Intuicyjna Mapa Marzeń

Intuicyjna Mapa Marzeń
CHCĘ CIĘ DZIŚ ZAPROSIĆ W PODRÓŻ, TAKĄ NIECODZIENNĄ I METAFORYCZNĄ
PODRÓŻ, KTÓRA MOŻE STAĆ SIĘ PRZEŁOMOWYM MOMENTEM W TWOIM ŻYCIU LUB
MOŻE BYĆ PO PROSTU CIEKAWYM I FAJNYM CZASEM, KTÓRY DASZ TYLKO I
WYŁĄCZNIE SOBIE SAMEJ.
Nazywam się Justyna Kwiatkowska i na podstawie mojego doświadczenia z klientami na warsztacie
Mapa Marzeń, wykreowałam swój przepis na Intuicyjną Mapę Marzeń.
Pracownia Sukcesu Justyna Kwiatkowska
pracowniasukcesu.com
Wiesz zapewne co to jest INTUICJA, każda z nas ją ma, ale nie każda jej słucha. Dla mnie intuicja
jest jak anioł stróż. Ostrzega, kiedy coś mi grozi, daje odwagę kiedy się boję, dzięki niej wiem co
robić, kiedy jednak świadomie nie wiem.
Nie wyobrażam sobie życia bez słuchania własnej intuicji, to jeden z moich drogowskazów
życiowych. A może to nasz „szósty zmysł”? Kto wie?
Standardowa Mapa Marzeń polega na wyklejeniu swych marzeń na arkuszu papieru i tyle.
Intuicyjna Mapa Marzeń jest inna w swoim wykonaniu i wnosi wiele wartości w Twoje życie, jeśli
sobie tylko na to pozwolisz.
Na podstawie Twojej Mapy Marzeń mogę Ci wiele powiedzieć o Tobie, ale to nie jest istotne.
Istotne jest co Ty sama dowiesz się o sobie i co z tą wiedzą zrobisz dalej.
Zapraszam Cię do odkrycia tego, co Twoja własna intuicja chce Ci dziś powiedzieć. Przyszykuj się na
wspaniałe chwile.
Potrzebować będziesz:
1. Około 90 minut w ciszy i spokoju, zadbaj by nikt w tym czasie Ci nie przeszkadzał, wyłącz
telefon i pozwól sobie na kilka chwil samotności. To ma być czas tylko dla Ciebie samej.
2. Arkusz brystolu lub kilka kartek A4, które złączysz ze sobą by stanowiły jedną bazę dla
Twoich „marzeń”.
3. Klej i nożyczki.
4. Kilka kolorowych magazynów z różnych dziedzin, obszarów.
5. Świeca/lampka.
Pracownia Sukcesu Justyna Kwiatkowska
pracowniasukcesu.com
PRZYSTĘPUJEMY DO PRACY
Zakładam, że znalazłaś czas dla siebie samej, nikt Ci nie przeszkadza i możesz się skupić. Włącz sobie
relaksującą muzykę by leciała sobie spokojnie w tle, kiedy Ty zajmiesz się swoimi marzeniami. Jeśli
nie masz takiej muzyki, wpisz na youtube.com – „chill out music” – znajdziesz tam wiele utworów,
które pomogą Ci się wyciszyć. Zapal świecę w pokoju, aby Twoja przestrzeń nabrała niecodziennego
i uroczystego klimatu i atmosfery, jeśli nie masz świecy, włącz lampkę i w jakiś inny sposób zadbaj
o wyjątkowy nastrój.
PRZYGOTOWANIE
Muzyka jest już nastawiona, usiądź jak najbardziej wygodnie i zamknij oczy. Potrzeba nam oderwać
się myślami od dnia codziennego. Kiedy już masz zamknięte oczy skup się na swoim oddechu.
Sprawdź czy jest szybki, czy umiarkowany. Wdech i wydech. Zapewne będziesz coraz wolniej
oddychała i bądź skupiona tylko na tym – wdech i wydech. Niech początkowe oddechy będą
głębokie, a z każdym wydechem będziesz czuła coraz większe rozluźnienie. Wdech i wydech.
Następnie otwórz oczy, lekko poprzeciągaj się, rozruszaj kark. Twoje ciało zapewne będzie chciało
ułożyć się w inny i bardziej wygodny sposób. Tak by Ci było dobrze i wygodnie.
W takiej atmosferze najlepiej zacząć.
Pracownia Sukcesu Justyna Kwiatkowska
pracowniasukcesu.com
TWORZENIE
Teraz, kiedy czujesz się w ten przedziwnie lekki sposób przeglądaj czasopisma i magazyny. Zwróć
uwagę na te obrazki, grafiki czy słowa, które wypatrzy Twój wzrok. Jeśli któryś z jakiegoś powodu,
którego nawet nie wiesz, przyciąga Twój wzrok bardziej niż inne, coś Ci się w nim szczególnie
podoba, wytnij go, wyrwij i odłóż obok siebie.
Zrób tak ze wszystkimi obrazkami, które będą tak na Ciebie oddziaływać.
........
Kiedy zbierzesz już mały stosik tych obrazków, rozłóż je wszystkie na jednej płaszczyźnie, na
przykład na podłodze i pooglądaj je sobie. Wybierz z nich tylko te, które Ci się DOBRZE kojarzą. To
jest bardzo ISTOTNE I WAŻNE, te obrazki, symbole i grafiki – to co jest na nich przedstawiona MUSI
CI SIĘ DOBRZE KOJARZYĆ i tylko te obrazki mają się znaleźć na Twojej Intuicyjnej Mapie Marzeń.
........
Wybrane obrazki przyklej na wcześniej przygotowany arkusz brystolu lub kilku poszczepianych ze
sobą kartek A4. Co istotne, obraz Mapy ma być obrazem poziomym więc ułóż swą bazę pod
marzenia w taki sposób by cały obraz był w postaci poziomej, a nie pionowej.
Na intuicyjnej Mapie Marzeń nie ma znaczenia co przykleisz, w którym obszarze, rób to
INTUICYJNIE, przyklejaj, układaj i rozmieszczaj tak jak sama chcesz i jak SAMA zdecydujesz by było.
Pełna dowolność i słuchanie siebie.
Wyklej wszystkie obrazki i grafiki, które wycięłaś lub wyrwałaś z gazet aż powstanie z tego kolaż.
.........
I na tym etapie mogłybyśmy już skończyć. Masz gotową Intuicyjną Mapę Marzeń, którą możesz
powiesisz w widocznym miejscu w Twoim domu czy mieszkaniu, w którym mieszkasz tak, byś mogła
na nią patrzeć przy okazji, przechodząc lub siedząc w danym momencie.
Ale na tym etapie nie kończymy, teraz rozpoczynamy pozostałą część zabawy ☺
Pracownia Sukcesu Justyna Kwiatkowska
pracowniasukcesu.com
PROCES
Za każdym razem ten proces wygląda nieco inaczej, ale z gąszczu pytań, które zazwyczaj zadaję
uczestnikom wybrałam kilka tych, które najczęściej padają na warsztacie. Te pytania mają
doprowadzić Cię do sedna danej sprawy, do intencji i wartości, które jej przyświecają. Da Ci to
lepszy i głębszy obraz całości.
Obejrzyj swoją Mapę Marzeń, teraz będziesz opisywać i najlepiej robić to na głos wszystkie obrazki,
które przykleiłaś.
Omówię ten proces na przykładzie jednego obrazku, a zrób tak ze wszystkimi. Odpowiadaj na każde
pytanie i przechodź do kolejnych pytań. Zastanów się przez chwilę. Każdy obrazek potraktuj
osobno.
1. Co widzisz na tym obrazku?
2. Co jest w nim takiego, że zwrócił Twoją uwagę?
3. Jak to się może mieć do Twojego życia?
4. Co byś chciała?
5. Czego zatem chcesz?
6. Co miałoby Ci to przynieść? Z jakiego powodu tego chcesz? Po co?
Pracownia Sukcesu Justyna Kwiatkowska
pracowniasukcesu.com
To co zazwyczaj ukazuje się na Mapie Marzeń, to to, czego aktualnie potrzebujesz w swoim życiu, a
na co możesz nie zwracać uwagi na co dzień.
Pamiętam jedną uczestniczkę moich warsztatów. Kasia, bo tak ją nazwijmy, kiedy wykreowała już
swoją mapę marzeń okazało się, że jest tam w dużej mierze spokój, dbanie o relacje, czas dla siebie,
równowaga życiowa. Okazało się, że życie Kasi to ciągły wir, Kasia przeskakiwała z zadanie na
zadanie, z jednego działania na kolejne działanie, kiedy skończyła jeden projekt, zaczynała kolejne
dwa. Pośpiech, duża energia, działanie – to słowa kluczowe opisujące wtedy jej ówczesne życie. Na
Mapie Marzeń jej Intuicja pokazała spokój, radość, cieszenie się chwilą, taki slow – life.
Inna uczestniczka, Dagmara miała bardzo „energiczną” mapę – podróże, dużo ludzi, piękno natury,
motor, autostrady. Dagmara była uważana za spokojną dziewczynę, pracowała na etacie w jednym
z urzędów państwowych. Była singielką z wyboru, z nudnym życiem, jak twierdziła. Była
oszołomiona tym, co pokazywała jej Mapa Marzeń. To była swoista pieśń Dagmary o wolności,
niezależności, wiarze w siebie i przygodzie. Z tego co wiem, Dagmara zmieniła nie tylko pracę,
zmieniła swoje życie i donosi mi czasem, że wreszcie jest sobą ☺
Nie ma identycznych dwóch Map Marzeń, nie ma identycznych i takich samych ludzi. Każda z nas
ma inne wartości i priorytety. Każda z nas ma jednak inne marzenia i każda z nas ma swoje życie,
którego już nie będziemy mogły powtórzyć. KAŻDA Z NAS JEST WYJĄTKOWA I JEDYNA W SWOIM
RODZAJU.
Czas na zmianę jest zawsze dobry, nieważne ile masz lat i skąd jesteś, ważne by robić to, w co Ci
dusza gra ☺
Intuicyjna Mapa Marzeń może być pięknym pierwszym krokiem, ale to zależy od Ciebie i tylko od
Ciebie. Jeśli uważasz inaczej, koniecznie spotkaj się ze mną, a znajdziesz rozwiązania.
Teraz zostawiam Cię z Twoją Mapą Marzeń.
Jak Ci się podoba?
Co w niej Cię zaskoczyło?
O czym teraz myślisz?
Pracownia Sukcesu Justyna Kwiatkowska
pracowniasukcesu.com
CO DALEJ
Pochwal się swoją Mapą Marzeń na na własnym wallu na Facebooku i oznacz moją stronę wpisując:
@PracowniaSukcesu – dzięki temu będę mogła ją zobaczyć i pogratulować Ci osobiście.
Możemy też się spotkać na naszej zamkniętej grupie na Facebooku i jeśli nie chcesz publicznie
pokazywać swojej Mapy Marzeń, pokaż ją nam tutaj, tu nikt nie będzie krytykował, a wręcz będzie
Ci kibicował w drodze po swoje marzenia. Tu znajdziemy przestrzeń do wspierania się w
wykonywaniu codziennych kroków do realizacji naszych marzeń. Zamknięta grupa nosi nazwę
„Autentyczna JA”, znajdziesz ją tutaj:
https://www.facebook.com/groups/308624082670251/?fref=ts
Tutaj właśnie możesz dzielić się swoimi przemyśleniami, pytać, wspierać innych, uczyć się od
innych.
Czekam na Ciebie i na to by zobaczyć Twoją Mapę Marzeń ☺ Pochwal się nią koniecznie!
Zapraszam Cię serdecznie do naszej społeczności
MOCno pozdrawiam
Pracownia Sukcesu Justyna Kwiatkowska
pracowniasukcesu.com