Park Wodny GET FIT CHALLENGE SPORTOWE ŚWIĘTA I

Park Wodny GET FIT CHALLENGE
Świąteczno - noworoczny turniej w siłowni Parku Wodnego.
SPORTOWE ŚWIĘTA I ZDROWY START W NOWY ROK!
Miejsce i termin rozegrania turnieju.
1.Turniej zostanie przeprowadzony w siłowni Parku Wodnego w terminie 26-31.12.2015 r.
Zgłoszenia i kategorie.
1. Do turnieju może zgłosić się każdy, kto w dniach 26-31.12.2015 r. stawi się w siłowni Parku Wodnego
i zgłosi chęć udziału u instruktora siłowni.
2. Turniej rozgrywany jest w kategorii OPEN z podziałem na kobiety oraz mężczyzn.
3. Nad przebiegiem turnieju czuwa instruktor pełniący aktualnie dyżur w siłowni.
Konkurencje.
1. Turniej rozgrywany będzie w ramach czwórboju siłowego. Każdy uczestnik bierze udział we wszystkich
konkurencjach.
2. Konkurencje:
- wyciskanie sztangi leżąc z połową ciężaru swojego ciała,
- podciąganie nachwytem na drążku górnym- panowie, brzuszki crossfit w ciągu 30 sek.- panie,
- przysiad ze sztangą z połową ciężaru swojego ciała,
- "burpees" czyli przysiad, wyrzut nóg w tył, przysiad i wyskok w górę – ilość powtórzeń w ciągu 1 min..
Ocena konkurencji.
1.W czwórboju siłowym wygrywa osoba, która uzyska największą łączną ilość powtórzeń we wszystkich
czterech ćwiczeniach.
2. Bieżące wyniki turnieju będą odnotowywane na tablicy mieszczącej się w siłowni Parku Wodnego.
3. Każdy uczestnik ma 1 dzień na realizację wszystkich czterech ćwiczeń.
4. Każdy uczestnik musi przystąpić do wszystkich prób czwórboju, w innym wypadku nie zostanie
sklasyfikowany.
Nagrody.
1. Za zajęcie 1 miejsca organizator przewiduje karty abonamentowe o wartości 100zł, osobno dla kobiet
i mężczyzn.
2. Za miejsca 2-3 przewidziane są nagrody rzeczowe.
3. Dodatkowo spośród wszystkich uczestników zostaną rozlosowane drobne nagrody rzeczowe.
4. Odbiór nagród rzeczowych w biurze obsługi klienta Parku Wodnego w terminie
do 31.01.2016 r.
Postanowienia końcowe.
1. Wszystkie osoby biorą udział w turnieju na własną odpowiedzialność potwierdzając jednocześnie, że nie
posiadają przeciwwskazań zdrowotnych do wykonania ww. ćwiczeń.
2. Każdy uczestnik może podchodzić do turnieju 1 raz dziennie przez cały czas trwania turnieju. Wynikiem
ostatecznym będzie najlepszy wynik uzyskany przez danego zawodnika.
3. Organizator zastrzega sobie prawo do ostatecznej interpretacji powyższego regulaminu oraz jego zmiany
jeśli zajdzie taka konieczność.
4. Udział w turnieju jest jednoznaczny z akceptacją powyższego regulaminu.
Koordynator ds. Instruktorów – Tomasz Pąchalski
Regulamin zatwierdziła:
KARTA ZGŁOSZENIOWA- Park Wodny GET FIT CHALLENGE
Nr ........../2015
Imię
Nazwisko
Data urodzenia
Telefon
E-mail
„Wyrażam zgodę na przesyłanie przez AIG S.A. informacji handlowej drogą elektroniczną zgodnie z przepisami ustawy
z dn. 18.07.2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. Nr 144 poz.1204
z późn .zm.)”
…..............................................
(Podpis Klienta) / Opiekuna prawnego
Jestem osobą pełnoletnią lub legitymuję się zgodą rodzica/opiekuna prawnego załączoną do karty zgłoszeniowej
i
oświadczam,
że
nie
istnieją
żadne
przeciwwskazania
zdrowotne
do
mojego
udziału
w
Park
Wodny
GET
FIT
CHALLENGE.
Jednocześnie
informuję,
że
zapoznałem
się
z regulaminem turnieju i akceptuję jego postanowienia.
….............................................
(Podpis Klienta) / Opiekuna prawnego
KARTA ZGŁOSZENIOWA- Park Wodny GET FIT CHALLENGE
Nr ........../2015
Imię
Nazwisko
Data urodzenia
Telefon
E-mail
„Wyrażam zgodę na przesyłanie przez AIG S.A. informacji handlowej drogą elektroniczną zgodnie z przepisami ustawy
z dn. 18.07.2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. Nr 144 poz.1204
z późn .zm.)”
…..............................................
(Podpis Klienta) / Opiekuna prawnego
Jestem osobą pełnoletnią lub legitymuję się zgodą rodzica/opiekuna prawnego załączoną do karty zgłoszeniowej
i
oświadczam,
że
nie
istnieją
żadne
przeciwwskazania
zdrowotne
do
mojego
udziału
w
Park
Wodny
GET
FIT
CHALLENGE.
Jednocześnie
informuję,
że
zapoznałem
się
z regulaminem turnieju i akceptuję jego postanowienia.
….............................................
(Podpis Klienta) / Opiekuna prawnego