Śniadanie Obiad Podwieczorek

Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Poniedziałek,
Energia: 1212 kcal
Białko: 34g
Tłuszcze: 41g
Węglowodany: 170g
Herbata rooibos, chleb mieszany
z masłem, serem żółtym,
jajecznica, sałata
Krem z warzyw, gulasz wieprzowy, kasza
pęczak, surówka z białej kapusty, kompot
porzeczkowy
Sałatka owocowa, chrupki
kukurydziane
Może zawierać:gluten, jaja, mleko, gorczycę
cukier 4,5, sól 0,6, tłuszcz 18
Może zawierać:gluten, jaja, mleko, seler, soja,gorczycę
cukier 20g, sól 3,3, tłuszcz 23
Wtorek,
Energia: 1229 kcal
Białko: 37g
Tłuszcze: 48g
Węglowodany: 160g
Herbata owocowa, chleb razowy
z masłem, pastą twarogową z
ziołami, polędwica sopocką
pomidorem
Rosół z makaronem, filet drobiowy w sosie
pomidorowym, ziemniaki puree, buraczki,
kompot owocowy
Środa,
Energia: 1227 kcal
Białko: 40g
Tłuszcze: 43g
Węglowodany: 170g
Czwartek,
Energia: 1212 kcal
Białko: 34g
Tłuszcze: 41g
Węglowodany: 170g
Piątek,
Energia: 1312 kcal
Białko: 32g
Tłuszcze: 48g
Węglowodany: 188g
Może zawierać:gluten, jaja, mleko, gorczycę
cukier 3g, sól 0,7,tłuszcz 15
Herbata rooibos, chleb mieszany
z masłem, pastą z fileta z
rodzynkami, twarożkiem,
rzodkiewką
Może zawierać:gluten, jaja, mleko, gorczycę
cukier 6g, sól 0,5, tłuszcz 19
Herbata ziołowa, chleb razowy z
masłem, pasztetem domowym,
szynką drobiową, ogórkiem
kwaszonym
Może zawierać:gluten, jaja, mleko, gorczycę
cukier5,2. Sól o,7, tłuszcz 18
Może zawierać:gluten, jaja, mleko, seler, soja,gorczycę
cukier 18, sól 3,9,tłuszcz 19
Krem brokułowy z grzankami , pałka z
kurczaka pieczona, ziemniaki puree, sałata
z jogurtem, kompot rabarbarowy
może zawierać:gluten, jaja, mleko, seler, soja,gorczycę
cukier 21g, sól 3,7, tłuszcz 16
Kalafiorowa z kasza jaglaną, makaron z
serkiem i musem owocowym, kompot
owocowy
Może zawierać:gluten, jaja, mleko, seler, soja,gorczycę
Cukier 22, sól 1,1, tłuszcz 14
Kasza jaglana na mleku, bułka
grahamka z szynka drobiową,
sałatą
Jarzynowa z soczewicą, ryba pieczona w
ziołach, ryż, surówka z marchwi i ananasa,
kompot jabłkowo-wiśniowy
Może zawierać:gluten, jaja, mleko, gorczycę
Może zawierać:gluten, jaja, mleko, seler, soja,gorczycę
Jadłospis 18-22.04.2016
Może zawierać:gluten, jaja, mleko,
Cukier 12g
Muffinki czekoladowe , jabłko
1/2 szt
Może zawierać:gluten, jaja, mleko,
cukier 9g,tłuszcz14
ciasto jogurtowe z wiśniami,
banan 1/2
Może zawierać:gluten, jaja, mleko,
cukier 11g, tłuszcz 8g
Budyń czekoladowy, herbatniki
Może zawierać:gluten, jaja, mleko,
Cukier 8, tłuszcz 9
Daktylowiec z płatkami
migdałowymi, gruszka ½ szt
Może zawierać:gluten, jaja, mleko,