Zdrowie jest najwyższą wartością dla każdego

Zdrowie jest najwyższą wartością dla każdego

Zdrowie jest najwyższą wartością dla każdego człowieka. Dopóki cieszymy się dobrym
samopoczuciem możemy walczyć o wszystkie inne dobra tego świata, zarówno materialne jak i
niematerialne. Często jednak zapominamy, o tym że zdrowie nie jest wieczne i w bardzo dużej mierze
zależy od nas samych. Aktywność fizyczna nie tylko pomaga zapobiegać nadwadze, otyłości, ale także
korzystnie wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Sport jest jednym z najskuteczniejszych
sposobów zapobiegania chorobom cywilizacyjnym, takim jak nadciśnienie czy cukrzyca.
Aktywny tryb życia powinien prowadzić każdy z nas, niezależnie od wieku. Ruch wywiera
bowiem zbawienny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu, dzięki czemu czujemy się lepiej.
Uprawianie sportu to znakomity sposób na spędzenie wolnego czasu. Wspólne uprawianie sportu
wpływa na wzmocnienie relacji międzyludzkich. Niestety, tylko część z nas uprawia sport w sposób
regularny. Wyniki wielu, prowadzonych w ostatnich latach, badań pokazują, że zaledwie 10-20%
dorosłych Polaków regularnie uprawia sport. W ramach międzynarodowego projektu, pod nazwą
Bridging East-West Health Gap, naukowcy badali aktywność fizyczną mieszkańców sześciu
europejskich krajów, takich jak Finlandia, Rosja, Hiszpania, Węgry, Polska i Niemcy. Wyniki pokazały
ogromne zróżnicowanie, przy czym najgorzej wypadli Polacy i Węgrzy. Analiza odpowiedzi, jakich
Polacy udzielali naukowcom na zadawane przez nich pytania wykazała, że aż 79,2% naszego
społeczeństwa prowadzi bierny tryb życia. Mniej niż 10% naszego społeczeństwa dociera do pracy
pieszo lub na rowerze. W dodatku niemal połowa tej grupy poświęca wspomnianym czynnościom
góra pięć minut dziennie.
Stowarzyszenie Aktywność i Promocji Zdrowia BENE SPORT ACTIVE aktywizuje szczecińskie
rodziny, realizując już po raz czwarty program Aktywny Szczecin. Organizację założyli cztery lata temu
pasjonaci sportu, którzy swoją miłością do ruchu oraz rekreacji na świeżym powietrzu pragnęli
podzielić się z innymi. Stowarzyszenie powstało przy doskonałym punkcie wyjścia do propagowania
aktywności fizycznej jakim jest ośrodek sportowy Bene Sport Centrum. Swoją działalność
aktywizacyjną rozpoczęło od organizowania sportowych półkolonii letnich i zimowych. Każdego roku
szczecińska młodzież może spędzić ferie w sposób aktywny, ucząc się jaką rolę odżywanie i ruch
odgrywają w ich codziennym życiu, a także zdobywając umiejętności prospołeczne poprzez gry i
zabawy grupowe. Mając świadomość, że nauka zdrowego trybu życia rozpoczyna się w rodzinnym
domu, BENE SPORT ACTIVE postanowiło wciągnąć do wspólnej zabawy na świeżym powietrzu całe
rodziny.
Aktywny Szczecin to bezpłatna strefa sportowa, która powstanie na Jasnych Błoniach im. Jana
Pawła II w Szczecinie już po raz czwarty. Do tej pory strefa przyjęła już około 9000 aktywnych
uczestników, którzy wspólnie bawili się przez 10 000 minut, zajmując razem z 40 różnymi sprzętami
sportowymi powierzchnię około 1 000 m2. Organizatorzy zapowiadają, że w tym roku strefa
Aktywnego Szczecina będzie jeszcze większa. Nowy, dodatkowy sprzęt pozwoli korzystać ze wspólnej
zabawy na świeżym powietrzu rodzicom zarówno z małymi dziećmi, jak i tym starszymi. Trampoliny,
badminton, siatkówka, strzelanie z łuku, skakanie na piłkach to tylko niektóre ze sprzętów
znajdujących się w obrębie strefy.
„Chcemy,
aby
każdy
mieszkaniec
Szczecina
znalazł
w
naszej
strefie
coś dla siebie, dlatego będzie ona zapełniona kolorowym sprzętem sportowym idealnym do zabaw
rodzinnych. Dla najmłodszych przewidzieliśmy tzw. „Strefę Malucha”, w ramach której odbywać się
będą zabawy z klaunami, puszczanie dużych baniek mydlanych, odgrywanie zabawnych skeczów,
skakanie po dmuchanym zamku, rodzinne zawody sportowe, basen z piłeczkami, modelowanie
balonów i wiele innych atrakcji. Postaramy się również, aby naszą strefę odwiedzali reprezentanci
szczecińskiego sportu, jak również regionalne drużyny sportowe takie jak Pogoń Szczecin, Espadon
Szczecin, Szczecińskie Mażoretki.” – mówi koordynator programu Aktywny Szczecin Rafał Jakacki.
Hasło przewodnie programu brzmi: „Ćwicz. Graj. Baw się.” Celem organizatorów jest, aby
przeświecało ono szczecińskim rodzinom każdego dnia – ćwiczcie na świeżym powietrzu, grajcie z
całą rodziną, bawcie się aktywnie.
Stowarzyszenie Aktywności i Promocji Zdrowia BENE SPORT ACTIVE realizując program
postanowiło ożywić największy szczeciński plac zieleni promując Jasne Błonia jako idealne miejsce do
spędzania wolnego czasu. Organizatorzy tworząc Aktywny Szczecin chcieli wskazać sport jako
doskonałym sposób na zabawę z przyjaciółmi, ale również zwrócić uwagę na Szczecin jako miasto
nowoczesne, prężnie rozwijające się, dbające o kondycję swojego społeczeństwa poprzez stwarzanie
mu okazji do aktywnego wypoczynku, otwarte na ciekawe inicjatywy społeczne. Mieszkańcy
Szczecina będą mogli skorzystać z bezpłatnej strefy Aktywny Szczecin od początku czerwca do końca
sierpnia. Spotkania będą odbywały się w niedziele w godzinach od 12.00 do 16.00. Program jest
współfinansowany ze środków Miasta Szczecin.
TERMINY SPOTKAŃ:

CZERWIEC:
- 07.06.2015; 14.06.2015; 21.06.2015; 28.06.2015,

LIPIEC:
- 05.07.2015; 12.07.2015; 19.07.2015; 26.07.2015,

SIERPIEŃ:
- 02.08.2015; 09.08.2015; 16.08.2015; 23.08.2015; 30.08.2015.