Przykładowe afirmacje w odchudzaniu

Przykładowe afirmacje
w odchudzaniu
„Cieszę się, że mogę być szczupła”
„Akceptuję i doceniam wysoki potencjał mojego ciała”
„Wyobrażam sobie, że jestem szczupła”
„Ważę coraz mniej”
„Czuję się coraz lżejsza”
„Widzę już mój mniejszy brzuszek”
„Jem tylko to, co jest dla mnie zdrowe”
„Uwielbiam być szczupła”
„Kocham swoją szczupłą sylwetkę”
„Akceptuję doskonałe zdrowie i wygląd swojego ciała”
„Akceptuję i szanuję swoje seksualne ciało”
„Akceptuję siebie jako osobę szczupłą i zgrabną”
„Akceptuję swoje ciało, swoje doznania i potrzeby cielesne”
„Czuję się bezpiecznie i swobodnie w swoim ciele”
„Czuję, jak każdego dnia moje ciało jest coraz zdrowsze i piękniejsze”
„Jestem bezpieczna, kiedy jestem szczupła”
„Jestem wystarczająco dobra i atrakcyjna pod każdym względem”
„Kocham siebie i swoje ciało.
„Otwieram się na doskonałe zdrowie i bycie szczupłą”
„Moje ciało i mój umysł są wyrazem doskonałego zdrowia”
„Otwieram się na cudowne i pełne zrelaksowanie swojego ciała”
„Potrafię być zadowolona z siebie”
„Pozwalam sobie na pełną akceptację i docenienie siebie i swojego ciała niezależnie od
wyobrażeń, oczekiwań i opinii innych ludzi”
„Właśnie teraz urzeczywistniam piękno, harmonię i grację w moim ciele”
„Z każdym dniem jestem coraz bliżej swojej doskonałej sylwetki”
„Z łatwością podejmuję takie działania, które relaksują moje ciało”
„Zasługuję na komfort i przyjemność”
„To w porządku, kiedy dbam o swoje ciało”
„Zasługuję na zdrową, szczupłą i harmonijna sylwetkę”
„Zauważam realne możliwości zrelaksowania mojego ciała”
„Życie w ciele jest dla mnie czystą przyjemnością i błogością”
Barbara Janina Łukowiak
„Twój Dziennik Odchudzania” www.wszystkodlaciebie.pl