Magazyn : LBXIII schudnij (L - Chudniesz – Wygrywasz Zdrowie

Polska Kurier Lubelski | www.kurierlubelski.pl | 11 października
pa dziernika 2013
Schudnij z Konradem Gacą MAGAZYN
XIII
Pogoń za szczupłą sylwetką i wiara, że do jej osiągnięcia wystarczy jedynie
łykanie tabletek, przynosi tragiczne żniwo. Do takich konsekwencji prowadzi niewiedza,
na czym polega proces odchudzania oraz niedoskonałość naszego systemu prawnego, który nadal
pozwala na handel szkodliwymi substancjami, które udają suplementy, ułatwiające odchudzanie.
sprzedawcy nie umieszczają na
swoich stronach.
rzypadek 20-latki
z Warszawy, która
zmarła z powodu
zażywania DNP,
wstrząsnął wieloma osobami. Młoda dziewczyna chciała być szczuplejsza,
więc bez problemu kupiła środek,
którego chemiczna nazwa to 2,4dinitrophenol. To tego związku
w czasie wojny wietnamskiej armia amerykańska używała do
niszczenia roślinności i był on
uważany jako wyjątkowo szkodliwy dla ludzi i zwierząt. Mimo to
do dzisiaj wiele osób uważa, że
przy jego pomocy można pozbyć
się tkanki tłuszczowej.
Bezpieczna dawka
nie istnieje
Prawda jest taka, że korzystanie
z DNP to jak spacerowanie
po polu minowym. Ten związek
rzeczywiście pomaga zmniejszać
wagę, podnosząc temperaturę
ciała, ale w tym przypadku jest to
wzrost ponad wszelkie możliwe
normy. Człowiek w zastraszającym tempie traci wodę, spłyca się
jego oddech, pojawiają duszności. Organizm zachowuje się
tak jakby zaczynał gotować się od
środka.
Niektórzy internetowi „eksperci” twierdzą, że DNP można
brać w bezpieczny sposób i wystarczy robić jedynie przerwy
w jego zażywaniu. To nieprawda.
DNP odkłada się w organizmie
i nawet przyjmowanie jego niewielkich dawek może okazać się
zabójcze. O tym, że DNP pomaga
pozbyć się tłuszczu, wiadomo
było od lat, jednak pamiętajmy,
że nie przez przypadek środek
Zażywanie środków odchudzających w żadnym razie nie zastąpi racjonalnej diety i aktywnego trybu życia.
Co gorsza, niektóre spalacze tłuszczu mogą być groźne dla życia i zdrowia.
Najbardziej absurdalne i szkodliwe sposoby odchudzania
1. DNP – rakotwórcza trucizna, sprawdzająca się jako środek do niszczenia roślin, nadal
znajduje amatorów gotowych
zaryzykować życie, byleby
tylko stracić kilka kilogramów.
2. TASIEMIEC – wiele osób
poleca połknięcie jaj tasiemca
jako sposób na walkę z nadmiarem kilogramów. Pasożyt ma
pochłaniać część naszego
pożywienia, dzięki czemu nadal
możemy bezkarnie jeść to,
na co mamy ochotę, nie dbając
o zdrowie. O tym, że tasiemca
nie jest tak łatwo się pozbyć
i może prowadzić on nawet
do śmierci, a już na pewno
spowoduje niedokrwistość
i inne problemy zdrowotne,
zwolennicy tej terapii milczą.
cofane z użycia leki, które owszem pomagają schudnąć, ale
wynika to z faktu, że mają wprost
anorektyczne działanie. Poza
tym podnoszą ciśnienie, zwiększają rytm serca, powodują bóle
głowy, bezsenność i mogą
także wpędzać w stany depresyjne. Jako skuteczny
spalacz tłuszczu jest
także reklamowany
związek o budowie
chemicznej zbliżonej
do amfetaminy. Niestety, wiadomości
o tym, że środek ten
OGLĄDAJ
może prowadzić nawet do uszkodzenia
PREMIEROWY ODCINEK
mózgu, podnosi ciśnieSobota, godz. 17.45
Niszczą mózg,
nie, zwiększa tempo
podnoszą ciśnienie
pracy serca, oraz zdarza się,
POLSAT
DNP nie jest jedynym groźnym
że powoduje paranoję oraz hadla zdrowia „środkiem na odlucynacje – tych informacji
ten został całkowicie wycofany
z użycia do celów leczniczych
w USA jeszcze w 1938 r. Już
wtedy zdawano sobie sprawę
z niebezpieczeństw, jakie powoduje, powiązano go z wywoływaniem zaćmy. Dzisiaj wiemy, że
ma on także rakotwórcze działanie. Mimo to nadal znajdują
się osoby, które z chęci zysku sprzedają go innym.
Jeszcze gorsze jest to, że
handlarze nadal mogą liczyć na to, że zgłoszą się
do nich ludzie, którzy
skuszeni wizją szybkiego
schudnięcia, są w stanie
zaryzykować życie.
chudzanie”, jaki można kupić
za pośrednictwem internetu.
Na nieświadomych czekają wy-
3. DIETY CUD – wszystkie
radykalnie obcinające ilość
kalorii, pozbawiające organizm wielu podstawowych
składników odżywczych.
Zamiast do zdrowia
prowadzą do zakwaszenia
organizmu, wyjaławiają go
z substancji odżywczych
i zwalniają tempo przemiany
materii.
FOT. AGNIESZKA KOZŁOWSKA/GACA CENTRUM
Konrad Gaca
prezes Stowarzyszenia Walki
z Otyłością, specjalista żywieniowy,
trener klasy Master Propta
Jo-jo pewne jak w banku
Zagrożenie dla życia i zdrowia
powodowane przez te substancje chemiczne było często mniej
lub bardziej wnikliwie omawiane w środkach masowego
przekazu. Warto jednak pochylić się nad jeszcze jednym aspektem, związanym z ich stosowaniem. Osoby, które zdecydowały
się je przyjmować i w jakiś cudowny sposób zakończyły ich
stosowanie bez poważnego uszczerbku na zdrowiu, nie mają co
liczyć na utrzymanie efektów takiego odchudzania. Nadwaga
i otyłość powrócą i co do tego nie
można mieć żadnych wątpliwości. Po pierwsze, organizm
po kuracji związkami chemicznymi o tak mocnym działaniu
rzeczywiście może mieć podkręcony maksymalnie metabolizm,
ale stan ten został osiągnięty
w sposób sztuczny. Dlatego
po odstawieniu tych dopalaczy
nie ma co liczyć, że organizm dalej będzie spalał kalorie jak szalony. Wręcz przeciwnie, jeśli czegoś możemy być pewni to tylko
i wyłącznie kłopotów. Tempo
przemiany spadnie i pojawi się
tak zwany efekt jo-jo.
Mądre odchudzanie działa
zupełnie inaczej niż opisane powyżej środki. Jego głównym zadaniem jest wprowadzenie organizmu w stan homeostazy, czyli
równowagi. To fundamentalny
warunek zachowania zdrowia.
Nasze ciało, gdy o nie zadbamy
we właściwy sposób, dostarczając odpowiedni rodzaj pożywienia oraz dbając o aktywność fizyczną, znacznie lepiej radzi sobie z wszelkimi zagrożeniami.
Niestety, otyłość to poważne zaburzenie tego stanu, co więcej,
prowadzi ona do wielu innych
kłopotów ze zdrowiem. Nie ma
możliwości, aby pozbyć się tego
nienaturalnego stanu za pomocą nienaturalnych i szkodliwych działań takich jak łykanie
toksycznego DNP.
W pogoni za łatwizną
Kolejny problem, jaki dobitnie
widać w przypadku niemalejącej popularności, jaką cieszą
się wszelkie szkodliwe spalacze tłuszczu, to utrzymująca
się wiara, że wszystko w życiu,
w tym także szczupłą sylwetkę, można mieć praktycznie bez żadnego wysiłku, a jedyne czego potrzebujemy to
tabletki. To, niestety, znacznie
szerszy problem, który widać
nie tylko w przypadku odchudzania. Stajemy się niewolnikami pogoni za łatwizną i pozornymi przyjemnościami.
Dlatego wierzymy w istnienie
cudownych tabletek na
wszystko, których przyjmowanie zwolni nas z obowiązku
rozwiązania tych problemów.
Zamiast pomyśleć o przygotowaniu zdrowych i zbilansowanych posiłków, wolimy jeść
tłusto i niezdrowo, bo takie jedzenie jest łatwiej zdobyć,
a jego spożycie daje nam poczucie fałszywej przyjemności.
Jakby tego było mało, unikamy
też aktywności fizycznej, bo to
przecież jest wysiłek, który
męczy. Zamiast wyjścia na spacer, czy pójścia na trening, wolimy siedzieć na kanapie. Tylko
dokąd zaprowadzi nas takie
podejście? Czy zamiast przeżywać nasze życie i cieszyć się
tym, co może nam dać, nie staniemy się tylko świadkami jego
przemijania?
Nasi laureaci
a Najpiękniejsze zdania
o odchudzaniu
Triumfatorką tegorocznej
edycji konkursu literackiego, poświęconego problematyce zdrowego trybu
życia, odchudzania i Gaca
System została Alicja
Filipowska, kolejne dwa
miejsca zajęły także panie:
Bożena Borkowska i Magdalena Urbanowicz.
a Mistrzyni Zdrowego
Gotowania
Joanna Obajtek wygrała
konkurs „Chudnij ze smakiem”, zdobywając tytuł
Mistrzyni Zdrowego Gotowania i trzy tysiące złotych
nagrody.
Zwycięstwo Pani Asi
dał przepis na zupę
soczewicowo-dyniową.
Danie to oczarowało jurorów nie tylko znakomitym
smakiem, ale także właściwościami odżywczymi
i prozdrowotnymi.
Akcja „Chudnij ze smakiem” była prowadzona
wspólnie z grupą
Polskapresse od listopada
2012 r. do maja 2013 r.
Wszystkim laureatom
gratulujemy!