Szczegółowy program Dnia Sportu szkolnego

DZIEŃ SPORTU - III LO w ELBLĄGU
„ Sport ujawnia nie tylko bogate możliwości
fizyczne człowieka, ale także jego zdolności
intelektualne i duchowe”
Jan Paweł II
FESTYN SPORTOWO - REKREACYJNY
00
TERMIN: 27 czerwca 2013 godz. 9
- 1300
Zbiórka przy szkole o godzinie 845
MIEJSCE: Stadion lekkoatletyczny przy szkole, szkolne obiekty sportowe.
UCZESTNICY: uczniowie klas I i II IIILO w Elblągu
REGULAMIN: Uczniowie i wychowawcy klas tworzą 20 osobowe zespoły, które przystąpią do
rywalizacji sportowo - rekreacyjnej wykonując zespołowo 10 różnych prób . Wychowawca jest
kapitanem zespołu (swojej klasy) i organizuje uczniów do udziału w próbach sprawnościowych
według opisu na karcie startowej. Wygrywa zespół, który najdokładniej i najszybciej wykona zadania
na poszczególnych punktach konkursowych. Dodatkowo każda grupa klasowa wyłoni 3-osobową
reprezentację( w której znajdzie się przynajmniej jedna dziewczyna ), która weźmie udział w turnieju
szachowym!
Punktacja od 10 pkt – 1 pkt, w zależności od zajętego miejsca na każdym stanowisku. Suma
zdobytych punktów wyłoni drużynę, która zwycięży w festynie.
KONKURENCJE FESTYNU
1. Sztafeta Zespół podzielony jest na cztery grupy, które stoją w miejscu zmian sztafetowych na
stadionie. Na sygnał prowadzącego, sędziego, uczniowie kolejno zmieniając się przekazując
sobie pałeczkę sztafetową po przebiegnięciu odcinka ok. 70m. Bieg trwa 5 okrążeń stadionu.
Zespół kolejno zmieniając się musi dokonać 18 zmian wówczas pokona dystans 1 mili
(ok. 1650m).Start i koniec biegu mieści się na mecie. Sędzia dokonuje pomiaru czasu wyścigu.
2. Kto szybszy (boisko LA za metą). Kolejno każdy uczeń podejmuje próbę złapania
przyboru(kijka) wypuszczonego i wyskalowanego od 10 – 1pkt przez sędziego. Suma punktów
uzyskanych przez uczniów to wynik całego zespołu. Sędzia potwierdza wynik.
3. Skoki dodawane(rozbieg do skoku w dal). Każdy uczeń z zespołu kolejno wykonuje
pojedynczy skok obunóż do przodu (żabką). Następny uczeń ustawia się z prawego lub
lewego boku poprzednika tak, aby pięty były na jednej wysokości i oddaje skok do przodu.
Wygrywa zespół ten, który wspólnie skoczy najdalej. Sędzia czuwa nad właściwym
przebiegiem konkurencji i odnotowuje wynik zespołu (rozbieg do skoku w dal).
4. Zawiąż i rozwiąż (trybuna vis a vis szkoły). Każdy uczeń zespołu wiąże ósemkę żeglarską i
rozwiązuje ją przekazując sznur koledze/koleżance. Sędzia dokonuje pomiaru czasu pracy
całego zespołu i określa wynik w sekundach.
5. Bomba w górę( zewnętrzne boisko do siatkówki). Uczniowie kolejno podchodzą do 3 kg piłki
lekarskiej i wyrzucają ją w górę. Sędzia dokonuje pomiaru czasu pionowego lotu piłki od
momentu, gdy piłka opuści dłonie miotacza, do upadku piłki na ziemię. Suma wszystkich
czasów to wynik zespołu w tej próbie.
6. Do celu (golf - boisko LA przy kuli) . Kolejno każdy uczeń próbuje z odległości 5m(8 kroków)
trafić do wiaderka, podrzucając kijem piłkę do unihocke’a, a następnie uderza kijem
golfowym piłkę do dołka Każde trafienie to 1pkt. Sędzia liczy trafienia i sumuje wynik, który
jest osiągnięciem zespołu.
7. Wyciskanie (siłownia). Każdy kolejno podaje ciężar który wyciska leżąc na ławeczce.
Dziewczęta wykonują wyciskanie na ergometrze a chłopcy na stanowisku z gryfem. Wynik to
suma wyciśniętych kilogramów przez zespół. Jest jedna próba a sędzia decyduje o zaliczeniu
uniesienia ciężaru.
8. Rzut do kosza(sala gimnastyczna) Zespół wykonuje serię rzutów osobistych do kosza. Każde
celne trafienie to 1pkt. Sędzia sumuje punkty i określa wynik zespołu.
9. Tenis stołowy(mała sala gimnastyczna). Kapitan dzieli zespół na dwie równe grupy, które
ustawiają się w szeregu po przeciwnych stronach stołu do gry. Pierwsze trzy osoby stoją po
każdej stronie trzymając rakiety. Na sygnał grupy odbijają piłeczkę do siebie i po każdym
odbiciu zmieniają się, przekazując rakietę kolejnej osobie oczekującej na odbicie. Sędzia
dokonuje pomiaru 1 minuty i liczy ilość odbić piłeczki. Jeżeli piłka zostanie źle podana,
spadnie podczas liczonego czasu, to należy kontynuować próbę, podając piłeczkę. Sędzia liczy
ilość podań a ich suma określa wynik zespołu.
10. Tor przeszkód (sala gimnastyczna). Tor przeszkód z kozłowaniem piłki koszykowej uczniowie
z zespołu pokonują kolejno biegnąc w dwie strony. Start kolejnej osoby do wyścigu odbywa
się po przekazaniu piłki koszykowej. Sędzia dokonuje pomiaru czasu pokonania toru
przeszkód przez wszystkich uczniów i zapisuje wynik w sekundach.
11. Turniej szachowy (czytelnia 303)
12. Rocznikowa rywalizacja w grach sportowych. Reprezentacje klas pierwszych zmierzą się z
reprezentacjami klas drugich w:
Chłopcy – halowa piłka nożna (duża sala gimnastyczna)
Dziewczęta- siatkówka(mała sala gimnastyczna)
Postanowienia końcowe.
1. Wszystkich obowiązuje strój sportowo-rekreacyjny.
2. Do każdej konkurencji kapitan - wychowawca wybiera 20 osób spośród uczniów swojej klasy.
Jeżeli chłopców jest mniej niż 10-ciu to mogą oni przystąpić do próby więcej razy.
3. Przydział sędziów do konkurencji zostanie podany w osobnym komunikacie.
4. W przypadku uzyskania przez zespoły takiej samej liczby punktów o kolejności będzie
decydował czas biegu sztafetowego.
UWAGA!!! Wziąć ze sobą dobry humor!!!
SĘDZIOWIE KONKURENCJI SPORTOWO – REKREACYJNYCH
1. Arkadiusz
Jan
Anna
Małgorzata
2. Piotr
Trochimczuk
Pankowski
Tokarewicz
Karmasz
Pietruczuk
- konkurencja nr 1
- konkurencja nr 1
- konkurencja nr 1
- konkurencja nr 1
– konkurencja nr 2
3. Aleksandra
Trochimczuk
- konkurencja nr 3
4. Dorota
Zakrzewska
- konkurencja nr 4
5. Halina
Rymkiewicz
- konkurencja nr 5
6. Tomasz
Stężała
- konkurencja nr 6
7. Waldemar
Maciesza
- konkurencja nr 7
8. Ewa
Romanowska
- konkurencja nr 8
9. Iwona
Stando
- konkurencja nr 9
10. Justyna
Jokś
- konkurencja nr 10
11. Mirosław
Garnowski
- turniej szachowy
12.Iwona
Stando
- sędzia koordynator zawodów
Program minutowy „Dnia Sportu Szkolnego”
830Odprawa sędziów konkurencji sprawnościowych na Sali gimnastycznej.
845
Zbiórka uczestników przed szkołą. Sprawdzenie frekwencji zespołów.
900
Ustawienie zespołów klasowych na punktach sprawnościowych. Każdy
zespół rozpoczyna rywalizację z innego stanowiska. Co 15 minut zmiana
stanowisk w prawo.
1130 Podsumowanie rywalizacji, mecze międzyrocznikowe:
Siatkówka dziewcząt – 3 X 10’
Piłka halowa chłopców – 3 X 10’
1215 Podsumowanie turnieju szachowego, ogłoszenie wyników.
1230 Zakończenie Szkolnego Dnia Patrona.
KARTA STARTOWA
KLASA :
Kapitan :
Nr
Konkurencji
Nazwa
Konkurencji
Sztafeta 1 mila.
Kto szybszy
Skoki dodawane
Zwiąż i rozwiąż
Bomba w górę
Do celu
Wyciskanie
Rzut do kosza
Tenis stołowy
Tor przeszkód
Turniej szachowy
Podsumowanie
Wyników
Wynik
Punkty
( 1 – 10 )
miejsce
Podpis
Sędziego
Uwagi