Plik PDF

2017-03-03 12:30
www.artofbeauty.com.pl
1/2
Woda - źródło życia
Orzeźwia, dodaje energii, poprawia koncentrację i usuwa toksyny z
organizmu, ma też ogromny wpływ na nasz wygląd, nawilża skórę, spłyca
zmarszczki, niweluje powstawanie cellulitu. Zapobiega powstawaniu wielu
chorób, np. serca, cukrzycy.
Grażyna Jagodzińska
MERIDIAN Ayurveda Centrum
Po tlenie, woda jest najważniejszym elementem życia, jest niezbędna dla
wszystkich procesów życiowych zarówno wewnątrz jak i zewnątrz
komórkowych.
Nasz organizm składa się w 60-70% z wody. Woda uczestniczy niemal w
każdej czynności organizmu i jest niezbędna do przebiegu procesów
przemiany materii.
Co do tego, że trzeba jej pić jak najwięcej, wątpliwości nie ma. Ale jaką wodę
wybrać i czy każdą można pić w dużych ilościach?
Według zaleceń medycznych codziennie powinniśmy pić min. 2,0 – 2,5 l wody niezależnie od spożywanych
pokarmów i owoców, które zawierają wodę. Powszechnie wiadomo też, że wody mineralne nie tylko gaszą pragnienie,
ale dostarczają niezbędnych minerałów. Nie wolno jednak przesadzać, przede wszystkim z wodą wysoko
zmineralizowaną. Można po nią sięgać tylko od czasu do czasu dla uzupełnienia ubytków pierwiastków.
Wodę powinniśmy pić niezależnie od pogody i nie czekać, aż zaczniemy odczuwać pragnienie. Badania wykazały, że
zanim poczujemy pragnienie, w naszym organizmie dochodzi do niewielkiego odwodnienia, a już niewielki
brak wody może być groźny dla zdrowia natomiast kilka dni bez wody poważnie zagraża życiu.
Jaka woda jest najlepsza dla organizmu?
Cząsteczka wody w naszych tkankach składa się z 5-6 molekuł natomiast cząsteczka wody jaką pijemy składa się z 15
– 20 molekuł i żeby ta woda mogła być przyswojona przez organizm musi on ją rozbić na mniejsze grupy molekuł.
Wodą, której cząsteczka składa się właśnie z 5 – 6 molekuł jest woda jonizowana, te mikrocząstki powodują 6 razy
większe wchłanianie wody do organizmu.
Warunkiem dobrego zdrowia jest równowaga kwasowo-zasadowa naszego organizmu. Jakość naszego pożywienia
pozostawia wiele do życzenia, jemy zbyt wiele produktów zakwaszających organizm: mięso i jego przetwory, biała
mąka, słodycze, napoje gazowane, alkohol, kawa, produkty wysoko przetworzone. Natomiast znacznie mniej
produktów o własnościach zasadowych jak świeże warzywa zwłaszcza zielone, owoce, woda mineralna. To powoduje,
że organizm nie radzi sobie sam z neutralizacją kwasów i dlatego musimy mu w tym pomóc pijąc wodę
zasadową o pH 8.5 - 9.5, która zneutralizuje nadmiar kwaśnych substancji w naszym organizmie oraz spowoduje
rozpuszczenie kwaśnych zanieczyszczeń stałych przez co umożliwi ich usunięcie przez nerki. Dzięki temu komórki
naszego ciała uzyskują optymalne warunki do prawidłowego funkcjonowania.
Taką wodą jest jonizowana woda alkaliczna.
Kolejnym atutem jonizowanej wody alkalicznej są jej właściwości antyoksydacyjne - określa to wskaźnik ORP
(potencjał oksydo-redukcyjny). Woda o właściwościach antyoksydacyjnych posiada ORP ujemny (-). Woda jaką pijemy
ma ORP dodatni (+) jest więc źródłem wolnych rodników.
Woda jonizowana jest bardzo silnym antyoksydantem i bezpośrednio po przygotowaniu ma ORP ok.
(-)250 – 600, ale zdolność neutralizacji wolnych rodników w pełni zachowuje tylko przez kilkanaście godzin.
Po ok. 3 - 4 miesiącach regularnego picia wody jonizowanej, pH organizmu człowieka zmienia się z kwaśnego na
zasadowe. A jak wiadomo w środowisku zasadowym nie rozwijają się bakterie, wirusy, grzyby oraz komórki
nowotworowe. Woda ta jest też zalecana w celu oczyszczenia jelita grubego. Badania wykazały, że zasadowa woda
jonizowana trwale obniża poziom glukozy, triglicerydów i cholesterolu we krwi oraz wykazuje pozytywne działanie w
leczeniu cukrzycy.
Wodę jonizowaną najlepiej jest pić 30 minut przed posiłkiem lub 1 godzinę po posiłku. Pierwszą porcję wody (nawet 2
szklanki) zaleca się pić rano, przed śniadaniem. Ilość wypitej wody nie obejmuje herbaty, kawy, soków, napojów
bezalkoholowych, itp. W tych napojach jest woda, ale zawierają one również substancje usuwające ją z organizmu. Pić
należy regularnie, nie czekając na suchość w ustach. Niestety zarówno dorośli jak i dzieci zamiast wody wybierają
napoje gazowane i inne smakowe czy energetyzujące, a one bardzo mocno zakwaszają organizm (pH = 2,7–3,5)
stwarzając korzystne warunki dla rozwoju chorób.
Skąd brać taką dobrą wodę? Do uzyskania jonizowanej wody alkalicznej służą specjalne urządzenia: jonizatory.
Korzystanie z artykułów publikowanych w portalu artofbeauty.com.pl dla celów komercyjnych bądź dokonywanie ich
opracowań wymaga zgody wydawcy - spółki Estetica Polska. W tym celu prosimy o kontakt z Ewą Cesarz,
[email protected]
2017-03-03 12:30
www.artofbeauty.com.pl
2/2
Biorąc pod uwagę fakt, że woda jonizowana zachowuje swoje pełne własności do 48 godzin po jej wytworzeniu,
jonizator najlepiej mieć w domu i pić tę wodę bezpośrednio po jej przygotowaniu.
Jako ciekawostkę i zachętę do picia jonizowanej wody alkalicznej można podać fakt, że ludzie z plemion Hunza w
Himalajach dożywają do 120 - 140 lat, w dobrym zdrowiu, bez chorób degeneracyjnych, bez nowotworów, bez
osteoporozy.
Okazało się, że woda w rejonach zamieszkiwanych przez te plemiona jest bardzo alkaliczna, zawiera aktywny wodór i
negatywny potencjał oksydacyjno - redukcyjny (ORP) oraz dużo minerałów.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Uwaga: fakty podane wyżej mają wyłącznie charakter informacyjny i nie są reklamą w leczeniu niektórych chorób lub
samoleczenia. Dla profesjonalnej diagnozy medycznej konieczna jest konsultacja z lekarzem.
Grażyna Jagodzińska, MERIDIAN Ayurveda Centrum
Jest twórcą i właścicielem firmy MERIDIAN. Z wykształcenia jest inżynierem budownictwa i
wiele lat pracowała jako nauczyciel akademicki na Politechnice Warszawskiej. W 2006r.
zrealizowała swoje marzenie uruchamiając Centrum Terapii Naturalnej MERIDIAN.
[email protected], www.meridian.waw.pl
Korzystanie z artykułów publikowanych w portalu artofbeauty.com.pl dla celów komercyjnych bądź dokonywanie ich
opracowań wymaga zgody wydawcy - spółki Estetica Polska. W tym celu prosimy o kontakt z Ewą Cesarz,
[email protected]