JADŁOSPIS MARZEC 2017

JADŁOSPIS MARZEC 2017
DATA
ŚNIADANIE
ZUPA 250ML
II DANIE
ZUPA MLECZNA Z MAKARONEM ZWIERZACZKI
POMIDOROWA Z
RYŻEM
NALEŚNIKI Z SEREM W POLEWIE JOGURTOWEJ Z BRZOSKWINIĄ
mleko 2,0% (200 ml), makaron zwierzaki (15 g)
ŚRODA
01.03.2017
KANAPKA Z ŻÓŁTYM SEREM, SAŁATĄ I
OGÓRKIEM ZIELONYM I PAPRYKĄ
chleb żytni jasny (35 g), masło (5 g), ser żółty(10g), papryka
(10 g), ogórek (10 g), sałata masłowa(5 g)
HERBATA OWOCOWA (200 ml)
ryż(50g),włoszczyzna (20 g),
sok pomidorowy (20 g),
śmietana 9% (10 g), natka
pietruszki (5g); przyprawy:
lubczyk, czarny pieprz
PŁATKI MUSLI Z MLEKIEM
mleko 3,2% (200 ml), płatki musli (25 g), rodzynki (5 g)
CZWARTEK
02.03.2017
KANAPKA Z PIECZONYM SCHABIKIEM,
SAŁATĄ, POMIDOREM i RZODKIEWKĄ
chleb orkiszowy (35 g),masło(5 g), schab pieczony(15
g),pomidor (10 g), sałata (5 g)
KAKAO (200 ml)
ZACIERKOWA
włoszczyzna (20g), makaron
zacierki(20g) natka pietruszki
(5 g), przyprawy: czarny
pieprz
mąka (60 g), mleko 2,0% (70 ml), jajko (20 g), olej rzepakowy (10g), ser twarogowy (140
g), brzoskwinia (50g)
przyprawy: cynamon
WODA Z CYTRYNĄ I MIĘTĄ (200 ml)
PODWIECZOREK
CIASTO
DROŻDŻOWE
(80 g)
KAKAO
mleko 2,0% (200 ml), kakao
(3 g), miód (5 g)
KOTLET MIELONY, ZIEMNIAKI Z KOPERKIEM I MARCHEWKA Z
GROSZKIEM
mięso mielone wieprzowe(80 g), bułka tarta (5 g), cebula(5g),jajko (3 g), ziemniaki (150g),
marchewka z groszkiem (60g)
JABŁKO PIECZONE Z
MIODEM
(200 g)
KOMPOT OWOCOWY (200 ml)
RYBA W POMIDORACH Z CYNAMONEM I CURRY, KASZA KUSKUS
PIĄTEK
03.03.2017
KANAPKA Z PASTĄ RYBNĄ ZE SZCZYPIORKIEM
I POMIDOREM / KANAPKA Z
MIODEM/DŻEMEM OWOCOWYM
chleb wieloziarnisty (50 g), masło (5g);: tuńczyk (20g) jajko (10 g),
jogurt naturalny (5 g),szczypiorek (5 g), pomidor(20g), MIÓD, DŻEM
KAWA ZBOŻOWA Z MLEKIEM (200 ml)
OGÓRKOWA Z
ZIEMNIAKAMI
włoszczyzna (20 g), ogórek
kwaszony (20 g), ziemniaki
(30 g),śmietana 9%(10 g),
koperek(2g);przyprawy:
czarny pieprz
mintaj (90g), jajko (5g), mąka(5g), kasza kuskus (100 g),
sos: pomidory krojone (40g), cebula(10g), koncentrat pomidorowy(5g), tary imbir(5g),
ząbek czosnku, natka pietruszki, przyprawy: cynamon, curry
SOK JABŁKOWY (200 ml)
OWOC
SAŁATKA
OWOCOWA Z
JOGURTEM I
RODZYNKAMI
(200g)
JADŁOSPIS MARZEC 2017
DATA
ŚNIADANIE
ZUPA 250ML
PŁATKI CRUNCHY Z MLEKIEM
mleko 2,0% (150 ml), cruchy (30 g)
PONIEDZIAŁEK
06.03.2017
WTOREK
07.03.2017
KANAPKA Z ŻÓŁTYM SEREM, SAŁATĄ I
POMIDOREM
chleb razowy (25 g), masło (5 g), ser żółty (10 g), pomidor
(15 g), sałata masłowa(5 g);
HERBATA Z CYTRYNĄ (200 ml)
JAJKO NA TWARDO W SOSIE JOGURTOWYM
ZE SZCZYPIORKIEM
½ jajka (25 g), sos: jogurt naturalny (10 g), szczypiorek (3 g)
KANAPKA Z KIEŁBASĄ KRAKOWSKĄ, SAŁATĄ i
OGÓRKIEM KISZONYM
chleb graham (50 g), masło (5 g), kiełbasa krakowska (15 g),
ogórek kiszony (10 g), sałata (5 g)
KAKAO (200 ml)
ŚRODA
08.03.2017
KANAPKA Z TWAROŻKIEM I RZODKIEWKĄ /
KANAPKA Z MIODEM/DŻEMEM OWOCOWYM
grahamka (50 g), masło (5 g), ser biały półtłusty (15
g), rzodkiewka (10 g), miód, dżem owocowy
HERBATA Z CYTRYNĄ (200 ml)
PŁATKI MUSLI Z MLEKIEM
mleko 3,2% (200 ml), płatki musli (25 g), rodzynki (5 g)
CZWARTEK
09.03.2017
KANAPKA Z SZYNKĄ, SAŁATĄ I POMIDOREM
chleb orkiszowy (25 g),masło(5 g), szynka drobiowa(30
g),pomidor (10 g), sałata (5 g)
HERBATA OWOCOWA (200 ml)
II DANIE
PODWIECZOREK
SPAGHETTI Z SOSEM WARZYWNO MIĘSNYM
ŻUREK Z JAJKIEM
zakwas (20 g), ziemniaki
(100 g), śmietana 9% (10 g)
jajko(20g); przyprawy:
majeranek, ziele angielskie
BARSZCZ UKRAIŃSKI
włoszczyzna (20 g), buraki
(20g) ziemniaki (40 g),biała
kapusta(10g), fasolka
szparagowa (10 g), natka
pietruszki (5 g), przyprawy:
czarny pieprz
JARZYNOWA
włoszczyzna (20 g),ziemniaki
(20 g),kalafior (10 g), groszek
zielony (10 g) natka
pietruszki (5 g), przyprawy:
czarny pieprz
makaron krawaciki(80 g),
mięso mielone wołowo-wieprzowe (60 g), marchew (30 g), pomidory (30 g); przyprawy:
bazylia, oregano.
WODA Z CYTRYNĄ I MIĘTĄ (200 ml)
OWOC
KOTLET Z PIERSI KURCZAKA W SEZAMIE
ZIEMNIAKI I SURÓWKA HAWAJSKA
pierś z kurczaka (90g), sezam(10g, jajko (5g), bułka(5g), ziemniaki(100g), surówka: kapusta
pekińska (30g), ananas(20g), jogurt naturalny
JOGURT
NATURALNY Z
RODZYNKAMI I
PŁATKAMI MUSLI
(200g)
BANAN
(150g)
KOMPOT OWOCOWY (200 ml)
RYŻ Z JABŁKIEM PRAŻONYM Z JOGURTEM NATURALNYM
ryż (100g), jabłko (70g), cynamon 10g
jogurt naturalny (50g)
CIASTO Z OWOCAMI
WODA Z CYTRYNĄ I MIĘTĄ (200 ml)
KAKAO
(80 g)
mleko 2,0% (200 ml), kakao
(3 g), miód (5 g)
ROSÓŁ Z
MAKARONEM
SCHAB PIECZONY W ZIOŁACH
ZIEMNIAKI Z KOPERKIEM I BURACZKI
włoszczyzna(20
g),indyk(10g), makaron
dwujajeczny(30g), natka
pietruszki(3 g), przyprawy:
lubczyk, kozieradka,
jałowiec, ziele angielskie, liść
laurowy, pieprz
schab (100 g przyprawy: tymianek, rozmaryn, majeranek, lubczyk; ziemniaki (150 g);
buraczki(70g)
SOK JABŁKOWO WIŚNIOWY (200 ml)
MINI WAFLE
RYŻOWE Z
AMARANTUSEM
(15g)
JABŁKO
(40g)
FASOLOWA
PIĄTEK
10.03.2017
CHAŁKA Z KONFITURĄ WIŚNIOWĄ
chałka(30 g), konfitura owocowa (15 g) masło(5g)
KAKAO
(200 ml)
fasola(20 g), włoszczyzna (20
g), ziemniaki (20 g), olej
słonecznikowy (5 g);
przyprawy: liść laurowy,
majeranek, lubczyk, czarny
pieprz, czosnek
ŁOSOŚ Z KOLOROWYM MAKARONEM I BROKUŁY Z KUKURYDZĄ
łosoś (60 g), makaron kolorowy (90 g), brokuł (90 g),kukurydza(5g)
oliwa z oliwek (5 g); przyprawy: sok z cytryny, koperek, pieprz
KOMPOT OWOCOWY (200 ml)
CHRUPKI
KUKURYDZIANE Z
TRUSKAWKAMI BEZ
CUKRU
JADŁOSPIS MARZEC 2017
DATA
PONIEDZIAŁEK
13.03.2017
ŚNIADANIE
ZUPA 250ML
II DANIE
KANAPKA Z ŻÓŁTYM SEREM I PAPRYKĄ pieczywo
NEAPOLITAŃSKA Z
MAKARONEM
GULASZ DROBIOWY Z WARZYWAMI, KASZA PERŁOWA,
SURÓWKA Z KAPUSTY PEKIŃSKIEJ, KISZONEGO OGÓRKA I
KUKURYDZY
razowe (50 g), masło (5 g), ser żółty (10 g), papryka (10 g),
sałata masłowa
SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM
jajko (10 g), kukurydza (10 g), ogórek konserwowy (10 g),
groszek zielony (5 g), ryż(10g), jogurt naturalny(5g)
HERBATA OWOCOWA (200 ml)
OWSIANKA NA MELKU
WTOREK
14.03.2017
KANAPKA Z
SZYNKĄ, SAŁATĄ PAPRYKĄ I ZIELONYM
OGÓRKIEM
mleko 2,0% (200 ml), płatki owsiane (25 g)
CZWARTEK
16.03.2017
mleko 3,2% (100 ml), skrobia
ziemniaczana (10 g),
konfitura (30 g), wanilia
WODA Z CYTRYNĄ I MIĘTĄ (200 ml)
OWOC
ZACIERKOWA
włoszczyzna (20g), makaron
zacierki(20g) natka pietruszki
(5 g), przyprawy: czarny
pieprz
KOTLET SCHABOWY, ZIEMNIAKI
ZASMAŻANA BIAŁA KAPUSTA Z KOPERKIEM
BRZOSKWINIOWY
KOKTAJL MLECZNY
SOK JABŁKOWY (200 ml)
(200 ml)
PIECZARKOWA Z
MAKARONEM
CHILI CON CARNE
RYŻ, SURÓWKA ZE ŚWIEŻEGO OGÓRKA I POMIDORA
SOK
MARCHEWKOWY
włoszczyzna (80 g), pieczarki
(50 g), cebula (5 g),
śmietana 9% (10 g), makaron
(30 g); przyprawy: czarny
pieprz, natka pietruszki
wołowe mięso mielone(70g), pomidory(20g), czerwona fasola(20g),
kukurydza(20g),cebula(10g), czosnek(2g), oliwa(5ml), kmin rzymski, oregano, słodka
papryka; ryż paraboliczny (100g); ogórek zielony (40g) pomidor (20g)
CHAŁKA Z MASŁEM
KASZA MANNA Z RODZYNKAMI
KAPUŚNIACZEK
Mleko 2,0% (200ml), kasza manna (20g), rodzynki (10g)
kapusta kiszona (20g),
marchew (10 g), pietruszka
(10 g), cebula (2 g), ziemniaki
(40 g); przyprawy: koperek,
liść laurowy
DUSZONE ESKALOPKI Z KURCZAKA
ZIEMNIAKI Z KOPERKIEM, FASOLKA SZPARAGOWA
KANAPKA Z PASTA JAJECZNĄ ZE
SZCZYPIORKIEM I POMIDOREM / KANAPKA Z
MIODEM/DŻEMEM OWOCOWYM
chleb wieloziarnisty (50 g), masło (5 g); pasta jajeczna ze
szczypiorkiem: jajko (30 g), jogurt naturalny (5
g),szczypiorek (5 g),ogórek (20 g), miód, dżem owocowy
KAWA ZBOŻOWA Z MLEKIEM (200 ml)
KANAPKA Z PIECZONYM SCHABIKIEM I
OGÓRKIEM KISZONYM
chleb żytni razowy (35 g), masło (5 g), schab(15 g), ogórek
kwaszony (10 g)
HERBATA Z CYTRYNĄ (200 ml)
PIĄTEK
17.03.2017
kurczak (90 g), pieczarki(5g), pomidory (10g), fasolka szparagowa(10g) cebula (10
g),papryka(10g), olej rzepakowy (5 g); przyprawy: liść laurowy, ziele angielskie, pieprz,
papryka słodka; kasza perłowa (50g), surówka: ogórek kiszony(20g), kukurydza(5g),
kapusta pekińska(20g)
BUDYŃ Z
OWOCOWĄ
KONFITURĄ
schab (90g), jajko (5g), bułka(5g), ogórek zielony(60g), ziemniaki(150g), koperek
chleb żytni razowy (35 g), masło (5 g), szynka(10 g), ogórek
świeży(10 g), papryka(10g), sałata masłowa
KAKAO (200 ml)
ŚRODA
15.03.2017
makaron (30g), włoszczyzna
(50 g), serek topiony (50 g),
śmietana 9% (10 g);
przyprawy: natka pietruszki,
pieprz
PODWIECZOREK
PŁATKI RYŻOWE Z MLEKIEM
Z SOCZEWICY
mleko 2,0% (150 ml), płatki ryżowe (20 g)
czerwona soczewica (40 g),
włoszczyzna (50 g), ziemniaki
(30 g), olej
słonecznikowy (5 g);
przyprawy: liść laurowy,
majeranek, lubczyk, czarny
pieprz, czosnek
KANAPKA Z ŻÓŁTYM SEREM, SAŁATĄ,
POMIDOREM i OGÓRKIEM ZIELONYM
chleb razowy (25 g), masło (5 g), ser żółty (15 g), pomidor
(10 g), ogórek zielony(10g) sałata masłowa
HERBATA Z CYTRYNĄ (200 ml)
(200ML)
KOMPOT OWOCOWY (200 ml)
cebula (10g) przyprawy: curry, papryka słodka, ziemniaki (150 g), koperek (3 g) fasolka
szparagowa (60g)
WODA Z CYTRYNĄ I MIĘTĄ (200 ml)
MAKARON Z BIAŁYM SEREM
W POLEWIE JOGURTOWEJ Z TRUSKAWKAMI
MANDARYNKA
WAFEL RYŻOWY
CIASTO
DROŻDŻOWE
makaron rurka(100 g), truskawki (40 g), ser twarogowy(40 g), jogurt naturalny(30 g);
(80 g)
WODA Z CYTRYNĄ I MIĘTĄ (200 ml)
KAKAO
mleko 2,0% (200 ml), kakao
(3 g), miód (5 g)
JADŁOSPIS MARZEC 2017
DATA
ŚNIADANIE
ZUPA 250ML
II DANIE
JAJECZNICA ZE SZCZYPIORKIEM
POMIDOROWA Z
RYŻEM
PULPET W SOSIE KOPERKOWYM
KASZA GRYCZANA I SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY
ryż(50g),włoszczyzna (20 g),
sok pomidorowy (20 g),
śmietana 9% (10 g), natka
pietruszki (5g); przyprawy:
lubczyk, czarny pieprz
mięso mielone drobiowo - wieprzowe (80 g), bułka tarta (5 g),jajko (3 g), ziemniaki (150g)
biała kapusta(60g)
ZACIERKI NA MLEKU
GROCHÓWKA
mleko 2,0% (200 ml), zacierki (20 g)
MAKARON SMAZONY PO TAJSKU Z KURCZAKIEM
MIX SAŁAT W ZIOŁOWYM SOSIE
chleb żytni razowy (35 g), masło (5 g), szynka(10 g), ogórek
świeży(10 g), rzodkiewka(10g), sałata masłowa
HERBATA Z CYTRYNĄ (200 ml)
groch łuskany(40 g),
włoszczyzna (50 g), ziemniaki
(30 g), olej
słonecznikowy (5 g);
przyprawy: liść laurowy,
majeranek, lubczyk, czarny
pieprz, czosnek
CHAŁKA Z KONFITURĄ WIŚNIOWĄ
ROSÓŁ Z
MAKARONEM
MIELONY KOTLECIK Z INDYKA Z OTRĘBAMI
ZIEMNIAKI Z KOPERKIEM, MARCHEWKA Z GROSZKIEM
włoszczyzna(30
g),indyk(20g), makaron
dwujajeczny(30g), natka
pietruszki(3 g), przyprawy:
lubczyk, kozieradka,
jałowiec, ziele angielskie, liść
laurowy, pieprz
indyk (80 g),otręby(10g), bułka tarta (5 g),jajko (3 g), ziemniaki (150g), marchewka z
groszkiem (60g)
jajko (50 g), szczypiorek (5 g)
PONIEDZIAŁEK
20.03.2017
WTOREK
21.03.2017
ŚRODA
22.03.2017
KANAPKA Z ŻÓŁTYM SEREM, SAŁATĄ I
POMIDOREM
chleb razowy (50 g), masło (5 g); ser żółty(10g)
HERBATA OWOCOWA (200 ml)
KANAPKA Z SZYNKĄ, SAŁATĄ, RZODKIEWKĄ I
ZIELONYM OGÓRKIEM
chałka(30 g), konfitura owocowa (15 g) masło(5g)
KAKAO
(200 ml)
KANAPKA Z SZYNKĄ, SAŁATĄ I PAPRYKĄ
CZWARTEK
23.03.2017
pieczywo razowe (50 g), masło (5 g), szynka wieprzowa (10
g), papryka (10 g), sałata masłowa
SAŁATKA JARZYNOWA
marchewka (20 g), korzeń pietruszki (20 g), ziemniaki (20 g),
jabłko (20 g), groszek zielony (10 g), seler korzeniowy (20 g),
ogórek kwaszony (20 g);
HERBATA OWOCOWA (200 ml)
PIĄTEK
24.03.2017
KANAPKA Z TWAROŻKIEM I RZODKIEWKĄ /
KANAPKA Z MIODEM/DŻEMEM OWOCOWYM
grahamka (50 g), masło (5 g), ser biały półtłusty (15
g), rzodkiewka (10 g), miód, dżem owocowy
HERBATA Z CYTRYNĄ (200 ml)
OGÓRKOWA Z
ZIEMNIAKAMI
włoszczyzna (20 g), ogórek
kwaszony (20 g), ziemniaki
(30 g),śmietana 9%(10 g),
koperek(2g);przyprawy:
czarny pieprz
BARSZCZ
CZERWONY Z
ZIEMNIAKAMI
ziemniaki (20 g),buraki(30g)
przyprawy: liść laurowy,
majeranek, lubczyk, czarny
pieprz, czosnek
PODWIECZOREK
KASZA MANNA Z
MUSEM Z KIWI
(200 g)
WODA Z CYTRYNĄ I MIĘTĄ (200 ml)
OWOC
makaron spaghetti cięte (100g), kurczak (70g), sezam(5g), marchewka(50g),grzyby
mun(5g), sok z cytryny(5ml), sezam (3g), pestki słonecznika(10g), przyprawy: curry,
papryka słodka,
SOK JABŁKOWO WIŚNIOWY(200 ml)
KOMPOT OWOCOWY (200 ml)
CHRUPKI
KUKURYDZIANE Z
BANANAMI BEZ
CUKRU
SAŁATKA
OWOCOWA Z
JOGURTEM I
RODZYNKAMI
(200g)
HERBATA Z CYTRYNĄ
(200 ml)
RYŻ Z JABŁKIEM PRAŻONYM Z JOGURTEM NATURALNYM
ryż (100g), jabłko (70g), cynamon 10g
jogurt naturalny (50g)
WODA Z CYTRYNĄ I MIĘTĄ (200 ml)
PALUSZKI RYBNE, ZIEMNIAKI Z KOPERKIEM
SURÓWKA Z KISZONEJ KAPUSTY
mintaj (90g), bułka tarta(10g), jajko(10g), pieprz;
ziemniaki (150 g), koperek (3 g) kiszona kapusta(60 g), marchew (30 g), jabłko
(20 g), oliwa z oliwek (5 g)
WODA Z CYTRYNĄ I MIĘTĄ (200 ml)
HERBATNICZKI MINI
ZOO
(100g)
OWOCOWY JOGURT
NATURALNY Z
RODZYNKAMI
(200g)
JADŁOSPIS MARZEC 2017
DATA
ŚNIADANIE
ZUPA 250ML
II DANIE
PODWIECZOREK
KARTOFLANKA
INDYK PO CHIŃSKU Z RYŻEM
SURÓWKA COLESLAW
SOK
MARCHEWKOWY
włoszczyzna (20g),
ziemniaki(30g) natka
pietruszki (5 g), masło(5g)
przyprawy: czarny pieprz
mięso z piersi kurczaka (100 g),
włoszczyzna (100 g), ananas plastry (30 g), cebula (5 g), olej rzepakowy (5 g), przecier
pomidorowy (20 g); przyprawy: curry, sok z pomarańczy, czarny pieprz; ryż paraboliczny
(50 g);
PŁATKI MUSLI Z MLEKIEM
mleko 3,2% (200 ml), płatki musli (25 g),rodzynki(5 g)
PONIEDZIAŁEK
27.03.2017
WTOREK
28.03.2017
KANAPKA Z SZYNKĄ, SAŁATĄ, OGÓRKIEM I
PAPRYKĄ
chleb orkiszowy (25 g),masło(5 g), szynka drobiowa(30
g),ogórek (10 g),papryka(10g) sałata (5 g)
HERBATA OWOCOWA (200 ml)
PŁATKI CRUNCHY Z MLEKIEM
KREM Z MARCHWII
mleko 2,0% (150 ml), cruchy (30 g)
marchew (30 g) włoszczyzna
(20 g), śmietana 9% (10 g);
pestki dyni i słonecznika (7
g);
przyprawy: imbir, curry
udo z kurczaka (120 g); przyprawy: pieprz, rozmaryn;
ziemniaki(150 g), surówka: kapusta pekińska (30g), ananas(20g), jogurt naturalny
TOSKAŃSKA Z
ZIEMNIAKAMI
GULASZ WIEPRZOWY
KASZA PĘCZAK, OGÓREK KISZONY
ziemniaki(50g),pomidory (20
g), koncentrat pomidorowy
(10 g), cebula (20g),
czosnek(5g) , świeża bazylia
(5g), świeży tymianek (5g);
przyprawy: czarny pieprz
mięso wieprzowe (90 g), cebula (10 g), olej rzepakowy (5 g); przyprawy: liść laurowy,
pieprz, papryka słodka; kasza gryczana (80g),
PŁATKI MUSLI Z MLEKIEM
ŻUREK Z JAJKIEM
SPAGHETTI Z SOSEM WARZYWNO MIĘSNYM
mleko 3,2% (200 ml), płatki musli (25 g), rodzynki (5 g)
zakwas (20 g), ziemniaki
(100 g), śmietana 9% (10 g)
jajko(20g); przyprawy:
majeranek, ziele angielskie
makaron krawaciki(80 g),
mięso mielone wołowo-wieprzowe (60 g), marchew (30 g), pomidory (30 g); przyprawy:
bazylia, oregano.
KRUPNIK Z KASZĄ
JĘCZMIENNĄ
KLUSECZKI LENIWE Z BIAŁYM SEREM
SURÓWKA Z MARCHEWKI Z JABŁKIEM
włoszczyzna (20 g),
kasza jęczmienna (15 g),
ziemniaki (20 g), koper (10 g),
przyprawy: czarny pieprz, lubczyk
ser twarogowy tłusty (120 g), mąka pszenna (50 g), jajko (20 g); jogurt naturalny (25 g), do
posypania cynamon; surówka z marchwi i jabłka (60g)
KANAPKA Z ŻÓŁTYM SEREM, SAŁATĄ I
POMIDOREM
chleb razowy (25 g), masło (5 g), ser żółty (10 g), pomidor
(15 g), sałata masłowa(5 g);
HERBATA Z CYTRYNĄ (200 ml)
ŚRODA
29.03.2017
JAJKO NA TWARDO W SOSIE JOGURTOWYM
ZE SZCZYPIORKIEM
½ jajka (25 g), sos: jogurt naturalny (10 g), szczypiorek (3 g)
KANAPKA Z KIEŁBASĄ KRAKOWSKĄ, SAŁATĄ i
OGÓRKIEM KISZONYM
chleb graham (50 g), masło (5 g), kiełbasa krakowska (15 g),
ogórek kiszony (10 g), sałata (5 g)
KAKAO (200 ml)
CZWARTEK
30.03.2017
KANAPKA Z PIECZONYM SCHABIKIEM,
SAŁATĄ, POMIDOREM i RZODKIEWKĄ
chleb orkiszowy (35 g),masło(5 g), schab pieczony(15
g),pomidor (10 g), sałata (5 g)
HERBATA Z CYTRYNĄ (200 ml)
PIĄTEK
31.03.2017
KOMPOT OWOCOWY (200 ml)
KANAPKA Z PASTĄ RYBĄ ZE SZCZYPIORKIEM I
POMIDOREM/ KANAPKA Z MIODEM/DŻEMEM
OWOCOWYM
chleb wieloziarnisty (50 g), masło (5g);: tuńczyk (20g) jajko
(10 g), jogurt naturalny (5 g),szczypiorek (5 g),
pomidor(20g), miód, dżem owocowy
KAWA ZBOŻOWA Z MLEKIEM (200 ml)
UDKO Z KURCZAKA
ZIEMNIAKI, SURÓWKA HAWAJSKA
(200ML)
CHRUPKI
KUKURYDZIANE
KRĘCONE
TRUSKAWKOWY
KOKTAJL MLECZNY
(200 ml)
SOK JABŁKOWY (200 ml)
KOMPOT OWOCOWY (200 ml)
WODA Z CYTRYNĄ I MIĘTĄ (200 ml)
OWOC
KOMPOT OWOCOWY (200 ml)
CHAŁKA Z MASŁEM
KAKAO
mleko 2,0% (200 ml), kakao
(3 g), miód (5 g)
JABŁKO PIECZONE Z
CYNAMONEM
(200g)
CIASTO
DROŻDŻOWE
(80 g)
HERBATA Z
CYTRYNĄ
(200 ml)