Pielęgnacja cery dojrzałej 60+

Przyczyny starzenia się skóry oraz sposób
pielęgnacji cery dojrzałej.
Pielęgnacja
cery
dojrzałej
60+
JAK DBAĆ O SKÓRĘ PO
SZEŚĆDZIESIĄTCE !
Eliza Modzelewska
1|S tr o na
Przyczyny starzenia się skory
Proces fizjologiczny starzenia się skóry
obejmuje:


starzenie się skóry przebiegające w sposób naturalny, czyli
chronologiczny.
przyspieszone starzenie się skóry, spowodowane czynnikami
zewnętrznymi, czyli starzenie egzogenne.
Przyczyny starzenia się skóry w sposób
chronologiczny, czyli naturalny

Zmiany hormonalne
Najważniejszą przyczyną starzenia się skóry w sposób
chronologiczny, są zmiany hormonalne, związane z poziomem
estrogenów i testosteronu w organizmie.
W okolicy twarzy znajdują się receptory estrogenowe, które
przyczyniają się do wyglądu skóry w czasie menstruacji, ciąży oraz
menopauzy. Skóra w tym czasie staje się sucha, pękająca,
zaczerwieniona, niebywale wrażliwa (progesteron - odpowiedzialny
za pojawienie się wyprysków, jego poziom wzrasta tuż przed
menstruacją). Szczególnie w okresie klimakterium dochodzi do
obniżenia ilości hormonów płciowych, przez co skóra staje się
atroficzna. Charakteryzuje się podwyższoną skłonnością do uczuleń,
nadmierną wrażliwością, ulega ścienieniu oraz traci rozciągliwość,
stając się sucha i wiotka.
2|S tr o na
Nie bez znaczenia pozostaje również osłabienie stanu psychicznego,
które w widoczny sposób odbija się na wyglądzie twarzy.

Uwarunkowania genetyczne
O tempie starzenia się skóry decydują również uwarunkowania
genetyczne. Na nie niestety nie mamy wpływu.
Przyczyny przyśpieszonego starzenia się skóry:
Głównymi przyczynami przyspieszonego starzenia się skóry są:
promieniowanie ultrafioletowe, stresujący tryb życia, palenie
papierosów, klimatyzacja, przebywanie w zadymionych
pomieszczeniach, niewłaściwy sposób odżywiania, krótkie
przebywanie na świeżym powietrzu, brak wysiłku fizycznego.
Wszystkie te czynniki stymulują powstawanie w organizmie wolnych
rodników. Wolne rodniki prowadzą do uszkodzeń w obrębie materiału
genetycznego DNA komórek naskórka i skóry właściwej, niszczą
białka takie jak elastyna i kolagen. Przyczyniają się w ten sposób do
powstania zmarszczek, zmniejszenia elastyczności i gęstości skóry.
3|S tr o na
Pielęgnacja cery dojrzałej

Oczyszczanie
Dobrze oczyszczona cera wygląda zdrowo. W przypadku skóry
dojrzałej, kosmetyki dobieramy głównie do rodzaju cery.
Dojrzałą cerę tłustą będziemy oczyszczać inaczej niż dojrzałą
suchą.
Wszystkie cery trzeba jednak złuszczać i oczyszczać peelingiem.
Pamiętać należy o jednej zasadzie - jeśli decydujemy się na
peeling, warto wybrać enzymatyczny, zwłaszcza dla cer
naczyniowych i wrażliwych.
Do demakijażu możemy używać mleczek ( pamiętamy żeby
zawsze zmyć je wodą), toników, żeli, emulsji i płynów
micelarnych.
 Tonizowanie
Woda zaburza naturalne PH skóry (5,5), by je przywrócić,
należy pamiętać o przemyciu twarzy tonikiem. Można wybrać
specjalne toniki przeznaczone do cery dojrzałej (zwykle nie
zawierają one alkoholu).
Skóry nie trzeba natomiast dodatkowo tonizować jeśli do
demakijażu używamy płynów micelarnych.
4|S tr o na
 Maseczki
W przypadku cer dojrzałych najważniejszymi elementami
pielęgnacji są : oczyszczenie, nawilżenie i napięcie skóry.
Peelingi - do oczyszczania najlepiej stosować peelingi
enzymatyczne, które rozpuszczają martwy naskórek i nie
zawierają drobinek ścierających.
Maseczki nawilżające - powinny zawierać: Witaminy ( A, B, C,
E, F, ), kwas hialuronowy, algi, kolagen, wyciąg z aloesu, olejek
z jojoba, olejek z awokado.
Można je stosować przy każdym rodzaju cery, chociaż przyjęta
została taka zasada, że ten typ maseczki potrzebuje zwykle cera
sucha. Warto maseczki nawilżające aplikować przede wszystkim
zimową porą. Maseczki nawilżające nie tylko zatrzymują wilgoć
w naskórku, ale także poprawiają przyswajanie przez skórę
wodę. Dzięki regularnemu stosowaniu maseczek poprawia się
nie tylko kondycja skóry twarzy, lecz i wpływają pozytywnie na
jej koloryt.
W domu możemy przygotować maseczki nawilżające np. z
jogurtu i ogórka, z awokado, z płatków owsianych i miodu,
z białek jajka i miodu.
Maseczki bankietowe - z przeznaczeniem dla skóry dojrzałej.
Zawarte w nich składniki błyskawicznie napinają skórę, a także
działają liftingująco, poprawiają koloryt, usuwają objawy
zmęczenia skóry. Maseczki napinające mogą zawierać witaminę
E, retinol, algi, kolagen, elastynę, kwas hialuronowy, oleju
winogronowy, drobinki rozświetlające.
5|S tr o na
 Nawilżenie
Przed makijażem trzeba nałożyć krem nawilżający i poczekać aż
się wchłonie. Nie dość, że wygładzi skórę - dodatkowo zwiększy
trwałość makijażu.
W kremach dla cer dojrzałych powinny znaleźć się takie składniki
jak: kompleks witamin (A, E, C), fitohormony, kolagen, kwas
hialuronowy.
Dodatkowo można wspomagać się kremami zawierającymi retinol
o nieco większym stężeniu, preparatami z czysta witaminą C oraz
chemicznymi peelingami stosowanymi w klinikach dermatologii
estetycznej.