Profilaktyka zdrowia a odporność.

Profilaktyka zdrowia a odporność.
Profilaktyka zdrowotna to zapobieganie chorobom poprzez
utrwalenie prawidłowych wzorców zdrowego stylu życia Hipokrates.
Spełniając wymogi zdrowego stylu życia, zachowując równowagę
fizyczno - psychiczną nasz układ odpornościowy powinien poradzić sobie z
infekcjami w porze jesienno - zimowej. Rzeczywistość zazwyczaj wygląda
inaczej. W najmniej odpowiednim momencie spada odporność organizmu i
sprzyja wystąpieniu przeziębień czyli wirusowych infekcji.
O nasz układ odpornościowy należy dbać przez cały rok. Odpowiada za
utrzymanie homeostazy, czyli równowagi w organizmie. Rolą tego układu
jest rozpoznawanie czynników obcych, czyli potencjalnie
chorobotwórczych. W środowisku, w którym żyjemy, występują liczne
czynniki obce (antygeny):
- pochodzące z zewnątrz tj. drobnoustroje chorobotwórcze (wirusy,
bakterie, grzyby, pierwotniaki, pasożyty wielokomórkowe), pyły oraz
cząsteczki organiczne i nieorganiczne.
- pochodzące z wewnątrz tj. komórki wykazujące defekty (komórki
nowotworowe, uszkodzone własne komórki).
Sprawnie funkcjonujący układ odpornościowy potrafi opanować większość
zakażeń. Osłabienie odporności może być sezonowe, ale może być również
spowodowane poważnym problemem zdrowotnym. O zaburzeniach
odporności mogą świadczyć długotrwałe objawy infekcji i brak powrotu do
formy między infekcjami, a po przebyciu choroby mogą pojawić się
powikłania i nawroty zakażeń (np.: nawracające pleśniawki w jamie ustnej
u dzieci).
Nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu immunologicznego objawiają
się przede wszystkim przez zakażenia, alergie i schorzenia autoagresyjne
(reumatyzm, toczeń), ale też chorobę wieńcową, cukrzycę, nowotwory,
zaburzenia hormonalne. Depresja czy zespół przewlekłego zmęczenia są
również dowodem zaburzeń odporności organizmu.
Głównym warunkiem zachowania zdrowia jest pobieranie w pożywieniu
Dorota Dacka - specjalista odnowy biologicznej
tel. 605 537 009
www.dorotadacka.pl
optymalnych ilości witamin, aminokwasów, pewnych kwasów
tłuszczowych, substancji mineralnych, bioflawonoidów, wody.
Szereg naturalnych suplementów i różnych zioł może modyfikować
funkcje komórek układu odpornościowego. Stosowane profilaktycznie
mogą pomóc nie dopuścić do wystąpienia objawów przeziębienia lub
choroby. Pamiętajmy, że nie leczone przewlekłe procesy zapalne
uszkadzają tkanki, mogą także spowodować zaostrzenie objawów
przewlekłych chorób układu oddechowego lub sercowo-naczyniowego.
Warto zatem pomyśleć o poprawie kondycji organizmu własnego oraz
naszych bliskich.
Dorota Dacka - specjalista odnowy biologicznej
tel. 605 537 009
www.dorotadacka.pl