08.2015 r. Dlaczego nie warto rezygnować z WF

08.2015 r.
Dlaczego nie warto rezygnować z WF-u?
W dobie tabletów, konsoli i wszechobecnej elektroniki sport jest mało popularny wśród
dzieci. Dla wielu lekcje WF-u są jedyną formą aktywności, a ruch jest niezbędny dla
prawidłowego rozwoju młodego organizmu. Warto o tym pamiętać przed
rozpoczynającym się rokiem szkolnym.
Brak aktywności fizycznej w życiu dziecka wiąże się z wieloma negatywnymi konsekwencjami, jak
wady postawy, dolegliwości związane ze stawami, ale także trudności z nawiązywaniem kontaktów
interpersonalnych czy samodyscypliną. „W ostatnich latach coraz poważniejszym problemem wśród
młodych ludzi jest otyłość” – mówi dr Rafał Mikusek, ortopeda ze Szpitala Centrum ENEL-MED.
„Nadwaga może przyczynić się do powstania schorzeń kręgosłupa i stawów oraz szeregu chorób, w
tym cukrzycy czy zaburzenia pracy serca. Dlatego tak ważne jest nabywanie od dziecka zdrowych
nawyków” – dodaje specjalista. Regularne i aktywne uczestnictwo w zajęciach WF-u może okazać się
doskonałym początkiem przygody ze sportem oraz zdrowym stylem życia.
Rozwój kręgosłupa w okresie dorastania
Około 8. roku życia dziecko zaczyna się intensywnie rozwijać, dotyczy to zwłaszcza układu kostnego i
mięśniowego oraz stawów. W tym okresie również mogą powstać schorzenia, które w późniejszych
latach będą utrudniać codzienne funkcjonowanie. „Większość problemów z kręgosłupem jest efektem
zbyt długiego siedzenia przed komputerem czy telewizorem, ale także unikania sportu, w tym lekcji
WF-u. Na etapie nauki w szkole podstawowej następuje szybki wzrost kręgosłupa. Brak dostatecznego
oparcia w mięśniach przyczynia się do powstawania wad postawy” – mówi dr Rafał Mikusek, ortopeda
ze Szpitala Centrum ENEL-MED. Najczęstsze wady kręgosłupa u dzieci to skrzywienie boczne, przy
dużej deformacji zwane skoliozą oraz nadmierne pochylenie do przodu w odcinku piersiowym, czyli
tzw. plecy okrągłe. Niestety mimo to wiele dzieci coraz częściej rezygnuje z zajęć WF-u za
przyzwoleniem rodziców.
Lekcje WF-u – dlaczego warto?
Oto przykładowa lista korzyści, jakie płyną z uczestnictwa w lekcjach WF-u, jak również wszelkich
zajęciach sportowych, do których warto zachęcać dzieci:





korekta wad postawy – zdrowy i prosty kręgosłup,
zwiększenie odporności organizmu,
nabycie umiejętności współpracy z innymi,
poprawa koncentracji,
nauka nawiązywania relacji interpersonalnych.
Regularna aktywność fizyczna wpływa bowiem na większość aspektów życia młodego człowieka. Uczy
determinacji i samodyscypliny. Konsekwencja nabyta w okresie dziecięcym i nastoletnim na pewno
przełoży się na dobre osiągnięcia w życiu dorosłym. Silny, pewny siebie i zmotywowany człowiek ma
większe szanse, by osiągnąć sukces.
Kilka rad dla rodzica
Jak zatem zachęcić dziecko do uprawiania sportu i aktywnego stylu życia? Oto kilka porad:


zabieraj dziecko jak najczęściej na spacery, nawet do sklepu – ważne, by wychodziło z domu i
zażywało trochę ruchu i świeżego powietrza;
spróbujcie razem uprawiać sport – możecie np. wybrać się na wspólne przejażdżki rowerem
czy ćwiczyć w ramach siłowni plenerowej;




rozwijaj w dziecku zainteresowanie sportem – np. chodząc z nim na mecze piłki nożnej czy
siatkówki;
namów je na zajęcia sportowe, na które chodzą inne dzieci z klasy – będzie to kojarzyć mu się
z zabawą ze znajomymi;
zaproponuj mu obóz sportowy;
zorganizuj wspólny wypad w góry czy na łódkę.
„Sport odgrywa bardzo ważną rolę w rozwoju młodego człowieka. Zachęcanie dziecka od
najwcześniejszych lat do uczestnictwa w zajęciach WF-u, przełoży się w przeszłości nie tylko na jego
zainteresowania, ale przede wszystkim kondycję zdrowotną” – mówi dr Rafał Mikusek.
Konsultacja eksperta:
lek. med. Rafał Mikusek – specjalista ortopedii i traumatologii ze Szpitala Centrum ENEL-MED,
gdzie pełni funkcję kierownika medycznego. Ekspert medycyny sportowej, członek Polskiego
Towarzystwa Ortopedycznego i Traumatologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Chirurgii
Artroskopowej. Swoje kwalifikacje podnosi podczas licznych polskich oraz zagranicznych szkoleń i
konferencji.
Kontakt dla mediów:
Lena Pytkowska
[email protected]
Tel. 518 161 944
Informacje o firmie:
Centrum Medyczne ENEL-MED S.A. istnieje od 1993 roku. Od 2011 r. jest spółką notowaną na Giełdzie
Papierów Wartościowych. ENEL-MED oferuje pełną obsługę medyczną, prowadzi pacjenta od
konsultacji, przez diagnostykę, hospitalizację, operację, aż po rehabilitację – czyli przez cały zamknięty
cykl leczenia.
Na ogólnopolską sieć medyczną ENEL-MED składają się wieloprofilowe oddziały własne,
zlokalizowane w Warszawie (Promenada, Atrium, Arkadia, Blue City, Domaniewska, Puławska,
Zacisze), Gdańsku (Grunwaldzka), Łodzi (Manufaktura), Krakowie (Galeria Krakowska), Poznaniu
(Kupiec Poznański), Wrocławiu (Arkady Wrocławskie, West Gate) i Katowicach (Chorzowska), sześć
specjalistycznych przychodni przyzakładowych (Sonoco w Łodzi, Philips w Pile, NBP i
Millennium w Warszawie, LG Display Poland w Tarnobrzeskiej Specjalnej Strefie Ekonomicznej
Biskupice Podgórne, Podstrefie Wrocław-Kobierzyce, Przychodnia Przyzakładowa w Rossmann SDP w
Łodzi), klinika medycyny estetycznej ESTELL oraz dwa szpitale w Warszawie: wielospecjalistyczny
Szpital Zacisze, funkcjonujący od 1998 r. (operacje z zakresu: ginekologii, laryngologii, okulistyki,
chirurgii naczyniowej i ogólnej) i otwarty w 2012 r. Szpital Centrum, gdzie wybitni lekarze operatorzy
przeprowadzają innowacyjne zabiegi z zakresu ortopedii, neurochirurgii i chirurgii ręki. Ogólnopolska
sieć medyczna ENEL-MED obejmuje również ponad 1300 placówek partnerskich w całej Polsce.
Centrum zatrudnia wybitnych lekarzy w prawie 60 specjalnościach, m.in. ginekologów,
kardiologów, ortopedów, neurologów, okulistów, pediatrów oraz psychologów. Kompleksowa oferta
wieloprofilowych oddziałów obejmuje badania laboratoryjne, szeroki zakres badań USG, EKG,
pracownie RTG, drobne zabiegi chirurgiczne i dermatologiczne. ENEL-MED świadczy też kompleksowe
usługi dla dzieci i dorosłych w zakresie stomatologii zachowawczej, protetyki i chirurgii. Ma na
koncie liczne wyróżnienia za osiągnięcia implantologiczne. Świetnie wyposażone oddziały
rehabilitacji umożliwiają przeprowadzenie leczenia rehabilitacyjnego we wszelkich schorzeniach
narządu ruchu o charakterze przeciążeniowym lub przewlekłym. Prestiżowy Program 24h dla
zdrowia pozwala na kompleksową ocenę stanu zdrowia w jeden dzień.
ENEL-MED posiada w ofercie produkty zarówno dla klientów korporacyjnych – system
abonamentowej opieki medycznej dla firm Enel-Care, jak i klientów indywidualnych – program
komercyjnych ubezpieczeń zdrowotnych medi-care, który realizowany jest wspólnie z InterRisk S.A.
Vienna Insurance Group. Zespół ENEL-MED liczy obecnie ok. 2300 osób, w tym ponad 1100 lekarzy i
ponad 550 pracowników personelu medycznego nielekarskiego. Z usług ENEL-MED korzysta prawie
700 tys. pacjentów. W ramach programu Enel-Care, Centrum obsługuje pracowników prawie 3000
firm.
W 2004 roku Centrum Medyczne wdrożyło system zarządzania jakością zgodny z normą ISO 9001,
którego ostatnia re-certyfikacja, przeprowadzona w styczniu 2013 roku, zakończyła się przedłużeniem
do lutego 2016 roku certyfikatu na zgodność z normą ISO 9001:2008. Potwierdzeniem wysokiej
jakości usług oraz obsługi klienta są liczne wyróżnienia i nagrody przyznane firmie.