iii. bądź dobry dla siebie

obro.indd
bro.indd 55
III. BĄDŹ DOBRY DLA SIEBIE
2009-03-20 11:46:13
obro.indd
bro.indd 56
ZRÓB CZASEM PRZERWĘ!
Wypocznij kiedyś ze spokojem przy Bogu. Nie
musisz teraz nic robić, niczego wykonywać,
spełniać obowiązków. Odetchnij tylko głęboko, pozwól się uwolnić, wzmocnić i pokrzepić.
Odpręż się, rozłóż ręce i pozwól się obdarować.
Być przy Bogu to naprawdę udany urlop!
Pójdźcie do Mnie wszyscy utrudzeni i uginający
się pod ciężarem, a Ja wam dam wytchnienie.
Weźcie moje jarzmo i uczcie się ode Mnie, bo jestem łagodny i pokornego serca, a znajdziecie odpoczynek dla dusz waszych. Albowiem moje jarzmo jest słodkie, a brzemię lekkie. (Mt 11,28-30)
WYGLĄD
Zwróć dziś uwagę na swój wygląd zewnętrzny, byś mógł być postrzegany jako pozytywny
element dzisiejszego egoistycznego społeczeństwa. Pamiętaj jednak zawsze o tym, że ubrania, buty i fryzura dają jedynie powierzchowne
wrażenie o Twojej osobie. Musisz promienieć
od wewnątrz, emanować pięknem duszy.
Obleczcie się w tkliwe miłosierdzie, dobroć, pokorę, łagodność i cierpliwość. (Kol 3,12)
56
III. Bądź dobry dla siebie
2009-03-20 11:46:13
obro.indd
bro.indd 57
WAŻNIEJSZE NIŻ ASCEZA
Nie przesadzaj z ascezą. Jezus nie był ascetą. Najważniejsze to być czujnym, pełnym życia, miłym człowiekiem i chrześcijaninem.
Jeżeli post i inne ćwiczenia ascetyczne pomagają Ci w tym, stosuj je. Jeżeli stajesz się
przez nie zgorzkniały lub wręcz chorujesz, są
zakazane.
Nie pij samej wody, ale używaj po trosze wina ze
względu na twój żołądek i częste niedomagania.
(1 Tm 5,23)
DZIECIĘCA DUSZA
Oglądaj swoje zdjęcia z dzieciństwa. Jaki byłeś?
Jakie miałeś zalety? Zastanów się, jak możesz
zdjąć z siebie pancerz, zlikwidować wszystkie
skorupy, rozwiać nieufność. Jak od nowa nauczyć się bezgranicznego zaufania i oczekiwania? Pomyśl: czy jest w Twoim otoczeniu
człowiek o dziecięcej duszy, z którym możesz
porozmawiać, którego możesz naśladować?
Zaprawdę, powiadam wam: Jeżeli się nie nawrócicie i nie staniecie się jak dziatki, nie wejdziecie
do królestwa niebieskiego. (Mt 18,3)
57
2009-03-20 11:46:13
obro.indd
bro.indd 58
INNE OCZY
Idąc dzisiaj przez świat, popatrz na niego innymi oczami – jakbyś się dopiero co zakochał.
Bóg Cię oczyścił, uwolnił od zepsucia, podarował Ci na nowo czyste, pełne miłości oczy. Możesz teraz patrzeć na wszystko oczami Boga,
który kocha każdą rzecz i każdego człowieka,
bo są oni absolutnie niepowtarzalni.
Trzeba zrzucić z siebie starego człowieka z jego
dawnym sposobem życia, którego zwodnicze
żądze doprowadzają do upadku, odnowić ducha i myśli, przyoblec się w nowego człowieka,
stworzonego na obraz Boga w sprawiedliwości
i prawdziwej świętości. (Ef 4,22-24)
NIE PRACUJ BEZ PRZERWY!
Zastanów się, gdzie masz swoje zacisze na odpoczynek, odbudowanie sił, gdzie możesz „zatankować”, odnaleźć samego siebie, by nie
zniszczył Cię pośpiech dnia codziennego! Czy
jest to po prostu cisza, dobra książka, gra na
instrumencie, spacer po lesie, regularne zajęcia sportowe? Pamiętaj: Jezus sam zaprasza do
zrobienia przerwy. Nieprzerwana praca, nawet
58
III. Bądź dobry dla siebie
2009-03-20 11:46:13
obro.indd
bro.indd 59
jeśli jest to praca dla Kościoła czy ubogich, nie
jest bynajmniej oznaką pobożności.
Pójdźcie osobno na miejsce ustronne i trochę odpocznijcie. (Mk 6,31)
Z UŚMIECHEM WSZYSTKO SIĘ LEPIEJ
UKŁADA
Uśmiechaj się, gdy czynisz dobro. Świętej Teresie z Avila zawdzięczamy słynne słowa: „Zachowaj nas Panie od zgorzkniałych świętych!”
A święty Tomasz Morus pozostawił nam modlitwę: „Panie, obdarz mnie zmysłem humoru.
Daj mi łaskę rozumienia się na żartach, ażebym zaznał w życiu trochę szczęścia, a i innych
mógł nim obdarzać”.
Czyńcie wszystko bez szemrania czy wahania.
(Flp 2,14)
TERAPIA
Oswój się z myślą, że jesteś przeznaczony do
tego, by być zdrowy. Bóg chce być Twoim lekarzem. Poszukaj ciszy i wystaw się na Jego
uzdrawiające działanie. Niech pobłogosławi
Cię Twój partner lub duszpasterz. Nie módl
59
2009-03-20 11:46:13
obro.indd
bro.indd 60
się zawsze wyłącznie za innych ludzi; módl się
o błogosławieństwo i uzdrowienie także dla
siebie!
Bożą wolą jest wasza świętość, wystrzegajcie się
rozpusty. (1Tes 4,3)
SENSOWNE PODDANIE
Gdy życie staje się dla Ciebie zbyt ciężkie, kiedy już nie dajesz rady, oddaj się Bogu! Módl
się: „Panie, uczyniłem wszystko, co w mojej mocy. Dalej nie dam rady. To mnie przerasta. Teraz poddaję się Tobie! Zrzucam na Ciebie wszystkie moje troski. Stworzyłeś mnie
i troszczysz się o mnie. Błogosław mnie, moich bliskich i moją pracę! Prowadź mnie, kieruj mną i nie pozwól, bym upadł pod ciężarem
moich trosk!” Nie możesz oczywiście stać wtedy z założonymi rękami. Ale jesteś całkowicie odciążony! Wiara daje Ci świadomość, że
nie możesz (i nie musisz) sam tworzyć swojego szczęścia.
„Wszelką swą troskę poruczajcie Jemu”, gdyż On
troszczy się o was! (1P 5,7)
60
III. Bądź dobry dla siebie
2009-03-20 11:46:13
obro.indd
bro.indd 61
POKAŻ SIĘ!
Musisz mieć siłę, by pokazać swojemu przyjacielowi (albo księdzu – po to przecież są)
mroczną stronę swojej duszy – może nie od
razu, ale kawałek po kawałku: to, że zagnieździło się w niej jakieś uzależnienie, może nawet nałóg, że przeliczyłeś się z możliwościami,
że zachowałeś się po prostu „jak świnia”. Wyznanie jest warunkiem uzdrowienia. A jeżeli
jeszcze dasz radę wspólnie z nim – przyjacielem lub księdzem – prosić Boga o uzdrowienie
(może się to równie dobrze odbyć w ciszy), to
znaczy, że jesteś już na dobrej drodze.
Wyznawajcie więc jedni drugim grzechy i módlcie się wzajemnie za siebie, abyście zostali uzdrowieni! (Jkb 5,16)
MANDAT ZAUFANIA
Kiedy czujesz się oddalony od Boga, zrób mały
eksperyment: zaufaj Mu z góry. Oddaj Mu po
prostu szczerze swoje życie. Powiedz, co potrafisz, a czego nie, przyznaj się przed Nim
do swoich niepowodzeń, lęków, uzależnień,
żądz – przyznaj się do swoich najlepszych
61
2009-03-20 11:46:13
obro.indd
bro.indd 62
i najciemniejszych stron. Uwierz, że On Cię
widzi, ale nie osądza, cokolwiek Cię do tej pory
prowadziło. Być może poczujesz, jak to, co nieistotne, odpada od Ciebie, jak dotyka Cię spojrzenie dobrych oczu i Twe wnętrze otrzymuje
pokrzepienie. Zaczekaj, co będzie dalej!
Przystąpmy więc z ufnością do tronu łaski, abyśmy otrzymali zmiłowanie i znaleźli pomocną łaskę w potrzebie. (Hbr 4,16)
CZYNNIK POZYTYWNY
Bądź dobry dla ludzi ze swego otoczenia, zgodnie ze słowami Matki Teresy: „Nie dopuść nigdy, aby ludzie po spotkaniu z tobą nie odchodzili trochę szczęśliwsi”. Dlatego też bądź
przede wszystkim człowiekiem emanującym
radością, wesołym, mającym na podorędziu jakiś dowcip, zabawne powiedzonko. Inni powinni się cieszyć z Twojego przyjścia, bo jesteś
takim optymistą!
Kto daje jałmużnę, niech czyni to wspaniałomyślnie. Kto przewodniczy społeczności, niech będzie
gorliwy. Kto pełni dzieło miłosierdzia, niech czyni to ochoczo. (Rz 12,8)
62
III. Bądź dobry dla siebie
2009-03-20 11:46:13
obro.indd
bro.indd 63
Namaluj mandalę. Zaopatrz się w kredki lub
kolorowe pisaki i przeprowadź małe, wywodzące się z prastarej tradycji ćwiczenie medytacyjne. Namaluj mandalę. Mandala to obraz w kształcie koła, z zaznaczonymi liniami
w nieskończonej liczbie wariacji. Twoim zadaniem jest pokolorowanie białych powierzchni wewnątrz koła. Nie musisz być artystycznie
uzdolniony, żeby to zrobić. Takie obrazy zawsze się udają. Ćwiczenie to pomoże Ci się odprężyć i skoncentrować na własnym wnętrzu.
Doprowadzi do wypowiedzenia tego, co nieświadome. Poprzez kolory, jakimi obdarzysz
formy, wyrazisz własne uczucia i myśli, które
poruszają Tobą od wewnątrz. Nie wyrazisz ich
jednak słowami, tylko właśnie obrazami. Zaskoczy Cię, ile sił doda Ci to działanie i jaką
wewnętrzną radość przy tym przeżyjesz.
*
Miej marzenia. Zamknij oczy i wyobraź sobie
wszystko tak, jak Twoim zdaniem być powinno. Zobacz samego siebie takim, jakim chciałbyś być i ciesz się tym, że taki jesteś. Otwórz
oczy i sprawdź, jaka odległość dzieli człowieka,
63
2009-03-20 11:46:14