Zajęcia ruchowe dla osób w każdym wieku łączące trening

Wtorek godz.17:30
Hala Widowiskowo - Sportowa
Zajęcia ruchowe dla osób w każdym wieku łączące trening
wzmacniający wszystkich partii mięśniowych, ze szczególnym
uwzględnieniem mięśni pleców, brzucha, ud oraz pośladków, poprzez
formy aerobiku, gimnastyki oraz ćwiczeń siłowych, Celem zajęć jest
profilaktyka, poprawa stabilizacji kręgosłupa, zwiększenie sprawności
fizycznej, pozbycie się zbędnych kilogramów, zwiększenie
wydolności układu krążeniowo-oddechowego, a przede wszystkim
dobra zabawa.
Prowadzący: Piotr Riwoń