KARTA PRZEDMIOTU

KARTA PRZEDMIOTU
1.
NAZWA PRZEDMIOTU: Praktyki zawodowe – specjalizacja z LA
2.
KIERUNEK: Sport
3.
POZIOM STUDIÓW1: I stopień – studia stacjonarne
4.
ROK/ SEMESTR STUDIÓW: III rok/V semestr
5.
LICZBA PUNKTÓW ECTS: 3
6.
LICZBA GODZIN: 60
7.
TYP PRZEDMIOTU2: obowiązkowy
8.
JĘZYK WYKŁADOWY: polski
9.
FORMA REALIZACJI PRZEDMIOTU3: ćwiczenia
10.
KOD
S/I/st/40
WYMAGANIA WSTĘPNE I DODATKOWE (np. przedmioty poprzedzające):
Przygotowanie teoretyczne i metodyczne do nauczania konkurencji lekkoatletycznych.
Przygotowanie motoryczne do przeprowadzenia konkurencji lekkoatletycznych.
1
Stacjonarny, niestacjonarny, e-learning
Obowiązkowy, fakultatywny.
3
Wykłady, ćwiczenia, laboratoria, projekty, warsztaty, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.
2
11.
CEL PRZEDMIOTU: Przygotowanie do samodzielnego prowadzenia zajęć
treningowych z młodzieżą uprawiającą lekkoatletykę.
12.
PRZEDMIOTOWE EFEKTY KSZTAŁCENIA4
PW_01. Zna i rozumie podstawy budowy i
funkcjonowania
organizmu
człowieka
(ze
Odniesienie do
kierunkowych
efektów
kształcenia
(symbol)
K_W01
K_W02
K_W06
Odniesienie do
obszarowych
efektów
kształcenia
(symbol)
M1_W01
M1_W02
M1_W03
M1_W04
M1_W05
K_W07
K_W10
M1_W04
M1_W06
M1_W08
M1_W09
M1_W010
K_W10
M1_W09
M1_W010
K_U02
K_U05
M1_U02
M1_U03
M1_U05
M1_U010
K_U04
K_U10
K_U16
M1_U01
M1_U02
M1_U05
M1_U010
M1_U011
K_U16
K_U18
M1_U01
M1_U08
M1_U09
M1_U010
szczególnym uwzględnieniem narządu ruchu) oraz
podstawowe procesy fizjologiczne i biomechaniczne
zachodzące w organizmie sportowca w ontogenezie.
PW_02. Zna i rozumie metody i formy wychowania i
kształcenia, a także nauczania i uczenia się w edukacji
sportowej. Docenia wartość „wychowania do sportu” i
„poprzez sport”.
PW_03. Ma podstawową wiedzę i zna fundamentalną
terminologię nauk o sporcie (pojęcia, teoria, metody i
koncepcje dotyczące treningu sportowego). Rozumie
znaczenie aktualizacji wiedzy interdyscyplinarnej, zna
wartościowe źródła potrzebnych informacji.
PU_01.
Posiada
umiejętność
stosowania
podstawowych metod, form i środków edukacji
sportowej.
PU_02. Potrafi wykonać właściwy pokaz techniki
elementów i pełnych form ćwiczeń w wybranych
dyscyplinach sportu. Umie prawidłowo stosować
metodykę nauczania, organizować i prowadzić zajęcia
na różnych poziomach wieku i zaawansowania
sportowego w wybranych dyscyplinach sportu.
PU_03.
Posiada
umiejętność
posługiwania
się
zasadami, formułami, środkami i metodami w
4
Efekty kształcenia w zakresie wiedzy (P_W), umiejętności (P_U) i kompetencji społecznych (P_K).
M1_U011
M1_U012
M1_U013
programowaniu i realizacji treningu sportowego.
Posiada umiejętność planowania i prowadzenia
procesu
treningowego,
z
uwzględnieniem
jego
aspektu wychowawczego.
PK_01.
Dba
o
poziom
sprawności
fizycznej
niezbędny do wykonywania zadań zawodowych.
PK_02. Realizuje zadania w sposób zapewniający
K_K02
K_K03
M1_K03
M1_K09
K_K09
M1_K07
bezpieczeństwo uczestnikom działań sportowych.
13.
METODY OCENY EFEKTÓW KSZTAŁCENIA
Symbol
przedmiotowego
efektu kształcenia
PW_01
Metody (sposoby) oceny5
Typ oceny6
Forma
dokumentacji
zaliczenie pisemne
podsumowująca
praca pisemna
PW_02
zaliczenie pisemne
podsumowująca
praca pisemna
PW_03
ocenianie ciągłe
formująca
praca pisemna
PU_01
ocenianie ciągłe
podsumowująca
konspekt
PU__02
ocenianie ciągłe
podsumowująca
ocena umiejętności
ruchowych
PU__03
ocenianie ciągłe
podsumowująca
praca pisemna
PK__01
ocenianie ciągłe
podsumowująca
ocena umiejętności
ruchowych
PK__02
ocenianie ciągłe
podsumowująca
ocena umiejętności
ruchowych
5
Ocenianie ciągłe (bieżące przygotowanie do zajęć), śródsemestralne zaliczenie pisemne, śródsemestralne
zaliczenie ustne, końcowe zaliczenia pisemne, końcowe zaliczenia ustne, egzamin pisemny, egzamin ustny,
praca semestralna, ocena umiejętności ruchowych, praca dyplomowa, projekt, kontrola obecności
6
Formująca, podsumowująca.
14. TREŚCI PROGRAMOWE
Forma zajęć7
Treść zajęć
(liczba godz.)
1. Prowadzenie zajęć lekkoatletycznych w formie gier
i zabaw o charakterze szybkościowym.
ćwiczenia
(2)
Symbol
przedmiotowych
efektów
kształcenia
P_W01, P_W02,
P_W03, P_U01,
P_U02
2. Prowadzenie zajęć lekkoatletycznych w formie gier
i zabaw o charakterze skocznościowym.
3. Zabawa ogólnorozwojowa.
4. Trening
szybkościowy
–
skipy,
rytmy,
przyśpieszenia.
5. Trening szybkościowy – starty z bloków, biegi
przez listwy.
6. Trening szybkościowy – przygotowanie siłowe.
7. Trening
szybkościowy
–
przygotowanie
wytrzymałościowe.
8. Trening
szybkościowy
–
przygotowanie
skocznościowe.
9. Trening
szybkościowy
–
przygotowanie
gibkościowe i mocy.
10. Test Wingate „4 x 15 sek.”
11. Trening
skoczka
w
dal
–
przygotowanie
skocznościowe, ćwiczenia plyometryczne.
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_K01,
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_K01,
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_K01,
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_K01,
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_K01,
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_K01,
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_K01,
ćwiczenia
(2)
P_W03, P_K01,
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W02,
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W02,
P_K02
P_K02
P_K02
P_K02
P_K02
P_K02
P_K02
P_K02
P_U03
P_W03, P_U01,
P_U02, P_U03,
P_K01, P_K02
12. Trening
skoczka
szybkościowe.
w
dal
–
przygotowanie
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W02,
P_W03, P_U01,
P_U02, P_U03,
7
Wykłady, ćwiczenia, laboratoria, samodzielne prowadzenie zajęć przez studenta.
P_K01, P_K02
13. Trening skoczka w dal – przygotowanie siłowe.
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W02,
P_W03, P_U01,
P_U02, P_U03,
P_K01, P_K02
14. . Trening skoczka wzwyż – przygotowanie
skocznościowe, ćwiczenia plyometryczne.
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W02,
P_W03, P_U01,
P_U02, P_U03,
P_K01, P_K02
15. Trening skoczka wzwyż – przygotowanie siłowe.
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W02,
P_W03, P_U01,
P_U02, P_U03,
P_K01, P_K02
16. Trening
skoczka
wzwyż
–
przygotowanie
gibkościowe i koordynacyjne.
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W02,
P_W03, P_U01,
P_U02, P_U03,
P_K01, P_K02
17. Trening
trójskoczka
–
przygotowanie
skocznościowe, ćw. plyometryczne.
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W02,
P_W03, P_U01,
P_U02, P_U03,
P_K01, P_K02
18. Trening trójskoczka – przygotowanie siłowe.
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W02,
P_W03, P_U01,
P_U02, P_U03,
P_K01, P_K02
19. Trening
trójskoczka
–
przygotowanie
szybkościowe.
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W02,
P_W03, P_U01,
P_U02, P_U03,
P_K01, P_K02
20. Trening
miotacza
w
pchnięciu
kulą
–
przygotowanie siłowe.
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W02,
P_W03, P_U01,
P_U02, P_U03,
P_K01, P_K02
21. Trening
miotacza
przygotowanie mocy.
w
pchnięciu
kulą
–
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W02,
P_W03, P_U01,
P_U02, P_U03,
P_K01, P_K02
22. Trening
miotacza
w
pchnięciu
kulą
–
przygotowanie koordynacyjne.
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W02,
P_W03, P_U01,
P_U02, P_U03,
P_K01, P_K02
23. Trening
miotacza
w
rzucie
dyskiem
–
przygotowanie siłowe.
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W02,
P_W03, P_U01,
P_U02, P_U03,
P_K01, P_K02
24. Trening
miotacza
w
rzucie
dyskiem
–
przygotowanie koordynacyjne.
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W02,
P_W03, P_U01,
P_U02, P_U03,
P_K01, P_K02
25. Trening oszczepnika – przygotowanie siłowe.
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W02,
P_W03, P_U01,
P_U02, P_U03,
P_K01, P_K02
26. Trening oszczepnika – przygotowanie gibkościowe
i koordynacyjne.
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W02,
P_W03, P_U01,
P_U02, P_U03,
P_K01, P_K02
27. Praktyczne
zastosowanie
testów
sprawności
specjalnej w przygotowaniu skoczków.
28. Praktyczne
zastosowanie
testów
sprawności
specjalnej w przygotowaniu miotaczy.
29. Trening z zastosowaniem Dużej Zabawy Biegowej.
30. Praktyczne stosowanie i odczytywanie treningu na
podstawie sport-testów w biegach.
15.
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W02,
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W02,
ćwiczenia
(2)
P_W01, P_W03,
P_W01
P_W01, P_W02,
P_U03
P_U03
P_U01, P_U03
P_W03, P_U03
NARZĘDZIA DYDAKTYCZNE:
1. Bloki startowe, pałeczki sztafetowe, płotki, kule, dyski, oszczepy.
16.
WARUNKI ZALICZENIA:
Praktyczne zastosowanie testów sprawności specjalnej, odczytywanie treningu na
podstawie sport-testerów.
17.
PRZYKŁADOWE ZAGADNIENIA EGZAMINACYJNE (ZALICZENIOWE):
1. Opisz technikę startu niskiego.
2. Analiza biegu przez płotki.
3. Na czym polega Duża Zabawa Biegowa?
4. Opisz testy sprawnościowe stosowane w lekkoatletyce.
5. Szkolenie dzieci i młodzieży w lekkoatletyce – gry i zabawy.
18.
LITERATURA PODSTAWOWA I UZUPEŁNIAJĄCA8:
1. Iskra J. (1998). Bieg przez płotki. Katowice.
2. Maćkała K., Kowalski P. (2007). trening biegów krótkich. AWF, Wrocław.
3. Morończyk A. (1988). Metodyka nauczania rzutów lekkoatletycznych AWF, Warszawa.
4. Morończyk A. (1988). Metodyka nauczania skoków lekkoatletycznych. AWF, Warszawa.
5. Socha S. (1997). Lekkoatletyka. Biblioteka Trenera. Wrocław.
6. Pabiś Z. (1972). Lekka atletyka. AWF. Warszawa.
8
Dostępna w czytelni, bibliotece, Internecie.
19. OBCIĄŻENIE PRACĄ STUDENTA
Forma aktywności
Liczba godzin
na zrealizowanie
aktywności w semestrze
0
a) Realizacja przedmiotu: wykłady
c) Realizacja przedmiotu: laboratoria
d) Egzamin
e) Inne godziny kontaktowe z nauczycielem
Łączna liczba godzin zajęć realizowanych z
udziałem prowadzącego (pkt. a +b + c + d + e)
f) Przygotowanie się do zajęć
h) Przygotowanie się do egzaminu/zaliczenia
końcowego
i) Wykonanie zadań poza uczelnią
60
0
0
10
70
5
Samokształcenie
g) Przygotowanie się do zaliczeń/kolokwiów
Zajęcia wymagające udziału
prowadzącego
b) Realizacja przedmiotu: ćwiczenia
0
0
0
Łączna liczba godzin zajęć realizowanych we
własnym zakresie (pkt. f + g +h + i)
5
Razem godzin
75
(zajęcia z udziałem prowadzącego + samokształcenie)
Liczba punktów ECTS
20.
3
PROWADZĄCY PRZEDMIOT (IMIĘ, NAZWISKO, ADRES E-MAIL,
KATEDRA, ZAKŁAD, NR POKOJU)
1. Dr doc. Stanisław Kędra, stanisł[email protected] (Katedra Teorii i
Praktyki Sportu, Zakład LA, Pokój 146a)
2. Dr Hubert Makaruk, [email protected] (Katedra Teorii i Praktyki
Sportu, Zakład LA, Pokój 154)
3. Mgr Tadeusz Makaruk, [email protected] (Katedra Teorii i
Praktyki Sportu, Zakład LA, Pokój 146a)
4. Mgr Krzysztof Stipura, [email protected] (Katedra Teorii i
Praktyki Sportu h, Zakład LA, Pokój 145b)