niebieska czcionka

EKOnomiczne
EKOnomiczne dziecko
Oszczędnie i natu
naturalnie
Ewa Kozioł
Pierwszy raz wydana w 2013 przez Ewę Kozioł
© 2013 by Ewa Kozioł
Wydrukowane przez Dawid Kozioł
Projekt okładki Agnieszka Zych, 2013
Rysunek okładki Agnieszka Zych, 2013
Autorzy zdjęć Dawid Kozioł i Magda Mrowczyk, 2013
Podziękowania dla Justyny Sochy z fundacji STOPNOP.
Autorka doniosła wszelkich starań, by informacje zawarte w tej publikacji były kompletne, rzetelne i
prawdziwe. Autor oraz nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikające z
wykorzystania informacji zawartych w publikacji lub użytkowania tej publikacji. Dodatkowo autor, a
zarazem wydawca nie jest związany z medycyną. Wszystkie znaki występujące w publikacji są
zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli.
Warunki użytkowania
Wszelkie prawa zastrzeżone. Rozpowszechnianie całości lub fragmentu w jakiejkolwiek postaci jest
zabronione. Cała książka bądź też e-book, ani żaden ich fragment, nie może być przetrzymywana w
jakimkolwiek systemie przechowywania plików, takim jak, na przykład www.chomikuj.pl czy
www.mega.com. Kopiowanie, kserowanie, fotografowanie, nagrywanie, przesyłanie w formie
elektronicznej, wypożyczanie, powielanie w jakiekolwiek formie bez wcześniejszej prośby o
pozwolenie powoduje naruszenie praw autorskich.
Ta książka posiada licencje jedynie dla Twojego prywatnego użytku. Dziękuję, za respektowanie
ciężkiej pracy, jaką włożyłam w jej napisanie.
Ta książka jest drukowana wyłącznie z użyciem materiałów recyklingowych oraz jest
składana ręcznie, za wszelkie jej mankamenty bardzo przepraszam.
Kwestie prawne
Autor tej książki i wydawca, Ewa Kozioł, nie sugeruje stosowania jakiejkolwiek formy opieki medycznej,
jednakże, fakty, dane statystyczne i wiedza zawarta w poniższej publikacji powinna być dostępna dla każdej
osoby, która chce poprawić swój lub czyjś stan zdrowia. Autorka starała się jak najdokładniej omówić każdy z
poruszanych tematów, w sposób zapewniający precyzję i rzetelność informacji, która pochodzi z różnych źródeł
nienależących do autorki. Arturka, a zarazem wydawca, nie ponoszą odpowiedzialności za błędy, pominięcia
lub jakiekolwiek nieścisłości. Wszelkie wyrażone lub domniemane opnie autorki, nie koniecznie korzystne na
temat jakichkolwiek firm, organizacji, produktów, urządzeń, terapii czy czegokolwiek są niezamierzone. Książka
nie ma na celu zastąpienia porad lekarza czy specjalisty, który zajmuje się leczeniem danych chorób.
Wykorzystanie informacji zawartych w poniższym dokumencie jest wyłącznie w gestii czytelnika. Autor, a
jednocześnie wydawca, nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikające z
wykorzystania informacji zawartych w publikacji lub użytkowania tej publikacji. Wszystkie informacje zawarte
w tej książce są wyłącznie w celu edukacyjnym i teoretycznym. Czytelnik zawsze powinien skonsultować z
lekarzem wszystkie porady, zanim rozpocznie jakiekolwiek zmiany dietetyczne, odżywcze , kosmetyczne, czy
terapie ziołowe. Autor nie zamierza w jakikolwiek sposób udzielać porad medycznych, bądź też oferować ich
substytutu. Czytelnicy powinni użyć własnego osądu lub skonsultować się z lekarzem lub specjalistą w
sprawach konkretnego problemu.
Książce Ewy Kozioł,
EKOnomiczne dziecko: oszczędnie i naturalnie
patronują:
O autorze
Ewa Kozioł jest założycielką popularnego bloga poruszającego temat
domowej i budżetowej ekologii – www.Zielony Zagonek.pl . W 2010
roku z wyróżnieniem ukończyła John Moores University w Liverpoolu.
Stojąc z dyplomem w ręku u drzwi wielkich korporacji, obróciła się na
pięcie i odeszła. Za pieniądze, nie da się kupić wolności, miłości,
szczęścia i czasu, zaś do życia wystarczy nam naprawdę niewiele. W
życiu prywatnym wychowuje dwójkę dzieciaków i wraz z mężem
prowadzi małe gospodarstwo „rolne”, w skład którego wchodzi
kawałeczek ogródka, kury, króliki, kaczki i pies. Podejmuje świadome
decyzje i robi to, co lubi.
Spis treści
WSTĘP ................................................................................................................ 12
1.
MAMY DZIECKO W DOMU............................................................ 15
1.1.
Sztuka karmienia piersią .............................................................................. 15
Czym jest mleko matki?.................................................................................... 18
Historia karmienia piersią ................................................................................ 18
Czy karmienie piersią jest zdrowsze?- Bzdura! ............................................ 22
Jak rozpoznać, że dziecko jest głodne? .......................................................... 24
Pozycja, która wspomaga naukę karmienia piersią. .................................... 24
Jak często? ........................................................................................................... 25
Skąd wiedzieć, że dziecko jest źle przystawione? ....................................... 27
Jak wiedzieć, że prawidłowo karmimy dziecko? ......................................... 28
Czy dziecko dostaje wystarczającą ilość pokarmu? ..................................... 30
Co jest normalne w pierwszych dniach karmienia? .................................... 30
Czego unikać podczas karmienia piersią? ..................................................... 31
Pierwsze godziny po porodzie......................................................................... 32
Kiedy zakończyć karmienie? ........................................................................... 33
Jedna czy dwie piersi? ....................................................................................... 34
Problemy z karmieniem piersią ...................................................................... 34
1.2.
Szczepić czy nie szczepić? ............................................................................ 40
Czym jest choroba? ............................................................................................ 41
Jak działają szczepienia? .................................................................................. 42
Stan prawny szczepień w Polsce ..................................................................... 45
Szczepienia za i przeciw ................................................................................... 46
Gdzie szukać informacji? ................................................................................. 52
Jak wzmocnić układ odpornościowy dziecka ............................................... 52
Ich Źródła ............................................................................................................ 53
Wspomagamy układ odpornościowy ziołami .............................................. 55
1.3.
„Rozpieszczamy” dziecko ............................................................................ 56
1.3.
Odłóż dziecko ................................................................................................ 57
1.4.
Wózek ............................................................................................................. 59
1.5.
Łóżko -plac bojów ......................................................................................... 60
Sen dziecka.......................................................................................................... 63
Bezpieczeństwo podczas snu ........................................................................... 66
2.
2.3.
SKÓRA DZIECKA ................................................................................ 70
Dlaczego unikać komercyjnych kremów? .................................................. 72
3.
SKÓRA DZIECKA- NATURALNIE ............................................... 73
3.3.
Krem na zimę ................................................................................................. 73
3.4.
Naturalna oliwka dla dzieci ......................................................................... 75
3.5.
Ochrona przed słońcem ................................................................................ 77
Dieta przeciwsłoneczna: ................................................................................... 79
Krem przeciwsłoneczny SPF 25 ....................................................................... 81
3.6.
Walczymy z insektami .................................................................................. 82
Spray na komary i kleszcze z olejków eterycznych ..................................... 83
Nocne odstraszanie ............................................................................................ 83
Spray ze świeżych ziół. ..................................................................................... 83
Gożdzikowy płyn walce z komarami ............................................................. 84
Co na ukąszenia? ................................................................................................ 85
3.7.
4.
Szampon do włosów ..................................................................................... 85
KĄPIEL ...................................................................................................... 86
Czas na pierwsze mycie noworodka ......................................................................... 87
Pępek noworodka ....................................................................................................... 87
Pierwsza prawdziwa kąpiel ....................................................................................... 88
Komercyjne kosmetyki do kąpieli ............................................................................ 88
Bezpieczna kąpiel, na co dzień .................................................................................. 89
Jak zrobić mydło dla dziecka ........................................................................... 90
Środki ostrożności podczas robienia mydła z użyciem sody kaustycznej91
5.
IDĄ PIERWSZE ZĄBKI ...................................................................... 93
6.
DBAMY O ZĘBY .................................................................................... 97
Istota zębów mlecznych ............................................................................................. 97
Alternatywna dentystyka ........................................................................................... 97
Cukier................................................................................................................... 98
Dieta najważniejsza ...................................................................................................102
Dieta naszych protoplastów ........................................................................... 106
Dieta w higienie zębów oraz wspomagająca leczenie próchnicy ............ 108
Myjemy zęby ..............................................................................................................109
Reminalizująca pasta do zębów .................................................................... 109
Jak myć o zęby .................................................................................................. 110
Przepis na płyn do płukania ust .................................................................... 110
6.1.
U dentysty .....................................................................................................111
7.
CIEMIENIUCHA ................................................................................ 111
8.
NATURALNE SPOSOBY NA ODPARZENIA ........................ 112
Maść na odparzenia ......................................................................................... 114
8.
HIGIENA DZIECKA ......................................................................... 116
Chusteczki, kiedy jesteśmy w rozjazdach ................................................... 117
ODKAŻAMY RĄCZKI.............................................................................. 118
9.
DZIECKO CHORUJE ........................................................................ 120
Naturalna i skuteczna broń na katar ........................................................................121
Olejek ułatwiający oddychanie ................................................................................121
Fobia gorączkowa.......................................................................................................122
Kiedy udać się do lekarza? ............................................................................. 124
Jak postępować w czasie gorączki................................................................. 124
Konwulsje gorączkowe ................................................................................... 125
Jeśli wystąpią konwulsje: ............................................................................... 126
Antybiotyk, ostatnia deska ratunku. ........................................................................127
10.
OTOCZENIE DZIECKA BEZ CHEMII .................................. 128
10.1.
Pieluszki jednorazowe .................................................................................129
10.2.
Naturalna Higiena Niemowląt (NHN) drogą eliminacji. .........................131
10.3.
Pieluszki wielorazowe .................................................................................133
Proszek do prania............................................................................................. 136
Skuteczny odplamiacz do pieluch ................................................................ 137
Jak odkazić pieluchy ....................................................................................... 137
W trosce o pieluchy wielorazowe .................................................................. 138
10.5.
Jak odkazić materacyk po nocnej niespodziance? ....................................139
10.6.
Podłoga może być miejscem zabaw............................................................140
10.7.
Jak wyczyścić zabawki dziecka...................................................................142
11.
NATURALNA MAMA ................................................................. 143
Podrażnione brodawki ..............................................................................................143
Olejek na podrażnione brodawki.............................................................................144
Maść kojąca na brodawki ..........................................................................................145
Maść na rozstępy ........................................................................................................146
Opuchnięte nogi i stopy ............................................................................................148
Kompres............................................................................................................. 149
Lecznicza maść do zmęczonych/opuchniętych nóg ................................... 149
4.
UWAGA ALERGIA ........................................................................... 150
Kąpiel przy atopowym zapaleniu skóry ..................................................................151
Naturalna antyhistamina dla dzieci .........................................................................152
5.
CZAS NA POSIŁEK........................................................................... 152
Czym jest BLW ...........................................................................................................154
Kilka podstawowych zasad BLW ............................................................................155
Pora na obiad ..............................................................................................................157
Kiedy kończymy posiłek ...........................................................................................158
Czego dziecku nie dawać do jedzenia .....................................................................158
Co jest dobre w pierwszych dniach metody ............................................................159
W czym jeść:................................................................................................................159
6.
MASAŻ DZIECKA............................................................................. 160
a.
Po co masować? .................................................................................................160
b.
Czym masować dziecko? ..................................................................................160
c.
Zanim zaczniesz masować swoje dziecko. .....................................................161
d.
Jak masować dziecko, kiedy ma ono problemy z brzuszkiem? ...................162
7.
GDZIE KUPIĆ ..................................................................................... 167
8.
BIBLIOGRAFIA: ................................................................................. 168
Dziękuję moim kochanym dzieciom, dzięki którym zobaczyłam, czym jest prawdziwe życie i
uwierzyłam w siłę natury, oraz mężowi, który pomimo sprzeciwu świata jest i wspiera mnie całym
sercem.
Wstęp
Witaj Rodzicu!
Jestem naprawdę bardzo zaszczycona, że czytasz te słowa! Czy jesteś gotowy na inne
podejście do pielęgnacji dziecka? W zgodzie z własną intuicją, bez drogich książek kosmetyków i
innych gadżetów wmawianych, jako niezbędne w wychowaniu? Ta książka jest po to, abyś mógł
dokonać świadomych wyborów, wiedział jak samemu zrobić kremy czy maści dla dziecka z prostych
składników, abyś wiedział, co tak naprawdę kryje się w kosmetykach dla dzieci, czy w cudownym
„słoiczku”. W XXI wieku, dbanie o dziecko wydaje się proste, wszędzie jest wiele rzeczy, które mają
nam w tym pomóc. W mediach, co chwila pojawiają się reklamy kolejnego cudownego środku na
odparzenia, sen, czy ciemieniuchę, dodatkowo tysiące porad, w których łatwo się pogubić. Ilość
szamponów, balsamów, wózków, nosidełek czy choćby środków wzmagających apetyt jest
powalająca. Jako rodzic, często zanim dziecko się urodzi, stajemy przed setką decyzji, który produkt
lepszy, bezpieczniejszy czy tańszy. Ta wielka gałąź biznesu warta jest miliardy złotych, bo każdy
rodzic chce dać swojemu dziecku to, co najlepsze. Po drugiej stronie stoją marketingowcy ogromnych
korporacji, którzy wiedzą jak nas przekonać, aby wyciągnąć pieniądze z naszej kieszeni. Rodzice są
pod stałą presją społeczną i medialną by myśleć, że kołyska dla dziecka jest niezbędna, wózek
również, że pełna szafka kosmetyków i torba pieluch jednorazowych to kosztowna podstawa. Często
czytając gazetę dla rodziców dowiadujemy się o kolejnej „złotej” poradzie, aby w następnej
przeczytanej książce, dowiedzieć się czegoś zupełnie przeciwnego. Rodzina oferuje przeróżne
porady, znajomy robi to zupełnie inaczej. Lekarz jedynie nieprzychylnie komentuje całą sprawę. We
współczesnym świecie informacji, rodzic zamiast na brak wiedzy, cierpi z powodu jej nadmiaru,
podważając rodzicielską pewność siebie. W tej książce poznasz drugą część historii, takiej, którą
wysłuchałbyś od dobrego przyjaciela. Ten przyjaciel powiedział by, aby wyłączyć telewizor
ponieważ, to kolejne reklamy czy programy dla rodziców sprawiają, że przestajemy słuchać
instynktu. Setki naukowców, szkół, placówek rządowych edukują rodziców, ci co sprawują władzę
nad państwem, chcą przejąć władzę nad rodziną. Przez wieki wpajano nam rodzicom, co jest dobre a
co złe, marginalizując naszą intuicję. Pamiętaj to ty jesteś rodzicem, nie zawsze idealnym, jednak nim
jesteś, nie pozwól podważać swojego autorytetu i wiedzy, jaką posiadasz przez pseudo porady wcale
„nie super” niani. Człowiek nigdy nie potrzebował porad w wychowywaniu dziecka, tak długo jak
działał na jego korzyć i zgodnie z własnym przeczuciem, było dobrze, to dzięki temu jesteśmy
gatunkiem naczelnym. Jesteś rodzicem, który doskonale zna swoje dziecko, jak i jego potrzeby, a
dzięki temu jesteś w stanie samodzielnie wychować swoją pociechę. To, że czytasz tą książkę,
sprawia, że naprawdę zależy Ci na Twoim dziecku i świadczy o wielkiej miłości, jaką do niego
pałasz.
Ta książka to powrót do elementarnych podstaw wychowywania i dbania o dzieci. Znajdziecie tutaj
środki oraz metody, które sprawdzały się przez tysiące lat. To lektura dla tych, którzy chcą mieć
zdrowe i szczęśliwe dzieci bez chemii oraz narażania się na dziurę w budżecie domowym.
Dlaczego powstała ta książka? Ponieważ jako matka dwójki dzieci, lubię kwestionować niektóre
nowoczesne mądrości, które nie zawsze wydawały mi się dobre, na przykład, kiedy mówiono, że
dziecko powinno spać samo w osobnym pokoju lub, że dokarmianie dziecka butelką sprawi, że
szybciej będę niezależna.
Młode lata XXI wieku to toksyczne dzieciństwo samotnych dzieci, musimy w końcu przerwać to
błędne koło i powrócić do sposobów wychowania, które sprawdzały się przez tysiące lat. Obecnie,
nasze dzieci są podatne na alergie, chorowite, osłabione, gorszego zdrowia niż ich rodzice, a to nie
jest normalne i czas, abyśmy my rodzice coś z tym zrobili, powiedzieli „NIE” i sami zatroszczyli się o
swoje pociechy.
Ta książka podzielona jest na dwie części. „Mamy dziecko w domu” porusza podstawowe tematy
wychowawcze dziecka w pierwszym roku życia, oraz pozostałe rozdziały, które mówią o pielęgnacji
dziecka naturalnie i bez chemii.
Pozdrawiam Cię serdecznie,
Ewa