Zabawy ruchowe integrujące zespół klasowy

Zabawy ruchowe integrujące zespół klasowy

Wychowanie fizyczne od przedszkolaka do licealisty
Zabawy ruchowe integrujące zespół klasowy
mgr Barbara Dobrowolska
Gimnazjum Nr 2
w Mielcu
ZADANIA SZCZEGÓŁOWE:
W zakresie sprawności motorycznej uczeń:
) kształtuje zwinność, szybkość, równowagę, skoczność
) zwiększa koordynację ruchową i szybkość reakcji
) wzmacnia siłę mięśni ramion i nóg
W zakresie umiejętności uczeń potrafi:
) współdziałać w grupie
) rywalizować zachowując zasady fair-play
) wykonać ćwiczenia w parach na mm rr, nn, tł.
) wykorzystać przybory
W zakresie wiadomości uczeń potrafi:
) zrozumieć zasady zabawy
) zrozumieć sens i potrzebę uczestnictwa w lekcji zabaw
) rozwiązać zadanie problemowe
W zakresie usamodzielniania uczeń:
) kontroluje prawidłowy przebieg zabawy
) na bieżąco dostosowuje się do sytuacji
) dba o swoje bezpieczeństwo
Metody realizacji zadań:
• zadaniowa ścisła
• problemowa
• zabawowa
• bezpośredniej celowości ruchu
45
Barbara Dobrowolska – Zabawy ruchowe integrujące zespół klasowy
Formy organizacji pracy z uczniem:
• frontalna
• praca z całą grupą
• podział uczniów na pary
Metody i formy intensyfikujące zajęcia ruchowe:
• zabawy bieżne i skoczne
Metody wychowawcze:
• wpływu sytuacyjnego
Miejsce zajęć: sala gimnastyczna
Czas: 45 minut
Ilość ćwiczących: 26
Przybory i przyrządy: balony, stoper, krzesła, papier, długopis, sznurek, płytka
z muzyką, kreda, magnetofon, lina.
CZĘŚĆ WSTĘPNA
Czynności ucznia (zadania, czynności docelowe):
9 wysłuchanie informacji nauczyciela
9 zapoznanie się z zadaniami zajęć
Czynności nauczyciela:
9 sprawdzenie gotowości uczniów, wyjaśnienie zadania
Metody:
•
pogadanka
CZĘŚĆ GŁÓWNA A
Czynności ucznia (zadania, czynności docelowe):
9 przygotowanie się do aktywnego udziału w zajęciach poprzez uczestnictwo
w rozgrzewce
o pobudzenie i przygotowanie organizmu do wysiłku fizycznego
o doskonalenie szybkości, zwinności. koordynacji
Zabawa bieżna „Lawina”
Berek rozpoczyna gonitwę. Złapaną osobę trzyma za rękę i razem gonią
pozostałych. Po kolei dołączają następni złapani zawodnicy, którzy łapiąc się za
ręce, jak „lawina” spadają na uciekających. Łapać mogą tylko te berki, które są
na zew. i mają wolne ręce. Sieć berków nie może zostać rozerwana.
Rozgrzewka w parach:
− wykonanie ćwiczeń na mm rr, nn, tł, brzucha, rozciągające.
− rozwijanie umiejętności współpracy i odpowiedzialności za drugą osobę
46
CKPiDN w Mielcu – Zeszyty nauczycielskie – Nr 6/2006
Czynności nauczyciela:
9 wyjaśnienie zasady zabawy, czuwanie nad prawidłowym jej przebiegiem
9 demonstrowanie ćwiczenia, objaśnienie, korygowanie błędów, czuwanie nad
bezpieczeństwem
Metody:
•
zabawowa,
•
zadaniowa– ścisła.
CZĘŚĆ GŁÓWNA B
Zabawa orientacyjno-porządkowa „Uszczypnij mnie”
Każdy zawodnik otrzymuje karteczkę z informacją, której nie zdradza. Wykonując
określoną czynność w stosunku do partnerów z grupy szuka posiadacza takiej samej
instrukcji. Kiedy już znajdzie, łapią się za ręce i razem szukają dalej. Cały zespół
dzielimy na 4 lub 5-cio osobowe grupki zadaniowe. Zabawa na czas. Nie wolno się
odzywać.
Czynności ucznia (zadania, czynności docelowe):
9 rozwijanie umiejętności komunikacji niewerbalnej
Czynności nauczyciela:
9 objaśnia treść zabawy, rozdaje karteczki z informacjami,
9 kontroluje poprawność wykonania i mierzy czas
Metody:
•
zabawowa,
•
bezpośredniej celowości ruchu.
Zabawa orientacyjno-porządkowa „Stóg siana”
Uczestnicy zabawy siadają na krzesłach na obwodzie koła. Stosują się do poleceń
prowadzącego, jeżeli uważają że odczytane przez niego hasło dotyczy ich osoby.
Wtedy przesiadają się o kilka miejsc w prawo lub w lewo (decyduje o tym N)
i siadają na kolanach kolegi lub koleżanki. Gracz, który się przesiada, zabiera ze
sobą na nowe miejsce wszystkie osoby siedzące na jego kolanach – tworzy się
„stóg siana”. Przykład: „Jeżeli obgryzasz paznokcie przesiądź się o dwa miejsca
w prawo”.
Czynności ucznia (zadania, czynności docelowe):
9 kształtowanie poczucia humoru i podejścia na wesoło do wykonywanego
zadania
Czynności nauczyciela:
9 prowadzi zabawę odczytując głośno hasła i pilnując zachowanie
porządku w trakcie wykonywania poleceń.
Metody:
•
zabawowa
47
Barbara Dobrowolska – Zabawy ruchowe integrujące zespół klasowy
Zabawa z mocowaniem „Przeciąganie liny”
Zespół graczy dzielimy na dwie drużyny, które ustawiają się w dwóch rzędach
naprzeciwko siebie. Dzieli ich narysowana na podłożu linia. Oba zespoły trzymają
jedną linę. Na sygnał starają się przeciągnąć linę wraz z zespołem przeciwnym na
swoją stronę.
Czynności ucznia (zadania, czynności docelowe):
9 kształtowanie siły ramion, nóg
9 dążenie do pokonania przeciwnika
9 współdziałanie zespołowe
Czynności nauczyciela:
9 nauczyciel przedstawia fabułę zabawy, jest sędzią pojedynku, dyscyplinuje
zawodników i wyłania zwycięzcę
Metody:
•
zabawowa,
•
bezpośredniej celowości ruchu.
Zabawa bieżna „Deptanie balonów”.
Każdy zawodnik ma przywiązany do nogi balon na nitce długości ok. 25cm. Celem
zabawy jest zniszczenie balonów pozostałych graczy, a zachowanie swojego. Ten,
komu się to uda zostaje zwycięzcą.
Czynności ucznia (zadania, czynności docelowe):
9 doskonalenie szybkości, zwinności, koordynacji, skoczności
Czynności nauczyciela:
9 zapoznaje graczy z zasadami gry, pilnuje, aby nikt nie oszukiwał, ogłasza
zwycięzcę
Metody:
•
zabawowa,
•
bezpośredniej celowości ruchu.
Zabawa rzutna „Fruwająca piłka”
Uczestnicy zabawy stoją na obwodzie koła, jeden zawodnik stoi w środku.
Podrzuca on do góry piłkę i wywołuje jedną ze stojących na kole osób
wykorzystując różne określenia dotyczące tej postaci (nie wolno wymawiać
imienia), np.: „dziewczynka z kręconymi blond włosami”. Zadaniem wywołanej
osoby jest wbiegnięcie do środka zanim piłka opadnie i złapanie jej.
II wariant: piłkę zastępujemy balonem.
Czynności ucznia (zadania, czynności docelowe):
9 doskonalenie szybkości reagowania, kojarzenia wypowiedzi kolegów,
tworzenia własnych haseł – twórcze myślenie
48
CKPiDN w Mielcu – Zeszyty nauczycielskie – Nr 6/2006
Czynności nauczyciela:
9 przedstawia zasady zabawy, kontroluje ją w trakcie przebiegu
Metody:
•
zabawowa
Zabawa skoczna „Deptany w tańcu”
Grupa dobiera się w pary i chwytają się za ręce. Każdy próbuje nadepnąć
partnerowi na palce stóp, samemu umykając z nogami. Zabawa toczy się przy
dźwiękach muzyczki.
Czynności ucznia (zadania, czynności docelowe):
9 kształtowanie skoczności, zwinności, szybkości reagowania
Czynności nauczyciela:
9 rozpoczyna i kończy zabawę, przedstawia jej treść
Metody:
•
zabawowa
Zabawa orientacyjno-porządkowa „Przestawka”.
Uczniowie ustawiają się w rzędzie i kolejno odliczają. Ograniczeni są dwiema
bocznymi liniami narysowanymi w odległości ok. pół metra od siebie. Na sygnał
cała grupa musi stanąć w odwrotnej kolejności nie przekraczając żadnej linii.
Można mierzyć czas wykonania zadania.
Czynności ucznia (zadania, czynności docelowe):
9 doskonalenie umiejętności współdziałania w grupie, pomagania sobie
nawzajem
Czynności nauczyciela:
9 doskonalenie umiejętności współdziałania w grupie, pomagania sobie
nawzajem
Metody:
•
problemowa
CZĘŚĆ KOŃCOWA
Zabawa orientacyjno-porządkowa
Ustawienie się uczestników lekcji wg. wzrostu – na czas.
Leżenie tyłem, rr wyciągnięte za głową – rozluźnienie ciała.
„Skłon japoński” – rozciągnięcie kręgosłupa
Czynności ucznia (zadania, czynności docelowe):
9 sprawdzenie znajomości kolegów i koleżanek
9 uspokojenie organizmu, odciążenie kręgosłupa, rozluźnienie mm nn i rr
Czynności nauczyciela:
9 tłumaczy zabawę
49
Barbara Dobrowolska – Zabawy ruchowe integrujące zespół klasowy
9 zaleca ćwiczenia rozluźniające,
9 podsumowuje pracę uczniów
Metody:
•
zadaniowa ścisła
50