KARTA PRZEDMIOTU

KARTA PRZEDMIOTU
1.
NAZWA PRZEDMIOTU: Pływanie
2.
KIERUNEK: Sport
3.
POZIOM STUDIÓW1: I stopień – studia stacjonarne
4.
ROK/ SEMESTR STUDIÓW: I rok/II semestr
5.
LICZBA PUNKTÓW ECTS: 3
6.
LICZBA GODZIN: 15
7.
TYP PRZEDMIOTU2: obowiązkowy
8.
JĘZYK WYKŁADOWY: polski
9.
FORMA REALIZACJI PRZEDMIOTU3: ćwiczenia
10.
KOD
S/I/st/35
WYMAGANIA WSTĘPNE I DODATKOWE (np. przedmioty poprzedzające):
Posiadanie umiejętności pływania stylami naprzemiennymi i wiedzy z zakresu oswojenia
i aktywności człowieka w wodzie
1
Stacjonarny, niestacjonarny, e-learning
Obowiązkowy, fakultatywny.
3
Wykłady, ćwiczenia, laboratoria, projekty, warsztaty, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.
2
11.
CEL PRZEDMIOTU: Zapoznanie ze specyfiką środowiska wodnego i sposobami
poruszania się w wodzie. Zapoznanie z technikami sportowymi pływania.
12.
PRZEDMIOTOWE EFEKTY KSZTAŁCENIA4
Odniesienie do
kierunkowych
efektów
kształcenia
(symbol)
K_W01
K_W08
Odniesienie do
obszarowych
efektów
kształcenia
(symbol)
M1_W01
M1_W02
SN_Wa
M1_W09
M1_W10
SN_Wg
P_W02 . Wie jak dokonać opisu i pokazu techniki
K_W02
K_W10
P_U01. Potrafi bezpiecznie zachować się w wodzie
K_U12
M1_W01
M1_W02
SN_Wa
M1_U02
M1_U04
M1_U05
M1_U07
M1_U09
M1_U13
M1_U01
M1_U03
M1_U07
M1_U09
M1_U10
M1_U12
M1_U13
SN_Uf
SN_EGb
M1_U06
M1_U09
M1_U10
M1_U12
SN_Uh
SN_TIa
SN_TIb
M1_K01
M1_K02
M1_K03
M1_K04
M1_K05
P_W01. Zna specyfikę technik naprzemiennych i
symetrycznych pływania jak i różnice występujące
pomiędzy nimi.
płytkiej i głębokiej.
P_U02. Potrafi demonstrować umiejętności z zakresu
podstaw pływania stylami naprzemiennymi i
K_U13
K_U14
K_U16
symetrycznymi.
P_U03. Posiada odpowiedni poziom sprawności
pływackiej mierzonej testem Cooper’a i pływaniem na
K_U15
K_U19
czas.
P_K01. Rozumie potrzebę ustawicznego
usprawniania się w wodzie.
4
K_K02
K_K04
Efekty kształcenia w zakresie wiedzy (P_W), umiejętności (P_U) i kompetencji społecznych (P_K).
P_K02. Posiada umiejętność samooceny w zakresie
K_K07
poziomu sprawności fizycznej. (umiejętności
pływackich)
13.
METODY OCENY EFEKTÓW KSZTAŁCENIA
Metody (sposoby) oceny5
Typ oceny6
Symbol
przedmiotowego
efektu kształcenia
P_W01
zaliczenie pisemne
podsumowująca
praca pisemna
P_W02
zaliczenie pisemne
formująca
praca pisemna
P_W03
ocenianie ciągłe
formująca
praca pisemna
P_U01
ocenianie ciągłe
formująca
P_U02
P_K01
ocena techniki pływania na podsumowująca
podstawie arkusza oceny
test sprawności pływackiej: podsumowująca
Coopera
zaliczenie pisemne
podsumowująca
zestawienie
elektroniczne
zestawienie
elektroniczne
zestawienie
elektroniczne
praca pisemna
P_K02
zaliczenie pisemne
podsumowująca
praca pisemna
P_U03
5
M1_K06
M1_K07
M1_K08
SN_Ke
M1_K02
M1_K04
M1_K05
SN_Kf
Forma
dokumentacji
Ocenianie ciągłe (bieżące przygotowanie do zajęć), śródsemestralne zaliczenie pisemne, śródsemestralne
zaliczenie ustne, końcowe zaliczenia pisemne, końcowe zaliczenia ustne, egzamin pisemny, egzamin ustny,
praca semestralna, ocena umiejętności ruchowych, praca dyplomowa, projekt, kontrola obecności
6
Formująca, podsumowująca.
14. TREŚCI PROGRAMOWE
Treść zajęć
Forma zajęć7
(liczba godz.)
1. Zapoznanie studenta z celami, efektami kształcenia i
sposobami ich weryfikacji, treściami programowymi,
Symbol
przedmiotowych
efektów
kształcenia
ćwiczenia
(1)
P_W01
ćwiczenia
(1)
P_W01
ćwiczenia
(1)
P_W01
ćwiczenia
(1)
P_W02
ćwiczenia
(1)
P_W02
ćwiczenia
(1)
P_W02
P_K01
P_K02
ćwiczenia
(1)
P_U02
P_K02
ćwiczenia
(1)
P_U03
ćwiczenia
(1)
P_U02
ćwiczenia
(1)
P_W02
P_U02
literaturą oraz sprawami organizacyjnymi.
Teoretyczne podstawy pływania technikami
symetrycznymi.
2. Napęd w technikach naprzemiennych i
symetrycznych. Różnice i podobieństwa oraz
efektywność pływania.
3. Znaczenie ruchomości kończyn dolnych w stylu
klasycznym. Rozgrzewka specjalistyczna i
podstawowe ćwiczenia metodyczne na lądzie do stylu
klasycznego.
4. Kontrola ruchów kończyn dolnych poprzez
samoobserwację i obserwację uczącego. Ćwiczenia w
parch na lądzie i w wodzie.
5. Koordynacja pracy nóg w stylu klasycznym- faza
przygotowawcza, właściwa i poślizg w pozycji
opływowej.
6. Pływanie użytkowe – zastosowanie pływania do
czynności pozasportowych. Pływanie na plecach z
pracą nóg do stylu klasycznego.
7. Zadania sprawdzające i oceniające skuteczność pracy
nóg w stylu klasycznym. Obiektywna ocena pracy
nóg.
8. Zależność pomiędzy efektywnością pływania a
dystansem przebytym w teście Cooper’a.
9. Koordynacja w stylu klasycznym. Ćwiczenia
nauczające i doskonalące technikę. Start i zmiana
kierunku pływania jako istotne elementy techniki.
10. Ocena opisowa elementem określającym umiejętności
7
Wykłady, ćwiczenia, laboratoria, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.
pływackie- ocena stylu klasycznego w oparciu o
P_K02
kluczowe elementy techniki.
11. Ćwiczenia doskonalące ruch delfinowy w pływaniu
na plecach. Przybory wykorzystywane do ćwiczeń
ćwiczenia
(1)
P_W01
P_U02
ćwiczenia
(1)
P_U02
ćwiczenia
(1)
P_W01
P_U02
ćwiczenia
(1)
P_U02
P_K02
ćwiczenia
(1)
P_U03
P_K02
doskonalących ruch delfinowy. Rola przyboru w
nauczaniu pływania.
12. Nauczanie stylu motylkowego za pomocą ćwiczeń
koordynacyjnych- wykorzystanie poznanych technik
pływania do kształtowania koordynacji. Pływanie w
różnych układach ramion i nóg.
13. Koordynacja elementarna i sportowa w stylu
motylkowym. Wpływ koordynacji na ekonomikę
pływania.
14. Pokaz jako najważniejszy element lekcji nauczającej
w pływaniu. Analiza techniki wraz z oceną
subiektywną ucznia poprzez obserwację ucznia i
wskazanie kluczowych elementów techniki.
15. Ocena opisowa elementem określającym umiejętności
pływackie- ocena stylu motylkowego w oparciu o
kluczowe elementy techniki. Wykorzystanie karty
oceny do subiektywizacji oceny.
15.
NARZĘDZIA DYDAKTYCZNE:
1.Deski pływackie, makarony pływackie.
2. Stoper, materiały multimedialne.
16.
WARUNKI ZALICZENIA: Pokaz składowych technik symetrycznych: stylu
klasycznego i motylkowego. Pokaz metodyczny całych technik symetrycznych.
17.
PRZYKŁADOWE ZAGADNIENIA EGZAMINACYJNE (ZALICZENIOWE):
1. Dokonaj opisu wybranej techniki symetrycznej.
2. Wskaż zasadnicze różnice w technikach naprzemiennych i symetrycznych.
3. Omów główne zasady dotyczące zachowania ciała pod wodą.
4. Wymień główne zalety pływania dotyczące dzieci, młodzieży i dorosłych.
5. Określ subiektywne i obiektywne metody oceny umiejętności pływackich.
18.
LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA8:
1. Bartkowiak E. (1999). Pływanie sportowe. COS, Warszawa.
2. Czabański B., Fiłon M., Zatoń K. (2003). Elementy teorii pływania. AWF, Wrocław.
3. Dybińska E., Wójcicki A. (1996). Wskazówki metodyczne do nauczania pływania.
AWF, Kraków.
4. Przepisy pływania FINA (2005-2009). (2005). PZP, Warszawa.
5. Wiesner W. (1999). Nauczanie – uczenie się pływania. AWF, Wrocław.
6. Ostrowski A. (2003). Zabawy i rekreacja w wodzie. WSiP, Warszawa.
7. Zieliński L. (2001). Bezpieczeństwo zdrowia i życia uczestników imprez sportowych ,
turystycznych i rekreacyjnych. Krajowa Federacja Sportu dla Wszystkich „Oficyna
Wydawnicza ABA”, Warszawa.
8. Siuda T. (2008). Kształcenie i wychowanie młodzieży na rzecz bezpieczeństwa,
Poradnik dla dyrektorów szkół i nauczycieli, wyd. Adam, Warszawa.
8
Dostępna w czytelni, bibliotece, Internecie.
19. OBCIĄŻENIE PRACĄ STUDENTA
Forma aktywności
Liczba godzin
na zrealizowanie
aktywności w semestrze
0
a) Realizacja przedmiotu: wykłady
c) Realizacja przedmiotu: laboratoria
d) Egzamin
e) Inne godziny kontaktowe z nauczycielem
Łączna liczba godzin zajęć realizowanych z
udziałem prowadzącego (pkt. a +b + c + d + e)
f) Przygotowanie się do zajęć
h) Przygotowanie się do egzaminu/zaliczenia
końcowego
i) Wykonanie zadań poza uczelnią
15
0
0
7
22
13
Samokształcenie
g) Przygotowanie się do zaliczeń/kolokwiów
Zajęcia wymagające udziału
prowadzącego
b) Realizacja przedmiotu: ćwiczenia
10
30
0
Łączna liczba godzin zajęć realizowanych we
własnym zakresie (pkt. f + g +h + i)
53
Razem godzin
75
(zajęcia z udziałem prowadzącego + samokształcenie)
Liczba punktów ECTS
20.
3
PROWADZĄCY PRZEDMIOT (IMIĘ, NAZWISKO, ADRES E-MAIL,
KATEDRA, ZAKŁAD, NR POKOJU)
1. Dr Piotr Siłakiewicz, [email protected] (Katedra Teorii i Praktyki Sportu,
Zakład Pływania i Ratownictwa Wodnego, Pokój 53)