥥꐄœê‡’ꆝœ‘Œˆ‘Œ„êê‘Œ–ŽŒê
Œ‘‡ˆŽ–ˆêŠŒŽˆŒ†‘œ­
Foto Corbis, iStockphoto
8D?:HI×9D7G:Ç!68D×Oï:Ç
z†ˆŠI‘Œˆê‘„ˆXœêšœ–—•ˆŠ„9ꖌA꓌ˆ†œš„ꉕ„‘†˜–ŽŒˆŠ’ê
’•„ê„–‘ˆŠ’ꆋˆ…„­êw•’‡˜Ž—œê—ˆê„8ꅄ•‡’êšœ–’ŽŒêŒ‘‡ˆŽ–ê
ŠŒŽˆŒ†‘œê“’šœXˆê©ªÃ­êk’–Ž’‘„ œê–˜…–—œ—˜—ˆê…A‡Œˆê
—˜—„ê“˜“ˆ•‘ŒŽŒˆê˜…ê“Œˆ†œš’êXœ—‘Œˆ­êpnꗜ†‹ê“•’‡˜Ž—Išê
š„‹„ê–ŒAêšê’Ž’Œ†„†‹ê¥ª­ê„Ž„„‘œŒê–„Ž’ œŽ„Œê–8ꐌI‡±ê
„•…˜±ê‡’•„ ˆê…„‘„‘œ±ê†Œ„–—Ž„±ê†‹Œ“–œ±ê•œXꅌ„ œ±êŒˆ‘Œ„ŽŒ±ê
Š’—’š„‘„ꕝˆ“„êŒê„•†‹ˆš­êyˆŽ’•‡Œ–—„Œê–8ꖘ–’‘ˆê‡„Ž—œˆê
’êpnꚜ‘’–8†œê¡ª£·ê
w’‡†„–ꝄŽ•„“Œ„‘œ†‹ê–“’—Ž„Fꄅ–’˜—‘Œˆê‘„ˆXœêšœ–—•ˆŠ„9ê
–ŒA꓌š„·ê{ˆ‘ê“’“˜„•‘œê ’†Œ–—œê‘„“Iê†‹„•„Ž—ˆ•œ˜ˆê–ŒAꌑ¾
‡ˆŽ–ˆêŠŒŽˆŒ†‘œê•Iš‘œê„Xê¡¡ªêÀꇏ„—ˆŠ’ê“’‡†„–ê“Œ†Œ„ê
†A–—’ê–ŒAŠ„œê“’ê“•ˆŽ8–ŽŒ­ê~„•—’Ꝅ–—8“Œ9꓌š’Ꚍ‘ˆ±ê
Ž—I•ˆŠ’êpnꍈ–—ê—•œê•„œê‘ŒX–œ­
w„•„‡’Ž–„‘Œˆ±ê†ˆŽ’„‡„êÀꑌˆ‡’š’’‘„ê“•œê‘Œˆ„êŽ„X‡ˆê
‡Œˆ†Œˆ±ê—˜—„êˆ–—ꇒ“˜–†„‘„­êu„ˆ“ŒˆêˆN9ꗄŽ8±êŽ—I•„ꝄšŒˆ¾
•„ê“’‘„‡ê§ªê“•’†­êŽ„Ž„’êÂpnꢥíêp‘‘œŒê“•’‡˜Ž—„Œ±êŽ—I•œŒê
’Xˆœê„„‡„9ꖌAꑄꇌˆ†Œˆêt’‘—ŒŠ‘„†„±ê–8ꅕ’–ŽšŒ‘Œˆ±ê
Š•ˆ“‰•˜—œ±êŠ•’†‹êŠ’—’š„‘œ±êŽŒˆ ŽŒê‰„–’Œê˜‘Š±ê•œ…œ±ê–’†ˆ¾
šŒ†„±êˆŽ’êŒêšŒN‘Œˆ­êr„X‡8ꓒ—•„šAꐒXˆœê‡’êš’Œê˜•’¾
„Œ†„9ꆝ’–‘ŽŒˆêŒê†ˆ…˜8±êŽ—I•œ†‹êpnꚜ‘’–Œê¡¥­ê{„Ž8ꖄ8ê
š„•—’N†Œ8ꐒŠ8ꖌA궓’–†œ†Œ9´ê’•ˆ†‹œ±êNšŒˆXˆê’•ˆˆ±ê“’¾
Œ‡’•œêŒê’Š˜•—ê‘„—˜•„‘œê…ˆê†˜Ž•˜­êyˆŽ’•‡’š’ê‘Œ–ŽŒêŒ‘‡ˆŽ–ê
„8ꑄ—’Œ„–—ê–Ž’•˜“Œ„ŽŒ­ê~œ‘’–Œê’‘Ꝅˆ‡šŒˆê¥­ê{’êš „N‘Œˆê
—ˆê“•’‡˜Ž—œê‘„†AN†ŒˆêŠ’–†8ꑄꖗ’ˆê‘„–ˆêŠšŒ„‡œ­
D8:C6:@HE:GI6
qˆ‡ˆ‘Œˆê“•’‡˜Ž—Išêê‘Œ–ŽŒêŒ‘‡ˆŽ–ˆêŠŒŽˆŒ†‘œêˆ–—ê
‡’…•8ꖗ•„—ˆŠŒ8ꑄꝕ˜†ˆ‘Œˆêš„ŠŒêŒê‡’–Ž’‘„ˆêš“ œš„ê‘„ê
‡•’šŒˆ­êw’š„„ꑄꘗ•œ„‘Œˆê—„ŽŒˆŠ’ê“’Œ’˜ê†˜Ž•˜êšˆê
Ž•šŒ±êŽ—I•œê“’š’‡˜ˆ±êXˆêš’‘Œˆê–ŒAŠ„œê“’ꎒˆ‘8ꓕˆŽ8¾
–ŽA±ê„ꆒꝄꗜêŒ‡ŒˆêÀꐑŒˆêˆœêŒê–œ…†Œˆê†‹˜‡‘Œˆœ­êvꌏˆê
’‡“’šŒˆ‡‘Œ’ê…Œ„‘–˜ˆœê–š’8ꇌˆ—AêÀꗄŽ±ê„Žê—’ê•’…Œêz‹„•’‘ê
z—’‘ˆêÀꍈ‡8†ê•Iš‘ŒˆXꓕ’—ˆŒ‘œ±ê‘„…Œ„ êŒêŽ’‘—•’’š„‘ˆêŒ’N†Œê
— ˜–†˜±êˆ–—ꗒꝇ•’šœêŒê–Ž˜—ˆ†‘œê–“’–I…ꑄꝄ†‹’š„‘Œˆê
‡’…•ˆê–œšˆ—ŽŒ­ê
)+
@x8>@@JAIJG6ACN
Parlez-moi d’amour,
czyli porozmawiajmy
o miłości
Teatr Scena Prezentacje
29 i 30 września
I:6IGH8:C6EG:O:CI6"
8?:O6EG6HO6C6HOIJ@–
OC6C:<D;G6C8JH@>:<D
E>H6GO6E6JA68A6J9:"
A6×E6GA:O"BD>9É6BDJG!
8ONA>EDGDOB6L>6?BN
DB>ïDÙ8>ÇLG:îNH:G>>
GDBJ6A96HO:?96>OC6"
@DB>INBEGO:@ï69O>:
7:6IN<:EE:GI#LGD"
A68=<ïâLCN8=LNHIx"
E>A>6<C>:HO@6LDH>µH@6
DG6OHï6LDB>G<GONB"
@DLH@>#
{„ꎒˆ‡Œ„ê’…œ†„’š„ꆌˆ–œ „ê–ŒAê
‡˜Xœê˜‘„‘ŒˆêšŒ‡IšêŒêŽ•œ—œŽIšê
šêw„•œX˜­êuŒ†êšê—œê‡Œš‘ˆŠ’±ê…’šŒˆê
˜Xꒇ꓌ˆ•š–ˆê–†ˆ‘œê„†œ‘„œê
êšŒˆŽŒê„Œ‘—ˆ•ˆ–’š„‘ŒˆêNˆ‡Œ9ꏒ–œê
“ˆš‘ˆŠ’ꐄ XˆF–—š„±êŽ—I•ˆêš•„†„ꇒê
‡’˜êê“•œA†Œ„ꉌ•’šˆŠ’­êv‡•’…Œ‘„ê
šœ“Œ—ˆŠ’ꚆˆN‘Œˆê„Ž’‹’˜ê•’šŒ8˜ˆê
ŒêAœŽŒ­ê„†œ‘„8ꕒ„šŒ„9ꑄꗈ„—ê
“•„†œ±ê‡’˜±êšœ†‹’š„‘Œ„ꇝŒˆ†Œ±ê•œš„Œ¾
„†Œê„š’‡’šˆê’•„êŽ„•Œˆ•œêAX„­êtŒ’ê
Xˆêš†Œ8Xê 8†œêŒ†‹êŠ A…’ŽŒˆê˜†˜†Œˆ±ê
•„‘Œ8ꖌAꑄš„ˆ±ê•’…Œ8†ê–’…Œˆêšœ•˜—œê
Œê„‡„8†ê…I±ê„ꐜꓒ‘„ˆœêŒ†‹ê–“’–I…ê
Ž’˜‘ŒŽ„†Œê’•„ê‡•’ŠA±ê„Ž8ꚜ…•„Œ±ê
Œ‡8†êš–“I‘Œˆê“•ˆêXœ†Œˆ­êê
Wesele Figara
Cykl Cinemaestro
w Cinema City
23 września 2010
8>C:B6:HIGDID8N@AO6"
>C>8?DL6CNEGO:O8>C:B6
8>IN!@IâGNB6O68=–8>€
L>9OâL9DD78DL6C>6
O@JAIJGxLNHD@x!6A:
C>:@DC>:8OC>:LDE:GO:
8ONI:6IGO:#LINBGD@J!
EDA:IC>:?EGO:GL>:!
C6:@G6C68=OD768ON€
7–9O>:BDîC6EGD?:@8?–
×L:H:A6;><6G6ÇLDA;"
<6C<66B69:JHO6
BDO6GI6#
{„ê’“ˆ•„ꘝ‘„š„‘„ꍈ–—Ꝅꑄ…„•‡Œˆê
Œ•œ†‘8êšêŽ„•Œˆ•ˆêŽ’“’œ—’•„­ê
wŒˆ•š–œê•„ê’–—„ „êšœ–—„šŒ’‘„êšê¡§¨¦ê
•’Ž˜­êsŒ…•ˆ——’±ê’“„•—ˆê‘„ꖝ—˜†ˆêwŒˆ••ˆØ„ê
iˆ„˜„•†‹„Œ–±ê’“’šŒ„‡„ê‹Œ–—’•ŒAꐌ ’–‘8ê
“ˆ ‘8ꌑ—•œŠ±ê“’œ ˆŽêŒê“ˆ•œ“ˆ—ŒŒ­êp‘–†ˆ‘Œ¾
„†„ê“•ˆˆ‘—’š„‘„ꑄꈎ•„‘ŒˆêŽŒ‘’šœê
•ˆ„Œ’š„‘„Ꝓ–—„ „ê“•ˆêy’œ„êv“ˆ•„ê
šê¢ªª¦ê•’Ž˜±êšê•ˆXœ–ˆ•ŒŒêˆê‡œ•ˆŽ—’•„ê
˜œ†‘ˆŠ’êh‘—’‘Œ’êw„““„‘’­ê~ꕒ„†‹ê
Š Iš‘œ†‹ê’…„†œœêl•šŒ‘„êz†‹•’——„ê
„Ž’êmŒŠ„•„ꘕ˜Šš„–ŽŒê…„–¾…„•œ—’‘ÃêŒê‘Œˆ¾
Œˆ†Ž8ꖒ“•„‘Œ–—ŽAêk’•’—‹ˆˆêyH–†‹„‘‘ê
„Ž’ê‹•„…Œ‘Aêh„™Œ™A­ê~„•—’ê–“•„š‡Œ9±ê
†œê—„Žê‘’š„—’•–ŽŒˆê“’‡ˆN†Œˆê‡’ꎘ—˜•œê
šœ–’ŽŒˆê“•œ“„‡‘Œˆê‘„ê‡’ꊘ–—˜­
Niekonwencjonalne
wyjście awaryjne
Zachęta. Narodowa
Galeria Sztuki
27 sierpnia 2010
:B:G<:C8N:M>IID>CHI6"
A68?6O6EGD?:@IDL6C6
EGO:O6<C>:HO@–@JG6CI
>6A:@H6C9G–L6H>A"
@DLH@x#?:HIDC6EGâ7x
EGO:@GD8O:C>6AD<>@>
B>:?H@>:?GO:8ONL>HIDÙ8>#
{œ—˜ ê’Ꝅ…„•šŒˆ‘Œ˜êŒ•’‘Œ†‘œê’‡‘’–Œê
–ŒAꇒꒅ’šŒ8˜8†œ†‹êšê…˜‡œ‘Ž„†‹ê
Œê“•ˆ–—•ˆ‘ŒêŒˆ–ŽŒˆêšœ’ŠIšê‹ŒŠŒˆ¾
‘Œ†‘’¾‡•’š’—‘œ†‹êŒê“•ˆ“Œ–Išê…ˆ“Œˆ¾
†ˆF–—š„±êŽ—I•œ†‹ê†ˆˆêˆ–—ê„…–’˜—‘„ê
Ž’‘—•’„ê•œœŽ„êŒêˆŒŒ‘„†„êš–ˆŽŒˆê
“•œ“„‡Ž’š’N†Œ­êh•—œ–—ŽŒê†‹†Œ„ œê“’Ž„¾
„9±êXˆê“’šŒ‘‘ŒNœê…œ9꒗š„•†Œê‘„ê—’±ê†’ê
šêŒˆN†Œˆê‘Œˆ“•ˆšŒ‡œš„‘ˆêŒê‘Œˆ†’‡Œˆ‘¾
‘ˆ­êu„ˆXœê“’‡Ž•ˆN„9ꚖˆŽŒˆê‘„“’¾
—Ž„‘ˆê—„ê’–’…Œš’N†Œ­ê~„•—’ê•’šŒ„9ê
Œ‘‡œšŒ‡˜„‘ˆ±ê„˜—’‘’Œ†‘ˆê‡Œ„ „‘Œ„ê
ŒêŒ‘Œ†„—œšœ±êŽ—I•ˆê–8ꒇ–Ž’†‘Œ8ꒇê
†’‡Œˆ‘‘’N†Œ­ê{„ŽŒˆê“•ˆ– „‘Œˆê‘Œˆ–Œˆê
šœ–—„š„±êŽ—I•„êšê†‹„•„Ž—ˆ•œ–—œ†‘œê‡„ê
„†‹A—œ±êŽ’‘—•’šˆ•–œ‘œê–—œ˜êš“•’š„¾
‡Œê‘„–êšê‘’š„—’•–Ž8ꚌAꍈê„˜—’•ˆŽ­
@x8>@@JAIJG6ACN
Klimakterium... i już
Foto Materiały prasowe, Krzysztof Bieliński
MM>L>:@ID@JAIBïD9DÙ8>!O9GDL>6
>L><DGJ#L>:DINB@6î96@D7>:I6ED
E>–€9O>:H>xI8:/DEGâ8O7>DAD<>8OCN8=
HNBEIDBâLB:CDE6JONOB6<6€H>–
BJH>O:ÙL>6I:B!@IâGNC6?8=–IC>:?
D9HI6L>ï7N?x9DA6BJH6#:Aî7>:I6?D"
9ïDLH@6!6JIDG@6HOIJ@>!JB>:HO8O6
I–IG6<>8OCxOEDODGJHNIJ68?–B>–"
9ON@676G:I:B!BJH>86A:B6;6GHx#
w„ˆŽ„êÂlX…Œˆ—„êq’‡ ’š–Ž„ñêr•œ†‹„êÂr•œ–—œ‘„êzŒˆ‘ŽŒˆ¾
šŒ†ÃêŒê’†‹„êÂn•„Xœ‘„ꁌˆŒF–Ž„Ãꖓ’—œŽ„8ꖌAêšê‡‘Œ˜ê
˜•’‡Œ‘êt„Œ‘œêÂpŠ„êjˆ…•œF–Ž„Ãêšêˆê–Žˆ“Œˆêê˜Xœš„¾
‘œŒê†Œ˜†‹„Œ­êr’…Œˆ—œêN“Œˆš„8±êXˆê–8궇’•„ ˆêŒê†Œˆ•“ŽŒˆ±ê
„ŽêšŒ‘’´­êu„ê–†ˆ‘A±êš“•’–—êê—’„ˆ—œêš…ŒˆŠ„êw„ˆŽ„±êŽ—I•ˆê
—’š„•œ–œê“•ˆ…Iê¶zŒ‘ŠŒ‘ŠêŒ‘ê—‹ˆê•„Œ‘´­êq˜Xêšê꓌ˆ•š–œ†‹ê
Œ‘˜—„†‹ê–“ˆŽ—„Ž˜êšœNŒ„‘œê’–—„ˆê“•’…ˆê¶“„•†Œ„ê‘„ê
’†´­ê„•„ê“’—ˆê“„‘Œˆê•’“’†œ‘„8ꗄ‘Œˆ†êˆê–—˜†‘œ¾
Œê–†AŽ„Œ±ê„Œ„–—ꎄ–—„‘Œˆ—Iš­êjœê—’ê“•œ–—’Œ¸ê~ꗈ¾
„—•ˆ¸êq„Žê‘„…„•‡ŒˆêÀꚌ‡’š‘Œ„ê“AŽ„ꝈêNŒˆ†‹˜­êq˜XꚌˆ±ê
†ˆŠ’ê–ŒAꖓ’‡Œˆš„9­ê
L6îC:ÄC>:EDL6îC:
w•œ„†ŒI ŽŒê•’“’†œ‘„8ꕒ’šAꑄꗈ„—ê“•’…ˆIšê
¶šŒˆŽ˜êˆ‘’“„˜„‘ˆŠ’´­êiˆŒ—’N‘Œˆê’…‘„X„8ꎚˆ–—Œˆê“„ê
‘„ê–ŽI•ˆ±ê…ˆ–ˆ‘‘’N†Œ±êš„‹„‘Œ„ê‘„–—•’Iš­êzŽ„•X8ꖌA±êXˆê
–“’ ˆ†ˆF–—š’ê–“œ†‹„ꍈꑄꐄ•ŠŒ‘ˆ–êŒê“’‡†Œ‘„ꌐꖎ•œ‡ „±ê
Œ’êXˆê†Œ8Šˆê–8ꍈ–†ˆêšê“ˆ ‘Œê–Œ ­êqˆ‡‘’†ˆN‘Œˆê˜‡Œˆ„ꌐê
–ŒAꏄ‘–’š„‘„êšêˆ‡Œ„†‹ê“’Š’Fê„ê ’‡’N†Œ8­êwœ—„8®ê¶jœê
—„ê…„…„êšê˜–—•ˆê—’ê‘„“•„š‡Aꍄ¸´­êv‡†‹˜‡„8ꖌA±êŒ‰—Œ‘Š˜8±ê
–—’–˜8ꗈ•„“Œˆê‹’•’‘„‘ˆ±ê–“ˆ†„‘ˆê‡Œˆ—œ±êŒ’ ’ˆ†‘Œ†—š’ê
Œê˜†ŒˆŽ„8êšêŠŒ‘„–—œŽA­êp†‹ê‘„ˆ“–œê“•œ„†Œˆˆêˆ–—®ê
¶n˜’šœê“„–±ê—’ꍈ–—ê‘„–„ê…•’FêÀꖜšˆ—ŽAꑄê•ˆV…Œêê‡„„­ê
n˜’šœê“„–±ê—ˆ‘ꆒ±êN†Œ–Ž„ê‘„–êÀꒇ‡œ†‹„9­­­ê‘Œˆê“’š„„´­ê
v†œšŒN†Œˆê“’—Ž˜8ꗄŽXˆê’êAX†œ‘„†‹­êr•œ†‹„ê“’•Iš‘˜ˆê
‰„†ˆ—Išê‡’êšœ•’–—Ž„ê•’…„†Ž’šˆŠ’®ê¶z“•„šŒ„ꆌˆ•“Œˆ‘Œˆ±ê„ꍄŽê
–ŒAꊒꓒ…A‡Œˆ–±ê’Ž„˜ˆê–ŒA±êXˆê…œ ꑌˆ“’—•ˆ…‘œ´­êk„ˆê
IšŒ®ê¶tAX†œ‘„ꐘ–Œê–ŒAꑄ†‹„9êŒê„“ „†Œ9ꅄ•„‘’šŒ±ê…œê
Š’êšœ– ˜†‹„ ­êv‘Œê˜–8ê“ „†Œ9Ꝅꐌ ’N9±êœê‘Œˆê˜–Œœê–ŒAê
˜Xꅄ9ꑌˆ†‹†Œ„‘ˆê†Œ8Xœ­êtœê’Xˆœê–ŒAꉄ•…’š„9±ê„ꍄŽê’‘Œê
–ŒAꉄ•…˜8±ê—’Ꚍ‡„9´­êuŒˆê‘„†œê—’ꍈ‡‘„Ž±êXˆê…’‹„—ˆ•ŽŒê†‹†8ê
NšŒ„—„ê…ˆêAX†œ‘±ê•’‡ˆêê¶zˆŽ–Œ–Œ´­ê{’ꌆ‹êš’ „‘Œˆê
’ꝕ’˜Œˆ‘ŒˆêŒê„Ž†ˆ“—„†A­
8J9DLC:6CI>9DIJB
lX…Œˆ—„êq’‡ ’š–Ž„ê“•„Š‘Œˆ±ê„…œêŽ’…Œˆ—œê…œ œêˆ“–ˆê‡„ê–Œˆ…Œˆ­ê
k’ꚆŒˆˆ‘Œ„ê–ŒAêšêŠ Iš‘ˆê•’ˆê„“•’–Œ „ê“’–—„†Œˆêˆ‡Œ„‘ˆ±ê
Ž—I•ˆêê’Š•’‘8ê „—š’N†Œ8ꚝ•˜–„8êŒê…„šŒ8Ꚍ‡Iš­êuŒˆê…’8ê
–ŒAêNŒˆ–‘’N†Œ±ê‘Œˆê„•8ê’ê•’Œêv‰ˆŒŒ±ê‘Œˆêš–—œ‡8ꖌAꊕ„9ê
Ž’…Œˆ—êšê–—„•–œêšŒˆŽ˜­êz8êXœšœê‡’š’‡ˆê‘„ê—’±êXˆê‘„šˆ—ê
š—ˆ‡œê’X‘„ꆝˆ•“„9êêXœ†Œ„꓈ ‘œŒêŠ„•N†Œ„Œ­ê{šI•†œê–“ˆŽ¾
—„Ž˜ê–ˆ•š˜8ꑄê†˜‡’š‘ˆêˆŽ„•–—š’ê…ˆê–Ž˜—ŽIšê˜…’†‘œ†‹ê
ÀêNŒˆ†‹­ê~ „N‘Œˆê—ˆ‘ꏈŽ±êš–“’„Š„‘œê“•ˆê‡œ–—„‘–ꇒꖌˆ…Œˆê
Œê„˜—’Œ•’‘ŒA±ê’Ž„˜ˆê–ŒAꑄ–Ž˜—ˆ†‘Œˆ–œêšêš„†ˆêêŽŒ„Ž—ˆ¾
•Œ˜êŒêš–ˆ†‹’…ˆ†‘8ê ’‡’N†Œ8±ê˜–Œ ˜8†8Ꝉ“†‹‘89ꇒ•„ ˆ±ê
“ˆ ‘ˆê–Œ ꓄‘Œˆê‘„꓈•œ‰ˆ•Œ„ꎒ…Œˆ†’N†Œ­ê
uŒˆŽ—I•ˆêŽ’…Œˆ—œê„8ꍘXꝄꖒ…8ꎏŒ„Ž—ˆ•Œ˜±êŒ‘‘ˆêš „N‘Œˆê
–ŒAêê‘Œê„Š„8±ê„ꍈ–†ˆêŒ‘‘œ†‹ê‡’—Ž‘Œˆê’‘’ê‘Œˆ…„šˆ­êtˆ¾
‘’“„˜„ê’‡†Œ–Ž„ê–š’ˆê“ŒA—‘’ê—„ŽXˆê‘„ꌆ‹ê“„•—‘ˆ•„†‹±ê‡Œˆ†Œ„†‹ê
Œê“•œ„†Œ’ „†‹­êqˆ–—ꗒꚌA†ê–“ˆŽ—„Žê‡„ꎄX‡ˆŠ’­ê~Œ‡’šŒˆê
X„•—˜8±êXˆê“’šŒ‘Œˆ‘ê…œ9ꕈ‰˜‘‡’š„‘œê“•ˆêumêÀꑌˆê–“’–I…ê
–ŒAêê—œê‘ŒˆêŠ’‡Œ9·
),
)-
LN@6OEA 68âL:@
@A>C>@>>EDG69C>:
8=DGâ7O6@6ƒCN8=
7>6ï6ED9A6H@6
êPoradnia Chorób Zakaźnych,
ul. Warszawska 15,
21-500 Biała Podlaska,
tel. 83 342 814 147
dr Irena Kijuk
7>6ïNHID@
êKlinika Chorób Zakaźnych
Wojewódzki Szpital
Specjalistyczny
im. K. Dłuskiego,
ul. Żurawia 14, 15-540 Białystok,
tel./fax 85 741 69 21
kierownik kliniki:
prof. dr hab. med.
Robert Flisiak
Doc.dr Tadeusz Wojciech
Łapiński
Prof. dr hab. Anatol Panasiuk
e-mail: [email protected]
êPraktyka prywatna
doc. dr Tadeusz Wojciech
Łapiński
Centrum Medyczne
Białystok, ul. Niedźwiedzia 69,
(gabinet 104)
tel. 85 740 94 91
tel. kom. 604 651 709
e-mail: [email protected]
êPraktyka prywatna
prof. dr hab. Anatol Panasiuk,
ul. Leszczynowa 17,
Białystok-Grabówka,
tel. kom. 605 134 720
e-mail: [email protected]
www.panasiuk.pl
7DA:Hï6L>:8
êPoradnia Chorób Zakaźnych
ul. Jeleniogórska 4,
59-700 Bolesławiec,
tel. 75 738 01 20
ordynator: dr Jan Hałubiec
7N9<DHO8O
êWojewódzki Szpital
Obserwacyjno-Zakaźny,
ul. św. Floriana 12,
85-030 Bydgoszcz,
Katedra i Klinika
Chorób Zakaźnych AM
kierownik:
prof. dr hab. med.
Waldemar Halota
prof. dr hab. med.
Małgorzata Pawłowska
tel. 52 325 56 05
fax 52 345 71 95
e-mail: [email protected]
7NIDB
êSzpital Specjalistyczny nr 1,
ul. Legionów 49,
41-902 Bytom,
Oddział Obserwacyjno-Zakaźny i Hepatologii Zakaźnej
p.o. ordynatora oddziału:
dr n.med. Lucjan Kępa
tel. 32 281 92 41 (do 45)
êPoradnia Wirusowego
Zapalenia Wątroby
przy Szpitalu
Specjalistycznym nr 1,
tel. 32 281 92 41
8=:ïB
êSamodzielny Publiczny
Wojewódzki Szpital
Specjalistyczny
Poradnia Chorób Zakaźnych,
ul. Ceramiczna 1,
22-100 Chełm,
dr Maria Kornas-Rypina
tel. 82 562 33 58
8=DGOâL
êSzpital Specjalistyczny
Oddział Obserwacyjno-Zakaźny,
doc. dr hab.
Włodzimierz Mazur
tel. 32 349 93 41
êPoradnia Hepatologiczna
ul. Zjednoczenia 10,
41-500 Chorzów,
dr Ewa Janczewska-Kazek
tel. 32 349 93 82
8>:8=6CâL
êSzpital Wojewódzki
Oddział Chorób Zakaźnych,
ul. Powstańców
Wielkopolskich 2,
06-413 Ciechanów,
dr Dariusz Goryszewski
tel. 23 673 03 42
8>:HONC
êOddział Obserwacyjno-
-Zakaźny Szpitala nr 2 (ZOZ),
ul. Katowicka 1,
43-400 Cieszyn,
ordynator:
dr Bronisława Szlauer
tel. 33 852 05 46 wew. 162
Poradnia Hepatologiczna
wew. 140
8O–HID8=DL6
êWojewódzki Szpital
Zespolony, ul. PCK 1,
42-200 Częstochowa,
Oddział Zakaźny i Poradnia
Hepatologiczna
dr Edyta Jezierska
tel. 34 325 26 11 i 325 26 19
9x7GDL6
I6GCDLH@6
êSzpital im. S. Patrycego
Oddział Obserwacyjno-Zakaźny,
ul. Szpitalna 1,
33-200 Dąbrowa Tarnowska,
dr Zbigniew Martyka
tel. 14 642 28 31,
fax 14 642 27 14
e-mail: [email protected]
9–7>86
êSzpital Miejski (ZOZ)
Oddział Obserwacyjno-Zakaźny,
ul. Krakowska 91,
39-200 Dębica,
dr Teresa Brzostek
tel. 14 670 36 21
:A7Ax<
êSzpital im. Jana Pawła II
Oddział Zakaźny,
ul. Żeromskiego 22,
22-300 Elbląg,
ordynator Oddziału Zakaźnego:
dr Elżbieta Hajer
tel. 55 230 42 30,
230 42 58, wew. 212
:ï@
êSamodzielny Niepubliczny
ZOZ Vita,
ul. Kochanowskiego 68A,
10-300 Ełk,
dr Iwona Mierzejewska
dr Krzysztof Kropiwnicki
tel. 87 620 05 45
<96µH@
êPomorskie Centrum Chorób
Zakaźnych i Gruźlicy
Klinika Chorób Zakaźnych AM,
ul. Smoluchowskiego 18,
80-214 Gdańsk,
kierownik:
dr med. Tomasz Smiatacz
dr Krystyna Witczak-Malinowska – konsultant
wojewódzki
tel. 58 341 28 87 sekretariat
www.pcchz.pl
<>îN8@D
êSamodzielny Publiczny ZOZ
ul. Warszawska 41,
11-500 Giżycko,
dr Anna Lachowicz-Wawrzyniak
tel. 87 428 52 71 wew. 351
<DGOâL
L>:A@DEDAH@>
êSP Szpital Wojewódzki
Oddział Chorób Zakaźnych
Poradnia Chorób Wątroby,
ul. Walczaka 42,
66-400 Gorzów Wielkopolski,
dr Danuta Śmiglak
tel. 95 732 20 41
?6HïD
êSzpital Specjalistyczny
w Jaśle,
Oddział Obserwacyjno-Zakaźny i WZW,
38-200 Jasło,
ul. Lwowska 22,
kierownik oddziału:
lek. med. Lucyna Misiołek
tel. 13 443 75 44
?6GDHï6L
êCentrum Opieki Medycznej
w Jarosławiu
Oddział Obserwacyjno-Zakaźny,
ul. 3 Maja 70,
37-500 Jarosław,
kierownik oddziału:
lek. med. Małgorzata
Dankiewicz
tel 16 621 54 21
@6IDL>8:
êOddział Gastroenterologii SP
Centralny Szpital Kliniczny
im. K. Gibińskiego Śląskiego
Uniwersytetu Medycznego,
ul. Medyków 14,
40-752 Katowice,
kierownik:
prof. dr hab. Marek Hartleb
dr Joanna Musialik
tel. 32 789 40 00 centrala,
tel. 32 789 40 34 poradnia
www.csk.katowice.pl
@>:A8:
êWojewódzki Szpital
Zespolony
Oddział Obserwacyjno-Zakaźny,
ul. Radiowa 7,
25-317 Kielce,
ordynator:
dr n.med. Wiesław Kryczka
tel. 41 363 71 34
e-mail: [email protected]
@DC>C
êWojewódzki Szpital
Zespolony
Oddział Chorób Zakaźnych,
ul. Wyszyńskiego 1,
62-510 Konin,
dr Zbigniew Pęczak
tel. 63 240 44 92 (poradnia)
Jolanta Hojoł-Wróbel
tel./fax 12 614 22 73 sekretariat
tel. 12 614 22 80 rejestracja
poradni,
tel. 12 614 22 82 dyżurka
lekarska, oddział
êKlinika Chorób Zakaźnych
i Hepatologii, Szpital
Uniwersytecki,
ul. Śniadeckich 5,
31-531 Kraków,
kierownik:
prof. dr hab. n.med.
Tomasz Mach
tel. 12 424 73 40 (recepcja)
tel. 12 424 73 55
tel. 12 424 73 60 (poradnia)
êSzpital Specjalistyczny
im. S. Żeromskiego
Oddział Obserwacyjno-Zakaźny,
os. Na Skarpie 66,
31-913 Kraków,
dr n.med. Barbara Postawa-Kłosińska
tel. 12 644 01 44
êPoradnia Chorób Zakaźnych
dla Dorosłych
wew. 502 czynny pn.–pt. 9–12
Gabinet Hepatologiczny
czynny:
pon. 7–17.30, wt. 7– 20,
śr. 10–20, czw. 7–20
êV Wojskowy Szpital Kliniczny
z Polikliniką
Oddział Obserwacyjno-Zakaźny,
ul. Wrocławska 1/3,
30-901 Kraków,
tel. 12 630 83 24 lub 42
kierownik: dr Artur Lipczyński
AJ7A>C
êSamodzielny Publiczny
Oddział Obserwacyjno-Zakaźny,
ul. Chałubińskiego 7,
75-581 Koszalin,
ordynator: dr Jacek Wróblewski
tel. 94 348 81 61 – ordynator
tel. 94 348 82 92
Szpital Wojewódzki
im. Jana Bożego
Katedra i Klinika Chorób
Zakaźnych,
ul. Biernackiego 9,
20-089 Lublin,
kierownik:
prof. dr hab. med. Roma
Modrzewska
tel. 81 740 56 29, 81 740 27 00,
tel. 81 740 82 71 (przychodnia)
www.top.lublin.pl/janbozy
@G6@âL
êWojewódzkie Centrum
ï6µ8JI
êCentrum Medyczne
@DHO6A>C
êSzpital Wojewódzki
Diagnostyki i Terapii
Wirusowych Zapaleń Wątroby
i Hepatologii z Poradnią
Specjalistyczną i Oddziałem
Wirusowego Zapalenia
Wątroby i Hepatologii,
ul. Prądnicka 80,
31-202 Kraków,
kierownik:
Barbara Baka-Ćwierz
zastępca kierownika:
w Łańcucie Sp. z o.o.,
Oddział Obserwacyjno-Zakaźny,
ul. Paderewskiego 5,
37-100 Łańcut,
dr Jerzy Sieklucki
tel. 17 224 02 92
ïâ9ƒ
êSpecjalistyczny Szpital
Wojewódzki im. Biegańskiego
).
Klinika Obserwacyjno-Zakaźna UM,
ul. Kniaziewicza 1/5,
91-347 Łódź,
ordynator:
prof. dr hab. med.
Daniela Dworniak
tel. 42 251 61 82
êOddział Obserwacyjno
– Zakaźny i Chorób Wątroby
ordynator: dr Zbigniew Deroń
Oddział Chorób Zakaźnych,
Tropikalnych i Pasożytniczych
Katedra i Klinika Chorób
Zakaźnych AM
prof. dr hab. med.
Jan Kuydowicz
tel. 42 251 61 82
êInstytut Centrum Zdrowia
Matki Polki, 93-338 Łódź,
ul. Rzgowska 281/289,
III Klinika Pediatrii,
ordynator: prof. Teresa
Woźniakowska-Gęsicka
ïJ@âL
êPoradnia Chorób Zakaźnych
al. Kościuszki 2,
21-400 Łuków,
tel. 25 798 96 25
ordynator: dr Bożena Gajownik
dr Jolanta Fornal
B>:A:8
êSzpital Powiatowy
im. Edmunda Biernackiego
Oddział Obserwacyjno-Zakaźny
Poradnia Chorób Zakaźnych,
ul. Żeromskiego 22,
39-300 Mielec,
dr Józef Sznajder
tel. 17 78 00 378
www.zoz.mielec.pl
DAHOINC
êPoradnia Hepatologiczna,
ul. Żołnierska 16 a,
10-561 Olsztyn,
tel. 089 538 64 86
êWojewódzki Szpital
Specjalistyczny,
ul. Żołnierska 18,
10-561 Olsztyn,
dr Jolanta Citko
tel. 89 538 65 99
DEDA:
êSzpital Wojewódzki
Oddział Zakaźny/Poradnia
Hepatologiczna,
ul. Kośnego 53,
45-372 Opole,
ordynator: dr Wiesława Błudzin
tel. 77 443 30 64
DHIGDï–@6
êPoradnia Chorób Zakaźnych,
ul. Sienkiewicza 56,
07-409 Ostrołęka,
tel. 29 765 12 77
ordynator:
dr Małgorzata Giżycka
tel. 29 765 13 93
EïD8@
êWojewódzki Szpital
Zespolony
Oddział Chorób Zakaźnych,
ul. Medyczna 19,
09-400 Płock,
dr Małgorzata Galon
tel. 24 364 62 13 pokój
lekarski
EDOC6µ
êWojewódzki Szpital
im. Strusia (ZOZ Stare Miasto)
Klinika Chorób Zakaźnych AM
Wojewódzka Poradnia WZW,
ul. Szwajcarska 3,
61-003 Poznań,
kierownik: prof. dr hab. med.
Iwona Mozer Lisewska
tel. 61 873 93 76 sekretariat
kierownik Poradni WZW:
dr Iwona Bereszyńska
tel. 61 877 36 87
êPoradnia WZW
Bamberski Dwór
(kontrakt z NFZ i prywatnie),
ul. św. Wawrzyńca 11,
60-539 Poznań,
rejestracja: tel. 61 848 14 10
w godz. 8–20
dr Iwona Bereszyńska
przyjmuje:
poniedziałki: 16.30–18.30,
piątki: 15.30–17.30
prof. Jacek Juszczyk
przyjmuje prywatnie:
Przychodnia Arsmedica
ul. Podgórna 4,
61-829 Poznań
tel. 61 852 81 08
ordynator: dr n.med.
Iwona Olszok
tel. 32 755 50 50
G69DB
êRadomski Szpital
Specjalistyczny
Oddział Zakaźny,
ul. Tochtermana 1,
26-600 Radom,
dr Grzegorz Stolarek
tel. 48 361 52 23
GO:HOâL
êWojewódzka Przychodnia
Specjalistyczna
Poradnia Hepatologiczna,
ul. Lwowska 60,
35-301 Rzeszów,
dr Janusz Kaliszczak
tel. 17 866 40 00
centrala szpitala
(rejestracja wew. 444)
i 17 866 44 28, środy 15–18
(także dzieci od 15. roku życia.
Osoby wstępnie kwalifikowane
do terapii przeciwwirusowej
przy hepatitis C odsyłane są
w celu diagnostyki do Łańcuta).
H6CD@
êSzpital SPZOZ
ul. Rynkowa 63,
62-081 Przeźmierowo,
dr Iwona Bereszyńska
tel. 61 816 39 00
[email protected]
Oddział Chorób Zakaźnych,
ul. 800-lecia 26,
38-500 Sanok,
tel. 13 465 62 45 pokój lek.
Elżbieta Jurasz
Renata Kornasiewicz-Dubiel
kierownik:
Stanisława Warzycha
www.zozsanok.pl
Poradnia Chorób Zakaźnych
tel. 13 465 62 42
czynna od poniedziałku
do piątku
od 11 do 13;
leczeni interferonem
przyjmowani są:
we wtorki
(Renata Kornasiewicz-Dubiel)
i czwartki
(Elżbieta Jurasz)
od 8 do 13
EJï6LN
êZOZ Puławy Oddział
HI6G68=DL>8:
êPowiatowy ZOZ,
G68>7âGO
êSzpital Rejonowy im.
HO8O:8>C
êPomorska Akademia
EGO:ƒB>:GDLD
êGabinet Prywatny
Chorób Zakaźnych,
ul. Bema 1,
24-100 Puławy,
dr Tomasz Piekos
tel. 081 886 42 91
dr Józefa Rostka w Raciborzu
ul. Gamowska 3,
47-411 Racibórz,
Oddział Obserwacyjno-Zakazny
Poradnia Hepatologiczna
27-200 Starachowice,
ul. Radomska 70,
Oddział Obserwacyjno-Zakaźny, ordynator:
dr Jadwiga Maciukajć
Medyczna
Oddział Hepatologiczny
Klinika Chorób Zakaźnych,
ul. Arkońska 4,
71-455 Szczecin,
kierownik:
prof. Anna Boroń-Kaczmarska
tel. 91 431 62 42 sekretariat
e-mail: [email protected]
êPoradnia WZW,
ul. Arkońska 4,
71-455 Szczecin,
kierownik:
dr hab. Marta Wawrzynowicz-Syczewska
tel. 91 454 10 07
Hepatologiczny
Punkt Konsultacyjny
środy i czwartki 11–13
dr Anita Wnuk
i dr hab. Marta Wawrzynowicz-Syczewska
ul. Broniewskiego 12,
71-455 Szczecin,
tel. 91 454 10 07 w. 442 lub 445
rejestracja i 454 24 50
e-mail [email protected],
[email protected]
IDGJµ
êWojewódzki Szpital
Obserwacyjno-Zakaźny,
ul. Krasińskiego 4/4A,
87-100 Toruń,
ordynator:
dr Elżbieta Strawińska
tel. 056 658 25 60
dr Bożena Balewska-Hildebrandt
tel. 56 658 25 07
tel. 56 622 10 92
IN8=N
êWojewódzki Szpital
Specjalistyczny nr 1
im. prof. Józefa Gasińskiego,
ul. Edukacji 102,
43-100 Tychy,
dr Tomasz Macura
tel. 032 325 43 03
L6ï7GON8=
êPoradnia Chorób Zakaźnych,
ul. Stefana Batorego 4,
58-300 Wałbrzych,
tel. 74 648 98 84
ordynator:
dr Krystyna Augustyniak
L6ï8O
ê107 Szpital Wojskowy
z Przychodnią
Oddział Zakaźny,
ul. Kołobrzeska 44,
78-600 Wałcz,
ordynator: dr Mariusz Mróz
tel. 67 250 29 11
pok. ordynatora
tel. 67 259 29 12
pok. pielęgniarek
www.107sw.mil.pl
L6GHO6L6
êWojewódzki Szpital Zakaźny
Klinika Hepatologii i Nabytych
Niedoborów Odporności AM,
ul. Wolska 37,
01-201 Warszawa,
konsultant krajowy:
dr hab. Andrzej Horban
kierownik: dr hab.
Alicja Wiercińska-Drapało
tel. 22 335 53 52
(centrala szpitala)
Oddział Dzienny Szpitala
Zakaźnego
dr Hanna Berak
tel. 22 335 53 52
êWojskowy Instytut Medyczny
Klinika Chorób Infekcyjnych
i Alergologii,
ul. Szaserów 128,
00-909 Warszawa,
tel. 22 681 61 99, 22 681 75 19
prof. Jerzy Kruszewski
dr Marek Dudziak
Poradnia Chorób Zakaźnych
dr Iwona Suchecka
êCentralny Szpital Kliniczny
MSWiA Oddział Chorób
Wewnętrznych i Hepatologii,
ul. Wołoska 137,
02-507 Warszawa,
ordynator: dr Andrzej Gietka
tel. 22 602 18 50
LGD8ï6L
êWojewódzki Szpital
Specjalistyczny
im. J. Gromkowskiego,
ul. Koszarowa 5,
51-149 Wrocław,
I Oddział Kliniczny Chorób
Zakaźnych, Chorób Wątroby
i Nabytych Niedoborów
Odpornościowych
prof. dr hab. Andrzej Gładysz
prof. dr hab. Krzysztof Simon
tel. 71 395 75 49, 71 325 52 42
Oddział Chorób Zakaźnych
dr n.med. Hanna Łabędzka
Tel. 71 395 75 82
Poradnia Chorób Zakaźnych
lek. med. Beata Dobracka
tel. 71 395 74 37
O6L>:G8>:
êSzpital Powiatowy
w Zawierciu,
ul. Miodowa 14,
42-400 Zawiercie,
Oddział Obserwacyjno-Zakaźny
Poradnia Chorób Zakaźnych
dr n.med. Halina
Ciszkowska-Bogdał
tel. 32 674 02 91
O>:ADC6<âG6
êPoradnia Chorób
Zakaźnych w Zielonej Górze,
ul. Wazów 42,
65-044 Zielona Góra,
tel. 68 452 77 78
dr Jacek Smykał,
dr Waldemar Szymański
*%
O6EDL>:9O>
LC6HI–ECNB
CJB:GO:###
Twój ruch:
Nordic wa lk ing
(&& $&%
magazyn dla chorych na
WZW
=8K
6H:C>DGON
67:869D
O9GDL>6
8O:E>:C>6
HO
LEâƒCNBL>:@J
redakcja magazynu
ul. Genewska 37, 03-940 Warszawa
tel./faks 0-22 617 93 23, 617 93 86
redaktor naczelny
Jacek Matwiejczyk
[email protected]
sekretarz redakcji
Andrzej Opala
[email protected]
Cienie i blaski:
Nata lie Cole
redakcja
Agnieszka Bańkowska, Magda Górska,
Ewa Koperska, Iwona Mocior,
Sylwia Omiotek, Halina Ruszkiewicz,
Karolina Szmytko, Krzysztof Woźniakowski
fotoedytor
Anna Woźniakowska
opracowanie graficzne
Tomasz Rosłon
biuro reklamy
Anna Mocior
[email protected]
Dieta:
W kuchni u Heidi K lum
wydawca
Direct Publishing Group SA
ul. Genewska 37, 03-940 Warszawa
www.dp-group.com.pl
menedżer projektu
Aleksandra Wasążnik
dyrektor projektu
Agnieszka Ziółkowska-Szulczyk
dyrektor generalny
Michał Sztand
druk: Miller Druk
Magazyn powstał dzięki wsparciu
firmy Roche Polska
Zdjęcie na okładce: Corbis
I6>8=>
8?6
B:9NI68?6
LGJ8=J
U
J
A
Z
D
O
R
IM
O
W
S
W
Y
N
Y
JED
B
KWARTALNIK DLA OSEÓ
H
IC
K
IS
L
B
H
IC
I
K
R
E
N
I
M
A
Z CHOROB
CIEKAWE
KULTURALNY
DY SPECJALISTÓW + KĄCIK
RA
PO
+
IE
EP
CZ
SZ
ZE
PR
O
ZYSTKO
ARTYKUŁY MEDYCZNE + WS
BAM
O ÓB Z CHOROB
DL OSÓ
D
N DLA
ZYYN
GAZZYN
AGA
MA
I NEREK I ICH BLISKICH
Prof. Zbigniew Wlodarczk
B@/<A>:/<B=:=5<7/
B=;32G1G /
39AB@3;/:</
A>=@B
>=2@¹ •3
57/
>AG16=
:=
'
"
.%&*%&$*5"!) *! !"() +$ )"/"
$'!,("%&$" "$&'
!%$" "5("43'%&(!('" &$*(-%!"*$%'""(" "$*$ 0(
#$*)#" !2)""!*!"4()"!!#" $'*#(!()"1"#&) !&$#'$*))
#!)#$*)%'%'(!&%&0(#"*(!#"*)(!%1*'5)&)#%0((%#"%0
*#*!)!*!)
… ,"%&$*"#$*$"*"!) &$ !(5!"4&%&'#%"("' "5(
'%&(!"%"%&"*$%'""(" … ,*1$ " #$*)#" !""!*!"4()"!!#" $'
… ! ,' "5(*#*!!*!'%'(!*'5)&)
&%&0(#%"()
!#!$