Józef Kotwas

Józef Kotwas
Dietetyk, trener personalny i instruktor fitness. Praktykuje w oparciu o międzynarodową
licencję z akredytacją Register of Exercise Professionals.
Absolwent specjalności Sport i odnowa biologiczna na kierunku Dietetyka. Student studiów
wyższych magisterskich na kierunku Fizjoterapia.
Absolwent kursów uzupełniających między innymi CORE, Automasaż (NEUREH) ,TRX - systemy
podwieszane oraz Indoor Cycling w standardach TOMAHAWK i inne.
Adept poznańskiej szkoły wschodnich sztuk walki mistrza Europy Piotra Ziemby. Od wielu lat
prowadzący treningi indywidualne i zajęcia grupowe.
Jest pracownikiem jednego z sieciowych klubów fitness i współpracownik jednego z
najstarszych poznańskich klubów sportowych.
Praca z ludźmi to jego pasja. Kocha sport jest jednak również wielbicielem motoryzacji. W
planach ma stworzenie placówki o holistycznym podejściu do zdrowego stylu życia. Interesuje
się psychologią, anatomią, fizjologią i motoryzacją.
Do każdego podopiecznego podchodzi indywidualnie, ćwiczenia dopasowuje do potrzeb, ale
także zdolności ćwiczących. Jego diety są zdrowe i bogate we wszystko, czego potrzebuje
organizm, przez co zapewniają zdrowe odchudzania bez efektu jojo.
W trosce o bezpieczeństwo i z własnej ciekawości i pasji, studiuje także fizjoterapię, by
minimalizować bóle i zapewnić zdrowie na długie lata.