OCENA PUNKTOWA Z WYCHOWANIA

OCENA PUNKTOWA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
w Zespole Szkół Elektrycznych im. Tadeusza Kościuszki w Opolu
Na ocenę z wychowania fizycznego składają się:
FREKWENCJA (maksymalnie 30pkt):
Nieobecności nieusprawiedliwione, spóźnienie powyżej 10 min. lub nie przygotowanie do
lekcji – każda jednostka lekcyjna to odjęcie 1 punktu z puli 30 punktów.
Punkty za frekwencję przyznawane są na koniec semestru. Uczniowie posiadający całoroczne
lub semestralne zwolnienia lekarskie z wychowania fizycznego zobowiązani są do
niezwłocznego dostarczenia w/w dokumentu do sekretariatu szkoły oraz załączenia
oświadczenia rodziców o przejęciu odpowiedzialności za dziecko podczas zajęć z
wychowania fizycznego.
AKTYWNOŚĆ NA LEKCJI (maks. 30pkt) – rozumiana jako:
Wykonywanie poleceń nauczyciela.
Pomoc w prowadzeniu lekcji (np. prowadzenie rozgrzewki, sędziowanie).
Indywidualny wkład pracy ucznia w naukę i doskonalenie umiejętności.
Rażące nie stosowanie się do poleceń nauczyciela pociąga za sobą utratę od 1- 3 punktów.
Punkty za aktywność lekcyjną przyznaje się na koniec semestru.
UMIEJĘTNOŚCI (maks. 40pkt):
W ciągu każdego semestru uczeń ucznia obowiązują 4 sprawdziany umiejętności ruchowych
( patrz załącznik nr 1)
AKTYWNOŚĆ POZALEKCYJNA (maks. 10 pkt)
5 – 10 pkt – reprezentowanie szkoły w zawodach sportowych,
1 – 3 pkt – reprezentowanie klasy w wewnątrzszkolnych imprezach sportowych,
1 – 3 pkt – pomoc w organizacji i przeprowadzaniu imprez sportowo – rekreacyjnych,
organizowanych przez szkołę.
Przeliczanie punktów na ocenę:
0 - 39 pkt - niedostateczny
40 - 50 pkt - dopuszczający
51 - 69 pkt - dostateczny
70 - 86 pkt - dobry
87 - 95 pkt - bardzo dobry
pow. 96 pkt – celujący
Załącznik nr 1
SPRAWDZIANY UMIEJĘTNOŚCI RUCHOWYCH:
Każdy sprawdzian oceniany jest od 1 do 10 punktów
1) W semestrze I:
a) w klasie I:
- bieg na dystansie 60m,
- biegi przedłużone (600m - dziewczęta, 1000m - chłopcy),
- koszykówka (podania i chwyty piłki),
-
testy motoryczne: gibkość, skoczność (po 5 pkt) ,
b) w klasie II:
- test Coopera,
- testy motoryczne: moc, zwinność (po 5 pkt),
- piłka nożna: prowadzenie piłki i strzał na bramkę,
- piłka siatkowa: zagrywka tenisowa w boisko,
c) w klasie III:
- biegi: 800m – dziewczęta, 1500m – chłopcy,
- technika pchnięcia kulą,
- test motoryczny: siła ramion: podciąganie na drążku,
- koszykówka: rzuty do kosza (10 rzutów na czas),
d) w klasie IV:
- dwubój lekkoatletyczny do wyboru: bieg 60 m, 1000 m, skok w dal, pchnięcie kulą (po 5
pkt),
- koszykówka: kozłowanie piłki ze zmianą ręki i rzut osobisty,
- piłka siatkowa: atak plasowany piłki po wystawieniu.
2) W semestrze II:
a) w klasie I:
- gimnastyka - przewroty w przód i tył,
- piłka siatkowa - odbicia sposobem oburącz górnym w kole o średnicy 3,6 m,
- koszykówka - kozłowanie piłki ze zmianą ręki,
- technika skoku w dal,
b) w klasie II:
- bieg 300 m,
- gimnastyka: stanie na rękach,
- piłka siatkowa: odbicia sposobem oburącz dolnym i górnym w kole 3,6 m,
- koszykówka - rzut po dwutakcie z obu stron.
c) w klasie III:
- bieg na dystansie 100 m,
- odbicia sposobem oburącz górnym i dolnym z partnerem (przyjęcie sposobem dolnym,
podanie sposobem górnym),
- gimnastyka: przewrót w przód ze stania na rękach,
- piłka ręczna: podanie piłki, chwyt, kozłowanie, rzut na bramkę.
d) w klasie IV:
- przeprowadzane są 4 sprawdziany po 10 pkt: motoryczność, gimnastyka, dwie gry
zespołowe do wyboru z czterech: siatkówka, koszykówka, piłka ręczna lub piłka nożna.
W wyborze sprawdzianów brane są pod uwagę sugestie uczniów. Wybór treści i stopnia
trudności sprawdzianów zależy od nauczyciela uczącego w danej klasie.
Uwaga:
Nie przystąpienie do sprawdzianu z nieuzasadnionych przyczyn (ucieczka z lekcji, brak
stroju, brak usprawiedliwienia) wyklucza możliwość zaliczenia go w późniejszym
terminie. Usprawiedliwiona nieobecność na sprawdzianie powoduje przesunięcie
zaliczenia na termin późniejszy.
Przeliczanie punktów na ocenę:
9-10 pkt celujący
7-8 pkt
bardzo dobry
5-6 pkt
dobry
3-4 pkt
dostateczny
1-2 pkt
dopuszczający
Załącznik nr 2
Normy punktowe ze sprawdzianów umiejętności ruchowych:
Lekkoatletyka:
Konku- 60 m
300 m
1000 m
1500 m
Cooper
w dal
Kula 5 kg
rencja
w sek.
w sek.
w min.
w min.
w metrach
w metrach
w metrach
10 pkt
< 7,8 s
< 40
< 3,00
< 4,45
3150
5,75
>11,0
9 pkt
7,8-8,0
40-41
3,01–3,10
4,46-5,00
3000
5,50
10,51-11,0
8 pkt
8,1–8,3
42-43
3,11–3, 20
5,01-5,15
2850
5,25
10,01-10,5
7 pkt
8,4–8,6
44-45
3,21-3,30
5,16- 5,30
2700
5,00
9,51 – 10,0
6 pkt
8,7- 8,9
46-47
3,31-3,45
5,31-5,45
2550
4,75
9,01- 9,50
5 pkt
9,0–9,2
48-49
3,46-4,00
5,46- 6,00
2400
4,50
8,51- 9,00
4 pkt
9,3–9,5
50-51
4,01-4,15
6,01- 6,15
2250
4,25
8,01- 8,50
3 pkt
9,6–9,8
52-53
4,16-4,30
6,16- 6,30
2100
4,00
7,51- 8,00
2 pkt
9,9-10,2
54-55
4,31-4,45
6,31- 6,45
1950
3,75
7,01-7,50
1 pkt
> 10,2
>55
> 4,45
>6,45
1800
3,50
<7,01
Motoryczność:
Cecha Gibkość:
Moc: skok
Zwinność:
Skoczność:
Siła mięśni
Siła mięśni
skłon w
dosiężny
bieg 4x10 m
skok w dal z
brzucha:
ramion:
siadzie w cm
w cm
w sek.
miejsca w cm
skłony w min.
podciąganie
10 pkt
65
75
<8,1
300
55 razy
20
9 pkt
60
70
8,1-8,5
290
50
18
8 pkt
55
65
8,6-9,0
280
45
15
7 pkt
50
60
9,1-9,5
270
40
13
6 pkt
45
55
9,6-10,0
260
35
10
5 pkt
40
50
10,1-10,5
250
30
8
4 pkt
35
45
10,6-11,0
240
25
5
3 pkt
30
40
11,1-11,5
230
20
3
2 pkt
25
35
11,6-12,0
220
15
2
1 pkt
20
30
>12,0
210
10
1