twoje serce w twoich rękach

12
NIEZALEŻNY DODATEK TEMATYCZNY DYSTRYBUOWANY WRAZ Z RZECZPOSPOLITĄ
nowości
Zawał nie musi oznaczać końca życia w dobrym zdrowiu, lepiej jeśli pacjenci potraktują go jako bodziec do
wprowadzenia pozytywnych zmian, które mimo choroby pozwolą cieszyć się dobrą formą i samopoczuciem.
Twoje serce w twoich rękach
Szpital, to
dopiero początek
Zawał serca powoduje zamknięcie tętnicy wieńcowej, która doprowadza krew do serca, dochodzi
do martwicy części mięśnia sercowego. Życie pacjenta może uratować szybka hospitalizacja, ma ona
na celu udrożnienie
naczyń (np.
za pomocą angioplastyki wieńcowej) i przywrócenie normalnego krążenia. To dopiero początek drogi powrotu do zdrowia. Już
w drugiej - trzeciej dobie po zawale
pacjent powinien rozpocząć rehabilitację, na początku są to bierne
ćwiczenia w pozycji leżącej,których
zadaniem jest pobudzenie krążenia.
Po kilku dniach chory powinien
rozpocząć ćwiczenia czynne, np.
w postaci wolnych spacerów. Ważna jest systematyczność i kontynuacja aktywności, która nie tylko
pomaga obniżać ciśnienie, ale również podwyższa poziom dobrego
cholesterolu. Po wyjściu ze szpitala i okresie rehabilitacji każdy pa-
cjent, który przeszedł zawał powinien znajdować się pod stałą opieką lekarza kardiologa, który zadba
o farmakoterapię, towarzyszącą pacjentowi już do końca życia.
Udany związek ratuje serce
■■Pytanie: Jak możemy zapobiegać
chorobom układu krążenia?
■■Odpowiedź: Prawidłowa dieta plus
odpowiednia suplementacja pomogą
zminimalizować problemy z sercem.
Choroby układu krążenia to jedna z cywilizacyjnych plag. Kardiolodzy od lat szukają skutecznych metod zapobiegania schorzeniom
serca. W Europie Zachodniej lekarze wciąż
odnotowują wysoki odsetek osób, zwłaszcza
w podeszłym wieku, umierających z powodu
chorób krążeniowych. Tegoroczne badanie
szwedzkich naukowców,o akronimie KiSel-10,
przeprowadzona na grupie 443 mieszkańców
Kisa w Szwecji być może okaże się przełomem
w dotychczasowym leczeniu i prewencji chorób układu krwionośnego.
Sukces badawczy
Badani z Kisa, w wieku od 70 do 88 lat, zostali
podzieleni przez naukowców na dwie grupy
– jedna przez 4 lata otrzymywała stałą dawkę
selenu i koenzymu Q10, a druga tabletki placebo. Jak się okazało po zakończeniu eksperymentu, w grupie przyjmującej selen i koenzym Q10, ryzyko śmierci z powodu chorób
serca było aż o 54% mniejsze. Osoby, którym
regularnie podawana była dawka tych dwóch,
naturalnych składników, miały również niższy poziom NT-proBNP – markera sercowego,
który wskazuje na kondycję serca.Okazało się
też, że suplementowana grupa lepiej wypadła
w badaniach echokardiograficznych,które potwierdziły lepszą pracę mięśnia sercowego
wśród tych osób.
Przebojowy duet
Dlaczego właśnie te dwa związki przyniosły
sukces terapii w Kisa? Warto przyjrzeć się
im bliżej. Koenzym Q10 jest obecny w większości komórek ludzkiego ciała i uczestniczy
w wytwarzaniu energii do ich pracy. Największe stężenie tego związku występuje w sercu, wątrobie i nerkach. Zostało dowiedzione, że związek ten wspomaga pracę serca i reguluje ciśnienie krwi. Badania wykazały, iż stan zdrowia pacjentów
cierpiących na zaburzenia krążenia, ulegał poprawie przy regularnym przyjmowaniu koenzymu Q10. Za koniecznością
suplementacji koenzymu Q1O przemawia fakt, że już po 20-tym roku życia organizm zaczyna produkować go coraz mniej.
W podeszłym wieku ilość koenzymu Q10
spada do połowy pierwotnej wartości.
Istotny wpływ na funkcjonowanie ludzkiego organizmu ma też selen. Wzmacnia
system odpornościowy, chroni nasze ciało przed negatywnym działaniem wolnych
rodników, a także reguluje pracę tarczycy
i wpływa na płodność. Badania wykazały,
że im większy niedobór selenu, tym większe ryzyko zachorowania na choroby układu krążenia. W Polsce średnie spożycie tego pierwiastka jest jednym z najniższych
w Europie, co może tłumaczyć częste występowanie problemów kardiologicznych
w naszym kraju. Jeżeli nie dostarczamy
organizmowi wystarczającej ilości selenu
wraz z pożywieniem, warto rozważyć zastosowanie preparatów zawierających ten
cenny pierwiastek.
Styl życia do wymiany
Zawał, chociaż może być dużym
wstrząsem i dla ciała i dla psychiki nie musi oznaczać wykluczenia
z normalnego życia czy ograniczenia naszej sprawności, o ile zadbamy o właściwą wtórną profilaktykę
antyzawałową. Naszym priorytetem powinno być zwalczanie czynników ryzyka.Wrogiem dobrej kondycji naszego serca jest tytoń, chory
po zawale powinien bezwzględnie
rzucić palenie (zawał kilkakrotnie
częściej występuje u palaczy niż
u niepalących). Istotnym elementem profilaktyki jest też dieta – lekkostrawna i bogatoresztkowa, zawierająca wielonienasycone kwasy
tłuszczowe, warzywa i owoce. Jej
celem powinna być redukcja masy ciała i zapobieganie hipercholesterolemii. Kluczową rolę odgrywa
kontynuacja aktywności fizycznej,
wystarczy pół godziny umiarkowanego wysiłku dziennie,marsz,jazda
na rowerze, nordic walking, możli-
wości ruchu, najlepiej na świeżym
powietrzu jest wiele, a jeśli mamy
wątpliwości, co do ich intensywności zawsze można skonsultować je
z lekarzem. Warto pamiętać o pilnowaniu obwodu pasa, ponieważ
otyłość brzuszna (trzewna, wiscelarna) jest najgroźniejszym rodzajem otyłości. Pacjenci po zawale
powinni również unikać alkoholu,
który powoduje zmiany zwyrodnieniowe włókien mięśnia sercowego.
Powinni tez pamiętać o zwalczaniu
stresu i napięć emocjonalnych, które m.in. podnoszą ciśnienie krwi.
Jak w przypadku każdej przewlekłej choroby ogromną rolę odgrywają badania okresowe – poziomu
glukozy i cholesterolu we krwi, jak
również ciśnienia krwi.Kontrolując
i utrzymując te parametry na właściwym poziomie będziemy spokojni
o nasze zdrowie.
Anna Stojanowska
[email protected]
Miej wiecznie młode serce
BioActive KiSel-10® to
oryginalny produkt,
którego działanie
zostało potwierdzone
w badaniu KiSel-10®
BioActive
KiSel-10®
– Już
w Twojej aptece
ZAMÓW JUŻ TERAZ
✂
Produkt BioActive KiSel-10® dostępny jest w aptekach Super-Pharm oraz w wybranych
dobrych aptekach.
Możesz go zamówić także bezpośrednio od nas. Wypełnij poniższy kupon i wyślij do nas.
TAK, proszę o przesłanie produktu BioActive KiSel-10®, Cena opakowania
(60 tabletek + 60 kapsułek) – 149,95 zł (kuracja na 1-2 miesiące).
Koszt przesyłki wliczony jest w cenę produktu.
TAK, proszę o przesłanie informacji na temat badania KiSel-10®
Imię i Nazwisko
Adres
Kod pocztowy
Adres e-mail
“Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych, zgodnie z Ustawą z dn. 29.08.97 o Ochronie Danych Osobowych, Dz.Ust. Nr 101, poz. 926, przez
Pharma Nord Sp.z o.o. z siedzibą w Warszawie, ul. Zwoleńska 24c, w celu przesyłania informacji handlowych i promocyjnych
firmy. Mam prawo wglądu do tych danych, poprawiania ich oraz usunięcia.” Wyrażam zgodę na otrzymywanie darmowego
Newslettera Pharma Nord.
Podpis
Wyślij kupon na adres: Pharma Nord Sp. z o.o., ul. Zwoleńska 24 c, 04-761 Warszawa. Możesz także zeskanować kupon i wysłać go
na adres [email protected]
PL_SelenoQ10_Ad_Rzeczpospolita_0912_123x160
O
stre zespoł y
wieńcowe, do
których zalicza się m.in.
zawał serca są
przyczyną ok.
20 tys. zgonów
rocznie. Co ciekawe śmiertelność
w okresie zawału wynosi zaledwie 3-5 proc. , w rok po zawale
wynosi nawet 15 proc. (dane Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego). Skąd taka rozbieżność?
W przypadku kardiologii trudno
mówić o niedoskonałościach systemu, ponieważ nasza opieka kardiologiczna należy do najlepiej zorganizowanych w Europie. Wina zazwyczaj nie leży po stronie lekarzy, rehabilitantów czy ośrodków
medycznych, ale samych pacjentów, którym chyba najtrudniej zrozumieć, że po zawale największy
wpływ na ich zdrowie ma nie personel medyczny, ale to jaki tryb życia będą prowadzić.