Czy dotyka Ciebie problem przemocy domowej?

Czy dotyka Ciebie problem
przemocy domowej?
Każdy może zostać ofiarą przemocy domowej.
Na przykład ktoś, kogo znasz.
Albo nawet Ty.
Telefon zaufania: 0800 731 0055
www.reducingtherisk.org.uk
Czy doświadczasz przemocy domowej?
• Czy obawiasz się swojego partnera/partnerki?
• Czy masz poczucie, że ktoś Cię izoluje, terroryzuje bądź deprecjonuje?
• Czy Twój partner/partnerka utrudnia Ci kontakty z Twoją rodziną lub Twoimi przyjaciółmi?
• Czy Twój partner/partnerka odzywa się do Ciebie w sposób obraźliwy?
• Czy masz poczucie, że nieustannie musisz mieć się na baczności?
• Czy zmieniasz swoje zachowanie, aby uniknąć sytuacji konfliktowej?
• Czy Twój partner/partnerka kieruje groźby wobec Ciebie lub Twoich dzieci?
• Czy Twój partner/partnerka kontroluje wydawanie pieniędzy?
• Czy Twój partner/partnerka zmusza Cię do współżycia seksualnego lub stawia
nieuzasadnione żądania?
• Czy Twój partner/partnerka oskarża Cię o niewierność?
• Czy Twój partner/partnerka twierdzi, że cechuje Cię bezradność i że bez niego/niej nie
poradzisz sobie w życiu?
• Czy Twój partner/partnerka miewa nagłe zmiany nastroju niszczące atmosferę w domu?
• Czy Twój partner/partnerka jest osobą, która potrafi w jednej chwili być czarująca, a za
chwilę grozi przemocą?
• Czy boisz się podejmować samodzielne decyzje?
Jeśli Twoja odpowiedź na jedno lub więcej
pytań jest twierdząca, możesz być
obiektem przemocy domowej
Oxfordshire Domestic Abuse
Telefon zaufania: 0800 731 0055
Całodobowy krajowy telefon zaufania: 0808 2000 247
Co możesz zrobić jeśli dostrzeżesz, że żyjesz w związku
opartym na przemocy?
Należy porozmawiać z kimś zaufanym, z pielęgniarką środowiskową, lekarzem rodzinnym
lub zadzwonić do jednego z telefonów zaufania wymienionych na końcu niniejszej broszury.
Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę, że:
• inni ludzie Ci uwierzą;
• nie jesteś sama/sam;
• przemoc to nie Twoja wina;
• masz prawo do bezpieczeństwa i do życia bez przemocy domowej.
Gdy w domu dochodzi do przemocy
Notuj incydenty przemocy; takie informacje mogą być później przydatne. Zastanów się nad
tym, jak w razie konieczności opuścisz dom jeśli pojawi się przemoc; zawczasu pomyśl o
bezpiecznym miejscu, do którego się udasz, np., do rodziny lub do zaufanych przyjaciół.
Zgromadź oryginały lub skopiuj ważne dokumenty, np. świadectwo urodzenia lub
małżeństwa, dokumenty dotyczące konta w banku lub hipoteki, karty ubezpieczenia
zdrowotnego i społecznego oraz wszelkie dokumenty dotyczące dzieci.
Choć może to być trudne, spróbuj zgromadzić pewną kwotę pieniędzy i powierz ją komuś
zaufanemu do przechowania.
Poproś kogoś ze znajomych o przechowanie odzieży dla Ciebie i dla dzieci.
W razie potrzeby skontaktuj się z prawnikiem w sprawie uzyskania nakazu sądowego
(decyzji sądu) i odnośnie kwestii przyznania opieki na dzieckiem.
Opuszczenie domu
Należy zasięgnąć rady w sprawie bezpiecznego opuszczenia domu – ważne jest, aby
dokonać tego przy wsparciu odpowiednich służb. Opuszczenie domu to bardzo ryzykowny
moment, ponieważ wtedy często dochodzi do eskalacji agresji i przemocy. Pomocą mogą
służyć: organizacja dobroczynna National Women’s Aid, telefon zaufania w sprawach
przemocy domowej Oxfordshire Domestic Abuse lub policyjne zespoły ds. przemocy
domowej – i nie trzeba im ujawniać swojej tożsamości zanim nie będzie się gotowym do
opuszczenia domu.
Całodobowy krajowy telefon zaufania:
0808 2000 247
Dzieci
Dzieci w rodzinach dotkniętych przemocą domową doświadczają szkód emocjonalnych.
Dorosłe ofiary przemocy domowej często martwią się o to, co się stanie z ich dziećmi jeśli o
przemocy opowie się komuś z zewnątrz. Takim osobom oferowane jest wsparcie także po
to, aby uchronić dzieci przed niepożądanymi skutkami. Dla Ciebie i Twoich dzieci naprawdę
istnieją możliwości zapewnienia bezpieczeństwa i zmniejszenia zagrożenia.
Niniejsza broszura jest dostępna w innych
językach i formatach.
Zapraszamy na witrynę
www.reducingtherisk.org.uk
Gdzie szukać pomocy?
W razie nagłego zagrożenia
Zadzwoń na 999
Policja (sprawy nienaglące)
0845 8 505 505
Telefon zaufania Oxfordshire Domestic Abuse
0800 731 0055
(poniedziałek – piątek 8:00 – 18:00, soboty 10:00 – 16:00)
Całodobowy krajowy telefon zaufania
0808 2000 247
Powyższe telefony są darmowe i nie są wykazywane na rachunku telefonicznym
Victim Support
0845 450 3883
Poufny serwis zapewniający praktyczną i emocjonalną pomoc dla ofiar
Służba opieki nad świadkami
Sąd Koronny
Sąd Magistracki
01865 240 957
01993 708147
zapewnia wsparcie w sądzie
Wydziały ds. mieszkaniowych
mają obowiązek zapewnienia zakwaterowania osobom uciekającym przed przemocą
domową – i to nie tylko najemcom mieszkań komunalnych
Oxford City
01865 252859
Cherwell
01295 252535
South Oxfordshire
01491 823000
Vale of White Horse
01235 520202
West Oxfordshire
01993 861010
Dział spraw socjalnych
0845 050 7666
Numer czynny poza godzinami pracy
0800 833408
Relate
01865 242960
oferują pomoc psychologiczną dla osób, które zakończyły związek oparty na przemocy lub
nadal w nim trwają (także dla mężczyzn)
Oxford Sexual Abuse & Rape Crisis Centre
01865 726295
Wsparcie i informacje dla kobiet – ofiar przemocy seksualnej
Rights of Women
020 7251 6577
Kobieca infolinia oferująca bezpłatne porady z zakresu prawa
oraz spraw imigracyjnych i mieszkaniowych
Kiran Asian Women’s Aid
020 8558 1986
Porady i wsparcie dla kobiet pochodzenia azjatyckiego
Krajowe Centrum ds. Przemocy Domowej (NCDV)
Numer alarmowy
08009 70 20 70
Numer dla spraw nienaglących
08709 22 07 04
Bezpłatne porady i wsparcie przy uzyskiwaniu nakazów sądowych
Porady dla mężczyzn doświadczających przemocy domowej
Men’s Advice Line and Enquiries
0808 801 0327
Mankind
0870 794 4124
Porady dla dzieci
Childline
0800 1111
Telefony zaufania dla kobiet i mężczyzn homoseksualnych
Oxford Friend
01865 726893
Broken Rainbow
08452 604460
London L&G Switchboard
020 7837 7324
Respect
Telefon zaufania dla sprawców przemocy
0845 122 8609
Przydatne witryny internetowe
www.reducingtherisk.org.uk
oferuje porady, wsparcie i informacje kontaktowe
www.womensaid.org.uk
dla osób, dla których angielski nie jest językiem ojczystym
www.forcedmarriage.nhs.uk
dla kobiet i dzieci
www.mankind.org.uk
dla mężczyzn – ofiar przemocy
www.hiddenhurt.co.uk
oferuje porady i wsparcie
Wydawca: Oxfordshire Domestic Abuse Steering Group 01865 258422
Listopad 2008