Przedszkole nr 133 – ul. Zemska 16c

Przedszkole nr 133 – ul. Zemska 16c
Jadłospis podstawowy dla dzieci o zapotrzebowaniu
energetycznym 1400 kcal na dobę
DZIEŃ
PONIEDZIAŁEK
07.11
WTOREK
08.11
ŚRODA
09.11
CZWARTEK
10.11
PIĄTEK
11.11
ŚNIADANIE
20-25 % energii
II ŚNIADANIE
15 % energii
ZUPA
OBIAD
30-35% energii
Sałatka jarzynowa
Ryż na mleku z miodem 200ml, (seler, mleko) 60g Zupa ogórkowa z
Makaron spaghetti (gluten)
kanapka z bułki veka (gluten) z
Chleb pszenny
ziemniaczkami i
polany sosem bolońskim
serem żółtym i zielonym
(gluten) z
natką pietruszki
(gluten, mleko) i posypany
ogórkiem
masełkiem
(seler, mleko, startym serem żółtym 150g/80g,
herbata ziołowa 200ml
Herbata z cytrynką gluten) 250ml
kompot owocowy200ml
200ml
Jogurt owocowy Zupa pomidorowa z Pierogi leniwe polane złocistą
kanapka z chleba graham (gluten)
(mleko) 150ml
ryżem i natką
bułką (jaja, gluten) 220g
z masełkiem, twarożkiem i
paluszki
pietruszki (seler, surówka z marchewki z jabłkiem
rzodkiewką
Herbata z cytrynką mleko, gluten)
(mleko) 60g
herbata czarna 200ml
200ml
250ml
kompot owocowy 200ml
Makaron alfabet (gluten) na
mleku 200ml
Bułka z dynią (gluten) z
masełkiem, szynką wieprzową
(gluten, soja) i pomidorem
Kakao (mleko) 200ml
Płatki kukurydziane na mleku
200ml,
kanapka z bułki graham (gluten)
z pastą z tuńczyka i ogórkiem
kiszonym 20g
herbata owocowa 200m
Koktajl bananowo
Pieczeń rzymska (gluten, jaja)
truskawkowy
Barszcz czerwony z
80g
150ml
ziemniaczkami i
sos (gluten, mleko) 40g
biszkopt (mleko,
natką pietruszki
kluski śląskie 150g
gluten, jaja)
(seler, mleko,
surówka z ogórka kiszonego
Herbata czarna
gluten) 250ml
(mleko) 60g
200ml
kompot owocowy 200ml
Kisiel owocowy
150g,
wafel ryżowy
herbata ziołowa
200ml
Zupa jarzynowa z Pieczone udko z kurczaka 1 szt
ziemniaczkami
ziemniaki z koperkiem 150g
(seler, mleko,
surówka cztery pory roku 60g
gluten) 250ml
kompot owocowy 200ml
WOLNE
W jadłospisie pogrubioną czcionką zaznaczono alergeny zgodnie z rozporządzeniem 1169/2011
Przedszkole nr 133 – ul. Zemska 16c
Jadłospis podstawowy dla dzieci o zapotrzebowaniu
energetycznym1400 kcal na dobę
DZIEŃ
PONIEDZIAŁEK
14.11
ŚNIADANIE
20-25 % energii
Kasza manna (gluten) na
mleku z miodem i
cynamonem 200ml
bułka grahamka (gluten) z
twarożkiem i dżemem
wiśniowym
herbata czarna 200 ml
II ŚNIADANIE
15 % energii
ZUPA
Mus jabłkowo
truskawkowy 150g
Herbata z cytrynką
200ml
Zupa kalafiorowa z
natką pietruszki
(seler, mleko,
gluten ) 250ml
OBIAD
30-35% energii
Potrawka drobiowa z warzywami
(seler, mleko, gluten) 150g,
ryż na sypko 150g,
buraczki z jabłkiem 60g,
kompot owocowy 200ml
WTOREK
15.11
Parówki drobiowe (soja, Budyń śmietankowy z
Krupnik z kaszy
Kotlet schabowy (jaja,gluten)
gluten) 2szt. z keczupem
sosem malinowym
jęczmiennej z natką
80g
(soja, seler) 20g,
150g
pietruszki (seler,
ziemniaki z koperkiem 150g
Chleb wieloziarnisty (gluten) ciasteczko owsiane
mleko, gluten)
kapusta zasmażana (gluten) 60g
z masełkiem
(jaja, gluten, mleko)
250ml
kompot owocowy 200ml
herbata owocowa 200mll Herbata czarna 200ml
ŚRODA
16.11
Jajko na twardo 1 szt
Zupa koperkowa z Medalion drobiowy (gluten, jaja)
Drożdżówka z białym
Bułka veka (gluten) z
ziemniaczkami i
80g,
serem (gluten, jaja,
masełkiem, sałatą i kolorową
natką pietruszki
ziemniaki z koperkiem 150g,
mleko) 1 szt
papryką
(seler, mleko,
surówka z kapusty pekińskiej z
herbata z cytrynką
Kawa zbożowa(gluten) z
gluten) 250ml
kukurydzą (mleko) 60g,
200ml
mlekiem 200ml
kompot owocowy 200ml
CZWARTEK
17.11
PIĄTEK
18.11
Kasza jaglana na mleku
200ml,
Sałatka owocowa
Kanapka z bułki grahamki
150g
(gluten) z masełkiem, sałatą i
herbata czarna 200ml
kolorową papryką
kakao (mleko) 200ml
SZWEDZKI STÓŁ
ser żółty, ser biały,
różnorodne warzywka,
konfitury, mix wędlin
soki owocowe 200ml
Żurek z jajkiem
(seler, mleko,
gluten)
250ml
Ciasto własnego
wyrobu (mleko, jaja, Rosół z makaronem
gluten)
nitki, marchewką i
gruszka
natką pietruszki
herbata ziołowa
(seler) 250ml
200ml
Ryba pieczona ( gluten, jaja)
60g
ziemniaki z koperkiem 150g
surówka z kapusty kiszonej 60g
kompot owocowy 200ml
Racuchy (jaja,gluten, mleko)
2 szt z polewą jogurtowo
owocową 60g
kompot owocowy 200ml
W jadłospisie pogrubioną czcionką zaznaczono alergeny zgodnie z rozporządzeniem 1169/2011