Twoje talenty

Wielokrotnie słyszę stwierdzenia: „Nie mam do talentu do muzyki,
chyba słoń nadepnął mi na ucho...” albo „Po co wciągać dzieci
w wyścig szczurów posyłając je od najmłodszych lat na zajęcia
rozwijające? Lepiej niech się pobawią w piaskownicy”.
Czy przedszkolak może się uczyć gry na instrumencie?
W jaki sposób oswajać dziecko z obcym językiem skoro
nie mówi nawet w języku ojczystym?
Katarzyna Kamer
Twoje talenty
O tym jak rozwijanie talentów od najmłodszych lat (i przez całe życie)
ma pozytywny wpływ na rozwój kolejnych uzdolnień.
bawy, a lekcje angielskiego zawieTwórcy metody Suzuki (program
rają elementy muzyki, ruchu i aninauczania dzieci gry na instrumenmacji, wówczas dziecko w sposób
tach) twierdzili, że KAŻDE dziecko
nieświadomy, z naturalną łatwoposiada talent, np. do muzyki. Najścią nabywa umiejętności, na które
ważniejszą sprawą jest stworzenie
w starszym wieku musiałoby sobie
mu takiego środowiska, aby mociężko zapracować.
gło się rozwijać otoczone pięknymi dźwiękami
Co więcej, rozwijanie
Mamy w sobie
i wspieranie go pochwa- talentów wie- dziecka na przykład w dziełami za najmniejsze na- le, często „nie- dzinie muzyki rozbudza
wet postępy. Środowisko r o z p a k o w a - w nim kolejne talenty, np.
pełne miłości, akceptacji nych” jak ukry- słuch, który pomaga w poi zaangażowania spra- te pod choinką wtarzaniu melodii języka
wia, że każde dziecko prezenty.
obcego. A zatem rozwijanie
może rozwijać umiejętjednego talentu ma pozyność gry na instrumentywny wpływ na rozwijanie
cie, nawet jeśli to robi w swoim,
następnych uzdolnień. Często nie
wolniejszym tempie. Dzięki takiezdajemy sobie sprawy z tego, że tamu treningowi wzmacnia poczucie
lent, który mamy jako dorośli np. do
własnej wartości, zdolność koncennauki języków obcych, był w nas roztracji, pamięć, cierpliwość, koorwijany już w wieku przedszkolnym
dynację ruchową, słuch.
dzięki nauce gry na instrumencie.
Im wcześniej, tym lepiej
Uzdolnieni dorośli
To samo dotyczy przyswajania języka. Jeśli w sposób przyjazny otoczymy dziecko językiem obcym, to
jednocześnie wszechstronnie rozwijamy jego psychikę i intelekt.
Istotą jest wykorzystanie naturalnego potencjału dziecka od jego
najmłodszych lat – już od pierwszego, drugiego roku życia – do ok. 7
lat. Jeśli zajęcia gry na instrumencie prowadzone są w konwencji za-
Jest także dobra wiadomość dla
dorosłych. Mówisz: „Nie mam ta-
lentu do muzyki.” A czy kiedykolwiek próbowałeś grać na jakimś
instrumencie? Czy miałeś w sobie cierpliwość, aby krok po kroku uczyć się coraz to nowych elementów utworu, cieszyć się z małych postępów, tak jak dziecko, gdy
uczy się mówić słowo po słowie?
Czy raczej od razu się zniechęciłeś
twierdząc, że się nie nadajesz i nic
z tego nie będzie? Może dziś warto
odgrzebać w sobie zasypane skarby? Przecież to, co jest w nas zapisane jako talent, będzie sprawiało nam przyjemność, łagodziło charakter, wzmacniało zdrowie, dawało radość. A mamy w sobie talentów wiele, często zupełnie „nierozpakowanych” jak ukryte pod choinką prezenty.
Wystarczy wybrać dla siebie
dziedziny, w których chcielibyśmy rozwijać siebie lub swoje dzieci, znaleźć odpowiedniego nauczyciela i do dzieła! Wystarczy zrobić
pierwszy krok.
Katarzyna Kamer – life coach, koncertująca multi-instrumentalistka, organizator oprawy muzycznej różnych uroczystości oraz kreatywny pedagog. Prowadzi sesje indywidualne
life coachingu oraz warsztaty rozwoju osobistego. Naucza
także gry na wiolonczeli dzieci już od 2. roku życia – „Rozwijanie poprzez granie”, a także z pasją rozwija talenty dorosłych. Jest także koordynatorką programu „Dwujęzyczne
Dzieci” (język angielski dla dzieci od 1. roku życia).Więcej na
www.facebook.com/PasjaRozwijania
www.akademia24.pl
2013
numer 64
wrzesień
®
SEZON 2013/14
ROZPOCZĘTY
Witamy Państwa w nowym – siódmym już! – sezonie działania Akademii. Co miesiąc będziemy Was
gościć w Warszawie na Foksal 3/5
w Domu Dziennikarza. Kolejne widowiska edukacyjne MAM w roku
2013 już zaplanowane. Możecie
wpisać w kalendarz: 19 października, 23 listopada, 14 grudnia –
wszystkie dni to soboty.
Równolegle co miesiąc będziemy
organizować też Spotkania Klubowe w warszawskiej restauracji-kawiarni – forma to bardziej kameralna i interaktywna.
Proponujemy także różnorakie
warsztaty, o których piszemy na
str. 3. i 4. Gazetki. Całą ofertę MAM
znajdziecie na www.akademia24.pl
Zapraszamy Was i Waszych znajomych i bliskich.
MAM W TORUNIU
Za wielką radością spieszymy donieść, że 16 listopada br. (sobota) realizujemy widowisko MAM
w Toruniu. Temat spotkania: „Czego pragną kobiety? Za czym tęsknią mężczyźni?”. Wydarzenie to
zostało objęte Honorowym Patronatem Marszałka Województwa Kujawsko-Pomorskiego. Odbędzie się ono w sali widowiskowej Młodzieżowego Domu Kultury
przy ul. Przedzamcze 11/15. Powiadamiajmy znajomych z okolic
Torunia, Bydgoszczy, Grudziądza,
Brodnicy, a nawet Gdańska (tylko półtorej godziny autem). To okazja by mieszkańcy tamtych okolic
mogli zaczerpnąć wiedzy i energii
z MAM. Dajmy im znać.
WIDEO Z WIDOWISK
Na stronie www.akademia24.pl/video
możesz obejrzeć nagrania filmowe
ze spotkań MAM. To okazja do powtórki nabytej wiedzy, ponownego
przeżycia niezwykłych spotkań oraz
możliwość podzielenia się wrażeniami z bliskimi na całym świecie.
Zapraszamy!
Warto przeczytać
MARZENIE, CEL, DZIAŁANIE.
Wskazówki dla kobiet,
które chcą świadomie
realizować swoje cele
prywatne i zawodowe
Eva Wlodarek
Marzy Ci się wyjątkowy
mężczyzna na całe życie,
a może szukasz idealnej
pracy? Wiele książek obiecuje natychmiastowe spełnienie marzeń, ale w praktyce nie okazuje się to
wcale takie łatwe... Autorka, psycholog
i autorka kilku bestsellerów, pokazuje
różnicę między realistycznymi życzeniami a mrzonkami i uczy, jak przybliżyć się
do zrealizowania własnych marzeń i osiągnięcia celów. Daje konkretne wskazówki, które pozwolą osiągnąć to, co dla nas
ważne, na drodze przemyślanych działań.
A wszystko to w oparciu o liczne przykłady i psychologiczne porady i ćwiczenia bez epatowania przesadnym optymizmem. Tytuły rozdziałów: Poznaj swoje marzenia. O czym naprawdę marzysz?
Zwolnij blokadę w swojej głowie. Przekształcaj marzenia w konkretne cele. Rozwijaj wyobraźnię. Pamiętaj o wdzięczności. Kontroluj zazdrość. Wykorzystaj przypadek. Pokonaj swoje lęki. Skończ z wygodnictwem. Wytrwaj! A gdzie gwarancja?
TWOJE PIENIĄDZE SIĘ LICZĄ
Howard Dayton
Książka z kręgu edukacji finansowej: dla tych, którzy chcą
zapanować nad swoim budżetem domowym, zrozumieć logikę własnych wydatków i nauczyć się działań, które pomagają mądrze dysponować przychodami i przestać żyć na kredyt. Poradnik niezbędny
dla osób, które świadomie chcą zarabiać
i wydawać pieniądze.
TO WSZYSTKO WINA
TWOICH RODZICÓW?
Philip Van Munching,
Bernie Katz
Ogromną rolę w naszym życiu intymnym odegrali rodzice i sposób, w jaki nas wychowywali. Od tego bowiem
zależą nasze wybory i zachowania w związkach. Książka daje narzędzia, które pozwolą ograniczyć pola konfliktów z partnerem i pomogą skierować
związek na właściwy tor.
URZEKAJĄCA
Stasi i John Eldredge
Autorka przytacza wiele
przeżyć związanych z odkrywaniem przez nią kobiecości.
Czytając tę książkę zagłębisz
się w kobiecą psychikę i dowiesz się, jaki
wpływ mają na nas zranienia z dzieciństwa. Dzięki niej „wejrzysz w siebie i dostrzeżesz piękną kobietę”. Książka ma też
głęboki duchowy wymiar.
Przekonania mają niesamowitą moc wpływania na to, jak
się zachowujesz i do czego dojdziesz. Dlaczego niektórzy są
pewni sukcesu, a inni szczerze wątpią, że mogą coś osiągnąć,
w rezultacie zwiększając swoją szansę na urzeczywistnienie
porażki? Różnią się poczuciem własnej skuteczności. Pytanie
tylko: skąd je brać?
Skuteczność
- klucz do sukcesu
Jeśli w przeszłości ci się coś udało, powiedzie ci się i tym razem
Małgorzata Skorupa
Gdy podejmujemy kolejne wyzwania, szukamy opoki, która utwierdzi nas w tym, że nie porywamy
się z motyką na słońce – zaznaczają psycholodzy. Robią tak nawet najwięksi ryzykanci. Przewidując ewentualny rezultat, wcale
nie musimy opierać się na wróżeniu z fusów. Mamy do dyspozycji
fakty. Jakie? Rodem z przeszłości.
Planowanie sukcesu
ciażby podjęcie decyzji o działaniu,
sporządzenie jak najbardziej szczegółowego i realnego planu, a także
ustalenie zawczasu, co zrobisz, gdy
zboczysz z właściwej ścieżki. Założenie, że nie wszystko będzie szło
po twojej myśli, a po drodze możesz
ulec różnym pokusom, uchroni cię
przed frustracją. W tym przypadku warto zdjąć różowe okulary i być
realistą. Gotowy plan B da ci poczucie bezpieczeństwa. Zbłądziłeś?
Nic nie szkodzi – przecież wiesz, jak
wrócić na dobrą drogę.
Jeśli kiedyś udało ci się zakończyć
sukcesem podobne lub takie samo
zadanie, czujesz, że i kolejnym raZdrowe
zem ci się powiedzie – twierdzą
porównywanie się
eksperci. W poprzednim miejscu pracy dałeś radę dopiąć ważNie musisz mieć w swoim życiony projekt na ostatni guzik, mimo
rysie sukcesu w danej dziedzinie,
presji czasu i stresującego nacisku
aby móc przypuszczać, że ci się
przełożonych? Rok temu straciuda. Nie ma nic złego w byciu nołeś na wadze 5 kilogramów? Skoro
wicjuszem. Skąd wiemy, że możeraz ci się udało, najprawdopodobmy być skuteczni i dopiąć swego,
niej masz umiejętności,
mimo że nie mamy żadaby dopiąć celu i teraz.
nego doświadczenia na
Im bliższe jest ostatnie Jeśli znaczące danej płaszczyźnie? Wyzakończone powodze- dla ciebie osoby starczy znaleźć kogoś do
niem doświadczenie lub mają pewność, siebie podobnego, komu
im częściej w przeszło- że dasz radę, się udało. W psycholości ci się udawało, tym twoje lęki i wąt- gii mówi się wtedy o dowiększe poczucie wła- pliwości zmniej- świadczeniem zastępszają się.
snej skuteczności. Efekczym. Jest ono możliwe
tywność w przeszłości to
dzięki porównaniom spodobry fundament.
łecznym. Twoją pustą kartkę w zastępstwie może zapełnić ktoś inny.
Z badań psychologów wiemy, że
Warunek? Po części musi odzwierza pomocą poczucia własnej skuciedlać coś z ciebie samego.
teczności danej osoby, szczególnie
Dobry kolega ze studiów o pojeśli dotyczy to konkretnej czynnodobnej ścieżce zawodowej, budżeści, np. rzucenia palenia czy podcie i predyspozycjach właśnie załojęcia aktywności fizycznej, możeżył firmę? Dotychczas myślałeś, że
my przewidywać szansę na to, czy
taki krok jest poza zasięgiem twojej się powiedzie czy nie. Jednak
ich możliwości. Teraz zastanawiasz
na prawdziwy sukces wpływa jeszsię, bo być może plan wcale nie jest
cze szereg elementów. Jakich? Cho-
www.akademia24.pl
taki nierealny? To naturalne. W wyniku porównań społecznych poczucie własnej skuteczności poszybuje
w górę tym bardziej, im więcej podobieństw zauważysz między sobą
a drugą osobą i w im ważniejszych
elementach danego przedsięwzięcia
będą te zgodności. Czasem główną
rolę będą grały wspólne cechy charakteru czy umiejętności, np. znajomy też jest nieśmiały, a świetnie poprowadził prezentację przed
klientem, a przyjaciółka, która tak
jak ty nigdy nie gotowała, urządziła wystawną kolację. Możemy się
porównywać także ze względu na
sprawowane funkcje społeczne –
ona też jest pracującą matką, a raz
w tygodniu chodzi na siłownię. Innym z kolei razem główne znaczenie mogą mieć czynniki praktyczne: sąsiad zarabia tyle samo,
a zdecydował się na budowę domu
za miastem. Ludzie podobni do ciebie osiągają sukcesy? Zamiast zazdrościć, skorzystaj z tego i pójdź
w ich ślady!
Dobre proroctwo
bliskich
Wszystko świetnie: niegdyś ci się
udało, podobna do ciebie osoba
dała radę – co z tego skoro wciąż
nie wierzysz w siebie i w swoje
powodzenie? Nic straconego! Jeśli nie znajdziesz przeświadczenia
o własnej skuteczności w sobie,
wciąż możesz poszukać go na zewnątrz. Czyli gdzie? Wiarę w sukces mogą w tobie zaszczepić ludzie
wokół. I to niekoniecznie dając ci
przykład i przecierając szlaki.
Jeśli znaczące dla ciebie osoby
mają pewność, że dasz radę, two-
je lęki i wątpliwości zmniejszają
się. Psycholodzy nazywają to zjawisko doświadczeniem symbolicznym. Im większy autorytet ma dla
ciebie dana osobistość, tym poczucie własnej skuteczności większe.
Wzmocnić może ją np. twój przełożony w pracy, wykładowca, rodzic, przyjaciel, ekspert w danej
dziedzinie. W końcu jeśli zakładasz, że ktoś wie lepiej od ciebie,
ufasz jego zdaniu i przedkładasz je
nad swoje.
Autorytet za pomocą słownej
perswazji przekonuje, że nawet
trudności nie są w stanie przeszkodzić ci w wykonaniu zadania. Część
sukcesu masz już w garści. Działaj
i podążaj za dobrym proroctwem.
Emocje na wodzy
Jesteś zawalony robotą, wszystko
wali ci się na głowę, wprost wymyka się spod kontroli, a ty sprawiasz wrażenie oazy spokoju? To
dobra nowina! Nasz stan emocjo-
nalny jest dla nas informacją, jak
sobie radzimy. Albo jak sobie nie
radzimy. Twoja świadomość skanuje twoje odczucia na poziomie ciała
i psychiki. Jeśli w obliczu trudności zachowujesz spokój, twoje ciało zdaje się być względnie zrelaksowane, nie towarzyszą ci napięcia, wniosek jest prosty. Niskie pobudzenie świadczy o tym, że panujesz nad sytuacją i swoim zachowaniem. A zagrożenie, jakiekolwiek w rzeczywistości by nie było,
jest dla ciebie błahostką do opanowania.
Nie jesteś szczęściarzem z nerwami na wodzy? W trudnych sytuacjach wpadasz w panikę i niemal
się telepiesz? Na emocje składają
się elementy po części od nas niezależne. Ale tylko po części. Jest to
m.in. reakcja ze strony ciała, np.
przyspieszone bicie serca, drżenie,
spięcie mięśni oraz subiektywne
uczucia, tj. strach czy złość.
Całość: zdrowie.gazeta.pl
5 rzeczy, których ludzie
żałują w chwili śmierci
– Najbardziej żałuję, że… – pracownica hospicjum spisała najczęściej powtarzające się wyznania osób, które umarły na jej
rękach. W ten sposób powstała lista pięciu rzeczy, których
najczęściej żałują umierający. Oto one:
1. Żałuję, że nie miałem śmiałości prowadzenia takiego życie, jakie
uważałem za słuszne, a prowadziłem takie, jakiego oczekiwali ode
mnie inni.
– Tego ludzie żałują najczęściej. Gdy zdają sobie sprawę, że ich życie jest
już prawie skończone, mogą łatwo dostrzec, jakich marzeń nie zrealizowali. Większość osób nie próbowała spełnić nawet połowy ze swych marzeń – mówi autorka listy, pracownica niemieck iego hospicjum, cytowana przez portal chn24.pl.
2. Żałuję, że tak dużo pracowałem.
– Tego rodzaju uczucie wyrażał każdy pacjent płci męskiej, jakim się opiekowałam. Niektóre kobiety również wyrażały tego rodzaju żal. Jednak ponieważ większość z nich należała do wcześniejszego pokolenia, nie zajmowały się one zarabianiem na rodzinę – komentuje pracownica hospicjum.
3. Żałuję, że nie miałem śmiałości, by wyrazić swoje uczucia.
– Wiele ludzi przygaszało swoje uczucia, żeby zachować określone relacje z ludźmi. Pojawienie się wielu chorób miało związek z doświadczanymi
przez nich uczuciami goryczy i oburzenia – mówi kobieta i dodaje, że tłumiony stres jest najgorszym z możliwych uczuć.
4. Żałuję, że nie utrzymywałem relacji z przyjaciółmi.
– Często ludzie nie zdawali sobie sprawy, jaką korzyść czerpią z utrzymywania kontaktów ze swymi przyjaciółmi. Zrozumieli to dopiero, gdy zostało
im kilka tygodni do końca życia – tłumaczy pracownica hospicjum.
5. Żałuję, że nie pozwoliłem sobie być szczęśliwym. – Wiele ludzi z powodu lęku przed zmianami udawało przed innymi i przed
samymi sobą, że byli zadowoleni ze swojego życia – tłumaczy opiekunka
i dodaje, że tak naprawdę umierający ciągle bali się, że stracą to, co mają.
źródło: fakt.pl
WARSZTATY MAM
Twój głos to Ty, czyli kto?
Jak mówić pełnym głosem, bez wysiłku i być chętnie słuchanym?
Głos, sposób mówienia to nasza wizytówka. Zdrowy, przyjemny, pełen
blasku głos to skarb. Czy wiesz, że głos wpływa na naszą wiarygodność?
W porozumiewaniu się z innymi ogromną rolę odgrywa nie to, co mówimy (treść słowna), ale jak mówimy.
Głosem wyrażamy ok. 30 procent komunikatu! To niezwykle ważne dla osób,
które używają głosu jako narzędzia pracy: nauczycieli, lekarzy, psychologów
i terapeutów, wykładowców, dziennikarzy, handlowców, biznesmenów, kadry
zarządzającej, trenerów, studentów. Warsztaty skierowane są też do osób nieśmiałych, pełnych obaw, dla których publiczne mówienie jest trudne i dziś – nie
do osiągnięcia. Tak być nie musi. Zapraszamy także osoby myślące o zmianie
stanowiska lub pracy oraz tych, którzy chcą rozpocząć proces zmian w sobie.
PROWADZĄCA: URSZULA FOLCZAK, dyplomowany logopeda, ukończyła pedagogikę i logopedię na UW oraz studia techniki mowy w Akademii Teatralnej
w Warszawie. Ekspert MAM.
Termin: 5-6 października 2013 (sob-ndz). Godz.: sobota g. 9.00-18.00; niedziela g. 9.00-15.00. Miejsce: Warszawa, ul. Bartosika 5. Ilość osób ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy: Urszula Folczak, e-mail: uf44@
wp.pl, tel. 608 607 951.
OPINIE
• Pomysł na powstanie warsztatu trafiony, jest na rynku nisza. Po pierwszym
dniu widziałem efekty w mowie, w oddychaniu. Wskazówki jak się odprężać na
co dzień, oddychanie przeponą (organ przeze mnie mało używany) daje mi szanse na swobodne mówienie, na redukowanie stresu (zauważyłem to na zajęciach
podczas występu przed innymi). Dowiedziałem się i doświadczyłem, że można nad
ciałem panować, że dużo zależy od psychiki. Dowiedziałem się też, nad czym powinienem w przyszłości jeszcze popracować. Warsztat przerósł moje oczekiwania. Planuję dalej się rozwijać, kupię książki do ćwiczeń mowy. Tego typu warsztaty powinny być obowiązkowe w szkołach. Myślę, że każdy znalazł coś dla siebie.
Judyta, Obudź w sobie wojowniczkę!
Dlaczego jestem miłą dziewczynką grzecznie wszystkim
przytakującą?
Kim jestem? Czego pragnę? Dlaczego nie liczę się ze sobą, za to bardzo
liczę się z tym, czego inni chcą ode mnie? Czemu ciągle ratuję innych
kosztem siebie? Czemu pozwalam, aby mnie źle traktowano? Dlaczego
wewnętrzny policjant wciąż mi rozkazuje: musisz, powinnaś, tak wypada...? Dlaczego wciąż mam poczucie winy, jeśli się komuś sprzeciwię,
nawet w słusznej sprawie? Dlaczego moje próby bycia sobą nazywają
egoizmem, pychą, feminizmem? Obudź się, Judyto! Tupnij nogą! Wstań!
Jeśli któreś z tych pytań Cię porusza lub intryguje, jeśli masz kłopot z lękiem, który nie pozwala być sobą, z agresją, która wybucha w niespodziewanym momencie, chcesz ocalić swoją kobiecość, subtelność nie zamieniając
się w warczącą babę, to ten warsztat jest dla Ciebie. Zacznij rewolucję! Zacznij zmiany w swoim życiu. Nikt nie zrobi tego za Ciebie! Zbyt wygodnie z Tobą
się żyje, zawsze podasz, przyniesiesz, pozamiatasz, wybaczysz, usprawiedliwisz, posprzątasz…Chcesz żyć tak dalej? Warsztat dla kobiet, które chcą odkryć swoje ja, zachwycić siebie i innych wewnętrznym pięknem i siłą, poszukać w sobie dzikiego kota, wystawić światu pazurki.
PROWADZĄCA: AGATA BIERNACKA-BAZYLUK – lekarz psychiatra dorosłych,
dzieci i młodzieży, praktyk, ekspert MAM.
Termin: 19 października 2013 (sobota), g. 10.00 – 17.00. Miejsce: Warszawa,
ul. Foksal 3/5. Ilość osób bardzo ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.
Wprowadzając drugą osobę zyskujesz upust 10%. Informacje i zapisy: [email protected]
OPINIE
• Warsztaty były interesujące, owocne i bardzo mi potrzebne. Wyzwoliły we
mnie tyle pozytywnej energii i determinacji, że sama jestem tym zaskoczona. Chciałam, żeby efekt był podobny, ale żeby aż tak szybko! Już w połowie
warsztatów, jak rozmawiałyśmy o naszych nieujawnionych zasobach, podjęłam pewne decyzje o dalszym moim rozwoju i w ubiegłym tygodniu poczyniłam
pierwsze kroki w celu ich realizacji. Otóż zapisałam się na studia podyplomowe. Cieszę się bardzo, że to zrobiłam, bo to jest wiatr w moje żagle.
www.akademia24.pl
®
®
WARSZTATY MAM
POLECAMY NA PREZENTY
PŁYTY CD AUDIO
JAK
ROZWIJAĆ
OBUDŹ
W SOBIEKOBIECOŚĆ?
WOJOWNICZKĘ!
Zrób dla siebie to, czego nikt Ci nie da.
Dlaczego jestem miłą dziewczynką grzecznie
Każda
z nas jestprzytakującą?
kobietą, ale czy czuje się kobieco? Kobiecość to zadawszystkim
nie (męskość zresztą też). Co ją tworzy? Wdzięk, urok, świadomość właKim jestem?
Czego pragnę? Dlaczego
nie liczę się
ze sobą, za to
snego
piękna i niepowtarzalności,
siła wewnętrzna,
seksapil?
bardzo
liczę
się
z
tym,
czego
inni
chcą
ode
mnie?
ciągle
Gdzie tkwią blokady i ograniczenia hamujące rozwój naszejCzemu
kobiecości?
Czy
ratuję innych kosztem siebie? Czemu pozwalam, aby mnie źle
można od zaraz zacząć pracę nad jej wyzwalaniem? Jak to zrobić? Kogo słutraktowano? Dlaczego wewnętrzny policjant wciąż mi rozkazuje:
chać?
Jakpowinnaś,
pokonywać opór
i nieśmiałość,Dlaczego
zagubieniewciąż
i wstydliwość?
Jak stać
musisz,
tak wypada...?
mam poczucie
się
atrakcyjniejszą
dla
siebie?
Niezależnie
od
tego,
czy
jesteś
już
w związku,
winy, jeśli się komuś sprzeciwię, nawet w słusznej sprawie?
żyjesz
sama,moje
czy szukasz
zacznijnazywają
trenować to,
co pozwoli Ci
odzyDlaczego
próbypartnera,
bycia sobą
egoizmem,
pychą,
feminizmem?
skać
samą siebie. Tego za Ciebie nikt nie zrobi. Na spotkaniu dostaniesz prakObudź się,
Judyto!
Tupnij konkretne
nogą! Wstań!
Jeśli któreś
tych pytań
Cię porutyczne
porady
i usłyszysz
podpowiedzi
jakzzacząć,
by uruchomić
sza
lub
intryguje,
jeśli
masz
kłopot
z
lękiem,
który
nie
pozwala
być
sobą,
proces zmian. Odkryj piękno własnej natury, która prowadzi do ducha,
by
zw pełni
agresją,
która
wybucha
w
niespodziewanym
momencie,
chcesz
ocalić
cieszyć się życiem i inspirować innych.
swoją kobiecość, subtelność nie zamieniając się w warczącą babę, to ten
PROWADZĄCA: MIRA JANKOWSKA, dziennikarka, producent i autorka widowarsztat jest dla Ciebie! Zacznij rewolucję! Zacznij zmiany w swoim życiu.
wisk
MAM.
Termin:
28Ciebie!
października
2013 (sobota),
10.00-18.00.
MiejNikt nie
zrobi
tego za
Zbyt wygodnie
z Tobą godz.
się żyje,
zawsze podasz,
sce:
Warszawa,
ul.
Foksal
3/5.
Ilość
osób
ograniczona.
Decyduje
kolejność
przyniesiesz, pozamiatasz, wybaczysz, usprawiedliwisz, posprzątasz…
[email protected]
zgłoszeń.
Kontakt:
Chcesz żyć
tak dalej?
Warsztat dla kobiet, które chcą odkryć swoje ja, zachwycić siebie i innych wewnętrznym pięknem i siłą, poszukać w sobie dziOpinie
kiego kota, wystawić światu pazurki.
AGATA
BIERNACKA-BAZYLUK
– lekarz
psychiatrajaką
doros
•PROWADZĄCA:
Bardzo się cieszę,
że Cię
poznałam! I bardzo dziękuję
za inspirację,
dlałych,
dzieci
i
młodzieży,
praktyk,
ekspert
MAM.
mnie jesteś. „Fototerapię” sobie zafunduję na 100%. Po warsztatach wsiadam
Termin:
15 czerwca
2013
(sobota),
g. 10.00
17.00. Miejsce:
do samochodu,
włączam
radio,
a tam E.
Górniak– i piosenka
„JestemWarszawa,
kobietą...”
Ilość
osób podjęcia
bardzo ograniczona,
kolejność
zgłoszeń.
•ul.GFoksal
ratuluję3/5.
Pani
odwagi
tego tematu.decyduje
Jak sama
Pani powiedziaWprowadzając
drugą
osobę
zyskujesz
upust
10%.
Informacje
zapisy:
ła w trakcie warsztatu, jest duża potrzeba wśród nas odkrywaniaitej
sfery
[email protected]
i super, że tworzy Pani takie „forum”, gdzie w przyjaznej atmosferze można to robić! Bezcenne jest również Pani osobiste świadectwo i szczerość
w pokazywaniu
drogi/pracy,KOBIECOŚĆ?
którą Pani przeszła w wydobywaniu własnej
JAK
ROZWIJAĆ
kobiecości.
Robi
wrażenie!
Zrób dla siebie to, czego nikt Ci nie da.
Każda z nas jest kobietą, ale czy czuje się kobieco? Kobiecość to zadanie (męskość
zresztą też). Co ją tworzy? Wdzięk, urok, świadomość
JAK
TU ŻYĆ?
własnego piękna
i niepowtarzal
ności,
siła wewnętrzna, seksapil?
Rozmowa
egzystencjalna
na Twój
temat
Gdzie tkwią blokady i ograniczenia hamujące rozwój naszej kobiecości? Czy
Jeśli
spojrzeć
nanad
własne
życie z boku, porozmawiać
temożnapotrzebujesz
od zaraz zacząć
pracę
jej wyzwalaniem?
Jak to zrobić?na
Kogo
mat
dla Ciebie
ważny
z kimś,
ufasz, zweryfikować
myślenia,
słuchać?
Jak poko
nywać
opórkomu
i nieśmiałość,
zagubienie i sposób
wstydliwość?
Jak
dostrzec
plusycyj
i minusy
możesz
umówić
na „Rozmowę
na
stać się atrak
niejszą sytuacji,
dla siebie?
Niezależ
nie odsię
tego,
czy jesteś już
Twój
temat”.
Jestsama,
w życiu
rozwiązań
– znajdź
Każdy
mo-w związku,
żyjesz
czywiele
szukasz
partnera,
zacznijwłaściwe.
trenować to,
co poz
woli Ci
kać
siebie. TeMira
go zaJankowska,
Ciebie niktzaprasza
nie zrobi.
Na spotkaniu
ment
jestodzys
dobry
nasamą
przemyślenia.
na rozmowy
o żydostaniesz
tyczne szukaniu
porady siebie
i usłyszysz
podwiary
powiedzi
jak
ciu,
własnychprak
wyborach,
samego,konkretne
odzyskiwaniu
we włazacząć,
by uruchomićmotywacji
proces zmian.
Odkryjsię
pięk
no własnej
natury,
która
sne
siły i znajdowaniu
do mierzenia
z życiem.
Napisz
i umów
się:
prowadzi
do ducha, by w pełni cieszyć sięMożliwy
życiem jest
i inspirować
e-mail:
[email protected].
też kontaktinnych.
via skype.
PROWADZĄCA: MIRA JANKOWSKA, dziennikarka, producent i autorka widowisk MAM.
Termin: 22 czerwca 2013 (sobota), godz. 10.00-18.00. Miejsce: Warszawa,
Opinie
ul. Foksal 3/5. Ilość osób ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. Kontakt:
•[email protected]
Pani Miro, czytam właśnie poleconą przez Panią książkę i jestem pod wrażeniem... Po spotkaniu z Panią, po materiałach, które zostały przez Panią
polecone (nie wszystkie jeszcze zgłębiłam), powoli zmniejsza się mój lęk
przed tym,
może jest już za późno na zmiany. Nie obawiam się już podejJAK
TUżeŻYĆ?
mowania
działania,
wcześniej często rezygnowałam
obawiając się
porażRozmowa egzystencjalna
na Twój temat...
z Mirą
ki. Dotarło do mnie, że niepowodzenie jest częścią procesu. Trochę kiepJeśli potrzebujesz spojrzeć na własne życie z boku, porozmasko jest
się w oczach
powiedzą
inni”,
ale
może
wiać
na z „przeglądaniem
temat dla Ciebie
ważny z innych,
kimś, co
komu
ufasz,
zwe
ryfi
konie wszystko
od razu... Chcę
uczestniczyć
życiu
prywatnym,
a nie
wać
sposób myślenia,
dostrzec
plusyw swoim
i minusy
sytuacji,
możesz
przechodzić
niego.
umówić
się obok
na rozmowę:
„Na Twój temat”. Jest w życiu wiele rozzań - znajdź
Każdyzamoment
jest dobryoraz
na przemyślenia.
•wią
Bardzo
dziękujęwłaściwe.
za spotkanie,
cenne wskazówki
Pani ogromne zaMira
Jankowska,
zapraszabyła
na dla
rozmowy
o życiu,
własnych mam
wyborach,
angażowanie.
Ta rozmowa
mnie bardzo
wartościowa,
wiele
szuka
niudosie
bie samego,dzięki
odzyskiwaniu
we własne
siły i znaj
dowiewarzeczy
przemyślenia
Pani. Takwiary
sobie myślę,
że czasami
sami
niu motywacji do mierzenia się z życiem. Napisz i umów się, e-mail:
my, co należy zrobić, tylko boimy się to zaakceptować. Pani pomaga ludziom
[email protected]
zrozumieć i odnaleźć samych siebie, to ogromny dar...
Szczegółowe informacje o wszystkich warsztatach na stronie
Szczegółowe informacje o wszystkich warsztatach na stronie
www.StudioPromocji.com
www.StudioPromocji.com
Z WIDOWISK MAM
Dla małżonków, dla singla i singielki, na urodziny,
na ślub, w rocznicę ślubu, dla dorosłych i młodzieży.
Dla każdego. Ten prezent się nie zestarzeje.
Doda sił do życia i rozbawi. Może uratuje to,
co już bez nadziei, przygaszone i wątłe.
Sprawdziliśmy. Działa!
NOWOŚĆ! MAMO, TATO, TO NASZE ŻYCIE!
TAJEMNICA KOBIECOŚCI
MEANDRY MĘSKOŚCI
MOJA PRACA KOCHANA!
PO CO NAM KRYZYSY?
JAK ROZMAWIAMY I CO Z TEGO MAMY?
GDZIE CI MĘŻCZYŹNI? (CD podwójna)
RODZINA NA PLUS! (CD podwójna)
JAK MAM TO WYBACZYĆ? (CD podwójna)
JAK MÓWIĆ, BY SIĘ ZROZUMIEĆ (CD podwójna)
RECEPTA NA MIŁOŚĆ! (CD podwójna)
BESTSELLER! SEKS JEST OK! (CD potrójna)
LUDZIE Z PASJĄ
JAK STWORZYĆ UDANY ZWIĄZEK
JAK UZDROWIĆ MIŁOŚĆ (CD podwójna)
K+M CONTRA WYŚCIG SZCZURÓW
SEKSOWNA MIŁOŚĆ (CD podwójna)
NIE BÓJ SIĘ KRYZYSU!
SINGIEL SZUKA SINGIELKI
(CD podwójna)
TOKSYCZNE ZWIĄZKI
(CD podwójna)
CZYSTY SEKS! (CD podwójna)
MIŁOŚĆ, PIENIĄDZE, SUKCES (CD)
PANI DOMU CZY KURA DOMOWA
JAK POKOCHAĆ TEŚCIOWĄ / SYNOWĄ
Płyty można zamawiać przez
www.akademia24.pl
Możesz tam posłuchać fragmentów nagrań
i zobaczyć zdjęcia osób występujących.
NASI PARTNERZY
GOŚCI NAS CO MIESIĄC
Stowarzyszenie Dziennikarzy Polskich
ul. Foksal 3/5, 00-366 Warszawa
www.sdp.pl
www.akademia24.pl
www.akademia24.pl