M iejscemocy – I ndonezjabali

Miejsce mocy–Indonezja bali
Warsztaty rozwojowe z Paulina Młynarską
Termin: 10.07-21.07.2017 (12 dni)
GŁÓWNE ATRAKCJE WYJAZDU
Warsztaty rozwojowe prowadzone przez Paulinę Młynarską
oraz
•
Zagłębienie się w balijskiej kulturze, religii i obyczajach – wioski balijskie
•
Wspaniałe świątynie i bogata kultura balijska – zwiedzanie Ubud
•
Ekscytujący rafting po rzece Ayung
•
Relaks na plażach i zabiegi SPA
•
Doskonała kuchnia bogata w owoce morza i tropikalne owoce – lekcja gotowania
•
Joga, medytacja, zbiegi odnowy i masaże
•
Parki i ogrody botaniczne z ich bogatą roślinnością i zaskakującymi gatunkami flory
•
Komfortowy hotel z dostępem do plaży
PROGRAM WYPRAWY
Dzień 1 WARSZAWA – DENPASAR
Spotkanie Uczestników na lotnisku Okęcie z przedstawicielem biura. Powitanie i zapoznanie grupy.
Rozpoczęcie odprawy paszportowo-bagażowej.
Przelot do Denpasar na wyspę Bali.
Dzień 2 BALI - UBUD
Po wylądowaniu na lotnisku grupa zostanie przywitana w tradycyjny indonezyjski sposób.
Następnie klimatyzowanym samochodem przejedziemy do hotelu znajdującego się w niewielkim mieście
Ubud znanego jako centrum sztuki i kultury lokalnej. W zależności od godziny przylotu dzień spędzimy na
relaksie i aklimatyzacji. (D)
Dzień 3 UBUD – tradycja, religia, kultura
Rano po śniadaniu będzie czas na lekcję jogi i medytację. Komfortowy hotel umożliwi relaks.
Po obiedzie w hotelu, wyjedziemy na zwiedzanie Ubud. Proponujemy zacząć zwiedzanie od wizyty w
Świątyni Tirta Empul, a następnie udamy się do Małpiego Gaju – czyli świątyni Hanumanna, boga-małpy,
otoczonej sanktuarium małp, w którym zobaczyć można tysiące makaków. Następnie udamy się z wizytą do
Muzeum Puri Lukis i centrum Ubud. Zobaczymy również tradycyjny balijski spektakl taneczny w Puri
Ubud. Kolacja będzie serwowana w hotelu.
Trudno powiedzieć, że było się na Bali, jeśli nie było się w Ubud. Dla wielu Bali to po prostu Ubud i na całej
wyspie nie liczy się nic innego. Niewielkie miasteczko położone w centrum wyspy stanowi jej kulturalną i
artystyczną stolicę. Tysiące małych galerii ze sztuką, księgarni, kafejek z organiczną kawą i zdrowym
jedzeniem, centrów jogi i medytacji, niekończące się labirynty małych uliczek wypełnionych straganami,
sklepami i lokalnymi sklepikami – to wszystko sprawia, że Ubud ma niepowtarzalny charakter i warto się tu
zatrzymać na dłużej. Powrót do hotelu. Kolacja i nocleg. (B,D)
Dzień 4 Udisan Village - Bangli
Wcześnie rano zjemy śniadanie. Dzisiejszego dnia poznamy życie lokalnej ludności żyjącej na wsi.
Ich codzienne zajęcia, pracę, małe warsztaty rzemieślnicze. Odwiedzimy tutejszą szkołę, poznamy pracę
rolników na polach ryżowych i odwiedzimy świątynię Dalem Temple Śiwy. Kontynuując trekking po wiosce
odwiedzimy warsztat wyrobu biżuterii, poznamy tradycję ślubną i oryginalne stroje ludowe.
W międzyczasie zjemy pyszny lunch, a następnie poznamy piękno i symbolikę tańca balijskiego,
spróbujemy nauczyć się jego podstaw pod okiem instruktora.
Ten dzień zakończymy lekcją gotowania przeprowadzoną przez lokalnych kucharzy. Przeprowadzimy
zawody gotowania z nagrodami. Oczywiście spożyjemy przygotowane dania.
Pełni wrażeń powrócimy do hotelu. Nocleg (B,L,D)
Dzień 5 Rafting po rzece Ayung i przygoda w lasach wyspy.
Przeżyjemy jedną z najlepszych atrakcji przygodowych oferowanych na wyspie. Spływ rzeką Ayung płynąca
wśród bujnej roślinności lasów deszczowych. Kaskady, wodospady i meandry rzeki dostarczą
niezapomnianych wrażeń, a chłód wody pozwoli nacieszyć się czystym rześkim klimatem i aktywnie
wypocząć. Po skończeniu spływu zjemy przygotowany lunch. Będzie możliwość przebrania się i
odświeżenia.
Po lunchu powrócimy do hotelu, aby zabrać bagaże i pojedziemy do komfortowego resortu nad morzem
gdzie pozostaniemy do końca wizyty na Bali.
Wieczorem czas wolny. Nocleg w hotelu. (B,L,D)
Dzień 6-10 WARSZTATY MIEJSCE MOCY
Najbliższe dni spędzimy w komfortowym resorcie bezpośrednio przy plaży, gdzie odbędą się 3 dniowe
warsztaty „Miejsce Mocy” z Pauliną Młynarską. Oddamy się relaksowi na pięknej plaży, zabiegom odnowy
i masażom. Do dyspozycji będą atrakcje oferowane przez hotel i wyjątkowe położenie hotelu m in.
• Zabiegi i masaże – specjalne pakiety wellness dla uczestniczek warsztatów
• Yoga, medytacja
• Sporty wodne, dodatkowe atrakcje np. rafting na życzenie uczestników
• Przepiękne plaże, spacery i relaks
Dzień 11 Ostatni dzień na wyspie
Wykwaterowanie z hotelu.
Transfer na lotnisko. Odprawa paszportowo-bagażowa i wylot do Polski.
Zakończenie wyjazdu
Dzień 12 Powrót do kraju.
Zakończenie wyjazdu
ZAGADNIENIA WARSZTATÓW Z PAULINA MŁYNARSKĄ
CZAS TRWANIA 3 DNI
Podczas warsztatów poznamy:
- nasze priorytety, oczekiwania i motywacje
- poszukamy odpowiedzi na pytanie „w czym jestem na prawdę dobra/dobry?”.
- będziemy ćwiczyć autoprezentację, mowę ciała, głos i opanowanie stresu
- nauczymy się wchodzić w stan głębokiego relaksu i medytacji
- będziemy ćwiczyć nawiązywanie kontaktu z własną młodzieńczą mocą
Dowiemy się również:
- Kiedy same/sami siebie dyskryminujemy?
- Czy umiemy stawiać granice i asertywnie odmawiać?
- poznamy sztukę ciętej riposty. Jak stać się mistrzem/mistrzynią?
- jak ćwiczyć nawiązywanie kontaktu z własną wewnętrzną starością, rozumianą jako pełnia mądrości i spokoju.
- Jak zapanować nad ciałem, głosem i twarzą gdy musimy rozmawiać o tym co dla nas trudne: o złości, pieniądzach,
itd?
- „Wszystko jest dobre w dobrej samotności, czyli sztuka samotnego podróżowania” -wykład motywacyjny.
Wszystkie powyższe zagadnienia będziemy omawiać w grupie i poprzemy praktycznymi ćwiczeniami
BALI - „MIEJSCE MOCY” 12 DNI
Cena wyjazdu dla grupy 9- 12 osób
1.990USD + przelot ( ok. 3.300 PLN )
Dopłata do pokoju 1-osobowego 389$
Cena zawiera:
- 3 dniowe warsztaty „ Miejsce Mocy” prowadzone przez Paulinę Młynarską
- Zakwaterowanie w hotelach 3*/4* w pokojach 2 osobowych - 11 nocy
- Zwiedzanie i atrakcje wymienione w programie
- Rafting po rzece Ayung
- Wyżywienie śniadania i kolacje podczas całej trasy
- Lunch w dniu 4 i 5
- Prywatny klimatyzowany transport na całej trasie wyjazdu
- Tradycyjne przywitanie na lotnisku
- Anglojęzyczny przewodnik podczas zwiedzania Ubud
- Ubezpieczenie NNW, KL, bagaż
- Opieka polskiego pilota na całej trasie wyjazdu
- Atrakcje i niespodzianki dla uczestników
Cena nie zwiera:
- przelotu na trasie Warszawa - Denpasar - Warszawa ( ok 3.300 PLN)
- wyżywienia nie wymienionego w programie
- wydatków własnych
- opłaty lotniskowe
- napiwków