GSK.KMS-PZG_Prog.klas.2009-12 - e

Transkrypt

Gimnastyka Sportowa Kobiet
Komisja Metodyczno- Szkoleniowa PZG
POLSKI ZWIĄZEK GIMNASTYCZNY
WARSZAWA
GIMNASTYKA SPORTOWA KOBIET
CZĘŚĆ
OGÓLNA
Kategorie wiekowe od 01.01.2001 r.
1.
2.
3.
4.
5.
PROGRAM
KLASYFIKACYJNY
W GIMNASTYCE SPORTOWEJ KOBIET
NA LATA 2009- 2012
1.07.2009
Młodziczki
Juniorka młodsza
Juniorka młodsza
Juniorka
Seniorka
- klasa młodzieżowa
- klasa III
- klasa II
- klasa I
- klasa M
do 10 lat
do 12 lat
do 14 lat
do 16 lat
od 15 lat
UWAGA
- Liczy się rocznik kalendarzowy
- Zawodniczka ma prawo startu w klasie posiadanej lub wyższej
Ocena na przyrządzie będzie składała się z dwóch wartości.
Jury A wyliczy trudność układu:
- 10 najwartościowszych elementów w układzie
- wymagań specjalnych
Wartość grup w klasie III i II PZG.
A – 0,2 pkt.
B – 0,3 pkt.
C – 0,4 pkt.
D – 0,6 pkt.
Wartość wymagań specjalnych na każdym przyrządzie 0,5 - 1,0 pkt.
Jury B wyliczy drugą składową oceny odejmując od 10 pkt. błędy
wykonania
Upadek na przyrządzie – 1,0 pkt.
OCENA: TRUDNOŚĆ UKŁADU + (10 PKT. MINUS BŁĘDY)
Komisja Metodyczno- Szkoleniowa
Gimnastyki Sportowej Kobiet PZG
GSK.KMS-PZG_Prog.klas.2009-12.doc
www.pzg.pl
2/18
Klasa młodzieżowa
1.07.2009
Klasa
Młodzieżowa
SKOK
Koń lub stół gimnastyczny- 110 cm (można położyć na niego materac).
Dozwolone jest korzystanie z dwóch standartowych odskoczni.
1 skok – przerzut w przód
5,0 pkt.
5,0 pkt.
Ocena – lepszy skok zaliczany jest do wieloboju, wykonanie dwóch
skoków i ocena średnia jest kwalifikacją do finałów.
Finał:
5,0 pkt.
2 skok – rundak lub „Jurczenko”
5,5 pkt.
Średnia ocena z dwóch skoków (wykonanie dwóch takich samych
skoków, ocena średnia minus 1 punkt)
PORĘCZE
1.07.2009
Klasa
Młodzieżowa
Ćwiczenia na dwóch żerdziach. Rozstaw poręczy
dowolny. Pod górną żerdzią można ułożyć materace na
dowolną wysokość.
1. Wymyk do podporu………………...…………….......……….0,5
2. Stanie na RR o tułowiu prostym lub w rozkroku o tułowiu
załamanym, zejście do podporu................................................1,5
3. Kołowrót w tył w podporze ......................................................0,5
4. Odmach naskok kuczny na DŻ….........………………………0,5
5. Doskok do górnej żerdzi, zamach do nawinięcia na GŻ do
podporu przodem……..............................................................1,0
6. Odmach i zamachem nawinięcie na GŻ do podporu
przodem…………................................................……………1,0
7. Odmach i zeskok podmykiem lub dowolnym saltem...............1,0
____________________
Trudność układu
6,0 pkt.
Premia:
1. Z odbicia z odskoczni stojąc tyłem do GŻ nachwytem na DŻ
wjazd, wyprost, wymyk tyłem do podporu tyłem, ½ obrotu do
podporu przodem- 0,5 pkt.
lub
2. Z odbicia z odskoczni stojąc przodem do DŻ wychwyt do
podporu przodem- 0,5 pkt
Finał: Punkt 4 - z naskoku kucznego wychwyt do podporu na GŻ,
reszta b.z.
www.pzg.pl
3/18
www.pzg.pl
4/18
RÓWNOWAŻNIA
1.07.2009
Klasa
Młodzieżowa
Wysokość równoważni 125 cm. Można podłożyć 2
materace 10 cm, lub 20 cm.
Wielobój:
Układ dowolny w którym muszą być zawarte następujące elementy:
1. Przewrót w przód………………………..………..1,0
2. Przewrót w tył…………………………..………...1,0
3. Zaznaczone stanie na RR………………………….1,0
4. Zeskok przerzutem bokiem z ¼ obrotu……………1,0
5. Seria podskoków
- pierwszy prosty obunóż…………………………...0,5
- drugi kuczny………………………………………0,5
_________________________
Trudność układu 5,0 pkt
Premia:
Przerzut bokiem lub mostek w przód lub w tył
na równoważni- 0,5 pkt.
Finał: jak w wieloboju.
1.07.2009
6.
szpagatu podłużnego 1N…………….……………………....0,25
szpagatu podłużnego 2N…………………………………….0,25
szpagatu poprzecznego RR w bok…………………………..0,25
Przewrót w przód do przysiadu i łącznie wyskok
w górę z ½ obr……………………………………………..…--7. 1-2 kroki w przód zamachem 1N przerzut bokiem
z ¼ obrotu do postawy przodem na 2NN i dalej mostek
w tył lub w przód na 1N…………………………..…0,25 + 0,25
8. Siad o NN prostych i przewrót w tył do postawy
o NN prostych………………………….………………...…0,25
9. Piruet na 1 N..........................................................................0,25
10. Waga przodem, RR w bok, powrót do postawy
RR w górę………………………...……………………..….0,25
11. Poprzez skłon w tył o NN prostych- zaznaczyć,
mostek w tył (zaznaczyć NN wyprostowane),
powrót do postawy RR w górę……….………………...…..0,25
12. Z kroku dostawnego, 2 połączone skoki szpagatowe..0,25+0,25
13. Z kroku dostawnego, lub 2-3 kroków rozbiegu
skok szpagatowy 1R w przód 2R w bok, z marszu
lub rozbiegu „assamble” i łącznie podskok „sisson”
do lądowania na 1N, 1R w przód 2R w bok……..…0,25 + 0,25
14. Zakończenie dowolną pozą.___________________________
Trudność układu
5,5 pkt
ĆWICZENIA WOLNE
Ćwiczenia wykonujemy z muzyką na planszy lub
ścieżce akrobatycznej.
Klasa
Młodzieżowa
Premia:
1. Z 2-3 kroków rozbiegu (maksymalnie) „falset” rundak
przerzut w tył (flik- flak) wyskok w górę……….…….……0,75
2. Z falsetu przerzut w przód na 1N…………………………..0,75
3. W połączeniu lub 2-3 kroki rozbiegu (maksymalnie)
przerzut w przód na 2 NN….……………………………….0,75
4. Krok zamachem 1N stanie na RR o NN złączonychzaznaczyć………………….………………………………..0,25
5. Przewrót w przód do rozkroku- wykonanie:
www.pzg.pl
Klasa
Młodzieżowa
5/18
Punkt 8 - Siad o NN prostych i przewrót
w tył o NN prostych do stania na RR
(zaznaczone)- 0,5 pkt.
Finał: Pkt. 1 z 2-3 kroków rozbiegu „falset” rundak dwa przerzuty w tył
(flik- flaki).......0,75 + 0,75
www.pzg.pl
6/18
Klasa III
1.07.2009
PORĘCZE:
Klasa
III
Koń lub stół gimnastyczny- wysokość 125 cm.
- można korzystać z dwóch odskoczni
- do lądowania dozwolone jest podłożenie dodatkowego materaca
Wielobój:
- do lądowania można podłożyć dodatkowe
materace
- trener może stać na podwyższeniu pod wyższą żerdzią
1 skok - przerzut w przód- 5,0 pkt.
2 skok - wg FIG
Wymagania specjalne:
Ocena – skok pierwszy zaliczany jest do wieloboju, wykonanie dwóch
skoków i ocena średnia jest kwalifikacją do finałów. Wykonanie dwóch
takich samych skoków w kwalifikacjach do finału, ocena średnia minus
1 pkt.
Finał: 1 skok - przerzut w przód- 5,0 pkt.
2 skok - wg FIG
W finale średnia ocena z dwóch skoków (wykonanie dwóch takich
samych skoków, ocena średnia minus 1 pkt.).
1.07.2009
Klasa
III
1. Wspieranie wychwytem na DŻ, naskok kuczny..………….0,5
2. Doskok do GŻ, wspieranie wychwytem i w połączeniu
stania na RR……………………………………….......0,5+0,5
(brak połączenia elementów, kara 0,5 pkt.)
3. Kołowrót olbrzymi w tył lub w przód
(może być w rozkroku)………………………..…….……..1,5
4. Kołowrót olbrzymi w tył lub w przód
(może być w rozkroku)…………………………...………..1,5
5. Zeskok dowolnym saltem……………………………….....2,0
_______________________
Trudność układu 6,5 pkt
Premie:
1.
2.
Stanie na RR o tułowiu prostym- 0,5 pkt
Dodatkowe elementy z grupy A, B, C itp.
(maksimum 4 elementy)
Finał: jak w wieloboju
Uwaga:
- Wykonanie mniej niż 3 elementów obowiązkowych – ocena błędów od
5.0 pkt.
- Brak wykonania co najmniej 1 elementu obowiązkowego – ocena
końcowa 0 pkt.
www.pzg.pl
7/18
www.pzg.pl
8/18
RÓWNOWAŻNIA
1.07.2009
ĆWICZENIA WOLNE:
Klasa
III
1.07.2009
Klasa
III
Układ dowolny z muzyką.
Czas trwania ćwiczenia: 1.10- 1.30 min.
Wysokość 125 cm.
Można podłożyć dwa materace po 10 cm.
lub jeden 20 cm. pod równoważnię i do zeskoku
Układ dowolny:
1. Element gibkościowy........................................................... 0,5
2. Podskok z pełną amplitudą.................................................. 0,5
3. Seria gimnastyczna (minimum 2 elementy) lub a/g,
lub g/a................................................................................... 0,5
4. Flik na 1N lub 2 NN lub przerzut w przód
na 1N lub 2NN..................................................................... 1,0
5. Element blisko równoważni (parter).................................... 0,5
6. Piruet ½ pice..........................................................................0,5
7. Zeskok: przerzut bokiem min. Skt ........................................1,0
Premie:
1. Zeskok z rundaka lub flik-flaka min. Skt- 1,0 pkt.
2. Połączenia premiowane według FIG
1. Seria gimnastyczna z 2 elementów (pasaż)................. 0,5 pkt.
2. Piruet (360 obr.).......................................................... 0,5 pkt.
3. Stanie na RR, obrót min 540º...................................... 0,5 pkt.
4. Dowolne salto machowe............................................. 0,5 pkt.
5. R-F-St-F- min. Skt....................................................... 1,0 pkt.
6. R-F- min. Spt................................................................1,0 pkt.
7. Pp- min. Skp................................................................. 1,0 pkt.
Premie:
1. R-F-St-F-Spt- 0,5 pkt (nie zaliczone salto proste powoduje brak
premii ale wymaganie jest zaliczone)
2. R-F-Spt min 180º- 0,5 pkt
3. Salto podwójne- 2 pkt. (podwójne salto w tył spełnia wymaganie
nr 6, podwójne salto w przód spełnia wymagania nr 7
4. Połączenia wg FIG
Finał: Punkt 5. Flik na 1N lub 2 NN i przerzut w przód na 1N lub 2NN
www.pzg.pl
9/18
www.pzg.pl
10/18
Klasa II
1.07.2009
RÓWNOWAŻNIA
Klasa
II
1.07.2009
Klasa
II
Czas ćwiczenia 1,10- 1,30 min.
Wysokość- 125 cm.
SKOK:
Koń lub stół gimnastyczny- wysokość 125 cm.
- można korzystać z dwóch odskoczni.
- do lądowania dozwolone jest podłożenie dodatkowego materaca.
1 skok- wg FIG
2 skok- wg FIG
Ocena- skok pierwszy zaliczany jest do wieloboju, wykonanie dwóch
skoków i ocena średnia jest kwalifikacją do finałów.
Wykonanie dwóch takich samych skoków w kwalifikacjach do finału,
ocena średnia minus 1 pkt.
Finał: Dwa skoki różne z różnych grup strukturalnych (brak dwóch
skoków różnych z różnych grup strukturalnych, ocena średnia minus 1
pkt.).
Wymagania specjalne
1. Seria gimnastyczna z co najmniej jednym podskokiem z pełną
amplitudą .........................................................................0,5 pkt
2. Obrót na 1N (piruet).........................................................0,5 pkt
3. Seria akrobatyczna, co najmniej z 2 elementów z lotem 1,0 pkt
4. Skok szpagatowy ze zmianą nóg (zetka)..........................0,5 pkt
5. Zeskok, co najmniej z grupy A........................................0,5 pkt
Premie:
1. Seria akrobatyczna z saltem – 1,0 pkt.
2. Zeskok w tył min. saltem prostym z rundaka
lub z flik flaka- 0,5 pkt
3. Połączenia wg FIG
PORĘCZE:
ĆWICZENIA WOLNE
1. Na WŻ element z min ½ obrotem.
2. Zmiana żerdzi z WŻ na NŻ lub odwrotnie min gr. B
3. Zeskok min saltem w przód lub w tył.
4. Stanie na RR
5. Element z gr. 2, 4, 5 z wyjątkiem stania na RR i elementów z
lotem
Uwaga:
- Wykonanie mniej niż 4 różnych elementów – ocena błędów od 5.0 pkt.
Czas ćwiczenia 1,10- 1,30 min. do muzyki
Wymagania specjalne
1. Seria gimnastyczna z minimum 2 elementów (pasaż)........0,5 pkt
2. Salto minimum 360 obr. (w serii lub bez) .........................1,0 pkt
3. Seria akrobatyczna: Skp1N-Pp2NN- min. Skp lub dowolna ścieżka
akrobatyczna z dwoma saltami w różnych kierunkach.......1,0 pkt
4. Seria akrobatyczna: R-F-St-F- min. Spt ...............................1,0 pkt
5. Piruet ...................................................................................0,5 pkt
Premie:
1. Podwójne salto – 1,0 pkt Wykonanie podwójnego salta spełnia
wymagania 2 lub 3 lub 4.
Połączenia wg FIG
www.pzg.pl
www.pzg.pl
11/18
12/18
Klasa I i Mistrzowska PZG
(juniorki i seniorki)
1.07.2009
SKOK - wg tabeli FIG
Pierwszy skok do wieloboju, kwalifikacje do finału, 2
skoki z różną fazą podporu (podpór przodem, podpór
tyłem)-ocena średnia.
Klasa
MiI
Ocena na przyrządzie będzie składała się z dwóch
wartości.
1.07.2009
Klasa
MiI
PORĘCZE - wymagania grup elementów
1. Element lotem z WŻ na NŻ i z NŻ na WŻ
2. Minimum dwa elementy z różnymi chwytami (bez wychwytu,
naskoku i zeskoku) i element blisko żerdzi bez lotu
3. Element z lotem z chwytem za ta samą żerdź
4. Element bez lotu z obrotem min. 360 º wykonany na żerdzi
5. Zeskok min gr.C-0,3, D i wyżej 0,5 pkt.
Jury D wyliczy trudność układu:
- 7 najwartościowszych elementów w układzie + zeskok
- 5 wymagań specjalnych
Wartość grup:
A- 0,1 pkt.
B- 0,2 pkt.
C- 0,3 pkt.
D- 0,4 pkt.
E- 0,5 pkt.
F- 0,6 pkt.
G- 0,7 pkt.
RÓWNOWAZNIA - wymagania grup elementów
1. Jedno połączenie z przynajmniej dwóch elementów tanecznych,
jeden z nich musi być podskokiem z pełną amplitudą (180º)
(szpagat podłużny)
2. Obrót/piruet na 1 N
3. Jedna seria akrobatyczna z min 2 elementów z lotem - 1 element
musi być saltem.
4. Elementy akrobatyczne w różnych kierunkach (w przód/bokiem i
w tył)
5. Zeskok min gr.C-0,3, D i wyżej 0,5 pkt
Wartość wymagań specjalnych na każdym przyrządzie
(oprócz skoku)- 0,5 pkt.
Jury E wyliczy drugą składową oceny odejmując od 10 pkt. błędy
wykonania. Upadek na przyrządzie- 1,0 pkt.
ĆW. WOLNE - wymagania grup elementów
1. Przejście taneczne, co najmniej z 2 różnych elementów, jeden z
nich musi być elementem z pozycją szpagatową, amplitudą 180º
2. 1 seria akrobatyczna z dwoma różnymi saltami
3. Salta w różnych kierunkach (w przód i w tył)
4. Podwójne salto w tył/w przód i salto z min. 360º obrotu
5. Zeskok min gr.C-0,3, D i wyżej 0,5 pkt (akrobatyczny)
OCENA: TRUDNOŚĆ UKŁADU + (10 PKT. MINUS BŁĘDY)
Wymagania wg FIG dla juniorek i seniorek
www.pzg.pl
13/18
www.pzg.pl
14/18
1.07.2009
WAG – Przepisy Sędziowania dla zawodów juniorskich
Przepisy sędziowania 2009 skierowane do:
- Organizatorów zawodów międzynarodowych pod oficjalna
jurysdykcją FIG, Członków Federacji i Związków Kontynentalnych,
- standaryzowanie sędziowania czterech faz oficjalnych zawodów FIG:
Kwalifikacje (C-I), Finał Drużynowy (C-IV), Finał wieloboju (C-II), i
finały na poszczególnych przyrządach (C – III).
W przepisach sędziowania dla zawodów juniorskich 2009, powinny być
uwzględnione poniższe modyfikacje:
1.1. Prawa Zawodniczek
1.1 Rozgrzewka
- W kwalifikacjach (C – I), Finale drużynowym (C – IV), Finale
wieloboju (C-II) i Finałach na poszczególnych przyrządach (C – III)
każda zawodniczka biorąca udział ma prawo do rozgrzewki
bezpośrednio przed zawodami na podium.
Skok : C-I, C-II – Max 4 min 30 sek. dla grupy
C-IV & C-III* – Max 2 min 30 sek. dla grupy
W zawodach C-I (kwalifikacje do C-III) i w zawodach C-III,
zawodniczka może wykonać 3 próby rozgrzewkowe jeśli potrzebuje.
Poręcze – 50 sek, każda zawodniczka wliczając przygotowanie poręczy
Równoważnia – 30 sek, każda zawodniczka
Ćw. Wolne – C-I, C-II, C-IV & C-III – max 3 min dla grupy
C-III* - rozgrzewka w dwóch grupach
*-W kwalifikacjach (C-I) i w zawodach
Finał Drużynowy (C-IV) czas rozgrzewki
(30 sek na zawodniczkę i 50 sek na
poręczach) należy do drużyny. Drużyna
musi zwrócić uwagę na ubiegający czas
rozgrzewki tak aby ostatnia zawodniczka
miała możliwość rozgrzewki. W grupach mix
czas rozgrzewki przynależy personalnie do
zawodniczki.
1.07.2009
Restrykcje trudności: W przypadku wykonania przez juniorkę
elementu „F” i „G” – maksymalna wartość tych elementów – 0,50 za
każdy.
5.3.3 Wymagania kompozycyjne - 2,50 P.
Wymagania kompozycyjne są opisane w artykułach każdego przyrządu.
Maksymalnie można otrzymać 2,50 P.
- Jeden element może spełniać więcej niż jedno wymaganie
kompozycyjne, jednakże jeden element nie może być powtórzony po raz
drugi do otrzymania bonifikaty za wymaganie kompozycyjne.
Zeskoki:
• Brak zeskoku, zeskok A 0,00 P
• Zeskok gr. B 0,30 P
• Zeskok gr. C 0,50 P
5.3.1 Trudność
www.pzg.pl
15/18
www.pzg.pl
16/18
BŁĘDY KOMPOZYCJI DLA KL III PZG
1.07.2009
Klasa III
PORĘCZE
- pusty zamach
- więcej niż dwa takie same elementy przed zeskokiem
- brak próby wykonania zeskoku
0,3 pkt.
0,1 pkt.
0,5 pkt.
RÓWNOWAŻNIA
- więcej niż jeden element do podporu
0,1 pkt
0,5 pkt
ĆWICZENIA WOLNE
- brak parteru
0,1 pkt.
0,1 pkt
BŁĘDY KOMPOZYCJI DLA KL II PZG
PORĘCZE
- pusty zamach
- więcej niż dwa takie same elementy przed zeskokiem
www.pzg.pl
1.07.2009
INTERPRETACJA PRZEPISÓW
PROGRAMU KLASYFIKACYJNEGO 2009 – 2012
Kl. III PZG
Klasa III
1. Poręcze
Wspieranie wychwytem na DŻ, naskok kuczny… 0,5
Doskok do GŻ, wspieranie wychwytem i w
połączeniu stanie na RR…….
0,5+0,5
Kołowrót olbrzymi w tył 360°
1,5 + (grupa C-0,4)
Kołowrót olbrzymi w tył
1,5
Zeskok saltem prostym
1,0
---------------------Trudność układu
5,9
Klasa II
0,3 pkt.
0,5 pkt.
0,1 pkt.
RÓWNOWAŻNIA
- więcej niż jeden półobrót na 2 NN na końcu równoważni 0,1 pkt
- naskok nie z tabeli elementów
0,1 pkt.
0,1 pkt..
0,5 pkt.
- brak parteru
0,1 pkt.
ĆWICZENIA WOLNE
- brak parteru
Wspieranie wychwytem na DŻ, naskok kuczny… 0,5
Doskok do GŻ, wspieranie wychwytem i w
połączeniu stanie na RR…….
0,5+0,5
Kołowrót olbrzymi w tył 180°
1,5 + (grupa B-0,3)
Kołowrót olbrzymi w przód 180°
1,5 + (grupa B-0,3)
Zeskok saltem prostym
1,0
----------------------Trudność układu
6,1
2. Ćw. wolne
R-F-St-St-Skt spełnia wymagania ścieżki R-F-St-F-min. Skt
R-F-St-F-Spt 180° spełnia wymagania ścieżki R-F-St-F-min. Skt + premia
0,5 pkt. za zakończenie saltem prostym + premia 0,5 pkt. za Spt min 180°
Kraków, 2.05.2009 r.
0,1 pkt.
0,1 pkt
0,5 pkt.
Program z naniesionymi poprawkami obowiązuje od 1.07.2009.
Tekst jednolity.
Zmiany zostały zaznaczone czerwonym kolorem
17/18
www.pzg.pl
18/18

GSK.KMS-PZG_Prog.klas.2009-12 - e

Transkrypt

Podobne dokumenty

Specjalistyczny Test sprawności dla Kadr Wojewódzkich

regulamin powoływania reprezentacji narodowej

Kliknij aby pobrać dokument w formacie PDF

Uzupełnienie informacji o Pcimiu

Polski Związek Gimnastyczny Warszawa, dn. 04.01.2007 r. KLUBY

Prawa i obowiązki Członka Kadry Narodowej

WAG.KMS-PZG_Prog.klas.2006