SMPM – Stymulator Mięśni Przepony Miednicznej

SMPM – Stymulator Mięśni Przepony Miednicznej

Spis treści
Wstęp.....................................................................................................................................................2
Kiedy nie można używać Femme Elite?..................................................................................................2
Generalne środki ostrożności.................................................................................................................2
Opis poszczególnych elementów urządzenia..........................................................................................3
Ekranik użytkownika...............................................................................................................................3
Zawartość opakowania...........................................................................................................................4
Montaż urządzenia.................................................................................................................................4
Przydatne diagramy................................................................................................................................5
SMPM – Stymulator Mięśni Przepony Miednicznej................................................................................6
SMPM –wstęp....................................................................................................................................6
Kiedy używać SMPM?.........................................................................................................................6
Używanie modułu SMPM Femme Elite...............................................................................................7
SMPM – najczęściej zadawane pytania...............................................................................................7
TENS – uśmierzanie bólu........................................................................................................................8
TENS – wstęp......................................................................................................................................8
Do czego można stosować TENS?.......................................................................................................8
Używanie modułu TENS w Femme Elite.............................................................................................8
TENS – Najczęściej zadawane pytania.................................................................................................9
Rozwiązywanie problemów..............................................................................................................10
EMS – do stymulacji mięśni – masująco-wyszczuplające......................................................................11
EMS – wstęp.....................................................................................................................................11
Do czego można stosować EMS?......................................................................................................11
Używanie modułu EMS w Femme Elite............................................................................................11
EMS – Najczęściej zadawane pytania................................................................................................12
Specyfikacja techniczna........................................................................................................................14
1
Wstęp
Urządzenie Femme Elite łączy w sobie 3 funkcje: TENS (do uśmierzania bólu), EMS (do stymulacji
mięśni i wyszczuplania sylwetki) oraz SMPM (do wzmacniania mięśni przepony miednicznej zwanych
potocznie mięśniami Kegla i pokonywania problemów z nietrzymaniem moczu).
Femme Elite zaprojektowane zostało z myślą o wszystkich kobietach, w każdym etapie ich życia.
Urządzenie nie wykorzystuje do swojego działania żadnych anestetyków
farmaceutycznych, dzięki temu nie narażasz się na żadne działania uboczne.
czy
środków
Zanim użyjesz urządzenia Femme Elite po raz pierwszy, zapoznaj się z poniższą instrukcją. Zawiera ona
wszystkie informacje, które niezbędne są do poprawnego i bezpiecznego użytkowania urządzenia.
Kiedy nie można używać Femme Elite?
1. Nie używaj Femme Elite gdy masz rozrusznik serca.
2. Jeżeli cierpisz na epilepsje, choroby serca, masz metalowe implanty lub cierpisz na ból
niewiadomego pochodzenia - skonsultuj się z lekarzem o możliwość stosowania urządzenia.
3. Jeśli jesteś w ciąży pamiętaj, że TENS nie wolno używać przed 37 tygodniem.
4. Z EMS i SMPM nie można korzystać w czasie ciąży. Można je wykorzystywać dopiero po 12
tygodniu po porodzie.
5. Nie używaj sondy dopochwowej SMPM jeśli cierpisz na infekcje pochwy czy dróg moczowych.
6. Nie używaj razem z mechanicznymi metodami antykoncepcyjnymi takimi jak kapturek
naszyjkowy.
Generalne środki ostrożności
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
Nie używać urządzenia bez zapoznania się z instrukcją Obsługi.
Nie zanurzać Femme Elite w wodzie lub innym płynie.
Nie kłaść urządzenia blisko źródeł ciepła.
Nie używać urządzenia w obecności gazów łatwopalnych.
Nie otwierać obudowy urządzenia.
Używać wyłącznie zgodnych z instrukcją baterii oraz elektrod.
W przypadku uszkodzenia, nie używać.
Wyciągać baterie kiedy urządzenie jest nieużywane.
Nie używać urządzenia w czasie jazdy lub obsługi potencjalnie niebezpiecznych urządzeń.
Trzymać z dala od dzieci.
Nie umieszczać dopochwowej sondy na, bądź w pobliżu oczu, w ustach, z przodu czy po
bokach szyi, wokół głowy, serca ani na skórze zranionej, przeciętej, w stanie zapalnym itp.
12. Nie używać w przypadku gruźlicy, raków złośliwych, bardzo niskiego bądź bardzo wysokiego
ciśnienia krwi, epilepsji ani chorób zapalnych (chyba że pod nadzorem medycznym).
Opis poszczególnych elementów urządzenia
2
1. Ekranik użytkownika (szczegółowo na diagramie poniżej).
2. Wybór Modułów (MODE) pracy urządzenia – zlokalizowany na bocznej ściance urządzenia.
Pozwala na zmianę trybu pracy urządzenia pomiędzy „PELV” (SMPM – Stymulator Mięśni
Przepony Miednicznej), „TENS” (uśmierzanie bólu) i „EMS” (masowanie i wyszczuplanie)
3. Wybór programów urządzenia „PROG” – przycisk do zmiany programów w SMPM, TENS i
EMS.
4. Włącznik / „do góry” (ON / up) – wciśnij ten przycisk by włączyć urządzenie lub by zwiększyć
intensywność impulsów.
5. „do dołu” / Wyłącznik (down / OFF) – wciśnij ten przycisk by zmniejszyć intensywność
impulsów i / lub wyłączyć urządzenie. Aby wyłączyć Femme Elite możesz zmniejszać
intensywność impulsów tak długo aż urządzenie wyłączy się, lub wciśnij raz przycisk PROG (3)
a następnie 1 raz
Ekranik użytkownika
Zawartość opakowania
Sprawdź
czy twoje Femme
opakowanie
1 x urządzenie
Elite Femme Elite zawiera poniższe elementy:
1 x pakiet 4 samoprzylepnych elektrod
1 x sonda dopochwowa SensaTONE
1 x przewód elektryczny
3
1 x saszetka żelu nawilżającego
1 x bateria litowa
1 x torebka z miękkiego materiału do przenoszenia urządzenia
Montaż urządzenia
1. Otwórz przegrodę na baterię umieszczoną z tyłu urządzenia. Włóż baterię upewniając się, że
strona dodatnia (+) jest widoczna i skierowana do góry. Następnie zamknij przegrodę (zobacz
diagram 1 na stronie 5).
2. Zamontuj zaczep na przewody do jednostki głównej Femme Elite poprzez wsadzenie
wypustek zaczepu w dwa otwory znajdujące się z tyłu urządzenia i następnie lekkie wsunięcie
go do góry. (zobacz diagram 2 na 5)
3. Jeśli chcesz używać modułu Stymulatora Mięśni Przepony Miednicznej (zwanych potocznie
mięśniami Kegla):
 Podłącz sondę dopochwową zgodnie z instrukcjami znajdującymi się w opakowaniu
sondy.
 Za pomocą przycisku wyboru modułów wybierz „PELV”
4. Jeśli chcesz używać modułu TENS bądź EMS:
 Podłącz elektrody do zaczepu na przewody (zobacz diagram 2 na stronie 5)
 Za pomocą przycisku wyboru modułów wybierz „TENS” lub „EMS”
Przydatne diagramy
Diagram 1:
4
Diagram 2:
SMPM – Stymulator Mięśni Przepony Miednicznej
(Stymulator Mięśni Kegla)
5
SMPM pomaga wzmocnić mięśnie przepony miednicznej. Tak jak w przypadku pozostałych mięśni w
ciele człowieka - im więcej się je stymuluje tym silniejszymi się stają. Silne mięśnie przepony
miednicznej bardzo pozytywnie wpływają na kontrolę nad pęcherzem, na estetyczny wygląd miejsc
intymnych oraz na zwiększenie przyjemności płynących ze stosunków seksualnych.
Jedna na trzy kobiety w trakcie swego życia doświadcza problemów związane z nietrzymaniem moczu
(tzw. „inkontynencją”). Takie problemy pojawiają się zwykle nagle, ale najczęściej po porodzie.
Istnieją trzy typy inkontynencji (nietrzymania moczu), wszystkie z nich można poddać działaniu
Femme Elite:
1. Inkontynencja parcia / Urge Incontinence – objawia się silnym, nagłym i niepohamowanym
uczuciem potrzeby oddania moczu.
2. Inkontynencja stresowa / Stress Incontinence – objawia się podczas kichania, kaszlu,
śmiechu, podnoszenia albo podczas ćwiczeń i powoduje wyciek niewielkiej ilości moczu.
3. Inkontynencja mieszana / Mixed Incontinence – kombinacja inkontynencji parcia i stresowej.
Femme Elite ma trzy moduły pracy SMPM, każdy z nich pomocny przy jednym z typów inkontynencji
(problemów z nietrzymaniem moczu):
PELV 1
Inkontynencja parcia
PELV 2
Inkontynencja stresowa
PELV 3
Inkontynencja mieszana
Dołączona do zestawu sonda dopochwowa sprawi, że stymulować będziesz odpowiednie miejsce.
Femme Elite działa jak wewnętrzny stymulator mięśni, co pozwoli na wzmocnienie mięśni przepony
miednicznej.
Kiedy używać SMPM?
Poniżej znajdziesz poradnik jak często powinno używać się poszczególnych programów SMPM Femme
Elite. Jeśli zdarzy się, że zaczniesz odczuwać ból mięśni albo będziesz mieć jakiekolwiek problemy z
używaniem urządzenia – skontaktuj się ze swoim lekarzem.
Program
Długość trwania
Jak często?
PELV1
30 minut
1-2 razy dziennie
PELV2
30 minut
Raz dziennie lub raz na dwa dni w
zależności od potrzeb
PELV3
60 minut
Pełen program raz dziennie
Nie zwiększaj zalecanego czasu programu, chyba że pod nadzorem lekarza!
Używanie modułu SMPM Femme Elite
1. Upewnij się, że wybrany został Moduł SMPM „PELV”.
2. Umieść sondę dopochwową zgodnie z instrukcją dołączoną do niej.
6
3.
4.
5.
6.
7.
Włącz urządzenie.
Wybierz program przeznaczony na pożądany typ inkontynencji za pomocą przycisku „PROG”.
Powoli zwiększaj intensywność aż poczujesz skurcze mięśni.
Gdy program dobiegnie końca urządzenie wyłączy się automatycznie.
Po zakończeniu używania urządzenia wyjmij sondę i następnie dokładnie ją umyj zgodnie z
instrukcjami dołączonymi do sondy.
SMPM – najczęściej zadawane pytania
Pytanie: Jakie to uczucie?
Odpowiedź: Każdy z trzech programów Femme Elite sprawia inne uczucie. Mówiąc ogólnie jest to
przyjemne, lekko łaskoczące i uciskające uczucie które doprowadza do skurczu oraz rozluźniania
mięśni przepony miednicznej.
Pytanie: Czy każda kobieta może z niego korzystać?
Odpowiedź: Jak najbardziej, o ile nie ma żadnych z wymienionych wcześniej przeciwwskazań.
Pytanie: Czy mogę używać SMPM w Femme Elite w czasie ciąży?
Odpowiedź: Nie, dopiero po 12 tygodniu od daty porodu.
Pytanie: Jakie są środki uboczne?
Odpowiedź: Nie ma środków ubocznych. Urządzenie nie korzysta z żadnych anestetyków.
Pytanie: Jak długo trzeba czekać na efekty?
Odpowiedź: Efekty widać u każdego po innym okresie czasu. Zależy to również od typu inkontynencji
na który cierpisz:
Inkontynencja stresowa – poprawa pojawia się wolno, wraz z budową tkanki mięśniowej i
wrażliwości nerwów. Może trwać do 2 miesięcy.
Inkontynencja parcia – poprawa pojawia się poprzez ograniczenie fałszywych sygnałów wysyłanych
przez pęcherz do mózgu. Efekty można zobaczyć już po 14 dniach.
Inkontynencja mieszana – poprawa pojawia się wraz z budową tkanki mięśniowej i wrażliwości
nerwów oraz poprzez ograniczenie fałszywych sygnałów wysyłanych przez pęcherz do mózgu. Może to
potrwać dłużej, ale pierwsze efekty powinny być zauważalne już po 21 dniach.
7
TENS – uśmierzanie bólu
TENS – Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation działa poprzez wysyłanie łagodnych impulsów
elektrycznych poprzez skórę za pomocą specjalnych przyklejanych elektrod do nerwów
podskórnych. Impulsy TENS pomagają organizmowi w produkowaniu własnych środków
znieczulających zwanych endorfinami.
Do czego można stosować TENS?
TENS można wykorzystywać do uśmierzania wielu typów przewlekłych i mocnych bólów takich jak:
bóle pleców, ramion, artretyzm, ischialgia, kontuzje sportowe, migrena, bóle menstruacyjne czy bóle
pooperacyjne.
Jeżeli używasz swojego Femme Elite po raz pierwszy, musisz przygotować urządzenie zgodnie z
instrukcjami ze strony 3.
Upewnij się, że wybrany został Moduł „TENS”.
Femme Elite wyposażone jest w 4 programy TENS, każdy do uśmierzania innego typu bólu:
TENS 1
Ból pleców
TENS 2
Migrena
TENS 3
Bóle menstruacyjne
TENS 4
Ból ramion
Do uśmierzania bólu, na który cierpisz możesz używać któregokolwiek z programów – wybierz ten,
który będzie dla Ciebie najodpowiedniejszy. Powyższa tabela wskazuje informacyjnie do jakiego typu
bólów wykorzystuje się który z programów najczęściej.
Używanie modułu TENS w Femme Elite
Aby rozpocząć działanie TENS odklej elektrody od zabezpieczeń i umieść je na swoim ciele zgodnie z
poniższymi diagramami. Czarne kwadraty wskazują miejsca do których trzeba przykleić elektrody.
UWAGA: W OPAKOWANIU SĄ 4 ELEKTRODY. DO URZĄDZENIA FEMME MOŻNA PRZYPIĄĆ NA RAZ 2
ELEKTRODY. NAJPIERW ZUŻYJ 2 Z NICH, A POTEM KORZYSTAJ Z 2 KOLEJNYCH.
8
Gdy umieścisz już elektrody w odpowiednim miejscu, włącz urządzenie. Na ekranie powinien pojawić
się napis „TENS”. Jeżeli tak się nie stało, wyłącz urządzenie, ustaw odpowiedni moduł (TENS) za
pomocą suwaka do wyboru modułów a następnie włącz urządzenie.
Pożądany program wybierz za pomocą przycisku wyboru programów „PROG”. Po wyborze programu
powoli zwiększaj intensywność impulsów używając przycisku „ON / Up” aż poczujesz przyjemne,
pulsujące uczucie.
TENS – Najczęściej zadawane pytania
Pytanie: Czy to jest bezpieczne?
Odpowiedź: Tak, urządzenia TENS wypracowały sobie pozytywną opinię lekarzy, którzy polecają je
jako niezwykle bezpieczne i skuteczne metody uśmierzania bólu.
Pytanie: Czy mogę używać modułu TENS Femme Elite razem z innymi lekami?
Odpowiedź: Jak najbardziej. Urządzenie Femme Elite nie używa żadnych anestetyków, więc bez
problemu można go używać wraz z innymi lekami włącznie z paracetamolem.
Pytanie: Czy mogę używać Femme Elite do porodu?
9
Odpowiedź: Nie jest to polecane, jako że urządzenie nie ma funkcji „BOOST” potrzebnej w czasie
skurczów. Aby dowiedzieć się więcej o urządzeniach TENS zaprojektowanych specjalnie do porodu
odwiedź stronę www.bodyclock.pl
Rozwiązywanie problemów
Pytanie: Dlaczego stymulacja nie jest tak silnie odczuwalna po tym jak używam modułu TENS już jakiś
czas?
Odpowiedź: Wzmocnij siłę działania urządzenia. Możliwe że Twoje ciało przywykło już do niższych
ustawień.
Pytanie: Dlaczego odczuwam silne stymulacje ale nie są one efektywne?
Odpowiedź: Możliwa jest konieczność zmiany umiejscowienia elektrod.
Pytanie: Dlaczego stymulacja nie jest wystarczająco silna pomimo najwyższych ustawień?
Odpowiedź: Możliwa konieczność wymiany baterii.
EMS – do stymulacji mięśni – masująco-wyszczuplające
EMS (Electro Muscle Stimulator) działa poprzez łagodne impulsy elektryczne przekazywane przez
elektrody do tkanki mięśniowej znajdującej się pod skórą. Impulsy EMS poprzez delikatny
masaż sprawiają, że Twoje mięśnie skurczają się a następnie rozluźniają, przez co są w ciągłej
pracy. EMS pomaga wzmacniać mięśnie poprzez ich stymulację, a jednocześnie pomaga spalać
zbędną tkankę tłuszczową oraz wyszczuplić Twoją sylwetkę.
Do czego można stosować EMS?
Do stymulowania i wzmacniania wszystkich grup mięśni. Femme Elite jest bardzo często
wykorzystywany do wzmacniania i stymulacji mięśni brzucha przez kobiety, które po ciąży chcą wrócić
do dawnej sylwetki. Urządzenie posiada 3 różne programy EMS, każdy z nich zaprojektowany z myślą
o grupach mięśni, które kobiety chcą wzmocnić – m.in. mięśnie brzucha czy ud.
Jeżeli używasz swojego Femme Elite po raz pierwszy, musisz przygotować urządzenie zgodnie z
instrukcjami ze strony 3.
Upewnij się, że wybrany został Moduł „EMS”.
Femme Elite wyposażone jest w 3 programy EMS, każdy do innej, specyficznej grupy mięśni:
EMS 1
Mięśnie brzucha
EMS 2
Uda / talia
EMS 3
Pośladki / ramiona
10
Używanie modułu EMS w Femme Elite
Aby rozpocząć działanie EMS odklej elektrody od zabezpieczeń i umieść je na swoim ciele zgodnie z
poniższymi diagramami. Czarne kwadraty wskazują miejsca do których trzeba przykleić elektrody.
UWAGA: W OPAKOWANIU SĄ 4 ELEKTRODY. DO URZĄDZENIA FEMME MOŻNA PRZYPIĄĆ NA RAZ 2
ELEKTRODY. NAJPIERW ZUŻYJ 2 Z NICH, A POTEM KORZYSTAJ Z 2 KOLEJNYCH.
Gdy umieścisz już elektrody w odpowiednim miejscu, włącz urządzenie. Na ekranie powinien pojawić
się napis „EMS”. Jeżeli tak się nie stało, wyłącz urządzenie, ustaw odpowiedni moduł (EMS) za pomocą
suwaka do wyboru modułów a następnie włącz urządzenie.
Pożądany program wybierz za pomocą przycisku wyboru programów „PROG”. Po wyborze programu
powoli zwiększaj intensywność impulsów używając przycisku „ON / Up” aż poczujesz przyjemne,
uczucie skurczu mięśni.
EMS – Najczęściej zadawane pytania
Pytanie: Czy to naprawdę daje efekty?
11
Odpowiedź: EMS jest niezwykle efektywne zarówno dla stymulacji kosmetycznej jak i medycznej.
Jednak, aby uzyskać najlepsze efekty, do EMS powinien zostać dołączony program ćwiczeń, by
upewnić się, że mięśnie stymulowane są poprawnie.
Pytanie: Czy są jakieś przeciwwskazania co do stosowania EMS?
Odpowiedź: Tak, sprawdź przeciwwskazania na stronie 2 tej instrukcji.
Pytanie: Jak długo trzeba czekać na efekty?
Odpowiedź: Efekty widać u każdego po innym okresie czasu. Niektórzy pierwsze efekty zauważą po
krótkim czasie użytkowania urządzenia, inni mogą potrzebować nawet kilku tygodni.
Pytanie: Czy mogę używać EMS po porodzie?
Odpowiedź: Dopiero 12 tygodni po porodzie. Jeśli chcesz użyć go wcześniej – koniecznie skonsultuj
się z lekarzem.
Specyfikacja techniczna
Typ urządzenia
Wyświetlacz
Rodzaj prądu
Auto wyłączenie
Cyfrowe, jednokanałowe
Cyfrowy LCD
Dwufazowy
5 Minut
Specyfikacja programów TENS
TENS1
TENS2
TENS3
TENS4
SPECYFIKACJA
PROGRAMÓW EMS
EMS 1
EMS 2
EMS 3
Częstotliwość / Szerokośc impulsu: 82Hz / 125 µs.
Częstotliwość / Szerokośc impulsu: 2Hz / 200 µs.
Seria uderzeń, 2 na sekundę
Częstotliwość / Szerokośc impulsu: 80Hz / 150 µs.
(Dense Disperse)
3 sekundy: 80Hz, 100 µs.
3 sekundy: 2Hz, 200 µs.
Częstotliwość
(Hz)
Szer. impulsu
(µs)
Czas pracy (s)
(wraz z
czasem
narastania)
Czas
spoczynku(s)
Czas
narastania(s)
Czas
opadania(s)
50
50
30
125
150
200
4
5
N/A
3
5
N/A
1
1
3
N/A
N/A
3
Specyfikacja programów SMPM (mięśnie Kegla), częstotliwość/czas impulsów w minutach
12
PELV1
5Hz / 3 min.
10Hz / 5 min.
15Hz / 5 min.
20Hz / 5 min.
15Hz / 5 min.
10 Hz / 5 min.
5Hz / 2 min.
Całkowity czas = 30 min.
PELV3
MIXED
10Hz / 10 min.
20Hz / 5 min.
30Hz / 5 min.
40Hz / 5 min.
50Hz / 10 min.
40Hz / 5 min.
30Hz / 5 min.
20Hz / 5 min.
10Hz / 10 min.
Całkowity czas = 60 min.
PELV2
10Hz / 5 min.
35Hz / 5 min.
50Hz / 5 min.
35Hz / 5 min.
10Hz / 5 min.
Całkowity czas = 30 min.
Wyłączny dystrybutor w Polsce:
Netradus Polska sp. z o.o.
Sztombergi 100
28-200 Staszów
[email protected]
Tel. 724 161 010
www.bodyclock.pl
13