Wartości odżywcze i alergeny

ENERGIA
(kcal)/
porcja
ŚNIADANIA
ZESTAW ŚNIADANIOWY Z HUMUSEM
ZESTAW ŚNIADANIOWY Z TOFUCZNICĄ
DANIA GŁÓWNE (do dań należy doliczyć wartość dodatków)
BATATY Z TAHINI
BURGERY BURACZANE
BURITTO
KOTLETY BROKUŁOWE
LAZANIA SZPINAKOWA
MEDALIONY SOJOWE
NALEŚNIK SZPINAKOWY
NALEŚNIK Z OWOCAMI MIX
NALEŚNIK Z TWAROGIEM
PIECZEŃ Z SOCZEWICY
ROLADA ŻURAWINOWA
RYŻ Z OWOCAMI MIX
TOFU BBQ
ZAPIEKANKA FRANCUSKA
ZAPIEKANKA ZIEMNIACZANA
DANIA SEZONOWE (do dań należy doliczyć wartość dodatków)
CALZONE Z CZARNYMI OLIWKAMI
CUKINIA FASZEROWANA
CURRY
DUSZONE WARZYWA
FASOLKA PO BRETOŃSKU
GULASZ SOCZEWICOWO-MARCHWIOWY
GULASZ SOJOWY
KAPUSTA FASZEROWANA
KOFTA SEROWA
KOTLETY WARZYWNO-JAJECZNE
KROKIETY Z KAPUSTĄ I GRZYBAMI
LECZO
MAKARON RYŻOWY Z TOFU
NALEŚNIK Z WARZYWAMI
NALEŚNIK Z PIECZONYMIM JABŁKAMI
PAPRYKA FASZEROWANA ZIOŁOWYM PESTO
PEŁNOZIARNISTE PENNE PESTO Z RUKOLĄ
PIEROGI Z BROKUŁAMI
PIEROGI Z WIŚNIAMI
PILAW
PLACKI CYNAMONOWE
PLACKI ZIEMNIACZANE ROSTI
POLENTA
POTRAWKA Z CIECIERZYCY
RYŻ Z PIECZONYMI JABŁKAMI
SAJGONKI
SLOWBURGER wegański
SLOWBURGER wegetariański
STEK SOJOWY
SZARLOTKA WARZYWNA
SZNYCLE W INDYJSKIM CIEŚCIE JOGURTWYM
WEGAŃSKIE SZASZŁYKI
TARTA BOTWINKOWA
TARTA KUKURYDZIANA
TOFU Z CHUTNEY
TORTILLA MEKSYKAŃSKA
VEGE PITA wegetariańska
VEGE PITA wegańska
ZAPIEKANKA FASOLOWA
DODATKI
BIAŁKO
(g)/
porcja
WĘGLOWODANY (g)/
porcja
TŁUSZCZE
(g)/
porcja
622
420
15
15
95
51
32
17
427
320
326
323
515
234
266
425
526
550
508
451
231
489
525
8
11
13
17
26
21
10
6
29
32
12
7
13
18
12
59
37
53
23
61
7
46
92
67
80
64
106
27
35
15
19
11
8
24
23
12
11
6
18
10
25
4
10
29
37
637
137
394
115
112
114
231
337
253
272
390
56
499
296
352
267
860
346
611
507
704
730
357
81
352
389
877
717
319
586
565
490
379
543
416
318
712
892
455
12
7
18
3
7
7
18
10
27
18
11
2
17
7
5
15
37
14
10
17
16
15
2
5
6
8
14
16
19
19
35
30
15
20
14
9
22
23
29
81
20
40
17
22
22
32
58
16
13
63
9
82
51
75
8
96
59
133
87
109
66
74
15
82
81
70
75
28
53
69
33
43
51
36
56
76
83
90
31
8
15
6
2
2
5
13
9
17
12
3
14
14
6
21
32
12
11
15
26
53
7
3
4
5
62
41
19
45
18
27
18
32
13
12
37
57
8
CHUTNEY ANANASOWY
96
0
CZEKOLADA
65
0
RYŻ PEŁNOZIARNISTY
256
5
KASZA GRYCZANA
267
9
KASZA JAGLANA
267
8
SELER PIECZONY
145
6
ZIEMNIAKI PIECZONE
336
6
SOS PELATTI
38
1
SOS PIECZARKOWY
112
2
SOS SOCZEWICOWY
66
3
SOS CZOSNKOWY
153
1
SOS SŁODKO-KWAŚNY
88
1
SOS WIŚNIOWY
33
0
JOGURT SŁODKI
52
2
VINEGRET
288
0
SURÓWKI
BROKUŁY
23
3
BROKUŁY Z KUKURYDZĄ
82
3
COLESŁAW Z BIAŁEJ KAPUSTY
79
1
COLESŁAW Z CZERWONEJ KAPUSTY
79
1
MIZERIA
16
1
SZWEDZKA
25
1
Z BURACZKÓW
48
1
Z BIAŁEJ KAPUSTY
33
1
Z KAPUSTY PEKIŃSKIEJ
26
1
Z MARCHWI Z ANANASEM
42
1
Z OGÓWKÓW I MARCHWI
50
1
Z SELERA
84
1
Z RZODKWI
41
1
SAŁATKI
MIX
306
12
TABBOULEH
408
12
Z TOFU
447
12
TRUSKAWKOWA (W SEZONIE LETNIM)
193
13
ZESTAWY BIOWAY KIDS (DO WYBRANEGO ZESTAWU NALEŻY DOLICZYĆ WARTOŚĆ WYBRANEGO OWOCU)
BURGERY BURACZANE -KIDS
193
7
KOTLETY BROKUŁOWE -KIDS
189
9
KOTLETY WARZYWNO-JAJECZNE -KIDS
192
10
NALEŚNIK Z TWAROGIEM -KIDS
352
16
NALEŚNIK Z OWOCAMI MIX -KIDS
264
5
RYŻ Z OWOCAMI MIX -KIDS
286
5
BANAN
114
1
JABŁKO
55
0
24
10
58
52
52
29
48
4
7
11
2
21
8
9
3
0
3
3
4
4
9
13
1
9
1
2
0
1
1
31
5
6
5
5
4
4
10
6
2
11
5
6
8
3
8
7
7
0
1
1
1
2
1
4
7
2
6
58
19
15
22
17
39
10
24
14
10
51
54
64
25
15
6
14
13
11
4
3
0
0
Wartości odżywcze są obliczane dla 100 gramów porcji wzorcowej, dlatego mogą odbiegać od wartości
faktycznej. W porach roku podane wartości mogą się różnić, ponieważ wszystkie posiłki są przygotowywane
ze świeżych warzyw i owoców.
ENERGIA
(kcal) /
100g.
WĘGLOWOBIAŁKO
TŁUSZCZE (g)/
DANY
(g)/
(g)/ 100g.
100g.
100g.
ŚNIADANIA
TOFUCZNICA
HUMMUS
BUŁKA
SAŁATKA MIX - podstawa
WRAP BARBECUE (400g)
WRAP BLUEWAY (400g)
WRAP MIX (400g)
SAŁATKA MIX (270g)
SAŁATKA Z TOFU (280g)
TABBOULEH (370g)
148
249
239
18
153
167
157
115
136
107
11
8
3
1
5
6
14
5
11
3
3
18
42
4
20
18
21
5
4
15
11
18
5
0
7
9
11
8
12
5
152
270
389
163
216
301
324
114
140
101
159
128
2
3
5
3
2
3
5
2
3
1
3
2
10
38
66
21
41
49
62
22
22
19
16
24
3
12
13
9
7
11
7
1
1
2
10
3
DESERY
FIT GRANOLA (300G)
CIASTO MARCHWIOWE (220g)
CINNAMON ROLLS (180g)
CRUMBLE GRUSZKOWO JABŁKOWE
CRUMBLE OWOCOWE
MUFFIN (150g)
PĄCZEK PIECZONY (60g)
PUDDING JAGLANY (330g)
PUDDING JAGLANY Z MUSEM CZEKOLADOWYM (330g)
TAPIOKA Z WIŚNIAMI (330g)
TROPIKALNA CHIA (330g)
SZARLOTKA JAGLANA (200g)
NAPOJE
KOKTAJL TRUSKAWKOWY
62
3
11
KOKTAJL TRUSKAWKOWY WEGAŃSKI
29
0
10
KOKTAJL BANANOWY
64
3
9
KOKTAJL BRZOSKWINIOWY WEGAŃSKI
43
0
11
KOKTAJL Z PIECZONYCH JABŁEK
74
3
10
KOMPOT TRUSKAWKOWY
19
0
7
KOMPOT WIŚNIA
22
0
7
WODA IMBIROWA
14
0
6
SOK BURAK-JABŁKO
37
1
10
SOK MARCHEW-SELER-JABŁKO
29
1
9
SOK OGÓREK-JABŁKO
28
1
7
SOK POMARAŃCZOWY
44
1
11
SOK POMARAŃCZA-JABŁKO-BANAN
53
1
14
SOK POMARAŃCZA-MARCHEW
37
1
10
SOK Z MARCHWI
43
0
11
Wartości odżywcze są obliczane dla 100 gramów porcji wzorcowej, dlatego mogą odbiegać od wartości faktycznej. W
porach roku podane wartości mogą się różnić, ponieważ wszystkie posiłki są przygotowywane ze świeżych warzyw i
owoców.
2
0
2
0
2
0
1
0
0
0
0
0
0
0
0
ENERGIA (kcal)
/100g.
BIAŁKO (g) /100g.
WĘGLOWODANY
(g) /100g.
TŁUSZCZE (g)
/100g.
ZUPY
BARSZCZ UKRAIŃSKI
BOTWINKA
BROKUŁOWA
CHŁODNIK LITEWSKI
CHŁODNIK TRUSKAWKOWY Z ARBUZEM
37,8
17,9
19,5
46,7
42,4
2,0
0,7
1,3
2,5
0,5
19,4
15,5
4,4
5,0
10,5
0,1
0,1
1,1
2,1
0,2
CIECIERZYCOWA
51,6
2,6
10,0
1,0
FASOLOWA
JARZYNOWA
JARZYNOWA Z KALAREPKĄ
KALAFIOROWA Z ZIELONYM GROSZKIEM
KAPUSNIAK
KAPUŚNIAK POMIDOROWY
KOPERKOWA
KREM Z KUKURYDZY Z CIECIERZYCĄ
KRUPNIK
MEKSYKAŃSKA
OGÓRKOWA
PIECZARKOWA
POMIDOROWA
SEROWA
SOCZEWICOWA Z DYNIĄ
SZCZAWIOWA
Z DYNI
Z SOCZEWICY
53,9
34,8
17,2
22,9
26,2
27,8
39,2
86,0
34,5
45,2
34,5
32,8
26,2
62,4
33,7
15,6
77,5
27,1
3,3
1,1
0,8
1,7
0,9
0,9
0,8
2,3
0,9
1,9
0,8
0,6
0,7
2,1
1,9
0,4
1,0
1,9
11,0
5,0
2,8
5,4
5,3
4,3
5,1
11,7
6,8
7,9
4,0
3,7
4,5
3,6
5,3
2,4
9,9
4,9
0,7
1,7
0,8
0,1
0,8
1,1
2,1
4,1
0,8
1,1
1,3
1,9
1,0
4,7
0,9
0,8
4,4
0,2
Wartości odżywcze są obliczane dla 100 gramów porcji wzorcowej, dlatego mogą odbiegać od wartości faktycznej.
W porach roku podane wartości mogą się różnić, ponieważ wszystkie posiłki są przygotowywane ze świeżych
warzyw i owoców.
ENERGIA
(kcal) /100g.
WĘGLOWODANY (g)
/100g.
BIAŁKO (g)
/100g.
TŁUSZCZE (g)
/100g.
DANIA PODSTAWOWE
BATATY Z TAHINI
BAKŁAŻANY Z MOZARELLĄ
BURAKI Z PAPRYKĄ
BURGRY BURACZANE
BURITTO
CALZONE Z CZARNYMI OLIWKAMI
116
59
191
191
166
266
2
5
7
7
7
5
20
5
22
22
27
34
3
3
6
6
4
13
CUKINIA FASZEROWANA
CURRY
DUSZONE WARZYWA
FASOLKA PO BRETOŃSKU
FASOLKA SZPARAGOWA ZE SŁONECZNIKIEM
HUMMUS
GNOCCHI ZE SZPINAKIEM
GULASZ SOCZEWICOWO-MARCHWIOWY
GULASZ SOJOWY
KAPUSTA FASZEROWANA
KOFTA SEROWA
KOTLETY BROKUŁOWE
KOTLETY MARCHWIOWE
KOTLETY WARZYWNO JAJECZNE
KROKIECIKI ZIEMNIACZANE
KROKIETY Z KAPUSTĄ I PIECZARKAMI
KUS KUS Z POMIDORKAMI CHERRY
LAZANIA SZPINAKOWA
LECZO
MAKARON RYŻOWY Z TOFU
MEDALIONY SOJOWE
MINI MARCHEWKI Z SEZAMEM
NALEŚNIKI WARZYWNE
56
3
8
2
96
38
74
50
297
177
76
69
53
150
164
140
147
179
210
88
124
37
125
251
69
93
4
1
5
3
8
2
5
5
1
15
8
4
10
8
6
3
6
2
4
23
2
3
10
6
14
9
19
26
12
10
10
8
10
27
8
12
32
2
15
6
21
8
8
17
5
2
1
1
23
7
1
1
2
6
12
3
8
7
7
2
5
1
4
13
5
3
NALEŚNIKI ZE SZPINAKIEM
NALEŚNIKI Z PIECZONYMI JABŁKAMI
NALEŚNIKI Z TWAROGIEM
ORZOTTO
PAELLA WARZYWNA
PAPRYKA FASZEROWANA FETĄ Z ZIOŁOWYM PESTO
PENNE PESTO Z FETĄ I RUKOLĄ
PĘCZAK Z POMIDORAMI
PIECZARKI Z SOSIE BALSAMICZNYM
PIECZEŃ Z SOCZEWICY
PIEROGI Z BROKUŁAMI
PIEROGI Z KAPUSTĄ I PIECZARKAMI
PIEROGI Z WIŚNIAMI
PLACKI JOGURTOWE Z BANANEM
PLACUSZKI CYNAMONOWE
PLACKI ZIEMNIACZANE „ROSTI”
POLENTA
POTRAWKA Z CIECIERZYCY
PULPETY JAGLANE
QUESADILLAS Z SUSZONYMI POMIDORAMI I MOZZARELLĄ
ROLADA ŻURAWINOWA
SAJGONKI
STEK SOJOWY
SZARLOTKA WARZYWNA
SZNYCLE W INDYJSKIM CIEŚCIE JOGURTOWYM
TARTA BOTWINKOWA
TARTA KUKURYDZIANA
TOFU BBQ
80
129
181
138
73
178
277
76
72
192
156
132
269
170
273
457
91
49
86
264
231
174
182
181
201
143
176
83
3
2
10
3
2
10
12
2
1
11
6
4
4
5
6
9
0
3
3
20
5
4
11
6
13
6
5
5
14
28
20
21
13
5
31
15
7
28
26
27
59
28
41
41
19
9
16
18
29
35
16
16
26
16
19
10
3
2
7
5
2
14
10
1
4
3
5
3
3
5
11
27
2
1
2
14
11
3
11
12
5
7
10
4
TOFU PANIEROWANE
TOFU Z CHUTNEY
TOFU Z KOLENDRĄ
TORTELLINI Z GRZYBAMI
TORTILLA MEKSYKAŃSKA
WARZYWA KRÓLEWSKIE POD BESZAMELEM
WEGAŃSKIE SZASZŁYKI
ZAPIEKANKA FASOLOWA
ZAPIEKANKA FRANCUSKA
ZAPIEKANKA ZIEMNIACZANA
ZIEMNIAKI FASZEROWANE
269
116
91
228
136
51
245
99
183
125
86
13
4
6
6
4
3
15
6
7
3
4
22
10
7
31
24
5
16
20
13
16
13
15
7
5
11
4
2
14
1
11
6
2
128
133
143
127
81
161
3
5
4
4
3
3
29
26
25
22
16
23
2
2
3
4
5
6
89
302
36
113
66
33
67
105
70
548
0
3
1
2
3
1
0
4
3
0
22
4
5
7
11
7
16
17
5
5
0
31
1
9
1
0
0
2
4
60
36
91
112
147
106
106
305
21
72
32
126
98
213
25
33
68
65
67
129
47
47
52
37
51
60
84
71
118
50
117
132
1
4
3
12
2
2
11
1
1
1
1
5
5
1
1
2
4
5
2
1
1
1
1
3
1
1
1
2
13
4
4
8
7
8
3
7
7
2
5
4
3
3
5
21
4
5
15
10
4
16
11
9
10
4
9
16
18
8
9
86
5
19
0
4
11
10
9
9
29
0
7
2
13
7
12
1
1
2
2
5
7
0
2
2
3
2
1
3
5
10
38
8
6
DODATKI
RYŻ PEŁNOZIARNISTY
KASZA GRYCZANA
KASZA JAGLANA
PILAW
PIECZONY SELER
PIECZONE ZIEMNIAKI
SOSY
CHUTNEY ANANASOWY
SOS CZOSNKOWY
SOS PELATTI
SOS PIECZARKOWY
SOS SOCZEWICOWY
SOS SŁODKO - KWAŚNY
SOS WIŚNIOWY
JOGURT SŁODKI
TZATZYKI
VINEGRET
SAŁATKI I SURÓWKI
ARBUZ
ARBUZOWA Z FETĄ
BROKUŁY Z KUKURYDZĄ
CAPRESE
COLESŁAW Z BIAŁEJ KAPUSTY
COLESŁAW Z CZERWONEJ KAPUSTY
FETA Z OLIWKAMI
MIZERIA
MIX WARZYW
OGÓRKI
ROSZPONKA Z POMIDORAMI
SAŁATKA MIX
SAŁATKA MAKARONOWA
SAŁATKA SZWEDZKA
SAŁATKA TRUSKAWKOWA
SAŁATKA Z BURACZKÓW
SALATKA Z CIECIERZYCY
SAŁATKA Z TOFU
SAŁATKA Z SELEROWA KONSERWOWEGO
SURÓWKA OWOCOWA
SURÓWKA Z BIAŁEJ KAPUSTY
SURÓWKA Z BIAŁEJ RZODKWI
SURÓWKA Z KAPUSTY PEKIŃSKIEJ
SURÓWKA Z KAPUSTY WŁOSKIEJ Z SELEREM
SURÓWKA Z MARCHWI Z ANANASEM
SURÓWKA Z MARCHWI Z ŻURAWINĄ
SURÓWKA Z OGÓWKÓW I MARCHWI
SURÓWKA Z SELERA Z BRZOSKWINIĄ
SURÓWKA Z SELERA NACIOWEGO
SZPINAK Z POMIDORAMI
TABBOULEH
TRUSKAWKI
28
1
7
Wartości odżywcze są obliczane dla 100 gramów porcji wzorcowej, dlatego mogą odbiegać od wartości
faktycznej. W porach roku podane wartości mogą się różnić, ponieważ wszystkie posiłki są przygotowywane
ze świeżych warzyw i owoców.
0
SUBSTANCJE LUB PRODUKTY POWODUJĄCE ALERGIE LUB REAKCJE NIETOLERANCJI
Zboża
Skorupiaki i
zawierające produkty
gluten
pochodne
Jaja i
produkty
pochodne
ŚNIADANIA
wrap barbecue
x
wrap blueway
x
wrap mix
x
zestaw z hummusem
zestaw z tofucznicą
sałatka z tofu
sałatka MIX
x
tabbouleh
x
fit granola
x
pudding jaglany z truskawkami
pudding jaglany z musem czekoladowym
*
tapioka z wiśńiami
tropikalna chia
zestaw śniadaniowy z hummusem
zestaw śniadaniowy z tofucznicą
ZUPY
barszcz ukraiński
botwinka
brokułowa
chłodnik litewski
chłodnik truskawkowy z arbuzem
ciecierzycowa
fasolowa
jarzynowa
x
jarzynowa z kalarepką
kalafiorowa z zielonym groszkiem
kapuśniak
kapuśniak pomidorowy
koperkowa
x
krem z kukurydzy z ciecierzycą
krupnik
x
meksykańska
ogórkowa
pieczarkowa
x
pomidorowa
serowa
soczewicowa z dynią
szczawiowa
z dyni
z soczewicy
DANIA GŁÓWNE BEZ DODATKÓW tj. kaszy, ryżu, pieczonych warzyw, sosów i surówek
bataty z tahini
burgery buraczane
burrito
x
kotlety brokułowe
lazania szpinakowa
x
medaliony sojowe
x
naleśniki ze szpinakiem
x
naleśniki z owocami MIX (standardowe podanie)
x
naleśniki z twarogiem (stanardowe podanie)
x
pieczeń z soczewicy
rolada żurawinowa
x
ryż z owocami MIX (standardowe podanie)
x
tofu BBQ
*
zapiekanka francuska
x
zapiekanka ziemniaczana
DANIA DODATKOWE BEZ DODATKÓW tj. kaszy, ryżu, pieczonych warzyw, sosów i surówek
calzone z czarnymi oliwkami
cukinia faszerowana
curry
duszone warzywa
fasolka po bretońsku
gulasz soczewicowo-marchwiowy
gulasz sojowy
kapusta faszerowana
kofta serowa
kotlety warzywno-jajeczne
krokiety z kapustą i pieczarkami
leczo
makaron ryżowy z tofu
naleśniki z warzywami
naleśniki z pieczonymi jabłkami (standardowe podanie)
papryka faszerowana fetą z ziołowym pesto
penne pesto z fetą i rukolą
pierogi z brokułami
pierogi z wiśniami
pilaw
placki cynamonowe
placki ziemniaczane Rosti
polenta
pomidor faszerowany
potrawka z ciecierzycy
ryż z pieczonymi jabłkami
sajgonki
slowburger - wegański
slowburger - wegetaraiański
stek sojowy
szarlotka warzywna
sznycle w indyjskim cieście jogurtowym
tarta botwinkowa
tarta kukurydziana
tofu z chutney
tortilla meksykańska
vege pita - wegańska
vege pita - wegetariańska
wegańskie szaszłyki
Ryby i
produkty
pochodne
Orzeszki
ziemne i
produkty
pochodne
Soja i
produkty
pochodne
x
x
x
x
x
x
x
Orzechy, tj.
migdały,laskowe
Mleko i
włoskie, nerkowca,
Seler i
produkty
pekan, brazylijskie,
produkty
pochodne
pistacje,
pochodne
(łącznie z
makadamia, a
laktozą)
także prod.
pochodne
Gorczyca i
produkty
pochodne
Nasiona
sezamu i
produkty
pochodne
Dwutlenek
siarki i
siarczyny
*
x
*
x
x
x
x
x
*
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
*
x
x
x
x
x
x
x
*
*
x
x
*
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
*
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
*
x
x
x
x
x
x
x
x
x
Łubin i
produkty
pochodne
Mięczaki i
produkty
pochodne
zapiekanka fasolowa
SAŁATKI, SURÓWKI I SAŁATY
brokuły z kukurydzą
surówka colesław z białej kapusty
surówka colesław z czerwonej kapusty
mizeria
sałatka szwedzka
sałatka truskawkowa
sałatka MIX
sałatka z buraków
sałatka z tofu
surówka z białej kapusty
surówka z białej rzodkwi
surówka z kapusty pekińskiej
surówka z marchwi z ananasem
surówka z ogórków i marchwi
surówka z selera z brzoskwinią
tabbouleh
SOSY
chutney ananasowy
jogurt słodki
sos czosnkowy
sos pelatti
sos pieczarkowy
sos soczewicowy
sos słodko- kwaśny
tzatzyki
wiśniowy
vinegret
NAPOJE
koktajl bananowy
koktajl brzoskwiniowy
koktajl truskawkowy
koktajl truskawkowy wegański
koktajl z pieczonych jabłek
kompot truskawkowy
kompot wiśniowy
woda imbirowa
sok burak-jabłko
sok marchew-seler-jabłko
sok ogórek-jabłko
sok pomarańczowy
sok pomarańcza-jabłko-banan
sok pomarańcza-marchew
sok z marchwi
DESERY
fit granola
ciasto marchwiowe
cinnamon rolls
muffin
pączki pieczone
pudding jaglany z truskawkami
pudding jaglany z musem czekoladowym
tapioka z wiśńiami
tropikalna chia
szarlotka jaglana
DODATKI
czekolada
hummus
kasza gryczana
kasza jaglana
kawa (czarna)
mleko 3,2%
mleko sojowe
pasta z ciecierzycy
pieczony seler
pieczone ziemniaki
ryż pełnoziarnisty
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
*
x
x
x
x
x
x
*
x
x
*
*
*
*
x
x
x
x
*
*
x
x
x
x
x - oznacza zawartość danego alergenu; * - może zawierać śladowe ilości
SUBSTANCJE LUB PRODUKTY POWODUJĄCE ALERGIE LUB REAKCJE NIETOLERANCJI
Zboża
Skorupiaki i
zawierające produkty
gluten
pochodne
ŚNIADANIA
wrap barbecue
wrap blueway
wrap mix
zestaw z hummusem
zestaw z tofucznicą
sałatka z tofu
sałatka MIX
tabbouleh
fit granola
pudding jaglany z truskawkami
pudding jaglany z musem czekoladowym
tapioka z wiśńiami
tropikalna chia
zestaw śniadaniowy z hummusem
zestaw śniadaniowy z tofucznicą
ZUPY
barszcz ukraiński
botwinka
brokułowa
chłodnik litewski
chłodnik truskawkowy z arbuzem
ciecierzycowa
fasolowa
jarzynowa
jarzynowa z kalarepką
kalafiorowa z zielonym groszkiem
kapuśniak
kapuśniak pomidorowy
koperkowa
krem z kukurydzy z ciecierzycą
krupnik
meksykańska
ogórkowa
pieczarkowa
pomidorowa
serowa
soczewicowa z dynią
szczawiowa
z dyni
z soczewicy
DANIA
bataty z tahini
buraki z papryką
burgery buraczane
buritto
calzone z czarnymi oliwkami
cukinia faszerowana
curry
duszone warzywa
fasolka po bretońsku
fasola szparagowa z słonecznikiem
gnocchi ze szpinakiem
gulasz soczewicowo-marchwiowy
gulasz sojowy
kapusta faszerowana
kofta serowa
kotlety brokułowe z tofu
kotlety marchwiowe
kotlety warzywno-jajeczne
krokieciki ziemniaczane
krokiety z kapustą i pieczarkami
kus kus z pomidorkami cherry
lazania szpinakowa
leczo
makaron ryżowy z tofu
medaliony sojowe
mini marchewki z sezamem
naleśniki z warzywami
naleśniki ze szpinakiem
naleśniki z pieczonymi jabłkami
naleśniki z twarogiem
orzotto
paella warzywna
papryka faszerowana fetą z ziołowym pesto
penne pesto z fetą i rukolą
pęczak z pomidorami
pieczarki w sosie balsamicznym
pieczeń z soczewicy
pierogi z brokułami
pierogi z kapustą i pieczarkami
pierogi z wiśniami
pilaw
placuszki jogurtowe z bananem
placki cynamonowe
placki ziemniaczane Rosti
polenta
pomidor faszerowany
potrawka z ciecierzycy
pulpety jaglane
quesadillas z suszonymi pomidorami
rolada żurawinowa
sajgonki
stek sojowy
szarlotka warzywna
sznycle w indyjskim cieście jogurtowym
tarta kukurydziana
x
x
x
Jaja i
produkty
pochodne
Ryby i
produkty
pochodne
Orzeszki
ziemne i
produkty
pochodne
Soja i
produkty
pochodne
x
x
x
x
x
x
x
Mleko i
produkty
pochodne
(łącznie z
laktozą)
Orzechy, tj.
migdały,laskowe
włoskie,
nerkowca, pekan,
brazylijskie,
pistacje,
makadamia, a
także prod.
pochodne
Seler i
produkty
pochodne
Gorczyca i
produkty
pochodne
Nasiona
sezamu i
produkty
pochodne
Dwutlenek
siarki i
siarczyny
*
x
*
x
x
x
x
x
x
x
x
*
x
x
*
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
*
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
*
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
*
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
Łubin i
produkty
pochodne
Mięczaki i
produkty
pochodne
tofu BBQ
tofu panierowane
tofu z chutney
tofu z kolendrą
tortellini z pieczarkami
tortilla meksykańska
warzywa królewskie pod beszamelem
wegańskie szaszłyki
zapiekanka fasolowa
zapiekanka francuska
zapiekanka ziemniaczana
ziemniaki faszerowane
SAŁATKI, SURÓWKI I SAŁATY
arbuz
arbuzowa z fetą
brokuły z kukurydzą
caprese
surówka colesław z białej kapusty
surówka colesław z czerwonej kapusty
feta z oliwkami
mizeria
mix sałat
mix warzyw
ogórki
roszponka z pomidorami
sałatka makaronowa
sałatka Mix
sałatka szwedzka
sałatka truskawkowa
sałatka z buraków
sałatka z ciecierzycy
sałatka z tofu
sałatka z selera konserwowego
surówka owocowa
surówka z białej kapusty
surówka z białej rzodkwi
surówka z kapusty pekińskiej
surówka z marchwi z ananasem
surówka z marchwi z żurawiną
surówka z ogórków i marchwi
surówka z selera naciowego
surówka z selera z brzoskwinią
szpinak z pomidorami
tabbouleh
truskawki
SOSY
chutney ananasowy
jogurt słodki
sos czosnkowy
sos pelatti
sos pieczarkowy
sos soczewicowy
sos słodko- kwaśny
tzatzyki
wiśniowy
vinegret
NAPOJE
koktajl bananowy
koktajl brzoskwiniowy
koktajl truskawkowy
koktajl truskawkowy wegański
koktajl z pieczonych jabłek
kompot truskawkowy
kompot wiśniowy
woda imbirowa
sok burak-jabłko
sok marchew-seler-jabłko
sok ogórek-jabłko
sok pomarańczowy
sok pomarańcza-jabłko-banan
sok pomarańcza-marchew
sok z marchwi
DESERY
fit granola
ciasto marchwiowe
cinnamon rolls
crumble gruszkowo - jabłkowe
crumble z owocami
muffin
pączki pieczone
pudding jaglany z truskawkami
pudding jaglany z musem czekoladowym
tapioka z wiśńiami
tropikalna chia
szarlotka jaglana
DODATKI
czekolada
hummus
kasza gryczana
kasza jaglana
kawa (czarna)
mleko uht 3,2%
mleko sojowe
pieczony seler
pieczone ziemniaki
ryż pełnoziarnisty
*
x
x
x
*
*
x
x
x
x
x
x
x
x
*
x
*
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
*
x
x
x
x
*
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
*
x
x
x
x
x
x
*
*
*
x
x
x
x
*
*
x
x
x
x
*
x
x
x
x
x
x - oznacza zawartość danego alergenu; * - może zawierać śladowe ilości