EFEKTY KSZTAŁCENIA DLA KURSU DOSZKALAJĄCEGO

EFEKTY KSZTAŁCENIA DLA KURSU DOSZKALAJĄCEGO

Załącznik Uchwały Rady Wydziału Wychowania Fizycznego
Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie
z dn. 13.05.2014 r.
EFEKTY KSZTAŁCENIA DLA KURSU DOSZKALAJĄCEGO
MASTER PERSONAL TRAINER
Wydział prowadzący
kurs
Nazwa kursu
Wydział Wychowania Fizycznego
MASTER PERSONAL TRAINER
Poziom kształcenia
KURS DOSZKALAJĄCY
Profil kształcenia
PRAKTYCZNY
Obszar kształcenia w zakresie nauk medycznych, o zdrowiu i kulturze
fizycznej.
Kurs doszkalający Master Personal Trainer ma charakter praktyczny.
Celem kursu jest podniesienie kwalifikacji i możliwości Trenerów
Personalnych, tak aby w swoich treningach wyróżniali się wiedzą i
umiejętnościami związanymi z higieną treningu, profilaktyką, technikami
treningu z uwzględnieniem znajomości budowy i funkcjonowania ciała
ludzkiego.
Umiejscowienie
kierunku
w obszarach
kształcenia
(uzasadnienie)
Absolwent kursu Master Personal Trainer to osoba potrafiąca korzystać z
narzędzi jakimi jest obserwacja i wywiad w dostosowywaniu procesu
treningowego do potrzeb poszczególnych osób. Master Personal Trainer
będzie posiadał wiedzę z zakresu przedsiębiorczości i prawa,
umożliwiającą
świadome otwarcie i prowadzenie swojej firmy
usługowej. Kurs Master Personal Trainer daje możliwość zdobycia
wiedzy i umiejętności również z zakresu prowadzenia treningów
personalnych w języku angielskim. Absolwent kursu doszkalającego
będzie miał podstawy do ubiegania się o stanowiska Managera i/lub
Supervisora Trenerów w Klubach Fitness i siłowniach. Uczestnicy kursu
nabywają wiedzę dotyczącą wielu ciekawych form aktywności fizycznej,
a także z zakresu rozpoznawania nieprawidłowości funkcjonowania
przede wszystkim układu ruchu. Po ukończeniu kursu, Master Personal
Trainer będzie umiał radzić sobie w sytuacjach kryzysowych w kwestiach
zdrowotnych, będzie wiedział jak pomagać w osiąganiu celów przez
osoby z nim ćwiczące wykorzystując całą zdobytą wiedzę.
Podstawą kursu doszkalającego Master Personal Trainer jest
kształtowanie prawidłowej postawy ciała człowieka, F.E.S.S. The
Program mówiący o niej i jej znaczeniu, zachowanie określonych zasad
bezpieczeństwa, prozdrowotne podejście, wysoka kultura treningu,
doskonały dobór ćwiczeń, właściwa asekuracja, zdolność rozpoznawania
nieprawidłowości
funkcjonowania
układu
ruchu,
umiejętność
odczytywania i interpretacji wyników badań podstawowych, zdolność
motywowania do aktywności z wykorzystaniem różnych technik
motywacyjnych, umiejętność rozpoznawania i korygowania wadliwego
ustawienia ciała, a także umiejętność wykonywania tych wszystkich
czynności bez szkody na zdrowiu psychicznym i fizycznym osobnika.
Uczestnicy uzyskują również możliwość podjęcia pracy jako Master
Personal Trainer poza granicami Polski wykorzystując umiejętność
prowadzenia treningów w języku angielskim.
Strona 1 z 3
Efekty kształcenia dla kursu doszkalającego
Master Personal Trainer
WIEDZA
Posiada wiedzę z zakresu budowy i czynności narządów i układów człowieka w
K_W01 kontekście ćwiczeń fizycznych. Posiada wiedzę z zakresu biomechanicznych kryteriów
oceny techniki ruchu.
Zna kryteria oceny sprawności fizycznej oraz zagadnienia oceny postawy ciała. Posiada
K_W02 podstawy wiedzy z zakresu medycznych aspektów treningu
Symbol
Zna różnorodne metody doskonalenia cech motorycznych oraz wpływ treningu
K_W03 (aktywności fizycznej) na funkcjonowanie organizmu człowieka w różnym wieku i o
różnej kondycji fizycznej.
Zna podstawowe zasady motywowania do ćwiczeń, a także rodzaje motywacji w
K_W04
aktywności fizycznej
Zna i rozumie przepisy prawne regulujące pracę trenera personalnego oraz zasady
K_W05
bezpieczeństwa związane z prowadzeniem treningu.
UMIEJĘTNOŚCI
Potrafi wskazać i wytłumaczyć zależności i związki w funkcjonowaniu organizmu
K_U01
spowodowane różnymi formami aktywności fizycznej.
Potrafi wykorzystać podstawowe metody i techniki pomiarowe do oceny budowy i
K_U02 postawy ciała a także umie wykorzystać wybrane testy funkcjonalne do oceny możliwości
układu mięśniowego.
Potrafi prawidłowo dobrać formy, środki i metody kształcenia do realizacji zadań i celów
treningu personalnego. Umie dostosować obciążenia i metody pracy w zależności od
K_U03
poziomu sprawności fizycznej, umiejętności ruchowych w zależności od wieku. Potrafi
dopasować program treningowy dla osób z różnymi ograniczeniami i dysfunkcjami.
Potrafi zastosować poznane nowatorskie i niekonwencjonalne techniki ćwiczeń
K_U04 fizycznych. Zna zasady planowania treningu z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb
człowieka.
Umie wykorzystać różne techniki motywacji do podejmowania aktywności fizycznej i
K_U05
zdrowotnej
Potrafi przeprowadzić zasadny wywiad dostarczający zbiór informacji o danej osobie,
K_U06
przeanalizować zebrane informacje i zaplanować na ich podstawie właściwy trening.
Potrafi przeprowadzić prawidłowy metodycznie trening indywidualny w języku
K_U07
angielskim.
Potrafi dokonać wszystkich potrzebnych czynności przy zakładaniu firmy, a także ją
K_U08
prowadzić. Umie promować we właściwy sposób wizerunek swój i firmy.
K_K01
K_K02
K_K03
K_K04
K_K05
KOMPETENCJE SPOŁECZNE
Nawiązuje relacje z osobami, z którymi pracuje dając im poczucie bezpieczeństwa. Dba o
ich zdrowie i dobre samopoczucie nie przekraczając granic dzielących trenera i
podopiecznego. Posiada wysoki poziom asertywności w kontaktach interpersonalnych.
Odrzuca zachowania nieetyczne w działalności zawodowej i osobistej. Prezentuje
postawę aprobującą wobec osób z indywidualnymi potrzebami i możliwościami.
Swoją postawą promuje zdrowie i zachęca do brania udziału w aktywności fizycznej.
Podejmuje działania związane z autoedukacją i dokształcaniem się.
Prezentuje wysoki poziom kultury osobistej.
Strona 2 z 3
SIATKA GODZIN
NA KURSIE DOSZKALAJĄCYM
MASTER PERSONAL TRAINER
Lp.
Realizowane przedmioty
1
2
Anatomia palpacyjna
Biochemia- oznaczenia
Biomechanika poszczególnych
stawów
Medyczne aspekty treningu- ból,
jego przyczyny, przeciwdziałanie i
wskazania do ćwiczeń.
Fizjologia wysiłku - testy
sprawnościowe, przebieg,
planowanie, ocena.
F.E.S.S. The program- zasady
bezpieczeństwa i utrzymania
prawidłowej postawy ciała.
F.E.S.S. Training- najważniejsze
zdolności motoryczne i zależności
między nimi.
Personal Training in English –
Native Speaker
Ćw. Kompensacyjno- korekcyjne
Metody wywiadu, planowanie
treningów.
Klub Fitness- ćw. praktyczne ze
specjalnie dobranymi
klientami(trening wszechstronny,
ukierunkowany, specjalistyczny,
funkcjonalny, korekcyjny itd.)
F.E.S.S. Nowatorskie i
niekonwencjonalne techniki treningu
F.E.S.S. Rozciąganie w treningu
personalnym
Psychologia sportu - motywacja
Zagadnienia prawne i marketingowe
Suma godzin
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Wykłady Ćwiczenia
10
6
6
Ogólna
ilość
godzin
10
6
Punkty
ECTS
1
0,5
6
0,5
6
6
0,5
6
8
1
6
0,5
4
14
1
20
20
1
2
6
8
0,5
4
8
12
1
20
20
2
8
10
1
8
8
0,5
2
8
122
10
16
160
1
1
13
2
6
2
8
8
38
Strona 3 z 3