dobre prowadzenie ludzi w zespole agentów

warsztat otwarty CZYSTY PIĄTEK
S T R E S
i
E M O C J E
jednodniowy warsztat mocno praktyczny
Warszawa, 15 kwietnia 2016 ( piątek )
 UTRZYMUJĘ, ŻE:

Wydajniej pracuje się z jasną chłodną głową.

Wydajniej pracuje się ze zdrowym i dźwięcznym gardłem.

Wydajniej pracuje się ze zdrową wątrobą.

Wydajniej pracuje się ze zdrowym i silnym kręgosłupem.

Wielu ludzi ma wiedzę, z której praktycznie nie korzysta praktycznie.
 Z WARSZTATU MOŻNA WZIĄĆ:

mocną dawkę doświadczeń pracy z emocjami i stresem;

skrypt z cennymi informacjami ( również medycznymi ), które dowodzą
znaczącego wpływu emocji na nasze życie;

odpowiednią dawkę śmiechu, ponieważ podczas śmiechu poziom
beta-endorfin zwiększa się ponoć o 27%, a poziom hormonu wzrostu,
który wspomaga dobry sen i regenerację komórkową do 87%;

właściwą dawkę snu, ponieważ zgodnie z badaniami doktora
Jeffersona ludzie oddychający ustami mają problemy ze snem, śpią
niespokojnie, cierpią na bezdech senny:

wyważoną dawkę skupienia, ponieważ zwykle łatwiej jest wtedy
zakrzyknąć „EUREKA!”
 ZAŁOŻENIA WARSZTATU:

rozpoznanie przez uczestników osobistych źródeł stresu;

rozpoznanie najczęstszych emocji negatywnych;

zaczerpnięcie najprzyjaźniejszych emocji pozytywnych:

doświadczenie prostych technik dbania o emocje i radzenia sobie ze
stresem (metody fizyczne i mentalne);
VIA szkolenia dla biznesu
Tomasz Szokal-Egierd, 661 333 380, [email protected]
warsztat otwarty CZYSTY PIĄTEK
 PROGRAM W PUNKTACH:

Delikatna prowokacja trenera. Chcę pokazać, że jednym z większych
źródeł stresu
i
negatywnych
emocji jest
pochopne
ocenianie,
interpretowanie, „dowalanie” sobie i innym. Grupowe omówienie,
refleksje uczestników.

Język faktów. Nazywanie rzeczywistych zachowań i szukanie dla nich
pozytywnej interpretacji. Które zdanie niesie więcej emocji? „Jestem
strzępkiem nerwów”, czy „O, trzęsą mi się ręce”?

Leczyć,
czy
zapobiegać?
Akcent
na
konieczność
codziennej,
regularnej higieny psychicznej i emocjonalnej.

Twój największy stres. Indywidualne źródła stresu. Twoje najczęstsze
negatywne emocje. Lista osobista.

To tylko WZORCE!. Dostaliśmy ( „hm, od kogo?” ) rozmaite schematy,
nawykowe koleiny, kule u nóg. Dotyczą one lęku, złości, wstydu, żalu,
agresji, zwątpienia… Oczywiście ich nasycenie jest zróżnicowane.
Oczywiście każdy z nich można przetransformować. Czasem dzieje się
to na pstryk, czasem wymaga dłuższej pracy.

Skręty językowy. Jak mówię? Czy pieczętuję stan negatywny? Czy moje
słowa otwierają pozytywną zmianę? Podstawowe schematy językowe
w Polsce. Które mnie ograniczają, a które wzmacniają?

Konkretne metody. Chcę, żeby każdy uczestnik zbudował własną listę
konkretnych działań, czynności, które może regularnie wykonywać,
żeby dbać o spokój wewnętrzny, a przez to wzmacniać swoją
efektywność zawodową. [ Ruch fizyczny, odżywianie, głęboki sen,
celowość działań, muzyka… ]

Spójrz proszę szerzej. Będę akcentował i zachęcał do refleksji dalszej
niż własny nos – „Kto jeszcze zyska dzięki moim czystym emocjom?”

Zbuduj solidny most – indywidualna praca nad zaplanowaniem
stałego, konkretnego, praktycznego, rzeczywistego, owocnego dbania
o spokój emocjonalny.
VIA szkolenia dla biznesu
Tomasz Szokal-Egierd, 661 333 380, [email protected]
warsztat otwarty CZYSTY PIĄTEK
 TRENERSKIE BIO
Tomasz Szokal-Egierd
Jestem praktykiem biznesu i praktykiem trenerem, absolwentem Centrum
Szkoleń i Psychoedukacji Instytutu Psychologii Zdrowia PTP, Trenerem Biznesu
z licznymi certyfikatami (m.in. Trenera NLP). Od 20 lat w aktywnej i praktycznej
sprzedaży (w segmencie B2C, jak i B2B), a od 12 lat w szkoleniach
doświadczam, jak ekscytujący i zmienny jest obszar komunikacji między
ludźmi, jak coś, co było aktualne wczoraj, dzisiaj poszukuje nowej rację bytu.
Zdecydowane stawiam na praktyczną użyteczność życiową ćwiczonych na
szkoleniach narzędzi, mechanizmów… Wielokrotnie bywałem na warsztatach
znaczących postaci świata szkoleń: Christiny Hall, Roberta Diltsa, Stephena
Gilligana, Hermanna Mullera-Walbrodta, Franka Farelly’ego. Tłumaczyłem
zapisy pracy Miltona Ericksona i Richarda Bandlera. Przetłumaczyłem książkę
„Terapia prowokatywna” Franka Farelly’ego.
W wolnych i szybkich chwilach bawię się językiem – najczęściej własnym, czyli
polskim. Choć przyjmuję również inne.
 KLIENCI
Ringier Axel Springer Polska Sp. z o.o., Fresenius Kabi Polska Sp. z o.o., NCAB
Group Polska Sp. z o.o., BILETOMAT.PL, Cargill Polska Sp. z o.o., Narodowy
Bank Polski, Dossche Sp. z o. o., Tyco Electronics Polska Sp. z o.o., Besam
Polska Sp. z o.o., Sopro Polska Sp. z o.o., ING Bank Śląski S.A., ING Usługi
Finansowe S.A, PZU Życie S.A., Bank Przemysłowo-Handlowy S.A., Bank Pekao
S.A., Unilever Polska Sp. z o.o., Nutricia Polska Sp. z o.o., SCA Hygiene Products
Sp. z o.o., Allianz Polska Services Sp. z o.o., Osram Polska Sp. z o.o., Securitas
Polska Sp. z o.o., Budimex Nieruchomości Sp. z o.o., Gladstone Polska Sp. z
o.o., Tchibo Coffee Service Polska Sp. z o.o., Agencja Open, Carlson Wagonlit
Polska Sp. z o.o., e-Center CWT Polska Sp. z o.o., Brand Support Sp. z o.o.,
Wydawnictwo Bauer Sp. kom., E.P. Creatives, The ClearingHouse Polska sp. z
o.o., Crossmarketing Venture Sp. z o.o., TMM Sp. z o.o., Kompania Piwowarska
S.A., Stonewell Group Sp. z o.o., Alma Consulting Group Polska Sp. z o.o.,
Agencja Reklamowa BOOM, Leica Geosystem Sp. z o.o. …
VIA szkolenia dla biznesu
Tomasz Szokal-Egierd, 661 333 380, [email protected]
warsztat otwarty CZYSTY PIĄTEK

CENA WARSZTATU
Jednodniowy warsztat dla jednej osoby wynosi:
700 zł netto / brutto – wpłata wczesna 7 dni przed warsztatem.
800 zł netto / brutto – wpłata w dniu warsztatu lub po warsztacie.
Faktury – bez VAT – wystawia:
Fundacja LUX VIA
ul. Villardczyków 10 lok. 50, 02-793 Warszawa
PKO Bank Polski S.A. 40 1020 1013 0000 0802 0306 7964

KIEDY, GDZIE, JAK
Warszawa, 15 kwietnia 2016 ( piątek )
9.00 – 17.00 (godzinna przerwa obiadowa)
Warszawa – Ursynów, ul. Czapli 57 – co-working „Strefa Pracy”
Przerwy kawowe i obiad w cenie.
WARTOŚCI
INSPIRACJA
DZIAŁANIE
Praktycznie rzecz ujmując zapraszam na jeden dzień praktycznego warsztatu.
Po MYŚL ności,
Tomasz Szokal-Egierd
661 333 380
Warsztat dostępny również w formule in-company.
VIA szkolenia dla biznesu
Tomasz Szokal-Egierd, 661 333 380, [email protected]