tutaj - Akademia Mistrzostwa Sportowego

Ramowy program szkoleniowy
30.08.2015 – Niedziela
14:00 – 14:30 Zakwaterowanie w Hotelu Planeta ***
14:30 – 15:00 Obiad
15:00 – 18:30 Czas wolny
18:30 – 19:00 Oficjalne rozpoczęcie obozu
19:00 – 19:30 Kolacja
20:00 – Zajęcie organizacyjne
31.08.2015 – Poniedziałek
7:00 – Śniadanie
9:00 – 14:00 Szkolenie w Koszalinie (Trening Siłowy)
14:30 – 16:00 Obiad + czas wolny
16:00 – 19:00 Warsztaty / Zajęcia plenerowe (Trening Siłowy)
19:00 – 19:30 Kolacja
20:00 - Wykład w sali konferencyjnej Hotelu Planeta *** (Trening Siłowy)
1.09.2015 - Wtorek
7:00 – Śniadanie
9:00 – 14:00 Szkolenie w Koszalinie (Trening Cross)
14:30 – 16:00 Obiad + czas wolny
16:00 – 19:00 Warsztaty / Zajęcia plenerowe (Trening Cross)
19:00 – 19:30 Kolacja
20:00 - Wykład w sali konferencyjnej Hotelu Planeta *** (Trening Cross)
Akademia Mistrzostwa Sportowego Rekreacji i Turystyki | Skarbowców 23a/319 | 53-025 Wrocław
tel. 71 712 77 12| [email protected] | www.ams.wroclaw.pl
2.09.2015 - Środa
7:00 – Śniadanie
9:00 – 14:00 Szkolenie w Koszalinie (Fitness Step)
14:30 – 16:00 Obiad + czas wolny
16:00 – 19:00 Warsztaty / Zajęcia plenerowe (Fitness Step)
19:00 – 19:30 Kolacja
20:00 - Wykład w sali konferencyjnej Hotelu Planeta *** (Fitness Step)
3.09.2015 - Czwartek
7:00 – Śniadanie
9:00 – 14:00 Szkolenie w Koszalinie (Fitness Pump)
14:30 – 16:00 Obiad + czas wolny
16:00 – 19:00 Warsztaty / Zajęcia plenerowe (Fitness Pump)
19:00 – 19:30 Kolacja
20:00 - Wykład w sali konferencyjnej Hotelu Planeta *** (Fitness Pump)
4.09.2015 – Piątek
7:00 – Śniadanie
9:00 – 14:00 Szkolenie w Koszalinie (Trening Funkcjonalny)
14:30 – 16:00 Obiad + czas wolny
16:00 – 19:00 Warsztaty / Zajęcia plenerowe (Trening Funkcjonalny)
19:00 – 19:30 Kolacja
20:00 - Wykład w sali konferencyjnej Hotelu Planeta *** (Trening Funkcjonalny)
5.09.2015 – Sobota
7:00 – Śniadanie
9:00 – 14:00 Wykład w sali wykładowej Hotelu Planeta *** (Dietetyka i Suplementacja)
14:30 – 16:00 Obiad + czas wolny
16:00 – 19:00 Wykład w sali wykładowej Hotelu Planeta *** (Dietetyka i Suplementacja)
19:00 – 19:30 Kolacja
20:00 - Wykład w sali konferencyjnej Hotelu Planeta *** (Dietetyka i Suplementacja)
22:00 – do świtu, wspólna impreza 
Akademia Mistrzostwa Sportowego Rekreacji i Turystyki | Skarbowców 23a/319 | 53-025 Wrocław
tel. 71 712 77 12| [email protected] | www.ams.wroclaw.pl
6.09 – Niedziela
10:00 - Śniadanie
11:00 – 13:00 Oficjalne zakończenie obozu:
- rozdanie certyfikatów
- wręczenie konsoli Sony PlayStation 4 najlepszemu uczestnikowi obozu
13:15 – wymeldowanie z Hotelu Planeta ***
Uwaga: Przedział czasowy programu ramowego może ulec zmianom. Dokładny plan zajęć na każdy
dzień szkoleniowy wręczymy każdemu z uczestników obozu podczas oficjalnego rozpoczęcia, w
ramach spotkania organizacyjnego.
Akademia Mistrzostwa Sportowego Rekreacji i Turystyki | Skarbowców 23a/319 | 53-025 Wrocław
tel. 71 712 77 12| [email protected] | www.ams.wroclaw.pl