Warsztaty – „doskonała pływalność”

Warsztaty – „doskonała pływalność”
Wielu z Was stwierdzi, że wydaje im się, że umieją doskonale pływać i
tego typu warsztaty to zbędna strata czasu i pieniędzy. Inni znowu
powiedzą, że wydaje im się, że dla Nich jeszcze za wcześnie. No cóż –
jedni i drudzy mają rację – WYDAJE IM SIĘ!
Uwierzcie mi, że ogromna rzesza nurków, nawet z wieloletnim
doświadczeniem i umiejących już pływać (a właściwie myślących, że
umieją pływać), ma ogromne
problemy z tzw. doskonałą
pływalnością - czyli umiejętnością poprawnego wyważenia,
uzyskaniem właściwego trymu (poprawnej poziomej sylwetki) pod
wodą, czy wreszcie utrzymaniem zadanej głębokości w toni – nie
mówiąc już o poprawnym zanurzeniu i zatrzymaniu się na określonej
głębokości. Powiedzcie szczerze: ilu z Was leci na dno bezładnie i
dopiero twardy kontakt z dnem daje Wam możliwość uzyskania jako
takiej pływalności i rozpoczęcia nurkowania. A co jeśli „dna nie
ma”??? Kto z Was nie zostawia „wybuchów” na dnie – tak, że powrót tą samą drogą staje się zmorą
nurkowania? A dla ilu z Was „safe stop” na 5 metrach to katorga nie do wytrzymania: buja Wami w górę i dół,
i z zazdrością patrzycie na bardziej doświadczonych kolegów zastanawiając się:
jak oni to robią?
Uwierzcie mi, nie ma w tym żadnej tajemnej wiedzy! Możecie tę wiedzę nabyć
podczas wielu wyjazdów, podglądając i wypytując znajomych – tracąc w tym
czasie wspaniałe nurkowania, za które zapłaciliście spore pieniądze, lub
możecie tę wiedzę zdobyć w prostszy sposób, na warsztatach – już zaraz!
Tak więc postanowiliśmy przeprowadzić serię warsztatów doszkalających z tej
właśnie dziedziny. Warsztaty składają się z sesji teoretycznej i praktycznej –
realizowanej w ciągu weekendu(zaczynamy w piątek wieczorem i kończymy w
niedzielę wieczorem), gdzie pod fachowym okiem wykonacie serię czterech
nurkowań (razem ok. 6 - 8 godzin) w wodach otwartych, po wykonaniu których
zmieni się wszystko. Być może nie będzie jeszcze w 100% idealnie, ale na
pewno będziecie mieć wiedzę i praktykę, na której możecie bazować w przyszłych nurkowaniach – a uwierzcie
mi – efekty przyjdą błyskawicznie.
Na pewno zastanawiacie się: czy taki kurs jest adresowany właśnie do Mnie?
No cóż odpowiedź jest prosta. Jeżeli potrafisz przepłynąć nad dnem i nie pozostawić za sobą kłębów mułu, jeżeli
na przystanku bezpieczeństwa potrafisz utrzymać się na zadanej głębokości, jeżeli bez utraty głębokości
potrafisz strzelić bojkę, jeżeli potrafisz przecisnąć się przez szczelinę skalną i nie zawadzić niczym o nawis
skalny – to faktycznie nie masz tu czego szukać. Jeżeli jednak tego typu proste nurkowe czynności, sprawiają Ci
problem, to bez względu na stopień Twojego wyszkolenia zapraszamy serdecznie – TE WARSZTATY SĄ DLA
CIEBIE.
Cena warsztatów: 500 zł
Cena zawiera: materiały dydaktyczne, wykłady teoretyczne, sesję praktyczną, 4 nurkowania, powietrze, butlę,
balast, nocleg, dodatkowe wyposażenie nurkowe (bojki, kołowrotki, szpulki, haki rafowe)
Cena nie zawiera: ew. certyfikatu PADI – doskonała pływalność (120 zł), pozostałego innego niż w/w sprzętu
nurkowego, kosztów dojazdu, wyżywienia
Plan warsztatów:
o
o
o
CZĘŚĆ TEORETYCZNA:





Trym i poprawne wyważenie
Prawidłowa konfiguracja sprzętu REC –
teoria i praktyka
o Opływowa sylwetka
o Suchy skafander
o Pianka
o Skrzydło
o Jacket
o Butla 15L/12L/10L
o Automat
o Płetwy
o Balast
o Komputer
o Bojka
o Kołowrotek
o Szpulka
o Maska
o Tabliczki
Samodzielne przygotowanie sprzętu REC
Przygotowanie planu nurkowego
Odprawa przed nurkowaniem
o

Nurkowanie 3
o Odprawa
o Sprawdzenie partnerskie
o Zanurzenie „na spadochroniarza”
o Pozycja pod wodą – trym
o Ćwiczenia z pływalności
o Utrzymywanie się w toni
o Pływanie bez maski
o Wynurzenie bez maski
o Pływanie żabką
o Realizowanie safe stop’a (z
maską i bez maski)
o Używanie haków rafowych
o Praca z bojką i kołowrotkiem
o Symulowany problem z
inflatorem (rozłączenie wężyka i
oralne pompowanie jacketu – z
maską i bez maski)
o Omówienie

Nurkowanie 4
o Odprawa
o Sprawdzenie partnerskie
o Zanurzenie „na spadochroniarza”
o Pozycja pod wodą – trym
o Ćwiczenia z pływalności
o Utrzymywanie się w toni
o Pływanie żabką
o Poprawne pływanie po
poręczówkach
o Poprawne pływanie w toni (z
maską i bez maski)
o Symulowany deep stop
o Praca z bojką i kołowrotkiem (z
maską i bez maski)
o Symulowany problem braku
powietrza (z maską i bez maski)
o Omówienie
CZĘŚĆ PRAKTYCZNA (4 nurkowania):


Nurkowanie 1
o Odprawa
o Sprawdzenie partnerskie
o Wyważanie wstępne
o Pozycja pod wodą – trym
o Ćwiczenia z pływalności
o Pivot – na platformie
o Hoover – na platformie
o Realizowanie safe stop’a
o Wyważanie właściwe
o Omówienie
Nurkowanie 2
o Odprawa
o Sprawdzenie partnerskie
o Pozycja pod wodą – trym
o Ćwiczenia z pływalności
o Utrzymywanie się w toni
o Pływanie bez maski
o Wynurzenie bez maski
Realizowanie safe stop’a (z
maską i bez maski)
Praca z bojką i kołowrotkiem
Symulowany problem z
inflatorem (rozłączenie wężyka i
oralne pompowanie jacketu – z
maską i bez maski)
Omówienie