MOJE LEKKIE POSIŁKI - MENU TYGODNIOWE 13

MENU TYGODNIOWE 13.02.-19.02.2017
Zestaw 1200, 1500 kcal lub 2000 kcal
PONIEDZIAŁEK
I śniadanie: Energetyczne musli z owocami (Alergeny: zboża zawierające gluten, mleko i pochodne, gorczyca, orzechy, sezam)
II śniadanie: Biały barszcz ( Alergeny: seler, mleko i pochodne)
Obiad: Kotleciki drobiowe z puree ziemniaczano – chrzanowym, marchewka z groszkiem (Alergeny: mleko i pochodne, gorczyca,
zboża zawierające gluten, jaja)
Podwieczorek: Kiwi
Kolacja: Warzywne ratatouille
WTOREK
I śniadanie: Trójkąciki sera camembert z papryką, ogórkiem konserwowym i bułeczką (Alergeny: mleko i pochodne,
zboża zawierające gluten, jaja)
II śniadanie: Świeże warzywa z dipem ziołowym ( Alergeny: seler, mleko i pochodne )
Obiad: : Gołąbki w sosie pomidorowym, ziemniaki z koperkiem (Alergeny: mleko i pochodne, zboża zawierające gluten, jaja, gorczyca )
Podwieczorek: : Jogurt naturalny z wiśniami i płatkami migdałów ( Alergeny: mleko i pochodne)
Kolacja: Ser feta z pomidorami i cebulką , pieczywo ( Alergeny: mleko i pochodne, zboża zawierające gluten, jaja )
ŚRODA
I śniadanie: Kanapka z pastą z makreli podana na sałacie ( Alergeny: zboża zawierające gluten, gorczyca, mleko i pochodne, jaja)
II śniadanie: Zupa ogórkowa (Alergeny: seler)
Obiad: Kurczak w sosie słodko – kwaśnym , ryż, warzywa na parze (Alergeny: gorczyca, sezam)
Podwieczorek: Kolorowe galaretki
Kolacja: Tortilla z grillowanym kurczakiem, mozzarellą i warzywami ( Alergeny: mleko i pochodne , zboża zawierające gluten, jaja)
CZWARTEK
I śniadanie: Omlet z marchewką i natką pietruszki ( Alergeny: zboża zawierające gluten, jaja, mleko i pochodne )
II śniadanie: Mozzarella z pomidorami i bazylią, grzanka czosnkowa (Alergeny: zboża zawierające gluten, mleko i pochodne )
Obiad: Potrawka z bakłażanów z mięsem mielonym , kasza jaglana (Alergeny: gorczyca, zboża zawierające gluten )
Podwieczorek: Kokosowe racuszki ( Alergeny: mleko i pochodne , jaja, zboża zawierające gluten )
Kolacja: Sałatka Romano ( Alergeny: mleko i pochodne)
PIĄTEK
I śniadanie: Owsianka pomarańczowa z granatem i orzechami ( Alergeny: zboża zawierające gluten, gorczyca, orzechy , mleko i pochodne )
II śniadanie: Zupa marchewkowa z kolendrą (Alergeny: seler )
Obiad: Dorsz z brokułami w jogurcie naturalnym , puree ziemniaczane, surówka z białej kapusty (Alergeny: gorczyca, jaja,
zboża zawierające gluten, ryby, mleko i pochodne )
Podwieczorek: Pleśniak ( Alergeny: zboża zawierające gluten, jaja, mleko i pochodne )
Kolacja: Placki z cukinią i dipem paprykowym ( Alergeny: zboża zawierające gluten, jaja, mleko i pochodne )
SOBOTA
I śniadanie: Twarożek z rucolą i prażonym słonecznikiem, chleb wieloziarnisty ( Alergeny: zboża zawierające gluten, gorczyca ,mleko i pochodne )
II śniadanie: Zupa jarzynowa (Alergeny: seler )
Obiad: Piersi z indyka po włosku, puree z zielonego groszku, fasolka z masełkiem(Alergeny: gorczyca, mleko i pochodne, zboża zawierające gluten)
Podwieczorek: Koktajl pomidorowy z papryczką chilli
Kolacja: Sałatka grecka (Alergeny: gorczyca, mleko i pochodne)
NIEDZIELA
I śniadanie: Hummus z suszonymi pomidorami, pieczywo, warzywa konserwowe ( Alergeny: zboża zawierające gluten, mleko i pochodne, gorczyca )
II śniadanie: Krem z cukinii z pestkami dyni (Alergeny: seler )
Obiad: Kurczak pieczony z jabłkiem i żurawiną , talarki opiekane , surówka z marchewki i jabłka (Alergeny: gorczyca,
mleko i pochodne, zboża zawierające gluten)
Podwieczorek: Gruszka
Kolacja: Sałatka z kopru włoskiego i tuńczyka ( Alergeny: ryby, mleko i pochodne )
www.srebrnacatering.pl
Kontakt: Anna Dzwonkowska-Lewandowska +48 665 105 511 / +24 365 60 01
Zamówienia: [email protected] / [email protected]
Właścicielem marki Srebrna Catering jest ORLEN Administracja Sp. z o.o.