Biuletyn 3 maj/czerwiec 2013r.

Miesięcznik Zakładowy
Sucha Beskidzka
Nakład 400 sztuk.
Nr 3/163 maj/czerwiec 2013
B I U L E T Y N
I N F O R M A C Y J N Y
30
B E Z P Ł A T N Y
lat minęło...
Jubileusz Szpitala Rejonowego
im. dr Jana Gawlika
w Suchej Beskidzkiej
Biuletyn dostępny jest na stronie www.zozsuchabeskidzka.pl
autor zdjęć: Monika Wróblewska-Polak
Nr 3 maj/czerwiec 2013
B i u l e t y n
30
i n f o r m a c y j n y
lat minęło...
Jubileusz Szpitala Rejonowego
im. dr Jana Gawlika
w Suchej Beskidzkiej
W piątek, 7 czerwca czerwca br., odbyły się główne uroczystości jubileuszu 30-lecia funkcjonowania szpitala Powiatowego im. dr Jana Gawlika w Suchej Beskidzkiej. Z tej okazji na Zamku w
Suchej Beskidzkiej w Sali Rycerskiej odbyła się uroczystość dla byłych i obecnych pracowników Zespołu Opieki Zdrowotnej w Suchej Beskidzkiej, osób zasłużonych dla lecznicy oraz zaproszonych
gości.
W uroczystości wzięli udział:
Pan Andrzej Pająk - Senator RP,
Pan Jerzy Miller - Wojewoda
Małopolski, Pan Tadeusz Wadas
- W-ce Naczelnej Rady Pielęgniarek i Położnych, Pan Zbigniew
Żyła – Dyrektor Medyczny Lotniczego Pogotowia Ratunkowego, Pan Jerzy Henning – Dyrektor Centrum Monitorowania
Jakości w Krakowie, Pan Dariusz
Rycek – Dyrektor Rozwoju Biznesu Det Norske Veritas, Pani
Elżbieta Baum – Chróścicka –
Przewodnicząca Komisji Ocen,
Reocen i Monitoringu Szpitali
Przyjaznych Dziecku Komitetu Upowszechniania Karmienia
Piersią, Dyrektorzy okolicznych
szpitali z Panią Sabiną Bigos –
Jaworowską – Przewodniczącą
Stowarzyszenia Szpitali Powiatowych Województwa Małopolskiego, Pan Tadeusz Gancarz
Starosta Powiatu Suskiego, Pan
Stanisław Lichosyt - Burmistrz
Suchej Beskidzkiej, Pan Paweł Sala – Burmistrz Makowa
Podhalańskiego, Pan Tadeusz
Chowaniak - wójt gminy Zawoja, radni powiatu suskiego,
starostowie zaprzyjaźnionych i
sąsiadujących z nami powiatów,
przedstawiciele instytucji samorządowych oraz środowisk medycznych oraz personel Szpitala.
Historię 30 - lecia Szpitala
zaprezentowali obecni i byli dy-
rektorzy: lek. Marek Haber wraz z
lek. Jackiem Bednarzem. W trakcie
trwania prezentacji goście i pracownicy wspólnie wspominali czasy
powstania i budowania żywej historii naszej placówki, nie zapomniano
również o tych, którzy razem tworzyli i tworzą nasz szpital.
Po prezentacji Dyrektor lek. Marek Haber wręczył wyróżnienie dla
Pana lek. Jacka Bednarza i podziękował Mu w imieniu pacjentów i
pracowników szpitala za lata tworzenia i pracy na rzecz Szpitala.
Kolejnym punktem programu
było przyznanie dla naszej placówki certyfikatów. Zespół Opieki
Zdrowotnej w Suchej Beskidzkiej
otrzymał po raz piąty – Certyfikat
Akredytacyjny Ministra Zdrowia,
po raz czwarty Certyfikat Systemu
Zarządzania Jakością ISO 9001 i
Środowiskiem ISO 14001, po raz
trzeci Certyfikat „Szpitala Przyjaznego Dziecku” oraz po raz drugi
Certyfikat „Szpital bez Bólu”.
Posiadanie i otrzymanie od wielu lat tak sporej ilości certyfikatów
jest informacją przede wszystkim
dla pacjentów, którym nasz Szpital
gwarantuje wysoką jakość usług
medycznych, zapewnia bezpieczeństwo wykonywanych procedur medycznych oraz wiedzę o przebiegu
procesu leczenia. To właśnie pacjenci odnoszą największe korzyści
z posiadania przez szpital statusu
placówki certyfikowanej.
2
B i u l e t y n
Podczas uroczystości wręczono ordery, medale i listy gratulacyjne dla zasłużonych i wyróżniających się pracowników Szpitala.
Uroczystego wręczenia odznaczeń
u imieniu Prezydenta Rzeczypospolitej
Polskiej dokonał Pan Jerzy Miller – Wojewoda Małopolski. Na podstawie art.
138 Konstytucji Rzeczypospolitej Polskiej oraz ustawy o orderach i odznaczeniach Postanowieniem Prezydenta
Rzeczypospolitej Polskiej za zasługi dla
rozwoju opieki zdrowotnej.
ZŁOTYM KRZYŻEM ZASŁUGI odznaczeni zostali:
lek. Marek HABER
mgr Janusz BACZEWSKI
Za wzorowe, wyjątkowo sumienne wykonywanie obowiązków wnikających z
pracy zawodowej, odznaczeni zostali:
MEDALEM ZŁOTYM ZA DŁUGOLETNIĄ SŁUŻBĘ:
dr n. med. Tadeusz BERNACKI
dr n. med. CEMPUR-STRZELECKA
lek. Jan CHLIPALSKI.
dr n. med. Józef FORTUNA
lek. Jacek KOSSOWSKI
mgr Danuta MŁYŃSKA
piel. Henryka NAGÓRZAŃSKA
piel. Alicja NISIO
mgr Barbara PAPIEŻ
Maria POLAK
mgr inż. Tadeusz SPYRKA
dr n. med. Barbara STADNICKA-KOSSOWSKA
piel. Magdalena ŚWISTEK
inż. Ireneusz TARGOSZ
MEDALEM SREBRNYM ZA DŁUGOLETNIĄ SŁUŻBĘ:
mgr inż. Monika KUBASIAK
Minister Zdrowia wyróżnił odznaką
honorową zasłużonych pracowników
Szpitala Rejonowego w Suchej Beskidzkiej na podstawie art. 4 ust. 2 ustawy o
odznakach i mundurach odznaką honorową za zasługi dla ochrony zdrowia.
Zostało wyróżnionych 30 pracowników
naszego ZOZ-u :
mgr Renata BABICZ
3
i n f o r m a c y j n y
lek Jerzy BINEK
poł. Anna BOGACZ
mgr Tomasz BUDZOWSKI
lek. Ewa CHAŁUDA
piel. Danuta CHMIEL
piel. Urszula CHOWANIAK
dr n. med. Krzysztof CZEKAJ
piel. Janina DYDUCH
Halina DZIAŁOWA
Krystyna FABIA
mgr Elżbieta GONDOR
lek Lucyna GRUCA - BANAŚ
mgr Ewa HAJDYŁA
lek Dorota KOŁODZIEJCZYK
piel. Lucyna KOZIANA
lek. Elżbieta KRUPA
piel. Magdalena KUBASIAK
lek. Janusz LENARTOWICZ
piel. Wiesława MAJ
piel. Elżbieta MARYNOWSKA
mgr Bogumiła MAZUR
lek. Danuta MUSZYŃSKA
lek. Leszek NAGÓRZAŃSKI
lek. Róża SKOP-SZKLARCZYK
dr n. med. Rafał SPOREK
mgr Danuta STOPKA
mgr Anna SZCZOTKA
Ks. Józef SZLAGA
mgr Krystyna WRÓBEL
Głos również zabrali zaproszeni goście, winszując Dyrektorowi Zespołu
i życząc dalszych sukcesów w rozwoju
placówki. Zostały także odczytane listy
gratulacyjne od osób, które nie mogły
osobiście uczestniczyć w uroczystości
(poniżej zamieszczamy skany życzeń).
Po zakończeniu części oficjalnej z
programem artystycznym wystąpiła
Pani Katarzyna Nowak, wnuczka Pani
Teresy Nowak - byłej przełożonej pielę-
Nr 3 maj/czerwiec 2013
Nr 3 maj/czerwiec 2013
B i u l e t y n
i n f o r m a c y j n y
gniarek naszego Szpitala. Pani Kasia
zaprezentowała przeboje z repertuaru Anny German.
W późnych godzinach popołudniowych na dziedzińcu Zamku
Suskiego rozpoczęła się zabawa ta-
neczna połączona z grillowaniem.
Pracownicy Zespołu bawili się do
białego rana.
Nie można byłoby zorganizować
tej uroczystości gdyby nie wsparcie
finansowe sponsorów. Na łamach
Biuletynu chcielibyśmy wymienić
te firmy, bez których jubileusz by
się nie odbył:
MWP
4
B i u l e t y n
5
i n f o r m a c y j n y
Nr 3 maj/czerwiec 2013
Nr 3 maj/czerwiec 2013
B i u l e t y n
i n f o r m a c y j n y
Blok Porodowy w Suchej Beskidzkiej oferuje
darmowe znieczulenia dla ubezpieczonych
Nie cierpieć podczas porodu? To dla
wielu pań marzenie. Te, które już rodziły,
nieraz przez całe życie wspominają przykre doznania związane z tym ważnym,
życiowym wydarzeniem. W naszej placówce każda pacjentka może mieć wykonane na życzenie znieczulenie zewnątrzoponowe do porodu, jeśli nie ma ku
temu przeciwwskazań medycznych.
Od lipca b.r. Szpital w Suchej Beskidzkiej wprowadza metodę uśmierzającą ból, z której bezpłatnie korzystać mogą
rodzące kobiety. Pachnie jak fiołki, a samopoczucie mamy po nim jak po lampce
szampana.
Mowa o gazie rozweselającym, który
sprawi, że kobieta podczas porodu nie będzie odczuwała
silnego bólu
Jego stosowanie jest proste – podczas porodu rodząca
wdycha gaz ustnikiem, co powoduje odprężenie, a nawet
lekką euforię, podnosząc także próg bólu. Jesteśmy pierwszym szpitalem w okolicy, który stosuje tę metodę.
Co może wybrać jeszcze przyszła mama w naszej placówce? Może mieć znieczulenie zewnątrzoponowe (jeśli
nie ma przeciwwskazań), skorzystać z immersji wodnej
(w drugiej fazie porodu relaksować się w wodzie).
Bardzo istotne jest również to, że wszystkie znieczulenia są wykonywane przez lekarzy anestezjologów za darmo. Kobieta musi być tylko ubezpieczona w NFZ lub też w
innym kraju Unii Europejskiej.
(MWP)
Informacje z życia szpitala – posiedzenie Rady Społecznej
W dniu 5 czerwca 2013 roku w Sali konferencyjnej Zespołu Opieki Zdrowotnej w Suchej Beskidzkiej odbyło się
posiedzenie Rady Społecznej.
W posiedzeniu uczestniczyli: Przewodniczący Rady Społecznej – Pan Tadeusz Gancarz Starosta Powiatu Suskiego,
Pan Jan Woźny w-ce Starosta Powiatu Suskiego - Pan Jan Woźny, członkowie Rady Społecznej, Dyrekcja Zespołu, przedstawiciele związków zawodowych oraz pracownicy szpitala.
Obrady dotyczyły między innymi:
m sprawozdania z realizacji planu finansowego i inwestycyjnego za rok 2012,
m podjęcia uchwały w sprawie realizacji w/w planów,
m podjęcia uchwały korekty planu inwestycyjnego 2013 roku,
m podjęcia uchwały w sprawie zaopiniowania decyzji o zaciągnięciu kredytu bankowego odnawialnego.
Rada Społeczna pozytywnie zaopiniował przedstawione zagadnienia podejmując stosowne uchwały.
(MWP)
Dział Zamówień Publicznych,
Dział Zamówień i Sprzedaży Świadczeń Zdrowotnych
Aktualne postępowania przetargowe organizowane przez Dział Zamówień Publicznych oraz postępowania
konkursowe organizowane przez Dział Zamówień i Sprzedaży Świadczeń Zdrowotnych można znaleźć na stronie
www.zozsuchabeskidzka.pl
(MWP)
Dział Służb Pracowniczych - informuje
Z powodu rezygnacji Pani Marii Polak z funkcji Kierownika Działu Służb Pracowniczych jej obowiązki
z dniem 01 kwietnia br. zostały powierzone Pani mgr Jolancie Popielarczyk. Składamy wyrazy uznania i podziękowania Pani Marii Polak za wieloletnie kierowanie Działem Służb Pracowniczych (1997 – 2013).
Swoją wiedzą i doświadczeniem zawodowym będzie dalej służyć na stanowisku Zastępcy Kierownika Działu.
Pani mgr Jolancie Popielarczyk życzymy zadowolenia i wielu sukcesów zawodowych.
Dyrektor ZOZ w Suchej Beskidzkiej
Marek Haber
Kondolencje
RM
Serdeczne wyrazy współczucia z powodu śmierci mamy dla nasze koleżanki Krystyny Wróbel
– Koordynatora Zakładu Opiekuńczo – Leczniczego w Makowie Podhalańskim.
składa
Dyrekcja Zespołu Opieki Zdrowotnej
w Suchej Beskidzkiej wraz z pracownikami
6
B i u l e t y n
i n f o r m a c y j n y
Dział Prawny ZOZ Sucha Beskidzka
Ocena zgodności z wymaganiami prawnymi i innymi (kwiecień 2013 r.)
Zakres wymagania
Data wejścia w życie
wymagania
Kod
kompetentnej
osoby
otrzymującej
wymaganie
Dz.U.2013.436
ROZPORZĄDZENIE MINISTRA ZDROWIA
z dnia 15 marca 2013 r. w sprawie wzoru wniosku o przekazanie
raportu z udostępnienia danych przetwarzanych w Systemie
Informacji Medycznej
01.03.2014 r
1.11
1.12
1.2
Dz.U.2013.463
ROZPORZĄDZENIE MINISTRA ZDROWIA
z dnia 28 marca 2013 r. w sprawie wymagań dla Systemu Informacji
Medycznej
01.05.2013 r.
1.11
1.12
1.2
Dz.U.2013.473
ROZPORZĄDZENIE MINISTRA ZDROWIA
z dnia 25 marca 2013 r. w sprawie klasyfikacji danych i systemu
kodów w Systemie Informacji Medycznej
04.05.2013 r.
1.11
1.12
1.2
Dz.U.2013.489
ROZPORZĄDZENIE MINISTRA ZDROWIA
z dnia 18 kwietnia 2013 r. w sprawie zakresu niezbędnych informacji
gromadzonych przez świadczeniodawców posiadających umowę
z Narodowym Funduszem Zdrowia o udzielanie całodobowych
lub całodziennych świadczeń zdrowotnych związanych
z nabywaniem leków, środków spożywczych specjalnego
przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych
01.05.2013 r.
1.11
1.12
1.2
Dz.U.2013.502
ROZPORZĄDZENIE MINISTRA ZDROWIA
z dnia 11 kwietnia 2013 r. w sprawie sposobu identyfikacji
usługobiorców, pracowników medycznych i usługodawców oraz
sposobu i trybu przekazywania przez usługodawców informacji
o pracownikach medycznych udzielających świadczeń opieki
zdrowotnej
09.05.2013 r.
1.11
1.12
1.2
Dz.U.2013.502
ROZPORZĄDZENIE MINISTRA ZDROWIA
z dnia 19 kwietnia 2013 r. w sprawie minimalnej funkcjonalności
dla systemów teleinformatycznych umożliwiających realizację
usług związanych z prowadzeniem przez świadczeniodawców list
oczekujących na udzielenie świadczenia zdrowotnego
14.05.2013 r.
1.11
1.12
1.2
Dane identyfikujące
wymaganie
Na życzenie osoby zainteresowanej, Dział Prawny udostępni teksty aktów prawnych w wersji elektronicznej na
wskazany adres poczty e-mail.
Nowości w Bibliotece Szpitalnej
1. Ceder C.: Śmiertelny chłód
Akcja „Śmiertelnego chłodu” rozpoczyna się w pewien mroźny grudniowy
poranek. Małe nadmorskie miasteczko budzi się do życia. Ake
Melkersson jest w drodze do pracy, gdy psuje mu się auto. Szukając pomocy, trafia do starego warsztatu samochodowego,
gdzie znajduje zmasakrowane zwłoki. Spanikowany ucieka.
Zawiadamia jednak policję. Dzwoni też do swojej sąsiadki Sei
z prośbą, by towarzyszyła mu w ponownej wyprawie na miejsce zbrodni. Dziennikarka dochodzi do siebie po bolesnym
rozstaniu z partnerem. Ma wrażenie, że odzyskała wreszcie
spokój. Jednak jej równowaga psychiczna okazuje się krucha. Wjeżdżając z Akem na teren warsztatu, Seja dostrzega
zardzewiały szyld z nazwiskiem właściciela. Powracają dawne wspomnienia, które szybko zamieniają się w obsesję. Jej
konsekwencje spadną nie tylko na dziewczynę, lecz także
na prowadzącego policyjne dochodzenie komisarza Christiana Tella...
Camilla Ceder zadebiutowała mocnym akcentem. „Śmiertelny chłód” to
ciekawa, pobudzająca do refleksji, wiarygodna i bardzo dobrze napisana
powieść o tym, że nie ma ucieczki przed przeszłością.
„Dagens Industri”
MacBride S.: Ślepy zaułek
Nie będziesz naocznym
świadkiem, jeśli wyłupię ci
oczy... ”Ktoś atakuje Polaków
pracujących w Aberdeen,
oślepia ich i zostawia okaleczonych na pustych placach
budowy. Brutalne napady
powtarzają się, listy przysyłane policji zapowiadają, że to
nie koniec. Przerażone ofiary nie chcą zeznawać, jedyny świadek się
ukrywa. A sierżant Logan McRae, który prowadzi śledztwo, ma własne kłopoty: oskarżenia
o korupcję, groźby mafijnego bossa, złośliwość
nowego szefa... Żeby schwytać zbrodniarza,
musi naruszyć przepisy - nie po raz pierwszy.
Ale po raz pierwszy musi szukać rozwiązania
poza granicami Granitowego Miasta...
Roberts N.: Pieśń śmierci
Seksowna porucznik Dallas tropi zagadkowego seryjnego mordercę młodych kobiet i wprowadza do ekipy dochodzeniowej swojego męża
milionera. Eve widziała już identyczne miejsce zbrodni: młoda brunetka upozowana starannie na białym prześcieradle, rozłożone ręce, dłonie
wnętrzem do góry, na ciele oznaki długich, bolesnych tortur, a na piersi wyryty czas umierania - godziny, minuty, sekundy. Na środkowym palcu lewej ręki srebrna obrączka. Eve przypomina sobie sprawę sprzed dziewięciu lat. Mężczyzna, którego media ochrzciły mianem „Pan Młody”
terroryzował wówczas miasto, zabijając cztery kobiety w ciągu piętnastu dni. Eve oraz jej partner i nauczyciel Feeney nie zdołali powstrzymać
zabójcy. Tajemniczy oprawca zniknął na wiele lat, tylko po to, by od czasu do czasu pojawić się w jakimś odległym zakątku świata i ponownie
zabijać. Teraz Pan Młody powrócił w miejsce, w którym zaczynał. Zabójca ustawia sobie poprzeczkę dużo wyżej - pragnie ukoronować swoją
krwawą karierę porwaniem, które będzie największym sprawdzianem jego umiejętności i zapewni mu satysfakcję, jakiej dotąd nie zaznał.
Biblioteka Suska
Czas7znów staje się wrogiem kolejnej kobiety…. I Eve.
RM
Nr 3 maj/czerwiec 2013
Nr 3 maj/czerwiec 2013
B i u l e t y n
i n f o r m a c y j n y
Przychodnia specjalistyczna
Poradnia konsultacyjna
ginekologiczno-położnicza
ZESPÓŁ OPIEKI ZDROWOTNEJ W SUCHEJ BESKIDZKIEJ
Diagnostyka w ramach Poradni w ramach kontraktu z NFZ
Choroby kobiece, prowadzenie ciąży prawidłowej i patologicznej, leczenie dolegliwości menopauzy.
W ramach Poradni Konsultacyjnej Ginekologiczno - Położniczej zapewniamy naszym pacjentkom dostęp do
badań:
m bakteriologicznych, m biocenozy pochwy,
m cytologicznych – w ramach Programu Profilaktycznego Raka Szyjki Macicy (badania wykonywane raz na
3 lata, w przedziale wiekowym od 25-59 roku życia)
m badań USG, obejmujących zarówno diagnostykę narządów rodnych jak i weryfikujących ciążę,
m posiew w kierunku GBS u ciężarnych od 35 tygodnia ciąży
Specjaliści prowadzący Poradnię
Nasza poradnia zapewnia konsultację lekarzy ginekologów - położników:
lek. Leszek Gawronponiedziałek 9.00 – 13.00
lek. Marek Boryczko
wtorek
13.00 – 15.00
lek. Zbigniew Banaś
środa
14.00 – 18.00
lek. Sławomir Kasperczykczwartek
7.30 – 11.30
lek. Anna Wierzbińska – Spaczyńska
czwartek
12.00 – 14.00
Położna - Renata Misiewicz
Profilaktyka
Każda kobieta powinna w celach profilaktycznych skonsultować się z lekarzem ginekologiem przynajmniej dwa razy w roku. Raz w roku zaleca się wykonanie badania cytologicznego. Personel poradni służy
radą i pomocą na każdym etapie przebiegu ciąży. Zapoznaje przyszłe matki z korzyściami wynikającymi z
karmienia naturalnego
Udogodnienia
Ze względu na potrzebę intymności badania ginekologicznego, odbywa się ono w niekrępujących
dla pacjentki warunkach.
Jak do nas trafić
Przychodnia Konsultacyjna Ginekologiczno – Położnicza w Suchej Beskidzkiej
Szpital Rejonowy im dr Jana Gawlika w Suchej Beskidzkiej
Blok C, III piętro, pokój 305
Rejestracja osobista, rejestracja przez osoby trzecie
od poniedziałku do piątku w godz. 8.00 do 13.00
Rejestracja prowadzona jest telefonicznie poprzez kontakt z położną tel. 33 872 33 64, która udziela
również wszystkich informacji związanych z wizytą.
ZAPRASZAMY !
(MWP)
8
B i u l e t y n
i n f o r m a c y j n y
Nr 3 maj/czerwiec 2013
Podziękowania
Szpitalny Oddział Ratunkowy
Gorące podziękowania dla
lekarza Jarosława Fabera
za fachową i miłą opiekę medyczną.
Składa
Jadwiga Skrok
Jastrzębie Zdrój
Oddział Chirurgiczny
Pragnę złożyć najszczersze podziękowania dla
Pana Ordynatora dra Tadeusza Bernackiego
i całego personelu medycznego oddziału,
za profesjonalną i wspaniałą opiekę,
jaką zostałem otoczony podczas mojego leczenia w Oddziale.
Tomasz Babicz
Stryszawa
Oddział Anestezjologii i Intensywnej Terapii
Oddział Kardiologii
Składamy całemu personelowi ww. Oddziałów wyrazy wielkiego
uznania i podziękowania za poświęcenie i troskliwą opiekę,
którymi została otoczona Irena Drabik w trakcie leczenia.
Wdzięczny mąż i syn z rodziną,
Sucha Beskidzka
Oddział Neurologiczny
Serdecznie dziękuję
Ordynatorowi lekarzowi Jackowi Kossowskiemu
oraz całemu personelowi Oddziału, za wspaniałą opiekę
medyczną podczas mojego pobytu w Pododdziale Udarowym.
Dziękuję za efektywne leczenie,
za uśmiech i słowa pocieszenia.
Wdzięczna Renata Matusik
RM
9
Nr 3 maj/czerwiec 2013
B i u l e t y n
i n f o r m a c y j n y
Rady dietetyczki –
czas na herbatę
Herbata - 0 kcal natomiast z łyżeczką cukru – 40 kcal
Herbata mrożona w półlitrowej butelce- nawet 200 kcal
Polacy spożywają jej rocznie ponad pół kilograma na głowę. Co prawda o wiele mniej niż Brytyjczycy i Irlandczycy
/2-3 kg/ ale znacznie więcej niż np. Francuzi /20dag/. Niestety, najczęściej wybieramy mniej zdrową herbatę czarną i to
zwykle w torebkach – taką pije prawie 90% Polaków, podczas
gdy sypką sięga od czasu do czasu 40%. Lepiej przekonać się
do herbaty zielonej lub czerwonej, bo jak twierdzą naukowcy
niefermentowana /zielona/ lub półfermentowana /czerwona/
ma więcej korzystnych dla zdrowia przeciwutleniaczy niż
fermentowana /czarna/. W wielu badaniach wykazano, że
polifenole w niej zawarte działają przeciwmiażdżycowo, oraz
przeciwnowotworowo. Alkaloidy zaś /głównie kofeina- w
herbacie nazywana teiną / pobudzają krążenie dzięki czemu
wspomagają pracę serca i układu krążenia. Zielona ułatwia
trawienie pracę nerek i układu moczowego /ma działanie
lekko moczopędne/ jest pomocna przy nadkwasocie, obniża
stężenie cholesterolu we krwi, korzystnie wpływa na układ
krwionośny, oddechowy, nerwowy. Polki coraz częściej sięgają po herbatki /a raczej ZIOŁA/ odchudzające (typu „Slim
Figura”).To nic innego jak lżejsza lub mocniejsza dawka ziół
pobudzających przemianę materii czy wręcz przeczyszczających. Uwaga przy dłuższym, regularnym stosowaniu /powyżej trzech tygodni / mogą wypłukiwać z organizmu cenne
minerały, prowadzić do odwodnienia i zaburzeń jelit.
Na zakupach:
l
Najbardziej ceniona na świecie jest herbata cejlońska – ma
bogaty smak i aromat.
l
Indyjska zawiera dużo olejków eterycznych, Assam – ma
cierpki smak ciemną barwę i intensywny smak.
l
Jeśli kupujemy herbatę w torebkach, to najlepiej dobrze zapakowaną – w puszce, szczelnym kartoniku lub w folii.
l
Herbata owocowa lub ziołowa - czy na pewno prawdziwa herbata? Jest raczej ziołowym lub owocowym naparem.
Warto pamiętać sięgając po opakowanie z rysunkiem dzikiej róży.
l
Wiele herbat reklamowanych np. ,,malinowa” czy ,,brzoskwiniowa ‘’ nie ma odrobiny wsadu owocu w środku. Zapach i smak, a czasem nawet kolor zawdzięczamy mieszance ,,pysznych’’ składników chemicznych.
l
Herbatki odchudzające- Ich długotrwałe stosowanie prowadzi do odwodnienia, zaburzeń gospodarki elektrolitowej, wypłukiwania z organizmu minerałów, witamin i dobroczynnej flory bakteryjnej. Może spowodować anemię,
skrajne wyczerpanie a nawet zgon - przestrzegają dietetycy.
l
Natomiast herbaty sprzedawane w butelkach jako mrożone nie zawsze są herbatą, zwykle mają mnóstwo cukru,
chemicznych słodzików, barwników, konserwantów i nawet 200 kcal w 500ml .
Badania naukowe;
l Codzienne picie herbaty przez co najmniej 10 lat zwiększa
gęstość kości o prawie 5% –stwierdzili niedawno tajwańscy
naukowcy
l
Wypijanie dziennie przynajmniej czerech kubków złocistego płynu może być lepsze dla zdrowia niż picie wody, bo
chroni przed atakiem serca i próchnicą – uważają brytyjscy
naukowcy
l
Według amerykańskich i niemieckich uczonych wyciąg z
herbaty przyspiesza gojenie uszkodzeń skóry po radioterapii
Fakty i mity o herbacie.
l
Nieprawda, że czerwona herbata odchudza. Wzmaga jedynie przemianę.
l
Prawda, że czarna działa najbardziej pobudzająco, bo zawiera więcej teiny. Ma jej jednak mniej niż kawa. Osoby źle
reagujące na mała czarną lub z wysokim ciśnieniem mogą
ją pić bez przeszkód.
l
Prawda, że duże znaczenie ma parzenie. W pierwszych 3
minutach po zalaniu wrzątkiem do naparu z czarnej herbaty przechodzą prawie wszystkie alkaloidy, w kolejnych –
pelifenole i garbniki. Te ostatnie nadają jej moc i gorzkawy
smak. Jeśli herbata ma lekko pobudzić, to parz ją 2-3 minuty, jeżeli uspokoić to dłużej. Herbatę czarną i czerwoną
zaparzamy wrzątkiem, a zieloną wodą o temperaturze 60
- 80oC.
Prawidłowy czas parzenia;
- czarna - 3-5 minut
- biała - 5-12minut
- czerwona - 3-8 minut
- zielona - 3-5 minut
Zieloną, czerwoną i białą można parzyć nawet pięciokrotnie. Najsmaczniejszy jest napar po drugim parzeniu.
DODATKI DO HERBATY:
Cytryna - by nie straciła właściwości dodajemy sok do herbaty, która ma temp. 60oC.
Miód - by nie stracił właściwości słodzimy nim herbatę o
temp. 60-50oC.
Sok pomarańczowy - poprawiający nastrój dodawajmy do
herbaty o temp. 60oC.
Opracowała diet. dypl. H. Wągiel,
Bibliografia: ,,Herbata’’ A. Ładniak,
,,Czas na herbatę’’ M. Caprari,
,,Czy wiesz co jesz”
Dr. hab. n. med. M. Kozłowska- Wojciechowska
(RM)
10
B i u l e t y n
i n f o r m a c y j n y
Uśmiechnij się
DOWCIPY o fryzjerach
Kowalski postanowił zrobić żonie niespodziankę.
Poszedł do fryzjera, zgolił wąsy, brodę, przystrzygł
krótko włosy. Kiedy wrócił, żona rzuciła mu się na
szyję i zaczęła namiętnie całować.
- Wiedziałem kochanie, że zrobię Ci niespodziankę!
- Och, to Ty? - krzyknęła speszona żona.
m
DOWCIPY o wiośnie
Sekretarka wchodzi do gabinetu:
- Panie dyrektorze, wiosna przyszła!
- Niech wejdzie!
m
m
m
Mąż do żony:
- Wiosna przyszła, taka piękna pogoda, a ty męczysz się myciem podłóg. Wyszłabyś lepiej na
dwór i umyła samochód...
m
m
m
Rozmawia dwóch kumpli:
- Popatrz Staszek, wiosna przyszła, ptaki świergolą, dzień w końcu dłuższy, wszystko kwitnie i
spod ziemi wychodzi! - mówi jeden.
- Przestań! Miesiąc temu teściową pochowałem...
m
m
m
Gawędzi student z dziewczyną
Wiosna, las, ptaszki. Gawędzi student (po nieudanej sesji) z dziewczyną:
- Nie wiem, co się ze mną dzieje? Chciałbym
ulecieć daleko - daleko, schować się głęboko głęboko, zaszyć się gdzieś cicho - cicho. Czyżby
to miłość?
- Nie, kolego. To zaczął się wiosenny pobór do
wojska.
Opracowano na podstawie:
http://wiosna.dowcipy.pl/
(RM)
11
m
m
W zakładzie, uczeń goli klienta.
Niechcący zaciął go, a szef widząc to zamachnął się
by mu wymierzyć karę.
Uczeń uchylił się i cios spadł na klienta.
Uczeń goli dalej, ręce mu się trzęsą więc zaciął biedaka ponownie.
Sytuacja się powtórzyła, szef znów się zamachnął na
ucznia, ten się uchylił, a cios spadł na klienta.
Goląc dalej ręka się uczniowi obsunęła i uciął klientowi ucho.
Klient przestraszony:
- Kopnij pan to ucho pod stół, bo jak szef zobaczy to
mnie chyba zabije.
m
m
m
Mężczyzna z chłopcem wchodzą razem do fryzjera.
Po tym, gdy facet został już ogolony, ostrzyżony i
jeszcze kazał zrobić sobie manicure, posadził na fotelu chłopca i mówi do niego:
- Poczekaj tutaj, ja pójdę tylko kupić sobie krawat i
za 10 minut po ciebie przyjdę.
Gdy fryzjer ostrzygł już małego, a facet wciąż się nie
pokazywał, fryzjer mówi do chłopca:
- No i co... wygląda na to, że tatuś o tobie zapomniał.
- Ale to nie był mój tatuś - mówi chłopiec - On tylko zaczepił mnie przed chwilą na ulicy i spytał, czy
mam ochotę na darmowe strzyżenie.
http://kawaly.tja.pl/o-fryzjerach
Nr 3 maj/czerwiec 2013
Nr 3 maj/czerwiec 2013
B i u l e t y n
i n f o r m a c y j n y
Dużo minerałów, mało kalorii zalety marchewki
Marchew podobno pochodzi z Chin. Tam jedzono ją już
kilka tysięcy lat temu. Potem
jej nasiona rozwiał wiatr po
całym świecie. Chętniej jedzą
ją Europejczycy niż ludzie
Wschodu. A kto je marchewkę, ma piękną skórę.
Wchodzisz do ciemnej sali
kinowej. Zanim Twój wzrok
przyzwyczai się do ciemności,
mija kilka sekund. Ale jeśli potrwa to dłużej, kilkanaście, kilkadziesiąt sekund... Oj, jest źle.
Po prostu brakuje Ci witaminy
A. Oczy jako pierwsze w Twoim
organizmie reagują na jej brak.
Jeśli więc źle widzisz w ciemno-
ści albo oczy męczą się bardzo szybko, sięgnij po marchew. Podobnie gdy jedziesz gdzieś daleko albo gdy czeka Cię długie ślęczenie nad książkami. Wtedy koniecznie wzbogać dietę o marchewkę.
Choć marchewka jest jednym z pierwszych pokarmów podawanych dziecku, dietetycy szczególnie polecają ją osobom starszym. Bo przemywa naczynia krwionośne, reguluje pracę żołądka, utrzymuje w zdrowiu
wątrobę. No i oczywiście wyostrza wzrok. Co sprawia,
że marchewka jest dobra na wszystko? Karoten, czyli
prowitamina A. Marchewka ma tej witaminy sporo, bo
nawet do 6500 j.m. w 100 g. Tran w 100 g ma tej witaminy 60 000 j.m., wątroba wołowa 15 000, masło 2000,
a ser biały tłusty 800.
Opracowano na podstawie: http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,101460,813644.html
Nasi pracownicy zostali odznaczeni
brązowymi medalami.
WICEWOJEWODA MAŁOPOLSKI – Andrzej Harężlak wręczył brązowe medale „Za zasługi dla obronności kraju”, przyznane decyzją ministra obrony narodowej Panu mgr Januszowi Baczewskiemu Z-cy Dyr. ds. Ekonomiczno-Eksploatacyjnych oraz Panu Markowi Sadowskiemu Inspektorowi ds. Obronności.
Uroczystość wręczenia medali odbyła się 12 czerwca 2013 r. w Urzędzie Wojewódzkim w Krakowie.
RM
12
B i u l e t y n
i n f o r m a c y j n y
Międzynarodowy
Dzień Pielęgniarki i Położnej
Dnia 10 mają 2013 roku odbyła się Konferencja
szkoleniowa dla pielęgniarek i położnych, zorganizowana przy współudziale MORPiP. Prelegentami
wykładów byli: mgr Anna Polonek Wiceprzewodnicząca MORPiP oraz mgr Marek Kucab Członek
MORPiP. Po części wykładowej odbył się Bal. Wśród
zaproszonych gości byli m.in.: Beata Cholewka Dyrektor Departamentu Pielęgniarek i Położnych przy
Ministerstwie Zdrowia w Warszawie, Jolanta Skolimowska z-ca Dyrektora Departamentu Pielęgniarek
i Położnych przy Ministerstwie Zdrowia w Warszawie, Maria Kózka Konsultant Krajowy w Dziedzinie
Pielęgniarstwa, Stanisław Łukasik Przewodniczący MORPiP, Ewa Kostrz Konsultant Wojewódzki
w Dziedzinie Pielęgniarstwa Pediatrycznego, Danuta
Adamek Sekretarz MORPiP, Dyrekcja Zespołu Opieki Zdrowotnej w Suchej Beskidzkiej oraz Kadra Zarządzająca ZOZ w Suchej Beskidzkiej. Bal odbył się
w restauracji „Capri”, w którym uczestniczyło 200
osób.
Informację przygotowała: Lucyna Skrzypoń
RM
13
Nr 3 maj/czerwiec 2013
Nr 3 maj/czerwiec 2013
B i u l e t y n
Na
dowolny
cel
i n f o r m a c y j n y
Kredyt
wakacyjny
Niskie raty
Minimum
formalności
Atrakcyjne
oprocentowanie
Szybka
decyzja
kredytowa
tylko 8,99%
Minimum
zabezpieczeń
kredytu
Kwota kredytu
do 15.000 zł
Okresspłaty do 36 miesięcy
Oprocentowaniestałe
w skali roku tylko 8,99%
ProwizjadlaKlientów:
posiadającychROR2%
pozostałych4%
Okrespromocji:
od 17.06.2013 r.
do 30.09.2013 r.
Centrala Banku
34-200 Sucha Beskidzka, ul. Piłsudskiego 5
tel. 33 8745000, fax 33 8745011
e-mail: [email protected]
www.bssucha.pl
Oddział Budzów
34-211 Budzów 225
tel. 33 8740222, fax 33 8740015
Oddział Stryszawa
34-205 Stryszawa 17
tel. 33 8747322, fax 33 8747725
Punkt Obsługi Klienta Zembrzyce
34-210 Zembrzyce 44
tel. 33 8746294
Punkt Obsługi Klienta Sucha Beskidzka
34-200 Sucha Beskidzka, ul. Mickiewicza 89
tel. 33 8742790
Reprezentatywny przykład kredytu gotówkowego ustalony według stanu na dzień
17.06.2013 r. i przekazywany zgodnie z ustawą o kredycie konsumenckim:
• dla Klientów posiadających ROR: całkowita kwota kredytu – 3.000 zł,
stopa oprocentowania kredytu – 8,99%, rzeczywista roczna stopa
oprocentowania – 13,10%, okres kredytowania – 18 m-cy, wysokość opłat
uwzględnianych w całkowitym koszcie kredytu wynosi – 307,65 zł (odsetki –
227,65 zł, opłata przygotowawcza – 20 zł, prowizja – 60 zł), całkowita kwota
do zapłaty przez konsumenta – 3.307,65 zł, wysokość raty – 178,78 zł;
• dla pozostałych Klientów: całkowita kwota kredytu – 3.000 zł,
stopa oprocentowania kredytu – 8,99%, rzeczywista roczna stopa
oprocentowania – 16,08%, okres kredytowania – 18 m-cy, wysokość opłat
uwzględnianych w całkowitym koszcie kredytu wynosi – 367,65 zł (odsetki –
227,65 zł, opłata przygotowawcza – 20 zł, prowizja – 120 zł), całkowita kwota
do zapłaty przez konsumenta – 3.367,65 zł, wysokość raty – 178,78 zł.
14
Niniejszy materiał ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi oferty
w rozumieniu ustawy z dnia 23 kwietnia 1964 r. Kodeks cywilny.
B i u l e t y n
15
i n f o r m a c y j n y
Nr 3 maj/czerwiec 2013
B i u l e t y n
Nr 3 maj/czerwiec 2013
i n f o r m a c y j n y
Salon Urody
„KLEO”
Promocja na CZERWIEC !!
NOWOSC
Zabieg na twarz THALGO Thalgoderm Organic Mask
+ Rasberry Extracts
RASPBERRY BODY PROGRAM
Zabieg na ciało wyszczuplająco-detoksykujący
cena: 90 zł
rodzaj skóry: mieszana, normalna, sucha, wrażliwa
działanie: łagodząco-kojące, nawilżające, rozjaśniające
Cena promocyjna: 110 zł
Cena: 140 zł
Promocja na LIPIEC !!
Zabieg na twarz THALGO Silicium Marine Treatment
rodzaj skóry: trądzikowa, mieszana, normalna, sucha
działanie: anty-ageing, przeciwzmarszczkowe,
liftingujące, ujędrniające, regenerującejące,
Cena promocyjna: 190 zł
Cena: 230 zł
Promocja na LIPIEC !!
Owocowe zabiegi na ciało BIELENDA
„ARBUZOWA NUTA” - nawilżajacy i redukujący celulit
„RASPBERRY” - wyszczuplająco-detoksykujący
Cena promocyjna: 70 zł
Cena: 90 zł
Promocja na SIERPIEŃ !!
PAKIETY ŚLUBNE
Pakiet Mendelson I, cena 250 zł
- fryzura próbna
- fryzura ślubna
- henna, regulacja brwi
- manicure
- makijaż�ślubny
Pakiet Mendelson II, cena 320 zł
- fryzura próbna
- fryzura ślubna
- henna, regulacja brwi
- tipsy żelowe
- makijaż�ślubny
Pakiet Mendelson NEW, cena 290 zł
- fryzura próbna
- fryzura ślubna
- henna, regulacja brwi
- makijaż�ślubny
- hybrydy
E
„CZERWONE WINO”
Zabieg odmładzająco-ujędrniający na ciało.
Cena promocyjna: 70 zł
Cena: 90 zł
XTRA SIERPIEŃ
W miesiącu sierpniu do każdego
zabiegu na twarz
MASKA ALGOWA - GRATIS!!!
tel.: 33.874.19.14
Sucha Beskidzka, ul. Mickiewicza 88
NR 3/163 maj/czerwiec 2013
Nasza Redakcja: Dział Marketingu
mgr Monika Wróblewska-Polak
mgr Renata Matusik
B I U L E T Y N
I N F O R M A C Y J N Y
Adres: ul. Szpitalna 22, 34-200 Sucha Beskidzka
Blok C, III piętro, Dział Marketingu, tel. 33/ 872-32-13
e-mail: [email protected]
16