zdrowie to nie tylko brak choroby lub niepełnosprawności, lecz stan

SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE
Rozpoczęliśmy nowy rok szkolny 2016/2017, rozpoczęliśmy również
kolejny rok działalności i realizacji programu Szkoła Promująca
Zdrowie. Będzie to wyjątkowy rok, gdyż naszym głównym celem jest
uzyskanie krajowego Certyfikatu Szkoły Promującej Zdrowie.
Dokonamy autoewaluacji naszych działań w zakresie czterech
standardów SzPZ:





Tworzenie warunków dla rozwoju szkoły promującej zdrowie.
Klimat społeczny szkoły.
Edukacja zdrowotna i program profilaktyki.
Warunki oraz organizacja nauki i pracy.
Oceny efektów działań w zakresie dobrego samopoczucia w szkole oraz podejmowanych działań
dla umacniania zdrowia.
Realizowaliśmy szereg programów propagujących zdrowy styl życia nie tylko wśród uczniów, ale i
nauczycieli, rodziców i innych pracowników szkoły.
W najbliższych dniach zespół promocji zdrowia w SP 79 przeprowadzi ankiety wśród całej społeczności
szkolnej (uczniów, nauczycieli, rodziców, pracowników niepedagogicznych szkoły), dokona analizy
dokumentacji co pomoże nam sprawdzić, w jakim stopniu szkoła osiąga cele określone w polskiej koncepcji
SzPZ oraz w sieci Szkoły dla Zdrowia w Europie, której Polska jest członkiem. Uzyskane w wyniku
autoewaluacji dane będą podstawą do refleksji i planowania dalszych działań dla rozwoju SzPZ, wyboru
kolejnych problemów priorytetowych.
Poniżej przypominamy podstawowe pojęcia oraz informacje dotyczące koncepcji i idei działania
SzPZ.
Według Światowej Organizacji Zdrowia :
„ zdrowie to nie tylko brak choroby lub niepełnosprawności,
lecz stan dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego
i społecznego”
Cztery wymiary (aspekty) zdrowia:




Zdrowie fizyczne – prawidłowe funkcjonowanie organizmu, wszystkich jego układów
i narządów;
Zdrowie psychiczne, a w jego obrębie zdrowe:
* umysłowe zdolność do jasnego, logicznego, myślenia,
*emocjonalne – zdolność do rozpoznawania uczuć i wyrażania ich w odpowiedni
sposób; umiejętność radzenia sobie ze stresem, napięciami,
depresją, lękiem;
Zdrowie społeczne – zdolność do utrzymywania prawidłowych relacji z innymi
ludźmi oraz pełnienia ról społecznych;
Zdrowie duchowe – u niektórych ludzi jest związane z wierzeniami i praktykami
religijnymi, u innych dotyczy ich osobistego „credo”, zasad,
zachowań i sposobów utrzymywania wewnętrznego spokoju.
Zdrowie obecnie traktowane jako :
- wartość – dzięki której jednostka lub grupa może realizować swoje
aspiracje i potrzebę satysfakcji oraz zmieniać lub radzić sobie ze środowiskiem
: zdrowie jest warunkiem codziennego życia ,a nie jego celem ,
- jeden z podstawowych zasobów społeczeństwa , gwarantującym jego
rozwój , społeczny i ekonomiczny ; tylko zdrowe społeczeństwo , może tworzyć
dobra materialne i kulturalne , rozwijać się , osiągać odpowiedni poziom jakości
życia.
Zdrowy styl życia / najważniejsze zasady postępowania służące zachowaniu
i pomnażaniu zdrowia / .
1. Wiedza o samym sobie – rozumienie zasad funkcjonowania organizmu , umiejętność oceny
własnego zdrowia po to , by umieć uprawiać strategię zdrowego stylu życia , planować i realizować
różne przedsięwzięcia wyprzedzające chorobę , nie dopuszczać do zachorowań , wspomagać
zdrowie .
2. Utrzymywanie sił obronnych organizmu w stałej gotowości .
3. Nie nadużywanie leków.
4. Utrzymywanie wszechstronnej aktywności fizycznej .
5. Prawidłowe odżywianie się .
6. Hartowanie się.
7. Rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem.
8. Wyeliminowanie nałogów .
9. Życzliwość dla innych.
10. Zachowanie postawy copingowej / coping – dawanie sobie rady w życiu / .
Promocja zdrowia
Promocja zdrowia jest to proces umożliwiający ludziom zwiększenie
kontroli nad swoim zdrowiem oraz jego poprawę.

Proces – jest to seria działań i zmian, zwykle długotrwałych, pozostających ze sobą
w związku przyczynowym, które mogą podejmować ludzie dla poprawy
swego samopoczucia i zdrowia;

Ludzie – w procesie tym uczestniczą jednostki, grupy, społeczności lokalne i całe
społeczeństwo uznając, że sami ponoszą odpowiedzialność za zdrowie
własne i innych;

Kontrola – wgląd we własne zdrowie i troska o nie, tzn.:
- uświadomienie sobie i określenie własnych problemów zdrowotnych;
- rozbudzenie potrzeby ich rozwiązania;
- odkrycie własnych możliwości ich rozwiązania;
- podjęcie decyzji;
- działania dla poprawy zdrowia.
Szkołę Promującą Zdrowie tworzą lub współuczestniczą w jej tworzeniu:

uczniowie;

nauczyciele;

rodzice;

inni pracownicy szkoły;

inne osoby ze społeczności lokalnej.
Co to jest Szkoła Promująca Zdrowie?
Szkoła Promująca Zdrowie jest to siedlisko, w którym członkowie społeczności szkolnej - pracownicy i
uczniowie:



podejmują starania, aby poprawić swoje samopoczucie i zdrowie
uczą się jak zdrowiej żyć i jak tworzyć zdrowe środowisko
zachęcają ludzi w innych siedliskach w swoim otoczeniu, zwłaszcza rodziców do podjęcia podobnych
starań.
Jakie są główne cechy Szkoły Promującej Zdrowie?:



edukacja zdrowotna jako ważny element programu nauczania szkoły
etos zdrowia w szkole
współdziałanie z rodzicami i społecznością lokalną
Szkolny koordynator Szkoły Promującej Zdrowie : Beata Obłońska 