TYGODNIOWY HARMONOGRAM : na wizytę kontrolną

TYGODNIOWY HARMONOGRAM : na wizytę kontrolną
Wypełnij jak najdokładniej. Uwzględnij wszystkie posiłki, przekąski, napoje.
DZIEŃ/ POSIŁEK
( ilość, sposób
przygotowania, godzina)
PONIEDZIAŁEK
WTOREK
ŚRODA
CZWARTEK
PIĄTEK
SOBOTA
NIEDZIELA
Napoje:
Przekąski:
Aktywność fizyczna:
O której chodzisz spać? :
ŚNIADANIE
POSIŁEK
II
OBIAD
PODWIECZOREK
KOLACJA
UWAGI