Przepisy techniczne

PRZEPISY FINA
NA LATA 2009-2013
PROGRAMY TECHNICZNE
Monika Szczêœniak
Poznañ, 28.11.2009
Zasady ogólne
9
Elementy uzupe³niaj¹ce mog¹ zostaæ dodane
9
Je¿eli nie okreœlono inaczej w opisie elementu:
•Wszystkie figury lub ich czêœci powinny byæ wykonane zgodnie z
wymaganiami opisanymi z za³¹cznikach II – IV
•Wszystkie elementy powinny byæ wykonane wysoko, kontrolowanie i
w jednostajnym tempie , a ka¿da czêœæ powinna byæ wykonana czysto
9
W duecie elementy 4 i 9, a w teamie elementy 1, 5, 8 oraz 9 ocenia siê w
pozosta³ych 30% noty za wykonanie
9
Limity czasowe jak w SS 14.1
9
W zawodach FINA u¿ywa siê elementów technicznych z grupy A. Dla
ka¿dych zawodów musi zostaæ wybrana jedna, obowi¹zuj¹ca grupa
elementów (A, B lub C)
SS 14.1
Limity czasu:
Solo techniczne – 2:00 +/- 15sec., w tym 10sec. pocz¹tku na l¹dzie
Duet techniczny – 2:20 +/- 15sec., w tym 10sec. pocz¹tku na l¹dzie
Team techniczny – 2:20 +/- 15sec., w tym 10sec. pocz¹tku na l¹dzie
Ocena za Wykonanie
SS 17.3.3
W IO, MŒ oraz Pucharze Œwiata w konkurencjach Programów
Technicznych, sêdziowie oceniaj¹cy Wykonanie oceniaj¹ oddzieln¹ not¹
ka¿dy z elementów technicznych. Te noty daj¹ ostatecznie ocenê za
wykonanie.
Dodatkowo poza elementami obowi¹zkowymi sêdziowie oceniaj¹cy
Wykonanie musz¹ braæ pod uwagê p³ywanie, inne figury i ich czêœci,
techniki pracy r¹k napêdzaj¹ce i podtrzymuj¹ce, pozycje, oraz precyzjê
ustawieñ.
Wykonanie obowi¹zkowych elementów (Solo, Duet, Team) 70%
Wykonanie pozosta³ej czêœci programu (Solo, Duet, Team) 30%
Ocena za Wra¿enie ogólne
Solo
Duet
Team
SYNCHRONIZACJA
40%
40%
40%
STOPIEÑ TRUDNOŒCI
10%
20%
30%
CHOREOGRAFIA I WYKORZYSTANIE MUZYKI
30%
30%
20%
SPOSÓB PREZENTACJI
20%
10%
10%
SOLO
ELEMENT 1
From a Front Pike Position, a Full Twist is executed as the
extended legs are lifted to a Vertical Position. Continuing the
same direction, a Full Twist is executed followed by a
Continuous Spin of 1440° (4 rotations). [DD 3.3]
Z pozycji Front Pike, wykonywany jest pe³ny Twist wraz z dŸwiganiem prostych nóg
do pozycji Vertical. Kontynuuj¹c w tym samym kierunku pe³ny Twist jest
wykonywany, a nastêpnie Continuos Spin 1440o (4 pe³ne rotacje) *DD 3.3+
SOLO
ELEMENT 2
Rocket Split is executed to an Airborne Split Position,
maintaining maximum height the front leg is lifted vertically as
the back leg moves to a Bent Knee Vertical Position. The vertical
leg is lowered backward toward the surface as the bent leg
extends forward to assume an Airborne Split Position. [DD 3.1]
Wyskok szpagatowy jest wykonywany do Airborn
Split Position (pozycja szpagatowa nad
powierzchni¹ wody), osi¹gaj¹c maksymaln¹
wysokoœæ przednia noga dŸwigana jest do pionu
w czasie gdy tylna noga zgina siê do pozycji Bent
Knee Vertical. Noga pionowa opuszczana jest do
ty³u w czasie gdy noga zgiêta prostuje siê, aby
otrzymaæ Airborn Split Position [DD 3.1]
SOLO
ELEMENT 3
Boost – a rapid head-first rise, with a maximum amount of the body
above the surface of the water. Both arms must be lifted at or above
the shoulder line as the body reaches maximum height. A descent is
executed until the swimmer is completely ssubmerged. Immediately
afterwards, a second boost with both arms above the surface is
executed. A second descent is executed until the swimmer is
completely submerged. [DD 2.5]
Boost (wyskok) – szybki, z g³ow¹ jako pierwsz¹, z maksymaln¹ iloœci¹ cia³a nad
powierzchni¹ wody. Obie rêce musz¹ zostaæ podniesione nad lub na wysokoœæ
ramion w czasie gry cia³o osi¹ga maksymaln¹ wysokoœæ. Zejœcie w wyskoku jest do
pe³nego zanurzenia zawodniczki. Natychmiast po tym drugi wyskok jest
wykonywany z obiema rêkoma podniesionymi do góry. Drugie zejœcie wykonywane
jest to pe³nego zanurzenia. *DD 2.5+
SOLO
ELEMENT 4
Beginning with a straight leg lift to a Ballet Leg Position, 116 Catalarc is executed with compulsory head first travel while
assuming the ballet leg. [DD 2.9]
Rozpoczynaj¹c podniesieniem prostej nogi do pozycji Ballet Leg, wykonywana jest
figura 116 – Catalarc z obligatoryjnym „p³yniêciem” w kierunku za g³ow¹
podnosz¹c Ballet Leg [DD 2.9]
SOLO
ELEMENT 5
Combined Spin is executed. A descending Spin of 1080° (3
rotations) followed, without a pause, by an equal ascending Spin
in the same direction. [DD 3.0]
Combine Spin wykonywany jest jako Spin 1080o
(3 pe³ne rotacje) w dó³, a nastêpnie bez zatrzymania
taki sam oraz w ta sam¹ stronê Spin w górê *DD 3.0+
SOLO
ELEMENT 6
From a Submerged Back Pike Position, 307e - Flying Fish
Spinning 360° is executed. [DD 3.2]
Z podwodnej pozycji Back Pike, wykonywana jest figura 307e – Flying Fish Spinning
360o [DD 3.2]
DUET
ELEMENT 1
240 c - Albatross Twirl is executed until completion of the
rotation, followed by a Continuous Spin of 1440° (4 rotations).
[DD 3.3]
Figura 240c – Albatros Twirl jest wykonywany do zakoñczenia rotacji, a nastêpnie
wykonywany jest Continuos Spin 1440o (4 pe³ne rotacje) *DD 3.3+
DUET
ELEMENT 2
From a Back Layout Position, travelling ballet leg combination
beginning with a straight leg lift to a Ballet Leg Position. The
horizontal leg is lifted to a Ballet Leg Double Position.
Maintaining the Ballet Leg Double Position a rotation of 360° is
executed, the first leg is lowered to a Ballet Leg Position, the
second leg is lowered to a Back Layout Position. The legs are
held straight throughout the element. [DD 2.5]
Z pozycji Back Layout, „podró¿uj¹ca” kombinacja nóg baletowych zaczyna siê
przez podniesienie prostej nogi do pozycji Ballet Leg. Noga pozioma
podnoszona jest to Double Ballet Leg. Utrzymuj¹c pozycjê Double Ballet Leg
wykonywany jest obrót o 360o; pierwsza noga jest opuszczana do pozycji
Ballet Leg, a nastêpnie druga do pozycji Back Layout. Nogi musz¹ byæ proste
przez ca³y czas trwania elementu *DD 2.5+
DUET
ELEMENT 3
Rocket Split - A Thrust to a Vertical Position followed by two
rapid alternating Airborne Split Positions, followed by a join to
a Vertical Position with maximum height. A Vertical Descent is
executed. [DD 3.4]
Wyskok szpagatowy – thrust do pozycji Vertical, a nastêpnie szybkie, dwa
nastêpuj¹ce po sobie na ró¿ne nogi pozycji Airborn Split zakoñczone z³¹czeniem
nóg do pozycji Vertical na maksymalnej wysokoœci oraz wejœciem w pozycji Vertical
[DD 3.4]
DUET
ELEMENT 4
A connected action – connected, joined or intertwined
movements. Lifts, throws and platforms are not included.
Figura / sekwencja ³¹czona – ³¹czone, po³¹czone lub przenikaj¹ce siê
ruchy. Wynoszenia, wyrzuty i platformy s¹ z tego wy³¹czone.
DUET
ELEMENT 5
Maintaining a Fishtail Position, three rapid Full Twists are
executed at maximum height. [DD 2.9]
W pozycji Fishtail, trzy szybkie pe³ne obroty TWIST s¹ wykonywane na
maksymalnej wysokoœci *DD 2.9+
DUET
ELEMENT 6
Boost – a rapid head-first rise, with a maximum amount of the
body above the surface of the water. Both arms must be lifted at
or above the shoulder line as the body reaches maximum height.
A descent is executed until the swimmer is completely
submerged. [DD 1.7]
Boost – szybki wyskok z g³ow¹ do góry i maksymaln¹ iloœci¹ cia³a nad
powierzchni¹ wody. Oba ramiona musza zostaæ uniesione na lub nad liniê
ramion w czasie gdy cia³o osi¹ga maksymaln¹ wysokoœæ. Zejœcie jest
wykonywane do momentu ca³kowitego zanurzenia. *DD 1.7+
DUET
ELEMENT 7
From a Split Position rotation of a 180° is executed as the legs
are symmetrically lifted and closed to a Vertical Position
followed by a Half Twist in the same direction. A Twirl is
executed in the opposite direction; completed by a Continuous
Spin of 1080° (3 rotations) in the same direction as the Half
Twist. Half Twist, Twirl and Continuous Spin to be executed in
Vertical Position. [DD 2.3]
Z pozycji Split wykonywana jest rotacja 180o z jednoczesnym symetrycznym
unoszeniem nóg do pozycji Vertical. Nastêpnie wykonywany jest pó³ Twist oraz
Twirl w przeciwny kierunku, a nastêpnie Continous Spin 1080o (3 pe³ne rotacje) w
tym samym kierunku co pó³ Twist. Pó³ Twist, Twirl oraz Continuos Spin
wykonywane s¹ w pozycji pionowej *DD 2.3+
DUET
ELEMENT 8
Thrust followed by a rapid 360° Spin. [DD 2.2]
Thrust z nastêpuj¹cym po nim szybkim obrocie Spin 360o [DD 2.2]
DUET
PUNKT 9
With the exception of the deck work, entry and a connected
action, all elements – required and supplementary – must be
performed simultaneously and facing the same direction by both
swimmers. Mirror actions are not permitted.
Poza pocz¹tkiem na l¹dzie, wejœciem oraz akcj¹ ³¹czon¹ (element 4) wszystkie
pozosta³e elementy – obowi¹zkowe i dodatkowe – musz¹ byæ wykonywane
jednoczeœnie i twarz¹ w tym samym kierunku przez obie zawodniczki. Akcje
lustrzane nie s¹ dozwolone.
TEAM
ELEMENT 1
Acrobatic move – Jump
a. Two simultaneous jumps are required.
b. Underwater set-up is optional, but all remaining swimmers must be
involved.
c. Each jump performs simultaneous identical movements facing the
same direction.
d. Each jump must rise once with supported person becoming airborne
at peak of lift.
Element akrobatyczny – wyrzut
a.
Dwa jednoczesne wyrzuty s¹ wymagane
b.
Ustawienie pod wod¹ jest opcjonalne, ale wszystkie zawodniczki musz¹ uczestniczyæ
c.
Wyrzuty musz¹ byæ identyczne i w t¹ sam¹ stronê
d.
Ka¿dy wyskok jest jednorazowy z osob¹ wyrzucan¹ w ca³oœci nad powierzchniê wody
TEAM
ELEMENT 2
A Thrust is executed to a Vertical Position, maintaining
maximum height a Twirl is executed as one leg is lowered to a
Bent Knee Vertical Position. A Vertical Descent is executed as
the bent knee is extended to meet the vertical leg at the ankles
submerge with the same tempo as Thrust. [DD 2.3]
Thrust jest wykonywany do pozycji Vertical, w najwy¿szym momencie wykonywany
jest Twirl z jedn¹ nog¹ zginan¹ do pozycji Bent Knee Vertical. Pionowe zanurzenie
jest wykonywane z jednoczesnym prostowaniem nogi zgiêtej do poziomu kostek.
Tempo zanurzenia jest takie jak thrust. [DD 2.3]
TEAM
ELEMENT 3
435 – Nova is executed to the completion of a Bent Knee Surface Arch
Position; the legs are simultaneously lifted to a Vertical Position as the
bent knee is extended. A Continuous Spin of 1080° (3 rotations) is
executed until heels reach the surface,
without submergence, followed by a rapid Spin Up 180°. A Vertical
Descent is executed at the same tempo as Spin Up 180°. [DD 2.9]
435 – Nova jest wykonywana do osi¹gniêcia pozycji Bent Knee Surface Arch,
nogi dŸwigane s¹ do pozycji Vertical, przy jednoczesnym prostowaniu nogi
zgiêtej. Continuos Spin 1080o (3 pe³ne rotacje) jest wykonywany, a¿ piêty bêd¹
na poziomie powierzchni wody, ale bez zanurzenia; nastêpnie szybki Spin Up
180o. Pionowe zanurzenie jest wykonywane w tym samym tempie co Spin Up
180o [DD 2.9]
TEAM
ELEMENT 4
Boost – a rapid head-first rise, with a maximum amount of the
body above the surface of the water. Both arms must be lifted at
or above the shoulder line as the body reaches maximum height.
A descent is executed until the swimmer is completely
submerged. [DD 1.7]
Boost – szybki wyskok z g³ow¹ do góry i maksymaln¹ iloœci¹ cia³a nad
powierzchni¹ wody. Oba ramiona musz¹ zostaæ uniesione na lub nad liniê
ramion w czasie gdy cia³o osi¹ga maksymaln¹ wysokoœæ. Zejœcie jest
wykonywane do momentu ca³kowitego zanurzenia. *DD 1.7+
TEAM
ELEMENT 5
Cadence Action with legs – identical leg movement(s) performed
sequentially one by- one by all team members. When more than
one cadence action is performed, they must be consecutive, and
not separated by other optional or required elements. There
shall be at least 2 consecutive pattern changes during the
cadence action.
Sekwencja (kombinacja) nóg – identyczne sekwencje nóg wykonywane kolejno
przez wszystkie zawodniczki zespo³u. Je¿eli jest wiêcej ni¿ jedna sekwencja, to
musz¹ one wystêpowaæ bezpoœrednio po sobie i nie mog¹ byæ przedzielone
¿adnym dodatkowym ani obowi¹zkowym elementem. W czasie sekwencji nóg
musz¹ wyst¹pid przynajmniej dwie zmiany ustawieñ.
TEAM
ELEMENT 6
From a Front Pike Position, porpoise lift is executed to a Vertical
Position. A Full Twist is executed, then the legs are lowered
symmetrically to a Split Position. A Walkout Front is executed.
[DD 2.9]
Z pozycji Front Pike, nogi podnoszone s¹ do pozycji Vertical. Ca³y Twist jest
wykonywany w czasie kiedy nogi s¹ symetrycznie rozk³adane do pozycji Split.
Walkout Front jest wykonywany [DD 2.9]
TEAM
ELEMENT 7
Rocket Split is executed to an Airborne Split Position,
maintaining maximum height the legs are lifted to a Vertical
Position as Twirl is executed with a rapid Vertical Descent. [DD
2.6]
Wyskok szpagatowy jest wykonywany do Airborn Split, utrzymuj¹c maksymaln¹
wysokoœæ nogi s¹ dŸwigane do pozycji Vertical w czasie gdy wykonywany jest Twirl.
Szybkie pionowe zanurzenie na zakoñczenie elementu *DD 2.6+
TEAM
ELEMENT 8
The pattern formations must include a straight line and
circle.
Wœród ustawieñ musi zostaæ wykonana linia oraz ko³o
TEAM
ELEMENT 9
With exception of the deck work, entry and the Cadence Action,
all elements – required and supplementary – must be performed
simultaneously and facing the same direction by all team
members except during the circle pattern. Variations in
propulsion and direction facing are permitted only during
pattern changes and underwater actions. Mirror actions are not
permitted.
Poza pocz¹tkiem na l¹dzie, wejœciem, oraz sekwencjê nóg wszystkie elementy obowi¹zkowe i dodatkowe – musz¹ byæ wykonywane jednoczeœnie i w jednym
kierunku, poza ustawieniem w kole. Odstêpstwa w technikach przesuwania siê
kierunku ustawienia dozwolone s¹ jedynie w czasie zmian ustawieñ i pod wod¹.
Akcje lustrzane nie s¹ dozwolone.