spis treśœci - e

Nowy
spis treści
lipiec
Moda
To się nosi
Cytrusowe ubrania i dodatki
8 To warto mieć
Piechotą do lata…
Najlepiej w sandałach!
10 Trendy
Groszki, grochy i kropeczki.
Wyjątkowo kobiece stroje
dla każdej z nas.
16 Lekcja
Na plaży bez kompleksów.
Znajdziesz idealny kostium!
6
Uroda
NA OKŁADCE: SYLWIA/MANGO MODELS; ZDJĘCIE: MIREK PIETRUSZYŃSKI, STYLIZACJA: BEATA SIEROŃ, MAKIJAŻ I FRYZURA: DARIA SIKORSKA. SUKIENKA: MOHITO
Dz " 0i
T
o wydanie Poradnika
Domowego pełne jest
słońca i pozytywnej energii.
Nic dziwnego, lato tuż-tuż!
Zanim jednak wybierzecie
się na plażę przeczytajcie
artykuł na str. 22-25. Nasz
ekspert radzi, jak do karnacji dopasować odpowiedni
krem z filtrem. A potem już
można bezpiecznie wskoczyć w kostium kąpielowy.
Który będzie najlepszy dla
danej figury, podpowiada
nasza stylistka.
Lato sprzyja miłości, pewnie więc chętnie zerkniecie
na miłosny horoskop, przygotowany przez astrologa
(str. 82-85). I oczywiście
nie przegapcie pierwszego
z naszego wakacyjnego
cyklu opowiadania na lato,
napisanego specjalnie dla
Was przez znaną pisarkę
Katarzynę Michalak.
3
poradnik domowy MAJ 2014
22 Bądź piękna
Gotowa na słońce
– przewodnik plażowiczki
26 Bądź piękna
Makijaż rozświetlający
28 Pielęgnacja
W urodowym warzywniaku
– domowe maseczki na
miarę potrzeb twojej cery
30 Pielęgnacja
Test odżywek do włosów.
Kosmetyki bez spłukiwania
17
Taki kostium
potrafi ukryć
zbyt okrągły
brzuszek.
32 Warto sprawdzić
Odpowiedzi na wasze listy
i nowości z drogerii
34 Rozmowa z ekspertem
Operacje plastyczne. Co
warto o nich wiedzieć?
Zdrowie
40 Profilaktyka
Antykoncepcja hormonalna
to nie tylko pigułka. Poznaj
wszystkie dostępne metody
44 Zdrowie rodziny
Zumba robi furorę. W czym
tkwi sekret jej popularności?
46 Zdrowie rodziny
Nie daj się grzybicy stóp!
48 Leczenie
Są sposoby na paradontozę
50 Wiesz, co jesz
8 hitów na talerzu
52 Ważne badanie
Próby wątrobowe
54 Warto wiedzieć
Odpowiedzi na wasze listy
i nowości z apteki
56 Rozmowa z ekspertem
Jak przywrócić równowagę
w organizmie?
6
Bransoletka w kolorze
pomarańczy – to jeden
z hitów
tego lata.
8
Na szpilce,
czy koturnie?
Stylistka pomoże
ci wybrać buty,
w których zadasz
szyku.
67
Wyborny, a łatwy do
zrobienia tort bezowy
z granatem. Pyszny!
13
Modne
akcenty
w grochy.
Sprawdź,
ile kosztuje
szal i torba.
ść
NowoDODATEK
62
Oto alternatywa
KULINARNY
spis treści
lipiec
Ważna sprawa
76 Nigdy nie przestanę cię
szukać. Dzieci, dorośli
w kwiecie wieku, seniorzy…
Zaginąć może każdy.
Eksperci mówią, co robić,
gdy taka tragedia przytrafi
się komuś z naszych bliskich.
dla tradycyjnych
racuchów.
Placuszki
z ananasem
– soczyste
i chrupiące
zarazem.
Palce lizać!
Psychologia
80 Jesteś ważna
Jak się do tego zabrać?
Poradnik dla osób, które
ciągle odkładają coś na jutro
82 Horoskop miłosny
Romans? Ślub? Astrolog
sprawdził, co cię czeka
w tegoroczne wakacje
Dom i ogród
86 Inspiracje
Domek na działce. Kilka
prostych pomysłów i będzie
wyglądał jak z bajki
90 Lekcja
Uff, jak gorąco! Są jednak
sposoby, by skutecznie
ochłodzić mieszkanie
92 Zakupy
Garnki do gotowania na
parze. Jakie warto wybrać
94 Warto wiedzieć Odpowiedzi
na wasze listy
i nowości ze sklepu
102
Na plaży w Batumi zawsze
świeci słońce. Ale Gruzja
ma ci do zaoferowania
o wiele, wiele więcej…
Prawo i finanse
88
Uroczy kącik w domku na
działce. By go urządzić, nie
trzeba wydawać kroci…
LIPCOWY „PORADNIK
DOMOWY” KUPISZ TEŻ Z…
…książką kulinarną
„Najlepsze pierogi”.
Znajdziesz w niej też przepisy
czytelniczek, propozycje na
dania z młodej kapusty, ciasta
i desery z wiśniami.
…książką „Mick. Szalone
życie i geniusz Jaggera”
Jej autor (Christopher Andersen)
odkrywa największe sekrety
z życia rockmana. To lektura
pasjonująca, pikantna, szokująca,
ale przede wszystkim wciągająca.
4
poradnik domowy LIPIEC 2014
Bliskie spotkania
20
36
Wywiad z Joanną
Liszowską: Cieszę się
każdym dniem
Reportaż: Podróż za
jeden uśmiech – niemal
dosłownie, bo dwie Anie
zwiedzają świat, płacąc za
to naprawdę grosze!
Poradnik rodziców
58 Najważniejsze pytania
o kontrolę rodzicielską
60 Warto mieć
Odpowiedzi na wasze listy
i nowości dla maluchów
Dodatek kulinarny
62 Nasz hit!
Palcki i placuszki. Na słodko
i w wersji wytrawnej. Prosto
z patelni na talerz
66 Apetyt na…
Bezy lekkie jak puch
(i łatwiejsze niż sądzisz)!
68 Warto spróbować
Odpowiedzi na wasze listy
i nowości ze sklepów
71 Przepisy do zbierania
Mięsa z ziołami
96 Cywilne
Ubezpiecz się na wakacje
– praktyczny przewodnik
dla turysty. Ważne punkty
w polisie, ceny, formalności
98 Finanse i rachunki
Rady ekspertów
i „Chcesz zostać w OFE?
Złóź wniosek do ZUS”
Czas relaksu
101 Podróże. 7 powodów,
by odwiedzić Gruzję.
104 Opowiadania na lato.
„Poranek wśród róż”
– napisała dla Was
Katarzyna Michalak,
autorka bestsellerowych
powieści m.in. „Ogród
Kamili” i „Zacisze Gosi”.
108 Kultura
Książki, filmy, wydarzenia
110 Krzyżówki
112 Horoskop
114 Za miesiąc