tutaj do pobrania wersja PDF

Opis konkurencji II MINIOLIMPIADY
„Zachowaj Trzeźwy Umysł” Szkół Podstawowych miasta Lublin
01-06-2009 r.
Zawody sprawnościowe
I. Konkurencja dla Dyrektora Szkoły.
Rzuty piłką do celu ( piłka do gry w piłkę ręczną). Zawodnik wykonuje 3 rzuty.
Za każde trafienie do celu – 1 pkt.
II. Sztafeta wahadłowa.



Startujący: 12 zawodników. Z każdego poziomu klas od klasy
1 do 6 bierze udział 1 dziewczynka i 1 chłopiec .
Długość biegu około 60 metrów. Dzieci przekazują sobie pałeczkę
sztafetową.
Bieg odbywa się na czas.
chłopcy
--------------- około 60 m. --------------- 
dziewczynki
☻☻☻☻☻☻
--------------------------------------------------------
☺☺☺☺☺☺
III.
KONKURENCJE DLA KLAS
I - III
1 konkurencja



Startujący: 6 dziewczynek (po 2 z każdego poziomu klas I-III)
i 6 chłopców (po 2 z każdego poziomu klas I-III) ;
Przybory: butelki z piaskiem – 5 szt., pachołek;
Na dystansie 18 metrów ustawiono 5 butelek (po napoju 1 dm3
np. „Nałęczowianka”) w odległości 2 metrów od siebie; 1 pachołek
na półmetku.
Opis konkurencji:
Pierwszy zawodnik biegnąc jak najszybciej przewraca kolejno butelki  obiega
pachołek na półmetku  wraca biegiem po prostej na linię startu  dotyka dłoni
następnego zawodnika, a ten biegnąc stawia przewrócone wcześniej butelki 
obiega pachołek na półmetku i wraca biegiem na linię startu. Następny robi jak
pierwszy itd.
☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻▌--------
-----
-----
-----
-----
-------------------
<- --4m.----><- 2 m. -><- 2 m. -><- 2 m. --><- 2 m. ->-------------6m.-------------->
Sędziowanie:
Konkurencja na czas. Każda butelka musi być wywrócona, albo postawiona
(w zależności od tego, który zawodnik wykonuje tą czynność). Jeżeli będzie inaczej
sędziowie będą wracali zawodnika aby prawidłowo wykonał wymaganą czynność.
2 konkurencja



Startujący: 6 dziewczynek (po 2 z każdego poziomu klas I-III)
i 6 chłopców (po 2 z każdego poziomu klas I-III) ;
Przybory: 4 pachołki, 3 szarfy;
Na dystansie 18 metrów ustawiono 3 pachołki w odległości
3 metrów od siebie; 1 pachołek na półmetku.
Opis konkurencji:
Zawodnik startuje z 3 szarfami w ręku  biegnąc zostawia po jednej na każdym
pachołku  obiega pachołek na półmetku  w drodze powrotnej zbiera szarfy
i przekazuje je następnej osobie z drużyny. Następny zawodnik wykonuje ćwiczenie
jak jego poprzednik.
☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻▌ -----------
-------
------
---------------------
------4m.--- -->-----3 m.------>----3 m.------>----------------8 m.--------------->
Sędziowanie:
Konkurencja na czas. Jeżeli zawodnik niepoprawnie zostawi szarfę na pachołku
sędziowie będą kazali wrócić i poprawić.
Uwagi:
Szarfa musi być założona na pachołek, a ten nie może się przewrócić; w drodze
powrotnej po zdjęciu szarfy pachołki muszą stać!!!
3 konkurencja



Startujący: 6 dziewczynek (po 2 z każdego poziomu klas I-III)
i 6 chłopców (po 2 z każdego poziomu klas I-III) ;
Przybory: 1 piłka do siatkówki, 1 piłka do koszykówki, 2 płotki,
1 pachołek ;
Na dystansie 18 metrów ustawiono 2 płotki w odległości 4 metrów
od siebie; 1 pachołek na półmetku.
Opis konkurencji:
Zawodnik startuje z linii startu trzymając 2 piłki ”pod pachami”  biegnie do
pierwszego płotka ustawionego 5 metrów od linii startu i przechodzi z piłkami pod
płotkiem  biegnie dalej pokonując tak samo drugi płotek ustawiony w odległości 4
metrów od pierwszego płotka  biegnie do półmetka  powrót biegiem po prostej 
przekazuje piłki następnemu zawodnikowi, a ten wykonuje ćwiczenie jak jego
poprzednik.
☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻▌----------
---------
-----------------
---------5 m.--- ------>----------4 m.----------->----- --------9 m.--------------->
Sędziowanie:
Konkurencja na czas. Nie wolno kopać piłki, jeżeli upadnie. Jeżeli piłka wypadnie to
należy ją samodzielnie chwycić. Piłki nie wolno rzucać do następnego zawodnika
(należy przekazać piłki na linii startu/mety). Jeżeli zawodnik zgubi piłkę lub piłki
zostanie zawrócony na miejsce, gdzie ją lub je zgubił w celu kontynuowania biegu.
IV. Konkurencje dla klas IV-VI
1 konkurencja



Startujący: 6 dziewczynek (po 2 z każdego poziomu klas IV-VI)
i 6 chłopców (po 2 z każdego poziomu klas IV-VI) ;
Przybory: kij do unihokeja, piłeczka tenisowa, 2 pachołki;
Na dystansie 15 metrów ustawiono 1 pachołek w odległości
8 metrów od linii startu, 1 pachołek na półmetku;
Opis konkurencji:
Zawodnik prowadzi piłkę tenisową kijem do unihokeja do pachołka ustawionego
w odległości 8 metrów od linii startu/mety  obiega dookoła pachołek prowadząc
kijem piłeczkę  prowadzi piłkę kijem do półmetka  obiega półmetek cały czas
prowadząc piłkę kijem  w drodze powrotnej ponownie obiega dookoła pachołek 
prowadzi piłkę kijem do linii start/meta i przekazuje kij i piłeczkę następnemu
zawodnikowi z drużyny. Następni zawodnicy wykonują ćwiczenie tak, jak pierwszy.
☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻▌ -----------------------------
---------------------------
---------------------8m.------------------>---------------------7 m.--------------------->
Sędziowanie:
Konkurencja na czas. Zawodnik podczas całej próby sprawnościowej prowadzi
piłeczkę tenisową tylko i wyłącznie kijem do unihokeja. Prowadzenie piłki inaczej np.
nogą będzie skutkować dyskwalifikacją. Próba wykonywana jest przez cały zespół
tylko przy pomocy jednego kija. (tzn. kij jest przekazywany jest po wykonaniu próby
następnemu zawodnikowi).
2 konkurencja



Startujący: 6 dziewczynek (po 2 z każdego poziomu klas IV-VI)
i 6 chłopców (po 2 z każdego poziomu klas IV-VI) ;
Przybory: lotka i rakietka do badmintona, 1 pachołek;
Próba na dystansie 10 metrów;1 pachołek na półmetku;
Opis konkurencji:
Konkurencja na czas. Zawodnik biegnie do półmetka, obiega go i powraca niosąc
lotkę na głowicy rakietki do badmintona.
Sędziowanie:
Lotka znajduje się na głowicy rakietki do badmintona. Nie wolno przytrzymywać lotki
podczas wykonywania próby sprawnościowej z wyjątkiem sytuacji, kiedy trzeba
położyć lotkę, która wcześniej spadła.
3 konkurencja


Startujący: 6 dziewczynek (po 2 z każdego poziomu klas IV-VI)
i 6 chłopców (po 2 z każdego poziomu klas IV-VI) ;
Przybory: piłka do gry w koszykówkę, pachołek;
Opis konkurencji:
Konkurencja na czas. 4 zawodników z drużyny (dwie dziewczynki i dwóch chłopców)
staje na trasie próby w rozkroku twarzą do półmetka w odległości 3 metrów od siebie.
Pierwszy z nich stoi w odległości 4 metrów od linii startu/mety. We
współzawodnictwie bierze udział pozostałych 8 zawodników.
Pierwszy zawodnik biegnie z piłką do gry w koszykówkę. W trakcie wykonywania
próby zawodnik musi „zakozłować” piłką pomiędzy nogami kolegów stojących
w rozkroku (odległość pomiędzy nimi wynosi 3m.) na trasie  obiega pachołek na
półmetku i wraca na linię startu/mety niosąc piłkę w rękach  przekazuje piłkę
następnemu zawodnikowi, a ten wykonuje próbę tak jak jego poprzednik.
☺☻☺☻☺☻☺☻▌ --------------☻-------☺-------☻-------☺---------------------------4m.-------->--3 m.--->-3 m.--->--3 m.---><- ----------------5 m.-------------->
Sędziowanie:
Piłka musi być przemieszczona pomiędzy nogami rozstawionych zawodników
(w innym przypadku sędzia zawróci zawodnika do miejsca, gdzie zawodnik popełnił
błąd).