Nr 3/2011 - Zespół Szkół w Zawoi Centrum
Transkrypt
Nr 3/2011 - Zespół Szkół w Zawoi Centrum
J E D Y N K A Pismo Dzieci i Młodzieży ZS w Zawoi Centrum Nr 3/04/2011 Kwiecień Cena 0,00 zł Spektakularny sukces w turnieju BRD minut nie było wiadomo, kto zostanie mistrzem powiatu. Najpierw zmagania na wyjątkowo trudnym torze przeszkód rozpoczęły ekipy z gimnazjum. Już na początku dali o sobie znać faworyci tej konkurencji, czyli drużyna z Zawoi. Jak się później okazało nasi chłopcy nie mieli sobie równych, tracąc zaledwie 11 Uczestnicy zmagali się punktów karnych na 300 w trzech konkurencjach: możliwych. Tym wynikiem umiejętność udzielania pierwszej zdeklasowali rywali i odebrali im pomocy, jazda na rowerze oraz wiarę w sukces. Po jeździe test wiedzy teoretycznej z zakresu wszyscy uczestnicy udali się od bezpieczeństwa ruchu klas, by wykazać się wiedzą na drogowego. temat bezpiecznego poruszania Punktualnie o godzinie się po drogach. Od tego momentu 8:00 na starcie stanęło aż 8 zawody zaczęły nabierać tempa, najlepszych drużyn z powiatu a dystans pomiędzy suskiego. W przeciwieństwie do poszczególnymi drużynami zawodów gminnych eliminacje wyraźnie się zmniejszał. Ostatnią powiatowe przebiegały bardzo konkurencją była pierwsza emocjonująco i do ostatnich pomoc. Losowano do niej jedną Dnia 19 kwietnia 2011 roku w Makowie Podhalańskim odbyły się eliminacje powiatowe konkursu Bezpieczeństwo Ruchu Drogowego. Zawody miały na celu wyłonienie najlepszej drużyny w powiecie, która w maju weźmie udział w zawodach wojewódzkich w Mszanie Dolnej. osobę z każdej drużyny, która miała za zadanie pokazać, jak należy opatrzyć poszkodowanego. Dzięki specjalnym względom u pani sanitariuszki liderowi naszej drużyny, Andrzejowi, udało się zdobyć aż 8 z 10 punktów. Wbrew wcześniejszym obawom pana Łukasza nasza drużyna zwyciężyła. Dobre wyniki ze wszystkich konkurencji dały naszym finalistom upragnione pierwsze miejsce, za które otrzymali wspaniałe nagrody ufundowane przez wójta gminy Zawoja oraz różnych sponsorów. Ostatnią okazją do wykazania się będą zawody wojewódzkie, na które chłopcy pojadą już w maju. Miejmy nadzieję, że poradzą sobie równie dobrze jak podczas wcześniejszych eliminacji. Bartłomiej Warmuz, kl. IIIb W numerze: * WIELKANOC 2-3 * EGZAMIN 4 * LAND ART 5 * WIZYTA W REDAKCJI 6 * KĄCIK LITERACKI 7 * NASZE SUKCESY 8 * NASZE PASJE 9 * WEGETARIANIZM 10 * ROZRYWKA 11 * ROZMAITOŚCI 12 2 TRADYCJE I ZWYCZAJE JEDYNKA 3/04/2011 WIELKANOCNE ŚWIĘTOWANIE Wielkanoc jest najstarszym i najważniejszym świętem chrześcijańskim. To święto ruchome. Może wypadać pomiędzy 22 marca a 25 kwietnia. Dość długo spierano się, kiedy Wielkanoc ma być obchodzona. Dopiero podczas soboru nicejskiego w 325 r. ustalono, że obchodzić ją będziemy w pierwszą niedzielę po wiosennej pełni Księżyca. W roku 1583 po wprowadzeniu kalendarza gregoriańskiego pojawiły się rozbieżności pomiędzy datą Wielkanocy obchodzoną w Kościele prawosławnym a datą w Kościele katolickim. W Kościele prawosławnym Wielkanoc (Pascha) obchodzona jest wg dat kalendarza juliańskiego. Wielkanoc w Zawoi Obchodom najstarszego z chrześcijańskich świąt od wieków towarzyszyło wiele obyczajów ludowych. Są jeszcze w Polsce miejsca, w których do dziś kultywuje się dawne tradycje ludowe. W Zawoi, u stóp Babiej Góry również pozostały niektóre tradycje, które utrzymują się do dzisiaj, choć w każdej parafii w nieco innej formie. Wielki Tydzień rozpoczyna Niedziela Palmowa. Dzień ten jest pamiątką triumfalnego wjazdu Chrystusa do Jerozolimy, podczas którego witano Go gałązkami oliwnymi. Zachowując tę tradycję, także dzisiaj zanosimy do kościoła „palmy” z wierzbowych gałązek, aby je poświęcić. W Zawoi palmy dekorowane są kolorowymi wstążeczkami, barwinkiem, mirtem i kwiatami forsycji. Dawniej palmami błogosławiono krowy i konie przed wiosennym wyjściem w pole.Wkładano je też pod pierwszą skibę, co miało zapewnić dobry urodzaj. Wierzono także, że święcone palmy uchronią ludzi od nieszczęść i chorób przez cały rok, dlatego wsadzano je za obrazy, a każdy domownik musiał zjeść po jednej bazi, aby uchronić się od chorób gardła. W Wielki Czwartek w Kościele obchodzi się pamiątkę Ostatniej Wieczerzy, czyli ustanowienia Najświętszego Sakramentu. W niektórych przysiółkach Zawoi zachował się wielkoczwartkowy zwyczaj palenia w ognisku „Judasza”, kukły ze słomy. Kiedyś wszędzie zbierało się gałęzie, by wieczorem z dala od domu zapalić duże ognisko na pogardę Judasza. Paliło się też wtedy często snop słomy, tzw. łokocek, który miał wyobrażać Judasza. W Kościele w Zawoi Zakamieniu co roku odbywa się przedstawienie „Misterium Męki Pańskiej” z udziałem aktorów – mieszkańców tego przysiółka. Wielki Piątek jest dniem upamiętniającym śmierć Chrystusa na krzyżu. Przez cały dzień obowiązuje post ścisły, można spożyć tylko jeden posiłek do syta i dwa lekkie. Nie wolno jeść mięsa i żadnych tłuszczów. W kościele młodzież ubiera Grób Boży, dekoruje go kwiatami, świecami i zieloną trawą w skrzynkach. Dawniej w tym dniu wstawano o świcie i boso wchodzono do studni lub rzeki, aby w zimnej wodzie obmyć twarz na pamiątkę męki Jezusa. Obmywano się też rosą, która według tradycji, była skropiona krwią i potem Chrystusa. Wierzono, że ta rosa ma uzdrawiającą moc. Wielka Sobota jest dniem święcenia potraw, ognia i wody. Praktykuje się go w Polsce od początku IX wieku. W tym dniu gospodynie przygotowują tradycyjne potrawy: jajka barwione na różne kolory – symbole odradzającego się życia, baranki z ciasta, babki wielkanocne, wędliny – nawiązują do tradycji baranka ofiarnego, pieczywo oznacza pokarm podstawowy i sól. Pokarmy później zanoszone są do kościoła i święcone przez księdza. Kiedyś po przyjściu z kościoła obchodzono wokół dom trzy razy ze święconym pokarmem, co miało chronić od węży. Poświęcony chleb wrzucano do studni, aby woda była w niej czysta. Poświęcone jajka gospodarz musiał wnieść do obory, aby krowy przychodziły przez całe lato napasione i okrągłe jak jajka. cd. na stronie 3 3 TRADYCJE I ZWYCZAJE JEDYNKA 3/04/2011 WIELKANOCNE ŚWIĘTOWANIE gałązkach. W rzeczywistości są Coś niecoś o pisankach Najstarsze polskie pisanki zostały znalezione podczas prac wykopaliskowych na Ostrówku w Opolu, pochodzą z X i XI wieku. Zwyczaj malowania jajek na Wielkanoc wywodzi się z jeszcze starszych Niedziela Wielkanocna przedchrześcijańskich tradycji. to dzień upamiętniający W Polsce występuje kilka odmian Zmartwychwstanie Pana Jezusa. barwnych jaj. Popularnie W większości kościołów wszystkie zwie się pisankami. wcześnie rano rozpoczyna się W rzeczywistości należy tu rezurekcja – uroczysta Msza Św., wyróżnić kraszanki, nalepianki, która kończy się procesją wyklejanki. trzykrotnie wiodącą wokół kościoła z zapalonymi świecami. Po przyjściu z kościoła cała rodzina zasiada do uroczystego śniadania złożonego z potraw święconych w Wielką Sobotę. Dawniej dzieci po zjedzeniu śniadania zabierały skorupki jaj święconych i rozwieszały je po drzewach owocowych, aby obficie rodziły. W tym dniu należało też zjeść kawałek chrzanu na pamiątkę gorzkiej Bazie z wierzb rodem Męki Jezusa. Bazie lub kotki - tak nazywamy włochate kuleczki Poniedziałek tkwiące na wierzbowych Wielkanocny, zwany inaczej lanym, to czas zabaw, odwiedzin, składania życzeń i polewania się wodą, czyli śmigus dyngus. Najczęściej polewają się dzieci i młodzież; kawalerowie od rana odwiedzają te domy, gdzie mieszkają panny na wydaniu i polewają je wodą. Taka zabawa trwa do wieczora. Dawniej dzieci chodziły po domach z wierzbowymi gałązkami, rzucały je do domów, składając życzenia, a w zamian gospodarze dawali im jajka i placki. to kwiatostany wierzb. Najbardziej popularne bazie, te którymi przyozdabiamy nasze domy na święta, to bazie wierzby iwy. Czy wiecie, że… Jedna z dawnych legend mówi, jakoby malowane przepięknie jajka miała podarować Piłatowi Matka Boska, prosząc o ocalenie Syna. Śmigus i dyngus to dawniej dwa różne zwyczaje. Śmigus polegał na uderzaniu dziewczyn wierzbowymi witkami albo specjalnie uplecionymi „batami”. Dyngus polegał na zlewaniu wodą upatrzonej osoby. Tradycyjna pisanka zawędrowała do nas ze Szwecji. Jedno z dawnych wierzeń mówi, że jajo zaklęte odpowiednią formułką mogło przywrócić siwym włosom ich dawną barwę. Aleksandra Chowaniak, klasa VIa 4 Z ŻYCIA SZKOŁY JEDYNKA 3/04/2011 EGZAMINACYJNY MARATON Szóstoklasiści i uczniowie klas III gimnazjum mogą odetchnąć po egzaminacyjnym wysiłku i stresie. Przed nimi jeszcze niepewność dotycząca ostatecznego wyniku, który otrzymają w czerwcu. Ponadto trzecioklasistów czeka procedura rekrutacyjna do szkół ponadgimnazjalnych. Mamy też dobrą radę dla uczniów obecnej klasy II, aby już teraz zaczęli myśleć o egzaminie, bo w przyszłym roku szykują się poważne zmiany w sprawdzaniu ich wiedzy i umiejętności. z języka angielskiego). Gimnazjaliści w całej w Polsce pisali takie same testy. Prace zostały zakodowane; sprawdzać je będą egzaminatorzy z okręgowych komisji egzaminacyjnych. Warto podkreślić, że przystąpienie do egzaminu gimnazjalnego jest warunkiem ukończenia gimnazjum i przyjęcia do szkoły ponadgimnazjalnej. Wyniki uczniowie poznają w połowie czerwca. Tegoroczny egzamin gimnazjalny był ostatnim przeprowadzanym według dotychczasowych zasad. W przyszłym roku szkolnym – 2011/2012 - egzamin gimnazjalny zdawać będzie pierwszy rocznik gimnazjalistów uczących się zgodnie z nową podstawą programową. Obecna II klasa przystąpi do egzaminu, który będzie składał z takich samych części jak dotychczasowy, ale każda z nich będzie miała inną strukturę: w części humanistycznej zostaną wyodrębnione zadania z języka polskiego, a w matematyczno-przyrodniczej - zadania typowo 5 kwietnia odbył się sprawdzian, do którego matematyczne. przystąpili obowiązkowo wszyscy absolwenci Zmianie ulegnie także część egzaminu polskich sześcioletnich szkół podstawowych. Po raz sprawdzająca znajomość języka obcego. Będzie ona pierwszy przeprowadzono go w 2002. podzielona na dwa poziomy: podstawowy Sprawdzian miał na celu ocenienie i rozszerzony. Do grupy języków obcych, z których umiejętności czytania, pisania, rozumowania, obecnie można zdawać egzamin, dojdzie język korzystania z informacji i wykorzystywania wiedzy ukraiński. w praktyce. Przyjął on formę Za wszystkich trzymamy kciuki, mamy ponadprzedmiotowego, pojedynczego testu nadzieję, że tegoroczny sprawdzian i egzamin z zestawem pytań zamkniętych jednokrotnego okaże się dla was pomyślny, a wyniki wyboru oraz otwartych. Oceniany będzie w skali od zadowalające. KW 0 do 40 punktów. W naszej szkole przystąpili do niego uczniowie klasy VIa i VIb. Natomiast w dniach od 12 kwietnia do 14 kwietnia maraton egzaminacyjny rozpoczęli uczniowie gimnazjów: we wtorek przystąpili do części humanistycznej (pytania z języka polskiego, historii, wiedzy o społeczeństwie, plastyki i muzyki), w środę pisali część matematycznoprzyrodniczą (wiedza z biologii, geografii, chemii, fizyki i matematyki), a w czwartek sprawdzano ich umiejętności z języka obcego (w naszym gimazjum 5 Z ŻYCIA SZKOŁY JEDYNKA 3/04/2011 LAND ART, CZYLI SZTUKA W NATURZE! Klasa I gimnazjum na zajęciach artystycznych miała za zadanie przygotować swoją własną interpretację land art. Rezultaty ich pracy można będzie zobaczyć w formie zdjęć w następnym numerze gazetki. Land art to sztuka ziemi. Wszystkie dzieła powstają z naturalnych surowców, takich jak drewno, liście, kwiaty, gałązki, piasek, kora itp. Aby ,,unowocześnić'' pracę (oraz nadać jej odpowiedni kształt, którego nie można wytworzyć naturalnie), stostuje się folię, tkaniny czy elementy metalowe. Zdarza się, że projekty istnieją tylko kilka godzin, po czym są wchłaniane przez naturę, gdyż pogoda pełni tu bardzo ważną funkcję. Nie wszyscy wiedzą, że najpopularniejszy napis na świecie ,,HOLLYWOOD", to również land art. Jesteśmy do niego tak przyzwyczajeni, że nie zwracamy na niego uwagi, chociaż wielki napis na zboczu góry wcale nie jest taki codzienny. Również w Polsce, a nawet w naszej rodzimej miejscowości, można zobaczyć tego typu sztukę. Christo. W 1972 roku przegrodził kanion Kolorado pomarańczową kurtyną wysokości ponad 42 metrów, która wisiała przez 28 godzin. W 1983 roku Christo otoczył 11 wysp w pobliżu Miami różową Napis ,,ZAWOJA'', znajdujący się przed budynkiem Poczty, to także land art. Jednym z najsłynniejszych artystów tej dziedziny sztuki jest tkaniną szerokości niemal 70 metrów. W 2004 zrealizowali projekt Bram do Central Parku w Nowym Jorku. by Carolinee 6 PODRÓŻE BLISKIE I DALEKIE JEDYNKA 3/04/2011 Z WIZYTĄ W REDAKCJI GAZETY W TYCHACH Dowiedzieli się, że gazeta posiada 9 dodatków stałych, które wydawane są w różnych dniach tygodnia (Gazeta Praca, Gazeta Sport, Gazeta Komunikaty, Gazeta Dom, Duży Format, Gazeta Telewizyjna, Co Jest Grane?, Turystyka, Wysokie Obcasy). Szybki proces produkcji umożliwia niezależna, zamknięta sieć (długość ok. 4300 km) łącząca redakcje, biura ogłoszeń i drukarnie w całej Polsce. Transmisja danych odbywa się za pomocą światłowodów, łącz dzierżawionych i internetu. Dzięki temu materiały do druku teksty i ogłoszenia błyskawicznie trafiają do drukarni. Chyba niewielu "Uczeń w świecie z uczestników zdawało sobie mediów" pod takim hasłem sprawę z faktu, że redakcja odbyła się jedna z wycieczek i drukarnia to jeden w ramach Projektu "Poznać wielki system mądrość świata przez "urządzeń doświadczenie". połączonych", 28 kwietnia 2011r. organizm, nad uczestnicy Projektu mieli którego właściwym niecodzienną okazję, aby funkcjonowaniem podglądać pracę dziennikarzy pieczę sprawuje "Gazety Wyborczej" w redakcji wielu ludzi. Tylko w Tychach. Obejrzeli film, który ich zespołowe prezentował proces powstawania działanie może gazety: od pomysłu poprzez zaowocować zbieranie informacji, redagowanie Zwiedzili także sukcesem w postaci tekstów, opracowanie graficzne nowoczesną drukarnię offsetową, wielotysięcznych nakładów po drukowanie i ekspedycję która wyposażona jest w maszyny gazety. gazety. drukarskie pracujące w 3 KW Poznali także unikalną sekcjach. Każda z sekcji, strukturę "Gazety Wyborczej", w standardowej produkcji, która jest dziennikiem łączącym pozwala na druk 70 tys. w sobie elementy informacyjne egzemplarzy "Gazety" o objętości i reklamowe o zasięgu maksymalnej do 160 stron A3 ogólnopolskim i lokalnym. w pełnym kolorze na godzinę. Na szczególną uwagę zasługuje system ekspedycji - najnowszej generacji linie transportowe i układarki strumienia gazet, współpracujące z automatycznymi wiązarkami. 7 KĄCIK LITERACKI JEDYNKA 3/04/2011 POETYCKIE WZRUSZENIA Dzisiaj prezentujemy utwór Aleksandry Chowaniak (kl. VIa), który został wysłany na Powiatowy Konkurs Literacki "Podbabiogórskie opowieści". Aleksandra Chowaniak Cztery pory roku Wiosna na Babiej Górze to przecudna pani, swe piękne kwiaty nam przyniesie w dani. Przystroi nas w zieleń, róż, błękit i biel, a rosną na wiosnę krokusy i chmiel. O przebiśniegach nie zapomnijcie też, wnet wiosna się skończy, to wiesz. Złote kłosy lata przybiorą wszystkie pola, zaczną się zawojskie sianokosy- taka dola. Góry siana będą wielkie jak Babia Góra, zjechać z nich można, chociaż to bzdura. Wysoko na niebie wielka chmura, co wygląda jak mała kura. Jesień - ta pani, kolorów ma sto, tak pięknie przyozdobi w wieniec czoło. Kasztany spadają w kolczastych czapkach, żołędzie i orzechy leżą już w koszykach. Spadają liście kolorowe z drzew i w brąz przybiera się najzieleńszy krzew. Na Babiej Górze srebrzy się szron, wiatr świszcze swój mroźny ton. Zawieja, zamieć, zawierucha zziębnięty człowiek w ręce chucha. Zima swój płaszcz rozpościera, z każdego okna malunek spoziera. Oto jeden z utworów Basi Basiury z kl. VIa, który został nagrodzony II miejscem w X edycji Powiatowego Konkursu Literackiego "Podbabiogórskie opowieści". Barbara Basiura Wiosenny sen Babiej Góry Zza gór unosi się słońce, Ogrzewa świeżą łąk zieleń, Delikatne płatki kwiatów Zroszone kapuśniaczkiem rankiem Gdzieś z dala słychać szmer potoku, w którym odbijają się kaskadą barw świerki, trawy, mchy i zioła. Niosą balsamiczny zapach, który pieści zmysły Perłowa mgła płynie z wolna zasuwając górski krajobraz, a barwy i blaski unoszące się w przestrzeni cieszą oko. 8 NASZE SUKCESY ZAWOJSKIE TALENTY Jarosz. Przedstawicielki naszej szkoły wybrały do zaśpiewania piosenkę pt. „Kilka prostych prawd” z repertuaru Patrycji Markowskiej. Otrzymały wyróżnienie. Gratulujemy! Jeśli chodzi o formy taneczW pierwszym dniu miały miejsce eliminacje gminne. Z na- ne, to wspaniałą formę zaprezentoszej szkoły do etapu powiatowego wał zawojski zespół „FOLLOW zakwalifikowały się Anna i Ewa ME”, który znany jest każdemu 27 i 28 kwietnia odbyły się w naszej gminie przesłuchania w ramach XXIV Małopolskiego Festiwalu Form Muzycznych i Tanecznych „Talenty Małopol ski 2011”. JEDYNKA 3/04/2011 z nas z sukcesów w tym konkursie. Z naszej szkoły na scenie pokazała się również Kinga Kuś (kl. I) ze swoją grupą taneczną, z którą wywalczyła wyróżnienie. Gratulujemy naprawdę dobrych miejsc w konkursie i liczymy na sukcesy w eliminacjach wojewódzkich. by leens and Utopia MISTERIUM MĘKI PAŃSKIEJ Głównym wątkiem była śmierć Łazarza. To na tym wydarzeniu z życia Jezusa opierała się cała historia. Postacie zostały wiernie odegrane i nawet najmniejsze pomyłki nie miały miejsca. Publiczność nagrodziła młodych aktorów gromkimi brawami. Kilka dni przed świętami wielkanocnymi, jak co roku, zawojskie KSM wystawiło Misterium Męki Pańskiej pt.„Czy to Mesjasz?”. Przedstawienie zaczęło się o 18.00, po mszy wieczornej. Przybył na nie m.in. ksiądz proboszcz oraz wielu innych mieszkańców naszej gminy. POZNAĆ MĄDROŚĆ ŚWIATA Chcieliśmy pogratulować bardzo profesjonalnego występu oraz podziękować za włożoną pracę i chęci, poprzez które młodzież KSM chciała ukazać nam, jak wielkie znaczenie dla chrześcijan powinna mieć Wielkanoc. by Carolinee JEDYNKA 3/04/2011 "PROJEKT OBFITOŚCI" gielskiego uczniowie tłumaczą dzą z tymi przedmiotami. W naszej szkole ruszył wreszcie długo oczekiwany Pro jekt "Poznać mądrość świata przez doświadczenie". Jako pierwsze odbyły się nie tylko zajęcia z języka niemieckiego, gdzie uczniowie otrzymali fiszki ze słówkami, by powiększyć swój zasób słów tego języka, ale także warsztaty z doradztwa zawodowego. Te ostatnie miały pomóc uczniom w znalezieniu swojego wymarzonego zawodu dzięki odpowiednim testom. Osoby niezdecydowane i potrzebujące rady mogły takową otrzymać od pani, która te zajęcia prowadziła. Na zajęciach z języka an- teksty piosenek oraz przyswajają nowe słownictwo. By lepiej zrozumieć świat przyrody uczniowie uczestniczą w organizowanych dla nich wycieczkach. Natomiast zajęcia z fizyki wzbogacone są o doświadczenia, co pozwala zobaczyć i odkryć tajemnice fizyki. Można jeszcze dodać, że pierwszą wycieczką, jaka się odbyła w naszej szkole w ramach tego projektu, była wycieczka do AGH. W projekcie przewidziano także zajęcia wyrównawcze z matematyki i angielskiego dla uczniów, którzy słabiej sobie ra- Zajęcia logopedyczne przeznaczone są dla wybranych przez paniąAnnę Łatę uczniów, którzy mają problemy z wymową niektórych słów lub sekwencji. Dla miłośników pływania organizowane są wycieczki na basen. Natomiast zajęcia "Uczeń w świecie mediów" pozwalają uczniom odkrywać tajniki dziennikarstwa. To wspaniale, że możemy uczestniczyć w tak ciekawych i różnorodnych formach edukacji. Utopia 9 Mikołaj Stoczek z klasy Va zajmuje się hodowlą rybek. NASZE PASJE WODNY ŚWIAT Swoją ciekawą pasją postanowił podzielić się z czytelnikami "Jedynki". Oto kilka zdjęć, które prezentują jego okazy. Można tu podziwiać, np. brzanki, neonki, kiryski, ciekawe rośliny, wyjątkową dekorację oraz niezbędne wyposażenie akwarium. Jak się okazuje, rybkami interesuje się także jego kot, ale JEDYNKA 3/04/2011 najprawdopodobniej z zupełnie innego względu... Mikołaj Stoczek, kl. Va 10 ZDROWIE WEGETARIANIZM w sklepach będzie mniejsze zapotrzebowanie na mięso, to sprzedawcy będą go coraz mniej zamawiać, gdyż byliby narażeni na straty. Co za tym idzie, do rzeźni trafi mniej zamówień i mniej zwierząt straci życie. Aby te ,,efekty’’ były widoczne, potrzeba wielu ludzi dobrej woli… W dzisiejszych czasach Niestety, ta dieta wymaga wiele się słyszy o dietach poświęceń. Wiadomo, że białko wegetariańskich. Co to naprawdę jest najważniejszym budulcem jest? Większość z was ciała człowieka. Aby zostać odpowiedziałaby: ,,Jakiś dziwak wegetarianinem, trzeba wiedzieć, nie je mięsa i wydaje mu się, że czym zastąpić niezbędne zbawi świat’’. No cóż… Świata składniki (białko, witaminy, pewnie nie zbawi, ale na pewno pierwiastki, itp.) uratuje życie niewinnemu W większości sklepów zwierzęciu. spożywczych można kupić Należy zaznaczyć, że produkty sojowe. Są to, na WEGETARIANIZM to nie to przykład jogurty, budynie, mleka samo co WEGANIZM. Ten drugi itp. Największą popularnością polega na wyeliminowaniu spośród nich cieszą się tzw. z diety produktów pochodzenia ,,kotlety sojowe’’(mnie smakują – zwierzęcego, czyli oprócz mięsa próbowałam!). Można je kupić czerwonego także mleka, jajek w stosunkowo niskiej cenie, ok. itp. Pamiętaj! Bycie 3-5 zł. Sposób przyrządzenia oraz wegetarianinem czy weganinem podania znajdziecie na to nie subkultura. To po prostu opakowaniu. styl życia w zgodzie z naturą. Zdecydowanie Plusy diety wegetariańskiej: największym problemem 1. Zdrowe serce (nadmiar wegetarian jest anemia. Nie mylić kwasów tłuszczowych z anoreksją czy bulimią – to coś nasyconych znajdujących się z u p e ł n i e innego. Ale bez w mięsie czerwonym jest obaw. Jest coś takiego jak szkodliwy). profilaktyka – trzeba jeść żelazo. 2. Mniejsze zagrożenie Nie, nie chodzi mi tu o metal. Ten nowotworami. pierwiastek znajdziesz 3. Ładniejsza skóra, ale również w zielonych warzywach, włosy i paznokcie. brokułach, fasoli, soi, suszonych 4. Lepsza odporność i pamięć. morelach, ziarnach zbóż, 5. Świadomość, że ratujesz pestkach dyni i słonecznika oraz życie jakiemuś zwierzęciu. burakach. Jest jedna ważna Niektórzy myślą: ,,Jakim zasada: aby żelazo się dobrze cudem uratuję życie temu wchłaniało (czytaj: przyswajało), stworzeniu?’’ To proste. Jeżeli należy jeść je w „towarzystwie” Jak zdrowo się odżywiać, by dostarczyć swojemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, nawet jeśli nie lubimy mięsa lub nabiału? Warto poznać kilka podstawowych zasad, które obowiązują podczas stosowania diet wegetariańskich. JEDYNKA 3/04/2011 witaminy C, obojętnie pod jaką postacią. Pamiętaj również o innych ważnych witaminach, zwłaszcza D, H i witaminach z grupy B. D znajdziesz w rybach (uwaga, mięso ryb nie zalicza się do tych czerwonych) czy tranie. Szukając biotyny, czyli witaminy H, sięgnij po soję, orzechy lub żółtka jaj. Podstawę – B12, która odpowiada za powstawanie czerwonych krwinek, jedz w rybach, przetworach mlecznych lub jajkach. Jednak naukowcy nie zalecają nastolatkom diety wegetariańskiej ze względu na największy rozwój i wzrost organizmu w tym wieku. Jeśli jednak naprawdę kochasz zwierzęta, ale nie jesteś (nie powinieneś być) wegetarianinem, kupuj żywność ekologiczną, ogólnie dostępną. Wegetarianizm zostaw na później, ale nigdy nie krytykuj ludzi, którzy ,,są wege’’! Jeśli zainteresował cię ten temat, polecam stronę www.wegetarianie.pl. by Carolinee 11 ROZRYWKA JEDYNKA 3/04/2011 12 ROZMAITOŚCI * Pani na lekcji polskiego pyta Jasia: - Jasiu, podaj dwa zaimki osobowe. -Kto? Ja? -Bardzo dobrze. Szóstka!!! *Nauczycielka od języka polskiego pyta Jasia: - Jasiu, kim był Mikołaj Kopernik? A Jasiu odpowiada: - Kopernik był akrobatą, bo napisał dzieło o obrotach. * Pani pyta Jasia: - Która rzeka jest dłuższa: Ren czy Missisipi? - Missisipi. - Dobrze, Jasiu. A o ile jest dłuższa? - O sześć liter. * Dyrektor szkoły przechodzi korytarzem obok klasy, z której słychać straszny wrzask. Wpada, łapie za rękaw najgłośniej wrzeszczącego, wyciąga go na korytarz i stawia w kącie. Po chwili z klasy wychodzi kolejnych trzech młodzianów, którzy pytają: - Czy możemy już iść do domu? - Z jakiej racji? - No...przecież skoro nasz nowy KAWAŁ ŻARTU JEDYNKA 3/04/2011 pan od matematyki stoi w kącie, to chyba lekcji nie będzie, prawda? Gabriela Wronka, kl. Va Dlaczego blondynka przegląda się przed lustrem z zamkniętymi oczami? Żeby mogła zobaczyć, jak wygląda, gdy śpi. Blondynka jedzie na motorze przez miasto i nagle nadchodzi policjant i zasłania jej drogę. Policjant mówi: - Dlaczego założyłaś czapkę zamiast kasku? - Bo zrobiłam sobie test. Zrzuciłam z 20 piętra kask i się rozwalił, a potem czapkę, ale jej nic się nie stało. Dwie blondynki oglądają mecz Brazylia kontra Czechy. Pierwsza poszła zrobić popcorn, druga krzyczy: -Gool!!! -Kto strzelił? -Ronaldinho. Za chwilę. -Jest drugi gol. -Kto strzelił? -Jakiś Replay. Dlaczego blondynka nakleja plastry Nicorette na samochód? Bo za dużo pali. Co to jest szczęście w nieszczęściu? Jak teściowa się zderzy z twoim samochodem. Ile wart jest mózg blondynki? Miliony, bo nie jest używany. Czym się różni teściowa od słońca? Niczym, bo na jedno i drugie się nie da patrzeć. Dlaczego blondynki jedzą ziemię? Bo grunt to zdrowie! Trzy blondynki grają w karty, nagle jedna rzuca na stół asa i mówi: - Szach mat. Na to druga: -Zuzka, przecież nie gramy w ping-ponga! Myśl miesiąca: Przyjeżdża teściowa do młodego małżeństwa, a zięć otwiera drzwi i pyta: -Mamusia to na długo przyjechała? -Dopóki się wam nie znudzę -To mamusia nawet kawy nie wypije? Dominik Borowy, Michał Mętel, kl. Va "Krytykować łatwo, tworzyć trudno." Philippe Destouches JEDYNKA Pismo Dzieci i Młodzieży ZS w Zawoi Centrum Redaktorki naczelne: Kinga Kuś i Magdalena Mika, Zespół redakcyjny: uczniowie kl. IIIa (Ewa Jarosz), uczniowie kl. IIIb ( Bartłomiej Warmuz, ), uczniowie kl. II (Anna Jarosz), uczniowie kl. I (Magdalena Mika, Kinga Kuś), uczniowie kl. VIa (Aleksandra Chowaniak), uczniowie kl. Va (Dominik Borowy, Gabriela Wronka, Michał Mętel, Mikołaj Stoczek) Opiekun: mgr Katarzyna Wilczyńska, Adres redakcji: ZS w Zawoi Centrum, 34-222 Zawoja 1551,e-mail: [email protected]. Skład komputerowy: mgr Katarzyna Wilczyńska, Zdjęcia: arch. ZS Centrum, K. Wilczyńska, uczniowie kl. Va.