Rośliny lecznicze w laktacji

mleczne wsparcie
wsparcie laktacyjne oparte na badaniach naukowych
http://www.mlecznewsparcie.pl
Ro?liny lecznicze w laktacji
Pami?taj ?e zio?o, to te? lek i jak ka?dy lek mo?e mie? wp?yw na organizm matki i dziecka.
Wiedza dotycz?ca zió? opiera si? na d?ugotrwa?ym stosowaniu i do?wiadczeniach. Skonsultuj
si? z lekarzem lub farmaceut? przed zastosowaniem leczenia. Jak ka?dy produkt spo?ywczy
zio?a mog? powodowa? nietolerancje i alergie zarówno u matki i dziecka, obserwuj siebie i
dziecko.
RO?LINY WSPIERAJ?CE LAKTACJ?:
Rutwica lekarska
Kozieradka
Nasiona kopru w?oskiego
Drapacz lekarski
Lucerna
Korze? prawo?lazu
Ostropest plamisty
Li?cie malin
Pokrzywa
Owies
KOZIERADKA [II] - wyj?tkowe zio?o o szerokim wachlarzu zastosowa? podczas laktacji,
korzystnie wp?ywa na poda? mleka, ok?ady s? sposobem nawa? mleczny, a napar dzia?a
koj?co na gard?o i kaszel w trakcie infekcji. w przypadku zwi?kszania poda?y mleka, efekty
zauwa?ane s? od 24-72 h od rozpocz?cia przyjmowania, ale czasem dopiero po 2 tyg, lub
wcale, ka?da mama musi sama sprawdzi? czy u niej to si? sprawdzi. Proponowane
dawkowanie:
kapsu?ki (580-610 mg)
kapsu?ki (500 mg)
proszek lub nasiona
nalewka
napar
2-4 kapsu?ki 3 razy dziennie
6-12 kapsu?ek (??cznie) na dzie?
~ 1200-2400 mg, 3 razy dziennie (3.5-7.3 g
/ dzie?)
7-14 kapsu?ek (??cznie) na dzie?
1/2 - 1 ?y?eczka 3 razy dziennie
1 kapsu?ka = 1/4 ?y?eczki
mo?e by? mieszany z niewielk? ilo?ci?
wody, soku
1-2 ml, 3 razy dziennie (patrz na
opakowaniu)
jeden kubek herbaty, 2-3 razy dziennie
Zapoznaj si? z ewentualnymi skutkami ubocznymi
kozieradka mo?e przyczyni? si? do fa?szywego rozpoznania choroby syropu klonowego
u niemowl?t
1/5
mleczne wsparcie
wsparcie laktacyjne oparte na badaniach naukowych
http://www.mlecznewsparcie.pl
kozieradka nale?y do tej samej rodziny co ciecierzyca i orzechy i mo?e by? przyczyn?
reakcji alergicznych
kozieradka obni?a poziom cukru we krwi i stosowana w dawkach wi?kszych ni?
zalecane mo?e doprowadzi? do hipoglikemii u matek karmi?cych piersi? choruj?cych
na hipoglikemi?, jednocze?nie mo?e by? korzystna u osób z cukrzyc?
kozieradka jest uwa?ana za naturalny lek na astm?, jednak?e u niektórych inhalacje z z
mielonych nasion objawy kaszlu
kozieradka mo?e opó?ni? wch?anianie leków, zw?aszcza przyj?tych razem lub
bezpo?rednio po, ze wzgl?du na ?luzy wytwarzane przez nasiona kozieradki,
kozieradka mo?e nasili? dzia?anie insuliny i leków przeciwcukrzycowych,
kozieradka mo?e wchodzi? w interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi, inhibitorami
p?ytek i inhibitorami MAO, chocia? w badaniach nie wykazano zagro?enia, ze wzgl?du
na zwarto?? aminy, mo?e nasila? ich dzia?anie i powodowa? krwotoki
RO?LINY ZMNIEJSZAJ?CE ILO?? POKARMU
Orzech czarny
Gwiazdnica pospolita
Bodziszek cuchn?cy
Melisa
Oregano
Pietruszka
Mi?ta pieprzowa/ Mentol
Ziele barwinka
Sza?wia
Szczaw
Mi?ta
Tymianek
Krwawnik pospolity
SZA?WIA
Sza?wia jest znana ze swoich w?a?ciwo?ci hamuj?cych laktacj?, wiec idealnie nadaje si? kiedy
mama musi z przyczyn niezale?nych odstawi? dziecko od piersi i w sytuacji kiedy poda? mleka
jest zbyt du?a i uci??liwa dla mamy.
Dawkowanie jest ró?ne, mo?na po prostu zjada? 1/2 ?y?eczki suszonej sza?wii popijaj?c
p?ynem, mo?na doda? do kanapki lub pi? w postaci naparu 1 ?y?ka sza?wii na szklank? parzy?
5-15 min. pi? od 2-6 szklanek dziennie w zale?no?ci od potrzeb do uzyskania oczekiwanego
efektu, obserwowa? siebie i dziecko.
Inn? metod? s? ok?ady z porwanych ?wie?ych kwiatów ja?minu wielkolistnego
2/5
mleczne wsparcie
wsparcie laktacyjne oparte na badaniach naukowych
http://www.mlecznewsparcie.pl
Sza?wia, mi?ta pieprzowa, mi?ta zielona, ??melisa, oregano i li?cie kapusty mog? by?
w??czone do wyt?oczonego oleju (t?oczony na zimno lub na gor?co), aby olejki do
masa?u dla t?umienia mleka. [IV]
RO?LINY ZAKAZANE (SZKODLIWE) W TRAKCIE KARMIENIA PIERSI?
Morszczyn p?cherzykowaty
Szak?ak
Podbia?
Korze? ziela angielskiego
Prz??l chi?ska
?e?-sze?
Pieprz metystynowy
Korze? lepi??nika
Rabarbar
Any? gwiazdkowy
M?cznica lekarska
Pio?un
NATURALNE METODY LECZENIA W TRAKCIE LAKTACJI
ZASTÓJ
ibuprofen - przeciwbólowo i przeciwzapalnie
lecytyna - w trakcie zastoju 3600-4800 mg/dziennie (3-4 kapsu?ki) pó?niej 1 kapsu?ka
na dob?
zimna bia?a kapusta - wyjmowa? po li?ciu z lodówki, zbi? t?uczkiem do mi?sa ?eby
pu?ci?a sok, ok?ada? chor? pier?, regularnie zmienia?
ziemniak - zetrze? na tartce, papk? ok?ada? chor? pier?, a? do ca?kowitego
wyschni?cia, w razie potrzeby zmieni? (uwaga ziemniak jest soczysty, sok z ziemniaka
ma silne w?a?ciwo?ci barwi?ce, brunatne plamy s? ci??kie do usuni?cia)
ZAPALENIE SUTKA (BEZ ANTYBIOTYKU)
Stany zapalne s? cz?sto odpowiedzi? organizmu na przem?czenie, dlatego mam powinna
zadba? o siebie i odpoczywa?,
stosuj zimne ok?ady pomi?dzy karmieniami, bardzo ciep?e bezpo?rednio przed karmieniem,
pomocne mog? by? ok?ady:
ok?ady naparu z naparu rozmarynu (2-4 ?y?eczki zalej wrz?tkiem, parz 10 minut,
odced?)
zrób ok?ad z nasion kozieradki
ok?ady z gotowanego korzenia mniszka lekarskiego (30g korzenia na 233
szklanek wody odgotowac po?owe p?ynu)
3/5
mleczne wsparcie
wsparcie laktacyjne oparte na badaniach naukowych
http://www.mlecznewsparcie.pl
masuj w trakcie karmienia pier? w stron? brodawki, masuj pomi?dzy karmieniami aby
rozlu?ni? zastój
je?li nie ma gor?czki
zjadaj co najmniej 2-3 z?bki czosnku, pokrojonego 4-5 cz??ci - po?ykaj kawa?ki
w ca?o?ci jak pigu?ki. Sk?adniki bakteriobójcze (allicyny) - olejki eteryczne, które
maja dzia?anie antybakteryjne ulatniaj? si? w wysokiej temperaturze.
pij nalewk? z echinacei 3-4 x na dob?
?ykaj witamin? C (3000-5000 mg / dob?)
mixtura: kilka kropli nalewki z echinacea, 3 z?bki surowego czosnku i 150 g soku
z marchwi zmiksowa? w blenderze, wypija? porcje co 2 godziny
ciep?y prysznic
ibuprofen
je?li stan nie poprawi si? w ci?gu 24-48h skontaktuj si? z lekarzem, by? mo?e jednak
b?dzie konieczne podanie antybiotyku [Natural treatments for nursing moms AUGUST
1, 2011. Posted in: HERBS/NATURAL TREATMENTS]
MIGRENA
OLEJEK Z OREGANO W LECZENIU GRZYBICY I PLE?NIAWEK (KANDYDOZY)
Nie zaleca si? stosowani olejku z oregano w trakcie laktacji do leczenia grzybicy. Chocia?
wykazano w badaniach in vitro, ?e olejek z oregano ma w?a?ciwo?ci przeciwgrzybicze i
przeciwbakteryjne to o ile dopuszcza si? stosowanie miejscowe na brodawki o tyle ju? doustne
nie jest wskazane, ze wzgl?du na brak potwierdzenia w badaniach u ludzi. Dotychczasowe
badania wykaza?y, ?e olejek oregano nie powinien by? stosowany wewn?trznie przez nikogo, a
zw?aszcza przez kobiety w ci??y i matki karmi?ce piersi?, mo?e mie? silne dzia?anie dra?ni?ce
na b?ony ?luzowe, a u?ywanie na które nale?y stosowa? w stopniu ograniczonym z tych
samych powodów. Nie powinien by? u?ywany w st??eniu wy?szym ni? 1% i a u dzieci do 14
roku ?ycia i osób o wra?liwej skórze w ogóle.
Substancje zawarte w olejku z oregano mog? stymulowa? i nasila? krwawienia miesi?czkowe.
Ponadto oregano ma wp?yw na zmniejszenie laktacji, dlatego mo?na stosowa? po odstawieniu
dziecka od piersi rozcie?czony olejek z oregano do masa?u piersi, aby wyciszy? laktacj?. Na
zmniejszenie laktacji ma wp?yw tak stosowanie oregano wewn?trznie jak i zewn?trznie, jednak
zwyczajowe u?ywanie oregano jak przyprawy w kuchni, nie ma znaczenia w karmieniu piersi?.
OLEJ Z WIESIO?KA
Przyjmowanie 1 oleju z wiesio?ka mo?e wspomóc w takich schorzeniach jak: depresja
poporodowa, podra?nione brodawki sutkowe podczas owulacji, PMS, dysplazja piersi, zespó?
Raynauda czy zastoje, dzi?ki wysokiej zawarto?ci kwasów OMEGA-6 (udowodniono ?e
suplementacja kawasów omega 3 i 6 korzystnie wp?ywa na prace mózgu i pomaga w leczeniu
depresji). W zale?no?ci od problemu zaleca si? ró?ne stosowanie od 500 mg/dob? przy oko?o
owulacyjnym podra?nieniu brodawek sutkowych, do 3000 mg (3x1000mg) przy PMS i dysplazji
piersi.
4/5
mleczne wsparcie
wsparcie laktacyjne oparte na badaniach naukowych
http://www.mlecznewsparcie.pl
INFEKCJE [I]
Przyjmowanie zwi?kszonej dawki witaminy C w pokarmie (cebula, pomara?cze, natka
pietruszki, acerola, cytryny)
stosowanie je?ówki (echinacea) jest uznane za bezpieczne w okresie laktacji
czosnek spo?ywany na surowo
herbata z sokiem z malin
BÓL SW?DZENIE GARD?A I KASZEL
bardzo mocna czarna herbata (2 torebki na fili?ank?)
ciep?a (ale nie gor?ca) lemoniada z miodem lipowym
picie kozieradki
herbata z rumianku i lipy (bardzo mocny - g?sty napar)
syrop z m?odych p?dów sosny
?ród?a:
http://kellymom.com/
http://kellymom.com/[I]
http://kellymom.com/[II]
http://kellymom.com/[IV]
5/5
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)