jadłospis przedszkole

Transkrypt

jadłospis przedszkole
JADŁOSPIS PRZEDSZKOLE
DIETA BEZMLECZNA
26 – 30 PAŹDZIERNIK 2015 R.
PONIEDZIAŁEK
WTOREK
ŚRODA
CZWARTEK
PIĄTEK
Śniadanie
Kasza manna (15g) na mleku ryżowym
(200ml)
Pieczywo mieszane: razowe, orkiszowe,
pełnoziarniste (35g)
Polędwica sopocka (10g)
Pasta z duszonych warzyw
Sałata masłowa (4g), papryka (20g)
Woda mineralna/napar owocowo -ziołowy
z miodem (200ml)
Śniadanie
Płatki kukurydziane (20g) na mleku
ryżowym (200ml)
Pieczywo mieszane: razowe,
orkiszowe, pełnoziarniste (35g)
Szynka wieprzowa (10g)
Jajko na twardo (20g)
Rzodkiewka (25g), sałata lodowa (4g)
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy z miodem (200ml)
II Śniadanie
Banan (100-150g)
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy z miodem (200ml)
Obiad
Zupa pomidorowa z ryżem (250g)
Pulpeciki mięsne w sosie koperkowym
(60g)
Kasza jęczmienna (40g)
Surówka z ogórków kiszonych i
czerwonej cebuli (80g)
Kompot owocowy (200ml)
Podwieczorek
Galaretka naturalna z owocami
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy z miodem (200ml)
II Podwieczorek
Pieczywo mieszane: razowe,
orkiszowe, pełnoziarniste (70g)
Kiełbasa krakowska (10g)
Pasta z duszonych warzyw
Ogórek korniszon (20g), sałata lodowa
(4g)
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy z miodem (200ml)
Winogrona(100-150g)
Śniadanie
Kakao (5g) na mleku ryżowym (200ml)
Pieczywo mieszane: razowe, orkiszowe,
pełnoziarniste (35g)
Szynka wiejska (10g)
Jajko na twardo (20g)
Sałata lodowa (4g)
Woda mineralna/napar owocowo -ziołowy
z miodem (200ml)
Śniadanie
Płatki kukurydziane (20g) na mleku
ryżowym (200ml)
Pieczywo mieszane: razowe, orkiszowe,
pełnoziarniste (35g)
Schab pieczony (15g)
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem
Sałata lodowa (4g), papryka (20g)
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy z miodem (200ml)
II Śniadanie
Kasza jaglana z musem truskawkowym
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy z miodem (200ml)
Obiad
Barszcz ukraiński (250g)
Schab duszony w sosie własnym(200g)
Ziemniaki z koperkiem(150g+3g)
Mizera z sosem vinegret (80g)
Kompot owocowy (200ml)
Podwieczorek
Pieczywo mieszane: razowe, orkiszowe,
pełnoziarniste (70g)
Pasta z tuńczyka
Polędwica sopocka (10g)
Sałata lodowa (4g), ogórek (20g)
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy z miodem (200ml)
II Podwieczorek
Pieczywo mieszane: razowe, orkiszowe,
pełnoziarniste (70g)
Szynka wieprzowa(15g)
Jajko na twardo (20g)
Ogórek kiszony (20g), sałata masłowa (4g)
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy z miodem (200ml)
Gruszka (100-150g)
Śniadanie
Kawa zbożowa (5g) na mleku ryżowym
(200ml)
Pieczywo mieszane: razowe, orkiszowe,
pełnoziarniste (35g)
Jajecznica z szyneczką (65g)
Pomidor (25g)
Woda mineralna/napar owocowo -ziołowy z
miodem (200ml)
II Śniadanie
Kisiel naturalny
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy z miodem (200ml)
Obiad
Zupa zacierkowa z kluseczkami (250g)
Racuszki z jabłkiem (150g)
Kompot owocowy (200ml)
Podwieczorek
Pieczywo mieszane: razowe, orkiszowe,
pełnoziarniste (70g)
Szynka gotowana (10g)
Jajko na twardo (20g)
Ogórek (20g), sałata rukola(4g)
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy z miodem (200ml)
II Podwieczorek
Pieczywo mieszane: razowe, orkiszowe,
pełnoziarniste (70g)
Dżem truskawkowy słodzony sokiem
jabłkowym
Kiełbasa krakowska (20g)
Woda mineralna/napar owocowo ziołowy z miodem (200ml)
Jabłko (100-150g)
II Śniadanie
Jabłka duszone z cynamonem
Woda mineralna/napar owocowo -ziołowy
z miodem (200ml)
Obiad
Rosół z makaronem i natką pietruszki (250g
+ 3 g)
Filet z indyka w panierce(80g)
Ziemniaki z koperkiem (150g+3g)
Duszona marchewka z groszkiem(80g)
Kompot owocowy (200ml)
Podwieczorek
Tosty pełnoziarniste z szynką
Woda mineralna/napar owocowo -ziołowy
z miodem (200ml)
II Podwieczorek
Pieczywo mieszane: razowe, orkiszowe,
pełnoziarniste (70g)
Jajko na twardo (30g)
Dżem truskawkowy słodzony sokiem
jabłkowym
Pomidor (25g), sałata rukola (4g)
Woda mineralna/napar owocowo -ziołowy
z miodem (200ml)
Jabłko (100-150g)
II Śniadanie
Marchewka (100-150g)
Woda mineralna/napar owocowo -ziołowy
z miodem (200ml)
Obiad
Zupa szczawiowa z ziemniakami i jajkiem
(200g)
Łosoś pieczony (80g)
Ziemniaki z koperkiem(150g+3g)
Surówka z kapusty kiszonej, marchewki i
jabłka (80g)
Kompot owocowy (200ml)
Podwieczorek
Naleśniki z mąki orkiszowej z dżemem
truskawkowym z sokiem jabłkowym
Woda mineralna/napar owocowo -ziołowy
z miodem (200ml)
II Podwieczorek
Pieczywo mieszane: razowe, orkiszowe,
pełnoziarniste (70g)
Kabanosy (20g)
Polędwica drobiowa (10g)
Papryka (20g), sałata rukola (4g)
Woda mineralna/napar owocowo -ziołowy
z miodem (200ml)
Jabłko (100-150g)